Nā koko koko

8 mau minuke Kau hoʻopiha ʻia e Lyubov Dobretsova 1213

ʻO ka insulin kahi mea hoʻoikaika biologically i hana ʻia e nā cell beta pancreatic. He mea koʻikoʻi kēia mea no ke kino, ʻoiai ka hana o nā ʻōpū kūloko e pili ana iā ia, pili pū nō hoʻi i nā kaʻina metabola a, inā, ka hoʻoponopono ʻana i ka pae o ke kō i loko o ka serum koko.

Inā haʻalele ka moho o ka hormone mai ke kumu lāʻau i ka pae liʻiliʻi a i ʻole ke kiʻekiʻe, hōʻike kēia i ka hoʻomohala ʻana o kahi kaʻina loko o loko a koi i kahi maʻi holoʻokoʻa. He aha nā hōʻailona o ka hoʻonui ʻia o ka insulin i ke koko, he aha lā ke kumu o konaʻano nui, a pehea pehea ke kūlana o ke olakino?

E pili ana i ka insulin

ʻOi aku ma mua o 70% o nā maʻi i loaʻa i kahi kiʻekiʻe o ka insulin e ʻike i ka mea e hōʻike ai i ka maʻi a me kahi mea e hoʻonui ai i ke ʻano o ka māhele. Ua hōʻike aku nā poʻe loea e hiki i ke kiʻekiʻe o ka insulin i ke koko ke hopena i nā kumu like ʻole, nā hopena maikaʻi ʻole o nā hopena o waho a me nā maʻi koʻikoʻi.

I mea e ʻike ai i ka mea e ola nei i loko o ke kino me ka hoʻonui o ka mahele a me ke kumu he pilikia ko kēia ʻano, pono ʻoe e ʻike i nā mea e pono ai ke kuleana o ka hormone. ʻO kāna mau kuleana e komo:

• ka hoʻolako ʻana i nā puna me nā waikawa amino
• mahuahua
• ka halihali ana i nā hilo komo mai nā koko koko i nā kiko o ke kino,
• hoʻoponopono o nā pakanā kaūa kalima,
• ka hana ʻana i nā hoʻomehana i ke alakaʻi ʻana i ka glycogen a me nā momona,
• komo i ke kaʻina o ka protein a me lipid metabolism.

Ka nānā ʻana i ka pae o kahi mea i loko o ke koko

ʻO ke ala kūpono loa a ʻike hoʻi i ka ʻike o ka insulin i loko o kou koko e hoʻāʻo ai i kou koko. Hiki iā ʻoe ke hana i kahi ʻano hana like i kēia lā ma kēlā me kēia kikowaena maʻi a me nā limahana. I mea e hiki ai i nā kuhikuhi ke hoʻomaopopo i ka hiki, pono e ʻike ka mea maʻi e pehea e hoʻomākaukau ai no ka hoʻāʻo.

ʻO ke kūlana nui loa e pono ai ʻoe e hoʻomanaʻo ka hāʻawi ʻia lākou i ke koko me ka ʻōpū ʻole. ʻO kēia no ka mea ma hope o ka ʻai ʻana, hoʻomaka ka pancreas i ka hoʻoulu ʻana i ka insulin, no ka mea e kolo ʻia ka hopena o ka loiloi. ʻO ia ke kumu e ʻae ʻia ai ka poʻe maʻi e ʻai i nā manawa ʻehā ma mua o 8 mau hola ma mua o ka ʻike koko.

ʻAʻole pili kēia hiʻohiʻona i nā keiki, no laila he mea hiki ke lawe i nā biomaterial mai nā pēpē i kēlā me kēia manawa, ʻaʻohe o ka komo o ka meaʻai. Hoʻomaka ka meaʻaiʻai i ka neʻe o ka glucose i nā wā ʻōpio, kokoke i nā makahiki 12-14.

Hiki i kahi ʻano koko ke hoʻoneʻe i ka insulin i ʻelua mau ʻano:

• ma ka hihia mua, lawe ʻia ka hoʻomaʻemaʻe koko i nā kūlana ʻōnaehana, paʻa ma luna o kahi ʻōpū ʻole.
• ma ka lua o kēia, hana ʻia ka hoʻāʻo ʻana ma ka hoʻoholo ʻana i ka ʻae ʻana o ka glucose. No kēia mea, pono ka mea maʻi e inu i kahi ipu wai i hoʻoheheʻe ʻia ka glucose. Ma hope o 2 mau hola, e alakaʻi ke kauka i kahi hōʻike koko a hoʻouna i nā biomaterial i ke hoʻopaʻa ʻana.

