E hoʻōla ka nohona ʻaʻai i ka maʻi diabetes

Ua hele mai nā ʻepekema ʻepekema o ke Kulanui o Toronto a me nā kauka ma Scarborough Hospital i Kanada kahi ala hou e mālama ai i ka maʻi type 2. No ka hana ʻana i kēia, hele i kahi kīwī pōʻai a ʻai iki ʻole - i hoʻokahi manawa i ʻelua a ʻekolu paha mau lā.

Ua lilo i ʻekolu mau kānaka maʻi maʻi 40 a 67 makahiki i nā loea. Lawe mau lākou i ka insulin a me nā lāʻau lapaʻau e pale i nā hōʻailona o ka maʻi. E like me nā maʻi maʻi he nui, he nui ko lākou koko koko, hele ma ke kiʻekiʻe o ka kolamu a nui ka momona.

Ua ʻōlelo mai nā kānaka ʻepekema e pōloli nā mea maʻi. ʻAi nā maʻi ʻelua i kēlā me kēia lā, a hoʻokahi i kēlā me kēia lā ʻekolu. Hiki nō i nā kānaka ke inu i ka wai, aofe a me kaʻaila, a lawe pū me multivitamins. Hele nō kēia i mau mahina.

Nā hōʻike ʻekolu ʻekolu i nā hopena maikaʻi. Mālama ka pae o ka glucose a me ka insulin i ko lākou koko i ka pae maʻamau, ʻoiai ʻo nā mea maʻi ua nalowale hoʻi i ke kaumaha, a ua emi ka koko.

Ua pau nā kauka: ʻo ke kaʻa ʻana o 24-hola e kōkua i kekahi mau mea maʻi e hōʻoki i nā hōʻailona o ka maʻi a me ka hakahaka i ka pono e lawe i nā kuahiwi. Akā, e like me nā kauka, ʻaʻole hiki iā lākou ke hōʻoia no ka hoʻoikaika pono o kēlā ʻano maʻi i nā mea āpau. Malia paha lākou i kū i ka hihia i hoʻolaʻa ʻia.

I kēia lā, hoʻokahi i loko o ka ʻumi kanaka i ka honua ua loaʻa i ka maʻi diabetes. I 80% o nā hihia, ʻo ke kumu nui o kēia maʻi me ka momona nui a me ka pōʻino ʻole. ʻOhiʻume a ikaika, ʻike ʻia kēia maʻi.

Ua aʻo ʻia ʻo News.ru mai nā kauka Lūkini inā he hōʻole hou ka meaʻai e kōkua i nā mea maʻi me ka maʻi diabetes type 2. Ua hoʻokaʻawale ʻia nā manaʻo o nā kauka. Ke kūʻē nei kekahi e haʻi aku ka pōloli i kahi maʻi e hana aku ai i kēia maʻi, ua mākaʻi kekahi ʻaʻole e hiki ke mālama ʻia ka maʻi maʻi e ka pōloli wale nō, me ka mea pono ʻole a me ka haʻuki.

E kōkua ka pōloli i ka hōʻeha ʻana i ka maʻi ma ka papa mua wale nō, a i ka lua, e hōʻeha wale ia i ke olakino maikaʻi ʻole. No laila, pono ʻoe e kaupaona i ka hoʻomaikaʻi a me ka ʻolua ma mua o ka lawe ʻana i nā pilikia.

"ʻO ke kaʻaina ka impetus no ka hoʻihoʻi ʻana i ka naʻau o ka insulin i nā cell"- e wehewehe iā Rimma Moisenko.

Eia kekahi, e like me ia, ʻo ka hōʻole ʻana i ka meaʻai e kōkua i ka mālama ʻana i ka ʻōpio. Ma hope o 25 mau makahiki, ua pau nā mālama kanaka i ka hoʻonui a hoʻokaʻawale, a hoʻomaka e make. Hoʻopau ka Starness i kēia kaʻina hana, ʻo ia "hoʻōla" i nā ʻola.

ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau e lawe nei i nā maʻi hānai i kūpono ʻole i ka wikiwiki. Inā nele kekahi kanaka i hoʻokahi a ʻelua mau meaʻai, a laila hiki iā ia ke hāʻule i loko o kahi coma hypoglycemic. I ka papa ʻaina, ʻoi aku ka maikaʻi o ka mea momona ma mua o ka hoʻokē ʻai. ʻO ka ʻaihue i ka meaʻai e hoʻolohi i ka metabolism, ʻo ke kanaka e loaʻa ke kaumaha. Hiki ke hoʻoponopono ʻia ka maʻi maʻi ma ka hana mua ma ke hoʻololi ʻana i ka mea ʻai a no laila e hōʻemi ai i ke kaumaha o ke kino. ʻIke wau i nā hihia he nui o ka maʻi maʻi me ka lāʻau ʻole.

endocrinologist-nutristist, kahi mea hoʻokumu i ka alakaʻi-Step-by-Step ki Nutritional

Kaʻaole - a no 16 mau hola - e kōkua i kahi kanaka e hoʻokūkū nui i ke kaumaha ma ka pae ʻai. Hoʻomaka nā cells i ka hoʻouna ʻana i kēia koʻikoʻi a hoʻōla i kā lākou hana. Pēlā, e hoʻihoʻi ʻia ka hana ʻōnaehana maʻamau, wikiwiki ka hana kaʻina. Hoʻomaka nā cells i nā insulin. Hoʻomaka ke kanaka e emi ka paona. Ua hoʻoluke mua ʻo ia i nā hōʻailona o ka metabolic syndrome, a laila - mai ke maʻi diabetes. Akā hiki ʻole i kekahi ke hōʻole i ka ʻai. Pono e hoʻomākaukau i ka kino - e hoʻonui mālie i nā waena o waena o ka pāʻina.

ke kauka o ke kūlana kiʻekiʻe, nā meaʻai, ʻoki ʻano, ka hoʻoponopono pilikino, ka moho o nā ʻenekema lapaʻau, mea hana no ka papahana a ka mea kākau no ka loaʻa ʻana o ka maikaʻi a me ke olakino: