ʻAno 2 lāhi ʻōmaʻomaʻo

Ua ʻike maopopo ia he 2 mau kulu wai i kēlā me kēia lā i ka hopena i ke ola kino o ke kanaka. ʻO ka ʻāpana wai kēia e hiki ke palekana maluhia me kaʻaila ʻōmaʻomaʻo.

Nā huaora, antioxidants a me na mea e ae e ae maloko o ke kō e hiki ke pale aku i ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi cardiovascular a me ka maʻi diabetes.

Hoʻopau ka huina pilikino i nā kī o Tibetan oolong a me nā mea e hoʻōla ai iā ʻoe e hoʻokele i nā pae glucose. Hāʻawi ka ʻepekema ʻepekema i kēia mau pōmaikaʻi i ka catechins a me polyphenols i loko o ka inu oriental.

Wahi a kekahi mau hōʻike, ka poʻe e hoʻopau i nā kīʻaha he 3 mau o kaʻaila i kēlā me kēia lā e hōʻemi ana i ka nui o ka hoʻomohala ʻana i kahi maʻi kōpona ma ka 1/5

ʻO ka ʻōlelo maikaʻi ua hiki mai i ka lā ma mua. Ua hana ʻia e nā ʻepekema ʻepekema mai ke Medical College of Georgia (USA) i nā hoʻokolohua ma nā kiʻomanaʻo. Huli i kēlā antioxidant EGCG , ka mea i loaʻa i ka nui ma loko o ka ʻōmaʻomaʻo, ke paio e kū'ē i nā mea huna huna e like me ka waha maloʻo a me nā ʻōlaʻi ocular. E maloʻo ana i kaʻaila kīpē a pale i ka hoʻomohala ʻana i nā maʻi autoimmune - maʻi diabetes mellitus 1 a me ka Sjogren's syndrome.

Hoʻopili i nā maʻi maʻi maʻi, ka wai kīmaʻomaʻo kahi inu he mea i hoʻāʻo pono iā ia iho i ka mālama ʻana o ka prostate a me ka mālama ʻana i nā maʻi oncological like ʻole.

Nā ʻano ʻāpana ʻaina Kina

Kāleʻele ma Iapana

Kāma Ceylon

Ke koho ʻana i kaʻaila punahele punahele, pono nō hoʻi ʻoe e aʻo pehea e kuke pono ai.

Pehea e kuke ai i ke kīmaʻomaʻo ʻōmaʻomaʻo

Ke hoʻohana nei i ke kīwī uliuli, e hoʻomanaʻo he hōʻoluʻolu loa ia a mai ʻole i ka pō i ka pō. ʻAʻole pono ia e inu ʻē aʻe inā inu ʻoe i kēlā me kēia kīnaha ʻaina i loko o nā nui. E hoʻāʻo e hoʻolilo iā ʻoe iho i kahi pālahalaha o kaʻaila i kēlā me kēia lā e pale aku ai i nā hoʻopiʻi kū ʻole ʻia. I ka laʻana, i ka wā hāpai, pono ke haʻalele ʻia i ke kīpolo piha, no ka mea pili pono ʻia me ka hoʻopili ʻana o ka waikawa folic, e pono ai no ka hoʻomohala ʻana o ka lolo o ke keiki.

I ka mahana, pono ʻoe e inu i ka kīa ma muli o ka theophylline i loko o kona ʻano, e ala wale ai i ka mahana.

Hoʻonui ka ʻōmaʻomaʻo o ka momona i ka ʻōpū, no laila ke contraindicated ma ka maʻi ulia peptic.

Aia kekahi mau ʻaoʻao ʻē aʻe o ke kīmaʻomaʻo, pili nui me ka caffeine i kona ʻano. Akā ʻike ʻia wale nō me ka hana ʻole o ka inu.

Ehia wai ʻōmaʻomaʻo e inu ai inā he maʻi diabetes?

