Pehea ka hopena o ka waiʻona i ka cholesterol koko

Ke manaʻoʻiʻo nei ka inu ʻawaʻawa i ka kolu haʻahaʻa, hoʻihoʻi i nā moku koko, a hoʻomaikaʻi i ka spididic spectrose aʻai. Pela no anei keia? Pehea e pili ai ka waiʻona a me ka kolamu, he aha ka hopena o ka ʻōnaehana cardiovascular system a me nā kino ʻē aʻe?

Hoʻopili ka waiʻona i ka momona momona mai ka meaʻai, hoʻonui i ka synthesis o ka lipoprotein HDL kiʻekiʻe. ʻAʻole e hoʻololi i ka hapa o ka triglycerides, ʻo ia ke kumu nui o ka atherosclerosis.

A he aha e hana i nā kino ʻē aʻe? Hoʻopū ka alapona i ka kolesterol, hoʻoili i nā mea momona. Ua hoʻoweliweli hou ʻia ʻo Ethanol e nā ʻōpū, e lawe ana i ka hapalua o nā mea oona. A laila e komo i nā huahana nā pala wai o ka ethyl alkohol i ka aʻalopona, me ka hoʻoilo ʻia mai ke kino me ka wai.

E hana ana nā kino ma lalo o nā ukana kaumaha. Me ka hōʻemi hewa ʻana, hiki i nā loli degenerative i loko o ke aʻa a me nā ʻōpū. Hoʻomaka nā poʻe hana pono e hoʻololi i ka kiko konane, ulu nā maʻi maʻi.

Hoʻohanaʻole ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona e hoʻohemo i ka kolamu, hāʻawi ʻia i ka pōʻino e hana ai i ke kino.

Pehea ka hopena o ka waiʻona i nā kīʻaha koko

ʻO ka inu ʻona e hoʻokaʻawale i nā kīʻaha koko, hoʻonui i ke kahe koko. Ma muli o kēia, ua holoi ʻia nā ʻāpana o ka waihona kolamu ma ka kahe wai. Ka mea huli ʻia, hoʻomaʻemaʻe ʻia nā moku, hoʻēmi ʻia ke kiʻekiʻe o ka cholesterol pōpilikia. Eia naʻe, ʻaʻole pau kēia ʻōlelo. Aia ka hopena i ka olakino kūloko kanaka, palena kīpuni koloka, ka nui a me ka nui o ka waiʻona i hoʻopau.

ʻO ke kumu o ke inu ʻawaʻawa ʻo ia ka ethyl a i ʻole nā mea inu waina. Ma keʻano kikoʻī, pili ia i nā moku penei:

Ma hope o ka inuʻana i ka waiʻona, ua hoʻonui ka venika lumen. Akā ua pōkole kēia hopena, e mau ana mai ka mau minuke he mau minuke i kekahi mau hola.
ʻO aʻe, ala mai ka hopena kūlike. Hoʻāʻo nā ʻōnaehana kānāwai o ke kino e hoʻihoʻi i nā lāʻau māmā i ko lākou kūlana mua. Aia kahi kala reflex, kahi ʻokiʻoki. I kekahi manawa hiki ke hoʻolaha ʻia kēia ma mua o ka lawe ʻana i ka waiʻona.

ʻO ka inu nui ʻana i ka wai inu, kahi hoʻonui hoʻonui, a laila hoʻopaʻa i ka pā vascular, e puka aku iā lākou. Hōʻike ʻia ka maʻi, hōʻemi ka hopena endothelial i ka microtrauma. I loko o nā wahī i hoʻopau ʻia, hōʻemi wikiwiki ʻia nā lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa.

Pono palekana no ka hoʻohana

Aia nā kumu kiʻi e hoʻopiʻi ana i ka hoʻoneʻe ʻana o ka ethanol i nā polani atherosclerotic, no laila, ʻaʻole e lawe mai ka hoʻonaninani maʻalahi. Akā aia kekahi mau palekana palekana?

ʻAe, hiki i ka waiʻona ke hoʻohemo i ka kolamu, liʻiliʻi nā wai ʻakaʻawa no ka pale ʻana i ka maʻi naʻau coronary, atherosclerosis, angina pectoris. ʻO ka dosage kokoke i ka 1 ml o ka ethanol maʻemaʻe i kēlā me kēia 1 kg o ke kaumaha o ke kino o ka mea i loaʻa ʻole i ka maʻi maʻi.

ʻO kahi laʻana, no ka pākeke pāpaona 70 kg, he ʻokoʻa ka like:

1,5 kohu ʻaina ʻulaʻula, champagne,
2 mau aniani o ka waina maloʻo
75 ml o vodka aiʻole cognac,
400 ml pia.

He kūpono kēia kapu no ka inu ʻawaʻawa pohō - 1-2 mau manawa / pule. ʻO kēia ka nui e hoʻonui iki i nā moku, hoʻomaʻemaʻe iā lākou i ka cholesterol pōʻino. Kōkua ia i ke kahe koko haʻahaʻa, hōʻeha ke kaumaha, me ke kaumaha ʻole, me ke kumu ʻole o ka spasm koi o nā hālā.

Hoʻonui ka nui o ka waiʻona i ka hopena o ka hopena ʻaoʻao, e hopohopo i ka hana o nā kino o loko.

ʻO ka hopena o nā wai inu ʻokoʻa ma ka kolamu

Me ka hyperlipidemia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi nui liʻiliʻi o nā ʻano wai ʻona ma lalo nei.

Loaʻa ka Cognac i nā tannins, tannins. Loaʻa ia mau mea anti-inflammatory. Hoʻoikaika ka cholesterol, pale i ka atherosclerosis.
ʻO ka waina ʻulaʻula maoli ke loaʻa i ka resveratrol. ʻO ia ka mea e hōʻemi i ka pae o nā lipoproteins kino e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā kīʻaha koko. Hoʻoikaika ka ʻemi wīwī i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko, hoʻomaikaʻi i ka hana naʻau.
ʻO ka ʻōlani ka mea ʻala ʻawa mai nā ʻano ʻano like ʻole. Ka waiwai ma antioxidants, ellagic acid. ʻO kēia mau māhele e pale i ka hoʻokumu ʻana o nā pōpoki atherosclerotic, e hoʻoikaika i ka hana o ka puʻuwai.

ʻO Vodka, ka waina keʻokeʻo, ka champagne, nā mea ʻona e hoʻemi ʻole i ka kolamu kiʻekiʻe.

Hoʻomoe maoli ka ʻākena i nā kīʻaha koko a hoʻohemo i ka kolamu. Akā hikiʻole ke hoʻonā i ka pilikia o hyperlipidemia me kāna kōkua. A ʻaʻohe mea e inu ai ka mea maʻi e hoʻopau i ka waina ʻulaʻula a i ʻole brandy. ʻAʻole loaʻa nā wai ʻona i nā ʻokoʻa ʻē aʻe i loaʻa ʻē ʻole.

Eia kekahi, ʻaʻole pono ke kino i ka ethanol mai waho. I kēlā me kēia lā ka huahana 9-10 g o kēia mau mea. Kahi ʻano kālā e kākoʻo i ka hana ʻana o nā ʻōnaehana, nā ʻāpana, a me ka metabolism.

ʻO ka vasodilation pōkole e kū ʻole i ka hoʻopōʻino i ka lolo o ka hakahaka, puʻuwai, nā ʻōpū, nā ʻōpū.

ʻO kahi meaʻai kauʻai, kahi ola hoʻoikaika, me ka uahi ʻana i ka ulaula - ua loaʻa ka ikaika ikaika.

