ʻO nā pīpī keʻokeʻo no ka maʻi pākēkē 2 > Meaʻai no ka maʻi maʻi maʻi

Manaʻo mākou a pau e pili ana i ka meaʻai olakino o ko mākou ʻohana, e hoʻāʻo e hāʻawi i kā mākou papaʻai i nā huahana olakino i hoʻopiha ʻia me nā huaora a me nā minerala. ʻOiai paʻakikī loa ia e hōʻuluʻulu i kēia papaʻaina, a ʻo ia hoʻi ʻaʻole i pa ʻia i ke kālā, ʻike ʻia kēia i nā poʻe me nā maʻi ʻē aʻe. I kēia lā ke kamaʻilio mākou e pili ana i nā maʻi maʻi a me kahi huahana e kōkua kūpono i ka mālama ʻana o kēia maʻi. ʻAno - nā pīpī me ka maʻi maʻi.

Nā pōmaikaʻi o nā mea Bean

ʻO kekahi o nā meaʻai maikaʻi loa no ka poʻe me ka loaʻa ʻana o ka maʻi type a me ke ʻano type type 2 he mau pīni. He mea momona maikaʻi a loaʻa iā ia kahi nui o ka protein - 30%, no laila ke kapa pinepine ʻia nā pīpī "ʻo ka mea kanu". Hiki ke hoʻopiha piha ʻia nā pī, ʻoiai he 100 g hu a he 1230.91 J, no ka laʻana: 100 g o ka pipi - 912.72 J.

Nui nā huahana kūpono i nā pīni:

kahi paʻakikī o nā huaora o nā hui A, B, C, PP, K, E,
minerala kalima, potasiuma, magnesium, hao, phosphorus, keleawe, zinc, iodine,
huʻi, pectin, argenin, ma muli o ke koko o ke koko

ʻO keʻano o nā pīni i ka maʻi diabetes

Manaʻo ʻia e ʻai maʻamau i nā pīni inā ke ʻike ʻia ke ʻano maʻi maʻamau ʻo 2. Pono kēia e hoʻemi i ke kō, akā, ʻo ka hoʻōla ʻana i nā metabolism. Eia kekahi, ua ʻae ʻia ka hoʻohana ʻana o nā ʻano ʻano like ʻole:

no ka mālama ʻana i ka ʻōnaehana uila a me nā maʻi pili e pili ana, hoʻomaikaʻi i nā antioxidants,
e hoʻāla i ka pancreas, no ka mea, i ka zinc,
he hopena diuretic kona, hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā mea hoʻonaninani a me nā mea makemake ʻole, loaʻa ka fiber,
pōmaikaʻi no ka constipation, no ka mea he piha nā aniani,
hoʻoikaika i ka ʻōnaehana a me nā ʻōnaehana pale

Hoʻololi loa ka meaʻai no ka maʻi ʻaʻai, a hiki ke ʻai pinepine i nā pīni i nā ʻano like ʻole: keokeo, ʻeleʻele, ʻulaʻula, leguminous a me nā hua pua, kahi mea maikaʻi loa ia.

Hoʻohana ʻia ka bean uliuli no ka pale ʻana i nā ʻano like ʻole, ʻoi aku hoʻi nā maʻi cardiovascular, ʻoluʻolu ʻia no ka hoʻoponopono ʻana i ka microflora o ke kino a me ke kaulike o nā mea kemikū, ʻaʻole kēia e hiki i kahi keaka ākea i ka insulin i loko o ke koko, a hoʻomaʻemaʻe pū kekahi. ʻO nā waiwai anti-inflammatory e hōʻemi i ka hopena o ka maʻi maʻi.

ʻAʻole liʻiliʻi nā pīpī keʻokeʻo i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi. ʻO ka waiwai nui nui ma loko o ia ka hoʻonohonoho ʻana o ke kō i loko o ke kino. Pōmaikaʻi ka hopena ma ka hana o ke kīʻaha puʻuwai a me ke koko. Hoʻonui i nā kaʻina regenerative o ke kino.

ʻAʻole wale ka hopena ʻili i hoʻemi ʻia i ke kōʻai koko, akā e hoʻonui pū i ka pale ʻana o ke kino. He antioxidant ikaika.
Hāpai nui nā kauka i ke hoʻopau ʻana i nā hua ʻōmaʻomaʻo i nā maʻi diabetes type 2.

Pono e haʻi ʻia ma kēia e pili ana i ka hou, ʻaʻole maloʻo, nā pīni manamana. Ma hope o nā mea āpau, loaʻa i nā hua pīi hoʻohuihui nā mea like me ka leucine, betaine, koline, a me nā mea pono e hoʻohana ana i ka maikaʻi o ke koko a wehe i nā toxins, nā wai nui loa mai ke kino. No laila nā lālā ʻōmaʻomaʻo kahi ʻano o ke kānana no ke kino a hoʻomaʻamaʻa iā ia.

Hoʻohana pinepine ʻia ka pīpoki pīpī ma ke ʻano he infusion. He waiwai lākou i nā waikawa amino e pono ai no ka synthesis o ka protein a me ka insulin i ke kino, no laila he mea nui loa kā lākou hoʻohana ʻana no nā maʻi maʻi.

Bean ihi no ka maʻi maʻi

Hiki ke mākaukau i nā māi i nā ʻano like ʻole: ka palaoa, kuke, ʻeu, mālama, hoʻoneʻe me nā pīni a me nā lau pī.

Mai nā pīni ʻeleʻele, loaʻa ʻoe i nā pateta kālai ʻia a i ʻole pasta no ka palaoa.

1,5 kīʻī kuke i nā kuʻi ʻala
Kūleʻa maikaʻi loa i ka'ōpala 1 mai ke poʻo o ke kāleka,
2 tbsp. la l aniani ʻala,
0,5 kaʻe paprika, chili powder, ground turmeric,
1 kaao hoʻōla ʻāina

E hoʻohui i ka wai lemon me ka hoʻōla a me 2-3 tbsp. wai hoʻolapalapa. Hoʻohui i kēia mau mea a pau i loko o kahi pāpaʻi, a i ʻole mash me ka mea kanu maseta, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka ʻula.

Hoʻohana wale ʻia nā pīpī keʻokeʻo wale nō i nā mea i mau kīʻaha a me nā ʻaoʻao, akā, i ka hōʻola ʻana i mau ʻuʻupu. No laila, lawe ʻia i ka 5-6 tbsp. la l e ninini i nā pīni keʻokeʻo me 0,5 l o ka wai wela i hoʻolapalapa ʻia a waiho ʻia i loko o kahi thermos no 12 mau hola. A laila inu i kahi aniani i ka hapalua hola ma mua o ka papaʻaina. E kōkua kēia infusion e hōʻemi i ke kō.

