Feijoa a me ke maʻi maʻa

Hiki iā wau ke ʻai i ka feijoa me ka maʻi maʻamau o ka maʻi kuhi?

ʻO Feijoa kahi hua kakaʻikahi i nā wahi he nui o ko mākou ʻāina. Ua ulu kūlike ia ma ka Crimea a me ka Teritike Krasnodar. Akā, i kēia manawa he nui nā hale kūʻai e hoʻoiho mai ia mai hea aku, no laila ʻaʻole paʻakikī ia e kiʻi i nā hua momona.

Ua ʻae ʻia ʻo ka feijoa no ka maʻi maʻi? He nui nā waiwai waiwai nā hua i nīnau ʻia, akā ʻaʻole nā ​​kānaka a pau e ʻeha nei i kēia maʻi. He kūpono kā lākou? E noʻonoʻo pono.

Nā waiwai Feijoa

Ulu ka hua i loko o vivo ma ʻAmelika Hema. Ke ulu nei i kēia manawa ma nā ʻāina me kahi kākele subtropical. E like me ka mea i hōʻike mua ʻia, aia nā kūlana kūpono i ko mākou ʻāina me ka Krasnodar Teritore a me Crimea wale nō. Kūleʻa ka Feijoa i kahi liʻiliʻi ma Abkhazia.

• oval
• ʻōmaʻomaʻo ʻaina
• momona loa
• pohā a ʻilihua.

ʻO ka laulā nui e piʻi i ka 6 sentimita. Kaumaha - ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 100 grama. ʻO ka ʻono no ka feijoa ka mea ʻalaʻolika. ʻO nā kalapona wikiwiki i loko o ia mea a hiki i 100 g no 1 kg.

No nā maʻi maʻi, ʻo ka ʻai ʻole ʻana i nā hua i nīnau ʻia he pōʻino. Hoʻohālikelike ʻia lākou e ka fructose i ke kō, akā naʻe, he liʻiliʻi loa i loko o ka mea i ʻike ʻia iā mākou:

ʻO Feijoa ka 86 ka nui o ka wai a loaʻa nā mea ʻai i kēia:

• loaʻa poʻomanaʻo
• kalapu
• nā loko
• riboflavin
• niacin
• ka thiamine
• pantothenic waikawa
• Pyridoxine
• ka folic a me ka ascorbic acid.

Meaʻai no ka maʻi maʻi maʻi gestational

ʻO Feijoa: waiwai nui:

Kokoke lākou he nui o ka iodine. Ma kona ʻike, hoʻohālikelike ka hua i ka iʻa, ke kāleka a me ka ʻūlū. ʻO ia, ʻaʻole hiki ke hoʻowahāwahā ʻia inā loaʻa ka maʻi maʻi, ʻo ka ʻoi aku i nā pathology nui, nā maʻi.

• nenoai
• nā mea maʻi glid
• nā pōpō.

He haʻahaʻa loa ka ʻōlelo kikoʻī glycemic in feijoa - 20. Hoʻohaʻahaʻa loa ia me nā kalori 49. No laila, ʻo ka hua i hoʻohana ʻia:

• kālai ʻia maikaʻi
• ʻaʻole ia e hoʻopuka i ka pancreas,
• ʻaʻole ia e koi i ka hoʻomohala ʻana i kahi ʻāpana o ka insulin,
• Kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka pōloli.

Nā Hoʻohui

Manaʻo ʻia ka poʻe me ka maʻi mellitus e ʻai pinepine i ka feijoa, akā i kahi mea liʻiliʻi. Pono e noʻonoʻo i ka hua he hua allergenic huaʻai, no laila, no ka manawa mua ia e kāʻili ʻia ma luna. Eʻai liʻiliʻi a hāhai i ka hopena - inā ʻaʻohe ʻōmaʻomaʻo weliweli, a laila hoʻokomo i loko o ka ʻai.

ʻOi aku ka haʻalele i ka feijoa i ka poʻe e hele nei ka maʻi maʻi me ka hoʻopiʻi - i ka hana hope o ka maʻi, i kēlā me kēia mau kākoti he pilikia weliweli a hoʻonāukiuki i kahi o kēia kūlana. ʻOiaʻiʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai i nā hua me ka hyperglycemia.

Ua hoʻohālikelike lākou i nā maʻi āpau nāna:

• pālahalaha
• maʻi ʻo bazedova
• lakone iodine.

Ma nā hihia ʻē aʻe, hiki i ka maʻi diabetes ke hoʻopau i ka feijoa i loko o nā palena kūpono ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia lā, ʻoiai pono nā mea e pono ai ka nui o ka pōʻino.

Pehea e ʻai ai ka feijoa

No kekahi lā, ʻae ʻia ka maʻi diabetes no ka ʻai ʻana aku ma mua o 6 mau huaʻaiʻai. I ka manawa like, pono ia e hoʻoponopono i ka ʻai, e hoʻemi ana i ka nui o nā meaʻai ʻē aʻe i loaʻa nā kukui kākoi i loko.

He kūpono loa ia e ʻai i ka hua holoʻokoʻa me ka peel a me nā hua. Eia naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻili ma mua o ka pulp a a ikaika loa. Inā ʻaʻole ʻoe makemake, ʻokiʻoki a hoʻokaʻawale wale paha i ka hua i ka hapalua a hoʻoiho i ke waena me kahi paila.

Hoʻohana wale ʻia ʻo Feijoa i loko o kona ʻano hou - he mea waiwai ia i hoʻomākaukau ʻia mai ia mai:

• ʻōmaʻomaʻo
• kūlohelohe maoli
• kaled kentang
• inu wai.

Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi nā huaʻai e ka manuahi - ma kēia ʻano ke mālama ʻia nei lākou me ka ʻole o ka nalowale ʻole o nā waiwai waiwai a hiki i ka makahiki. Hoʻopohopo lākou, akā ma kēia hihia ʻaʻole ʻoe eʻai ma mua o nā hua maloʻo 3 i kēlā me kēia lā.

Ma keʻano holoʻokoʻa, ʻike ʻia ka moʻomeheu i ka lāʻau lapaʻau. He decoction ae ʻae iā ʻoe:

• hoʻemi haʻahaʻa
• hōʻoluʻolu i ka mumū
• hoʻoikaika i ka naʻau
• e hoʻohālikelike hou i nā moku
• hoʻomau i ka ʻōnaehana endocrine.