Hōʻike nā noiʻi ʻaʻohe hopena maikaʻi ʻole e inu i ke kīpē ʻōmaʻoma inā ʻaʻole ʻoe e hoʻohui i ke kō. ʻAʻohe mea aʻoaʻo ʻia e ka maʻi maʻi e hoʻohui i ke kō i ka mea inu, no ka mea, ʻoi aku ka maikaʻi o ka inu kīpī ʻole a kīpī paha me nā mea i hoʻoili gula, e like me ka stevia.

Stevia - kahi pālākiō e hiki mai ana mai nā lau o kahi mea kanu stevia. ʻO kahi haʻawina i loko o ka puke noiʻi Appetit e ʻōlelo ana o nā mea momona haʻahaʻa-maʻamau i hoʻohana ʻia e nā poʻe me ka maʻi diabetes (e like me ka aspartame a me ka sucrose), ʻo stevia wale nō ka mea i hōʻike i ka hoʻohaʻahaʻa o ke kō a me ke kiʻekiʻe o ka insulin ma hope o ka ʻai ʻana.

Inā ʻike ʻoe i ke kīmaʻomaʻo ʻōmaʻomaʻo, hoʻowalewale i ka meli a i ʻole nā ​​papa ʻaina (ʻulaʻula a i ʻole ke keʻokeʻo) a koho i kahi mea momona loa e like me ka stevia.

A inu ʻoe i kīaʻomaʻo, ʻo kekahi mea ʻē aʻe e noʻonoʻo ai ka caffeine, hiki i ka lāʻau koko a me ke koko. Eia ka mea e pili ana i ka poʻe me ka maʻi type 2, ʻo 2 mau manawa hiki ke make mai ka maʻi ʻōpū i hoʻohālikelike ʻia i ka poʻe me ka maʻi ʻole.

He ala maikaʻi e ʻike ai i kou ʻano ka hopena o ka nui o ka caffeine i loko o ka'ōmaʻomaʻo o ka nānā ʻana i kāu kō koko koko ma mua o ka inu kīʻaha, a laila i hoʻokahi manawa i ʻelua mau hola ma hope o kēlā. Inā ʻoe i loko o ka pae kikoʻī ma mua a ma hope, ʻaʻole ʻoe i hiki i kāu palena. Manaʻo ʻia hoʻi e hoʻohana i kahi kaʻi koko koko uila i ka home e kāohi i ke koko.

ʻO ka nūhou maikaʻi e loaʻa ana i ke kīmaʻomaʻo ka nui o ka caffeine ma mua o ke kīpī a i ʻole kaʻaila ʻeleʻele. Wahi a ka Clinic Mayo, ma kahi o 250 ml o kaʻaila ʻeleʻele, aia ma kahi o 25-29 milligrams (hoʻohālikelike ʻia me 95-165 mg) no ka huina nui o ka kape paila a mai 25 a 48 mg no ka ʻele ʻele ʻeleʻele.

Akā inā ʻike kou kino i ka caffeine, hiki nō ia ke pilikia. ʻO ia ke kumu he mea nui e hoʻolohe i kāu ʻano pilikino.

ʻO nā teas ʻē aʻe e hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka diabetes type 2

ʻO ka ʻokoʻa ma waena o ʻōmaʻomaʻo, nā ʻele a me nā ʻeleʻele ʻoi ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. Hana ʻia kaʻaila kīwī mai nā lau lau i hou ʻia e pale i ka fermentation. Mālama ʻo Tea i kona ʻōmaʻomaʻo a me nā pūhui antioxidant. Ua kime ka pāpaʻa ʻapo o ka ʻalani, a ua ʻoi ʻia ka ʻeleʻele.

A makemake kekahi poʻe i ka ʻeleʻele a i ʻole ka tea kuli no ka mea pānaʻi lākou i ka mea ʻono (ʻoi ʻalaʻula ka mea ʻawaʻawa paha). Hoʻohālikelike ʻia i ke kīmaʻomaʻo ʻeleʻele, ʻeleʻele a me ka oolong kīwī i ke koena o ka antioxidant like me ka nui o ka caffeine, akā ʻaʻole kēia manaʻo he koho maikaʻi ʻole lākou.