Pehea ka hana ʻana o ka ʻona ma mua o nā maʻi maʻi

ʻO ka hoʻonohonohoʻana o ka waiʻona a me ka kolamu he hui pōʻino no nā poʻe me nā maʻi maʻi. Hoʻole ia loa i ka hoʻohana ʻana i ka ethanol e hoʻohaʻahaʻa i ka kiʻekiʻe o ka sterol i kēia mau pilikia:

He maʻi haole. Hoʻopuka ke koko kiʻekiʻe i ka ʻōnaehana hoʻoponopono vascular. ʻO ka inu hōʻemi i kahi mea liʻiliʻi o ka waiʻona e hoʻonui i nā hāmeʻa, e ukali ʻia e kahi māla. Hiki ke alakaʻi i kahi kaomi hele wāwae, ka pilikia hypertensive.
ʻO nā maʻi o ka ate, nā pēpē. Hoʻopilikia ka pōʻaiʻona i nā hopena o nā mea make, hoʻonāukiuki i nā huelo. Hoʻonui ka hana o ka kolamu endogenous e ka paʻakai, a e emi iho ana kona hopena mai ke kino.
Atherosclerosis mākaʻomaʻi. Nā kūmole o ka kolala, ka paʻakai kalaiwa e hoʻopili ai i nā huaʻala, hōkele. ʻOi ka loli ʻana o kā lākou leo ma lalo o ka mana o ka ʻōnaehana. Hoʻonui ka mea inu i ke koko, e hoʻoweliweli ʻia e ka pohā o nā moku inelastic a i ʻole he mea paʻakikī paha o ka lumen. Kahi ʻia ka ulu ʻana o ka puʻuwai puʻuwai o ka naʻau, ka puʻuwai, ka puʻuwai.
Lawe ʻia ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka hoʻohana like ʻana i ka waiʻona, ʻo ka lipid-hoʻokuʻu i nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hana i kahi hopena kūlike. No ka laʻana, ʻo ka hui pū ʻana o ka diuretics me ka waiʻona e hoʻoneʻe nui ana i nā kīʻaha koko, ua hoʻoweliweli ka piʻi ʻana mai. ʻO ka hopena e nalowale o ka ʻike, pā, hōʻeha i ka naʻau.

Inā i loko o kahi kanaka olakino, hoʻohālikelike ka ethanol i ka nānāʻole o nā lipoproteins, a laila hiki ʻole ke wānana i kona hopena ma ke kanaka me nā maʻi o nā wahī, nā puʻuwai, nā kīʻaha koko.

ʻO ka manaʻo o nā mea akamai

Ua hōʻike ʻia nā haʻawina ʻo ka hoʻohana mau ʻana i nā wai liʻiliʻi o ka waiʻona ka mea e hoʻonāukiuki i ka hopena - ke emi iho ke kiʻekiʻe o ka cholesterol maikaʻi, ʻoiai e piʻi ka pae o ka cholesterol maikaʻi.

Ua hoʻohālikelike ʻo nā Toxicologists ʻaʻole hiki ke noʻonoʻo i ka waiʻona e like me nā mākaʻi hypolipidemic. Hoʻopili maoli ka Ethyl alkohol me ia, hoʻohemo, ʻoka mai nā kīʻaha koko. Eia naʻe, nā ʻili, nā arterioles, nā capillaries i loaʻa nā pane i ka manawa i pane koke aku ai i ka waiʻona e hele mai ana mai waho. Ma lalo o kona mana a hoʻohaʻahaʻa ʻia, nā mea e hōʻeha ʻia ai. Hoʻohālikelike lākou, lilo i palupalu, a hoʻonui ʻia ka pahuhopu.

Afanasyev V.V., kauka:

Inā maʻi ʻoe, e hoʻopoina mau i ka luhi o ka waiʻona e hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko. ʻOi aku ka paʻakikī o ke kino ma mua o kahi wai e hiki ke hoʻomaʻemaʻe ʻia me ka ethanol a i ʻole ka pala. Hoʻomaopopo loa nā mea i loko o ke kino o ke kanaka i ka hoʻokomo ʻana i ka waiʻona mai waho mai, inā e nui loa ana i nā pulu keu. ʻO ka hopena, e hele mai ka vasospasm, ʻaʻole wale ka mea e hoʻomaikaʻi i ke ʻano, akā ua hoʻonāukiuki hoʻi i ka blockage o nā wahī.

No ka mea maʻi me ka atherosclerosis a me ka maʻi puʻuwai coronary, ʻo ka mea inu kahi kapu. ʻO nā ala maikaʻi loa o ka lāʻau lapaʻau ponoʻī ma kēia kūlana ke hiamoe maikaʻi, kahi lipid lipid-hoʻolaʻa haʻahaʻa a hoʻoliʻu hākā.

Nā mea i hoʻomākaukau ʻia e nā mea kākau o ka papahana
mamuli o ka palia hoʻoponopono o ke kahua.

Pehea e pili ai ka waiʻona i ka kolamu

Ua manaʻoʻiʻo ʻo ka inu ʻana i ka wai ʻawa me ka cholesterol kiʻekiʻe e hoʻemi i ka hoʻoliʻiliʻi ʻana i ke koko. ʻAʻohe manaʻo ʻole ka manaʻo like ʻole. Hoʻopilikia ka ʻawaʻawa ma ke kaukau ʻana i ka ʻōnaehana cardiovascular, ʻo ia hoʻi he vasodilator ikaika. Penei, hoʻonui ka mū o nā kīla, ka piʻi ʻana o ke kahe, a me kahi ʻāpana o nā plika atherosclerotic i kālai ʻia e kahe ʻana o ke kahe mai nā paia o nā kahe koko. ʻO kahi ʻano o ka kāne like - ke kāne a me ka wahine - hiki i kēia hopena ke hoʻokō me nā wai liʻiliʻi o ka waiʻona. I ka nui o nā huahana, hoʻonui lākou i nā manaʻo o ka triglycerides, e hōʻeha ana i ka aneane o ke kino kanaka āpau - ka lolo, ate, ka naʻau.

Me nā piʻi uku

Hāʻawi ka hoʻoholomua me ka cholesterol kiʻekiʻe i ka piʻi nui ʻana a me ka mālama ʻana i kahi ʻano olakino olakino ma ke koko. ʻOiai ka mea hōʻike o nā ʻano 'ʻehaʻi' o kāna ʻano - LDL (lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa, ʻo ia ke kumu nui o nā maʻi kolesterol.) - ʻaʻole e emi, i laila ka dinamics maikaʻi i ke ʻano o kēia mau ʻano o ka cholesterol.

ʻO ka hopena o ka waiʻona ma nā moku koko

E like me ka mea i hōʻike mua ʻia, ʻo ka waiʻona he vasodilator ikaika. Eia naʻe, ma nā kiʻekiʻena kiʻekiʻe, hoʻololi ka hopena o ka alkohol i ka hopena a hiki i ke kū'ē i ka hopena kū'ē i nā ʻōnaehana o ka maʻi. I nā hōkeo paʻakikī, ke kōkua ʻana i ka waiʻona e hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko o ka nui o ka kolamu, pale i ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi o ka ʻōnaehana cardiovascular, hoʻonui i ka elasticity o ka paia vascular, hoʻoikaika i ka hana o ka naʻau puʻuwai. Me nā mea e ulu nei i ka atherosclerosis, hiki i ka mea inu ke hoʻokaʻawale i nā plakolo kolamu.

ʻO ka hopena o ka waiʻona ma ka hoʻoilo kolala

Hoʻololi ka pilina ma waena o ka waiʻona a me ka kolamu ma muli o ka mea inu ʻokoʻa e ka mea maʻi. ʻO wai ka mea āu e inu ai me ka cholesterol kiʻekiʻe? ʻO ka mākau nui ka maikaʻi o ka ʻawaʻī i koho ʻia. Wahi a nā noiʻi, ʻo ka mea kūpono kūpono a me ka palekana ʻāpono i inu ʻia no ka poʻe maʻi he waina. ʻO ka ʻōmaʻomaʻo maloʻo ke ʻano maikaʻi loa. Eia nō naʻe, ka nui o nā ʻano ʻewe i hoʻomākaukau ʻia e nā ʻano hana ʻenehana i hoʻomaka i kahi nīnau no mākou - pehea ka hopena o kona ʻano like ʻole a me nā ʻano like kīwī?

