Pehea e lōʻihi ai ka ʻai ʻana e hoʻoili ai ke kō i ke kō.

No ka nānā pono i ko lākou olakino, pono e ʻai ʻia nā mea me ka maʻi maʻi maʻi koko mai ka hebedoma a hoʻokahi i ka lā.

Aia ka nui o nā ana i ka ʻano o ka maʻi. Hiki i ka mea maʻi ke huli i nā hōʻailona mai ka 2 a i 8 mau manawa i ka lā, me ka ʻelua o ka hoʻoholo i ke kakahiaka a ma mua o ka hiamoe ʻana, a me ke koena ma hope o ka ʻai ʻana.

Eia naʻe, he mea nui ʻaʻole ia e lawe i nā ana, akā, e hana pono. ʻO ka laʻana, pono e ʻike nā maʻi maʻi āpau i ka lōʻihi o ke ana ʻana o ke kō koko koko hiki ke ana.

Ua hoʻoneʻe ʻia ka glucose mai ka meaʻai mai ke kino a pehea e lōʻihi ai?

Ua ʻike ʻia aia nā kākana e komo i ke kino o ke kanaka i ka wā o ka ʻai ʻana o nā meaʻai like ʻole i hiki ke hoʻokaʻawale i ka wikiwiki a hoʻolohi.

Ma muli o ka manaʻo o ka mea i hoʻokomo mua i ka ʻōnaehana kaapuni, aia ka māke nui i ka nui o ke kō. Hoʻopilikia ka ate i ka hana i ka hana ʻaʻomaʻa.

Ke hoʻoponopono a lawe aku i ke ʻano o ka synthesis, me ka hoʻohana ʻana o ka glycogen. ʻO ka hapa nui o ka glucose e komo ana i ke kino me ka meaʻai i mālama ʻia ma kahi polysaccharide a hiki i ka manawa wikiwiki ʻia.

Ua ʻike ʻia me ka lawa ʻole o ka ʻai a i ka wā hookeʻa, hoʻohemo ʻia nā hale kūʻai glycogen, akā hiki i ka paʻakai ke hoʻohuli i ka waikawa amino i nāʻaʻai e hele mai me ka meaʻai, me ka pono o ke kino ponoʻī i loko o ke kō.

No laila, ʻo ka ate ke hoʻokalakupua i ka hana koʻikoʻi nui a hoʻoponopono i ka pae o ka glucose i ke koko o ke kanaka. ʻO ke kumu, ke kau nei ka hapa o ka glucose i loaʻa ma ke kino "i mālama", a hoʻomaha ke koena ma hope o nā hola 1-3.

Ehia mau e pono ai e ana i ka glycemia?

No nā poʻe maʻi e loaʻa ana i ka maʻi diabetes type II, he mea koʻikoʻi loa kēlā me kēia o ka loiloi koko.

Me kēia maʻi, pono e mālama ka mea maʻi i nā ʻano mau noiʻi a hana maʻamau iā lākou, ʻo ia hoʻi i ka pō.

ʻO ka maʻamau, nā mea maʻi me ka type 1 diabetes i kēlā me kēia lā e ana i ka pae o ka glucose mai ka 6 a hiki i 8 mau manawa. He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo no kēlā mau maʻi lēpa, pono ka mahele maʻi maʻi e pili pono i kona kūlana o ke olakino a inā hiki, ke hoʻololi nei i kāna meaʻai a me ke ʻano kino.

No ka poʻe e ʻeha nei i ka maʻi II ʻano II, pono hoʻi e helu mau i ka glucose koko ma ka hoʻohanaʻana i kahi glucometer. Hoʻomaopopo ʻia kēia mea no ka poʻe e lawe nei i ka therapy insulin. I mea e loaʻa ai ka hōʻike hilinaʻi nui loa, pono e lawe i nā anaika ma hope o ka ʻai ʻana a ma mua o ka hiamoe.

