ʻO ka lāʻau'ōmaʻomaʻo e hoʻohaʻahaʻa i ke koko: pono ka maikaʻi a hōʻino i ke kino

Hoʻopilikia ke kīhai Green i ke kahe o ke koko ma nā ʻano like ʻole i ke alapine o ka hoʻohana a me ka ikaika o ka inu.

Nui nā hoʻopaʻa ʻikepili e pili ana i ka hopena o ke kīmaʻomaʻo ma ke koko kiʻekiʻe. No laila, ma Kina, ua loaʻa ka ʻike i ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā i ka lā o 120 - 600 ml o ke kīmaʻomaʻo i pili me ka haʻahaʻa o ka hypertension. I ka poʻe e loaʻa ana nā hōʻailona o ka hypertension, ka lawe ʻana i ke kīmaʻomaʻo ʻekolu mau manawa i ka lā no ka malama e hoʻemi i ke koko koko nui - systolic e 3.32 mm Hg, diastolic - e ka 3.4 mm Hg.

Ua hōʻike ʻia he mau haʻawina liʻiliʻi he nui ka hopena o ke kīleʻele a me kā hoʻi i ka koko kiʻekiʻe.

ʻOi aku ka maikaʻi o ka inu ma ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa. Maikaʻi ka maikaʻi o kona hopena i nā poʻe kahiko, hoʻonui i ka hoʻohaʻahaʻa i ke koko ma hope o ka ʻai ʻana.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka ʻeleʻele a me ka ʻōmaʻomaʻo

Loaʻa ka ʻeleʻele a me ka ʻōmaʻomaʻo mai nā pua kiʻekiʻe a me nā lau o ka mea kanu. ʻO ka ʻokoʻa ma waena o lākou i nā kaʻina hana. E hana i ke kīmaʻomaʻo, ʻohi ʻia nā lau, a hoʻomoʻi ʻia i ka ʻaihue (ma ka ʻōlelo maʻamau a Iapana) a i ka roasting (ma Kina) paha. Ke hoʻopau nei kēia kaʻina hana i ka oxidation, no laila waiho nā lau i kā lākou kala a me ka momona.

I ka hana ʻana o kaʻaina ʻeleʻele, e hoʻoneʻe ʻia nā lau, ʻoka, hoʻomohala a me nā kaʻina o ka oxidation ma loko o lākou. Ma muli o kēia, eʻeleʻele a loaʻa iā lākou kahi momona hou aʻe.

Nā ʻokoʻa ma ka ʻeleʻele a me ka ʻōmaʻomaʻo:

ʻO nā mea inu a loaʻa nā mea antioxidants e pono ai no ka pale ʻana i ka maʻi maʻi a me nā maʻi ʻē aʻe. ʻO nā ʻina hana like ʻole ke kumu no ka ʻeleʻele a me ke kīmaʻomaʻo o nā ʻona like he ʻokoʻa, akā like nā mea e pono ai me nā mea antioxidant.

He aha nā hiʻohiʻona o ka ʻōmaʻomaʻo, nā hui

ʻAʻole ka fermento ʻōmaʻomaʻo, hoʻohana ʻia nā mahana kiʻekiʻe i kāna hana. E kōkua kēia kaʻina e mālama i nā molekila polyphenols i loko o nā lau a me nā ʻōpala, nona ke kuleana no nā waiwai pono o kēia inu.

Aia nā huaʻōlelo o Polyphenols:

pale i ka mumū, huehue a me ka luku ʻana i ka iwi cartilage o nā ʻōpū, pale i ka hoʻomohala ʻana o ka osteoarthritis,
ikaika i ka maʻi papilloma a hiki ke hoʻolōʻihi i ka hoʻokumu ʻana o nā pona abnormal ma ke alo o ka lopa, ʻo ia hoʻi, kona dysplasia, ʻaʻole maopopo ke ʻano o kēia hana.

Aia ke kīpē o 2 mai ka 2 a 4% kaola, ka hopena maikaʻi i ka noʻonoʻo ʻana a me ka hana noʻonoʻo, e hoʻoulu ai i ka hoʻomohala ʻana i ka urine, a hoʻonui hoʻi i ka manawa o ke neʻe ʻana o ka puhipuhi o ka nerve ma ka maʻi o Parkinson. Hoʻolā ka Caffeine i ka pūnaehana pīhoihoi, puʻuwai a me nā ʻiʻo, hoʻōla i ka hoʻokuʻu ʻana o nā mea hana i kapa ʻia nā neurotransmitters e nā ʻoka o ka lolo.

ʻO ka antioxidants e kīwī nui i ke kīpolo kīpē i ka pale o ka kahe o ke kīʻaha koko (endothelium) a me ka puʻuwai naʻau mai nā hopena o ka hypoxia a me ka hopena o nā mea laʻa.

ʻO nā pono a me nā hōʻino o ke kaila ʻōmaʻomaʻo no nā wahine a me nā kāne

Pono ʻia ke kīpēʻele ma nā kūlana a me nā maʻi:

hana hoʻoikaika kino
nā maʻi ʻohi-waʻa ʻole, no ka laʻana, ka momona momona
maʻi ʻeha o ka ʻāpana maʻi - ulitisative colitis a me Crohn's disease,
hoʻonāukiuki, kūʻē i ka inikini, maʻi o ka maʻi maʻi,
ʻeha nā huahā, nausea, kīwaha,
poʻomanaʻo
maʻi maʻi o Parkinson
ʻeha ka maʻi mehana
huʻu niho,
urolithiasis,
nā maʻi ʻili.