Nā ʻatikala mua mai ka ʻāpana: ʻO nā mea inu a me ka maʻi diabetes

• Kōkua ʻo Tea i ka pale ʻana a me ka kāohi ʻana i ke ʻano maʻi Diabetes 2

Ke hoʻomau mau nei ke kumu o ka ʻōpio, akā aia kekahi mea e like kokoke: kīpī kī. Ua inu nui nā kānaka ...

Hoʻohana nui i nā wai waiʻai no ka maʻi maʻi type 2

ʻO ka poʻe me ka maʻi maʻi āpau 2 ʻike maopopo pehea ka lāʻau i loko o kēia maʻi a me ka paʻakikī ʻana o ka hahai ʻana i nā mea make kūikawā ...

Ma ka maʻi maʻamau a me ka waiʻona

Ma aneane kēlā me kēia koho, lohe wau i ka nīnau: "Kauka, hiki iaʻu ke inu i ka wai ʻona?" A ʻokoʻa ka pane a ʻokoʻa ...

Ma muli o ka maʻi ʻaʻai a me ka waiʻona: hiki iaʻu ke inu i ka waiʻona a i ʻole pāpā paʻa loa?

ʻO ka maʻi diabetes mellitus he endocrine pathology me ke ʻano kino o ka papa, e hōʻike ana i ka manaʻo i ka hoʻonui makahiki i ka nui o nā mea maʻi. Pono ...

Makemake ʻoe e noho kino? Mai inu i nā mea ʻawaʻawa ʻawa!

Maʻalahi kekahi o mākou i ka mea inu. ʻO kekahi e like me ka kofe, hiki ʻole i kekahi ke hana ...

He aha nā pono o kaʻaila kīmaʻomaʻo

Kako kīʻaha ʻono ia mea i nā kānaka o ka Hikina. Ke manaʻoʻiʻo ʻia nei kahi moʻomeheu like o ka moʻomeheu e like me ka inu kīʻaha i nā a Iapana. Me kēia ʻāina, e like me Kina, hiki iā lākou ke mahalo i ke olakino i hāʻawi ʻia e ke ʻano a me ka hoʻāʻo e mālama iā ia i ke ao holoʻokoʻa. ʻO nā inu wai mai nā mea kanu a me nā aʻa ke kuleana i kēia mea.

He aha ka ʻōmaʻomaʻo? Nui hewahewa i manaʻo ʻia he mea inu i mākaukau ma ke kumu o nā mea kanu maikaʻi a me nā pua. Akā ʻaʻole kūpono kēia. Loaʻa ʻia kaʻaila kīwī mai nā lau o nā mea kanu like me ka ʻeleʻele maʻamau. E hoʻohuli ʻulaʻula ma hope o ka pae fermentation, i ka manawa e lawe ʻia ai ka hopena kiʻekiʻe o ka mea kanu.

ʻO ka huahana hopena ka mea e kapa ʻia he ʻōmaʻomaʻo. ʻOkoʻa ka ʻokoʻa mai ka ʻeleʻele i ka hoʻokaʻawale ʻana o nā tannin, he mea hāʻawi ia i ka hana maʻamau o ke kuʻuna o ka gastrointestinal. Aia pū kekahi i ka caffeine a me tianine, kahi mau hopena i ka ʻōnaehana cardiovascular.

Ua ʻōlelo ʻia ʻo ke kīmaʻomaʻo no ka maʻi diabetes?

ʻO ka ʻōmaʻomaʻo ʻana kahi huahana haʻahaʻa-calorie. ʻO kahi maʻi e like me ka maʻi maʻi maʻi maʻamau e hele pū me ka hoʻokumu ʻana a hōʻiliʻili ʻana i ka kiko adipose ma ke kino. I kēia pilina, hoʻi ka momona o ke kino o nā mea maʻi. No kēia kumu, pono nā meaʻai haʻahaʻa, ʻoi hoʻi i ke kī kāhea, ke komo i ka ʻai o ia mau kānaka.