Inā hōʻole ʻole kekahi kanaka i ka papa II type mellitus i loko o nā inikua a huli i nā papa hoʻohaʻahaʻa i ke kō, a hoʻokomo pū ʻia nā mea kanu therapeutic a me ka hoʻonaʻauao kino i ka hoʻolaʻomaʻi, a laila ma kēia hihia hiki ke ana ʻia ʻo ia ʻaʻole i kēlā me kēia lā, akā mau manawa hoʻokahi wale nō i ka pule. Hoʻopili ʻia kēia i ke ʻano o ka uku o ka maʻi diabetes.

He aha ka pono o nā hoʻāʻo koko koko:

hoʻoholo i ka hopena o nā lāʻau i hoʻohana ʻia e hoʻohaʻahaʻa i ke koko,
e ʻike ai inā he meaʻai, a me nā hana haʻuki, e hāʻawi i ka hopena e pono ai,
hoʻoholo i ka nui o ka uku diabetes,
e ʻike i nā mea e hiki ai i ka hopena ke piʻi i nā pae glucose koko e pale aku iā lākou.
pono ke aʻo ʻana i nā hōʻailona mua o ka hypoglycemia a i ʻole hyperglycemia e hana i nā hana kūpono e hoʻomaʻamaʻa i ke kōpili o ke kō i loko o ke koko.

Ehia mau hola ma hope o ka ʻai ʻana e hiki ai iaʻu ke hāʻawi i ke koko no ka kō?

ʻAʻole pono ka hōʻiliʻili ʻana o ka ʻike ponoʻī i nā hoʻokahe koko ʻaila inā ʻaʻole hewa kēia ʻano hana.

I mea e loaʻa ai ka hopena pono loa, pono ʻoe e ʻike i ka wā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoili ʻana. No ka laʻana, ma hope o ka ʻai ʻana i ka meaʻai, e maʻamau pinepine ke kō o ke koko, no laila, pono e ana ʻia ma hope o 2 wale nō, a ʻoi aku 3 mau hola.

Hiki ke hoʻokō ʻia ke kaʻina hana ma mua, akā pono e noʻonoʻo ʻia e hoʻonui ʻia nā kumukūʻai ma muli o ka meaʻai i ʻai ʻia. I mea e alakaʻi ʻia ai e pili ana kēia mau ʻōhumu maʻamau, aia kahi ʻano paʻa, e hōʻike ʻia ma ka papa ma lalo nei.

ʻO nā hōʻailona maʻamau o ke kō koko koko:

ʻO ka hana maʻamau	ʻO nā helu kiʻekiʻe
I ke kakahiaka ma kahi ʻōpū ʻole	3.9 a i 5.5 mmol / L	Mai 6.1 mmol / l a kiʻekiʻe aʻe
2 mau hola ma hope o ka ʻaina	3.9 a i 8.1 mmol / L	Mai 11.1 mmol / l a ʻoi aku ke kiʻekiʻe aʻe
I waena o nā pāʻina	Mai 3.9 a 6.9 mmol / L	Mai 11.1 mmol / l a ʻoi aku ke kiʻekiʻe aʻe

Inā hoʻolālā ʻoe e lawe i ke ʻano koko e hoʻoholo ai i ka loaʻa o ke kō i loko o ka hale ʻai ma kahi ʻōpū ʻole, a laila hiki iā ʻoe ke ʻai i ka ʻai ma mua o 8 mau hola ma mua o ka ʻohi ʻana. I nā kūlana ʻē aʻe, ʻaʻole lawa e ʻai i ka 60-120 mau minuke. Hiki iā ʻoe ke inu i ka wai maʻemaʻe i kēia manawa.

He aha, ʻoi aʻe ka ʻai, e pili ana i nā kuhikuhi o ke kaʻina?

