Hiki ke ho'ōla mau ʻia ka maʻi diabetes

ʻO kahi maʻi mellitus ka maʻi maʻi e hoʻomohala ma muli o ke kaomi ʻana o nā kola i ke kino i ka hoʻohaʻahaʻa i ka hilo. Inā ʻaʻole make ka pancreas i ka insulin i kēlā me kēia, a laila ʻike ke ʻano i ka maʻi diabetes i ka 1. Ma nā kūlana ʻē aʻe, 2 mau ʻano. Pehea e hoʻoponopono ai i ka maʻi diabetes a he hiki ke hoʻopau i ka mau loa?

Hoʻopau i kahiʻai maʻi

Hiki iā ʻoe ke ho'ōla i ka maʻi ma kahi mua i ka wikiwiki a me ka ʻaina. Kuhi aku nā kauka i ka meaʻai fractional. Pono eʻai ʻia nā maʻi Diabetika ma mua o ka manawa (kūpono i ka manawa 5-6 i ka lā) ma nā wahi liʻiliʻi. Koho e pili ana i ke kaupaona kino, ua helu ʻia ka nui o nā kaloli ma kēlā me kēia ma ke kaulike o 25 kcal / kg.

No ka mālama pololei ʻana i ka mellitus maʻi maʻi, ʻoi ʻia ke aʻo ʻia i nā kuʻuna i lalo:

• hooki i ka inu rama a me ka ulaula,
• e ho'ēmi i ka nui o ka paʻakai e hoʻopau ʻia,
• e hana ana i ka mea ʻai a inā hapalua o ka momona ka mea kanu huaʻai,
• kaupalena i nā huahana gula: nā pōkoki a me nā ʻala, aikākū, ​​mālama, soda, ʻona wai huaʻai,
• haʻalele i ka papa ʻaina momona, nāʻaiʻai, nā iʻa ʻulaʻula, nā aniani, nā kīʻaha paʻakikī, ka laiki a me ka semolina,
• ʻai i nā meaʻai momona a me nā minamina: nā nati, nā mea kanu, nā huaʻai.

ʻO ka maʻamau, ka maʻamau o ka papa ʻaina meaʻai haʻahaʻa sub-calorie me kahi liʻiliʻi o ka liʻiliʻi o nā haʻawaʻi. Eia naʻe, hikiʻole ke hanaʻokoʻa ʻole me lākou. ʻO ke kumu kai ikaika i ke kino. E pōmaikaʻi ka hūʻeke paʻakikī. Hoʻonui iki lākou i ka pae o ka glucose i ke koko me ka hōʻa ʻole nui o ka pancreas.

Manaʻo ia aia ka nui o nā meaʻai momona i nā keola maʻi mea maʻi. Hoʻohana kēia waiwai i nā mahele metabolic i loko o ke kino. Hoʻomoe ka mea kanu i ka pau o ke kō o ka nui o ka glucose i loko o ka pākī liʻiliʻi, e hōʻemi ana i kona neʻe i loko o ke koko. Hoʻopale pū kekahi i nā mea make, nā mea make a me ka wai nui loa. Inā pono e hōʻemi ka mea maʻi i ka paona, a laila he koho maikaʻi loa nā selulose. Holoi ke ʻano o ka waiwai i loko o ka ʻōpū a hāʻawi i ke ʻano o ka piha. ʻAʻole ma kahi maʻi hānai i ka pōloli nui. I ka manawa like, haʻahaʻa ka fiber i nā kaloria.

He hapalima o ka meaʻai diabetes me ka protein. Hoʻokomo nā protein o ka mea kanu a me nā holoholona i ka hoʻihoʻi hou o ke kino. Me kēia, hoʻonāukiuki ka pale o nā holoholona i ka hana o nā keiki, no laila ʻaʻole iʻoi aku ka nui o kā lākou helu.

Pākuʻi pū kekahi meaʻai momona. Loaʻa ʻia nā mea ʻai i nā huahana iʻa, nā iʻa, nā hua manu.

Inine hoʻōla

Ma ka lapaʻau ʻia no ka maʻi maʻi type 1 pili i ka injecting insulin. Ma hope koke o ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa, hoʻomaka ka ʻākuʻi ʻia. I loko o kēia manawa, mālama ʻia ke kō o ke koko i loko o nā palena maʻamau me ka ʻole o ka inikua maʻamau. Ma hope o kekahi manawa, ala hou ʻoe. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻemi i ka pae glucose ma ka insulin, a laila hele mai kahi coma a me ka make.