ʻO nā pīpī ʻulaʻula kūpono i nā salads:

250 g o nā pua ʻulaʻula ʻole, inā ʻaʻole hou, a mālama ʻia
2 papala a ʻulaʻula a me kaʻulaʻula ʻōmaʻomaʻo,
Loikau 1 pc aniani
5 tbsp. l Oliva oliva
3-4 tbsp. la l kekahi aila ʻaila lāʻau
1 tbsp. la l winika
1 ʻōpala o ke kāleka
ka paʻakai, ka pepa e hoʻāʻo ai

E hoʻomoʻa i nā pīni, hoʻohemo i nā hua mai ka pepa a ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana ʻokiʻoki, ʻoki lōʻihi i ka ʻalaʻala, ʻoliva i loko o nā apo, a ʻohi maikaʻi i ka ʻala. Hoʻonui mākou i ka saliki me ka pāpaʻa o ka aila, suka a me nā mea ʻala.

A ʻoi o ka ʻili ʻoi i kūpono no nā kīʻaha ʻaoʻao. Ma aneʻi hiki iā ʻoe ke hōʻike i kou noʻonoʻo culinary a me ka ʻāpala i nā hua ʻōmaʻomaʻo mau me nā hua ʻai punahele punahele, e pīhoihoi ai ʻoe me ko lākou ʻano leʻaleʻa.

Lawe ʻia nā lau maloʻi i ka infusions a me decoction, inu lākou i mua o ka ʻai. Hoʻohana maikaʻi i nā hana kino a pau.

Ma hope o ka heluhelu ʻana i ka ʻatikala, e ʻike nō ʻoe i ke ʻano o nā pīpī olakino no ka maʻi maʻi o kēlā me kēia ʻano, no laila hiki ke mālama ʻia ʻoe a maikaʻi.

ʻO nā waiwai e hoʻohana ai a me nā contraindications

Hoʻokomo ʻo ka pīpī i nā mea waiwai nui, ʻoi aku ka nui o nā kaola, nā huaora, nā waikawa amino, nā minerala a me nā waikawa organik.

Hōʻike ka maikaʻi nui loa i ka wā e hoʻohana ai i kēia bean ma ke ʻano type diabetes 2 a me ke ʻano ʻano gestational pathology. Kēia mea ua mana kupaianaha e kōkua i ka mālama ʻana i nā hoʻokaʻina glucose i loko o nā palena maʻamau.

ʻO nā huaora B i loaʻa i loko, pili ka pākuʻi a me ka pālea macrocells i nā hana i kahi hou o ka hoʻoliʻi koko a hoʻoikaika i nā pā vascular. Ma kahi o nā inoa i hoʻopaʻa ʻia, loaʻa nā beans i nā ʻano pono like ʻole:

Kākoʻo ia i nā nāwaliwali o ke koko i ka hoʻomohala ʻana o ka ʻano type 1 a i ʻole type 2.
Me ka hoʻohana mau loa ʻana o nā hua, hiki ke loaʻa ka nui o ka paona. ʻO kēia ke kumu o ka mea maʻi e lawe i ka nui o nā calcium me nā aila ʻona, i pale i ka hoʻoneʻe ʻana o ka momona a me nā pūpū pīhoihoi saturate me ka ikehu.
Hoʻokomo ʻia nā ʻaina ʻulaʻula a me ka keʻokeʻo ma ke kaʻina hana o ka ho'ōla wikiwiki o nā hōʻeha, he mea koʻikoʻi loa ia me ka holomua o ka maʻi.
ʻO ka huahana ka mau like me ka like me ka insulin, no laila hiki ke hoʻopilikia i ka hana o ka hormone a hōʻemi i ke kō koko koko.
ʻO ka bean, ma muli o ka hele mai o ka arginine, globulin a me ka protease, hiki iā ia ke hoʻomaʻemaʻe i ka pancreas o nā ʻano o nā poʻomanaʻo.
Hoʻohana pinepine ʻia nā pīpī me nā maʻi maʻi i nā ʻano lāʻau lapaʻau maʻamau.
Loaʻa i nā pīni keʻokeʻo ka hopena maikaʻi i ka ʻike o ke kanaka.
Hoʻonui ia i nā pale o ke kino.
Hoʻonui ka huahana kēia iʻa o nā iwi.
E hoʻomaikaʻi nā pā hua wili i ka hana o ka wahī.

Eia kekahi, ʻoi aku ka hua pīpī pīpī ʻano maʻalahi e lawe. Aole e nalowale kona waiwai ponoi ole i palaoa a palaoa ole. Hoʻohana pinepine ʻia nā infusion like i kēia bean, kahi e kōkua ai i ka hakakā ʻana me ka "maʻi ʻole" wale nō, akā ka gout.

Ke hele nei i nā nui o nā lāʻau lapaʻau, loaʻa i nā pīpī kekahi mau contraindications, ʻo ia hoʻi: ka hapai a me ka lactation, nā hopena alia, ka ulia peptic a me kahi predisposition i hypoglycemia. ʻAʻole hoihoi ʻia ka hoʻohana ʻana i ka huahana ma kona ʻano maka, no ka mea he mauʻu o nā toxins.

ʻO ka poʻe maʻi me ka hoʻohaʻahaʻa kiʻekiʻe e pono e nīnau mua i ke kauka.

Hoʻomoe i kahi decoction o nā lau

Nui nā wahi liʻiliʻi no ka hoʻomākaukau ʻana i nā keiki pīlani ʻōpala no ka maʻi maʻi. Aia ma lalo iho nā mea kanu decoction kaulana loa e hana i ka hopena maikaʻi loa:

Pono ʻelua kime o nā lau e ʻānai ʻia me kahi kīʻaha o ka wai anuanu. Ke hoʻōla ʻia ka kupa, hoʻomo ʻia a hoʻomo ʻia. Pono ʻoe e lawe i ia lāʻau lapaʻau i nā manawa 3 i ka lā, 125 ml ma mua o ka ʻai ʻana i ka meaʻai. Hoʻomaʻo ʻia ka papa o ka lapaʻau ʻia ʻekolu mau pule, a laila ua hana ʻia kahi hoʻomaha ma hoʻokahi pule, a hoʻomaka hou ka mālama ʻana.

ʻO ka papa ʻaina ʻelua no ka hana ʻana i kahi decoction e pono ai ke kū i kahi ʻano o nā hua like e like me ke aʻa o ka burdock, nā lau, ke pua pua, nā pua ʻōpala elderberry, nā ʻōpala a me nā lau blueberry o 15 g kēlā. No 15 mau minuke, pono e kulu ʻia kēia kulu. ʻO ka manawa hou, hoʻopili ʻia ka mea hana i kahi thermos, kānana a lawe ʻia ma ke kīwaha hapaha mai 6 a 8 mau manawa ma mua o ka ʻai ʻana.

