Nā kuʻina piha no ka hoʻokūkū no ka laʻana maikaʻi loa no nā mea ʻala a me nā pastry no ka maʻi maʻi

ʻO ka mākaukau o ka hana he mea hōʻike i ka hana a ka mea hoʻohana mai ka manawa o ke kākau inoa ʻana a hiki i kēia lā. ʻO ka "hana" e pili ana: ka hoʻohui ʻana i nā lako, ke kamaʻilio nei iā lākou, ke nānā ʻana i nā ʻaoʻao o ka pūnaewele, a me ka nui o nā kumuhana i uku ʻia a me nā manaʻo.

ʻOi aku ka nui o kāu hana, ʻoi aku ka nui o ka hapa nui o ka hana.

Me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka hana i ka manawa lōʻihi, e emi ka pae o ka hana. ʻO ka pākuʻi kiʻekiʻe o ka hana he 100%.

E hoʻomau i ka hoʻolaha 0

ʻO ka maʻi ʻana o ka maʻi diabetes, ʻaʻole ia he huaʻōlelo, akā ke kumu e hoʻomaka ai i kahi ola olakino, kahi ka mea nui e pono ai nā meaʻai kūpono. Ma kēia puke e loaʻa ai ʻoe i nā loea kulinola maʻamau no kēlā me kēia meaʻono e makemake ai ʻoe e hoʻoliʻoli i ka papa inoa: mai ka ʻiʻo, ka iʻa, nā lau, nā ʻuala - nāʻili, nā kīʻaha, nā kīʻaha nui, nā kīʻai maikaʻi, nā mea inu a me nā mea momona maikaʻi loa i hoʻopōʻino ʻia i ke kino (nā mea ʻono a me nā pastries no nā maʻi maʻi. ) hāʻawi iā ʻoe e hoʻololi i kāu papaʻaina huakaʻi me ka hōʻino ʻole ʻana i kou olakino a ʻai mau i ka ʻono loa, ʻoiai nā palena. ʻAʻole e waiho ʻoe i kā mākou papaʻaina iā ʻoe a me kāu poʻe kuhihewa. E hauʻoli i ka ola olakino, hoʻokō a leʻaleʻa iā ʻoe iho me ka mea ʻono maikaʻi a me ka maikaʻi.

4. Kika no ka koho ʻana i nā lanakila a me nā makana

4.1. Pūnaewele uku hoʻokūkū:

ʻEkolu mau lanakila o ka hoʻokūkū, me ka loaʻa ʻole o nā makana i kahi mua, e lilo i mau mea nona nā hāmeʻa like ʻole no ka kīhini (ʻo ke koho ʻana i nā makana no nā poʻokela pilikino e lawe tupuhi ʻole) mai ka hale kūʻai ʻo DesignBoom no nā lako lako no ka home.

4.2. Hāʻawi ʻia nā makana i nā poʻe ʻekolu ʻekolu i hāʻawi i nā hana hoihoi loa i ka hoʻokūkū e like me nā ʻōlelo o ka hoʻokūkū.

4.3. Hoʻoholo ʻia nā mea lanakila e nā luna hoʻokūkū hoʻokūkū i koho ʻia e ka Contest Organizer.

4.4. ʻAʻoleʻoi aku ke kumukūʻai o nā makana ma mua o 4000 (ʻehā tausani) mau rubles, ʻo ia hoʻi, ʻo ka loaʻa kālā i loaʻa i ka Winner ʻaʻole i kumu i ka ʻauhau kālā pilikino e like me ka pauku 28 o Art. 217 o ke kānāwai auhau a ka Russian Federation.

4,5. Inā hōʻole ka lanakila o ka hoʻokūkū i ka Pae, loaʻa i ka Mea Hoʻohālā i hōʻike ʻia e ke juri ka hoʻoholo i ka lanakila o ka hoʻokūkū hou a hoʻokau iā ia i ka makana.