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka vodka no nā lāʻau lapaʻau me nā kolamu ma ka hoʻomaʻamaʻa lāʻau heʻuʻuku. ʻO ka loli o ke kaulike o ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ka kolala maikaʻi e wehewehe wale ʻia e ka hopena pololei o ka waiʻona i ka ʻōnaehana vascular. Hoʻopuka nā piʻi a me nā veins, piʻi ke koko a kāwele ʻia ka koloka mai ka paia o nā kīʻaha koko.

E ʻōlelo ana i ka waina, pono ʻoe e hoʻomaopopo he pono ka ʻōlelo ʻulaʻula wale nō. ʻAʻole kūpono ka waiwai nui o nā huahana a pau i kēia lā. ʻO ka hui pū ʻana o nā hua waina me nā flavanoids a me resveratrol. ʻO kēia mau antioxidants, ke komo i ke kino, e hōʻemi i nā kaʻina maʻi i loko o nā moku i nā manawa a pau o ka atherosclerosis. ʻO ka nui o nā mea trace a me nā huaora - ka hao, magnesium, chromium, rubidium - hoʻoikaika i ka ʻōnaehana cardiovascular, ʻoni a hoʻonoho i ka ʻōnaehana pīhoihoi, hoʻolaha i ka wehe ʻana o nā toxins mai ke kino, hoʻonui i ka pale ole, hoʻomaikaʻi i ka pāʻana o ka HDL a me LDL, e hoʻonui ana i ka manaʻo o ka maikaʻi ʻokoʻa o ka cholesterol.

Me ka kolamu nui kiʻekiʻe, ʻike ʻia nā palahalaha liʻiliʻi o ka cognac he mea pono, no ka mea, ʻo ka cognac e kōkua ai i ke kino e hōʻona i ka vitamin C, loaʻa nā mea antioxidant a me nā anti-inflammatory.

ʻO ka pūnaehana o nā palu e loaʻa ai nā antioxidant ikaika - ka waikawa ellagic. Ua ʻike ʻia hiki iā ia ke mālama i ka ʻōpio ʻōpio, kōkua i ke kino iā ia iho mai nā radical manuahi. No laila, aia kahi hopena anti-atherosclerotic hopena.

Hiki iaʻu ke hōʻalo i ka cholesterol me ka waiʻona?

ʻOiai ʻo nā manaʻo a me nā loiloi he nui, hōʻike ka noiʻi kūʻokoʻa e loaʻa nā pono o ka inu ʻokoʻa no ka poʻe i hōʻeha ʻia no ka cholesterol, akā, nui loa. Kūpono ʻia me ke kōkua o ka ʻona, ʻaʻohe o kāna ʻano a me kona ʻano, ʻaʻole hiki ke ʻae ʻia ka pilikia. ʻO ka hopena maikaʻi o ka ʻemi ma luna o ka kolamu, nā mea e like me ke koho pono ʻana i nā huahana meaʻai, kahi ʻano hana maʻamau, hiki ke kōkua hou i ka hakakā ʻana me kēia mau maʻi. Hiki ke hoʻohui ʻia i ke alakaina me ka therapy kolamu ʻoi nui ka papa ma ke kumu o ke aʻo ʻana a ke kauka hiki i nā maʻi, ma ke ʻano he koho liʻiliʻi.

ʻO ka mea a ka poʻe akamai e ʻōlelo ai

Hoʻololi nā manaʻo o nā kauka no kēia pilikia. ʻO kekahi o lākou e manaʻo nei ka mea e hoʻopilikia wale ka waiʻona i ka kolamu maikaʻi i loko o ke koko, a ua waiho ʻia ka kolamu maikaʻi ʻia ʻaʻole loa i hoʻololi ʻia, ʻaʻole pono ia e inu ʻūlū ʻia. Eia kekahi, hiki i nā poʻe maʻi ke loaʻa i nā hopena maikaʻi ʻole - hoʻonui i ke koko, ke kiʻekiʻe triglycerides, hōʻino ʻia i ka ʻāʻī a me ka puʻuwai naʻau, hoʻopōʻino i nā mea o nā hanana o ka gastrointestinal a me ka hoʻonui ʻana i ka insulin. ʻO kā nā kauka ʻē aʻe e pane i ka nīnau "hiki paha ke inu i ka waiʻona me ka cholesterol kiʻekiʻe?" I ko lākou manaʻo, hiki ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, a hiki i ke kino ke loaʻa nā antioxidants e nalowale ana, nā flavanoid a me nā tannins.

ʻO ka hui pūʻana o ka hue wai a me nā maʻi kolesterol ma kahi maʻi e hiki ke hoʻohana ʻia i lalo o ka nānā ʻana i kekahi kanaka olakino. Hiki i kekahi mau ʻano a me ke ʻano hoʻohaʻahaʻa hiki ke hāʻawi i ka hopena maikaʻi ma ka moku o ke olakino e pili ana i ke ʻano o ka mālama ʻana o ka paʻakikī.

Kūʻai kiʻekiʻe a me ka waiʻona

Ke aʻo nei nā kauka i ka inu ʻona ʻokoʻa liʻiliʻi o ka waiʻona, ʻo ia ka mea 2 inu i ka lā no nā kāne a me ka 1 inu i ka lā no nā wahine.

ʻO ka ʻokoʻa ka ʻawaʻawa o ka ʻawaʻawa, ʻokoʻa ka helu o nā lawelawe o ka wai inu. Inā ʻae ʻia nā kauka e inu i ka ʻawaʻawa, ʻo ia ke ʻano o nā inu wai a me nā ʻano:

150 ml o ka waina
300 ml pia
40 ml mau wai inu ʻewalu mau a 30 ml mau wai paʻa.

Hoʻonui ka ʻawaʻawa inu wai i ka kolamu HDL, ʻo ia hoʻi, ʻo ia ka "maikaʻi" kolesterol, akā ʻaʻole ia e hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka "bad" kolesterol - LDL.

Hōʻike nā noiʻi e nā poʻe ʻepekema ʻoi ka piʻi ʻana o HDL kolamu ma kahi o ka 4.0 milligrams no kēlā me kēia deciliter, i hāʻawi ʻia i nā pōʻaiʻahaʻa nui o nā waiʻona.

Inā ʻoe e hōʻino maikaʻi i ka waiʻona, e hālāwai ke kanaka me kēlā mau pilikia:

Hoʻokomo i ka naʻau a me ka puʻuwai,
He koko koko nui
Hoʻonui nā triglycerides.

Eia nō naʻe, me ka inu ʻemi ʻawaʻawa, hoʻonui ʻia ka triglycerides e pili ana i ka 6%. ʻAʻole inu ka poʻe me ka triglycerides kiʻekiʻe.

Hoʻonui hou i ka inu ʻona me ka cholesterol kiʻekiʻe

Hiki i nā mea inu wai keʻike i ka hopena o ka hōʻemi ʻana i ka lāʻau lapaʻau. Hoʻohuiʻia, hiki i kekahi mau lāʻau lipid-hoʻohaʻahaʻa i ka hiamoe a hōʻeha paha. Hiki i ka alakona ke hoʻoikaika i nā hopena like ʻole.

Ke inu i ka waiʻona me nā hopena ʻole, pono e kūkākūkā i kēia me kāu kauka. Hoʻoholo pū ʻoe e hana i nā ʻano wai ʻona ʻē aʻe ʻaʻole e hana ʻino i kēia kūlana.

ʻO nā mea inu a me kā lākou hopena ma ka kolamu

Hoʻololi ʻia ka wai ʻolaka ikaika mai nā hua ʻai; ua ʻelemakule ia no nā pā oak. ʻO ka ikaika kahiko o ka pōpoki he 40-50 degere.