ʻO kāna kikoʻoli kalala, e like me ka poʻe noiʻi, kokoke i zero. Akā hoʻokahi mea wale nō kāna hopena maikaʻi i ke kino o nā mea maʻi me ka maʻi maʻi. ʻO ka ʻano o nā ʻōmaʻomaʻo o ke kīpī he mau antioxidants, ka mea pono i hōʻike ʻia e nā poʻe ʻepekema. ʻO kēia mau flavonoids e hiki ke wehe i nā maʻi radical mai ke kino a pale i ka hoʻomohala ʻana i nā ʻoi o nā maʻi maʻi.

Ke hoʻohana ʻia nei, ua komo pono nā huahana maikaʻi i loko o ke koko ma o ke kino. Loaʻa i kēia hiki ke hoʻopaʻa i ke kino me nā antioxidants a me nā mea hoʻouluulu. Hoʻopili ʻia kēia i nā poʻe i loaʻa i ka maʻi diabetes.

ʻO ka hopena o ke kīmaʻomaʻo ma luna o ka huina

ʻAʻole hoʻopiʻi ka hoʻopiʻi ʻana o nā pono o nā ʻōmaʻomaʻo. Ua hoʻopaʻa ʻia lākou e nā noi lōʻihi lōʻihi o ka hopena o kēia huahana ma ke kino o ka poʻe olakino a me ka poʻe maʻi. Ua hōʻike ʻia nā hoʻohālike e hiki ai iā mākou ke hāʻawi i kēia inu e hōʻōleʻa i nā hana o ka ʻoki ʻoki.

Ua hoʻomaopopo ʻia me ka hoʻohana pono ʻana o ka ʻōmaʻomaʻo o nā ʻōmaʻomaʻo, nā ʻōiwi a pau o ka gastrointestinal e hana pono, ʻoi aku ka hōʻeha a me ka ʻeha a me ka ʻōpū o ka ʻōpū. Akā e hoʻokō i kēia hopena, pono e lilo ka mea inu i ʻāpana waiwai o ka meaʻai.

ʻO ka poʻe i hahai i kēia loiloi, e ʻike koke lākou i nā māla a me ko lākou mau niho hika. ʻO kēia kekahi hopena maikaʻi aʻe o ka inu ʻana i ke kīpē ʻōmaʻomaʻo. No laila, kūpono kahi mālama pono iā ia a e hōʻeha iā ia i ka stomatitis pinepine a me nā kahe koko.

ʻO ka hopena o ke kīmaʻomaʻo ma ka ʻōnaehana genitourinary

He hopena maikaʻi ke kīpē kīpē ma luna o ka ʻōnaehana genitourinary. ʻO ka ʻano o kēia huahana ka waiwai me ka hopena diuretic. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia waiwai o ka mea inu no ka cystitis, lohi a me ka hoʻomau ʻana i ka urinary inā he mau pathologies o ka ʻeha a me nā pilikia kāne.

He hopena maikaʻi ke kīpapa kī ma ka drive drive (libido). Hoʻopili pololei kēia i nā kāne kāne a me nā wahine. Hiki ke hoʻohana ʻia ka hopena o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana hoʻoulu no ka pilikia me ka noʻonoʻo ʻana a me ka mālama ʻana i nā maʻi o ka ʻōnaehana genitourinary.

ʻO ka hopena o ke kīmaʻomaʻo ma ka ʻōnaehana cardiovascular

E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, loaʻa i ka ʻōmaʻomaʻo nā palahalaha o nā hopena e pili ana i ka hana ʻana o ke ʻano o ka pūnaehana cardiovascular. Hiki i kona kūlohelohe ke hoʻāla i ke koko i hiki e nā mea maʻi me ka maʻi maʻi. Me kēia maʻi, loaʻa mua nā moku. No laila, no ke kino, kēlā me kēia mea, he nui ka kākoʻo kūpono.