No ka hoʻopau ʻana i ka puffiness, pono ʻoe e hoʻomākaukau i kahi decoction e pili ana i nā lau bean pinu. No ka hana ʻana i kēia, he 4 teaspoons o ke kāwili ʻana e hoʻomehana ʻia me nā kīʻaha o 0,5 o ka wai anuanu. A laila ua waiho ʻia ka infusion no 8 mau hola. ʻO ka hope, e kānana ʻia ka kuke a hoʻopau i ka 2-3 punetē ma mua o ka papaʻaina.

No ke ʻano type type 1 a me ka lā 2, e hana ka hopena i like me kēia. ʻO ka lau maloʻi (0.5 punetē) i ninini ʻia me ka wai e hoʻolapalapa ai (250 ml). A laila, no 15 mau minuke, e kuke i ka ʻano i loko o ka ʻauʻau wai. A laila, e hoʻomoʻo i ka kupa a ninini ʻia i loko o kahi kīʻaha ʻē aʻe. Kahi ʻia ia ʻano lāʻau lapaʻau ma 3 punetēpē ma mua o ka papa nui.

Hoʻomaukau mau ʻia ka ʻāpana tincture no kēia maʻi maʻi. ʻO ka ʻīwī i wāwahi ʻia (3-4 punetē) e ninini ʻia i loko o ka thermos a ninini ʻia me ka wai hoʻolapalapa (0,5 l). Hāʻawi ʻia ka hulu i ka pō pōpika, a kānana i ke kakahiaka a waiho ʻia ma kahi maloʻo. Lawe ʻia kēia lāʻau lapaʻau i ka ʻona 0.5 ma mua o ka papaʻaina. Eia kekahi, ua inu ka infusion i ka lā hoʻokahi, a ʻo ka mea hou e hoʻomākaukau ana i kahi mea hou. ʻAʻole paʻa kēia papa inoa o nā mea kuke.

Hiki i ka ʻike hou aʻe e pili ana i ka hana ʻana i ka lāʻau lapaʻau nā kānaka ma ka Pūnaewele, ke kamaʻilio ʻana me kēia mea me kāu kauka i mua.

Hiki i nā pīpī me ke lolo, nā pōmaikaʻi o nā pīni ʻōmaʻomaʻo

ʻAʻole ʻae ka poʻe Noholists a me nā endocrinologists i nā maʻi akā e hoʻohana i ka bean pods i ka meaʻai no nā kumu olakino. ʻAʻole ia e hoʻohālikelike i ka kō koko koko a ua hoʻopili maikaʻi ʻia. Nui kona waiwai i nā kumamala amino a me nā protein o ka mea kanu. Eia kekahi, he mau calorie iki nā haʻawina, a me kona mau pono e mālama i kahi pae kūlohelohe paʻa ma muli o ka loaʻaʻana o nā mea like e like me insulin.

Nā mea momona i loaʻa i ka bean pods:

folic acid
pantothenic waikawa
Waiora C
ka thiamine
kālai
Huaora E
niacin
Pyridoxine.

Eia kekahi, waiwai kēia huahana i nā minuke. Ke hoʻohālikelike nei, he alakaʻi i waena o nā mea ʻai ʻē aʻe ma ka ʻōlelo o ka zinc a me ke keleawe. Ma ke ala, e pili ana i nā mea e pono ai nā wai a me nā minerala e pono ai i nā ʻatikala.

Hoʻohana maikaʻi o nā pīni:

Hoʻomaopopo ka paʻakai, ka paʻakai, a me nā huaora B me ka waiwai i loaʻa i ka hana i ka hana o ke koko hou. Ma muli o kēia, e ikaika a pā pono nā pā vascular.
Hoʻomaʻemaʻe i ke kino.
Nā waiwai Anticancer.
Ka hoʻoikaika kino.
Hoʻonui nui i ke kūlana o nā niho.
Ke hoʻoikaika nei i ka ʻōnaehana nīna. Neurosis, kaumaha, kūlana paʻa i ka psycho-emotional, hiʻona ka hiʻona.
Hoʻemi ʻia ka ʻōpū.
ʻO ka hoʻomaikaʻi hoʻomaikaʻi.
ʻO ka hoʻonuiʻai.

Nā hiʻohiʻona o nā mea kuke, nā ʻono no nā pīni

Ke koho nei i nā pua ʻōmaʻomaʻo, pono ʻoe e hāʻawi i ka makemake i kahi mea liʻiliʻi ʻoi aku ka liʻiliʻi, no ka mea, ʻaʻohe o ia mau hua lāʻau. ʻO ke kumu nui o ka hoʻomākaukau ʻana no ka hoʻopau ʻana i luna o kahi wela wela no nā minuke 10-15. Hiki ke hoʻohui i kahi o ka mea kanu huila a i ʻole kaʻahele ma ka ʻaoʻao o ka iʻa a me nā kīʻaha iʻa.

ʻOi aku ka pīpī keʻokeʻo no ka hana ʻana i nā mea i ʻai. He ʻono maikaʻi loa ka pīni paʻakai. Hoʻohana ʻia ia me nā lau, nā kō, nā iʻa.

E noʻonoʻo i kekahi mau ʻāpana.

Heihei a me ka Bean Salad

No ka kuke ʻana, pono mākou: 80 g o nā ʻuala, 15 g o kaʻai, 25 g o nā pīni, 20 g o kaʻaila momona me ka haʻahaʻa o ka momona, 5 g o apple cider cider, kahi mānoʻu ʻōmaʻomaʻo a me nā mea kakara.

Paleka a ʻuala nā mea i hoʻolapalapa a hoʻolapalapa. A laila e kakoo i nā ʻuala a me nā ʻoliki, kāwili ʻia me ke koena o nā huahana.

ʻO ka pīpī keʻokeʻo a me nā greens ka mea ʻala maikaʻi

Mea waiwai: kāloti (1 ʻāpana), nā huaʻai keʻokeʻo 250 g, nā pepeti (hoʻokahi), nā kamato (4-5 mau-lahilahi), pāhulu / kumelē a me nā mea ʻai ʻē aʻe, paʻakai.

Hoʻomoʻa ʻia nā pīni i a ʻūlū i loko o nā moʻo kanu kāwili, hoʻomoʻa i nā koena ʻokoʻa. A laila e hui i nā mea āpau, paʻakai, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka mea ʻala a pīpī ʻia me nā lāʻau hou.

Sauerkraut me nā pīni

No ka hoʻomākaukau i kēia kīʻaha mākou e lawe ai: 200 g o nā pīpī, 250 g o ka sauerkraut, ʻelua mau aniani, ʻekolu mauʻa ʻaʻa o kēlā me kēia aila huila, kahi ʻala liʻiliʻi a me ka hapalua o ka wai wai.

E hoʻolulu mua i ka pī i ka wai i nā hola he nui (hiki iā ʻoe i ka pō). A laila e hoʻomoʻa ʻia, kāwili ʻia me ke koena o nā mea wai a hoʻomoʻa (no 40 mau minuke).

