Nāʻaina moa iʻa

Ua hōʻole ʻia ka ʻike ʻana i kēia ʻaoʻao no ka mea mākou e manaʻo nei ʻoe e hoʻohana ana i nā pono hana e nānā i ka pūnaewele.

Hiki paha kēia i nā hopena o ka:

• Ua kīnā ʻole paʻa ʻia ka Javascript e ka hoʻonui ʻia (e ..g block ad aders)
• ʻAʻole kākoʻo kāu polokalamu i nā kuki

E hō‘ike i ka pono o Javascript a me nā kuki ma kāu polokalamu kele pūnaewele a ʻaʻole ʻoe e ʻokaʻī i kā lākou download.

Palapala Kahuna: # 8f0289c0-a719-11e9-89c9-6b9498f1d1e6

KA MOOLELO

• Noho ka moa moa 200 kalama
• Lentileka 100 Gram
• Leek 75 Gram
• Kukulu 100 Mīkini
• Pineamono 150 Gram
• ʻO 500
• Kari 1/2 Art. huina
• Kala aila 1 Tbsp. he hua
• Ka pepa ʻeleʻele, paʻakai e hoʻāʻo

ʻO ka mea mua āu e hana ai, ʻo ka kukeʻana i nā lentil. E ninini iā ​​ia ma lalo o ka wai e holo ana, e hoʻolei i loko o ka pā panoa a ninini i ka wai maʻemaʻe. E hoʻomoʻa i nā lentilima no iwakālua mau minuke, a laila hoʻomoʻi i ka wai nui a me ka holoi i ka lentil.

Holoi a maloʻo i ka fillet ka moa me nā kāwele pepa. ʻOkiʻoki i nā ʻāpana liʻiliʻi o ka nui. Hoʻomoʻa i ka moa i loko o nā aila ʻaila me ka kari.

E ninini i ka wai momona a i ʻole kaʻaina wai i loko o ka pā ipu no ka moa moa. E waiho i nā līeʻa i kuke ʻia ma laila. ʻO ka paʻakai, ka pepa, hoʻohui i nā kau.

E hoʻohuli i ke ahi a lawe i ka mea ʻā i ka wī. E hōʻemi i ka wela, e kau i nā paila paʻa i loko o ka pā, pono e ʻoki mua i nā ʻāpana.

Holoi a holoi i ka leekī i loko o ka pōʻai. Hoʻohui ia i ka mea momona, kuke nā mea āpau ma lalo o ka uhi paʻa no hoʻokahi mau minuke. E ninini i kaʻaila i loko o ka pulupulu, a ia waʻa - ʻaʻa koke ia.

Kāleʻa Pelekane Pelekane me Cheese

Paʻu ʻia ka ʻano ʻaila, a ma ke ʻano o ka ʻala, ʻaʻohe mea kūikawā, akā ua kipa ka mea ʻono loa a ʻoliʻoli wale kāna kāne. E hoʻomaʻemaʻe nō wau iā ia i nā manawa pinepine.

Hoʻokomo nui i ka moa

Ua hoʻomākaukau ʻia kēlā kupa like ʻole e koʻu kupuna wahine i koʻu wā kamaliʻi, a ʻo wau nei wau e hoʻomākaukau nei no ka ʻohana. ʻO ka hui pū ʻana o ka moa, ghee, ke kāleka a me ke kōpaʻa wela e hoʻōla i ka ʻaina momona.

Kāhala Kaʻa me Kola

Ka moa a me ka palaoa kuke e like me ka papa ʻaina a Tatyana Anatolyevna Tarasova. Ua hōʻike ʻo ia i kēia ʻohana ma ka papahana ʻo Smack. Ke nānā nei au, hoʻoholo paʻa wau e kuke ana, akā koke ka moa, ʻaʻohe moa, laila ua poina iaʻu. Ma hope iho, ua hoʻomanaʻo wau, a ua loaʻa nā huahana a pau. A, he aha kaʻu e hiki ai? ʻOno hoʻōla ʻono. I kuke mua wau ma mua o hoʻokahi a aʻo wau iā ʻoe e hoʻāʻo!

Ka Pōleʻa Ginger me ka Fried Vermicelli

ʻIke ʻia ia he mea maʻamau, akā ʻaʻohe! Hāʻawi ka vermicelli iʻa i kahi mea hoihoi maikaʻi loa. ʻO ka hoʻohui ʻana o ka ʻaiū, inā e kū ka pulu, a laila ʻaʻole e kani ka vermicelli, e like me ka maʻamau.