Kūpono ke kīmaʻomaʻi ma loko o ke ala o ka puʻuwai, nā kīʻaha koko, ke koko.

He nui ka poʻe e manaʻo nei ka maikaʻi o ka inu ʻana i ke kīpī i ke kīpē no ka pale ʻana i ke kano o ka umauma, ka puʻukū, ka prostate, ke alo, ka ʻōpū, ka ʻili, ka ʻili, a me ka maʻi maʻi.

Nā Lotions a me nā compresses o ke kīhāpai ʻōmaʻomaʻo e kōkua i ka hoʻoulu ʻana o ka lā, ka ʻū ʻana ma lalo o nā maka, ke kahe nei o nā lua i nā pūpū ma hope o ka hoʻopaʻa ʻana o ka niho. Kōkua mai kēia infusion i mea e pale ai i nā maʻi maʻi, no ka laʻana, ka wāwae mycosis.

I ka hopena hope loa, rinsing i ka waha a me ka ʻōpū me ke kīpē ʻōmaʻomaʻo e hoʻohana i ke kāohi i nā maʻi maloʻo a me nā maʻi.

Me ka hoʻohana wā maʻamau, ʻoluʻolu palekana kīwī. Eia naʻe, i nā kiʻekiʻena kiʻekiʻe, hiki i ka hopena ʻino ma ke kino, ma muli o ka caffeine i loko o ia mea:

headache, huhū,
ʻōpala
na powa a me na kīwaha haahaa
hookahuli i ka hana o ka naau,
hōʻaiʻe ʻana
puʻuwai
hoʻomālamalama a me ka tinnitus.

He mea make paha kēia ʻuʻu i ka lawe ʻana o ka hao mai ka meaʻai, e kūʻino ai i ka anemia.

ʻO ke koko haʻahaʻa: nā hōʻailona

ʻO ke haʻahaʻa haʻahaʻa, ka mea e hoʻohana nui ʻia ai ke kīpiko kīwī, hiki ke ʻalo ʻia i ka wā e loaʻa ai i kekahi mau ʻano hōʻailona like ʻole:

Loaʻa i nā poʻe me ka hypotension nā mākaʻikaʻi ʻole i ka wā e hoʻoheheʻe ʻia ko lākou koko i lalo o 90/60. Hiki ke kau ʻia nā hōʻailona o ka hypotension:

mea momona
āhāhuʻe
ninini
huluhulu clammy ʻoha
nā maʻi kaumaha
mai nāwaliwali
he ʻike hoʻopuka.

Kēia mau ʻano maʻamau i ke kū ʻana o ke koko ma lalo o 90/50 mm Hg. Eia nō naʻe, aia kekahi poʻe e manaʻo ʻole ʻole i nā hōʻailona maikaʻi ʻole me ke ʻano haʻahaʻa loa.

ʻO nā ʻano nui o ka emi ʻana o ke kaomi:

Hōʻea ka Orthostatic hypotension: ke emi ana ka neʻe ʻana mai ka noho ʻana a noho ana paha i kahi kūlana, e hele ana i nā kānaka o kēlā me kēia makahiki, ma hope o ka hoʻololi ʻana i ke kūlana o ke kino, ʻike ka poʻe maʻi i nā ʻano o nā hōkū o nā maka.
postprandial hypotension: ka hāʻule ʻana o ke koko i ka manawa koke ma hope o ka ʻai ʻana, e ulu pinepine ana i ka poʻe ʻelemakule a me nā mea maʻi me nā maʻi Parkinson,
Nā neurogenic: e ulu ana kēlā me kēia hypotension ma muli o ke kū lōʻihi ʻole, maʻamau i loko o nā keiki, ʻo ia hoʻi i ka wā o ke kaumaha o ke ʻano,
kaumaha, hoʻopili ʻia me kahi kūlana pīhoihoi a lawa ʻole ka lawa o ke koko i nā kino o loko.

Nā hōʻailona o ke koko kiʻekiʻe a me nā hopena o kēia hanana ma ka olakino olakino

ʻO ke koko kiʻekiʻe, a he hypertension paha, he mea weliweli no ke kino o ke kanaka. ʻAʻole paha ia iʻike e ka mea maʻi a ʻike wale ʻia ia inā e ana i ke kaomi ʻana i ke koko me kahi tonometer. I nā mau kumu ʻē aʻe, kahi e hoʻonui ʻia ke kaomi ʻana me ke ʻano o ia mau hōʻailona:

hōʻeha koʻikoʻi, koʻikoʻi ma ka ʻāina occipital,
luhi, hoʻomaloka,
ka lawaiʻa ʻana, "lele" i mua o ka maka,
stitching, aching, pressing pain pain,
ʻaʻano pōkole
ka puʻuwai puʻuwai
ke ʻano i loko o ka urine o ka kīnā ʻole o ke koko,
ka manaʻo o nā palpitations ma ka umauma, nā kīʻaha o ka ʻāʻī, nā pepeiao, nā luakini.

Inā ʻaʻole hōʻemi ʻia ke koko kiʻekiʻe, e hoʻomohala paha ka mea maʻi i ka maʻi hypertensive, hiki iā ia ke hōʻeha i ka puʻuwai a hōʻeha paha. Hāpai ka hypertension maʻi hoʻoulu ʻia i ka maʻi naʻau coronary, ka maʻi cerebrovascular, ka maikaʻi o ka renal a me ka hana retinal function (retinopathy).