Bean me Tomato

Nā kumuwaiwai: 400 g o kamato, 60 g ka aniani, hoʻokahi kilala o nā pua nani, 250 g o kāloti, mau mea kanu, nā mea ʻala (pepa ʻeleʻele), paʻakai.

Pono e ʻoki ʻia nā pīpī i holoi ʻia, kāloti a me nā aniani, ʻoki a ʻoki i ka pā. Hōʻalo ʻia nā ʻōmaka ma kahi mea kanu palaoa. A laila e kāwili i nā mea āpau, e hoʻokomo i loko o ka pā palaoa a hoʻouna i ka umu. ʻO ka wā kuke - 15-25 mau minuke.

ʻAkuhi ʻApelika 2 huaʻai

Ma nā cusps o kēia mea kanu aia wale nō ka helu o ka protein. Ke hoʻokaʻawale nei i ke kino i kahi ʻano waikawa amino, hana ia i mea ma ke ʻano no ka synthesis e ke kino kanaka o kāna mau protein ponoʻī.

Eia kekahi, ua waiwai mau nā hua pīpī i ka momona, nā mea pā i nā huapalapala, nā huaora B, ka waikawa ascorbic. Hāʻawi kēia mau mea waiwai, e kōkua ikaika i ke kino e hoʻopili i ka insulin, a me ka hoʻohaʻahaʻa nui ʻana i ke kō koko.

Hiki iā ʻoe ke hana i kahi decoction o nā pīni. He mana kupaianaha nō ia e hoʻoikaika i ka pale ʻana a kōkua i ke kū i nā maʻi like ʻole. He lāʻau lapaʻau maoli kēia, ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻohana me ka ʻae o ke kauka hele mai. Hoʻomaʻa pinepine hiki iā ia ke inu i ka manawa like i nā lāʻau lapaʻau, no laila e hāʻawi aku i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻamau no ka maʻi diabetes. Hoʻomaʻamaʻa iki kēia lāʻau hānai i nā mea maʻi, ʻaʻole naʻe he hua hopena. A ʻo kēia, ʻoiaʻiʻo, he hoʻohui hiki ʻole e hoʻowahāwahā ʻia.

Pehea e hana ai i nā mai palaoa

No ka hoʻomākaukau ʻana i kēlā ʻuʻī ho'ōla, pono ʻoe e lawe i nā lau maloʻo wale nō. Hiki iā lākou ke kūʻai ʻia ma ka hale kūʻai a hoʻomākaukau paha ma kā lākou iho.

Pehea e kuke ai a ʻai ʻia? Nui nā ala. E noʻonoʻo i nā mea maʻamau maʻamau.

Ke koho 1

Hoʻopili i nā kiko i kahi thermos. ʻO ka mea mua, waiho i ka 4 mau punetēpela o nā lau, a laila e hoʻopiha iā lākou me ka 500 ml o ka wai e hoʻolapalapa ai. E hoʻolapalapa iā 10 mau hola. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i 50 ml i kēlā me kēia mau hola. ʻO hoʻokahi papa ke komo.

Ke koho 2

Hoʻokomo kahi kīʻaha o nā lau me 200 ml o ka wai wela, a laila kau i luna ma kahi ahi liʻiliʻi. E hoʻomoʻa i ka ʻano kāwili no ka iwakālua mau minuke, a laila e hoʻomoʻi a pālahalaha ʻia. Manaʻo ʻia e hoʻohana i kahi mea hoʻoluʻu ma mua o ka papaʻaina. ʻO ka papa papa he 7-14 lā. I kēlā me kēia lā, pono ʻoe e hoʻomākaukau i kahi waiū hou, no ka mea ʻo ia e mālama ai i ka nalo o ke kokoke no ia o kona mau therapeutic.

Pono ʻoe e ʻike he pono no ka decoction me kekahi mea, no ka mea e hiki ke hōʻemi i ka hopena therapeutic holoʻokoʻa i ke kīwī.

Hiki i ka hōʻeha a me nā contraindications

ʻOiai ke ʻano o ka papa inoa o nā mea waiwai pono o kēia mea kanu, pono ʻoe e ʻike e pili ana i nā contraindications e loaʻa ana.

E makaʻala e hoʻopau i nā pīni me ka hopena o ka lemū a me ka hoʻohaʻahaʻa kiʻekiʻe. A i kēlā poʻe hoʻi i loaʻa ka mōʻaukala o nā maʻi e like me ka gout, colitis, nephritis a me nā mea ʻē aʻe.

Eia kekahi, aia he mau māhele o ka poʻe me ka hoʻomau ʻana i kēia huahana. Hiki iā ia ke hōʻike i ka pane kūlohelohe.

Hoʻohui ʻia ia e hoʻohana i nā pīni i ka poʻeʻelemakule a hāpai i ka maʻi kiʻekiʻe o nā purine i loko.

Ke hōʻuluʻulu nei i nā mea āpau o luna, hiki iā mākou ke manaʻo e hiki i nā mea maʻi me ka maʻi diabetes type 2 ke komo maluhia i nā pīni i kā lākou papaʻaina inā ʻaʻohe o lākou contraindications i kēia. A eia hoʻi, ʻaʻohe mea e hōʻino i kēia huahana. A laila e pōmaikaʻi maoli nō kāu olakino!

Bean no nā maʻi maʻi: waiwai waiwai

No nā mea maʻi me ka maʻi diabetes, ʻike ʻia kēia huahana ma muli o kāna ʻano waiwai a me nā waiwai kūpono. E like me kāu e ʻike ai, ua pālahalaha ke ʻano o ka huahana, a he mau waiwai nui kāna mau ʻāpana āpau, e hoʻolako ana i nā pīni i ke kōkua kūʻokoʻa i ka hakakā ʻana i ka maʻi.

Kāohi i ka pīni i nā pīkī i ke kōʻai koko,
Hoʻonui ka huahana momona i nā huahana a me ke kōkua e hoʻemi i ke kaumaha nui, ʻo ia ka maʻamau no nā poʻe maʻi me nā maʻi type 2,
Hoʻokomo ka Zinc i nā pīni i ke synthesis o ka insulin, ma laila e hoʻoulu ai i ka pancreas e hana i ka hormone.

Pono ka ʻāpana o kahi o ka ʻai i ka mea maʻi me ka maʻi diabetes i mea e nalowale ai ke kaumaha (inā pono), e hoʻoponopono i nā pae i ke kō, a mālama pū i ke olakino ma ka laulā.