Loaʻa ia i ka maʻamau o ka waiʻalani ʻawaʻawa nā mea e inu ai ka pono. Hoʻokomo pū ʻia ka palu Malt i ka ellagic acid. ʻO kēia likika he mana antioxidant ikaika loa, e hana ana i nā hana e pale i ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, a pale i ka hōʻoki ʻana i ka ʻili.

Me nā waiwai antioxidant, he mea hoʻohālikelike i ka wai inu ʻaka. Kōkua ʻo Ellagic i ka pale ʻana i nā hiʻohiʻona o nā maʻi kanesa, ua kapa ʻia hoʻi ʻo ia ka "janitor o nā lāʻau likeʻole."

E hana ʻia ka wai inu ma ka distillation o ke kumu waina ma ke ʻano o ka paina oak. Ikaika mai ka wai inu mai 40 mau degere a ma luna.

Hoʻopili i nā alcohols, nā cognac he ethyl esters, tannin, fatty acid a me nā tannins. ʻO ka mea inu he mau anti-inflammatory nā hiʻohiʻona, hoʻonui ia i ke kino e hiki ke hoʻopau i ka vitamin C.

ʻO Cognac, ma muli o kāna mau hana ikaika, ʻike ʻia me nā waiwai antioxidant. Loaʻa lākou i ka hopena maikaʻi ma ka cholesterol, akā i nā hopena kūpono o ka mea inu, hiki i ka pancreatitis alkohol ke ulu aʻe.

Hiki i ka pālapa ke ʻano ʻē loa - mai ka 9 a hiki i ka 25 kiʻekiʻe. Ua loaʻa i nā waina mai nā hua waina nā mea pono e pono ai, no ka mea nui nā antioxidants a me nā huaora.

ʻO ka nui loa o nā antioxidants ma loko o ka waina waina ʻulaʻula. Me ka kolamu kiʻekiʻe, hiki i ka waiʻona i nā wai hōʻemi ke hoʻohaʻahaʻa i ia.

ʻO ka vodka wale nō nā mea ʻelua: ka wai a me ka waiʻona. ʻO ka ikaika o ka mea inu he 40 nika. Hiki i ka mea inu ka honu, nā nā mānoanoa, nā synta a me nā mea hoʻopuni maoli.

Ma ke ʻano maʻalahi
Vodka Berry-infry
Paipai ʻia ʻo Vodka.

Eia kekahi, aia kahi mau tinctures, ʻo ia hoʻi, nā ʻano o ka vodka i hoʻopili ʻia me nā lāʻau lapaʻau. Aia kekahi vodka i hanaʻia mai nā plums, nā huaʻalā, ka lehu mauna a me nā cherries.

Inā hana ka mea inu me ke ʻano kiʻekiʻe, a laila hoʻohui ʻia nā ʻāpana kahi i hana ʻia ai ka vodka. ʻO kekahi, hoʻohālikelike i nā ʻano o nā tincture ʻōpala mai nā lāʻau lapaʻau i hoʻokomo ʻia ai ka mea inu. Hiki iā ʻoe ke heluhelu i ka ʻatikala ma ka hopena o ka waiʻona ma ka maʻi diabetes, inā e ʻike ʻia ka mea maʻi i kēia maʻi, akā ke kīleʻa ʻōpio i ka maʻi type 2.

Hoʻohana maikaʻi nā tinctures o ka huluhulu no ka mālama a me ka pale ʻana i kekahi mau maʻi maʻi. Ke lawe nei i kekahi mea wai ʻawaʻawa, ʻo ia hoʻi no nā kumu olakino, he mea nui loa e nānā pono ʻia i nā papa i kauoha ʻia e ke kauka, a laila e hui pū ʻia ka waiʻona a me ka cholesterol.

Nā hopena o ka waiʻona ma ka kolamu

ʻO nā kīʻaha inu āpau e hiki mai i ka mea inu wai. Hana ʻia ia mai nā sereal, nā ʻuala, beets. Loaʻa he mau māhele, ʻo ia nō nāʻaila maikaʻi fusel. A hoʻolioli ʻia ka hua kūʻai kālā me ka hoʻohana ʻana i kaʻenehana ʻenehana. Akā ma hope o kēlā mea, e noho mau nā mea ʻino: aldehydes, loko, nā mea eʻai, ka paʻakai o nā metala kaumaha. I ka wā hana, ua hoʻohui ʻia nā mea inu like ʻole, nā mea hoʻohuihui i nā mea inu wela. ʻAʻohe kolamu ma ka waiʻona.

Hoʻopili ka hoʻohanaʻana i ka waiʻona i ka cholesterol ʻokoʻa. Aia ia i ke ʻano o ka hoʻomākaukau, ma luna o ka ikaika o ka inu. I ka hihia o ka hoʻohanaʻana i ka wai momona kiʻekiʻe, ʻaʻole e hopohopo e hoʻonui i ka kolamu.

ʻO ka hoʻohana ʻana o ka wiski (40 - 45 degere) hiki ke hōʻoia i ka waiwai i loaʻa i ka hana. Ma keʻano he mea ulu no ka hoʻomākaukau no ka inu me ka palaoa, rye, bale. A hoʻopihapiha hana ʻano paʻakikī, kahi e hoʻohua ai nā hua a me nā mea huki i ka wela wela, hiki i nā hua ke mālama i nā mea e pono ai. ʻO ka Whiskey ka nui o nā antioxidants e hoʻokaʻawale i ke koko a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā ʻōnaehana vascular. Mālama ʻo Ellagic, kahi hapa o ka mea inu, mālama i nā kīʻaha koko mai ka hoʻokumu ʻana i nā palaki kolala a hoʻōla i ka puʻuwai.

Loaʻa ka Cognac ma ka distillation o ka waina keʻokeʻo. Ke kuke ʻia ka mea e mālama ʻia ana i loko o nā pahu lāʻau. Ka pūnaehana o kēia mea inu me ka tannin, nā waikawa organik, nā mea kanu ethyl, nā tannins. ʻO Cognac ka waiwai me nā anti-inflammatory a me nā antioxidant. Mālama i ke kino i ka hoʻōla ʻana o ka vitamina C. E pōmaikaʻi kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o ka wai inu i ka hihia o ka kolamu kiʻekiʻe, hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana, hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā kīʻaha koko a me ke kahe koko.

Hoʻololi nā ʻano waina i ka ikaika a me ka ʻano. Hiki i ka pā kaua ke loli mai ka 9 a hiki i ka 25 deg. No ka hana ʻana o ka hua waina waina o nā ʻano like ʻole, ua hoʻohana ʻia nā hua a me nā hua. ʻO ka hopena, keʻokeʻo, ʻulaʻula, ʻulaʻula, ʻeleʻele, semi-malo a maloʻo hoʻi ka waina. ʻO ka waina i loaʻa mai nā hua waina i loaʻa i nā mea kūpono e pili ana: antioxidants a me nā huaora. Loaʻa ka nui loa o nā antioxidants i ka waina ʻulaʻula.

ʻO ka uaina ʻulaʻula hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka hoʻopili koko, hoʻoikaika i nā kīʻaha koko a hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol.

ʻO nā māhele o ka momona he kanaha keu a me ka wai ʻohi. E hoʻomaikaʻi i ka meaʻono o ka inu, hoʻohui nā mea hana i nā mea like ʻole mai nā mea kanu i loko: nā hua, nā hua hua, nā hua iʻa, nā lau birch, nā mea ʻala, nā mea ʻono. ʻO nā wai liʻiliʻi o ka vodka hoʻoheheʻe i nā ipu koko, hoʻonui i ke kahe koko, e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona o ka atherosclerosis. Akā pono ʻoe e ʻike e pili pono ka hoʻohana ʻana o ka vodka a me ka kolamu. ʻO ka hōʻino maikaʻiʻana i ka vodka e alakaʻi i ka kolamu e hoʻonui, e hoʻonui i ke olakino o ke kanaka. Eia kekahi, hiki i kēia mea inu ke hoʻonui i ke kō koko.