Hoʻonui ka ʻōmaʻomaʻo i ke koko a loaʻa pono ka hypotonic

Hōʻike ka ʻikepili āpau a me ka ʻike i ka ʻemi ʻoni ʻaʻole e hōʻemi i ke kahe koko. I kekahi mau hihia, ʻaʻole ia e pili i ka kahe koko, ma kekahi i hoʻonui iā lākou. Hoʻopuka ʻo ia i ka puʻuwai a me ke kani i ke kino i ka wa e pau ai i nā kumukūʻai kūpono - a hiki i 400 ml i kēlā me kēia lā.

Manaʻo ʻia nā poʻe me ka hypotension e hoʻopau i ke kīpē uliuli ʻaʻole wale ka hoʻonui ʻana i ke koko. E kōkua kēia inu i nā mea maʻi e hōʻoliʻoli, ʻoi aku ka maikaʻi, e loaʻa ka hopena maikaʻi me ka maʻi mau a me ka palupalu.

Ehia mau mea e inu ai i kaʻaī uō

Ua aʻo ʻia ka hoʻohana ʻana o ke kīkoʻomaʻo i nā noiʻi kūikawā. Ua kōkua lākou e wehewehe i ka pono o ka inu i kēlā me kēia pae o ke kaila.

i ke kaumaha koʻikoʻi, hoʻopau nā mea maʻi i kahi inu i hoʻomākaukau ʻia e ka hoʻolapalapa ʻana i ka 3 mau kalapa o ka ʻaha ma 150 ml o ka wai, ʻekolu mau manawa i ka lā 2 mau hola ma hope o ka ʻai, no ka mahina.
Ke hōʻike ʻia nei nā pono kiʻekiʻe o ka ʻai i ka mea ʻai 379 mg o kā wai ʻōmaʻomaʻo, i lawe ʻia e nā mea kakahiaka i ke kakahiaka i ka wā ʻai no 3 mau mahina, ua hōʻike pū ʻia.
ma ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa, ʻo ka hoʻoponopono koʻikoʻi ʻoi aku ka 400 ml o kaʻaila ma mua o ka ʻaina.

Inā hoʻopau ʻia ke kīpala i kēlā me kēia lā, pono ʻia e hoʻopaʻa iā ʻoe iho i ʻelua kīʻaha i kēlā me kēia lā i ke kakahiaka a i ke ahiahi. ʻO ka ʻākena i loko o ke kīmaʻomaʻo he hopena hoihoi, no laila, ʻaʻole i kauoha ʻia e inu ia i ke ahiahi, ʻo ia hoʻi i ke kī.

Nā maʻi hoʻohālikelike i ka hoʻohana ʻana o ke kīpī uliuli

Pono e mālama ʻia e inu i ke kīpē ʻōmaʻomaʻo no nā keiki ma lalo o ke 18 makahiki o ka makahiki ma muli o nā hopena i hiki mai nā hopena o ka caffeine. I ka wā hāpai, hiki iā ʻoe ke hoʻopau hou aku ma mua o 2 mau kapu o ka inu i kēlā me kēia lā. Inā nui aʻe kēia dosis, hoʻonui ʻia ka pilikia o ka kolohe. Hiki pū paha i nā hemahema o Folic i nā mea a nā hemahema i ka hoʻomohala ʻana o ka ʻōnaehana o ka fetal. ʻAʻole ʻōlelo ʻia nā wahine lactating e hoʻopau i nā kīʻaha o 2 mau kāleka o kēlā me kēia lā, ʻo ka caffeine ka mea i loko o ka waiū umauma.

ʻAʻole hiki ke hoʻohana pono ʻia i ke kīmaʻomaʻo i nā maʻi a me nā ʻano.

kakali hao
hopohopoʻole, hopohopo,
māhuahua
nā nāʻeʻeha o ka naʻau
maʻi maʻi me ka kaohi koko koko koko (poina paha hypoglycemic state),
nā ninia
glaucoma: kahi hoʻonui o ke kaomi intraocular ma hope o ka inu ʻana i inu i ka wai i loko o ka hapalua hola a kū i ka manawa he 90 mau minuke,
kaohi ʻana i ke koko koko kiʻekiʻe,
maʻi huhū ʻehaʻeha
osteoporosis koʻikoʻi,
maʻi pūpū me ka hōʻino hewa ʻana o kāna hana, ke hoʻonui nui ʻana i nā pae koko o ka bilirubin a me nā ate enzyme.

Hoʻohālikelike

Aia ke kīpē kīpēpū i nā antioxidants e pale aku i nā pūpū o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko mai nā pōʻino, no laila he mea pono no ka maʻi me ka hypertension maʻalahi. I ka manawa like, ʻo kahi kīʻaha o kēia mea inu e loaʻa paha i 40 mg o ka caffeine, e hoʻonāukiuki i ka huhū o ka naʻau a i ʻole ka hoʻonui o ke koko. No laila, ʻoi ke kīpiko maikaʻi loa no ka poʻe me ka hoʻopiʻi ʻole ʻia ma ka hana o ka puʻuwai, akā he mau haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa a me nā hōʻailona kūpono, no ka laʻana, me ka hiamoe.

