Ua hū ʻia ka kōpī koko ma ke 10

Holo koko 10, he aha ka manaʻo? Hōʻike kēia kuhi i kahi hoʻonui o glucose i hoʻokahe ʻia i ke koko. Nui nā ala e hoʻohaʻahaʻa i ka helu. E ʻike i ke kiʻekiʻe o ke kō koko koko, pono ʻoe e hāʻawi i ke koko no ka hoʻāʻo ʻana i ke kakahiaka ma mua o a ma hope o ka ʻaina. Pono ka poʻe kahiko e hana i kēia hoʻoili e pili ana i 3 mau manawa i ka makahiki. Ke ʻike ʻia ka maʻi huki, hoʻohana ʻia kahi ʻōhua hale no ka ana o kēlā me kēia lā i ka hōʻailona: kūpono a maʻalahi ʻole ke kumu kūʻai.

ʻAno momona

Piʻi ʻia ka hilahila plasma i kapa ʻia ka hyperglycemia. ʻO kahi hōʻailona e hoʻonui paha, ʻo ia ke ʻano, akā, he hana adaptive wale nō o ke kino e hoʻihoʻi i ka metabolism.

Hoʻonui ka hoʻohana ʻana i ka maʻi kuhi:

• i ka wā o ka hoʻoikaika kino,
• makaʻu
• hoihoi
• hōʻeha nui.

ʻO nā maʻi o ka pūnaehana endocrine me ka piʻi o ka glucose e hoʻonāukiuki i ka hoʻonui ʻana o ka honi i loko o ka paepae o ke kino ma loko o ke kino, ʻaʻohe mea ka manawa e hana ai i ka ikehu.

Me ka hyperglycemia, huehue ka metabolism, no laila:

1. Hoʻemi ʻia ka hana o ka ʻōnaehana pale.
2. Hoʻopilikia a hoʻonāukiuki i nā hana o nā moʻokū, ka hohonu.
3. ʻO ka maʻamau, ua hōʻike ʻia nā hopena i loko o nā ulia o ka pancreas a me ka loaʻa ʻana o ke kō i loko o ka urine.
4. Eia kekahi, hiki i ka nui o ke kō ke kumu i pilikia ai ka metabolic a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā huahana metabolacacic, ka mea e hoʻopilikia i ka kino.

ʻO ka hyperglycemia ʻoliʻoli ʻaʻole kokoke i hopena maikaʻi ʻole o ke kino, akā inā kiʻekiʻe loa ke kō, a laila make ke kanaka i ka make wai a inu i nā ʻano he nui, ma ia mea o ka urination pinepine. I kēia hihia, lawe ke kino i ke kō me ka iʻa, a maloʻo nā membrane mucous nui loa.

Me ka loaʻa nui o ka maʻi.

1. Nausea me ka luaʻi.
2. ʻEhaʻeha.
3. Nā nāwaliwali nui.
4. I kekahi manawa, hele pū ka hoʻomaopopo ʻana, ʻo ia kahi hōʻailona o ka hyperglycemic coma, aia i kekahi mau hihia i ka make.

Pono e hoʻokahe pono ʻia ke koko no ka ʻōpū ʻole. Inā piʻi ka ʻākala ma luna o 5.5 mmol / l, ke kauka ke kauka i kahi maʻi o ka hyperglycemia.

ʻO nā hōʻailona nui o ka maʻi nā:

• makewai
• ka malo maloʻo
• nā hoʻomaʻa pinepine ʻana
• maloʻo maloʻo
• hihiʻo i loko o kahi fog
• kahi kūlana o ka hoʻolāʻau mau a me ka hiamoe,
• lilo ka momona no ke kumu ʻike ʻole
• ua hōʻemi nui ka maʻi hōʻeha
• tingling ma nā wāwae
• hopohopo a me nā puʻupaʻa paʻakikī ʻana i paʻakikī ke mālama,
• wikiwiki hanu
• ʻāhā o ka acetone mai ka waha waha,
• hikiʻole ke hoʻopiliʻike.

I mea e hoʻoholo ai i kāu pae glucose, pono ʻoe e loaʻa i kahi hōʻike koko wikiwiki.

He mau hemahema kā kēia ʻano hana:

1. Me kēia noiʻi, hiki iā ʻoe ke kuhikuhi wale i ka pae ʻai glucose i kekahi manawa i hāʻawi ʻia. I kēlā me kēia pule, ʻokoʻa paha nā hōʻailona.
2. ʻO ke ala i ka haukapila, ʻoi aku hoʻi ma ka wāwae, hiki i ka hōʻemi ke kiʻekiʻe. ʻO kēia no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ea koko koko. ʻO ka wai i inu i ke kakahiaka ma mua o ka haʻalele ʻana i ka hale e pā pū kekahi: hoʻoheheʻe ʻia ke kō.
3. Hiki ke hoʻonui ʻia ka hōʻailona i ka lōʻihi, akā hiki i ka hoʻokaʻawale kino pilikino ke hoʻohaʻahaʻa ia, a kūpono ʻole hoʻi ka hopena o ka noiʻi.