ʻO ka ʻili a me ka kolamu e like me ka vodka. Hoʻonui ka nui o nā nui o ka pia i ka kolamu. I ka manawa like, e hoʻowalewale ʻia nā kaʻina o ka hōʻiliʻili o ka momona, hoʻopaʻa ʻia nā kīʻaha, e hoʻonāukiuki i ka hana o ke ʻōnaehana cardiovascular. Maikaʻi e ʻike i nā poʻe aloha ʻoluʻolu wai pia inā loaʻa he cholesterol i loko o ka pia. ʻAʻohe. Akā aia ia phytoestrogen, i ka kāne ke hāpai i ka nui o ka estrogen, ma laila e hoʻonāukiuki i ka maʻi cardiovascular.

ʻO ka inu ʻokoʻa e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol

He aha nā ʻōlelo a nā kauka ke noi nei lākou e inu i ka wai inu wai i loko o ka loli? Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ka cholesterol me ka hōʻino ʻole i kou olakino? No ka mea kaulana nā mea inu no ko lākou ikaika, ka la mika o kēlā me kēia lā no ka wai ikaika ʻaʻoleʻoi aku ma mua o 30 ml., A no nā inu wai inu liʻiliʻi - ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 150 ml. Ma keʻano holoʻokoʻa, e hoʻopau i nā hapalua kolesterol, aʻo nā kauka e lawe i ka dosis i ʻōlelo ʻia i hoʻokahi manawa i ka hebedoma. Ma kēia hihia, hiki i ka waiʻona ke hoʻopuka maikaʻi a palekana mau i ka kino: e hoʻonui nā kīʻaha koko a hoʻoikaika, hoʻoikaika ʻia ka hana naʻau, e piʻi ka holo koko. ʻO kēia ʻano kaʻai ʻana e hoʻoilo a paʻa i nā hāneau.

E lilo ka hōʻino ʻana i ka waiʻona nā mea āpau āpau

E like me kāu e ʻike ai, ʻoi aku ka nui o ka waiʻona e hoʻomaikaʻi i ka hana ʻana o ke ʻano o ka pūnaʻi cardiovascular he ʻokoʻa loa i ka hoʻohana maʻamau. ʻAʻohe mea e kamaʻilio e pili ana i nā pono o nā wai inu ikaika inā ʻaʻole i hahai ʻia nā lula. Pono e haʻi ʻia he ʻupena hoʻohālikelike, loaʻa ʻole nā liqueurs i pōmaikaʻi. Eia kekahi, ʻaʻole i hiki i nā poʻe he nui i ka ʻawaʻawa ke hoʻokaʻawale iā lākou iho i nā palena i ʻōlelo ʻia. No laila, ʻo kēia "mālama" alakaʻi i nā hopena maikaʻi ʻole.

Kālā ma loko o ke koko a me ke kino

ʻO kā Cholesterol he mea momona e like me ka keʻokeʻo o ke keʻokeʻo, loaʻa iā ia kahi palapala e like me ka wili. Moramona, kapa ʻia kēia pūlea i kapa ʻia he sterols, i.e. kekahi o nā ʻano alcohols polycyclic. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ʻo ka cholesterol he momona momona mai ka papa steroid. Ma ia wale iho, ʻaʻole ia e kū i waho no kona mau waiwai ʻona kūikawā. Ma kahiʻoi aku, ʻaʻole ʻino a hiki ke loli ʻia kahi mea hale kūkulu hale a me he kumu ikehu i loko o kahi ulia.

Hoʻohana ʻo Cholesterol i loko o ke kino e hana ai i nā hormone, ua pono no ka biosynthesis o nā momona a me nā glucides. I.e. pono ma o ka metabolism, e mālama ʻia kekahi pae o kēia momona momona i ke koko, no ka mea, ʻo kona hemahema ke alakaʻi i nā hopena koʻikoʻi e pili ana i ka olakino.

He kuhi hewa ʻole ka lawe ʻia ʻana o ka cholesterol mai ka meaʻai a ʻaʻole i hua ʻia - ma kahi ʻē aʻe, ʻo ke kāpili ʻana a me ka hāhao ʻana he mea hoʻohui o ka metabolism. He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka maikaʻi a me ka cholesterol maikaʻi? ʻO ka nani wale o ka lipoprotein e loaʻa ai. Hiki iā ia ke kiʻekiʻe a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa. I ka hihia mua, ʻaʻole hiki ke waiho ʻia kēia wai inu momona ma nā paia o nā kahe koko, a ma ka lua hiki iā ia. ʻAʻole naʻe kūpono ia e manaʻo i ka mea ʻaʻole pono ke kanaka i ka kolokolo maikaʻi - inā ʻole ʻaʻole hiki i nā ʻano nā metabolism maikaʻi, ʻoi aku hoʻi, hiki iā ia ke hoʻopaʻa i kekahi mau mea make, i.e. hoonui i na mea pale mai ke kino.

Ka hopena o ka waiʻona ma ka cholesterol koko

ʻO ka poʻe e manaʻo ana he hoʻohaʻahaʻa ka hōʻemi ʻana i ka waiʻona kino, ke kūʻē wale nō, hoʻoulu ia. No laila, no ke aha la i hiki ai ke hele mai i waena o nā manaʻo e pili ana i nā pōmaikaʻi o ka ʻulaʻula ʻulaʻula a me nā mea inu ʻē aʻe, no ka laʻana, cognac (a ʻaʻole wale nō) no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā kīʻaha koko mai nā palakē koloka e kōkua i ka naʻau?

ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻoi ka loli o ka kolamu o ka waiʻona no nā kumu maoli maoli. ʻO ka mea mua, no ka mea hiki i ka waiʻona e hoʻohaʻahaʻa a hoʻonāwaliwali i nā palaki kolamu. Eia kekahi, ma ka hoʻomaka ke hoʻoheheʻe ʻia nā kīʻaha koko i ka manawa no ka hoʻonui ʻana i ka hoʻonaninani, e kōkua ana e holoi i nā palaka me ke kahe koko nui.

Hiki i kēia mau hiʻohiʻona maikaʻi ke kōkua i hoʻokahi a me ka mea a pau e hoʻoponopono i nā pilikia o ka hopena maikaʻiʻole o ka kol ka kino ma ke kino. Akā e like me ka hōʻike ʻana o nā lāʻau lapaʻau, nui loa nā manaʻo kīnā.

Hoʻomaopopo: hoʻololi ka waila ethyl i kona hopena me ka hoʻonui ʻana i ka nui, a ʻoi aku. Hōʻalo kēia pale? ʻO ka inu maʻamau ʻana i ka wai inu wai, ʻoiai ma nā wahi hōʻailona ʻona, hiki ke hana i kahi hilinaʻi noʻonoʻo, e hele koke ana i kahi ʻano hōʻehaʻeha.

High cholesterol a me nā waiʻona: he aha ka mea a a pehea lā

Inā hōʻike ʻia ʻoe i ka inu ʻona ʻona e hoʻomaʻemaʻe i nā moku, a laila ʻo kēia ke ʻano no nā wahine hoʻokahi wale nō ka lā i hoʻokahi lā, a no nā kāne wale nō i inu i ka lā. Nui ka ʻike ʻole i ka ʻike ʻana a ʻaʻole hoʻi i heluhelu i nā ʻōlelo a ka WHO e like me ka palaka palekana palekana (ʻoi aʻe nā kikoʻī ma aneʻi).

No ka mea, ʻokoʻa ka waiʻona i ka wai inu e inu ai, no laila, ʻaʻole like ka nui o ka lawelawe o ka wai inu i loko o nā milliliters. I ka wā e kamaʻilio ai ka poʻe loea e pili ana i kahi ʻāpana āpau o ka waiʻona, lākou ka hopena o kahi maʻi e pili ana i ka 30 ml o ka alkohol 96-degere. No ka ʻōlelo e pili ana, ʻo kēia ka 350 ml o ka pia ikaika ʻole, 120 ml o ka papa ʻaina, ʻaʻole i piha piha o ka vodka.