4.6. Hōʻike ʻia nā mea lanakila i nā lanakila e ka hoʻopiʻi ʻana i ka ʻike e pili ana i nā mea lanakila o ka hoʻokūkū ma ka pūnaewele honua ma ka ʻaoʻao hoʻokūkū ma loko o ka manawa manawa i kuhikuhi ʻia i ka pauku 3.4 a me ka leka uila i kuhikuhi ʻia e ka mea komo.

Hanaʻai Diet: Nā Kūlana Kūʻai Diabetic

ʻO ka papa inoa o nā maʻi he nui nā papa kīnā. Akā ma lalo o kēlā mau kūlana, hiki iā ʻoe ke loaʻa i ke koho a me ka momona gastronomic e hiki ai iā ʻoe ke leʻaleʻa i ka mea ʻono ʻole ʻole e pōʻino i ke olakino.

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka hana ʻana i nā kuki, nā keke a i ʻole nā papa ʻaina, pono e hoʻomanaʻo i nā kānāwai maʻalahi. E pili ana kēia:

koho wale i ka palaoa palaoa (rye, oat a i ʻole nā buckwheat i kūpono).
Koho ʻia nā mea kanu a mea ʻole hoʻi no ka hoʻopiha ʻana ma muli o ka papa inoa o nā mea i ʻae ʻia no kahi ʻano maʻi maʻi,
no nā mea maʻi me ka diabetes type 2, pono nō ʻoe e noʻonoʻo i ka nui o nā kaloli e hoʻopau ʻia,
ʻoi aku ka maikaʻi ma ka hoʻohana ʻana i nā huahana momona haʻahaʻa e hana ai i ka palaoa a me kaʻaila.

Inā mālama ʻoe i nā kauoha, e lilo nā meaʻaiʻai i mau meaʻai maʻamau no ka papaʻaina me ka ʻole e hōʻeha i kou olakino.

5. nā huaʻōlelo o ka hoʻokūkū

5.1. I lilo i mea i lilo i ka hoʻokūkū, pono ʻoe:

5.1.1. Hoʻouna i ke komo i ka [email protected] me ka inoa maoli a me ka inoa ʻohana.

5.1.2. Nā ʻenehana ʻikepili no nā Jobs i hoʻoiho ʻia:

Laki ʻia nā huaʻōlelo hoʻāʻo ʻana - ʻaʻole ia ma mua o 2,000 mau huapalapala,

Nā pono kiʻi - kiʻi pihi / kūlana kiʻi JPG, GIF, PNG, TIF a BMP paha ma kahi papa māmā, ke kino pilikino - ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 5 megabytes.

5.1.2. ʻAʻole pono nā hana i loko o nā mea i pāpā ʻia e ke kānāwai o ka Lūkini Lūkini, me ke kālai ʻia ʻana i nā kope kope o nā ʻaoʻao ʻekolu. ʻAʻole ʻae ʻia nā hana kūpono ʻole e komo i ka hoʻokūkū, ʻAkahi i hana ʻia nā hana o ka hana kolohe, ʻōiwi a'ōlelo a kūlike paha kahi hoʻomana. Ma muli o ka māhele 4 o ke Code of Civil o ka Lūkini Lūkini, kahi i ʻae ʻia ai nā hana wale nō e ae i ka mana o ka mea ʻaelike Contest. Ma ka waiho ʻana i ka hana hoʻokūkū, hōʻoia ka mea komo i ka Contest e pili ana i nā kuleana ma ka ʻĀina iā ia iho a inā i nā hanana a i ʻole hoʻopaʻapaʻa ʻia e pili ana i ka mālama ʻana i ke kuleana kope i ka hana i kau ʻia, kuleana ke kuleana no ka hoʻoponopono ʻana iā lākou, me ka helu āpau hiki no ke kūʻokoʻa.