ʻO ka palena o ke kō i ke kō olakino i waena o kahi 3.3 a 5.5 mmol / L. Ke hoʻonui ʻia nei ka hilo inā loaʻa ka glucose i ka ʻai ʻole. Eia kekahi, hiki i ka diabetes ke hilinaʻi i nā insulin, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole hua ka pancreas i ka nui o ka insulin (ke ʻano mua). Hōʻike ʻia ka ʻaoʻao ʻelua e ka malfunctioning insulin.

ʻO kahi hoʻonui lōʻihi lōʻihi i ka hōʻailona e alakaʻi i nā hoʻopiʻi koʻikoʻi. ʻO kekahi o lākou ke uhaki ʻia ke koko ma muli o ka glucose keu. Hoʻopau kēia i ke kahe o ke koko ma o nā capillaries a hiki ke alakaʻi i ka thrombosis.

ʻO ka mea maʻi e loaʻa kahi hōʻailona hōʻailona koʻikoʻi: mai 4 a 10 mmol / l. Hiki ke hoʻokokoke aku i ka hōʻailona maʻamau maʻamau, akā ʻo nā palena o luna ke ʻano o ka maʻamau maʻamau i nā maʻi maʻi maʻi. Me kēlā mau palena, e hiki no i kahi mea ke pale aku iā ia mai nā ʻōhua like ʻole no ka 10 mau makahiki. No ka mālama ponoʻana i kou koko koko, pono ʻoe e kūʻai i kahi glucometer a lawe i nā ana pākahi i kēlā me kēia lā.

No ka hōʻemi i ka hōʻailona, ​​pono e hoʻohui pū kekahi mau ala. ʻO ka mea mua, pono ia e hoʻokō pono i nā kāpena a ke kauka a pau a kūkulu i kāu meaʻai ponoʻī. ʻO kahi kīʻaha i hoʻopili ʻia i kēlā me kēia lā e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke kōpaʻa koko a mālama hoʻi i kēia moku'āina i kahi lōʻihi lōʻihi.

He aha ka hana inā e hoʻokiʻekiʻe ka glucose? ʻO ka hoʻonuiʻai glucose kahi manawa kūpono e nīnau aku ai i kahi kauka kūpono. I kekahi manawa ʻaʻole hele pū ʻia ka maʻi diabetes i nā mau kikoʻī, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o kekahi mau ʻōlelo hōʻike. He mea nui ia i ka hoʻoponopono ʻana i ka meaʻai e hoʻemi i ka hoʻokaʻawale kalapu.

ʻO ka lilo ʻana i ke kaupaona, he haʻahaʻa o ka mea ʻai haʻahaʻa e loaʻa ai ka nui o nā meaʻai i loaʻa nā huaora, nā minerala, a me nā mea hou aku o ka trace. Hoʻopau ka papa hana i kēlā me kēia lā i ka hana o nā protein a me nā momona i nā momona. ʻAno hoʻopau lūlū ʻia ka pipi. I loko o ka papa kuhikuhi glycemic indexing, pono o ia mau kalama ma nā kūlana hope.

Ke hōʻuluʻulu ʻana i kahi meaʻaiʻai, pono ʻoe e makaʻala nui i ka manawa maʻamau o nā meaʻai a me kā lākou lawelawe.

1. Pono ka nui o ka meaʻai i mea nui ma ka lā a pau, akā pono e hāʻawi ʻia i nā wahi liʻiliʻi.
2. Pono e hoʻopau ʻia nā ʻaʻa ma waena o nā meaʻai e pili ana i ʻekolu hola.
3. ʻOi aku ka maikaʻi e hana e pili ana i 6 meaʻai i ka lā: nā kīlapa a me nā mea nui. Hāʻawi kēia ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻola i nā kīkī palaki, ka meaʻai wikiwiki a me ka soda.
4. He mea waiwai nui e ʻai i ka hua.

ʻO ka nui o nā kalona e hoʻopau ʻia e hilinaʻi ʻia i ke kumukānāwai o ke kanaka a me ke kiʻekiʻe o kāna hana kino. Pono ka papa ʻai e hoʻohana ai i ka hoʻohana ʻana i nā kīʻaha lau, nā meaʻai protein a me nā hua. He mea nui hoʻi ia e inu i nā nui o nā wai e hoʻohaʻahaʻa i kāu kōkela koko.

Me ka nui o ke kō, e hoʻokaʻawale ʻia nā huahana aʻe.

• heʻaila maʻemaʻe
• nā ʻona ʻona
• ka palaoa a me nā huahana confectionery,
• momona
• mea hoʻonā
• waiʻona
• hua waina a me nā hua fiku
• palaka a me ka palaʻai i kuleke me ka waiū.