E hoʻomākaukau e like me kēia:

• 4 huaʻai a maloʻo kahi ʻāpana paʻakai e lawe ʻia no kēlā me kēia lita o ka wai.
• ua ʻoki ʻia nā hua me kahi pahi
• waiho i loko o ka pā me ke koena o nā mea kanu,
• lawe mai i kahi ʻūa a hoʻomau ka kuke ʻana ma luna o ka wela i hoʻokahi hola,
• ninini ka hū i loko o ka ipu aniani a mālama ʻia i loko o ka friji no 24 mau hola.

Pono ʻoe e inu i kahi kīʻaha hapaha ma mua o kēlā me kēia pāʻina. No ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōnaehana pale, ua hoʻomākaukau ʻia kahi mea hoʻoponopono:

• hapai i ka paina nui o feijoa a me 1 lemon nui,
• hoʻohui me 4 mauʻu meli
• kāwili a mālama i ke anuanu.

A paipai ʻia e lawe i kahi pāʻina ma ka ʻaina awakea.

ʻO ka palaʻai ma lalo loa:

• 3 mau moʻo e pīpī,
• 6 ʻāpana o ka feijoa,
• ʻono ʻaila ʻalaʻulaʻula
• 8 maunu walnut,
• ka momona balsamic e hoʻōla,
• aila oliva - 3 punetē,
• kekahi paakai.

Ua ʻokiʻoki ʻia nā beets a me nā feijoa i ʻokiʻoki, nā ʻuna a me nā nati. Ua hui ʻia me ka aila a me ka wī a waiho ʻia no ka hapalua hola.

ʻO kekahi pāʻala hoihoi leʻa:

• Kanaka - 200 g
• feijoa - 200,
• lemon - 100,
• hazelas - 100,
• Kauai - 100,
• prunes - 100,
• non-fat natural yogurt for ʻaʻahu.

Ua ʻoki ʻia kēlā a pau i loko o nā ʻāpana. Hoʻomoʻu iki nā pala i ka wai e hoʻolapalapa ai. Hoʻopili ʻia nā nati. Hoʻohui ʻia nā mea a pau me ka waiū.

ʻO kaʻai haʻahaʻa-calorie liʻiliʻi no ka maʻi type 2

ʻOiaʻiʻo e makemake nā poʻe hola. E hoʻomākaukau i ka:

• kilogram feijoa,
• ka nui o ka sorbitol,
• wai inu wai
• ka waikawa citric (i ka momona).

ʻO ka hapalua o ka momona i kāwili ʻia me ka wai wela a hoʻōla ʻia ka kōla. Hoʻokomo ʻia ka Acid i loko. Ma hope o kēlā, e kau i nā hua i ʻokiʻoki a kuke ʻia ma ka wela haʻahaʻa, hoʻoulu mau, a hiki i ka hoʻolapalapa ʻana.

Hāʻawi ka waʻa no 5 mau hola, a laila e hoʻolapalapa hou no 20 mau minuke a maloʻo. I ka papa hope loa, e kau i ka mea hoʻōla o ke kō a me ka kuke a ʻūa. E ninini koke ʻia ka ʻōmole wela ma loko o ka ipu wai a hoʻopaʻa ʻia.

Ke koho nei i ka Feijoa

Hoʻopala nā huaʻai i kahi subtropics i ka waena waena o ka lūlū. Nā ʻokoʻa:

• hua'ōlelo a me nā mea ʻalaʻala.
• paakiki paakiki ai ole e poino
• translpose pulp (inā waiū ia - ʻo ia ke ʻano o ka pau).

I ka lumi lumi, e hoʻomau ka mālama hou a hiki i hoʻokahi pule, a i loko o ka friji a hiki i hoʻokahi mahina.

He aha ke ʻano o ka hua?

Feijoa - kēia hua momona a me nā moʻo, ʻai nui ia. He pākala-nanā. Hoʻohana no ka maʻi diabetes, no ka mea he nui o yodine, no laila, ka ʻai ʻana i nā hua e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka aila thyroid a hoʻopiha i nā pono o kēlā me kēia lā o ke kino no ka iodine.

ʻO ka hoʻonohonoho ʻana o ka hua a me kāna hana:

• Kālā kolo. Hoʻolālā ʻia nā mea hana e hoʻihoʻi hou i nā kumu ikehu. He hopena maikaʻi lākou i ka hana o ka puʻuwai a me ka noʻonoʻo.
• Nā hui waikawa. ʻO nā ʻāpana e pono ai e mālama i ka kaulike waiwai-kumu i loko o ke kino.
• Iodine. ʻO ka mea nui pono e pono ai no ka hana maʻamau o ke aila o ka thyroid gland i ka maʻi diabetes.

ʻO ka hoʻohana maʻi

Hiki ke hoʻopau ʻia ka hua i kekahi ʻano, akā he mea koʻikoʻi loa ia e pili i kekahi mau lula i hiki ʻole ke hōʻeha i ka maʻi maʻi. He mea maʻamau ka ʻai ʻana i ka feijoa maka, a maloʻo i ka ʻōpala a hoʻohui ʻia i ke kīwī ma mua o ka lemon.

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaha i nā hua, akā e ʻae ʻia e mālama i nā huaʻaiʻai "raw" i loko o ka friji a hoʻohana hou ia no ka kuke ʻana i nā kīʻaha like ʻole. E kāwili i ka pulpā hua i kahi kāwili a hoʻohui i ka momona. No ka hana ʻana i ia ʻōleʻa, ʻaʻole pono ka kuke.

Wahi a kēia ʻano, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i ka tincture huaʻai:

1. E ninini i ka 1 lita o ka wai maʻemaʻe i loko o kahi pahu. E hoʻohui i ʻekolu hua huaʻai ma ke ʻano maloʻo.
2. E hoʻomoʻi i ke ahi a lawe i kahi wī.
3. Kipi no 50 mau minuke.
4. E hoʻomake a haʻalele no 12 mau hola.

Lawe i kēlā infusion 30 mau minuke ma hope o ka ʻai ʻana o 50 ml 3 mau manawa i ka lā. ʻO 2 ka papa ʻia.

No kahi hoʻololi, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka hua i ka ʻai. Ke kāohi nei i ka hua, ʻaʻole pono ia, no ka mea, ke kū nei ka nui o ka glycemic index e hiki ke hōʻeha i ka maʻi maʻi.