Ke hoʻolōʻihi i ka manawa kūpono no nā makahiki he nui, e lawelawe ʻia ka insulin i nā haʻahaʻa haʻahaʻa (1-3 wae i kēlā me kēia lā). Aia nā ʻano nui he nui o ka insulin: ultrashort, pōkole, waena a pālahalaha loa. Ua manaʻo ʻia ʻo Ultrashort ka wikiwiki loa.

Hoʻoikaika ʻia kahi lāʻau insulin. Lawe kēia i nā mooolelo o ka mālama pono ʻana i kahi maʻi maʻi. E aʻo ana ke kauka i ke ʻano o nā koina koko i ka la holoʻokoʻa, i ka manawa e loaʻa ai i ka mea maʻi i ka ʻaina kakahiaka, ka ʻaina a me ka pāʻina.

Hoʻokomo ʻia nā lāʻau lapaʻau Insulin a me kahi pami insulin. ʻOi aku ka maʻalahi o ke ala hope: kūpono ke kohi no ka pale ʻana i ka maʻi maʻi i kahi keiki, no ka mea, ʻaʻole hiki iā ia ke hāʻawi i nā injections.

ʻAʻole e like me nā syringes maʻamau, ʻo ia ka mea hana e hāʻawi aku i ka hoʻomehana hoʻomehana mahele. He mīkini liʻiliʻi kēia me ka pūpū e pili pono ana i kahi tubo lōʻihi lahilahi. Ua hoʻokomo ʻia ka pono ma lalo o ka ʻili, pinepine i ka ʻōpū, a noho ma laila. Hoʻomaʻa ʻia ka pahu ma ka kāʻei. Hāʻawi ia i ka holo mau ʻana o ka lāʻau i ke koko i ka wikiwiki i hāʻawi ʻia. E hoʻololi i kēlā me kēia 3 mau lā.

ʻO ka lāʻau lapaʻau

ʻO nā lāʻau lapaʻau ma mua o nā inikini insulin e hoʻokokoke ka hana liʻiliʻi ma ka mālama ʻana i ka maʻi type 1. Eia naʻe, kōkua lākou i ka hele o ka maʻi. He mea kūpono loa kēia no ka hoʻomākaukau ʻana ʻo Glucofage a me Siofor, ka mea ikaika i hana ʻia ka metformin.

Mai ke hypertension, nā mea maʻi me ka maʻi type type 1 i kuhikuhi ʻia i nā mea hoʻoweliweli ʻāhewa anu angiotensin-II a i ʻole e hoʻopaʻa i ka ACE inhibitors. ʻAʻole kēia mau paila i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko, akā e lohi i ka hoʻomohala ʻana o nā ʻōpiopio i nā keiki. He mea hoʻomaopopo e lawe iā lākou i ke koko koko o 140/90 mm RT. ʻAniā. a iluna.

Hoʻokomo pinepine nā Cardiologists a me nā lāʻau lapaʻau i ka aspirin i ka maʻi maʻi. Lawe ʻia ka waiwai i kēlā me kēia lā i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi. Ua manaʻoʻiʻo ia e hōʻemi i ka hopena o ka hoʻoulu ʻana o ka naʻau.

Ua hōʻike ʻia me ka maʻi maʻamau o ka type 1 a me ke ʻano 2, e kū like ana ke kō a me ka cholesterol maikaʻi ʻole. No laila, ua hōʻike ʻia ka mea maʻi i lawe i nā statins. Eia naʻe, ʻo kēia mau lāʻau lapaʻau e hopena i nā hopena maikaʻi loa: nā pilikia hoʻomanaʻo, hoʻonui i ka luhi, a me nā hana pono o ka ate. ʻO kahi koho maikaʻi i nā statins he meaʻaiʻaiʻai haʻahaʻa. Hoʻonui ia i ke kō koko, ke koko a me ka cholesterol.