He kauoha ke ʻai i ka kuke ʻia a kuke ʻia, kālua ʻia, a pāpaʻi. I ka manawa like, ma nā kīʻaha i mākaukau pono e loaʻa ka liʻiliʻi o ka paʻakai a me nā ʻapo momona. Pono ʻoe eʻai i nā hola 2 ma mua o ka hiamoe. Hoʻomaopopo ʻia e inu i ka wai a me kaʻaī, ke kōpaʻa ʻeleʻele ʻole me ka honi a me ka infusions o nā mea kanu me nā wai i keu ʻia.

ʻO ka mea mua, inā loaʻa ʻoe i ke kō kiʻekiʻe, pono ʻoe e kipa i kahi loea. E kōkua nō ʻo ia i ka hoʻoponopono ʻana i ka meaʻai, kuhikuhi i nā haʻawina pono a pau a haʻi iā ʻoe pehea e pale aku ai i kēia ma ka wā e hiki mai ana. I ka manawa like, pono kūpono ia i ka nānā ʻana i ka pae o ka glucose i kāu iho ma kou home, no laila, i ka mea ʻole e hoʻonāukiuki i nā hoʻopiʻi maikaʻi ʻole hiki ke hoʻopiʻi i kēlā me kēia lā.

Ua hōʻike ʻia kahi hōʻike hoʻoliʻiliʻi koko i ke kiʻekiʻe 10 - he aha kaʻu e hana ai?

ʻO ka pae o ka glycemia kahi hōʻailona hoʻololi. Hiki iā ia ke loli ma muli o ke ʻano o ka makahiki, i ka lā, ma mua a ma hope o ka ʻina a me ka hana kino. ʻO ka maʻamau, lawe ʻia nā haʻawina ma kahi ʻōpū ʻole e loaʻa i nā hōʻailona ʻoi loa. Inā hōʻike i ka loiloi he koko koko koko o 10 - kēia kahi manawa e nīnau ai i kekahi kauka. Me ka hoʻomākaukau kūpono a alakaʻi pono ʻia i ka noiʻi, ʻike kēia helu i ka maʻi nui o ke kanaka.

Holo koko 10 - he aha e hana hou aʻe?

ʻO ka mea mua, pono ia e maopopo i ka loaʻa ʻana o nā hopena hōʻike. Aia kekahi mau kumu e kumu ai i ka piʻi nui ʻana o ka glycemia, akā ʻaʻole ia he kumu e loaʻa ana i ka maʻi diabetes.

• ka hoʻoikaika kino kino a i ʻole ke aʻo ʻana i ka haʻuki haʻuki
• hana ikaika kino a i ʻole ke kaumaha
• hōʻeha eha, pōpilikia, hōʻeha nā ʻeha
• a ʻo ka hōʻeha ʻana a i ʻole ka naʻau
• puʻuwai puʻuwai
• hana hoʻokele
• maʻi ate
• hapai

Eia kekahi, hiki i kahi mākaʻikaʻi kiʻekiʻe ke hele inā ʻai ka mea maʻi i kekahi mea, inu i nā mea momona a i ʻole ka mea inu i loko o nā hola 8-10 ma mua o ka lawe i ke koko no glucose. Eia naʻe, he koko koko ka hapa 10 ma hope o ka ʻai ʻana he hōʻailona hōʻailona. ʻO ka wikiwiki wikiwiki ka mea olakino 3.3-5.5 mmol / L. Ma hope o ka ʻai ʻana, hiki i nā hōʻailona ke piʻi i 7.5 mmol / L. Hoʻomaopopo nā helu 7.8 a i ka 11,1 mmol / lika i ka loaʻa o ka prediabetes. Wahi a ia, he hōʻike koko no ka honi o 10 mmol / l e hāʻawi i ke kuleana e hana i kahi hoʻomaka mua o ka maʻi maʻi a hoʻouna aku i ke kanaka no ka hoʻokolokolo hou, i mea e wehewehe ai i ke ʻano o ka maʻi. Pono ʻoe e hōʻoia hou i nā loiloi, e nānā pono ana i nā koi āpau, a me ka hōʻike ʻana i kahi hōʻike hoʻoliʻi glucose.

I ka hapa nui, he 10 koko koko he maʻi diabetes. ʻO kēia hōʻailona he ʻano o ka paepae. Me kēia mau ʻōkuhi, hoʻomaka ka lolo a me ka ʻōnaehana urinary i ke kaomi ʻana o ka nui o ka glucose. Me ke kōkua o ka urination pinepine, hoʻāʻo ke kino e hoʻoneʻe i ka glucose nui - ʻo kēia kahi e ulu ai ka glucosuria. I kēia ʻāina, e hōʻoluʻolu kekahi kanaka i ka maluhia, make ʻole mau, maloʻo maloʻo, dizziness, nausea a me ka lethargy. Inā ʻaʻole ʻoe e lawe i nā hana wikiwiki, aia i ka hala o ka ʻike, e ulu ana i kahi coma maʻi maʻi.