He aha kaʻu e kuke ai?

Hoʻohana ʻia ʻo Feijoa e hana i nā ʻai o nā huaʻai. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kēia hua me nā hua waina, nā ʻāpana a me nā huaʻala. Akā i ka manawa like, pono nā palena o nā mea kanu. Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā mea inu hua a me nā kūmole kūpono e hoʻohana ana i kāna mau pulp.

E lawa 2 hua e hoʻopiha i nā pono o kēlā me kēia lā i ke kino o ke kanaka no ka iodine. Kalei Feijoa - 49 kcal.

ʻO wai ʻaʻole e hoʻopau ʻia?

Hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻana o feijoa no ka poʻe me ka hoʻomehana ʻana ʻole i ka iodine a me ka makemake i ka hopena alerine, aia pū me ka hyperthyroidism.

ʻAʻole e kuhikuhi ʻia ka hoʻohana pinepine ʻana o kēia hua i ka poʻe me ka maʻi maʻamau o ka lā 2, no ka mea, ʻo ka honi gula no ka 10-15% o ke kaumaha o ka fetal. Akā inā makemake ʻoe ia, a laila pono ʻoe e ʻai i nā hua i nā liʻiliʻi liʻiliʻi i mea ʻole e hōʻeha ʻia i ke kino.

ʻO ka manaʻo o nā kauka

Ua hōʻoiaʻiʻo kekahi poʻe loea ʻaʻole ʻo ke aʻo ʻia ka feijoa e ʻai me ka maʻi maʻi maʻi. Akā me kēia, hiki ke hoʻopau i hoʻokahi hua i kēlā me kēia lā, no ka mea he hoʻopiʻi i ka sucrose maikaʻi ʻole, nā huaʻai i iodine pono no ke kino. A i ka lā i ʻae ai ka mea maʻi i mea ʻai iā ia e ʻai i ka 2-3 feijoa, pono ia e ʻai i ka meaʻai e hoʻonui ai i ke kō koko. Akā ʻaʻole i ʻai nā hua he 3 i waena o nā huaʻai.

ʻO Feijoa kahi hua olakino i waiwai i ka hoʻokohu kūʻokoʻa a me nā waiwai pono. Ua loaʻa kēia mau contraindications, no ka mea, he liʻiliʻi ka liʻiliʻi o kēia hua i kaʻai o kahi maʻi maʻi.

He waiwai waiwai

ʻO Feijoa kekahi o nā meaʻai i ʻae ʻia no ka maʻi maʻi iʻa no ka 2. He ʻokoʻa kona ʻano.

• minuke
• nā loko
• hoʻokahe
• kalapu
• ʻaila ʻaila
• Nā huaʻai B a me C

Ke wehewehe nei kēia hui like i ka hopena maikaʻi o ka huahana ma ke kino. ʻO kāna pono e hoʻōla ai i ka hana o ke kaila o ka uila a hoʻoikaika i nā paia o nā kahe koko. Kāohi kēia mau i ka loaʻa ʻana o nā maʻi concomitant i ka maʻi diabetes:

Hiki ke kōkua i ka hoʻōla a me nā hao e hoʻoiho i ka kolaki kino mai ke kino, ke pale aku ka iodine i ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi o ka ʻōnaehana endocrine, kā vitamin C e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana. Hoʻolālā ʻo Feijoa hoʻi i ka hana kūwaho.

Ma muli o nā ʻike o nā aila pono, ʻaʻole wale nā ​​hua i mea momona wale nō, akā ke hoʻoulu pū nei i kahi hopena antibacterial. Hāʻawi kēia i ka mālama i ka olakino ākea o ka mea maʻi, ʻoiai hoʻi i ka wā hanana exacerbations o nā maʻi viral. ʻO nā hua he nui a me nā antioxidants.

Pehea e hoʻohana ai

Hoʻohana maikaʻi loa ka pālua feijoa i nā poʻe maʻi me ka maʻi maʻi. Hoʻohālikelike ʻia lākou e ke ʻano ʻala nui ʻeleʻele o ka peel a me kahi ʻulaʻula mālamalama, e like me ka ʻili. Ua ʻono ka ʻono o ke kō i ke ʻano o ka paina, kiwi a me nā mākona pua. I loko ʻo loko nā liʻiliʻi liʻiliʻi. He maikaʻi nō hoʻi.

ʻAʻole ʻai ʻia nā Feijoa ma ka ʻōpū ʻole. ʻO ke ākea i ʻōlelo ʻia ma waena o ka hoʻohana ʻana o ka hua fetus a me nā huahana ʻē aʻe he 6-8 mau hola. Hiki ke ʻai ʻia ka Feijoa me ka ʻili, ʻo ka mea waiwai i nā minerala a me nā waiū. ʻAʻole e like me ka pulp, ʻoi aku ia i mau acidic a ikiʻa iki iki. A eia hou, makemake nui nā poʻe e ʻohi i nā hua. ʻO kahi ala maʻalahi e hoʻohana ai i ka feijoa, ʻo ia ia e hōʻoki iā ia i 2 mau ʻāpana a me kahi kīʻaha e ʻai ai i ka ʻiʻo, mai ke kīʻaha.

Me ke kō koko koko nui, hiki iā ʻoe ke inu i ka wai momona hou mai i kēia mau hua. Hoʻonohonoho kēia i nā pae glucose koko.

ʻAʻole i nalowale ʻo Feijoa i kāna mau waiwai pono ʻole a pau ma hope o ka hoʻoili ʻana. Hoʻokele ʻia kahi pāʻaiʻai ʻole ʻole me ke kō mai ka huaʻai mai nā hua. Mai nā hua maloʻo, ua mākaukau kahi decoction no ka hōʻemi ʻana i ke kō koko. Hiki ke pālahalaha a mālama ʻia no ka manawa lōʻihi.

Hala huole

1. Hoʻomoʻa i nā kumala i ka umu, pīkī, kiʻoki.
2. Hoʻokiʻoki i ka feijoa a me ka niu, kāpīpī me ka balsamic winika.
3. Hoʻohui i nā mea kanu, hoʻohui i nā nati i hoʻomoʻa ʻia a me ka paʻakai liʻiliʻi.
4. Kaʻaila me ka aila oliva.