Hoʻi i nā manaʻo

ʻIli pīpī

ʻO kēia ʻano o ka bean e liʻiliʻi i ka mea ma mua o nā poʻe, akā me ka lapuwale. Ma waho aʻe o nā waiwai maʻamau i hoʻoili ʻia i nā pīni, ua ikaika ikaika immunomodulatory ma muli o kāna mau micronutrients, e pale ai i ke kino mai nā maʻi, nā maʻi a me nā maʻi like ʻole. Mālama iki ʻia ka mea maʻi me ka maʻi maʻi i ka maʻi a me ka pilikia ʻole ia. ʻO ka ʻai ʻana i nā hua ʻeleʻele e hōʻemi i ka hopena o ke anu a me nā kūlana ʻē aʻe. ʻO nā mea pale i ka hoʻohana ʻana, ma ka haʻalele ʻana o nā contraindications, ʻaʻole.

Hoʻi i nā manaʻo

Wili pua

Eia kekahi, hoʻohanohano kēia ʻano i ka hana o nā ʻōpū a me ka ʻōpū, hoʻopaʻa iā ia, a ke pale aku i nā maʻi maʻi. ʻO kahi bonus hou mai ka hoʻohana ʻana i ka huahana ka hoʻihoʻi hou ʻana i nā hana metabolic, a me kahi hopena antimicrobial. Ke hoʻomanawanui ʻia ke aniani ʻulaʻula, hiki ke ʻai pinepine.

Hoʻi i nā manaʻo

Nā maʻiʻai i nā pīpī no ka maʻi maʻi

ʻO ka mea mua, nā hua liʻiliʻi - kahi huahana, ka hoʻohana o nā mea e alakaʻi i ka flatulence e hoʻonui. Wahi a ia, i nā mea maʻi me nā maʻi o ka pēpē o ka gastrointestinal, ua hoʻohālikelike ʻia nā pīni.
ʻO ka lua, he mea ʻeke i loko o nā mea laʻa i kā lākou mea haku, ʻo ia ke kumu i ʻole e hāʻawi ʻia e ka poʻe kahiko, ʻo ia hoʻi nā mea e maʻi ʻana i ka uluna peptic, gastritis, acidity kiʻekiʻe, gout, colitis a me cholecystitis. No ia kumu like, kūpono ke kaupale i ka hoʻohana ʻana i ka pīni i nā wahine hāpai.
ʻO ke kolu, ʻo nā hua maka i loko o ka pheasant, kahi meaʻawaʻawa e hiki ke alakaʻi i ka lāʻau ʻona. I mea e pale ʻole ai i kēia, ua ʻohi pono ʻia nā pīni.
ʻO ka ʻehā, e hoʻohālikelike ʻia nā pīni i ka poʻe i kūpaʻa i nā legumes.

Hoʻi i nā manaʻo

Bean flaps - kōkua no ka maʻi maʻi maʻi

Hoʻohana ʻia ka huahana ma ka mālama i ka maʻi, ʻaʻole wale me nā mea kuʻuna o ka poʻe, akā i loko o ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka bean flaps ka waiwai momona, ʻo ka mea nui ka nui o nā waikona amino, nā meaʻono o ke ala a me nā flavonoids, pono wale nō i ka hana maʻamau o ke kino o ke kanaka, i hui ʻia ma ʻaneʻi.

ʻAʻole hiki ke lawa ka synthesis a me ka metabolism maʻamau me ke kū ʻole o nā waikina amino. Eia kekahi, pili lākou i ke kūkulu ʻia o nā hana cellular, nā hormones a me nā ʻano like ʻole.

Eia kekahi, nā lau o ka bean e loaʻa i nā mea kempferol a quercetin, he kuleana lākou no ka piliʻana o nā kīʻaha koko a me kā lākou kūlou i ke ola o ke kanaka, i.e. mai ʻae i ka plasma ke komo i loko o nā pā a waiho i nā keʻe.
Hoʻokomo ka huaʻehā i loko o kēia huahana e ka hoʻonui i ka pale antiviral i ka pale ʻana i ke kino mai ka lilo "mired" i nā maʻi āpau e pili pono ana nā maʻi maʻi. ʻO Glucokinin Hoʻouku pū ia i ka lawe ʻana o ka glucose, kona wikiwiki wikiwiki i ke kino.
Eia nō hoʻi, i nā ʻōpala o nā pīni kekahi aia mau huaora - eia kēia ʻo C, PP a me nā pūʻulu B. ʻO lākou ke kuleana no ka normalization o nā kaʻina metabolic a me ka makeʻe.
Hoʻohui pū ʻia nā mea trace - zinc, hao, potasi a me ka phosphorus, e hoʻoikaika ana i ka hana o ka gastric hana e hana maʻamau a i ke kāpili ʻana i ka insulin kūlohelohe.
ʻO ka protine lewa i kēia huahana nā mea i makemake nui ʻia no ka poʻe maʻi āpau i loaʻa ke pilikia o ka momona. Mālama ka ʻoki i ka pīni e loaʻa iā ʻoe ka nui o kahi ʻāpana liʻiliʻi, e hoʻomohū i ke kino me nā mea e pono ai, a pale ʻole i ka overeating.
ʻAʻole ʻae i ka mīkini hoʻoneʻe i ka pūnaehana me ka hoʻonui ʻana i ke kō o ke kō koko koko me ka ʻoi loa, e hoʻemi ana i ka nui o ke kao o nā kō o nā kō kalepa.

Hoʻi i nā manaʻo

He aha nā mea e pono ai o ka bean cusps?

ʻO Arginine kahi anine amino nui loa e hoʻemi maoli i ke kōhi koko, hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko, ka hana o ka ʻōpū o ka naʻau, e kōkua i ka hāʻawi ʻana i nā mea hoʻonāukiuki i ke aʻalolo, kākoʻo i ka hana ate, a hoʻihoʻi i ka pale ʻana.
Lecithin - komo i ka ikehu a me ka metabolic kūʻai, pale i ka ate mai nā hopena maikaʻi ʻole o nā mea like ʻole.
ʻO Tyrosine kahi papa waikela amino e hoʻomaʻamaʻa i ka metabolism, hoʻopilikia i ka ʻōlohelohe, kākoʻo i ka hana o ke ʻōnaehana o ka pīhoihoi. I ke ʻano type diabetes 2, hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻōpala no kēia mea wale nō, no ka mea, ua make ka ʻōnaehana nūia i ka maʻi.
Betaine - paʻa i ke kaulike o ka ikehu.
ʻO Dextrin - kahi kumu no ka ikehu ke kino o ke ʻano maʻi diabetes II II, i hoʻohana ʻia ma ka ʻoni ʻana.
ʻO Tryptophan - kahi waikina amino e hoʻokūkū i ka ʻōnaehana endocrine, e komo pū me ka hoʻoponopono ʻana i ka hana o ka insulin a me kona hoʻōla ʻana i ka maʻi type 2, ua hoʻohuli ʻia i loko o ka serotonin - ka hormone o ka hauʻoli.
Minuke: potassium, zinc, magnesium, keleawe.
Nā huaora o ka hui B.