ʻO ke kōhi koko he 10 he nui, a ʻo nā wahine i manaʻo nui i ka hānau ʻana o kahi pēpē e pono e kiaʻala nui ʻia i kēia hopena. Ma muli o ka pale hewa ʻana o ka papa o ka hormonal maʻamau, hiki i ka maʻi maʻamau ke hoʻomohala ʻia, no laila, me ka ʻano kuʻuna a me nā hiwahiwa mai ke kumu maʻamau, pono ke hoʻopaʻa inoa ʻia ka glycemic me ke kauka. ʻO ka mālama ʻana i ka insulin a i ʻole nā ​​lāʻau lapaʻau ʻē aʻe no ke kō koko koko 10 i nā wahine hāpai i hikiʻole ke hoʻonohonoho ʻia - wale nō i ke ola kino ʻole. ʻO ka maʻamau, ke kau ʻia o ka papaʻai me ka kaupalena a i ʻole ka haʻalele ʻana i nā huahana e loaʻa ana i nā hāmeʻawa "wikiwiki", a me ke ʻano hana kino hiki ke hoʻopau ʻia. Inā paha me kēia mau hōʻailona e manaʻo maʻamau ka wahine, a laila ʻaʻohe kumu no ka makaʻu i ka maʻi maʻi. Ma hope o ka hānau ʻana, i ka hapa nui o ka maʻi, ua hoʻi hou ka glycemia i kahi maʻamau ma mua ʻole - ʻaʻohe mea mālama ʻia.

Inā ʻike ʻia ke koko koko o 10 mmol / L i loko o kahi keiki, pono kahi hoʻāla e hoʻāla. I nā keiki hou, ʻaʻole pono nā glycemia i ke kiʻekiʻe ma mua o 4.4 mmol / L, a ma nā keiki i lalo o 6 mau makahiki - ma luna o 5 mmol / L. Kēia kīwina koi nui hiki i kahi hōʻailona o kahi maʻi koʻikoʻi o ka pancreas, nā ʻāʻī, nā pēpē, e koi ana i ka mālama koke a me ka maʻi.

Hoke koko 10: mālama ʻana i ka maʻi

Inā kānalua ʻoe i ka maʻi maʻi, pono ʻoe e ʻike i ke ʻano o ka maʻi like. Inā wailana ʻia ke ʻano 1, a laila e hoʻomau ʻia ke ʻano maʻi maikaʻi wale nō i ka inikini a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau e hoʻohiolo ai i ke kō a me ka lāʻau mālama mālama. Ua aneane loa paha nā seleka ʻo nā kikowaena ka hiki ke hana i ka hormone; hiki iā ia ke komo i ke kino wale no i waho - i ke ʻano o nā injections.

Me nā maʻi papa ʻaina 2, he koko koko o 10 he mea e ke ʻano ʻole o kēia. Me nā hopena hoʻohālikelike, hoʻomaka nā maʻi o nā palupalu, nā kīʻaha peripheral, hele nui ka hoʻowalewale ʻana, loaʻa ka pohō a i ʻole ka loaʻa ʻana o ka paona koʻikoʻi, ʻike maka.

Ua hoʻohana ʻia kekahi mau kuhikuhi lapaʻau:

Inā wale inā ʻaʻole kōkua nā mea āpau o luna aʻe, e kuhikuhi ʻia ka mea maʻi i ka insulin. Inā nānā ʻia ke kōpana koko 10 i kekahi manawa i kāu manawa, pono ʻoe e hoʻoholo i nā mea kumu. Ma ke kānāwai, he papa ʻaina hewa ʻole kēia a ʻo ke ʻano ikaika. I kēia hihia, pono ʻoe e nānā i ka papa ʻaina a kāpae i nā mea hoʻonāukiuki.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono e hoʻomanawanui ka poʻe maʻi me ka diabetes type 2 e hiki ke hōʻea i nā hōʻailona o ka poʻe olakino, akā paʻakikī loa kēia. No laila, inā hiki iā ia ke mālama i ke kō ma ka pā o 4-10 mmol / l, pono e hoʻomanawanui ka mea maʻi e mālama i ke olakino maʻamau, pale i nā hōʻeha a ola i kahi ola hauʻoli piha.

ʻO ka hemoglobin Glycated: maʻamau no ka maʻi maʻamau ʻo 1-3

Hana ʻia no ka hemoglobin glycated no ka diabetes mellitus Ma ka maʻi mellitus i hiki ʻole ke kiʻi i kahi kiʻi holoʻokoʻa o ke ʻano o ka mea maʻi me ka hoʻāʻo ʻole no ka hemoglobin glycated. Hōʻike kēia ʻano loiloi pae i ka pae o ka glucose i ke koko. E ʻike e hana i kēia loiloi a, inā he kānalua o ka neʻe ʻana o ka maʻi mellitus o ka maʻi diabetes, no ka mea ʻoi aku ka ʻike i ka hoʻohālikelike ʻana me ka pae hoʻohālikelike ʻana o ka ʻai kōloli nui a me kahi hoʻokolohua i hana no ka hoʻohaʻahaʻa glucose.