Ka Pīkaka a me ka Kumulā

Polokala "Haule Hau". Sopa "rica". Ua lele koke ke kauwela a me ka ʻike ʻole, ʻo ia ka wā lohi. ʻAʻole wau i ʻike pehea me ʻoe iā ʻoe, akā me kā mākou, ua “pau ke kuli” i nā kohi. Aia wela i ke ahiahi, i ke ahiahi ai kahi makani kūlohelohe. ʻO ka hebedoma ma mua o ka manawa he ua nui ka holoi ʻana o ka hapalua o Sepania. (Hōʻike ʻia i ka nūhou). No laila e hoʻomākaukau no ka hoʻoilo a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale. Hāʻawi wau iā ʻoe i kahi pā kuhi no ka mea ʻai kalo, i hānai ʻia e ka poʻe kupuna wahine o Sepania. Pau ka pōʻai, momona, akā, i ka manawa like i nā haʻahaʻa-a momona a māmā hoʻi no ka ʻōpū. ʻO kahi cauliflower kahi hale hana o nā mea pena o ke ala, a pale aku ke kaʻe keu aku i nā anuanu. E kipa!

Ka ʻoki moa "Tovuk Shurpa"

Kaʻu hou noʻu, me kahi ʻono maikaʻi loa. Ua hauʻoli wau i ka hāʻawi ʻana i kahi ʻāpana.

Kau ka moa. ^ E Ha yM. ʻO ka maiʻa moa ka kīʻaha mua e pili ana i ka maloʻo moa. Hōʻike ʻia ka mea eʻai ai i ka huaʻai, i kuhikuhi pinepine ʻia i nā kānaka i ka wā e hoʻōla ai. He mea pono na ka aū keiki mea no nā keiki, no laila e noʻonoʻo ʻia ʻo ia kahi pāʻai o ka pāʻina ʻohana.

E kuke koke a wikiwiki ʻia ka moa moa, no laila e ʻōlelo ʻia ʻaʻole e kuke iā ia i loko o nā pā nui. E aho mau i ka hānai ʻana i nā ʻohana me ka waiū hou ma mua o ka hoʻomana ʻana i inanahi. ʻO kēlā ipu ka mea āu e koho ai, e hoʻomanaʻo he pono ka lita a me ka hapa ʻole i hoʻoilo ʻole ka wai i ka lua. He lawa ka leta o ka kalo no ka ʻohana ʻehā.

Maikaʻi maikaʻi kaʻa ʻaʻai no ka mea hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi hapa o ka moa e kuke ai. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka momona o ka ʻiʻo ma ka iwi a ʻoi aku ka momona a momona loa.

Ma mua o ka kuke ʻana, pono e hoʻoheʻe ʻia ka moa. Ma mua o ke kau ʻana i ia mea i loko o ka pā, pono ia e holoi i ke ʻano me ka wai.

Manaʻo ʻia e kuke i ka moa moa ma ka wela haʻahaʻa - kahi paila ikaika e alakaʻi i ka mea i kohu ka palupalu a me ka unaesthetic ma ka helehelena. Loaʻa ʻia ka momona maikaʻi loa me ka hoʻohui ʻana i nā kāloti palaoa - lilo ia i olakino a nani hoʻi. ʻO kahi ala e hoʻomaikaʻi ai i ka waihoʻoluʻu (a, me ka mea maʻamau, i ka ʻono) o ka pāʻai i ka hoʻohui ʻana i kahi panana kūpono (no ke ʻano, turmeric)

Hoʻokomo pinepine ʻia ka wai ʻai moa me ka noʻi a i ʻole vermicelli. ʻO ka hui pū ʻana o ka pasta me nā lau i hoʻoiho i ka papa mua e ʻoluʻolu loa. Ma mua o ka lawelawe ʻana, e hoʻolauna kekahi i ka hapalua o ka hua i hoʻolapalapa ʻia i kēlā me kahi pāʻai a hoʻonani ʻia me ka dill a me ka pā.

ʻO ka manawa lōʻihi, ua lilo i mea kaulana i nā mea i hoʻonui ʻia. Inā he mea ʻoe o ka aala i kēlā kupa, a laila hōʻike ʻia e kuke i nā ʻai ʻai no ka pā kolo, a hui pū me ia me ka nū moa i pololei i loko o kahi kāwele.