ʻAʻole ke lāʻau lapaʻau maikaʻi ke kīpono. Aia kekahi papa inoa o contraindications no kāna hoʻohana, ma ke ʻano, ka hāpai a me ka momona. Hoʻopili nā ʻaoʻao ʻaoʻao i ka wai inu me ka caffeine i loaʻa i loko, e hoʻoulu ai i ka hana o ka puʻuwai, ka ʻoihana paʻa, a me ka hana o ka ʻoihana.

ʻO ka hopena o ke kīmaʻomaʻo ma ke kino o ke kanaka he kūʻokoʻa. No laila, e hoʻoholo ai inā inā e kōkua ʻo ia i ka mea maʻi i ke koko kiʻekiʻe a haʻahaʻa paha hiki ke ʻike wale ʻia. Me ka lōkole ʻole a pilikino paha i ka maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hō ʻole ʻana i ka hoʻohana ʻana i kēia inu.

Nā wikiō: hoʻohaʻahaʻa ke kīwī tea i ke koko - ka ʻike pilikino

He waiwai waiwai o kaʻaila a me kona ʻano

Ua loaʻa kahi kī maikaʻi o ke kīpē no ka ho'ōla, ua hōʻoia ʻia me ka hopena o ka hōʻoluʻolu, ka lōʻihi o ka lōʻihi a me ke olakino maikaʻi ma kekahi makahiki. ʻO ka mea inu i hiki mai iā mākou mai Kina, a ʻo nā moʻolelo i poina e ka poʻe noho o kēia ʻāina a kahi poina e pili ana i ka hypertension ʻaʻole maoli ʻole. Loaʻa i ke kīmaʻomaʻo o nā waiwai biochemical waiwai, ʻaʻole wale nā Kaina i hoʻohana maikaʻi.

Aia ke kī:

waikawa amino, i nā huina - 17 mau mea,
mau huaʻala A, B-1, B-2, B-3, E, F, K, e pale aku i ka lemon me ka huaʻai C,
Miner: calcium, magnesium, phosphorus, fluorine, chromium, selenium, zinc,
alkaloids: kaola a me ka konin,
nā polyphenols: nā tannins a me nā catechins, ka mea i manaʻo ʻia he ikaika mau antioxidants,
natealena
nā pectins
hoʻonanoha
kēpana.

Loaʻa ka hapalua o ka caffeine ma kahi o ka lāʻau, ka wā a me ka wā o ka hōʻiliʻili, no laila he ʻokoʻa kēia no nā ʻano he nui. Hiki i ka lawelawe kīʻaha ke ʻano mai 60 a 85 mau grika no ke kīʻaha, pono e noʻonoʻo pono i ka poʻe i koho i ke kīpē ʻono ma ke ʻano he kōkua no ka hakakā ʻana me hypertension a i ʻole hypotension.

He aha ka hopena o ke kīmaʻomaʻo me ka hypertension? I ka papa o nā hopena maikaʻi.

Hoʻoikaika kolesterol.
Hoʻomaikaʻi i ka loaʻa koko.
Hoʻolaha ka spasms o nā moku serebral.
He hopena diuretic kaʻeha.

Hiki iaʻu ke inu i kaʻaila kīmaʻomaʻo me ka hypertension?

Ua ʻike i nā kauka: ke piʻi mālie ke kaumaha a no ka manawa pōkole, akā maikaʻi ka ʻoluʻolu o ke kīpī i nā hōʻeha me ka hypertension.

Me kona mau maikaʻi kūpono, hiki i kēia wai inu ke hoʻonāuki i nā arrhythmias a me kahi pohō o ke kaomi inā inu ʻoe i ka nui. Inā keʻae ʻoe iā ʻoe iho i kekahi mau lawelawe, pono ia e hoʻomaʻamaʻa i ke kaomi.

Pehea e kū ai ke kī i ke koko kiʻekiʻe?

ʻO nā haʻawina o ka hiki i nā ʻōmaʻomaʻo o ke kīpē i ke kōpana he nui loa. Ua ʻōlelo ʻo Hypotensives e kōkua ka mea inu e hoʻonui ai i ka neʻe ma kahi kokoke i ka inu ʻana i ka ti, a ke manaʻo nei ka hypertensives e manaʻo nei he kīʻaha o ke kīpē i ka hoʻohaʻahaʻa.

Pehea ka pili ʻana o ke kīpī i ke kīpē:

Hoʻalaʻu ia ma muli o ka caffeine, ʻokoʻa i ka kofe, ninini ʻia ia i loko o nā kīʻaha koko ke emi mai, akā ʻoi aku ka lōʻihi o ka hopena. No kēia kumu, me ka maʻi hypertension kiʻekiʻe, ua pāpā ʻia i kaʻaila kīwī, ua hoʻōla ka huaʻōina i loko o ka inu i ka mea hoʻonāukiuki, hoʻoikaika i ka ʻōpū o ka puʻuwai, ʻo ia ke kumu e hoʻomaka ai ka nui o ke ʻano.
E hoʻohaʻahaʻa ia i ke kaumaha ma muli o ka catechin, kahi e hoʻoheheʻe ai i ke koko, akā ʻo kēia hopena e inu ʻoe i ka lā i kēlā lā i kēia lā.

Hoʻopilikia ka hua ʻōlelo caffeine a me catechin i nā paia o nā kīʻaha koko a hoʻoulu i ka hana o ka naʻau puʻuwai. No laila, piʻi wikiwiki ka paona ma hope o ka inu ʻana i ke kīʻaha o ke kīpī, a laila hoʻomaka i ka emi.