5.1.3. ʻAʻole pono i ka hana nā mea i hōʻike ʻia, nā kiʻi i kue ʻole i nā ʻano o ke kanaka, ka hoʻomaʻamaʻa, nā mea lapaʻau a me nā ʻenekino pāʻoihana, ʻo ia hoʻi nā huaʻōlelo hoʻohiki a ʻōlelo ʻana paha, nā mea hōʻino i nā poʻe komo, nā mea hoʻokūkū o ka hoʻokūkū, nā kolu ʻekolu, nā laha ʻana o nā hoʻoweliweli i ke ola, olakino o nā poʻe a me nā holoholona, ʻaʻole pono nā huaʻōlelo, ʻōlelo, ʻike a me nā mea hoʻonaninani o nā wikiō ʻokoʻa hoʻowahāwahā, hōʻohaʻahaʻa, hōʻino, hewa ʻole a i ʻole ʻike ʻia i ke ʻano hoʻohaumia kanaka, ganie inaina a me ka inainaʻole, e kauoha ana i ka i komo 'ole kekahi' ē aʻe paha e loaʻa ehaeha, pono pōʻino, pohō i ka hana kaulana, e like me ke kaulana o ka hoʻokuleana kope 'a me ka lama o ke kolu aoao.

5.2. Ke komo ʻana i ka hoʻokūkū ka manaʻo o ka ʻae ʻae a ka mea hoʻohana i ka hoʻoili ʻana a me ka paʻi ʻana ma hope o kāna hana e ka Organizer o ka hoʻokūkū, a me ka hoʻohana hou ʻana o kāna manaʻo i loko o ka hoʻolaha a me nā hoʻolaha hoʻolaha o ka mea kūʻai aku.

5.3. ʻAʻole ʻae ʻia nā komo i hoʻokō ʻia i ka manaʻo o ka hoʻokūkū hoʻokūkū (ʻaʻole i ʻike ʻia lākou e ka Organizer me ka ʻike ʻole ʻana i ka mea kākau e pili ana i kēia).

5.4. ʻO nā kama'āina wale nō o ka Lūkini Lūkini e hiki aku nei i ka makahiki 18 a noho mau ʻia a noho ma ka ʻāina o ka Lūkini Lūkini hiki ke komo i ka hoʻokūkū.

ʻO nā koloa ʻono

Ke hoʻoholo nei i ke ʻano o ka palaoa a me ka mea suana, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me ka palaoa kuke me ka momona. Nui nā hiʻohiʻona haʻahaʻa-low calorie e lawe ʻole i ka manawa aʻokoʻa i ka papa maʻamau o ka maʻi maʻi.

Ke ʻai ʻana i nā meaʻai, pono ʻole nā mea e hōʻole pono i ka kīʻaha kīʻaha a me nā ʻōpala:

ʻO nā kīʻaha kīʻaha. Oe e pono: kahi hua, ʻehā hapa hapa o kahi pēpē o ka margarine, 5 punetēpela o ka palaoa rye, stevia, obliterated me ka lemon zest, hiki iā ʻoe ke loaʻa liʻiliʻi raisa. I kahi pīkoi homogeneous, hoʻohui i ka momona, ka hua, ka stevia a me ka zest. Hoʻohui pinepine i nā kīnika a me ka palaoa. Kāwili hou a hoʻoilo i ka palaoa i loko o ka pā i hoʻomoʻa ʻia me ka aila ʻaila. Kūkulu ʻia no ka hapalua hola i loko o ka umu i hoʻomoʻa ʻia ma 200 ° C.
ʻO nā ʻāpana me ka hoʻohui o koko. Pono: e pili ana i kahi aniani o ka waiū skim, 100 g o ka pele maoli, ʻelua mau hua, kahi mea ʻono, 4 mau punetele o ka palaoa rio, 2 mau punetēpē. punetē o ke kalo niu, 0,5 teaspoons o ka pākolo. E hoʻomoʻa i nā hua me ka palaʻai, ninini i loko o ka wai mahana i ninini a ninini i ka mea momona. E hoʻomoʻi i ke kōmala a me nā koena o nā mea kanu. E kulu ʻia e ka huluhulu a kālua no 35-45 mau minuke (ʻike kiʻi).