No ka mea ke lele nei ka maʻi diabetes i nā manawa āpau ma ka maʻi maʻi, e hana ʻia ka loiloi me kahi manawa o 3 mau mahina. Mālama kēia iā ʻoe e nānā mau i nā pae glucose a hana i ka hana kūpono manawa. Pono e lawe i ka nānā ʻana i ke kakahiaka i kahi ʻōpū ʻole. Inā hana ʻia kahi hoʻokolokolo ma hope o ke kahe ʻana o ke koko a i ʻole ke kahe nui ʻana, a laila hiki ke hoʻololi i ka hōʻike. ʻO ia ke kumu, i kēlā mau kūlana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kau ʻana i ka hāʻawi ʻana mai i ka hōʻike ʻana no nā wiki 2-3. Hiki i nā helu kiʻekiʻe ke kuhikuhi i ka maʻi diabetes a i ʻole ka hele ʻana o ka anemia.

Hoʻoholo ʻia ka ʻōlelo maʻamau e like me nā hopena i loaʻa:

1. Mai 4.5-6.5% ke kumu maʻamau.
2. 6.5-6.9% - kahi kiʻekiʻe nui o ka maʻi maʻi.
3. ʻOi aku ma mua o 7% mau ʻano maʻi diabetes.

Hōʻike ʻia ka hemoglobin glycated i hōʻike pinepine ʻia ka hoʻonui pinepine o ka glucose i loko o ke koko. ʻO kēia ke ʻano, ʻaʻole lawa nā ala i hoʻohana ʻia no ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes. He hōʻailona kēia o nā hoʻololi mau pathological i ke kino, nā pilikia o ka metabolism i ka hana a me ka maʻi ponoʻī.

Aia ma ka papaʻaina kūikawā no ka koho ʻana i ka helu o nā waihona i loko o ke koko a me ka hemoglobin glycated.

Loaʻa i kēlā me kēia i kāna paepae ponoʻī

No laila, ʻōlelo nā kauka. ʻO nā helu palena mai 5,5 a 10.0 mmol / L. Maʻalahi ka wehewehe ʻana i kou mau palena.

Pono e wehe i ka pāla, a laila e ana i ka pae o ke kō i loko o ke koko.

Ma hope o ka hapalua hola, hoʻoholo ʻia ke koho o ka glucose i ka urine. Hoʻopaʻa nā mea āpau i ke ʻano o ka papaʻaina e mālama i ka dinamics. He ʻelima lā he lawa no ka hoʻoili pono pono.
Inā pili ka glucose i ke koko me ka 10 mmol / l., Akā ʻaʻole ia i loko o ka urine, a laila ʻaʻole i hoʻonui ʻia ka paʻa i ka palena. Ke loaʻa ka waiʻaila i loko o ka plasma a me ka pīpī, kuʻi ʻia ka paepae i luna.

No ke aha e ulu nei ka hilo, nā hōʻailona

I ka manawa o ka loiloi no ke kō, ua nānā ka protocol o nā hoʻokolohua hoʻoliʻiliʻi biochemical a me ka ʻike koko koko o 10 mmol / l a kiʻekiʻe aʻe, pono ia e nānā i nā kumu no kēia hoʻonui.

Hoʻonui ka nui o ka puna ma hope o ka ʻai ʻana. I kahi kanaka olakino, e emi ana ka hoʻoliʻiliʻi o kēlā me kēia hola, akā ma kahi maʻi maʻi maʻi ʻaʻole ia e manaʻo ʻia.

Hiki ke hoʻopili ʻia ka hoʻonui ʻana i nā glucose a me nā "maʻi aloha" wale nō, akā pū kekahi:

1. ʻO nā maʻi maʻi
2. Nā mea hoʻohiwahiwa o nā maʻi: cardiovascular, gastrointestinal tract, lolo, pili i ka thyroid gland.
3. He mea ʻai a me ka ʻaloʻawaʻa,
4. ʻO nā haʻuki e paʻa ana a i ʻole kūʻokoʻa ʻole paha
5. Nākāwa a me ka inu maikaʻi ʻana
6. ʻO nā maʻi o ka pūnao,
7. Kahawai
8. ʻOiʻole, haʻalele i ka meaʻai,
9. Nā ʻeha a me nā hoʻomaʻamaʻa,
10. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau diuretic, steroid, hormonal a me ka mana hānau.

Haʻi maoli ka nānā ʻana i nā wahine hāpai, no ka mea, hiki i kekahi mau wahine ke ʻehaʻeha i ka maʻi diabetes, ka mea e hōʻike maoli ana i ka hana o ke keiki.