I ka mākaukau ʻana o ka loiloi, e hoʻomaka ana mai ka ʻikepili i loaʻa, e hoʻoholo ke kauka pehea e haʻalele ai ke kiʻekiʻe o ka insulin mai ka maʻamau, a e haʻi aku iā ʻoe e hana e hana aʻe ai e hana hou i nā maʻamau. Pono ia e hoʻomaopopo ʻia ka hiki ke kuhikuhi ʻia ka lāʻau hoʻokūkū hoʻokūkū ma hope o ka loaʻa ʻana i kahi maʻi ākea, i ka wā e hōʻike ʻia ai ua hoʻonui ʻia ka nui o ka hormone.

Nā kumu kumu o ke koko kiʻekiʻe

Inā hōʻike ka decoding o ka hōʻike koko i ke kaʻe ʻana o ka māhele mai ka maʻamau, ʻaʻole kēia ke kumu no ka hopohopo. Hiki i ka nui o nā insulin i loko o ke koko koko ke hoʻohui me nā kumu he nui, e komo pū ana me ke ʻano o kahi kanaka. Hiki i kahi mea ʻike loea ke hoʻomaopopo i ke kiʻi kauka holoʻokoʻa a hana i kahi maʻi hōʻoia paʻa.

ʻO ka manawa pinepine, ʻo ka nui o ka ʻike ʻana o ka māhele e pili me nā mea like:

• hypersecretion o ka ʻōpū (hoʻonui i ka hana o ka ʻāpana hāmeʻa o ka ʻōpū),
• kaʻai nuiʻana o nā ʻōlima a me nā meaʻai ʻē aʻe i kiʻekiʻe me nā ʻaina māmā. E like me ka hōʻike ʻana, i ka 40% o nā hihia he maʻi kūlike ʻole i alakaʻi i ka hoʻonui ʻana o ka insulin i ka pancreas,
• ka pili ʻana i nā papa momona a me nā pōloli lohi i lōʻihi e alakaʻi ana i nā hana o ka gastrointestinal tract a me ka pancreas,
• mahuahua i ka hana kino kino a me nā hana hana hōʻeleu i ka hana lekiō,
• ka hoʻohana ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau
• nā maʻi a me nā hana ʻino o ka ate,
• ka manaʻo mau ʻana a me nā ʻike pili kino. ʻAʻole hiki i ka hiki ke hoʻopilikia ke hoʻopiʻi i ka hoʻonui ʻana o ka manaʻo o ka insulin i ka serum koko, akā ua hoʻonāukiuki hoʻi i ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi ʻoi aku ka nui o ka maʻi, me ka maʻi diabetes,
• haunaele i ka hana o ka hoʻopiha pituitary a me adrenal cortex,
• ka hoʻonui nui ʻana o ka insulin me ke kō maʻamau maʻamau ʻo ia ka hopena o nā polima adrenal polycystic (kahi kulekele i hoʻomaka ai nā ʻano like ʻole neoplasms i ke kino),
• ka nui o ke kaumaha nui. ʻO ka paona nui a me nā mea hoʻonāukiuki e hoʻopiʻi i ka hoʻokaʻawale ʻana o nā moma a me ka mālama ʻana i nā kākaʻakai, ma muli o ke ʻano o ka hana ʻana o ka pancreas i ka ikaika, a me ka hoʻokaʻaloa ʻia o ke koko, ma kahi ʻē aʻe.
• hanau ana he keiki.

ʻO ka hilo mai ke kumu o ka insulin i loko o ke koko i loko o nā kāne a me nā kāne ke ʻike me ka nele o nā waiora a me nā minela. Hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻia, ʻike pinepine kahi ʻano like me ka nele o ka chromium a me tocopherol (vitamina E). He mea kūpono hoʻi no ke ʻano ʻana o nā kaʻina palala a me nā hoopili i piʻi i kahi nui o ka insulin.