1. Hoʻokiʻoki 3-4 i ka feijoa maloʻo.
2. E ninini i ka 1 lita o ka wai maʻemaʻe, e hoʻohui i kahi piniki o ka paʻakai.
3. E hoʻolapalapa i loko o kahi kīʻaha enameled ma lalo o ka pani o ka mahana wela no kahi 60 mau minuke.
4. E hoʻomoʻa i ka hupa no nā hola 12, kānana.

E mālama ma kahi pahu aniani. E inu i 50 ml 3 mau manawa i ka lā ma mua o ka papaʻaina.

Hoʻomaopopo no ka hoʻoikaika ikaika ʻana

• Feijoa - 500 g
• Lemon - 1 pc.
• Ka meli - 4 tbsp

1. E kuʻi feijoa a kuʻi ʻia i ka lemi ma kahi palē.
2. E hoʻohui i ka meli a kāwili.

Store ma kahi hōʻoluʻolu. Lawe no ka pale ʻana i nā maʻi maʻi pāpaʻi a me nā maʻi 1 tsp. i ka maka? i.

ʻO Feijoa ke kumu o nā waiwai waiwai i pono no ka pale ʻana i nā hoʻopiʻi o ka maʻi maʻi. Hoʻomaʻamaʻa iki ʻo ka pēpē i ke pae o ka glucose i ke koko, no laila hiki ke hoʻohui ʻia i ka papa kuʻuna o kēlā me kēia lā.

Pehea e ʻai ai ka feijoa

Hiki ke ʻai ʻia ka Feijoa me ke kino e, ma ke ala, loaʻa nā waiwai waiwai. Eia naʻe, ʻoi aku ka momona o ka feijoa ma mua o ka pulp a no ke kipi kekahi nō hoʻi, no laila, makemake nā mea aloha hua a pau.

No laila, ʻai nui ka poʻe i ka feijoa i kahi ʻano ʻili, ʻo ia hoʻi, ʻaʻohe ʻili. He mea kūpono loa i ka ʻai ʻana i kēia hua, ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana a lawe aku i ka pulima me kahi puna mai ka ʻili. Ma ka ʻāpana o ka wahine kuʻuna, ʻike ʻoe i nā hua o ka mea kanu, ʻoiai, he liʻiliʻi liʻiliʻi ka nui a hiki ke ʻai pū ʻia me ka pulp.

Eia kekahi, mai feijoa hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i nā mea inu ʻona e pono ai ka ʻawaʻawa e hoʻonui i ka leo holoʻokoʻa o ke kino. Hiki ke hoʻohui ʻia i nā ʻāpana o kēia berry i nā ʻai i nā hua ʻai a me ka haʻalulu momona haʻahaʻa, ʻo ia hoʻi e hoʻomākaukau i ka huelo launa ʻole me ke kō.

No ka mālama i nā pono o ka feijoa no ka makahiki holoʻokoʻa, hiki i nā hua o kēia mea kanu ke laʻa a mālama i loko o ka manu manu. Hoʻopili ia, mai nā feijoa huaʻai maikaʻi loa e loaʻa, i pāpā ʻia ʻole ʻia e ʻai me ka maʻi maʻi. Eia nō naʻe, pono e hoʻopaʻa ʻia kā lākou helu i nā ʻāpana 2-3 i ka lā.

E poina e lilo ʻo feijoa i manaʻo ʻia he lāʻau lapaʻau, e kōkua ana i nā maʻi nui. No laila mai ka feijoa hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi infusion e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ke kō, hōʻoluʻolu i ka ʻaihue, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana cardiovascular a hoʻomaikaʻi i ka ʻoihana endocrine.

Hoʻokomoʻo Feijoa no ka maʻi maʻi.

1. Emilia Feijoa Berry - 4 nui,
2. Hoʻoponopono ʻia - 1 l,
3. He ʻākena o ka paʻakai.

ʻOkiʻoki i nā hua waina i loko o nā ʻāpana a waiho i nā kīʻaha enameled. E ninini i ka wai, paʻakai a kau i ke ahi. Ke hoʻolapalapa ka wai, e hoʻemi i ka wela, uhi a waiho e hoʻolapalapa no 1 hola. E ninini i ka infusion i pau i loko o kahi pahu aniani a hoʻopaʻa i kahi 12 mau hola. Lawe i ka lāʻau lapaʻau 50 ml ma mua o ka papa ʻaina ʻekolu mau manawa i ka lā.

Hoʻomaʻo Feijoa no ka hoʻoikaika o ka pale ʻana i ka maʻi diabetes.

• Hou feijoa berry - 0,5 kg,
• Lemon - 1 pc.,
• Ka meli - 4 tbsp. huina.

Hoʻohui i ka feijoa a me ka wai i loko o kahi hoʻopili me ka ʻili. E hoʻohui i ka meli a kāwili maikaʻi. E mālama i ka huahana i pau i nā pahu. E lawe i nā pahuhopu liʻiliʻi e pale ai i ka malulu a me ka maʻi kala.

Feijoa huelue me beets.

1. Beets - 3 pcs.,
2. Feijoa - 6 mau hua,
3. Kāila ʻulaʻula - 1/4 bawang,
4. Walnuts - 8 kālā,
5. Balsamic winika - 2 teaspoons,
6. Hila aila - 2 tbsp. huina
7. He ʻākena o ka paʻakai.

Kolo i nā beets ma ka umu a hoʻomo i ka umu. E ʻoki i nā meaʻai i hoʻomākaukau ʻia, hoʻokaʻawale i ʻehā mau ʻāpana a ʻokiʻoki i nā ʻāpana. Kāwili i loko o kahi kīʻaha, e hoʻohui i ka paʻakai liʻiliʻi a me 1 kele o ka winika balsamic. Kāwī i ka ʻala, waiho i loko o kahi kīʻaha ʻokoʻa, ka paʻakai a ninini i ka pele ʻoi aʻe.

Hoʻokiʻoki ʻia ʻo Feijoa i kahi pahu pīpī, e hoʻomoʻo i nā nati i loko o ka pā a hoʻolana me ka pahi. Hoʻohui i nā mea āpau i kahi pā nui, ninini i ka aila a hui maikaʻi loa.

Feijoa a me ka hua pālua.

Ke hoʻomākaukau nei i kēia kuke, pono e hoʻomanaʻo ʻo ia, ʻoiai ʻo kāna mau pono āpau nui, ʻo ka ʻai ʻana me kekahi ʻano maʻi o ka maʻi maʻi, pono ʻole ia i ka nui.