No ka hana ʻana i ka maʻi kūpono, pono ʻia ka wehewehe ʻana.Hoʻomaopopo ʻia ka mea maʻi e lawe i ka hoʻololi no ka hoʻokele glucose, kahi hōʻike no ka urine no ke kō. Hōʻike ʻia kahi hoʻokolohua glucose ma mua o ka hoʻāʻo ʻana ma mua a ma hope o ka hoʻouka ʻana i ka “momona” ma ke ʻano o ka hopena glucose.

1. ʻO ka palupalu nui o ke kino,
2. ʻEhaʻeha
3. Hoʻohālikelike
4. ʻʻAla
5. Nausea, luaʻi,
6. Naʻa maloʻo, waha maloʻo,
7. ʻEha i nā wāwae
8. Koi ʻia ʻana i ka ʻili, kona maloʻo.
9. Hoʻolaha ka ʻike
10. Kūʻai pinepine
11. Hoʻopiʻi maikaʻi i nā hōʻeha.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i nā kiʻekiʻe o ke kō, e kōkua ai?

Me nā ʻano maʻi like ʻole, ua kuhikuhi ʻia ka mālama ʻana. I ke ʻano maʻi diabetes type 1, ʻo ke ala wale nō ka inika insulin. Pono ka mea maʻi i ka insulin e hoʻōla ʻia e ka wailana, a e helu ʻia ka dosage e ka endocrinologist. He mea nui ia e hoʻokō pono i ka meaʻai kūpono, ʻo ia hoʻi ka meaʻaiʻaiʻai haʻahaʻa, ʻaʻole ia ka mea nui, akā he mea kōkua o ke kōkua.

He mea koʻikoʻi nō hoʻi ka lāʻauʻai i nā wahine hāpai me ka maʻi maʻamau, ʻoiai hiki ke mālama ʻia me nā lāʻau a i ʻole ka hoʻohaʻahaʻa i nā lāʻau lapaʻau i nā wā līlū inā koʻikoʻi. Ma ka hoʻemi ʻana i ka hoʻohana ʻana o nā meaʻai me kahi index glycemic kiʻekiʻe a me ka hana pilikino liʻiliʻi, hiki ke hoʻokele maoli i ke kōpaʻa i loko o ke kino o kahi wahine hāpai. ʻO ka manawa maʻamau, ma hope o ka hāʻawi ʻana, e emi ana ka hōʻemi o ka wahine o ka wahine.

ʻOi aku ka maʻi maʻamau o ka maʻi maʻamau āpau 2, ʻo kona mau hopena e kau ai i nā pūpū, ke ʻōnaehana cardiovascular, a me nā huina o nā huina.

ʻAʻole maopopo ka mea maʻi e loaʻa ana i nā hopena hoʻokolohua hoʻowahāwahā i kahi e hana ai inā hoʻoki ʻia ka kō koko koko. E noʻonoʻo e kamaʻilio pū me kahi endocrinologist. E koho ke kauka i ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau, me ka noʻonoʻo ʻana i ka makahiki, ke kaupaona, ka ʻona ʻokoʻa. ʻO ka ʻōnaehana hāmeʻa nō ka:

• ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau e kuhi ana kāna hana e hoʻohiolo i ke kō,
• he meaʻaiʻai haʻahaʻa
• hana maʻamau
• ka mālama ʻana mai i nā maʻi maʻi,
• ke kūpaʻa koʻikoʻi.

Hoʻopilikia ke ʻano hyperglycemia i nā kino o ka ʻōpū, no laila pono e mālama ʻia i ka manawa.

ʻAʻole wale ka meaʻaiʻai haʻahaʻa-kai wale nō kekahi o nā meaʻai, akā, ʻo ke ʻano kaiʻai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana, i ʻeono mau manawa i ka lā. Pono nā kuke a me nā huaʻai e loaʻa ai ke ʻano wela. ʻIli ʻia ka ʻaʻa, ʻū ʻia, liʻiliʻi iki - ʻū ʻia a ʻūlua ʻia. Akā i ʻalaka, palau, ʻoki loa nā pickles mai ka meaʻai. ʻAi ʻia i ka lā, ʻo ka laila no nā kīʻaha, hiki ke hoʻopaʻa ʻia ko lākou paona ma ka papa ʻaina meaʻai.

Hoʻomaopopo ʻia e hoʻonui i ka ʻai me nā huaʻai a me nā huaʻai, nā hua waiū-waiū, nā haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa o ka iʻa a iʻa paha, kai kai, palu, mau ʻuʻuku, nā ʻuala.

ʻAno hele ʻole:

• pasta
• moʻohelu papa ʻaina,
• kīʻaha kai wikiwiki
• kekahi mau mea kanu a me nā huaʻai: nā ʻuala, palaoa, hua waina, tangerines,
• hua maloʻo
• huakai, lard,
• kau a pipi ʻaʻe,
• kahi i ʻūʻī ʻia hou paha i kaʻaila.