ʻAʻole ʻo ia nā huahana i ʻike ʻia i nā pashashash. Hiki iā lākou ke kūʻai ʻia ma kahi hale kūʻai a ʻiliʻili ʻia ma hope o ka hōʻiliʻili ʻana i nā hua kanu. No ka hoʻohana ʻana no ka manawa lōʻihi, pono ka lau o ka bean ʻano type 2. Hoʻohana ʻia nā hua pīpī i nā decoction a i ʻole nā lāʻau lapaʻau i kā lākou kumu.

Hoʻohui i nā pono i kau inoa ʻia, nā lau o ka pī i ka diabetes type 2 i ka hoʻihoʻi hou ʻana i nā kino i nalowale i ka hana mua ma muli o ka maʻi i lalo. Me ka maʻi maʻi, hoʻomaka nā pilikia he nui e ʻeha. Hoʻomaopopo ʻia kēia o ka maʻi ʻōnaehana ʻōiwi, no ka mea e pili ana i nā ʻōnaehana āpau a me nā kino āpau. Hoʻopilikia ka haki i nā hana o ia mau mea i hele ai kekahi mau ʻōhua i mua o ka maʻi diabetes. Hāʻawi ke kīpē i ka manawa like e kākoʻo i kā lākou mau hana, hoʻonui i ka pono o kahi kanaka. Me kā lākou kōkua, e hiki ke hoʻōla i ka ʻōnaehana genitourinary, nā hui pū, nā ʻōpū, ka puhaka.

Pehea e lawe ai i ka bean pods?

Pono e kuke 30 g o nā paka maloʻo, ʻoi aku ka maikaʻi, ke kōpaʻa i loko o 1,5 mau kīʻaha o ka wai wai. E hoʻomau i ke ahi no nā minuke 15, hoʻokaʻawale a hoʻokaʻawale i ka wai mai nā lau. E lawe manawa 3 i ka lā i ka hapalua o ke aniani no 20-30 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana.
E hōʻiliʻili e pili ana i 50 mau pā, e hoʻolapalapa i ka 2 lita o ka wai. Ma kahi ahi liʻiliʻi, hoʻopaʻa i nā lau no 3 mau hola, a laila kānana. E hoʻohana i kahi decoction o cup kīʻaha 4 mau manawa i ka lā no 20 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana. E hoʻihoʻi hou i nā hui a me nā ʻōnaehana, pono e inu i kahi decoction no 3 mau mahina.

Hoʻopau nā mea lapaʻau i nā ʻaila ʻē aʻe e hoʻohana ana i nā pīni a me ka sash, akā eia nā mea nui e pono ʻole ai nā koina nunui a me nā hana.

ʻO nā pīpī keʻokeʻo e like me ka hoʻōla no ka maʻi maʻi

vitamina E, A, C, B, PP, K,
hoʻokahe
ʻenehana paʻakikī
ʻĀlani
nā ʻāpana maikaʻi.

He aha ka hoʻohana a me ka hoʻopilikia ʻana i nā pīni keʻokeʻo? ʻO kaʻoiaʻiʻo, me ka maʻa, ʻoi aku ka maikaʻi o nā huaʻai. Kōkua ia i ka hoʻoikaika ʻana i ke ʻano kūlohelohe o ke kanaka, kōkua me ka hoʻopiʻi ʻana i ka maʻi ma ka ʻōnaehana saraf, me ka edema e hoʻihoʻi i ka hana metabola a me nā hana naʻau (pili i ka etiology o edema). Hōʻike ʻia kēia huahana e hoʻopili i ka hoʻemi kūlohelohe o ke kōhi koko.

Hoʻohana ʻia ka pīni ʻana i ka lāʻau lapaʻau i loko o ka lāʻau lapaʻau. ʻAʻohe ʻokoʻa o ka ʻono o nā pīpī keʻokeʻo ma nā koena o nā ʻano. Ma mua o ka kuke ʻana, pono e hoʻolapalapa i ka wai no kekahi mau hola, a laila e hoʻolapalapa a ninini i loko o kahi pāmato a me kaʻaila momona. Hoʻomaʻama pinepine ʻia nā ʻala i loko o ka pā.

ʻO nā pīpī ʻula: nā pono a me nā hōʻino o ka maʻi maʻi

Hiki paha ke ʻai i nā pīni me ka maʻi type 2, no ka mea, he-calorie kahi nui. ʻAe, ʻāmole ʻulaʻula, e like me nā ʻano ʻēheu ʻē aʻe, e nui ana i nā calorie. Loaʻa iā ia ma kahi o 100 - 130 kcal, ma muli o ke ʻano a me ke ʻano o ka hoʻomākaukau. Akā ʻaʻole kēia e kaohi i ka hoʻopōmaikaʻi ʻana i ka poʻe i loaʻa i ka maʻi maʻi.

hoʻopili i ka hoʻopiʻi ʻana o nā mikrobes i ke kino,
hoʻohaʻahaʻa glucose
hāpai i ka hoʻonui ʻia ʻana o ka ʻili o ka gastric.

ʻOiʻoi loa ka pono no ka maʻi maʻi maʻi mākaʻi i nā pīni aʻai i ka maʻi diabetes. Loaʻa iā ia ka māhele haʻahaʻa glycemic haʻahaʻa, hoʻouka a me nāʻikepili kaloria. I ka kuke ʻana, ua like me ka maʻalahi o nā ʻano ʻano ʻē aʻe.

Kālepa ʻeleʻele no nā maʻi maʻi maʻi

Hoʻohana pinepine ʻia ka pīpī uliuli mai ka maʻi diabetes no kēia mau lā, a me nā ʻano ʻē aʻe. Hoʻohālikelikeʻia kēia lāʻauʻai ma kāna hopena diuretic. Hoʻopili ke aniani ʻeleʻele i ka maʻi diabetes i ke kāʻili ʻana i ka wāwae o ka wāwae, e hoʻihoʻi i ka naʻau o ka naʻau.

hopena maʻi - i kekahi manawa e huki ʻia nā ʻōpala a hoʻokomo ʻia i ke ʻano o ka hōʻeha i nā hōʻeha, nā ʻala no ka maʻi maʻi maʻi e noi ʻia ma waho.
ka hoʻohaʻahaʻa ʻana o ke kō
ka pale ʻana o nā maʻi cardiovascular,
kōkua i ka lilo o ka momona, no laila ke mālama pono nei ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes me nā pīni i ka lua o nā maʻi,
he hopena maikai no ke kumulima a me ke ano o ke ano o ke kanaka,
ho'ēmi i ka hōʻemi o nā cell cancer i ke kino.

Akā pono ʻoe e hoʻomanaʻo i nā pīni i ka diabetes mellitus he pono i ka nui o ka loli, i ʻole e hoʻonāukiuki i nā maʻi gastrointestinal. ʻO ka pīpī ʻāpala i loko o ka maʻi diabetes hiki i ka maikaʻi a maikaʻi paha.