• Feijoa - 200 g,
• Kanaka - 200 g
• Lemon - 1 pc.,
• ʻO Hazelnuts - 100 g
• Walnuts - 100 g
• Kamaka - Art. he hua
• Paʻa liʻiliʻi momona.

E hōʻoki i ka feijoa, ʻānō i ka lemon a ʻokiʻoki i loko o nā apo, e hoʻokaʻawale i ka ʻāpana i loko o nā ʻāpana a hoʻoneʻe i ka diaper malamalama mai ia lākou. Kālepa liʻiliʻi ʻalo. E hoʻokomo i nā mea āpau i kahi pā, kāpīpī ʻia me nā hazelnuts a me nā kīloi. ʻO ka wā me ka yogurt a kāwili maikaʻi.

E like me kāu e ʻike ai, ua hui pū ʻia ka feijoa a me ka diabetes mellitus. No laila, hiki ke hoʻohana ʻia kēia pā no ka hopohopo ʻole no nā poʻe me ke kō koko kiʻekiʻe. ʻAʻole paha e makemake nā mea āpau e makemake ai, akā ʻo kāna mau mea waiwai nui e pōmaikaʻi nui ai kēlā me kēia kanaka.

ʻO ka mea loea i ke wikiō ma kēia ʻatikala e kamaʻilio e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka feijoa no ka maʻi maʻi.

ʻO nā hiʻohiʻona a me nā ʻano hana o feijoa

Mai ka ʻAmelika Hema, kanu ʻia nā lāʻau feijoa i nā wahi āpau o ka honua, a ʻo nā wahi kokoke i kā lākou mahiʻai ʻana ka Caucasus, Krasnodar Territory a me Crimea. ʻO nā hua nui o kēia mea kanu, nui nā wai momona a me ka ʻiʻo o kahi ʻōmaʻomaʻo ʻōmaʻomaʻo a me kahi ʻano pōʻai (ka oval), e hiki ana i ka nui o ʻelima a ʻehiku cm a me ke kaupaona o 60-100 gr.

Ua like like ʻo Feijoa ke kaʻe ma waena o ka paina, kiwi a me nā hua puaa i ka ʻono a me ka ʻono, ʻoiai i ʻike ʻia e ka nui o nā powa i loko o ia - 10 g. ma luna o 100 gr. huahana, he mea koʻikoʻi ke ka loiloi ʻana mai ka maka o ka maʻi maʻi.

Hōʻike ʻia ka Sugar i loko o feijoa e ka fructose kūlohelohe, kahi mea i ʻoi aku i ka momona ma mua o ka glucose, no laila, me ka maʻi mellitus type 2 feijoa e pono me ka akahele.

Ua haʻi aku nā poʻe pīpī i nā mea āpau e pili ana i ka maʻi diabetes! E hala aku ka maʻi maʻi i nā lā 10 inā e inu ʻoe ma ke kakahiaka. »Heluhelu hou i ka >>>

ʻOiai i kēia kuhikuhi i ka hapa iki o nā hua i nā huaʻala maʻamau, ʻawaʻawa, nā maiʻa, nā lau a me nā wai aniani, aia mau ka huaʻō i loko o lākou. i kēlā me kēia 100 g., no laila, hiki iā lākou ke hoʻohana ʻia e like me ka mea momona o ka wīwī i ka insulin.

Aia a 86% o ka nui o ka pūpū he wai, a ʻo ke koena o ka hui ʻana, ua loaʻa ia mau mea:

• nā protein - hoʻokahi grama. ,
• nāʻaila - 0.7 g. ,
• hopoia - 0.8 mcg,
• niacin - 0,29 mcg,
• Kekauoha - 0,06 mcg,
• ʻpiopio - 33 mcg,
• hoʻonaninani pantothenic - 0.24 mcg,
• foliki aila - 39 mcg,
• ascorbic acid - 20.2 mcg.

Hoʻopili ia, saturated ʻo feijoa me nā mea micro a me nā mea macro e like me ka potassium, calcium, magnesium, sodium, iron, manganese a me ke keleawe. ʻO ka hoʻokaʻawale i nā mea iodine i loko o ka pūpū - a hiki i ka 75 mcg no 100 g. huahana. Ke kau nei ia i luna o kahi pā me nā kai punahele kaulana a hiki ke ʻōlelo ʻia no nā maʻi o ka pēpē gastrointestinal, nā ʻōpū a me nā loloʻo thyroid, ka mea i loaʻa pinepine i ka ʻano maʻamau diabetes type.

Ka hoʻohana ʻana o feijoa i ka maʻi diabetes

Pono ka hoʻopau ʻia o ka huaʻai me ka maʻi ʻaʻai, inā hiki ke hāʻawi ʻia i nā makemake i nā hua e like me nā haʻalulu. I ka manawa like, ʻo ka feijoa glycemic index he 25 mau ʻāpana. Inā hoʻokomo ʻoe iā ia i loko o ka papaʻai, ʻaʻole e hōʻeha ka mea maʻi - ʻaʻole pilikia kekahi pilikia me ka holi, no ka mea ʻaʻole e hoʻonui ka nui i kona koko. Ma kahi kaʻawale, he nui nā kahuʻai i kuhikuhi i ka hoʻopili ʻana o kēia mau hua i ka papa o nā mea maʻi me ka maʻi diabetes, no ka mea hiki iā lākou ke hōʻemi i ka kolamu a hoʻomaikaʻi i nā hana momona, ʻoi aku ka maikaʻi no ka momona nui. ʻO nā waiwai hou e pono ai o ka feijoa kona mau waiwai antioxidant a me nā anti-inflammatory - ʻo ia kahi ʻōlelo maikaʻi no nā poʻe maʻi e hōʻeha nei i ka maʻi a i ʻole nā ​​ala maʻi a ʻo ka gastrointestinal tract.