Ma kahi o ka honi maʻamau, hoʻokomo nā kōpili gula i loko o kaʻaila a i ʻole nā ​​kīʻaha momona: fructose, stevia, aspartame, xylitol, saccharin. I kekahi manawa hiki iā ʻoe ke mālama iā ʻoe iho i kahi ʻāpana o ka waiʻili a i ʻole kahi spoon o ka meli.

No ka hoʻēmiʻana i ka pakeneka o ka glucose, ua hoʻohana ʻia nā pono folk, ʻo ia hoʻi nā infusion herbal, teas, decoctions.

ʻO ke kō koko kiʻekiʻe: nā kumu

Hana ʻia kahi hōʻike koko no ke kōkō ma luna o kahi ʻōpū ʻole, ʻoiai ka ʻai hope loa ma 8-10 mau hola. Hoʻomono ʻana no ka noiʻi, ʻaʻole lākou e manaʻo i ka inu ʻana i ka waiʻona, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole e hoʻokō i nā kaʻina physiotherapeutic.

Inā hana pololei ʻia ka hōʻike koko, ʻaʻole i ka hewa, a 10 ka nui o ke kōpaʻa koko, 10, a laila ke kumu no ka hoʻonui ʻana o:

• nā maʻi maʻi hormonal
• ka hoʻonui ʻana i nā maʻi: ka ʻāʻī, ka naʻau, ka ate, ka pancreas, ka nui o ka thyroid.
• nā pilikia o ke ʻōnaehana hoʻonaninani: ke kaumaha, overstrain naʻau,
• nā mea ʻai a me nā mea ʻono,
• ka hoʻoikaika kino kino a i ʻole ko lākou hoʻopau piha ʻana,
• inu wai ava a me ka ulaula
• hapai
• ke kino, ke kaumaha,
• ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau: diuretics, steroid, hormones, control birth,
• nā hōʻeha
• hoʻōki kūloko.

ʻOiai inā ʻaʻole i lawe ʻia ke koko o ka mea maʻi ma ka ʻōpū ʻole, ʻike ʻia kahi kiʻekiʻe o 10 mmol / L. Ma hope o nā mea a pau, hoʻokahi hola ma hope o ka ʻaina kakahiaka, 7.8-8.9 mmol / L ka mea maʻamau, a hiki i ka wā lōʻihi, e emi ka hōʻailona.

E hoʻokaʻawale a hōʻoia paha i ka diabetes mellitus, pono kahi nui o nā haʻawina hou. Hoʻokomo ʻia ka hōʻike hoʻoliʻi glucose.

Hoʻopilikia maoli nā kiʻekiʻe o ke kōpē kālā ma nā wahine hāpai a me nā keiki. I ka wā e kali ai ka hānau o ke keiki, e hopohopo nei ka ʻano o ka hormonal, a hiki i ka diabetes maʻiʻī ke ulu.

Nā hōʻailona o ka Hyperglycemia

Hoʻohālikelike ke kūlana Hyperglycemic e:

• ka hoʻomohala nui ʻana o ke olakino: ka hiamoe, nāwaliwali, kaʻeha, ke kaumaha, ka huhū.
• hilahila pinepine
• manaʻo no ka makewai mau ʻana, ka maloʻo maloʻo,
• ka ʻalo maloʻo, hoʻomehana, pigmentation,
• ʻike liʻiliʻi
• hookeau pinepine,
• lohi hoʻolōʻihi
• ʻōpū paʻa
• ninaki a me ka luaʻi.

ʻO ke kō koko koko 10 mmol / l, e like me ka mea i ʻōlelo ʻia, he palena palena ʻāina, akā no kēlā me kēia kanaka pākahi ke ʻano o ka ʻāpana o ka paepae. No laila, pono ʻoe e ʻike i kāu paepae. Hoʻoholo ʻia e like me ka ʻōnaehana:

• Puhi kala ʻole
• Hoʻohālikelike 'ia ke koko,
• Ma hope o 30 mau minuke, e ana i ka pae o ka glucose i ka urine,
• Ua kākau ʻia nā ikepili a pau i ka papaʻaina.

Hoʻopili ʻia nā hana like like no 3-5 lā a ua hoʻopaʻa ʻia. No laila, inā he glucose i loko o ke koko he 10 mmol / l., A ua ʻike ʻia ma ka urine, a laila ua hoʻonui ʻia ka paepae. Inā kū ka glucose i ke koko, akā naʻe ma loko o ka urē, a laila ʻaʻole kolohe ka paepae ʻana.