Inā ʻoe e kuke i kahi pai, pono ʻoe e noʻonoʻo pono i nā koho no ka hoʻopiha ʻana.

No ka palaoa palekana, maikaʻi e hoʻohana:

nā ʻemona ʻole ʻia
nā huaʻomoʻa maikaʻi
nā huaʻoniʻoni, nā pala a me nā kiwi,
moʻo moa ʻaina kīwī liʻiliʻi
hua me nā hulu o nā ʻona,
mau iʻa ʻohi
ʻai moa
pipi soya.

ʻO nā maiʻa, maloʻo hou a maloʻo, nā ʻoni momona ʻaʻole kūpono ke hoʻopiha.

I kēia manawa hiki iā ʻoe ke hana i ka palaoa:

Pie me nā blueberries. Pono ʻoe: 180 g o ka palaoa rye, kahi kīʻaha o ka moʻo moa kīwī liʻiliʻi, ʻoi aku ka hapa o ka hapalua o kahi ʻāpana o ka margarine, kahi paʻakai liʻiliʻi, nā huaʻai. Hoʻopiha: 500 g blueberry, 50 g mau keke ʻōpala, e pili ana i kahi aniani o ka waiū kūlohelohe, huaʻai, mea ʻono, keʻaina. Hoʻohui i nā mea maloʻo me ka ʻīhi ʻaʻa, hoʻohui i ka margarine palupalu. Hoʻopili a hoʻoluʻu i nā minuke he 40. E kāwili i ka hua me ka mirala, kahi pūpū o ke kōmona, mea momona a me nā nati. E ʻōwili i ka palaoa ma ka pōʻai, piʻi i ka hapalua a ʻōwili i loko o kahi pā keke i ʻoi aku o ka nui. E hoʻomoʻi mālie i ka pōpō ma luna o ia, a laila hua i ka hua a ninini i kahi pānaʻi o nā hua a me ka ʻono. Hoʻomoʻa i 25 mau minuke. E pīpī me nā huaʻai ma luna.
Pie me kahi melemele. E lawe ʻia: hoʻokahi hua nui, hua manu, kahi ʻōpala o nā ʻalemona, ʻo ka mea manamanu, nā kīmiʻi, kahi ʻā o ka lemoni lemon. E hoʻolapalapa i kahi kala no kahi 20 mau minuke. Ma hope o ka hoʻomaloloʻana, hoʻomaha i nā pōhaku a hoʻohuli i nā ʻuala. E kāwili i ka hua me nā almonds a me ka zest. E hoʻohui i ka kala kala a kāwili. E hoʻomoʻi i ka hiʻi a hoʻomoʻa ma 180 C no ka hapalua hola.
Pie me nā hoʻopiha ʻapala. Oe e pono: rye palaoa 400 g, sweetener, 3 tbsp. punetēna o ka aila ʻaila, hua manu. Kūpono: hua ʻōpala, hua manu, hapalua kīpū o ka pata, ka mea momona, 100 ml o ka waiū, kahi ʻāpana almonds, Art. he puna i ka mākele, nā iʻa, nā wai lemon. E kāwili i ka hua me ka aila ʻaila, mea ʻono a kāwili ʻia me ka palaoa. E hoʻopaʻa i ka palaoa no 1.5 mau hola ma kahi anu. A laila e kau aku i waho a waiho i ke ʻano. Hoʻomoʻa no 20 mau minuke. E hoʻomoʻa i ka pata me ka momona a me ka hua manu. Hoʻohui i nā nati a me ke kō, e hoʻohui i ka wai. Hoʻololi a hoʻohui i ka waiū. E hoʻomoʻi hou a kau i ka pā i pau. Hoʻonohonoho i nā ʻāpana apopo ma luna, kāpīpī ʻia me ke kinamona a kālua no 30 mau minuke.