ʻO ka maʻi calorie o Feijoa wale nō 49 kcal, ka mea, i hui pū ʻia me ka huaʻōlelo glycemic moderate, e ʻae ʻia e hoʻohana ʻia no nā maʻi e hōʻike ʻia me ka maʻi maʻi. Aia nō kahi hopena maikaʻi e hoʻopiʻi ʻia e ka pulp o ʻo ka pēpē i ka hopena o ka endocrine a me ka uila, a me nā loli maikaʻi i ka pale ʻana i ka maʻi maʻi e kū ʻole ai i nā maʻi maʻi. Mai ke ʻano o kēlā me kēia lā a i kēlā me kēia lā, maikaʻi ka feijoa no ka mea e hōʻoluʻolu ana i ka nui o nā nūnaʻu a hoʻāla ʻia ka hanu a me ke koko. Ua hōʻoiaʻiʻo ʻia ma kēia noiʻi ua hiki i kēia mau hua ke hoʻohuli i ke kūlana o nā mea maʻi me nā maʻi e like me kēia:

• atherosclerosis
• osteoporosis
• ʻO ka maʻi Alzheimer
• anemia
• haʻi maʻi
• nā maʻi ʻili.

Pehea e koho ai i ka feijoa?

ʻO ka maʻamau maʻamau o ka ulu ʻana o feijoa i loko o ke aniau subtropika e hāʻule ma ka lā ʻOkakopa a Nowemapa, pono loa e noʻonoʻo ʻia i ka wā e kūʻai aku ai, inā ʻaʻole he pilikia loa ka loaʻa ʻana o kahi mea ʻole, a me ke kolo ʻole, ka hua ʻōpala ua pau ia. ʻO nā hua huaʻai he mea momona hou e hoʻomanaʻo ai i nā pineapples a me nā hua pua, a ʻo kona ʻili e pono e laulea a ʻeleʻele hoʻi me ka ʻole o nā uluna a i ʻole kaʻino. I loko o ia hua e piha ai i ka pulp, ka mea maʻamau ke ʻano waihoʻoluʻu, no laila e keʻokeʻo - ʻaʻole i ʻala ka hua, a hōʻike nā wahiʻeleʻele i ka hōʻino.

I ka mākele o ka lumi i hiki ke mālama ʻia ka feijoa no ʻehiku mau lā, a i loko o ka friji he hiki ke piʻi ka manawa i hoʻokahi mahina, akā pili nā helu hope loa i ka pae o ka wā o ka hua. I ka wā o ka hōʻola ʻai, ʻo ka wā mālama o ka huahana e pili ana i ka feijoa ma kahi o hoʻokahi makahiki, me ka nānā ʻana i nā lula mālama a pau.

Nā ala e hoʻohana ai

ʻO ke ala maʻalahi a ke kumu maʻalahi no ka meaʻai a me ka endocrinologist e hoʻopau i nā hua, ʻo ka ʻai ʻana iā lākou i kā lākou kūlana, a me ka mea kūlohelohe, a me ka feijoa. ʻAʻole pono nā mea maʻi me ka maʻi ʻaʻai e ʻoi aku ma mua o ka ʻelima a ʻeono paha mau huaʻai i kēlā me kēia lā, ke hoʻolako ʻia nei nā meaʻai ʻē aʻe. Ma keʻano holoʻokoʻa, hoʻohana ikaika ka ʻahikola i kēia mau hua no ka hana ʻana i ka hua aʻa, mālama, a me nā haki, a komo pū hoʻi iā lākou i loko o nā ʻano ʻai.

No ka hoʻomākaukau i ka huakaʻi maʻalahi a ʻoluʻolu pono ʻoe e lawe:

• hoʻokahi ʻākea
• hoʻokahi hānai pipi ʻōhelo
• hoʻokahi avocado
• ʻekolu a ʻehā feijoa,
• ʻelua tsp wai lemon
• ʻelua tbsp. la l ʻunaka.

ʻO ka mua, pono ʻoe e hoʻokaʻawale i kāna ʻili mai ka feijoa a ʻokiʻoki i loko o ka pena kīwila, ma hope o ka hana pono ʻana e hana ʻia me kahi ʻano avocado, akā pono ka ʻōpala a me nā beets. Hoʻohui ʻia nā ʻano a pau me ka wai i ka wai iʻa, ma hope o ka hui ʻana i ka ʻākala maoli me ka honi, a kāwili hou i nā mea āpau. ʻO kahi koho, i loko o kahi mākeke hiki iā ʻoe ke hōʻuluʻulu i nā greens e like me ka pīpī a i ʻole ka dill

Ke hoʻomau ʻia nei ka maʻi mellitus e ka DIABETOLOGIST me ka ʻike iā Aleksey Grigorievich Korotkevich! "." heluhelu hou aku >>>

ʻO ka hoʻonohonoho hope loa o nā huahana ka mea i hoʻoholo wale ʻia e ka noʻonoʻo o ka mea kuke, no laila, ma kahi o nā huahana i wehewehe ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana maʻalahi i nā kukama a i ka pomegerane, a hoʻohui pū i ka meli, nā hua pālala, sesame a me nā mea like ʻole e like me ke kapa ʻana a me nā mea hoʻohui aʻe.

ʻO nā pono a me nā hoʻohana ʻana o ka hua

Pono ke hoʻohana ʻana i ka hua exotic i hōʻike ʻia no ka poʻe i ʻike i ka nele iodine. He mea maʻamau kēia kūlana i nā maʻi me ka maʻi mellitus, akā naʻe, e hoʻoponopono i ka dosage, ua makemake ʻia e kūkā mua ʻoe me kahi loea. Hoʻopili iod, ʻo nā hua i hoʻopuka ʻia ua saturated me ka hāmeʻa C, e hana hou ai lākou i ka maʻi maʻi.

Eia kekahi, ʻike i nā mea āpau e pili ana i ka pōmaikaʻi o kahi hua exotic, pono pono e makaʻala i ka mea i loaʻa he hopena maikaʻi i ka hana o ka papa hana kūwaho. ʻO ka hiki i ka pectin e ʻae i ka mea pono e waiho i kahi mehana maikaʻi no ka microflora intestinal. ʻO ia ke kumu i ʻae ʻia ai ka feijoa e hoʻohana ʻaʻole wale no nā pākeke, akā no nā keiki wale nō, ʻaʻole i ʻike i ka ʻōpū o ka ʻōpū. E nānā pū nā poʻe loea i ka ʻoiaʻiʻo o:

• hoʻohana pinepine ia i ka feijoa i ka hana o ka ʻōnaehana. Ma keʻano pilikino, inā ʻo ke kumu o nā pilikia, ʻo ia ka hana nui o ka hana endocrine gland.
• ʻO ka mea kūpono i ka mea kūpono i ka wā kūpono no ka meaʻai liʻiliʻi.
• ʻo nā inoa hua loea wale nō ka mea i loaʻa ka nui loa o nā māhele huaora.