He aha ke ʻano o ke kīmaʻomaʻo e pono ai no nā maʻi maʻi hypertensive, a ʻo wai kekahi no hypotensives? ʻAʻole kahi mea huna i ka māka, akā ma ka dosis.

Nā manaʻo:

I ke kaomi haʻahaʻa, hoʻoulu ʻia ke kīpē no 7-8 mau minuke. Ma kēlā wai inu wai e nui ai ka caffeine, e hoʻāla ai i ka hewa o nā hypotensives.
I ke kau nui, hoʻoulu ʻia ke kīpē no 1-2 mau minuke, e hōʻuluʻulu mai ka huaʻī, akā ʻo ka catechin, nui ka nui o ka haku, e hoʻokele a pono i ke kūlana e pono ai.

Pehea e kuke ai a inu?

Hoʻoholo ʻia ka hopena o ke kīmaʻomaʻo ma ke ala ʻana ma ka ʻōiwi ma nā ʻōmole kumu like ʻole, akā ma ka nānā ʻana i nā lula o nā hana ʻī. He moʻomeheu kūikawā ka pākino no ka manaʻo hohonu. Hōʻea ka ʻili i kāhea ʻia mai ka hopena i ka hopena.

Mai inu i kaʻaila ʻōmaʻomaʻo ma kahi ʻōpū ʻole, e lilo ka hopena. Hoʻopili i kahi hopena i ke kahe o ke koko, ʻo kekahi o nā mea o ka wai inu he hoʻomaikaʻi hou hoʻi i ka hoʻoneʻe ʻana.
ʻAʻole ia e inu i ke kī like ʻole i ka pō, no ka mea, ke kala, hiki i ka puʻuwai ke neʻe ma hope o ka lā hoʻoluhi ma ke ʻano o ka luhi.
ʻAʻole hui pū nā kīʻaha Green me ke alaka, ua hoʻomaka nā aldehydes e hoʻopōʻino, nā mea maikaʻi loa i nā aʻala.
Hoʻonui i ka hopena o nā lāʻau lapaʻau.

Pehea e kuke ai?

ʻO ka ʻōmaʻomaʻo Brewing kahi ala i noiʻi ʻia i hoʻokahi makahiki ma mua. E noho mākou ma luna o nā kānāwai koʻikoʻi loa e pono ai ka poʻe ʻike mai ka hoʻonaninani ʻana.

He aha e noʻonoʻo ai:

Kaulanaa. ^ E Ha yM. Pono ʻoe e nānā i ka nui o ke kīʻaha a me ka saturation o ka inu. ʻO ka paona maikaʻi loa he 1 punetēlake no 250 mililika o ka wai.
He wa. ^ E Ha yM. E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, ua hoʻohana ʻia ka ʻiʻoki haʻahaʻa ma ke koʻikoʻi kiʻekiʻe, a hoʻolapalapa ʻia no 1-2 mau minuke. ʻO Thein, e hōʻoluʻolu nei, hele i ka wai wikiwiki. Akā hoʻomaka kāna assimilation ma hope o nā tannins, e hoʻoheheʻe ʻia i ka wai no 7-8 mau minuke. Kuhi ʻia kēia kīlea ikaika no nā maʻi maʻi hypotensive.
Wai. ^ E Ha yM. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohana i kahi pūnāwai, kānana, a i ʻole ka liʻiliʻi e kāhea pono. ʻAʻole hiki ke lawe i ka wai i kahi kaila i ka lua o ka manawa! ʻOi aku ka maikaʻi e hana i kahi ʻāpana hou i ka wai kaila i kēlā me kēia manawa.
Pālā wai. ^ E Ha yM. ʻAʻole hiki ke kuke ʻia ke kīmaʻomaʻo, kākake nō ia i ka mea inu! ʻAʻole ponoʻoi aku ka mahana i nā 90 degere. Aia kekahi ala e hiki wawe ai a hoʻoholo maʻalahi i kēia. Ke hoʻomaka ka wai e hoʻolapalapa, pono ʻoe e hoʻokaʻawale i ka uhi mai loko o ka ipu a hoʻolele i kou lima ma luna o ka wai. Inā hōʻoluʻolu ke lima, a ʻaʻole a wela ka mahu, hiki iā ʻoe ke kulu i kahi inu.

ʻO nā ʻano hana ʻē aʻe:

I loko o kahi kīʻaha. ^ E Ha yM. No ka malama 1. E hoʻomoʻa i nā kīʻaha. Hōʻike ʻo Hypotensives i kahi inu lōʻihi, emi ka hypertensives. Inā hoʻokomo pololei ʻia, hoʻomoʻa mai kahi polaula melemele i ka ʻaoʻao o ka inu. ʻAʻole pono ke hoʻokaʻawale ʻia, hoʻouka wale me kahi puna.
Wahi a ke ʻano o ka "male male". ^ E Ha yM. E hoʻopiha i ke kīʻaha me nā lau kai, a laila e ninini i loko i loko o ka kaapot. E hoʻomau i ka ʻoni i koho ʻia.

I kēia manawa e noʻonoʻo i ke kaʻina hana no ke kuki kīwī.