ʻO nā mea kumu a me nā ʻano e pili ana i ka pae koko koko:

inu waiʻona
muhōhi a me nā menstruation
ka hana ʻana ma muli o ka hoʻomaha ʻole ʻana,
e nele kekahi hana pilikino,
ka hele ʻana o nā maʻi nui,
ʻike wela
wahi hoihoi
ai ʻole o ka wai i loko o ke kino,
kūlana paʻakikī
pili ʻole i nā meaʻai i kuhikuhi ʻia.

ʻO ka inu ʻana i ka wai liʻiliʻi o ka lā i kēlā me kēia lā e hoʻopilikia i ka olakino holoʻokoʻa, no laila hiki ke alakaʻi ʻia kēia i kahi hoʻololi i ke kō.

Eia kekahi, pili ke kaumaha a me ke kaumaha i ka glucose. He hōʻino hoʻi ka hoʻohana ʻana i nā mea inu waiʻona; no laila ua pāpā ʻia lākou i ka maʻi maʻi.

Hoʻopiʻi i ke kō koko koko me kahi mika koko i ke ao

Pono kēlā kanaka kēia kanaka e hele nei i ka maʻi diabetes. Kiliʻi kēia polokalamu i ke ola o nā mea maʻi.

Hiki iā ia ke loaʻa he koko koko i kēlā me kēia manawa o ka lā me ka ʻole e kipa aku i kahi haukapila.

Mālama kēia hoʻomohala i ka nānā ʻana i kēlā me kēia lā o nā waiwai, kahi e kōkua ai i ke kauka komo i ka hoʻoponopono ʻana i ka nui o nā lāʻau lapaʻau e hoʻohiolo ai i ke kō a me ka insulin, a laila hiki i ka mea maʻi ke hoʻomalu i kona olakino.

I ka hoʻohana ʻana, he mea maʻalahi kēia polokalamu a ʻaʻole pono i nā mākau kūikawā. ʻO ka ʻōnaehana loiloi glucose e loaʻa i nā minuke he mau minuke.

ʻO ka algorithm e hoʻoholo ai i nā hōʻailona, penei:

holoi a holoi i kou mau lima,
hoʻokomo i kahi kāʻei hoʻāʻo i ka ipu,
kau i kahi lancet hou i ka lancing,
kuʻi i kou manamana lima, e hoʻomālamalama iki ma ka pale inā pono,
waiho i ka kahe o ke koko ma kahi kikoʻī hoʻāʻo i ka wai.
kali i ka hopena i ʻike ʻia ma ka pā.

Hiki i ka helu o kēlā mau kaʻina hana i kēlā me kēia lā ke kūlike i nā ʻano o nā maʻi o ka maʻi, ua kuhikuhi ʻia ka helu kiko e ke kauka hele mai. Hoʻomaopopo ʻia nā maʻi diabetes e mālama i kahi diary i mea e hoʻokomo ai i nā kuhikuhi āpau i ana ʻia i kēlā me kēia lā.

Hana ʻia ke kaʻina hana i ke kakahiaka ma hope o ke ala ʻana i kahi ʻōpū ʻole. Aʻi, pono ʻoe e lawe i nā ana ʻelua mau hola ma hope o kēlā me kēia papa nui. Inā pono, hiki nō i kēia hana ke hana i kēia pō a ma mua o ka hiamoe.

No ke aha he mea nui e helu ai i ke kōpaʻa o ke koko ma hope o ka ʻai ʻana? ʻO ka pane i loko o ke wikiō:

Ma hope o ka ʻai ʻana, e piʻi aʻe ka nui o ke kō koko, ʻike ʻia kēia no kēlā me kēia maʻi maʻi. Mālama ʻia ia ma hope o kekahi mau hola wale nō, a laila pono e kū ʻia ka nui o nā hōʻailona.

Hoʻohui ʻia i ka meaʻai, hiki ke hoʻopiʻi ʻia nā hōʻailona i nā mea ʻē aʻe e pono ai e noʻonoʻo i ka wā e hoʻoholo ai i ka glucose. Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā mea maʻi i ka maʻi e pili ana i ʻewalu helu a i ka lā.