Pono ʻoe e ʻike i ka hoʻohana ʻana o ka prophylactic i ka waiʻona e hoʻokaʻawale i nā poli kolesterol e hoʻonui maoli ʻia i ke kiʻekiʻe o ka mea i kapa ʻia ʻo cholesterol maikaʻi (HDL), a me ka pae o kāna ʻano ʻona maikaʻi ʻole (LDL) i ʻole hiki ke loli mai kēia.

ʻO ka hapa nui o nā mea noiʻi e ʻae i ka hiki ʻana i ka waina maikaʻi ke hoʻonui i ka HDL i kahi o 4.0 milligrams i kēlā me kēia deciliter. ʻO ke kumu, ʻaʻole hewa, akā me ka hōʻemi ʻole ʻana i ka ʻike o ka LDL maikaʻi ʻole, ʻaʻole lawa ia no ka pale ʻana. No laila, ʻaʻole kūʻokoʻa ka hopena o ka waiʻona ma ka kolamu.

ʻOi loa, ʻo ka piʻi ʻana o nā ʻōmole waiʻona mai ke kiʻī a hōʻemi ʻia, e like me nā noi ʻana o WHO, ʻaʻole i hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā paia o nā kīʻaha koko, akā, ʻoi aku. I ka manawa like, ke piʻi aʻe ka hopena maikaʻi ʻole ma ka ʻōnaehana cardiovascular holoʻokoʻa, akā pū kekahi pū kekahi a me nā ʻōnaehana o ke kino o ka mea inu.

ʻIke mākou ʻaʻole hiki i ka waiʻona ke hoʻokaʻawale i ka kolamu kiʻekiʻe, akā hiki ke hoʻololi wale i ka kaulike ma waena o HDL a me LDL, ʻaʻole like kēia me ka manaʻo nui e like me ka manaʻo o kekahi.

ʻōlelo 4

Petrov
Nov 20, 2016 @ 21:54:14

ʻO Libra: a ke uha nei paha mākou i ka ʻāpaʻa - a i ʻole nā wai ʻona a myocarditis ... ʻaʻohe mea nāna e hoʻoholo i ka palena. ʻOiai ʻaʻohe Alzheimer - a ʻaʻohe puhē ... a pēlā hoʻi koʻu ola ... i koʻu wā ʻōpio, ʻaʻole wau he nīnau no ia ...

Peter
Oct 22, 2017 @ 13:07:24

Inā mākou e hoʻomanaʻo i ka biochemistry, ua hui ʻia nā alcohols ma kekahi kūlima. A ʻo ka ʻolea he alkohol. No ka mea liʻiliʻi ka atherosclerosis, maʻemaʻe nā kīʻaha.
ʻO ke ʻano o ka ʻāʻī, ʻo ka ʻawaʻawa he mea huhū nona ia. I kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, hoʻomaʻamaʻa maoli ia i ka hana detoxification. A ʻo ka hapa mua o ka ʻakaʻawa i ke ola ua ʻoi aku ka hoʻowahāwahā ma mua o kahi ʻakaʻaka o kahi waila wai inveterate. He mea nui nā kānaka hele mai i laila, i.e. maikaʻi ke ʻano o ka waiʻona. Ke uhai nei lākou i ka nui, ʻaʻole lākou e noʻonoʻo i ka maikaʻi. No laila ua hoʻololi ka hopena o nā mea hoʻonā i loko o ke ake, ka naʻau, ka ʻōpū, a me nā mea ʻē aʻe.

Surgeon me ka ʻike
Oct 29, 2016 @ 20:45:34

Akā, ʻaʻole i paʻa pono nā kumu o ka atherosclerosis, no laila, ʻaʻohe kumu paʻa pono o ka mālama ʻana i ka atherosclerosis, me ka pale ʻana i kēia haunaele, ua hoʻomohala ʻia. ʻO kekahi o nā mea maʻalahi a me ka pololei: ʻo ka mokuʻāina o ke pā vascular e hoʻokūkū i ka hana nui i ke ʻano o ka hoʻokumu ʻana i ka atherosclerosis. Ma ke kaʻina o ka hoʻonui pinepine ʻana i nā kahe koko mai ka nalu pulse, ua hoʻokumu ʻia nā microcracks endothelial, kahi e hoʻāʻo ai ke kino e hoʻōla ma ka synthesizing collagen hou mai ke koʻikoʻi amino acid "lysine" a me ka huaʻala "C". Inā lawa paha e ʻai i ka hua manu 1 e hoʻopiʻi i nā waikawa amino i ke kino, a laila ʻaʻole hiki ke kuleana o ka vitamin C e uku i ka. I kēia hihia, hoʻohana ke kino i ke kolamu, a i ʻole nā lipids ʻē aʻe, ma kahi e kūwaho ai ka vitamin "C". ʻO kēia pili i ka pauʻana o nā kinipona. ʻO ka puka ʻana mai o nā silika atherosclerotic ka hoʻomohala ʻana a me kahi ʻano pathological o kahi ʻano pale pale. Malaila ia oe. Hōʻalo ka ʻāhinahina i kēia kaʻina hana - a eia ʻoe ke hoʻomohala i ka cerebrovascular, ʻoiai ʻo nā "lua" i loko o nā moku, ma kēia hihia, ʻaʻole ʻoe e kā pinepine pinepine i nā mea inu wai. No laila, ʻai maikaʻi ʻoe, lawe i nā huaora A, E, C mau loa (A, E nā kahuʻi E i nā kīʻaha koko), kahi ʻāpana liʻiliʻi a laila e ola ʻoe. Hoʻopau wau i kēia hana i nā manawa āpau, aʻo koʻu aʻo ʻana i kēia ʻike a hoʻomaka e hana ma ke ʻano he kauka (30 mau makahiki). ʻAʻole wau i 55 - ʻaʻole wau he hoʻopiʻi hou no nā moku. ʻAʻole au i lawe i kekahi lāʻau lapaʻau e kūʻē i ka kolamu. Hoʻonui ʻia kaʻu kolamu. ʻO ke olakino olakino, ke kiʻekiʻe o ka cholesterol! ʻAʻole kēia ke koko koko .... ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki ke like me ka atherosclerosis e like me ka wā kahiko, akā ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kēia manawa. E ola kino!

Kristina Viktorovna
Oct 29, 2016 @ 20:38:21

Hana wau i hana nui, e haʻi wau i kekahi waiwai o ka kolamu, aʻu i lohe ai ma kahi haʻahaʻa. No laila ʻo kekahi o nā hōʻailona mua o ka onco ke hoʻemi i ka kolamu ma ka mea maʻi, inā ʻike ʻoe i kona waiwai mua. Malia paha e haʻi kekahi i kahi mea like, ʻike pono nā mea āpau e kūkulu i nā ʻona hou e pono ai "ka hale kūkulu hale", akā ʻaʻole wau i lohe i mua. Ua loaʻa kekahi mau mea liʻiliʻi o kaʻu mau ʻike, akā ua ʻike lākou i kekahi o lākou, a ʻo ia ka mea i hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol i hoʻomaka a lākou e ʻimi.

He aha nā kumu kiʻekiʻe?

Inā e kiʻekiʻe paha ke kiʻekiʻe o ka kolamu ma ke koko, a laila ke alakaʻi nei kēia i ka mea e hoʻomaka ka noho ʻana i nā paia o loko o nā moku koko. ʻO ka hopena, hana ʻia nā plana, ka mea maʻamau i kapa ʻia "cholesterol" ma muli o ko lākou kumu. ʻO kēlā kaʻina hana ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻomohala ʻana o ka atherosclerosis, ka mea, me ka loaʻa ʻole o ka manawa kūpono a me ka loaʻa kūpono hiki ke alakaʻi i nā hopena koʻikoʻi.