No ka laʻana, kahi nui o ka insulin e ʻike ʻia i nā maʻi o ka pūpū, nā hana hōʻiliʻili kelepa adrenal, a me ka hōʻuluʻulu ʻana o nā neoplasms i nā kino o ka ʻalā o ka gastrointestinal. ʻO kekahi kumu kumu nui o ka nānā ʻana o ka nui o ka hormone ʻo ka hoʻomohala ʻana o ke ʻano maʻi type 2.

I kēia maʻi, ʻike ʻia ka kū ʻana o ka insulin - he kaʻina hana i nā nalo o ke kino i hōʻeha i ko lākou naʻau a me ka maʻalahi o ka hormone, ma muli o kēia hoʻomaka ʻana ka pancreas e hana i loko o ka pālua. Akā ke nānā ʻia kēia ma nā hoʻomaka mua o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi, a hiki i ka holo ʻana o nā ʻano uku.

Nā hōʻailona o ka Hyperinsulinemia

ʻO ka ulia o ka hyperinsulmia ʻo kēlā pathology pinepine ka asymptomatic. No ka mea ʻaʻole maikaʻi ʻole ke kanaka e ʻoluʻolu, ʻaʻole ʻo ia e ʻimi i ke kōkua o ka loea, ʻoiai e hoʻomau ka holomua. Eia nō naʻe, i kekahi mau hihia, ua hoʻopiʻi ʻia nā hōʻailona o ka nui o ka hormone nui.

Hoʻopiʻi ka hapa nui o nā mea maʻi e pili ana i kēia mau hewa:

• malaise, nāwaliwali laulā a maikaʻi ʻole hoʻi hana.
• loaʻa kālā wikiwiki
• pololi mau
• ka hoʻonāukiuki ʻana o ka ʻā o ka ʻili,
• hoʻonui hou ʻia (ʻoi aku ka ikaika nui e ʻike ʻia ana me ke kukui maʻalahi).
• ke kaumaha (manaʻo a me ke ʻano kino),
• nā hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo
• ka pale ʻana o ka noʻonoʻo a me ka ʻohiʻenehana i ka lewa.

Ka pinepine pinepine i ka insulin e hōʻemi i ka hana o nā moku liʻiliʻi a me nā capillaries, ma muli o ke ʻano e hoʻomanawanui nei ka mea maʻi. I ka loaʻa ʻole o ka lawa kūpono, hiki i nā hana alapine ke alakaʻi i nā hopena like ʻole:

• ka hopena e loaʻa ana i nā pilikia hiamoe, a hiki i ke kūkuluʻana i ka insomnia,
• ka hoʻonaninani ʻana i nā kumula sebaceous, i hoʻohui ʻia me ka hana nui o ka sebum,
• huakaʻi renal function,
• gangrene o nā ʻaoʻao haʻahaʻa haʻahaʻa.

E like me ka hōʻike ʻana o nā lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka wikiwiki o ka wahine i ka hoʻonui ʻana i ka insulin i ka koko, ʻoiai ke ʻano like me ia mau ʻano me ka loaʻa ʻana o ka paona, ʻo ka hōʻemi i ka maikaʻi o nā kui a me ka lauoho.

Pehea e hoʻihoʻi ai i ka ʻikepili o ka hormone i ka maʻamau

Hiki ke hoʻoponopono ʻia nā pae insulin i ka mālama pono ʻana i nā ʻōlelo lapaʻau a pau. I ka nui o nā hihia, lawe ʻia ka mālama ʻana a me ka hoʻokaʻawale ʻana i ka lāʻau me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau. Akā he mea kūpono ia e hoʻomaopopo he hiki ke kuhikuhi pololei i nā lāʻau lapaʻau ma hope wale nō o ka hoʻopaʻa ʻana i kahi maʻi kūlohelohe.

ʻO ka maʻamau, ʻo ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau o ka hyperinsulimia e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau i loko o nā ʻano lāʻau lapaʻau e hiki mai nei.

• nā lāʻau maʻi hypotonic. Aia kēia ʻāpana āpau i nā neʻe kaluna a me nā inhibitor ACE. ʻO ia mau lāʻau ʻaʻole wale nō e hoʻonāukiuki i ka hana o nā insulin, akā ua pale aku i ka hopena o ka hōʻeha ʻana o ka puʻuwai a me ka puʻupuʻu,
• nā hui hoʻohui ʻia e pili ana i nā kaʻina metabolic,
• inhibitor serotonin. Loaʻa lākou i nā enzymes-break-lip.