ʻO ka wā i hōʻike ʻia o ka manawa e ʻoki lākou. Ua paipai ʻia e hoʻohana aku iā lākou i ka wā hānō ke ʻano like me ka hiki, a no laila ua kūpono no ka hoʻohana ʻana i ka maʻi diabetes.

Makemake wau e ʻike i ka mahi ʻai, ua hoʻohana kēia hua i ke ʻano o kekahi o nā konoho no nā pākiki, pono no nā poʻe me ka hana ʻano kino o ke kino. Ma keʻano kūikawā, ua hoʻohana ʻia ma ke ʻano o nā hua meli, e hoʻohui ana i nā ʻai a pau me nā beets. I kekahi mau hihia, hiki ke hoʻohana ʻia nā mea hoʻomaʻemaʻe feijoa e hana i ka moa, pipi, a kulou paha.

ʻO nā ʻōlelo wale nō i kēia hihia ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i nā nui he nui - ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 70-100 gr. i loko o 24 mau hola ma mua o ka lawa. Eia nō naʻe, ke kamaʻilio e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka feijoa i mua o ka maʻi mellitus type type 2, pono hoʻi e hoʻomaopopo no ke aha e maikaʻi ʻia ai kēia huahana me ka maʻi maʻi maʻi.

Hiki ke hoʻopau ʻia ka hua i kekahi ʻano, akā he mea koʻikoʻi loa ia e pili i kekahi mau lula i hiki ʻole ke hōʻeha i ka maʻi maʻi. He mea maʻamau ka ʻai ʻana i ka feijoa maka, a maloʻo i ka ʻōpala a hoʻohui ʻia i ke kīwī ma mua o ka lemon.

ʻAʻole hoʻohoka ʻia nā huaʻai, akā e ʻae ʻia e mālama i nā pā huaʻai "raw" i loko o ka friji a hoʻohana ia hope no ka kuke ʻana i nā kīʻaha like ʻole. E kāwili i ka pulpā hua i kahi kāwili a hoʻohui i ka momona. No ka hana ʻana i ia ʻōleʻa, ʻaʻole pono ka kuke.

Wahi a kēia ʻano, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i ka tincture huaʻai:

1. E ninini i ka 1 lita o ka wai maʻemaʻe i loko o kahi pahu. E hoʻohui i ʻekolu hua huaʻai ma ke ʻano maloʻo.
2. E hoʻomoʻi i ke ahi a lawe i kahi wī.
3. Kipi no 50 mau minuke.
4. E hoʻomake a haʻalele no 12 mau hola.

Lawe i kēlā infusion 30 mau minuke ma hope o ka ʻai ʻana o 50 ml 3 mau manawa i ka lā. ʻO 2 ka papa ʻia.

No kahi hoʻololi, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka hua i ka ʻai. Ke kāohi nei i ka hua, ʻaʻole pono ia, no ka mea, ke kū nei ka nui o ka glycemic index e hiki ke hōʻeha i ka maʻi maʻi.

E pili ana i nā pōʻino

ʻO ka mea mua, pono e noʻonoʻo ʻia ka feijoa hiki ke lilo i mea kūpono i ka hoʻomohala ʻana o kahi maʻi kūlohelohe. I ka nui o nā hihia, ʻike ʻia kēia mau ʻano i loko o ke ʻano o ka ʻūhū ma ka wahi o ka ʻili a ua hui ʻia me ka ʻeha. Hoʻokaʻemi pinepine ʻia nā mea lahilahi o nā membrane a mucous ke kiʻi aku i ke ʻano me ka loea.

E kamaʻilio e pili ana i ka pānaʻi o ka maʻi maʻi, ikaika nui ʻia e pono ʻole e hoʻohana i nā hua i palalulu a i ʻole nā ​​mea ʻai e like me ka meaʻai. Hoʻopili kēia i ka hopena kiʻekiʻe o ka hoʻomohala ʻana i ka pono o ka meaʻai a me nā hopena maikaʻi ʻole. Eia kekahi, e like me ka ʻōlelo ʻana o nā loea, inā i loaʻa i ka mea mua ka lua o ka ʻomaʻomaʻi mua a i ʻole ʻelua, ʻaʻole ia e ʻai i ka hua me ka waiū. Hoʻopilikia ʻia kēia me ka hoʻomohala ʻana o nā ʻōmole, no ka laʻana, he laʻa a i ʻole ka ʻawaʻawa.

ʻAʻole hiki ke hoʻomaopopo ʻia ka hoʻohana ʻana i ka feijoa i ka hihia i ʻike ʻia ai e ka mea i hoʻonui ʻia i ka hana endocrine gland. E like me kāu e ʻike ai, ma ka hana ʻana i kahi nui o nā māhele hormonal, hiki ke hoʻohana nui ʻia nā huahana saturated me ka iodine e hōʻeha loa i ka maʻi maʻi.

Akā, hiki i ka hilinaʻi i kēia ke noho wale ma hope o ke kamaʻilio me ka loiloi - ʻo ia ke kumu āu e pono ʻole ai ke kuhikuhi ponoʻī iā ʻoe iho i ka hoʻohana ʻana o kēia hua, no ka mea aia kahi kiʻekiʻe o ke kūkulu ʻana i nā hōʻeha a me nā hopena koʻikoʻi.

ʻO nā kalana māmā ma ke ʻano o nā mea kanu e hiki ke hoʻonāukiuki i ka uku o ka maʻi maʻi. Ke hoʻohana nei kā lākou hoʻohana i kahi piʻi kiʻekiʻe o ka piʻi ʻana o ka glucose i ke koko. ʻOiai inā hoʻi mai ka glycemia i ka maʻamau ma hope o ka insulin a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i ka pale, e noho mau ana ka pilikia o nā koi vascular. I nā poʻe maʻi e pili ʻole ana i ka meaʻai kūpono, nā angiopathies (nā ʻinoʻino i nā lāʻau kani, nā pūpale) a me ka atherosclerosis e hana ma mua.