DINULIN® - kahi hana hou i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes i nā kānaka

Mālama i nā pae o ke kō no ka lōʻihi
Hoʻihoʻi hou i ka hana insulin pancreatic

Aʻo hou ... ul

ʻO keʻano o ke kō i ka manawa like

Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka huina o ke kō no nā manawa like ʻole o ke ao, a me ke ʻano o ke kino, ma mua a ma hope o ka ʻai ʻana.

I ke kakahiaka ma mua o kahi ʻai, ʻike ʻia nā pālolo gula ma luna o 3.5-5.5 mmol ma ka pālahalaha.
I ka ʻaina awakea a i ke ahiahi ma mua o ka ʻai - 3.8-6.1 mmol ma ka lita.
60 mau minuke ma hope o ka ʻaina - e emi iho ma 8.9 mmol no pāhau.
Iʻelua mau hola ma hope o ka pāʻina - ua emi iho ma 6.7 mmol no pāhau.

Inā ʻike pinepine ka mea maʻi i ka hoʻololi i ka lula o ke kō (pili kēia i nā loli i ka nui o 0.6 mmol / L), pono e hana ʻia nā pae kiʻekiʻe ma kahi o 5 mau manawa i ka lā.

Nā manaʻo ʻōlelo kōlea koko

I mea e mālama ai i ke kō i ke kō ma ka pae maʻamau a hoʻomau mau ʻia i nā mana o ia mea, pono ia e lawe i nā hoʻāʻo i loko o ke kō no hoʻokahi mahina. Eia nō naʻe, pono e lawe i nā ana ʻana ʻaʻole wale ma hope, akā i mua o ka papaʻaina.

Pono e kāohi i ka pae o ka hilahila i mau lā a i ʻole hebedoma paha ma mua o ke hele ʻana i ke kauka. A pono e nānā ʻia nā heluhelu āpau o ka glucometer ma kahi o hoʻokahi manawa i hoʻokahi pule. Hiki iā mākou ke hiki iā ʻoe ke hoʻopō i ka glucometer, eia ke ala hewa, ke alakaʻi wale ʻia ʻana i ka manawa e hoʻonui ai a hāʻule i ka hilo paha.

He mea nui ia e hoʻomaopopo ma aneʻi nā loiloi i ka heluhelu kōlipila i loko o ke kino o ka mea maʻi ma hope o ka lawe ʻana i ka meaʻai i manaʻo ʻia he ʻano maʻamau, ʻo ia ka mea nui i loko o nā palena kūpono. Akā inā ʻike ka lele ʻana i ka kōkō i loko o ke koko ma mua o ka ʻai ʻana, a laila ke kumu kumu ke hele i ke kauka.

ʻAʻole hiki i ke kino ke hoʻoponopono pilikino i ke kiʻekiʻe o ke kō, a hōʻemi iā ia i ka maʻamau, no laila e pono ke lawe i ka insulin, a me nā papa kūikawā.

Hōʻike ka manaʻo o ka maʻi diabetes ma ke kino e ka hoʻoliʻi glucose glucose, e piʻi ai ma luna o 11 mmol / l, a ma aneʻi pono ʻoe e ʻike pehea e hoʻemi ai i ke kōpaʻa koko, a mālama paha ia ma kahi pae maʻamau.

He aha e hana e mālama ai i nā pae kō

I mea e kupu ai ka paʻila koko koko ma hope o ka papaʻaina a ma ka laulā ka laulā, pono kūpono i ka hoʻokau ʻana i kekahi meaʻai.