Pono ʻoe e hoʻomaopopo e hiki ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau wale nō e like me ka mea i kuhikuhi ʻia e ke kauka, inā ʻaʻole hiki ke ʻeha wale nō ke ʻano.

Diet no ka hoʻonui i ka insulin

Inā hāʻule ʻole ka ʻike o ka hormone i ka wā e lawe ai i ka lāʻau lapaʻau a hoʻēmi paha i ka lawa ʻole, ʻo ia paha ma muli o ka pono o kaʻai pono ʻole. ʻO kaʻai me ka hoʻonui ʻana i ka insulin ka mea nui i ka maʻi nui. Inā ʻaʻole ʻoe e hahai i ia, e hāʻawi hou ka lāʻau lapaʻau i nā holomua wale nō, ma hope o ka manawa e hoʻonui hou ʻia ka manaʻo o ka hāmeʻa i loko o ke koko.

ʻO ka hānai me ka nui o ka insulin e pono ai ka hoʻokō ʻana me kēia mau kānāwai:

• e pono ai i ka mea maʻi e hōʻoia e loaʻa ka meaʻai i loko o nā meaʻai i liʻiliʻi e like me ke kōpona. Hiki iā lākou ke hoʻololi me ka marshmallows, nā haʻahaʻa mākele haʻahaʻa, marshmallows,
• Pono ʻoe e nānā i ka pale o ka pale. ʻAʻohe kumu i hoʻokaʻawale loa iā lākou mai ka meaʻai, akā pono ʻoe e hoʻoponopono pololei i ko lākou ʻai i ka lā. Ehia mau huapalapala e ʻae ʻia e hoʻopau ʻia a i ka manawa hea, e haʻi aku ke kauka i ka mea maʻi, i ka ʻike ʻana i nā hiʻohiʻona pilikino o ke kino,
• koi ia e hoʻemi i ka ʻai ʻana i nā meaʻai paʻakai. ʻAʻole pili kēia i nā pickles, akā naʻe ʻo ka meaʻai i pau pū, nā kīwī, nā ʻai anuanu, ʻai iʻa, nā ʻāpana a me nā ʻāʻī,
• pono ke komo ʻana o ka waiʻona i ka meaʻai,
• Noi ʻia nā huahana wai momona i hoʻopaʻa ʻia no ka ʻai, akā pono lākou i ka momona momona.
• Hāʻawi ia e hoʻopau i ka iʻa ʻai a me ka iʻa haʻahaʻa haʻahaʻa. Eia kekahi, ʻo nā mea maʻi me ka kiʻekiʻe o ka nui o ka insulin e hiki ke pōmaikaʻi mai i ka moa moa a me nā hua manuʻa,
• mai nā huaʻai a me nā lau i hiki ke ʻai ʻoe i nā mea āpau. ʻO ka mea nui ka kuke ʻana i nā lau ʻai. ʻO nā hua nui, nā hua ʻai a me nā hua ʻai, a me ka wai meli ua hoʻohana pono ʻia nā mea kūikawā.
• inu i ka liʻiliʻi o 2 lita o ka wai kānana i ka lā.

Pono ʻoe e hoʻomaopopo he ʻaina ʻaʻai ʻole ʻo ia ke kōkua i ka hoʻokō ʻana. Hiki ke loaʻa kahi hopena maikaʻi ma kēia hihia inā ke kumu o ka hoʻonui ʻana i ka hormone ua moe paha i loko o ka meaʻai ʻole ʻia a i ʻole ka hopena maikaʻi ʻana o nā kumu o waho. I nā hanana āpau, pono e mālama ʻia ka paʻakikī a me ka ʻoi aku ka paʻakikī.

Hoʻohālikelike

ʻO ka insulin kiʻekiʻe i ke koko he hanana maʻamau. Eia kekahi, hiki ke nānā like kahi kūlana like me ka nui a me ke kō. Hiki i nā mea like ke hoʻonāukiuki i ka hana nui o ka hormone: nā mākau kūloko, nā hiʻohiʻona o waho, ka loaʻa ʻana o nā hana ʻino. I kekahi hihia, hiki i ke kauka ke hoʻākāka maoli i ke kiʻi lāʻau lapaʻau a kuhikuhi i kahi hoʻoponopono lapaʻau kūpono; ʻike ʻia ka lāʻau lapaʻau ponoʻī o kēia maʻi.