7. Nā ʻ Oblike o ke Kahu

7.1. E hoʻokūkū me kēia mau Lula Kūʻē.

7.2. I ka loaʻa ʻana o ka Makana, pono ka mea komo, i loko o kahi ʻoi aku 7 (ʻehiku) lā mau lā mai ka manawa o ka Contest Organizer noi iā ia (ʻo ka lā o ka hoʻolaha ʻana i ka ʻike e nā Contest Organizer), hāʻawi i ka mea hoʻomau me ka ʻike pono no ka loaʻa ʻana o ka makana, ʻo ia ka: inoa piha, ka helu kelepona, ka helu leka uila.

7.3. Ma kahi o ke noi a ka Hoʻolālā e hāʻawi i nā kope o nā puke 2, 3, 5th, a me 6th o ka passport Russian.

ʻŌwili nui

Hiki ke mākaukau ʻia nā rolila me ka huaʻai, curd hoʻopiha a me nā mea laʻa me ka umauma moa.

Pono ʻoe: kefir-free kefir 250 ml, 500 g palaoa rye, margarine hapalua pālua, soda, paʻakai liʻiliʻi.

1 ka koho hoʻopiha: nā melemele paipai a me nā plums, e hoʻohui i ka ʻono, kahi pine wai.

2 hoʻopiha koho: kikoʻī i ka umauma moa kāwili ʻia a kāwili me nā ʻoki pōpoki a me nā pulupua. E hoʻohui i ʻelua mau punetēpau o nā nonfat natural yogurt.

E kuʻi i ka margarine me ke kefir, e ninini i nā mea maloʻo a hoʻomoʻa i ka palaoa. E hoʻōwili a ʻōwili iā ia i kahi ʻāpana. No ka hoʻopiha ʻana i ka moa, ʻoi aku ka nui o ka papa. Kuhi i ka hoʻopiha i koho ʻia e like me ka hōʻike ʻana a ʻōwili i ka ʻōnaehana. Oven 40-50 mau minuke. E hoʻohuli hou i kahi ʻōwili maikaʻi a nani hoʻi (i ke kiʻi kiʻi)

ʻAʻole pono ke hōʻole i nā kuki.

ʻOiaʻiʻo, no nā maʻi maʻi, he nui nā ʻano ʻaila maikaʻi a me ke olakino.

ʻO nā kuki Oatmeal. Oe e pono: rye palaoa 180 g, oatmeal flakes 400 g, soda, huaʻai, mea momona, hapa hapa pōpū o margarine, he hapa o ka ʻanu. punetē o ka waiū, mauʻu ʻeha. E kāwili i ka hua me ka momona, hoʻohui i ka momona, ka momona a me nā ʻano mea ʻē aʻe. Knead kahi pāwī mānoanoa. Wehe i nā ʻāpana a hāʻawi iā lākou i ke ʻano o kahi kuki pōʻai. Kulu no nā 20-30 mau minuke i ka 180 C.
ʻO ka kuki Rye. Pono ʻoe: 500 g rye palaoa, sweetener, ʻelua hua, ʻelua pānaʻi o ka low-fat sour cream, 50 g pata a he margarine, soda, kahi hapa o ka paʻakai, nā mea ʻala. E hoʻomoʻa i nā hua me ka momona, nā hua a me kahi mea honi. Hoʻokomoʻia i ka paʻakai me ka waiʻala momona a me nā meaʻala. E ninini i loko o ka palaoa a kāwili i ka palaoa kāwili. ʻAi iā ia e hoʻomaha no ka hapalua hola a ʻōwili iā ia i loko o kahi papaha. ʻOki i nā kuki i ulu ʻia, kāwili ʻia i ka hua ma luna a hoʻomoʻi a hiki i ka wā kuke. E hana kēia hōʻike i nā pāpale keke maikaʻi loa.

Hiki i kahi mea ʻono kaulana e like me tiramisu ke kūkaʻi ma ka papa ʻaina.