He mea nui ia no ka poʻe e hoʻoholo i ka inu ʻawa i ka wai inu no ke kumu o ka ho'ōla e ʻike i nā lula no ka hoʻomākaukau ʻana i kaʻaila ʻōmaʻomaʻo. ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hoʻomanaʻo he pono ʻole kēia inu ʻokoʻa no ka mālama lōʻihi ʻana ma loko o kahi friji.

Pono ke mākaukau ʻākala ʻoi loa. ʻO ka hihia wale nō kēia, hiki ke manaʻo ka mea e hōʻole ʻia i nā pono no ke kino.

Hiki paha i nā poʻe maʻi palaka ke loaʻa ʻōmaʻomaʻo ʻōmaʻomaʻo? Loaʻa nā pōmaikaʻi o ke kīmaʻomaʻo no ke ʻano maʻi type type 2 a me ke ʻano

• ka ulu ʻana o ka naʻau i ka insulin i loko o ke kino - piʻi ke kiʻekiʻe o ke kō,
• nā hōʻemi ʻaoʻao mai ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau, e hoʻemi ʻia.
• waiho ka momona nui i ke kino
• hoʻomaka ka pancreas i ka ʻoi aku ka maikaʻi.

I ke kino o ka mea maʻi me ka maʻi koko, hana nā kino āpau me nā pōʻino. ʻAʻole kēia e ʻōlelo i kahi mea inu hiki ke hoʻihoʻi hou i ka mea maʻi. ʻO ke kinona o kēlā me kēia lā nā lā ʻomaʻo e kōkua i ka maʻi maʻi e hōʻemi i ka pae o ka glucose i pale ʻia a pale aku i ka hoʻomohala ʻana o kekahi ʻano maʻi like ʻole, a me ka ʻano maʻi maʻi:

1. ʻO ka hopena o ka maʻi pancreatic a me ka oncology gastrointestinal ma kahi i hoʻemi ʻia.
2. Hoʻokuʻu ʻia ka kolikoli kino mai ke kino, ke piʻi aʻe ka pae o ka cholesterol maikaʻi.
3. Ke hooki ia ka hoʻomohala ʻana o nā koko koko. Hoʻemi ka hopena o ka hoʻouka ʻana o ka naʻau a me nā hōʻeha.
4. Ke paʻa nei ke koko.
5. Hāʻawi ka wai inu i ka hoʻopau ʻana i nā maʻi pathogenic i loko o ka ana o ka waha.
6. Hoʻopiʻi ke kīpaki kīwī i nā lāʻau āpau.
7. ʻO ka Slag a me nā toxins e hoʻoiho ʻia mai ke kino. Ka maikaʻi maikaʻi ka hoʻomaʻemaʻe ʻana.
8. Ke piʻi nei ke pale.
9. Mālama ka inu i ka mālama ʻana i ke ʻano o ka paila i ke kino o ka mea maʻi.
10. ʻO ke kīpono kīʻaha he antidepressant. Pau loa ke kaumaha a me ka luhi.
11. ʻO ke kaʻina o ka wehe ʻana i ka momona momona.

ʻOiai me nā waiwai āpau o ka wai ʻala, pono ʻoe e hoʻomanaʻo e lilo nā mea āpau i ke ʻano. Ma mua o ka hoʻohana ʻana, e kamaʻilio i kāu kauka.

Nā hiʻohiʻona o ka hoʻomākaukau a me ka hoʻohana

ʻO nā mea maʻi e loaʻa ana i kahi maʻi kōpī ua ʻōlelo ʻia e inu i ʻekolu a ʻehā mau kīʻaha o ka inu i ka lā. Aia i loko o kaʻaila kīwī. Hoʻohana nui ʻia ʻo ia e hōʻino i ka mea maʻi.