Nā maʻi hoʻohālikelike i ka hoʻohana ʻana o nā pīni

Hiki i nā mea āpau ke hoʻohana i nā pīni? Me nā mea pono a pau, loaʻa nā contraindications i kona hoʻohana. ʻAʻole pono kēia ʻano o ka pī e mai i ka lemulewa, ka momona nui, colitis, gout a me nā maʻi ʻē aʻe o ka gastrointestinal tract. Me ka jade, ua pāpā ʻia kēia lāʻau ʻai. Ināʻaʻohe mau maʻi ʻē aʻe, a laila hiki ke ʻai ʻia nā pīni.

ʻO kēia bean, ma muli o kāna waiwai momona a me ka saturation me nā mea he nui pono, he mea nui ia i ka papa ʻaina me ke kō. Hiki ke hoʻohālikelike ʻia nā ʻōmato o ka huahana me ka ʻi. ʻAi ʻia nā ʻano pīpī āpau no ka hoʻohana ʻana, koe wale nō na huaʻai, hiki nō ʻoe ke hoʻohana hoʻi i nā ʻāpana e hoʻoulu i ke koko me kahi mea i loaʻa i ka insulin i ka wā o ka hoʻoneʻe ʻana. Kuhi ʻia ka waiwai o kēia ʻano pīni e ka mea i lawe koke ʻia e ke kino, ʻaʻole i hoʻopilikia i ka pancreas a, mahalo i kona waʻa a me nā enzyme, e kōkua i kona hoʻomaʻemaʻe. I ka puhipuia:

ascorbic, pantothenic, folic, nicotinic acid,
kālai
ka thiamine
vitamina E, C, B,
riboflavin
Pyridoxine
niacitis
māhu
friposa
hoʻokahe
iodine
keleawe
zinc
ʻĀlani
globulin
protease
trypophanna,
lysine
histidine.

Eia kekahi, he hopena maikaʻi ka pīkī ma ka kūlana o ke kino i ka laulā, e hoʻolaha ana i ka lilo ʻana o ka momona koʻikoʻi, poloka i ke kaʻina o ka hōʻemi ʻana o ka momona i ka ate.

Ma muli o ka hui pū ʻana o nā waiwai kūlohelohe, ua ʻōlelo ʻia ka huahana e nā kauka ma ka maʻi diabetes a i ka wā mua o ka ʻāina mua. Nui a ʻano like me nā pīni, ʻo kēlā me kēia me kāna waiwai ponoʻī:

keʻokeʻo (antibacterial)
ʻulaʻula (hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ka kō)
ʻeleʻele (hoʻāla i ka ʻōnaehana pale),
ka leguminous (hoʻoliʻiliʻi i nā meaʻala a me nā toxins),
kōlā (asparagus).

ʻO ka bea holi is a ʻano ʻano like ʻole no ka hōʻiliʻili ʻana o nā wai momona a me nā hua poli. ʻO nā ʻili o nā ʻano like ʻole he coerser, ʻoi aku ka paʻakikī e hoʻomākaukau, he mau paʻakikī nāu.

100 ka nui o nā pīni i loaʻa:

kalaiʻa - 22
nā kalepona - 54.5
momona - 1.7
kaluaʻi - 320

ʻO nā meaʻai kīʻaha kiʻekiʻe-ʻano ʻē aʻe kekahi ʻano e like me ka helu ʻana o ka ʻai olakino - nā ʻāpana ʻai. ʻO ka ʻāpana palaoa 1 (XE) ka like me ka 10 g o nā kīpona, ʻo ia hoʻi, ʻo ka waihona kīnāʻai he 5.5 XE. ʻAʻohe pono e helu kūʻokoʻa i ka nui o ka berena

He aha ka hoʻohana o ka huahana?

Loaʻa i ka pīpī ka nui o ka protein, no laila e hāʻawi i kahi kanaka i ka satiety, a me ka lono i loko o kāna palapala waiwai ka hopena maikaʻi loa o nā ʻāpana. Eia kekahi, loaʻa i ka mea kanu nā meaola biologically ʻano:

friposa
ascorbic and nikotinic acid, tocopherol, B huaora,
macro- a me microelement,
nā pectins
folic acid
waikawa amino.

ʻO ka hoʻopihapiha ʻōwili waiwai e hoʻolilo i ka mea maikaʻi i ke olakino a olakino. ʻO nā pīpī keʻokeʻo no ka maʻi maʻi o kēlā me kēia ʻano e ʻae ai kahi mea e ʻai ai, ʻaʻole wale nō, akā no ka momona hoʻi. He mea waiwai nui ia ʻaʻole nā hemahema o nā waiwai o nā mea kanu i ka wā e kuke ai. Maikaʻi nā pīpī no nā maʻi maʻi maʻi no ka mea:

hoʻohaʻahaʻa i ke koko
hoʻoikaika i ka hana ʻana o ka insulin i ka hoʻopili ʻana i ka pancreas,
hoʻoweliweli i ka hoʻōla ʻana o nā hōʻeha ʻokoʻa o nā ʻili, nā puʻuwai, ka ʻohi,
pale i ka hoʻomohala ʻana o nā hoʻopiʻi mai nā kino o nā ʻike a me nā ʻōnaehana cardiovascular,
wehe i nā toxins a me nā radionuclides mai ke kino o ke kanaka (hoʻomaikaʻi i nā mea pectin i loko o ka pūʻohu),
kaola maʻamau
hoonui ia i ka paleāulu
hoʻopau i ke kino me nā mea momona a me nā mea momona.

ʻO nā paʻi ʻono a me ke olakino

ʻO ka ʻai ʻana i nā pīni keʻokeʻo me ka maʻi diabetes e hiki ai iā ʻoe ke ʻohi mai kēia mea kanu i nā pono āpau no ke kino. Akā no kēia e kuke pono ʻia. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i ka pīni i ka maʻi maʻamau i ka hui ʻana me ka ʻiʻo, no ka mea ua momona kēia mau huahana ʻelua i ka protein. ʻO kā lākou hui pū ʻana i loko o hoʻokahi hoʻolālā e alakaʻi i nā pilikia me ka hoʻowalewale ʻana, ʻaʻole e hoʻoholo ʻia ka manaʻo o ke kaumaha i loko o ka ʻōpū.

Pono e hoʻopiha i nā pī ma ka wai anuanu a waiho ʻia i kēia puka no ka pō. I ke kakahiaka, pono kuʻi ʻia ka wai (ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia no ka hoʻolapalapa ʻana i ka huahana) a hoʻolapalapa i ka huahana a hiki i ka kuke ʻana no hoʻokahi hola. Ma ka hopena, pono ʻoe e kuke i ka kaloti, ka zucchini a me ka cauliflower. Kahi ʻia ka nui o nā mea kanu i hoʻāʻo ʻia, e like me ka mea e makemake ai ke kanaka i kahi mea i makemake nui ʻia.