Kūkākūkā no nā maʻi maʻi hypertensive. ^ E Ha yM. Kī ʻia nā kihi i nā wai wela no hoʻokahi mau minuke. A laila e ninini ʻia ka wai wela i loko o ka ipu kuhi, akā hiki wale ka waena o nā pā. Hoʻopili ʻia ia no 1-2 mau minuke. A laila hoʻohui ʻia ka wai ma ka luna.
Nā ʻoni no ka Hypotension. ^ E Ha yM. E ninini i ka teotot me ka wai no kahi hapakolu, hoʻopaʻa i 1 mau minuke, a laila e hoʻohui i ka wai i ka hapalua o ke kaoka, e hoʻomoʻi i 2 mau minuke. Ma hope o kēlā, e hoʻohui i ka wai i nā ʻekolu o ka pahu o ka pahu, e hoʻopili i ka wela, ke waiho ʻia no 3-4 mau minuke.

ʻAʻole hoʻopau wela ke kīhala, wela wale nō. ʻOi ana ka pōmaikaʻi o kaʻaila no ka poʻe e ʻeha ana i ke kaomi: ʻo ke wela a i ʻole kahi anu, ua kue nā manaʻo.

Manaʻo kekahi poʻe loea e hoʻohiolo ka paʻakai i ke koko, a hoʻonui ke ʻano wela i ke ʻano. ʻO kekahi ka mea i ka manawa: ke kohi i ke kīmaʻomaʻo, ke ʻano wale nō ka lohi ʻana, ʻaʻole i ke ʻano. No laila ʻo ke kī mahana ʻōmaʻomaʻo ke koho maikaʻi loa.

Hoʻomaopopo ʻia e inu i kēlā mea inu i hoʻokahi hola ma mua o ka papaʻaina a i ʻole 2 mau hola ma hope o ka ʻai ʻana, e like me kēia ke hoʻomaka ʻana nā hana salivary e hana ikaika, nā mea e kōkua koke i ka nui o nā calcium a me nā wai ʻono i waiwai i nā enzyme i ke kino. ʻO ke hopena, ʻoi aku ka wikiwiki o ka hopena ma luna o ke koʻikoʻi.

Hiki iaʻu ke inu i kaʻaila kīʻaha me ke koko kiʻekiʻe?

ʻO ka inu ʻana o nā ʻano ʻōmaʻomaʻo he mea i ʻoi loa ka maikaʻi (hoʻohālikelike i ke kīwī no nā maʻi maʻi hypertensive). Manaʻo ka poʻe he nui inā hiki ke inu ia, a ma ka nui o ka hopena e hiki ai ke hoʻokō i ka hopena therapeutic. ʻO ka wikiwiki hiki iā ia ke hana i nā hōʻailona nā ʻike me ke ʻano hypertensive o ka dystonia vegetative-vascular dystonia.

He mea nui ia e ʻike pehea e pili ai ke kīpē kīpē i ke kaʻe o ke koko ma ka hypertension. Ke hoʻopau nei i nā koina kiʻekiʻe, pono ʻoe e inu mau. E kuhikuhi ʻia nā mea maʻi Hertertensive e lawe wale i ka inu ʻawaʻawa. Hiki ke loaʻa ka hopena i makemake ʻia ma ka hoʻopau ʻana i kaʻaila ʻōmaʻomaʻa ma mua o 3-4 mau pākahi i ka lā.

Me ke kiʻekiʻe o ke koko, ʻaʻole pono e poina e pili ana i ka lāʻau lapaʻau. Mamuli o ka diuretic hana i loaʻa iā ia, ʻānōkia a pākela. ʻO ka hemahema o kēia microelement a me ka caffeine nui e alakaʻi i ka nāwaliwali o ka muse naʻau. No kēia kumu, hele mai nā pilikia hōʻeha e pili ana i ka hōʻoia ʻana o ka cardiomyocytes. Hōʻike ʻia kēia e ka arrhythmia o ka ʻano paʻakikī.

ʻO kona hopena ma ka hypotension

ʻO nā poʻe me ke koko koko kiʻekiʻe a me ka hypotension e ʻae ʻia e inu iā ia. I kēia kūlana, hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi ʻano ʻano ʻē aʻe ma hope o ka inu kīʻaha. ʻO ka hopena o ka caffeine, tannin ma ke kino ma lalo o ke kahe ʻana i nā pilikia ka hopena i hoʻonāukiuki i kahi hāʻule nui aʻe.

Hiki ke loaʻa ka hopena kūpono ma muli o nā hopena penei:

hopena diuretic
hoomaunuu,
ka hoopau ana ae i na mea ola kino.

Hōʻike ʻia e inu i ke kīīa mau me ka hypotension i kahi ʻano wela. Hiki ke hoʻonui i ke kaomi e ka 10-20% o nā kumu mua. Pono pono e hoʻonui iā ia me kahi wai ʻawaʻawa. ʻAʻole mālama ʻia ka inu ʻana ma mua o 4 mau pona i kēlā me kēia lā. ʻO nā palena no ka hypotensives e like me ka kaila koko kiʻekiʻe.

He aha nā mea i ke kīmaʻomaʻo e hopena i ka pomi

Kūpono ke kīo ʻaila i nā minereka, ʻona a me nā mea macro, loaʻa nā huaora A, B, C a me D. Ua loaʻa ka hopena ʻokoʻa ma ka kaʻe koko. ʻO kēia pili i ka mua o ka tenin i ka hoʻonohonoho. Ua kapa ʻia nō hoʻi he caffeine tea. Hoʻoulu ʻo Tenin i ka hopena maikaʻi loa i ke kino. Ma hope koke o ka lawe ʻana i ke kī, ua ala aʻe ke paʻu. Eia naʻe, ʻo ka hopena o nā loli i nā ʻōkuhi o ke koko he pōkole.