ʻO ka mea mua, pono e ʻai nā meaʻai me nā huaʻōlelo glycemic haʻahaʻa. ʻOi aku ka lōʻihi o nā huahana.
ʻAi ka palaoa aʻai i ka ʻai ma ke kīʻaha maʻa mau. He kīʻaha momona piha ka papa ʻaina, a ʻoi aku ka lohi a hoʻomohala pinepine kēia pūlea i loko o ka ʻōpū, ʻaʻole ia e ʻae i ke kiʻekiʻe o ke kō maʻa mahope o ka ʻai ʻana.
Pono nā hua a me nā meaʻai i loko o ka meaʻai. ʻAʻole lākou wale nō ka fiber a me nā huaora, akā he nui nō hoʻi nā minerala a me nā antioxidants.
I ka maʻi diabetes, he mea nui loa ia e palupalu, no laila, pono ka protein i loko o ka papaʻai.
ʻO ka nui o ka momona saturated e pono hoʻi e hōʻemi. ʻO ka pilikia lākou e alakaʻi i ka obesity protein wikiwiki, a hoʻopilikia pū kekahi i nā pae holi ma hope o ka ʻai ʻana.
Pono ka lawelawe ʻana i nā meaʻai i ka mea ʻai, ʻaʻole i ʻōlelo ʻia ka ʻaihue i ka meaʻai, e like me kā mākou i kākau ai ma luna nei, ʻaʻohe pono ka nui, ʻoiai ia i ka meaʻai maikaʻi. He mea nui e wehewehe i eia ma kahi o nā wahi liʻiliʻi e hoʻohui pū me ka hoʻoikaika kino.
Pono ka ʻai o ka ʻaila i ka meaʻai, hiki ke helu ʻia i nā ʻono a ʻaʻole hoʻi e ʻae i ka pīhoihoi i loko o ka kōʻai ma hope koke o ka ʻai ʻana.

ʻO keʻano o ka honi koko
Hoʻopuka ke koko, maʻamau
Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kō koko
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe koko

ʻO ka mea e hoʻoholo ai i ke kiʻekiʻe o ke kō?

Aia kahi ʻenehana kūʻokoʻa - he glucometer, i hoʻolālā ʻia e ana i ka glucose koko. Kahi liʻiliʻi ma ka nui, maʻalahi a maʻalahi hoʻi e hoʻohana, nā polokalamu e hiki ai iā ʻoe ke nānā i nā ʻōlapa ʻana i ka nui o ka kō. Pono ia i nā lako:

Hōʻike ʻia nā ʻāpana ʻai, kūpono wale nō i kahi ʻano kikoʻī o ka mita.
Na uila uila.
ʻO nā pulupua Lanceolate (kahi lancet kahi hāmeʻa e like me ka mea hōʻailona e hoʻopiʻi ai e hoʻopaʻa a hoʻokahe i ke koko.

Nā mea hoʻohālikelike o nā glucometers i kūʻai aku ai i ka ʻoihana kūʻai ʻinike i mua o nā hana like ʻole. Hōʻike ka mea:

helu ʻia o nā kekona ma waena o nā manawa i kau ʻia ai ke kahe o ke koko i kau ʻia ma luna o ka palapala hōʻike a hōʻike ʻia ka hopena ma ka scoreboard,
ka ʻōhumu uila ma ka ʻaoʻao ke hōʻike nei he maʻamau ka pae o ka glucose.
ka hoʻomanaʻo ʻana o nā ana hope loa.

Pehea e ana ai i ke kiʻekiʻe o ka hilo a me nā mea e hiki ai ke alakaʻi i nā hewa?

Hiki iā ʻoe ke ana i ke kō i kēlā me kēia manawa, akā i mea e loaʻa ai nā waiwai pono e hōʻike maoli ana i kahi pilikia hiki i ke kino, pono ʻoe e ʻike i ka wā kūpono kēia mau ʻāpono.