He aha ka hana inā e hoʻokiʻekiʻe ka kō koko

Inā kānalua ka endocrinologist i ka maʻi maʻi i ka mea maʻi, pono ia e hoʻoholo i ke ʻano o ka maʻi. I ka wā e nānā ʻia ai ka maʻi maʻamau 1 ka lāʻau, ʻo ka lapaʻau wale nō ka insulin. Ma ka lilo ʻana o ke kino i ka hiki ke hana kūʻokoʻa i ka insulin hormone, a lilo ʻole nā ​​lela i loko o ia ʻano, pono ia e hoʻolako iā lākou i nā mea i loko o ke ʻano o kahi injection.

No nā wahine hāpai me ka hilo paukū o 10 mmol / L, mālama i ka insulin a me nā lāʻau lapaʻau haʻahaʻa e hoʻokaʻawale i nā mea ʻokoʻa loa. Ma ke ʻano kūpono e pono ai ke kōkua, me ka pau ʻole o ka mau māmā a me ka haʻuki ʻana, ka wahine kūpono ʻole. Ma hope o ka hānau ʻana, hoʻihoʻi ka nui o ke kō i ka maʻamau.

Inā ʻike ʻia kahi kōla gula o 10 mmol / L i ka ʻōpiopio type 2, ke ʻano nui ke ʻano o ke ʻano me ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi ʻōpū, nā kīʻaha peripheral, ke wahī ʻana, kahi papahele a i ʻole ka pauna o ke kaupaona, hōʻemi ʻia ka ʻike.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i nā kiʻekiʻe o ke kō i ke kōpaʻa type 2? Koho ke kauka i ka mālama ʻana i kēlā me kēia maʻi me ka pilikino, i ke ʻano: ka paona, ka wahine, ka makahiki, ke olakino.

Ke hōʻike ʻia nei ka mālama ʻana. Pono ia:

• lawe i nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ke kō,
• e hahai i kahi meaʻai haʻahaʻa-haʻahaʻa
• pale i ke kaumaha a me ke kūuloko,
• e hana pinepine
• hana i ka mea pili
• i e pāʻani pū ai me nā hana ʻepekema o ka mālama ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka lāhui.

Pono ka poʻe me ka hyperglycemia e ʻike pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ko lākou koko koko i ka home. He mea koʻikoʻi loa ka hoʻemi ʻana i ke kō, no ka mea, ʻo ka lōʻihi o ka hyperglycemia e alakaʻi i kahi pōʻino o nā kino o loko.

ʻO kahi kīʻaha haʻahaʻa-kumu ke kumu no ka mālama ʻana o nā maʻi maʻi ʻelua. Inā me kahi maʻi type 1, e noʻonoʻo ʻia ka mālama ʻana i ka meaʻai ma ke ʻano he kōkua kōkua no ka lapaʻau ʻana, a laila me ke ʻano lua ke ala.

Pono hoʻi e koho i nā meaʻai me kahi kuhikuhi glycemic haʻahaʻa, ʻo ia hoʻi, ʻo ka manawa ia e pau, ʻaʻole e hoʻonui i ke kō koko.

Hōʻike ʻia nā maʻi hakiʻi i ka fractional ʻelima a ʻeono mau manawa ka mana. E pono i ka papa ʻaina ʻai i nā meaʻai kuke, ʻae ʻia ka kuki kime, ʻokoʻa pinepine - ʻo ka ʻaina a me ka palaoa. ʻAi ʻia nā meaʻai iʻa a me ka uahi. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka mea āu i ʻai ai me ke kōkua o kahi pāʻina kai, kahi i hoʻopaʻa ʻia ai nā paʻi kuʻuna a me nā paona koʻikoʻi.

ʻAe ʻia nā maʻi Diabetics:

• ʻōwili
• Tomato a me nā kukama
• lobakoko
• ʻōpeka a me nā ʻala
• ke kāleka a me ka puliki
• paukō
• ʻōpū
• greens
• pi aila
• Ierusalema artichoke.

Ua pāpā ʻia ia i ka: pasta, kaʻaila keʻokeʻo, ka pata, ka momona momona a me ka iʻa, nā iʻa a me ka lard, nā aniani, ka ʻala, nā hua waina, nā hua maloʻo, a i ʻole nā ​​kō, nā iʻa, nā ʻeke, nā ʻeke a pau, nā mea inu ʻawaʻī, nā ʻāpana ʻōpala.

Kālai ʻia ka holi maʻamau e nā nīnū gula: fructose, xylitol, stevia. Inā makemake, hiki i ka niho momona ke ʻoluʻolu i kahi ʻāpana o ka maleka pōkole, nā kuki oatmeal home, ka liʻiliʻi o ka meli.

Kōkua nā poʻe lapaʻau e hoʻemi i ke kō. ʻO nā mea kanu a me nā mea kanu e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko koko: elecampane, horsetail, nettle, periwinkle, knotweed, palaoa stigmas, lime blossom, St. John's wort, sorrel, plantain.

I ka loaʻa ʻana o kahi haʻahaʻa o ia ʻano hana, ʻaʻole hiki ke ʻae ʻia ka therapy ʻo insulin.