No laila, no nā poʻe maʻi e loaʻa ʻole i nā ʻōkuhi i ʻōlelo ʻia i ka mea laʻa i kālai ʻia, he mea nui ia e loiloi i kā lākou meaʻai e hoʻomaopopo ai i nā huahana i ka manawa mua ʻaʻole i hopohopo:

• compote hua a me ka pala
• li? i, jam, jam i mau mea honi gula,
• nā mea kanu hoʻāla
• nā meli a me ke melon ma mua o 2 mau ʻōpala,
• Hoʻokomo ʻia ka palaʻai ʻeke
• nā hua pā.

Pono e hoʻomaopopo ʻia he hiki i ka nui o nā huaʻōlelo glycemic nā huahana. I mea e hoʻoholo pono ai i nā ʻano o nā hua i hiki ke ʻai ʻia i ka hihia o ka maʻi mellitus i kēlā me kēia hihia, pono e ana i ke kō o ke koko ma hope o ka hoʻohana ʻana.

Hāʻawi i nā pono o ka hua, hōʻike a nā kauka e pili pū me ia i ka poʻe i loaʻa i ka gastritis, ka nui o ka hōʻemi a me ka gout. Pale aku nā huaʻai i ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i nā maʻi maʻi o ka membous mucous o ka ʻōpū a me nā puʻuwai.

• hoonui ia i ke pale kino
• ka hoʻonui ʻana i ka pono o nā ʻōnaehana hematopoietic a me ka endocrine,
• hoʻoponopono o ka wai-alkaline metabolism,
• ka hoʻāo ʻana o ka paʻakikī.

Eia kekahi, ʻo ka hua i kahi hopena diuretic, antioxidant a me nā hopena anti-inflammatory. Hoʻopilikia maikaʻi ia i ke kūlana o ka hanu, cardiovascular, nerve system.

Hoʻohana ʻia lākou e pale i ka hypertension, anemia, maʻi o Alzheimer, osteoporosis, atherosclerosis.

Akā ʻaʻole ia e hoʻolauna i ka feijoa i ka papa hana o kēlā me kēia lā. ʻO ka papa inoa o nā contraindications e pili ana i nā maʻi o ka gland thyroid, kahi i loaʻa ka nui o ka iodine, maʻi bazedovo a me ka hyperthyroidism hōʻiliʻili i ke kino.

Hiki ke hoʻonāukiuki i ka maʻi wahine i hiki i nā mea maʻi ke makemake i nā maʻi pālolo. Hoʻokumu kekahi i nā hopena hypersensitivity.

Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kahi huahana hou, pono e ʻōlelo mau ka maʻi maʻi i kauka. ʻAʻole pōʻino a i ʻole allergenic ka Feijoa, akā no ka mea i ʻike nui ʻia ka nui o nā kohe wai, hiki ʻole ke ʻai ʻia ka hua i ka wā like me ia mau kīʻaha, e loaʻa ai ka hilo.

Hoʻopili ʻia, no nā maʻi maʻi maʻi e hōʻeha nei i ka mahele nui loa o ka maʻi 3, ʻaʻole paʻa kēia hua.

ʻAʻole ʻai ʻia nā Feijoa me ka maʻi ʻaʻai inā ua hoʻonui ka mea maʻi i ka hoʻoulu ʻana o nā hormone thyroid. ʻAʻole pono ka overeating huaʻai. Hiki i kēia ke kumu i kahi huhū huhū. Pono nā makuahine hāpai a lactating e hoʻohana i ka feijoa me ka makaʻala, no ka mea, hiki i kahi maʻi iodine kiʻekiʻe ke hoʻopilikia i ka pēpē.

Me kahiʻai haʻahaʻa-carb

ʻO ka maʻi maʻi maʻi e hoʻoholo nei e lawe i ka maʻi o ka maʻi e nānā pono i ka papa hana. ʻAi ʻia nā meaʻai e hoʻonui ai i ka glucose koko. ʻAi ʻia nā huaʻai, cereals, pasta, pāiki, berena, kaʻaila kakahiaka a me nā meaʻai like ʻole. Inā hōʻole ʻoe iā lākou, hiki iā ʻoe ke poina e pili ana i ka lele i ka glucose. ʻOiaʻiʻo, ke komo nei ka meaʻai me ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa i loko o ke kino, ʻaʻole hoʻi e hoʻonui kona kiʻekiʻe.

Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻokō pono i nā loina o ka meaʻai o ka low-carb, e hoʻomaʻemaʻe maoli ke kūlana. ʻAʻole hiki i ke kino o ka maʻi maʻi me ka hoʻopuka pono i ka nui o ka insulin e koi ai i ka glucose i loaʻa. No laila, noho mau ka paʻakai kiʻekiʻe i ke koko no ka manawa lōʻihi. Akā, ʻokoʻa kēlā mea ola kēlā, a ʻokoʻa hoʻi ka hopena i nā huahana.

Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i nā kīʻaha maikaʻi loa eʻai ai ma ka nānā ʻana i nā ʻōlelo hoʻohālike. Manaʻo nā kauka nui i ka nānā ʻana i ka hopena i nā huahana ma kā lākou iho.No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e ana i ke kōʻai ma ka ʻōpū ʻole a i kekahi manawa ma hope o ka ʻai ʻana i ka hua i koho ʻia. Inā nui ke kumu o ka glucose, a laila paʻakikī ke uku hou ʻia i kona kino.

No laila, ʻaʻole ka mea i endocrinologists e pāpā i ka hoʻopili ʻana o ka hua i ka meaʻai. Hoʻomaopopo nā kauka i ka ʻai ʻana i nā hua me ka peel. Heʻuʻuku ia a me nā waiwai astringent. Akā, ʻoi aku ka nui o nā hoʻohana like.

Inā makemake ʻole ka ʻono o ka ʻili, hiki iā ʻoe ke ʻoki i ka feijoa i ka hapalua a ʻai i ka pulp me kahi puna. E hele maikaʻi ka hua me ka sime, ua hoʻohui ʻia me nā ʻano pāhele. Hiki i nā Endocrinologists ke'ōlelo aku i nā maʻi maʻi e hana i ka ʻaka mai ka hua. Ma keʻano he mea momona, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana iā stevia, ʻaʻole hopohopo i ka mālama wela.

I nā hihia a hikiʻole ke hoʻokō maʻamau i ke kō, e pono ʻoe e hōʻole e hoʻohana i ka huahana. ʻĀina ʻia ia e ʻai wale me ka maʻi diabetes.