Hoʻomake maikaʻi ʻia ka inu ma ka home. Nā Kaukuhi:

E kōkua ka mea inu e hoʻoikaika i ka ʻike o ka mea maʻi. Hāʻawi maikaʻi ʻia ke kī i nā maʻi maʻi i ka insulin. He maʻalahi ka hoʻomākaukau ʻana. No 1 lita wai, pono mākou iā 100 mau lau o ka lau palaka. Kuhi no nā minuke 10, a waiho i ka kolo no ka pō. Manaʻo ʻia e lawe i nā kī he 0.5 i ka manawa. ʻAʻole ʻeha nā wahi liʻiliʻi o ka wai lemon.

ʻAoʻeu ʻAla

Hoʻopili ʻia ke ʻano, akā pono ia! Pāʻaʻa i 3 tbsp. la l ka lau ʻala ʻo ka mai i loko o 1 lita o ka wai anuanu. Haʻalele i ka hulina a hiki ke kau. E hoʻomākaukau i nā ʻōpala 3-4 o ka ʻala ʻala, kālai ʻia a me ka lemon zest i 3 tbsp. la l Hoʻouna mākou i nā meaʻai i ke kīʻī ʻoī. Pono e inu ʻia ka mea inu i kahi lā mau lā ma kahi wahiʻeleʻele. Lawe i ka 20 kalama ma mua o ka papaʻaina.

Nā ʻala ʻo Mulberry Green

Lawe i 1 tbsp. la l kanu kanu a 300 ml wai. Kohu ʻia ma luna o ka wela wela no nā minuke ʻelima. Hoʻoikaika mākou i hoʻokahi hola. A laila hoʻokaʻawale i ka mea inu a lawe i 100 ml ma mua o ka papaʻaina ʻaʻole iʻoi aʻe i ʻekolu manawa i ka lā.

Cuff Ke ʻōmaʻomaʻo

Ma 1/10 ʻOihana. la l mau mea kanu mākou e pono ai 300 ml o ka wai hoʻolapalapa. Kūʻai mākou, a lawe i kahi wī ma luna o kahi ahi. Hoʻopili a kānana. E hoʻokaʻawale i ke kīwī i ʻelua mau lawelawe. Eʻai ma mua o ka papaʻaina. Hoʻopiʻi ka mākeke i ka pae o ke kō, hoʻokaʻawale i nā ʻeha o ka naʻau, hoʻopau i nā huhū, a hoʻemi i ka hopena o ka maʻi kanesa.

Helu 1 Kālā Kaloʻa Holoi ʻana

Mākou e hoʻomākaukau i 20 mauʻu o ka dogrose, mint, elderberry, chamomile, kahi kaula a me nā lau blueberry. Kahu ʻia nā lako me ka wai i hoʻolapalapa ʻia i ka pāuna o 1: 5. E waiho i ka palaoa no 10 mau minuke. Ua mākaukau ʻo Tea. Hoʻonui ka mea inu i nā kaʻina metabola a hoʻopaʻa i nā kiʻekiʻe o ka glucose. Hiki iā ʻoe ke inu i kahi kīʻī ma mua o ka ʻai ʻana.

Kāpala lāʻau launa, hoʻēmi i ke kōpaʻa pae 2

Mākou e hoʻomākaukau i ka hoʻohālikelike ʻana me nā lau walnut, kahi lāʻau lapaʻau galega, bird highlander a me ka mint. E ninini i nā mea kanu me ka wai kohua ma ka nui o 300 ml. ʻAʻole mākou makemake e koi. E lawe i nā kīʻaha 0.5 ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi pāʻina i ka lā.

E hoʻonui ka hoʻohana ʻana i ka wai inu e nā mea maʻi me nā maʻi kō kōpili, e hoʻomanawanui i ka paona nui, hoʻomaikaʻi i nā hana o ke kaomi me ka hana o ka metabolic. No 1 lita o ka wai e hoʻolapalapa ai, hoʻomākaukau i 2 tbsp. la l mea kanu. E hoʻokaʻa a hoʻoneʻe ia no kahi hola. A manaʻo ʻia e lawe i hoʻokahi kīʻaha ma mua o kahi pāʻina. Hiki ke mālama i ka kī i loko o ka friji. I loko o nā lā ʻekolu, ʻaʻole e nalowale ana kāna waiwai ponoʻī.