Nā hana kino

ʻO ka hoʻonaʻauao kino kahi ala maikaʻi no ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi miki. Pono nā mea maʻi i nā hana aerobic a me anaerobic. ʻO ka wā mua, ua ski, kaukau, jogging, cycling. Ma ka lua - kaua ikaika i ka lepahe. Hoʻohui i ka hana aerobic me ka hana anaerobic i kēlā me kēia lā. Pono nā pākeke ma kahi o nā papa he 5 no ka hapalua hola i hoʻokahi pule. Nā keiki - 1 hola o ka hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā.

Hoʻomaka hoʻomaʻamaʻa wale nō ma hope o ka nīnau ʻana i kahi kauka. E maopopo i ka puʻuwai e hiki ke kū i kēlā mau kaumaha. No ka hana ʻana i kēia, hele i kahi ECG. Inā ulu nā ʻōpiopio ma nā wāwae, nā ʻōpū a me nā maka, e hāʻawi ʻia kēia mea i ka palena o ke koho ʻana o nā ʻano hana pilikino.

I ke ʻano type diabetes 1, hoʻomaʻamaʻa ka hoʻomaʻamaʻa i ka olakino. I kekahi mau manawa, hoʻohaʻahaʻa lākou i ka holi no ka manawa lōʻihi, a hiki i 36 mau hola mai ka hopena o ke kau. I ka poʻe ʻē aʻe, ma kēlāʻaoʻao, hoʻonui lākou ia. No laila, hoʻokahi a 30 mau minuke, e nānā i ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke koko me kahi glucometer. Mālama, e hoʻomaopopo ʻoe i ke ʻano o ka hana kino iā ia.

Nā ʻano hana

No ka mālamaʻana i ka maʻi maʻi, ua hoʻohana pū ʻia nā ʻano kānaka. ʻO nā huaʻōlelo maʻamau ka mea i koho ʻia.

Lemonona a me ka ʻg. ʻO ka māhele mua ka hoʻoliʻoli i ke koko a hoʻohaʻahaʻa i ka glucose koko. ʻO ka lua - e hoʻolako i ke kino me nā minamina a me nā minela pono. Kāwili i ka 50 ml o ka wai lemon i hoʻomoʻa ʻia me 5 kaʻai a i ʻole 1 hua manu manu. Lawe i ka lāʻau lapaʻau hoʻokahi 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina. ʻO ka hoʻoponopono hōʻola: 3 mau lā lapaʻau, a laila 3 lā aku i ka lā. ʻO ka lōʻihi o ka mālamaʻana i ka mahina 1 mahina.

ʻO ka papa ʻaina no ka mea hoʻoponopono Lyudmila Kim. Nā mea e pono ai: 100 g o ka manila lemon, 300 g o ke aila o ka pā (e hana pū nā lau), 300 g o ke kāleka peeled. E hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i nā aʻa pāholo, ʻalī i ke kāleka a hāʻawi i nā mea āpau ma kahi loea. Kāwili i ka ʻano hopena a hoʻohuli i kahi pahu aniani. E waiho i kahi wahi pōʻeleʻele i 2 mau pule. Lawe iā 1 tsp. 30 mau minuke ma mua o ka papaʻaina. Hoʻohana pinepine - 3 mau manawa i ka lā.

ʻO nā pua o kahi oak. Ka hoʻohana pū ʻana o nā hua oak i kekahi mea waiwai i nā tannin. Ua hoʻoikaika ʻo ia i nā hana ʻeha i ke kino, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana cardiovascular. Peel acorns. E hoʻomoʻo i ka core i loko o ka umu wela. E wāwahi i nā kumuwaiwai kumuʻai i loko o kahi kāwili lāʻau i loko o ka pauka. E ninini i ka wai kuke a lawe i 1 tsp. ma kahi honu ʻeke ma mua o ka ʻaina awakea a me ka ʻaina. Hoʻoholo ka hopena o ke ala o nā ʻoihana e nā hōʻike koko.

ʻO kahi decoction o ka lau walnut. I mea e inu ai, pono ʻoe i 1 tbsp. la l ua maloʻo a maloʻo nui. E ninini iā ​​lākou me ka 500 ml o ka wai kuke. A laila e hoʻolapalapa i ka ʻano kulu no 15 mau minuke no ka wela wela. E mālie a kū hoʻi no 40 mau minuke. Ma hope o kēia, kānana a lawe i ka 0,5 tbsp. 3 mau lā i ka lā.