Hoʻopau nā kōla polololi i ka pale ʻana i nā moku. Ma muli o kēia, ua piʻo ko lākou patiki, a ke alakaʻi nei kēia i ka palaki ʻole o ka laula i ka palu ʻana a me nā ʻāpana. Loaʻa i nā plaques ke ulu wikiwiki i ka nui, e hoʻoweliweli i kahi palaka o ka moku. ʻAʻole hiki i ke kino ke kū i ka pilikia i kū mai i ia mea, no laila, he mea nui ka pono olakino.

ʻO ka cholesterol kiʻekiʻe, kahi i kapa ʻia ʻo hypercholesterolemia, ke kumu o ia mau maʻi:

Maʻi maʻi Ischemic, puʻuwai puʻuwai. Hoʻopili nā Plaques i ka lumen i nā lāʻau coronary.Hoʻomaka kekahi kanaka i ka hōʻeha ʻana i ka ʻeha ma ka sternum, ʻo ia ʻo paroxysmal ma ke ʻano (angina pectoris). Inā ʻaʻole ʻoe e ʻimi i ke kōkua olakino i ka manawa, a laila e pili kokoke i ka lumen i ka lāʻau kani, a ʻo kēia ke alakaʻi i ka infionie myocardial.
ʻOkelelo I kēia hihia, hoʻopiʻi nā pōpoki i ke kaila o ke koko maʻamau i loko o nā kīʻaha o ka lolo. Hoʻopilikia ke kanaka i nā poʻo maʻamau, mau ka hoʻomanaʻo a me ka hihiʻo. ʻO muli o kēia mea i loaʻa ʻole i ka pōpoki paloka ke loaʻa o ka oxygen ma muli o ke kahe koko o ke kīpaki, ke ulu nei kahi maʻi ischemic.
ʻAno kuhi. Hiki ke kīnā ka pōʻai o kekahi mea maʻi ma muli o ka hiki ke kīpē ma nā paia o nā kīʻaha koko. Ke alakaʻi aku nei kēia i ka holoʻana o ka hemahema hana. He hopena koʻikoʻi nā hopena o kēia kaʻina hana, i ka manawa momona.
He maʻi haole. ʻO kekahi o nā kumu o kēia maʻi i manaʻo ʻia he kolamu kiʻekiʻe.

Pehea e hōʻino ai ka waiʻona i ke kino?

Pehea e kūʻino ai ka inu ʻona i ke kino o ke kanaka, a me nā mea hea i hoʻopilikia ʻia ai? I ka ʻike mua o nā inu ʻawaʻawa:

Hoʻomaka ia me ka mea no ka mea inu, ke komo ʻana i ka puʻupuʻu waha, hoʻonāukiuki i kahi hōʻike koke o ka ʻōpū ma ke ʻano o ka hilo ʻana o ka wai momona. ʻO ka hopena, hoʻomaka ke kanaka i ka pōloli. Kahi ʻano ʻano o ke kino he ʻano hilinaʻi ia i ka pono o ka wai ʻona no ka poʻe e ʻōlelo ke hoʻomaikaʻi maikaʻi nei ka ʻawaʻawa, a me kahi mea ʻala ʻole ma mua o ka ʻai ʻaʻole e hoʻopōʻino. Akā ʻaʻole maʻalahi nā mea āpau e like me ka mea e like. ʻO ka nui o nā wai wai i hūnā ʻia i loko o ka ʻōpū e loaʻa ana ka wai hydrochloric me ka hoʻokaʻawale ʻana o ka pepsin (he enme), pono e hoʻokaʻawale i nā meaʻai i ʻai ʻia. Ma muli o ka hoʻonui lōʻihi ʻana i ka acid hydrochloric, gastritis a me catarrh o ka ʻōpū e hoʻomohala ai, aia paha kahi ulia. ʻO kēia mau maʻi e ʻike nei iā lākou iho ma nā nausea mau, hōʻeha i ka ʻōpū, i kekahi manawa i ka luaʻi.

ʻAʻole wale ka ʻōpū e hōʻeha ai i ka waiʻona. Hoʻokomo ʻia nā Intestines e hōʻemi ʻole ʻia. Hoʻokomo ʻia nā hoʻoili maʻi hoʻoili i loko ona, ke alakaʻi nei i ka enterocolitis, ka mea e hōʻike ana iā ia iho he ʻano mau loa o ka pā a ka stool. ʻO ka poʻe pinepine ka poʻe inu ʻona he hemorrhoids. ʻO ka hana hoʻohaunaele i ka hana gastrointestinal ke kumu no ka nele o ke kino o nā mea a pau i pono ai no ia (vitamona, mineral, mōʻelima trace), ka mea e hele mai i ka meaʻai, ka mea e alakaʻi ai i nā ʻano āpau.

ʻO ka nī kahi ʻokoʻa o ke kīpē. ʻO kāna hana ka pale ʻana i nā meaʻawaʻawa a pau i komo i ke kino o ke kanaka. ʻO ka liʻiliʻi o ka waiʻona hiki ke hōʻeha i ka ate. Kēia pōʻino e hiki ke noho pōkole inā ʻaʻole ia no ka inu ʻana i ka wai maʻamau e alakaʻi i ka make o ke koko, ke kino ʻona a me nā degeneration. ʻO ka hopena, ua hoʻomohala ʻo hepatitis, ate sclerosis, a me ka cirrhosis.

Pehea ka hopena o ka waiʻona me ka cholesterol?

Hiki i nā poʻe me ka cholesterol kiʻekiʻe ke inu i ka waiʻona i ka loli ma hope o ke kūkākūkā ʻana me ko lākou kauka. E ʻōlelo wale nō ʻo ia no ka mea hiki ke inu i ka wai ʻona a i ʻole i kou hihia.

Wahi a nā noiʻi, inā e hoʻohana kekahi kanaka i kahi mea liʻiliʻi o ka waiʻona i hoʻokahi manawa i ka hebedoma, a laila hiki ke hopena maikaʻi i ka kolamu kiʻekiʻe. Hana ʻia ʻo Dosage:

100 ml o ka waina
300 ml pia
30 ml wai wai.

Inā pili ʻoe i kēlā pila, a laila hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka myocardial infarction a me nā pilikia ʻē aʻe o ke ʻano o ka pūnaʻi lima. Akā inā loaʻa kahi kiʻekiʻe o ka cholesterol i kahi kanaka, aia nā pilikia me ka gastrointestinal tract, a laila contraindicated ka hoʻohanaʻana i ka waiʻona.

Ua manaʻoʻiʻo ia ma muli o ka waiʻona nui o ka koleka e hoʻopau ʻia ana mai ke kino. He aha keʻano o kēlā ʻōlelo? Hoʻokomo ʻia ka waiʻona i ka hoʻonui ʻana o nā kahe koko, ka mea e hoʻonui ai i ke kahe koko, a ke alakaʻi nei kēia i ka leae o nā pākia e kūkulu ʻia ma nā paia o nā kīʻaha koko. Ke pau ka hopena o ka waiʻona, ua pōkole nā moku, akā e hoʻomaikaʻi ka neʻe o ke koko, no ka mea he liʻiliʻi nā liʻiliʻi o ke ala. Akā no ia mau mea he ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi meaʻai a i loko paha no ka haʻuki, ʻo ka hopena o ka hopena maikaʻi ma ke kino.

ʻO ka manawa kūpono i hōʻike ʻia i ka waiʻona no nā wahine he 2 mau manawa a ʻoi aku i nā kāne. Ua ʻoi aku ka makemake o nā wahine i ka uluʻana i ka inu wai.