ʻO ka mea inu ua manaʻo ʻia ʻo ka maikaʻi o ka kūlohelohe maikaʻi loa no ka poʻe maʻi maʻi insulin. Kōkua i ka ʻōpū, hōʻoluʻolu i ka momona a hoʻonui i ka pale ʻana. E ninini i ka 30 mau lau o ka lau sage me ka wai kaila i ka nui o ka lita. Ma kahi mau minuke 10, ua mākaukau ke kīʻaha! Pono ʻoe e lawe i ka mea inu i loko o nā wahi liʻiliʻi 30 mau minuke ma mua o ka papaʻaina.

ʻO kaʻaila keʻokeʻo me ka camomile

E hoʻohui i kahi mea liʻiliʻi o ka chamomile i ke kōpaʻa hoʻopau. Hoʻoikaika mākou i 10 mau minuke a hoʻomaka e lawe. ʻO ka papala he mau antibacterial a me nā hopena anti-inflammatory. ʻAʻole mākou inu ʻokoʻa i ʻekolu manawa i ka lā.

ʻO ka inu ʻana i ka mea inu he pono nui loa ia no nā ʻano ʻelua o nā maʻi maʻi. Mākou e hoʻomākaukau i dandelion, burdock, horsetail, W John's wort, rose hips, chamomile, berries and blueberries. Inā hiki ʻole ke hōʻiliʻili i nā mea kanu, hiki iā ʻoe ke kūʻai iā ia i loko o ka lāʻau lapaʻau i kahi maloʻo.

Hoʻokahi tī o ka waiū kipa i hoʻōla ʻia i ka wai i loko o kahi 200 ml. Hoʻoikaika mākou i 5 mau minuke. ʻAʻohe pono e pani i ka uhi. Pono ka saturated i ka wai me ka oxygen. Loaʻa iā mākou kahi lawelawe. Lawe ʻia ia mau hola ma mua o kahi pāʻina.

ʻAʻole ia e ʻāpono ʻia e pīpī i ka mauʻu hou ma mua o ka mea i ʻōlelo ʻia ai i ʻole e hōʻino i kou olakino. Heluhelu hou aʻe e pili ana i ke kī ʻana o ka monastery - heluhelu ma aneʻi.

Kuke kī Seleznev

He mea kaulana loa i waena o nā mea maʻi gula. Kele ʻia ka ʻeke ʻeke ʻeke ma ka mākeke. ʻO ka hōʻiliʻili ka nui o nā mea kanu: rosehip, blueberries, hawthorn, walnut leaf, field horsetail, plantain, knotweed, St. John's wort, birch leaf, mint, nettle, strawberry leaf, burdock root, chicory root.

Me ka hoʻohana o kēlā me kēia lā i nā maʻi me ka maʻi maʻi, hoʻomaikaʻi ka ʻike, hoʻōla ka nui o ke koko, kū mai ke kūleʻa ʻana, a paʻa ka ʻai o ke kō. ʻO ka waiwai o kaʻaīa ka hopena kūpono i ka hana ʻana o ke kino ma ke ʻano. ʻO ka papa papa o ka mālama ʻana he 4 mau mahina. A laila hoʻomaha - 30-60 lā. Pono wale e inu i nā papa 3. Hoʻonohonoho ʻia nā pahu hoʻokahi no kahi hoʻokipa hoʻokahi. Lawe mākou i hoʻokahi kīʻaha ma mua o ka papaʻaina i mau manawa 1-2 i ka lā.

ʻO ka hōʻeha ʻia o kaʻaila ʻōmaʻomaʻo a me nā contraindications

Ka mea, he maʻalahi ʻole ka wai ʻona ʻona like ʻole e like me ka mea maʻamau! ʻO hoʻokahi kīʻaha o ke kīpē i loaʻa i ka 30 mau grika o kaola. ʻO ka ʻai nui loa o ka ʻawa e hiki ke alakaʻi i ka insomnia, irritability, headache, arrhythmia, loss of nafsu.