Pono ʻoe: crackers, sweetener, Philadelphia cream cheese (hiki iā ʻoe ke lawe iā Mascarpone), kīwī liʻiliʻi kīwī liʻiliʻi, 10% cream, vanillin.

ʻO ka waiū keke i hui ʻia me ke kīwī pākē a me kaʻaila, hoʻohui i ka mea momona a me ka vanilla. Hoʻopau i nā pīkī i loko o ka wai iʻa ʻia ʻole e pālahalaha ma kahi pā. Kāwīleka i keʻa kaʻaahi ma luna. A laila e kipa hou i kahi papa o nā kuki. Ka helu o nā papa e like me ka makemake. E ʻoluʻolu ke kahe.

Pono ʻoe: kahi hua, 500 g o kāloti, Art. punetē o ka aila ʻaila, 70 g momona kīkole-free, nā lālani o kaʻaila o ka momona, 4 tbsp. punetē o ka waiu, ka mea manamana, ka ʻanuʻu kuʻi, nā mea ʻala.

E hoʻomoʻa i nā kāloti maikaʻi i ka wai a pīpī maikaʻi. E hoʻomoʻi me ka waiū a me ka waiū no 15 mau minuke. E hoʻokaʻawale i ka protein mai ka yolk a pānaʻi me kahi mea momona. E lūlū i ke kīwī ʻaina me ka hua manu. Hoʻohui i nā mea āpau me kahi kāloti. E hoʻomāhele i ka nui o nā palapala i kāwili ʻia a kāpīpī ʻia. Oven 30-40 mau minuke.

Mai ka pīpī olakino a i ʻole palaoa wīwī e hiki ai iā ʻoe ke kāwī i nā pancī palupalu palupalu.

ʻO nā pancakes Rye me nā hua waina. Pono ʻoe: 100 g o ke kīhi moa, 200 g o ka palaoa, ka hua manu, ka aila ʻaila kīkahi o nā puna, he paʻakai a me ka pāpaʻi, stevia, blueberries a i ʻole currants. E ninini ʻia ʻo Stevia me ka wai hoʻolapalapa, a paʻa i nā minuke 30. E kāwili i ka hua me ka pīkī pākana, a hoʻohui i ka wai mai ka stevia. E hoʻohui i ka palaoa, soda a me ka paʻakai. Hoʻololi a hoʻohui i ka aila. ʻO ka mea hope loa, e hoʻohui i nā hua waina. E kāwili maikaʻi a kāwele me ka ʻaʻa ʻole ʻana i ka pā.
ʻO nā paʻi kuʻuna Buckwheat. Pono: 180 g o ka palaoa kīwili, 100 ml wai o ka wai, soda me ka wīwī, 2 tbsp. punetēpa o ka aila ʻaila. E hoʻomākaukau i ka palaoa mai nā mea kanu a waiho ia no ka 30 mau minuke i kahi mahana. Pāpaʻa ʻole me ka ʻaihue ʻole i ka pā ipu. Mālama ma ka waiū me ka meli.

8. Nā pono o ka hoʻonohonoho. Aia ka mea nāna i hoʻonohonoho:

8.1. Hōʻike i ka hāʻawi i ka makana i ka Luna o ka mea i kū ʻole ʻole i nā koi o Clause 5 a me Clause 7 o nā Rula, a me ka hoʻolako ʻana i nā ʻike wahaheʻe e pili ana iā ia iho (me ka ʻike ʻole wahaheʻe e pili ana i ka inoa a me ka inoa i ka wā e hāʻawi ai i ka ʻikepili pilikino).

8.2. Hoʻololi i nā Lula a wehe ʻole paha i ka hoʻokūkū ma ka hapa mua o ka manawa hoʻokūkū hoʻokūkū, aʻo ka mea e hōʻike ʻia ana nā mea e pili ana i nā loli i nā Rula a i ʻole ke hoʻopau ʻia ʻana o ka hoʻokūkū ma ke ʻano i kuhikuhi ʻia i loko o ka pauku 4.5 o kēia mau Lula.