I nā hihia kahi i ʻae ʻia ai ke kauka e inu i ka waiʻona, a laila pono ʻoe e mālama i kekahi mau lula:

He mea nui ke koho wale i kahi huahana maikaʻi. Nui nā mea hana, e hoʻāʻo ana e mālama i ke kālā, hoʻohui i nā mea lāʻau i kā lākou huahana e hoʻopōʻino i ke kino, ʻoiai ke inu kekahi kanaka i kahi mea inu ʻona. Kūpono - maikaʻi waina home.
E lawe i ka nui o nā wai inu i hōʻike ʻia e kāu kauka. Inā ʻaʻole ʻoe e pili i kēia lula, a ma muli o ka hopena, hiki ke hōʻeha nui i kou kino.
E hoʻoheheʻe i ka kolamu (holoi holoi i kekahi mau palaki mai nā paia o nā kīʻaha koko) pono ʻoe e hoʻohana i ke ʻano hōʻike ʻia i hoʻokahi manawa wale nō ma ka hebedoma, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hiamoe.

ʻO ka ʻepekema o ka pilina o ke kolamu a me ka waiʻona

ʻO ka hoʻopiʻi ʻana o ka hopena o ka hopena o ka waiʻona ma luna o ke koleka nui ma ke koko i ala he lōʻihi. Ua mālama ʻia nā haʻawina lehulehu ma kēia kumuhana, a ma muli o kona hōʻoia ʻia ʻana ka ʻokoʻa ʻokoʻa ʻawaʻawa ʻawaʻawa nui o ka ʻawaʻawa e hōʻeha ʻole, akā ke pōmaikaʻi ʻoi aku.

Hāʻawi ʻia nā mea maʻi i nā keʻena cardiology i nā koho no ka hoʻohaʻahaʻa a me ka hoʻohaʻahaʻa i nā pae cholesterol koko. Pono lākou e lawe i nā lāʻau lapaʻau, nā huaora. Ma hope o kēlā, ua hoʻemi ka pae o LDL (i kapa ʻia ʻo "cholesterol maikaʻi" i ka lāʻau lapaʻau), a laila i hoʻonui nui ʻia ka pae o HDL ("cholesterol maikaʻi"). No kēia, pono ia e hoʻohana i nā ʻano hoʻohui like ʻole.

Hōʻike nā hoʻokolohua me ka waiʻona ma hope o ka inu ʻana i ka wai liʻiliʻi, ua piʻi nui ke kiʻekiʻe o HDL, a i ka manawa like, ua emi iki ka pae o LDL. Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā helu, a laila hoʻonui ke HDL e pili ana i ka 4 mg / deciliter.

Aka, ua mau no na kue. ʻOiai ʻo ka pōmaikaʻi o nā ʻāpana liʻiliʻi o ka ʻulaʻula maloʻo loa i ka ʻōnaehana maʻi maʻi ua hōʻoia ʻia ʻaʻole ia he hōʻoia no nā lāʻau lapaʻau āpau. ʻOiaʻiʻo, lawe ka poʻe maʻi i ka pono o ka ʻona he alakaʻi no ka hana, i ka wā e hiki mai ana ʻaʻole i kaʻi aku i ka nui o ka ʻona i hoʻopau ʻia, ma muli o ka hopena i ka hopena maikaʻi ʻole.

I ka hoʻomakaʻana o ka noiʻi, ua hoʻohana ʻia nā ʻano inu ʻokoʻa, akā, me ka mea i huli ʻia, hana maikaʻi ʻia ka waina ma ke kino. Loaʻa kahi helu nui o nā antioxidants, kahi, i ka wā e hoʻokaʻawale ai, e hāʻawi i ka:

hoʻomaikaʻi i ka kahe koko,
ka hoʻemi ʻana i ka thrombosis.

E ʻae ʻia i ke kauka ke inu i ka wai inu ma loko o nā wahi liʻiliʻi, ʻaʻohe pono nā contraindications. Hiki i kēia mau ala ke ʻano o nā maʻi a me nā ʻōnaehana i hoʻohālikelike ʻia ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona. I kekahi manawa hopohopo no nā lāʻau lapaʻau i hana ʻia ma ke kumu o ka ethyl alkohol.

I nā poʻe ʻaʻole hiki ke ʻae iā lākou iho i kahi pāʻina, ʻoiai ke pono ke wehewehe i ka pōpilikia o ka inu ʻana i ka waiʻona, nā hopena. No kēlā mau mea maʻi, ʻoi aku paha me ka liʻiliʻi liʻiliʻi, hiki ke kālai ʻia ke kauka i ka hoʻohana ʻana i ka wai.

Nā hopena o ka waiʻona a me ka kiʻekiʻe cholesterol

Loaʻa nā poʻe e loaʻa nei i nā maʻi cardiovascular i nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa a me ka hoʻomaʻamaʻa i ka cholesterol koko kiʻekiʻe i ka wā lōʻihi. Inā inu kekahi kanaka i ka waiʻona (ʻoiai naʻe i loko o nā helu liʻiliʻi) me nā lāʻau lapaʻau, hana kēia i kekahi ʻano 'o ka huaʻi pūpū "i loko o ke kino. Ka hopena:

hiki ʻole ke wānana e pehea e ʻano ai ke kino (ʻoi paha ka piʻi ʻana a emi paha, ʻo ka ʻachycardia a bradycardia paha e kū mai).
ua luku ʻia ka gastrointestinal,
pilikia ka ʻāʻā a me nā pōpoki.

Ke komo nei i ka waiʻona i ka papa o ka mālama ʻana, ka mea e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol, e alakaʻi ana i ka hopena o nā hopena maikaʻi ʻole o ka lāʻau lapaʻau. Ke alakaʻi kēia i kahi i ka hopena o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo hiki ke holoi i ka waiʻona i nā palaki mai nā moku koko he mea maoli ia, akā ʻaʻole ia he pale i ka makemake o ka ʻona. Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻole nā kino o ke kanaka wale nō ke kīloi i pono e hoʻomaʻemaʻe ʻia, akā, ʻo nā ʻiwi ʻē aʻe kahi i ʻike nui i ka wai ʻona. A ʻona ʻo ia ka pōmaikaʻi o ka "hoʻohemo ʻana i ka cholesterol" i hoʻoneʻe ʻia e ka pōʻino e hana ʻia i nā lālā ʻē aʻe.

Inā kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe o ka triglycerides, inā hāʻawi ka mea inu wai i ka hoʻonui nui aʻe. He kūpono kēia no nā poʻe momona keu.

Ua hui like paha ka cholesterol a me ka waiʻona E like me ka mea i huli ai, ʻo ka liʻiliʻi o ka waiʻona i lawe ʻia i ka hebedoma e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol kiʻekiʻe. ʻO ka Vasodilatation a me ka hoʻonui ʻia o ke kahe o ke koko ma lalo o ka mana o ka waiʻona e hāpai ana i ka hoʻolele ʻana i nā plakena kolesterol, kahi i waiho ʻia ma nā paia o nā kīʻaha koko i nā makahiki he nui. Akā ʻaʻole hiki i kekahi kanaka ke loaʻa i kekahi ala ʻē aʻe, hiki nō iā ia ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā kīʻaha koko a loaʻa i kahi hopena ʻoi aku me ke kōkua o ka meaʻai a me ka hana kino kino? Ua hiki a pono! Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻole i lawelawe ke kino o ke kaila uila, akā ʻo kekahi mau ʻāpana ʻē aʻe e hōʻeha nei i ka waiʻona.

ʻO kekahi kumu ʻē aʻe e haʻalele i kēia ala o ka hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol kiʻekiʻe, ʻaʻole i pili nā kānaka a pau i nā manaʻo o kahi kauka. ʻO kekahi manawa i ka ʻōlelo a ke kauka e inu 100-150 ml o ka waina i hoʻokahi manawa i ka hebedoma ʻaʻole ʻike ʻia e kekahi mea he palena. Ua lawa ka lohe ʻana i nā pono o ia inu, a ke hoʻomaka nei lākou e hoʻoponopono i kā lākou dosis iho, ʻaʻole me ka ʻike ʻole ʻia o kekahi mea i loko. I ke hopena, ʻaʻole e loaʻa ke kino i kekahi pōmaikaʻi, akā e hoʻomehana wale nō.