Hoʻopili i nā hopena hoʻoikaika, ʻo ka caffeine kīʻaha e hoʻoikaika i ka naʻau. Hoʻonui ia i ka nui o ke koko pulu a me ka nui o nā hoʻopaʻa ʻana i ka ʻōpū o ka naʻau. I ka manawa like, hoʻopili ka tenin me ka ʻāpana o ka ʻoka e kuleana ai i nā moku. ʻO ka hopena, hoʻokaʻawale nā ipu koko.

Hoʻopili i ka tenin, loaʻa i nā kī nā mea e like me xanthine a me theobromine. Hoʻopili, kōkua kēia mau mea i ka ʻōnaehana o ke kanaka. I ka hopena e hoʻonui ana i ka piʻi ʻana o ka puʻuwai, a, ma muli, i nā ʻōkuhi hoʻoikaika.

ʻO ka ʻōmaʻomaʻomaʻo kekahi mau waiwai diuretic palupalu. Hoʻokuʻu i ka nui o ka wai mai ke kino a kōkua i ka hoʻemi ʻana i ke kaomi.

Pehea ka pili ʻana o ke kīpī i ke ʻano o kekahi kanaka: hoʻonui a hoʻēmi paha

Hiki i nā caffeine i loko o kaʻaī'ōmaʻomaʻo ke hopena i ke kaomi. Hoʻokomo ia i ka hana o ka puʻuwai, e hoʻoulu i ka puʻuwai wikiwiki a piʻi i ke koko. Hoʻopilikia hoʻi ke kī i ke kīʻaha koko a ma hope o ka hoʻonui ʻia ʻana, ke emi ka ʻōpū.

Hoʻolohe Ma ke kānāwai, ke nānā ʻia nei ka hoʻonui ʻana i ke koko i loko o kahi kanaka 20-30 mau minuke ma hope o ka noi ʻana o ka inu, a laila ʻoki ʻia kona hōʻemi.

Pili ka hopena ma ke kino i nā ʻano o ka lawe ʻana.

I kēia wikiō, e kamaʻilio mau ʻo Kauka Shishonin A. Yu.

Inā wela paha ke kīwī

ʻO kekahi kumu nui e hiki ai ke hoʻololi i ke kahe o ke koko, ʻo ke ʻano o ka inu. E ʻohi ʻia ka ʻōmaʻomaʻa wela ma ke kino ma mua o ke kīwī. Hoʻokeʻa i ka wai mahana, i hoʻolōʻihi ʻia no nā minuke 2, e hoʻohaʻahaʻa i ke koko. Akā paipai ʻia kahi wai inu wela e hoʻohana e hoʻonui ai i ke koko.

Inā inu maʻamau ʻoe

ʻO ka hopena o ke kīmaʻomaʻo ma ke kaomi, e like me nā hoʻomākaukau lāʻau āpau, e ʻike ʻia me ka hoʻohana maʻamau.

Wahi a nā kauka, inā inu ʻoe i ke kīʻaha no kekahi manawa, i ka hoʻohaʻahaʻa, e hōʻohi ʻia ia a me ka hoʻokō ʻana o ke koko. ʻO ka hopena wikiwiki e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko e pili pū ana i nā hiʻohiʻona pilikino o kēlā me kēia kanaka ma mua o ka hana maʻamau.

Me kēia, hiki i ka hoʻohana mau ʻana o ka inu wai i ka hoʻoemi ʻana i ka nui o ka waiho ʻana o ka waihona kolamu i ka nui o ke kolamu ma ke kino. Kōkua kēia i ka hōʻemi o nā maʻi e like me ka hōʻeha ʻana a me ka puʻuwai naʻau.

Ke hilinaʻi nei ke koʻikoʻi i ka maikaʻi a me ka ʻano ʻono o ke kīmaʻomaʻo

Pono e noʻonoʻo ʻia i kaʻaila kūlohelohe, hoʻomaʻamaʻa a paʻa pū, ʻokoʻa mai nā ʻeke ʻeke maʻamau. Inā makemake ʻoe i ka inu i loko o kona nani a pau e hōʻike i kāna mau ho'ōla, e hoʻolohe i kēia papa inoa o nā ʻōlelo aʻoaʻo:

kūʻai i kaʻaila i nā hale kūʻai loea. E kōkua lākou iā ʻoe e koho i kahi ʻano kūpono no ka pono ʻana o kou pono,
E makaʻala pono i ka haku mele, pono ia i hōʻike ʻia ʻoi aku ma mua o 5% o "wao kolo". ʻO kēia nā ʻokiʻoki a me nā lau maloʻi. Ke hōʻike nei ka nui o kēia mau haumia i ka mālama ʻia ʻana o ke kīpī no ka manawa lōʻihi a ua hewa paha ia.
ʻokoʻa ke kala o nā lau mai ka pistachio a hiki i ke ʻōmaʻomaʻo ʻō. ʻAʻohe kalaʻula a hina hoʻi
pono e palupalu nā lau. E hoʻāʻo e ʻānai i ia mau mea i kou mau lima inā ua weluwelu nā lau i ka lepo, ma mua o kāu huahana ʻole. Pono e hoʻomanaʻo ʻia e pili ʻole ke kīwī me ke anuanu me ka umu. E loli koke i ka waihona kālā a hiki ʻole i ka hoʻohana ʻole ʻia.