ʻO ka mea mua, ma ke kakahiaka ma kahi ʻōpū ʻole i ka pā kino o ke kino. ʻO ke hoʻonui ʻana o ke ea wela, ma o kekahi mau aho, i kumu ʻia e ka maʻi a i ʻole ka hōʻaha ʻia o nā maʻi a me ka hoʻonaninani i ka maʻi - e hoʻohuli i ka hōʻike.

ʻO ka lua, ʻelua mau hola ma hope o ka laweʻana i ka meaʻai karoli. Hoʻonui nui ka Carbohala i nā kūhā glucose, ʻoi aku ka wikiwiki a maʻalahi hoʻi ka nalo ʻana a ma hope o ko lākou komo ʻana. E pili ana kēia:

miki, meli
ʻO nā huahana palaoa maka palaoa,
paila ʻaina i hana ʻia mai ka palaoa a semolina paha,
hua momona (banana, hua waina).

I ka manawa i kuhi ʻia, ʻo ka insulin, he ʻano protein o ka ʻano o ka protein i hoʻolaʻa ʻia i loko o kahi kanaka olakino e ka pancreas, i kau ʻia ma kā lākou kaʻina.

ʻO ke kō koko koko maʻamau i nā pākeke

Endocrinologists ma ka honua a puni he metamorphosis e puka ana me nā kōkoli gula. ʻO ke kumu nui no kona ulu ʻana he hoʻololi i ke kūlana o ke kaiapuni. I kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua hoʻohana nā poʻe loea i ka ʻikepili ma lalo o kēia wā.

ʻO ke kaila koko koko maʻamau ma nā pākeke (ma kahi ʻōpū piha) ka laulā o nā helu mai 3.6 a 5.8 mmol / L, ma hope o ka ʻai ʻana - a hiki i ka 7.8 mmol / L.

Kuhi ka genis predisposition e noʻonoʻo i ka mea nui ka hopena nui e hoʻoholo ai i nā pilikia o endocrinological ma ke kino. Akā aia kekahi mau mea ʻē aʻe - i loaʻa, e hele pū ana i ke ola o kahi kanaka, a hiki ke alakaʻi i ka lele i loko o ka glucose:

mau kūlana paʻakikī
nā maʻi ʻai maʻamau
momona momona
hapai

Eia naʻe, ʻōlelo pinepine ka poʻe e pili ana i:

pono e inu nui
māhuahua a, inā ʻole, nele i ka makemake,
ka malo maloʻo
ʻeha, nā ʻeha ma ke ʻano o nā ʻeha a me nā pustules.

Hāʻawi kekahi hōʻike i kēia mau mākaʻi i kumu e hana ai i kahi loiloi i kahi pae loiloi o ka nui o ke kō i loko o ka hale hoʻokipa e ʻike koke i nā kumu o ka maʻi metabolic.

No ke aha e pono ai e kāohi i nā ʻōnaehana glucose koko?

I ka mana o kahi pākeke, mālama pono ʻole i ke kō o ke koko ma ka home. Ka lau mau ʻana o ka hoʻoliʻiliʻi glucose:

6.1 e manaʻo ʻia he mea mare
7.0 - hoʻoweliweli
ma luna o 11.0 - hoʻoweliweli.

ʻO nā hana i hāpai ʻia i kekahi mau hihia e hiki ke hōʻike aku i kahi maʻi hoʻokalakupua, i nā poʻe ʻē aʻe - i pale ʻole i ka coma a me ka make. ʻO kahi maʻi ʻino i kapa ʻia ʻo mellitus o ka maʻi mellitus he ʻelua ala o ka hoʻolālā a, e like me, ʻelua mau ʻano.

ʻAno maʻi type 1. ʻO ke hoʻonui hoʻonui nui i ke kino e kū ana i ka hoʻokaʻawaleʻana i nā ʻāpana o ka ʻai ma muli o ka make o nā pūpū pancreatic. Hele ia, ma ke ʻano he kānāwai, i nā poʻe ʻōpio ma lalo o nā makahiki he 40 mau makahiki.