8.3. ʻAʻole kuleana ka Organizer i ka hiki ʻole ke loaʻa mai ka Mea Hoʻomaopopo i ka ʻike pono, a me ka hewa o ka lawelawe leka, ʻoihana kaiāulu, no nā pilikia ʻakolu o nā ala kelepona i hoʻohana ʻia i ka wā hoʻokūkū, a no ka hiki ʻole i ke kamaʻilio pū me ka Lā Mea ma muli o ka ʻikepili i hōʻike ʻole ʻia a ʻike ʻole paha i ʻike. , aia nō ma ka hihia o ka hoʻouna ʻana aku i nā ʻikepili i ka haʻi hewa ʻole a i ʻole ke hoʻoponopono ʻia kūpono, ma muli o ke kuhi hewa ʻana i ka helu ʻana i ka wā e kamaʻilio pū ana me ka Organizer.

8.4. E hoʻohana i nā makana i haʻi ʻole ʻia o kāu koho.

8.5. Aia i ka Luna Hoʻonohonoho ka mea e lawe i ka Mea E komo i ke komo i ka hoʻokūkū inā ʻike ʻia ka mea komo i ka hoʻolaha ʻana i ka ʻōlelo hōʻino, hewa a me ka wahaheʻe i nā waha a me nā palapala i kākau ʻia e pili ana i nā mea e komo ai, ka hoʻokūkū, Hoʻolālā, a me ka jury.

8.6. Ke kuleana o ka Organizer i ka kuleana ʻaʻole e komo i loko o nā kūkākūkā kākau a i ʻole nā mea pili e pili ana i nā Bidder, koe wale nō nā hihia i ʻōlelo ʻia i loko o kēia mau kānāwai a i ʻole nā kumu o ke kānāwai o ka Lūkia o Rūsia.

9. Nā kuleana o ka hoʻonohonoho hoʻonohonoho. Hoʻopuka ka mea hoʻonohonoho:

9.1. No ka hana ʻana i ka hoʻokūkū ma ke ʻano i hoʻoholo ʻia e nā Rula.

9.2. Hāʻawi i nā makana i nā poʻe lanakila e hoʻokō nei i nā koi āpau o nā kuʻuna hoʻokūkū.

9.3. Hoʻonohonoho i ka hoʻoili ʻana o nā makana i nā Makana Contest i loko o ka manawa i hoʻokū ʻia ai e ka pauku 3.4 o kēia Nā Kūlana ma ka haʻi wahi e pono ai e ka mea lanakila ke hoʻomaopopo i ka Organizer.

9.4. Ma ka hihia o ka hoʻomaka mua ʻana o ka hoʻokūkū, paʻi i ka ʻike i ka maʻihelp.org a ma kekahi ʻano e hōʻike aku ai i ka hopena o kēlā pau.

9.5. ʻAʻole e hāʻawi i ka ʻike e pili ana i ka Bidder i nā ʻaoʻao ʻekolu, me kaʻole o nā hihia i hāʻawi ʻia e nā kānāwai o ka Russian Federation a me kēia mau Manaʻo.

9.6. Hoʻopiha i nā hana a kahi luna ʻauhau e like me nā kānāwai o ka Lūkini Lūkini a hāʻawi i ka ʻike e pili ana i nā mea hoʻolimalima kuleana i nā luna ʻauhau.

11. nā huaʻōlelo hou

11.1. Hiki i kahi mea hoʻokūkū ke hiki aku i ka makahiki 18, he kamaaina o ka Lūkini Lūkini, i noho mau loa ma ka ʻāina o ka Lūkini Lūkini paha he lālā i ka hoʻokūkū.

11.2.ʻO ke komo pū ʻana i ka hoʻokūkū e hoʻokaʻawale i ka familiarization o ka Mea E komo me kēia Lula.