• maʻi maʻi maʻi
• nā maʻi neʻe
• nā mālamalama maikaʻi ʻole
• maʻi ʻōpū.

Inā loaʻa i ka mea maʻi ka pilikia ma muli, mai nalowale ka naʻau. ʻAʻole pono e hāʻawi i ke kīmaʻomaʻo i ke āpau. ʻAʻohe mau kīʻaha inu inu i kēlā lā i kēia lā ʻaʻole e hōʻeha. ʻO nā mea maʻi me ka maʻi kōpī e ʻae ʻia e inu i ka wai ʻole ma mua o nā kīʻaha o 3-4 i kēlā me kēia lā. Kūleʻa nā mea aʻoaʻo i nā lāʻau ʻē aʻe i ke kī maʻamau, no ka laʻana, chamomile, mint, rosehip. No laila ke ʻike maikaʻi ʻia ka inu. E liʻiliʻi nā hopena ʻaoʻao.

ʻO nā kiʻi maikaʻi ʻole o ka inu ʻōmaʻomaʻo e hana maikaʻi aku ma mua o ka maikaʻi o ke kino. Pono ʻoe e aʻo e koho pololei.

Pehea e koho ai i ke kīmaʻomaʻo

ʻOi aku ka maikaʻi e kūʻai i kahi inu i loko o nā hale kūʻai loea a me nā hale kūʻai ʻī. No laila hiki iā ʻoe ke loaʻa nā ʻōlelo aʻo o ka loea loiloi.

ʻO nā paʻamau nui no ke kīmaʻomaʻo maikaʻi:

• Pono ka nui o ka inu.
• ʻO ke ola o ke kīwī - ʻaʻole iʻoi aku ma mua o ʻelua mau makahiki.
• ʻO nā lau o ka ʻaka maikaʻi ke kiʻi ʻulaʻula ʻōmaʻomaʻo a palupalu i ka pā.
• ʻO nā ʻano maikaʻi maikaʻi o ka inu ua ulu ma Kina a me Iapana.
• Pono e hoʻopili ʻia i ka palaki ma loko o ka pepa palā a i ʻole pepa ʻeke paha. ʻAʻole ʻae ʻia ka pale kelepona no ka mālama ʻana.
• Pono ka hoʻopiha piha pono i ka mea nui me ka lau ʻili.
• Noi ke kūleʻa ʻana ma 3-6%. Ua hoʻonui ka nui mahuahua i ka hoʻokumu ʻana i ka moka, ka hōʻiliʻili o nā meaʻeha a me nā meaʻala.

Pehea e hoʻoholo ai i ka ʻike o ka ea o ke kīwī?

Inā ʻoe e kaomi i ke kīwī a hoʻokuʻu koke iā ia, lawe ka lau i kona ʻano mua. ʻO ka inu momona kiʻekiʻe loa kēia. ʻO ka ʻohi ʻōmaʻomaʻo e hoʻomau ʻole ʻia. E hiʻona koke ka wai inu wela.

ʻAʻole kuhikuhi ʻia ka mea maʻi maʻi e inu i ke kīwī ikaika. E nānā i ka ʻāʻī o nā lau. ʻO ka nui o ka curl, ʻoi aku ka ikaika o ka inu.

ʻO nā mea maʻi me ka maʻi kōkō e pono ke kuleana no kā lākou papa. ʻO ke kīmaʻomaʻo, ʻoiai ke loaʻa ʻana, e hiki ke hoʻopōʻino. ʻOi aku ka maikaʻi o ka inu ʻana i ka mea inu e hoʻomākaukau ana ma ka home. E hōʻiliʻili i nā mea kanu i ke kauwela a maloʻo. Hiki ke kūʻai ʻia nā mea waiwai no ka ʻawa ma nā lāʻauʻai. Hōʻike e noʻonoʻo pono i ka lā pili.