ʻAno 2 mellitus mika. ʻO ka mahele ʻāpana a me ka emi haʻahaʻa o ka hoʻonaninani o nā maʻi i nā poʻe kahiko.

I kēlā me kēia kūlana, he mea nui loa e poina i ka manawa o ka hoʻomaka a me ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi.

He aha nā hōʻailona a me nā hopena o ke kō haʻahaʻa a me ke kiʻekiʻe?

ʻO nā ʻōmaʻomaʻo o ka lele i loko o ke kō i loko o kekahi ʻaoʻao a i ʻole kekahi i kahi ʻē aʻe. Hoʻololi ka hopena i loaʻa ʻole i nā kumu haʻahaʻa ma lalo o nā haʻahaʻa haʻahaʻa ma lalo o ka 3.2 mmol / l:

e olelo ana kekahi kanaka, ulu ka naau ma kahi nawaliwali.
aia ka puka o ka lima, ka hiʻohiʻona o kahi huluhulu maloʻo, kahi i hōʻemi ʻia ke koko.

I nā kumu no kēia ʻano:

nele i ka ʻai no ka lōʻihi,
ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mana a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana.

ʻO ka hāʻawi ʻana aku i ka kōkua ulia pōpilikia i kēlā mau hihia:

ʻai ʻai ʻai wikiwiki, hiki nō i ke ʻano wai (kulu meli, Coca-Cola, ʻehā momona). Ma hope o kēlā mea e pono ai ka ʻai ʻana o kekahi kanaka.
ka puʻuwai intravenous glucose inā ʻaʻole hiki i ka mea maʻi ke ʻai i ka meaʻai.

He mea koʻikoʻi loa ʻole e hilahila i nā hōʻailona a hoʻohana i ka glucometer. ʻO nā hana kūpono i lawe ʻia i ka manawa e hoʻopakele ai ka mea i holo mai ka hāʻule a hāʻule paha i ke kō.

I waena o nā hōʻailona e pili ana i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe, ka lohi ʻana i ka ʻōnaehana, ka lethargy a me ka huhū ua uhi ʻia. He hopena lōʻihi ka nui o ka glucose koko. ʻO ka hala ʻole lōʻihi i nā hōʻailona a me ka hemahema o ka hoʻoponopono ʻana i ke koko ka hopena a alakaʻi i:

nā maʻi koʻikoʻi o ka ʻōnaehana cardiovascular,
nalowale o ka hihio
nā pae kūloko
hana pākuhi maʻamau hana.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i nā kiʻekiʻe o ke kō?

I waena o nā hana no ka pale ʻana a me ka mālama ʻana i ka hyperglycemia, ʻōlelo ikaika ka endocrinologists i:

ke pale aku i ka hana kūlohelohe a me ke kaumaha.
hoʻokō i nā hana kino kūpono a me ke kūpono.
lanakila ka ʻenehana i ka hoʻomaha i nā kūlana leʻaleʻa,
ke kaupaona ʻana i ka mea ʻai me nā protein, nā momona, a me nā hoʻowalewale,
e 'ai pinepine.

ʻO ka kino o ke kanaka kahi ʻōnaehana ākea e holo pololei ana i nā pae maʻamau. Kēlā, ka poʻe ponoʻī, hana maluhia i nā kūlana i hiki mai ai ke ola i loko o kahi kūlana koʻikoʻi. Pono ke kanaka makua i noʻonoʻo naʻauao a ʻike i ka kāhea o ka poʻe endocrinologists e nānā i nā pae koko koko.

Ua hoʻoneʻe ʻia ka glucose mai ka meaʻai mai ke kino a pehea e lōʻihi ai?

Ua ʻike ʻia aia nā kākana e komo i ke kino o ke kanaka i ka wā o ka ʻai ʻana o nā meaʻai like ʻole i hiki ke hoʻokaʻawale i ka wikiwiki a hoʻolohi.