ʻO nā ʻōlelo ʻōlelo no ka hoʻomoʻa ʻana i kaʻa kīmaʻomaʻo no nā maʻi hyp- a me hypertensive

Hōʻike pinepine ʻia nā ʻōmaʻomaʻo o ka hoʻohana ʻana i ka hypertension. ʻOiai, ma hope o ka peke pōkole i luna i ke kaomi ma luna, e iho ana kahi lohi a me ka hoʻokū ʻana o ka noho maikaʻi. ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana i ka wai inu e hoʻōla maoli i ke koko a me ke ʻano maʻamau o ke kino.

Brew kī kīwī no nā maʻi maʻi hypertensive me ka wai hoʻomehana, ʻole i ka wai, me ka wela o ka 70-80 ° С. Waiho ʻia ka wai inu e hoʻōki ma nā liʻiliʻi o 10 mau minuke e hōʻike piha i nā waiwai āpau o ke kīwī, a hoʻāhu ʻia me ka caffeine. ʻOi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻoluʻolu i ka ʻawaʻawa. No laila wikiwiki ka wikiwiki o ka naʻau cardiovascular, hoʻōla i ke koko a hoʻoneʻe i nā kīʻaha koko.

Akā e aʻo aku i nā kauka i nā hypotensives e noʻonoʻo pono i kaʻaila kīmaʻomaʻo. Ke lawe ʻoe i kahi wai inu pia ikaika, e hoʻonui ʻia ke kaumaha. E ʻike kahi kanaka i ka ulu ʻana o ka ikaika a me ka hana. Akā ʻaʻole pōkole ke hopena hopena, no laila hiki mai paha nā hopena maikaʻi ʻole: nāhiʻe, nā haunaele, ka ʻeha a me nā nāwaliwali.

ʻO kahi mea nui e pono e hoʻolohe i mua o ka lawe ʻana i nā hiʻohiʻona pilikino o ke kino o kekahi kanaka. Pono ka poʻe maʻi maʻi Hypotonic e hoʻohiki i ka inu i nā ʻano like ʻole a koho i ke ala maikaʻi loa loa no lākou.

Eia nō naʻe, inā i ka mea maʻi hypertensive, ʻike ʻia nā hopena mai ka lawe ʻana i ke kīwī wela wela. No laila, e mālama pono i ka noho pono ʻana o kou kino a hoʻomaka mai ia mea, e hana i ka hoʻoholo i ke ʻano e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana ʻōpī nāu.

Hoʻomaʻemae ka ʻūhā o ke kīpē - inu i nā loiloi punahele

No nā kumu ʻike, hāʻawi mākou i kekahi mau hiʻohiʻona - nā loiloi i waiho ʻia e nā malihini e kā mākou pūnaewele ma ka puka o ka manaʻo. Inā makemake ʻoe e haʻalele i kāu loiloi, hoʻopili i kekahi, a i ʻole ka luʻinaʻi, a laila e ʻoluʻolu, e loaʻa mau ana ka mana ʻōlelo no ʻoe, e kū koke ma lalo o kēia ʻatikala.

ʻO ka hōʻike mai iā Larisa, Sevastopol, 38 makahiki:Hoʻoulu ke kīhāpai kīpē e like me ka ikaika o ka paʻī kīwī ikaika. ʻOiaiʻo, ke hoʻomaka nei wau e lilo i ka paʻakai mai i kekahi ʻano tiʻa, ke ʻalupū nei au a nāwaliwali nei, no laila ua hoʻokokoke wau i ka koho o nā ʻano ʻano ma ka naʻau. Inā ʻaʻole, e lilo nā pono āpau o ka inu i loko o kahi ʻano palau noʻu a noho wau i ka lā a pau i ka moi.

Uku mai a Nina, Nizhnevartovsk, 62 makahiki.Ua ʻōlelo mai kuʻu kaikamahine e inu i kaʻaila ʻōmaʻomaʻo, ua lawe mai ʻo ia i kekahi mau ʻokoʻa kūikawā mai Kina. Hoʻopilikia wau i ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa, hoʻomaka ka hopena o ka inu i hope o ka hoʻohana mau ʻana. Ininu au i 2 mau pahu liʻiliʻi i kēlā me kēia lā ma hope o ka papaʻaina, ma hope o 20 mau minuke. ʻAʻole hiki i kāna kaikamahine ke inu ʻokoʻa, pilikia kona ʻōpū a maʻi koke ʻo ia.

E hōʻuluʻulu i

Mai hilinaʻi i ka ʻoiaʻiʻo ʻo ke kīwī kālele e kōkua i ka hoʻopalapulaʻi i ka maʻi hyper- a hypotension ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e kāu kauka. Hāʻawi ka wai inu i ka ʻoliʻoli, e hoʻihoʻi i ke koko i ka maʻamau. Pono e mālama ʻia me kahi mea ʻono maikaʻi e hiki iā ʻoe ke inu i hope o kahi lā paʻakikī.

ʻO ka nīnau no ke piʻi ʻana o ke kaomi a hoʻēmi ʻana i ke kīpiko kīmaʻomaʻo i hiki ke hoʻoholo ʻia ma luna o ke kumu o kouʻike pilikino a me ke ʻano o ka pilikia me ke koko koko āu e loaʻa ai.