Pono e ninini i nā mea i hoʻomākaukau ʻia i loko o kahi kīʻaha blender, e hoʻohui i kahi wai i hoʻolapalapa ʻia a me ka aila ʻaila. Ma hope o ke kāpili ʻana, ua mākaukau keʻa. Maikaʻi loa ka pāʻai me ka momona, ʻoiai inā ʻoe e ʻai koke iā ia ma hope o ka kuke ʻana i ka ʻano mahana.

Sauerkraut Hāl

ʻO ka Sauerkraut a me nā pīni i ka maʻi ʻaʻai he mau meaʻai momona i hiki ke hoʻohui ʻia no ka hoʻomaikaʻi i ko lākou waiwai pono. Hāpai lākou i ke kino me nā huaora a me nā mea waiwai ʻē aʻe, hoʻoulu ʻia i nā kaʻina hoʻoponopono a me ka hoʻoponopono ʻana i nā pancreas.
No ka hoʻāʻo ʻana i ka papa maʻamau, hiki i kahi pīkī kuke liʻiliʻi i liʻiliʻi a me kahi liʻiliʻi o nā ʻala hua ʻiniki ʻia i hoʻohui ʻia i ka sauerkraut. No ka ʻaelike ʻaila, maikaʻi loa ka ʻaila ʻoliva, e kākoʻo ana i ka olakino o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko. ʻO ka hoʻohui maikaʻi a me ke olakino e pili pū i ka huehue e lilo i nā laka flax, pāhala, dill a i ʻole ka basil.

ʻO ka Casserole me nā mea kanu

ʻO nā pīpī paʻakai i kālua ʻia me nā lau ʻai he lauʻai Helene nui e hiki ke hauʻoli ʻia e ka poʻe maʻi maʻi. E pili ana ia i ka meaʻai olakino a ʻaʻole pākaʻi i ka digestive tract. No ka hoʻomākaukau ʻana āu e pono ai:

he aniani o nā pua
poʻo ʻala
2 mau pahu (ma waena ka nui),
pāhakaleka me ka celery (30 g kēlā)
aila oliva (30 ml),
4 ʻā ka keʻokeʻo keʻokeʻo.
300 g kamato maʻa.

Hoʻokomo ʻia nā pīpī mua i hoʻopaʻa ʻia ma ka ʻaoʻao palaoa, hoʻohui i ka nalo, ʻoki ʻia i loko o nā apo o ka hapalua, a me nā ʻāpana ma waena o nā kāloti. A laila pono ʻoe e pīpī i ka tōmato. Pono ʻoki ʻia kā Tomato i kahi kāwili a ʻū i ke kāleka iā lākou. I loko o ka huaʻai hopena, pono ʻoe e hoʻohui i ka pālī ʻia me ka celery a hoʻohui i ka aila ʻoliva. E ninini ʻia o nā pīpī me nā mea kanu me kēia kuʻu a hoʻokomo i kahi umu preheated i 200 ° C. Hōʻulu ka wā kuke 40-45 mau minuke.

Beans ma nā lāʻau lapaʻau hou

Ma kekahi mau kumuwaiwai i hānai ʻia no ka mālama ʻana i ka maʻi o ka maʻi maʻi, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā ʻōlelo ʻana e hoʻopiha i nā pīni me ka wai anuanu i ka pō a laila ʻai me ka ʻole e hoʻolapalapa. No kahi nāwaliwali nāwaliwali o kahi mea maʻi, pōʻino kēia, no ka mea, i kā lākou ʻano, me ka palu maikaʻi ʻia ka huapalapala a hiki ke hōʻeha paha i ka ʻōnaehana ʻana. Hāʻawi ʻia i ka diabetes mellitus, hana ka pancreas ma lalo o ka lohi, hiki ke hoʻopau wale i nā hua i ke kīpaʻa o ka wela.

Aia nā ʻoliʻoli no nā decoction palekana palekana a me nā infusions e hoʻomaʻamaʻa i nā kiʻekiʻe o ke kō a hoʻoikaika i ke kino:

he kulu i waiho ʻia nā lau maloʻo a maloʻo 0.25 lita o ka wai i hoʻolapalapa ʻia a mālama ʻia i loko o ka wai wai no ka hapaha o kahi hola, kānana a inu i ka wai 60 ml ʻekolu mau manawa i ka lā ma mua o ka ʻaina.
E hoʻohui i ka wai o 2 mau wai la l mau i ka ʻōpio maloʻo a hoʻopaʻa i 12 mau hola, a laila e hoʻomoʻi a lawe i ka hapalua kīʻaha me 3 mau manawa i ka hola ma mua o ka pāʻina.
ʻO nā lau o 5 o nā pīni, nā lula a me nā lau blueberry e hoʻohui ʻia i loko o kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapa ʻia, mālama ʻia ma lalo o kahi uhi paʻa no nā hola 4 a lawe ʻia ma 60 ml ma mua o ka ʻaina kakahiaka, ka ʻaina awakea a me ka pāʻina.

Kūʻai a me nā contraindications

Hiki ke hoʻopau ʻia nā pīni keʻokeʻo i ka maʻi ʻaʻai o ka ʻano mua a me ka lua. Ua manaʻo ʻia he huahana holoʻokoʻa e kūpono ana no nā meaʻai like ʻole no kēia maʻi. Ke koho nei i kahi kaila no ka kuke ʻana, pono ʻoe e noʻonoʻo i ka hele ʻana o nā maʻi o ka pūnao ʻana a inā, inā pono, hoʻoponopono pono kēlā me kēia kauka me kāu kauka.

Hiki i nā pī ke hoʻonāukiuki i kahi maʻi o nā maʻi maʻamau o ka papa gastrointestinal. ʻAʻole hiki ke hoʻohana i kēia huahana no nā maʻi i like ʻole:

ʻeha ka ʻōpala paloko a me ka maʻi erosive,
gastritis me ka wai nui,
ka mumū o ka ʻ palā a i ʻole pancreas,
ka mea hoʻoponoponoʻole i ka metabolism o nā paʻakai uric,
nephritis (kahi hana paipai i loko o nā keiki).

Beans kahi hale mālama hale a me nā mea pono e pono ai no ka mea maʻi me ka maʻi maʻi. ʻO ka hoʻāʻo nui a me ka hoʻonaninani maikaʻi me nā meaʻai ʻē aʻe e wehe i nā wahi no ka noʻonoʻo culinary, me kaʻole ʻole i nā loina o kahi mea lapaʻau. Hoʻomaopopo i nā contraindications a me nā hana i ka wā o ka hoʻomākaukau ʻana o kēia huahana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana me ka pōmaikaʻi loa no ke kino.