Ma muli o ka manaʻo o ka mea i hoʻokomo mua i ka ʻōnaehana kaapuni, aia ka māke nui i ka nui o ke kō. Hoʻopilikia ka ate i ka hana i ka hana ʻaʻomaʻa.

Ke hoʻoponopono a lawe aku i ke ʻano o ka synthesis, me ka hoʻohana ʻana o ka glycogen. ʻO ka hapa nui o ka glucose e komo ana i ke kino me ka meaʻai i mālama ʻia ma kahi polysaccharide a hiki i ka manawa wikiwiki ʻia.

Ehia mau e pono ai e ana i ka glycemia?

No nā poʻe maʻi e loaʻa ana i ka maʻi diabetes type II, he mea koʻikoʻi loa kēlā me kēia o ka loiloi koko.

Me kēia maʻi, pono e mālama ka mea maʻi i nā ʻano mau noiʻi a hana maʻamau iā lākou, ʻo ia hoʻi i ka pō.

ʻO ka maʻamau, nā mea maʻi me ka type 1 diabetes i kēlā me kēia lā e ana i ka pae o ka glucose mai ka 6 a hiki i 8 mau manawa. He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo no kēlā mau maʻi lēpa, pono ka mahele maʻi maʻi e pili pono i kona kūlana o ke olakino a inā hiki, ke hoʻololi nei i kāna meaʻai a me ke ʻano kino.

He aha ka pono o nā hoʻāʻo koko koko:

hoʻoholo i ka hopena o nā lāʻau i hoʻohana ʻia e hoʻohaʻahaʻa i ke koko,
e ʻike ai inā he meaʻai, a me nā hana haʻuki, e hāʻawi i ka hopena e pono ai,
hoʻoholo i ka nui o ka uku diabetes,
e ʻike i nā mea e hiki ai i ka hopena ke piʻi i nā pae glucose koko e pale aku iā lākou.
pono ke aʻo ʻana i nā hōʻailona mua o ka hypoglycemia a i ʻole hyperglycemia e hana i nā hana kūpono e hoʻomaʻamaʻa i ke kōpili o ke kō i loko o ke koko.

Ehia mau hola ma hope o ka ʻai ʻana e hiki ai iaʻu ke hāʻawi i ke koko no ka kō?

ʻAʻole pono ka hōʻiliʻili ʻana o ka ʻike ponoʻī i nā hoʻokahe koko ʻaila inā ʻaʻole hewa kēia ʻano hana.

ʻO nā hōʻailona maʻamau o ke kō koko koko:

ʻO ka hana maʻamau	ʻO nā helu kiʻekiʻe
I ke kakahiaka ma kahi ʻōpū ʻole	3.9 a i 5.5 mmol / L	Mai 6.1 mmol / l a kiʻekiʻe aʻe
2 mau hola ma hope o ka ʻaina	3.9 a i 8.1 mmol / L	Mai 11.1 mmol / l a ʻoi aku ke kiʻekiʻe aʻe
I waena o nā pāʻina	Mai 3.9 a 6.9 mmol / L	Mai 11.1 mmol / l a ʻoi aku ke kiʻekiʻe aʻe

He aha, ʻoi aʻe ka ʻai, e pili ana i nā kuhikuhi o ke kaʻina?

Hoʻowahāwahā ka maʻi maʻi i kēia lāʻau e like me ke ahi!

Pono ʻoe e koi ...

ʻO nā mea kumu a me nā ʻano e pili ana i ka pae koko koko:

inu waiʻona
muhōhi a me nā menstruation
ka hana ʻana ma muli o ka hoʻomaha ʻole ʻana,
e nele kekahi hana pilikino,
ka hele ʻana o nā maʻi nui,
ʻike wela
wahi hoihoi
ai ʻole o ka wai i loko o ke kino,
kūlana paʻakikī
pili ʻole i nā meaʻai i kuhikuhi ʻia.