11.3. ʻAʻole i hoʻokuʻu ʻia nā kumukūʻai o nā makana.

11.4. Ma ke komo ʻana i ka hoʻokūkū, ʻae ka mea e komo i ka ʻikepili ʻana i kāna ʻike pilikino e ka Organizer, a me ka hoʻoili ʻana o kāna ʻikepili pilikino i nā hanana ʻekolu e hana pololei ana i ka hoʻokūkū a loaʻa kahi ʻae ʻia me kahi Hoʻolaha. Ma ke komo ʻana i ka Contest, a laila ua hōʻoia ka ua komo nei ua ʻike ʻo ia i kona kuleana e pili ana i kāna ʻike pilikino *, me ka manaʻo o hiki iā ia ke wehe i kona ʻae ʻana i ka ʻae ʻana i ka ʻike pilikino ma ke kāpae ʻana i kāna hana mai ka pūnaewele Diabethelp.org. I ka wehe ʻana o ka ʻae i ka ʻikepili o ka ʻikepili pilikino, ʻaʻole ʻae ʻia ka Mea i komo hou aku i ka hoʻokūkū.

* Nā kuleana o ke komo i kumuhana o ka ʻike pilikino. He kuleana ka mea nāna i komo:

e loaʻa i nā ʻikepili e pili ana i ka Organizer e like me ka mea hoʻokele o kāna ʻikepili pilikino,
koi i ka Organizer e like me ka mea hoʻokele o kāna ʻikepili pilikino e wehewehe i kāna ʻikepili pilikino, poloka a ʻānai paha inā i piha pono nā ʻikepili pilikino, hanana ʻole, ʻike ʻole ʻia, ʻike ʻole ʻia a ʻaʻole pono ia no ke kumu hana i ʻōlelo ʻia.
hana i nā hana i hoʻoholo ʻia e ke kānāwai e pale i ko lākou pono.

11.5. ʻAʻole kuleana ka Organizer i ka hihia ke hoʻokō i kāna mau kuleana ma muli o ka hoʻolako ʻia e ka Mea e komo ʻole ana i ka ʻikepili piha ʻole ʻia, outdated, a me ka pololei.

11.6. ʻO nā limahana o ka hoʻonohonoho a me ka mea kūʻai aku, me nā poʻe i pili pū me lākou, a me nā lālā o kā lākou ʻohana ʻaʻole kūpono ke komo i ka hoʻokūkū.

11.7. ʻAʻole kūlike ka hoʻonohonoho o ka hoʻokūkū no ka hōʻino ʻana e ka Maki o ka hoʻokūkū, kekahi malihini kipa i ka pūnaewele kuleana kope a / a i ʻole nā kuleana ʻē aʻe o nā ʻaoʻao ʻekolu.

11.8. ʻAʻole kū ia ka mea hoʻonohonoho o ka hoʻokūkū no ka hōʻeha ʻekekema i ka ʻoihana pūnaewele o ka mea e pili ana i ka Mea i komo, ʻaʻole ia e ʻae i ka hoʻopau ʻana i ka hana e komo i ka hoʻokūkū, no nā hana / hana ʻole o ka mea lawelawe pūnaewele pili i ka mea e komo ai, a me nā poʻe ʻē aʻe i pili i ka hana hoʻokō. nā hana no ke komo ʻana i ka hoʻokūkū, no ka non-familiarization o nā poʻe e komo me nā hopena o ka hoʻokūkū, a no ka loaʻa ʻole o ka loaʻa ʻana o ka ʻike e pono ai e loaʻa nā makana, ma o ka hewa o nā hui e haʻi ai a i ʻole nā mea ʻē aʻe, ʻaʻole hilinaʻi ʻia o ka Pūnaehana. nā kumu, a me ka hiki ʻole o ka hoʻokō ʻana (hiki ʻole ke hoʻokō ʻia e nā poʻe i komo o nā kuleana i kuhikuhi ʻia e kēia mau kānāwai.