Kālā E ninini i ka pauma kōmona 1 tbsp. wai wai. E hoʻolapalapa iā 30 mau minuke. I ka wā i maloʻo ai ke kulu, e hoʻohui i ka meli (2 mau ʻāpana meli i ka ʻāpana i ka cinamona). E waiho i ka huahana i loko o ka friji no 3 mau hola. Ma hope o ka manawa i koho ʻia, hoʻokaʻawale i ka infusion i ʻelua ʻāpana. E inu i hoʻokahi minuke 30 ma mua o ka ʻaina kakahiaka. ʻO ka lua - ma mua o ka hele ʻana e hiamoe. ʻAʻoleʻoi aku ka lōʻihi o ka mālamaʻana i nā lā 7.

ʻO ka wai Burdock. Hoʻonui maikaʻiʻia ka mea kanu i ka glucose koko. E kāʻei i ke aʻa o ka ʻōpio ʻōpiopio. Holoi a kāwele pono i nā ʻāpana maka i kahi kāwili. E kāwili i ka pulp i nā ʻāpana nui o ka ʻula a hoʻoneʻe i ka wai wai. Lawe i ka lāʻau lapaʻau 3 mau lā i kahi lā no 15 ml. E hoʻomoʻa i mua me ka 250 ml o ka wai kuke.

He aha ka hana

ʻO ke kānāwai mua a koʻikoʻi: lawe i ke kuleana no kou mālama ʻana. E mālama pono loa i kahi meaʻai haʻahaʻa haʻahaʻa. Ma hope o ka ʻai ʻana, e hoʻāʻo e mālama i ka holi ʻole ma mua o 5.5 mmol / L. Inā pono, hoʻokele i nā helu haʻahaʻa o ka insulin i ka hoʻohui ʻana i ka meaʻai.

Mai kaupalena i ka helu kalaka. ʻAi ʻia ka puʻuwai a me nā momona, akā ʻaʻole overeat. E hoohiolo i kāu papaʻaʻai me kahi ʻaina liʻiliʻi o ka pōloli.

Mai mālama i nā kānana hoʻāʻo ʻana ma ka glucose. Hoʻomaopopo i ke kō i kēlā me kēia lā 2-3 i ka lā. E nānā pinepine i ka pololei o ka mita. E ana i kou koko koko 3 mau manawa ma ka lālani. ʻAʻole pono nā ʻokoʻa o nā hopena ma mua o 5-10%. Eia kekahi, hiki i kahi hoʻokolohua koko no ka holi e hiki ai ke hana i loko o ka hale hana, a laila e nānā i kāu glucometer. ʻO ka ʻae loa ʻia o ka mīkini kelepona ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 20% (me nā hōʻailona gula o 4.2 mmol / l).

ʻO ka hoʻohemo ʻana me ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi insulin he hewa nui ia. ʻO ka hōʻeha o ka maʻi maʻi e kūlohelohe ana i ka wanaʻao i ke kakahiaka ma kahi ʻōpū ʻole a ma hope o ka ʻai ʻana ʻo 6.0 mmol / L. E aʻo i ke ʻano kumu no ka helu ʻana i nā dosages a me ke ʻano o ka hoʻokele ʻole ʻana o ka insulin.

Mai hopohopo e hoʻomalu i ka maʻi ma lalo o ke kaumaha, ma nā huakaʻi ʻoihana a me nā kūlana ʻē aʻe i kahi ola maʻamau. Mālama i kahi papa o kāʻohi iho. Hoʻomaopopo i ka lā, manawa, nā mea hōʻailona o ke kō koko koko, nā mea a lākou e ʻai ai, he aha nā mea kino, ke ʻano o ka insulin a me ka nui i kuhi ʻia.

I nā hoʻomaka mua, hiki ke hoʻōla ʻia ka maʻi diabetes. Koloa, pākeke, jog a me nā ʻano ʻē aʻe ʻē aʻe o ke ʻano kino e lawelawe ana i kēia. ʻAʻole lākou i emi iki o ke kumukūʻai e hoʻemi ana i ke kō. ʻO ka hoʻōla kūpono ke kaiʻai haʻahaʻa. I kekahi mau hihia, he mea kōkua iā ke kāpae i ka maʻi. ʻO kahi mea maʻalahi loa ka maʻi diabetes type 1. ʻO kēia kahi maʻi kaola ola e koi ai i ka hoʻohana ʻana i ka nui o nā dosis kiʻekiʻe o ka insulin.