Hōʻemi ka koko koko i ka cinnamon a me kahi ʻano hana

Kuhi ʻia ke ʻano o ka hōʻailona o ka glucose o 3.3-5.5 mmol / l ma luna o kahi ʻōpū ʻole. ʻO 1-2 mau hola ma hope o ka ʻaina, ke manaʻo ʻia he kiʻi a hiki i 7.0 mmol / L ka mea maʻamau.

Inā, ma muli o kahi hoʻokolohua o ke koko, i hala ka mea maʻi i ka ʻōpū ʻole, ke kōpaʻa mai ka 5.5 a i 7.0 mmol / l, e hōʻike ʻia ʻo ia i ka prediabetes, ma luna o 7.0 mmol / l - type II maʻi diabetes. Aia ka wānana o ka glucose i ka laulima o 7.0-11.0 mmol / L a me ka maʻi diabetes II II me ka hopena ma luna o 11.0 mmol / L, i ka wā i hoʻopaʻa ʻia ai ka noi ʻana 1-2 mau hola ma hope o ka ʻai.

Pehea e hoʻoliuli koke ai i ke kō koko

Hiki i ka Hyperglycemia ke hōʻeha i ka hopena metabolic, nā pilikia endocrine e like me ka diabetes mellitus a i ʻole disfunction thyroid, me kekahi mau maʻi o ka maʻi (hepatitis, cirrhosis) a me ka hypothalamus.

ʻAʻole hōʻino ka hyperglycemia i ke kino. Akā ʻike kekahi kanaka i ka nui o ka hoʻonui nui o ke kō koko koko, me ka ʻole o nā hoʻokolohua lāʻau.

Me ka hyperglycemia i nānā ʻia:

makewai
nā hoʻomaʻa pinepine ʻana
ninaki a me ka luaʻi
maloʻo maloʻo
ke hiamoe a haki hewa ʻole.

ʻAʻole ka maʻalahi ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō o ke koko, akā maʻalahi loa. ʻO ka mea mua, inā loaʻa ʻoe i ke koko koko kiʻekiʻe, pono ʻoe e hoʻopili i kahi kauka. E hoʻoholo kekahi loea loiloi i nā kumu no ka hoʻonui ʻana i ke kō. Hoʻokahi wale nō kauka kauka i kahi lapaʻau i hiki ke hoʻemi wikiwiki i ke kōpaʻa plasma. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, mai ka hoʻomaka a hiki i ka hopena, e hana ʻia ma lalo o ka mākaʻikaʻi ʻana i nā lāʻau lapaʻau.

Hiki ke hoʻohaʻahaʻa i nā haʻahaʻa holi ma o:

meaʻaiʻai kūikawā
lāʻau lāʻau
pono poʻe hoʻōla
hoʻoikaika kino kino.

ʻOiai ke hoʻoponopono ʻana i ke ʻano maʻi diabetes type II, i ka wā e lilo ai ka mea maʻi i ka insulin, pono ʻole ka meaʻaiʻai nui. ʻO ka hoʻōla ʻana no nā kōʻai koko ʻaʻole mea nui loa.

Me ka type II diabetes mellitus, he lōʻihi ka mālamaʻana, a lawe ʻia ka mālama mālama ʻia i ke ola holoʻokoʻa.

ʻO ka emi ʻana o ke kōpaʻa plasma he hiki ke hana wale ʻia me ka kōkua o nā lāʻau.

Kaiʻai i ka hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko

Me ka maʻi o ka ʻano ʻelua, pono ke kanaka maʻi e pili i kekahi meaʻai. ʻO kahi papaʻai kūikawā me ke kōʻai kiʻekiʻe e hoʻohiolo i ke kiʻekiʻe glucose i kahi pae maʻamau a mālama iā ia. ʻO kaʻaiʻai e hōʻemi i ke kō koko koko 100% e kōkua i ka pale i ke kino mai ka pōʻino. Pono ʻoe e aʻo i ka helu ʻai 5 a me ka papa helu 9 - e kuhikuhi pinepine ʻia lākou i nā maʻi maʻi.

Ke koho i nā meaʻai kūpono e hoʻohaʻahaʻa i ke kō, pono ʻoe e ʻike i kā lākou glycemic index.

ʻO GI kahi hōʻailona o ka hopena o nā meaʻai ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka glucose koko. Aia nā papa āpau e hōʻike ana i ka manaʻo o ke kō i loko o nā meaʻai.

Pono kekahi e hoʻokaʻawale a kaupalena paha i kahi liʻiliʻi o ka komo ʻana o nā haʻalulu a hoʻokaʻawale ʻia a me nā ʻaʻai me ka meaʻai i loko o ke kino.

Hoʻomaopopo nā kauka i kahi mea i hoʻohuli ʻia e ka maʻi maʻi i ka meaʻai haʻahaʻa-haʻahaʻa. I ka mea pōpilikia, ʻaʻole wale ka mea ʻai i pale i ʻae iā ʻoe e kaohi i ke kō koko. ʻO kahi kīʻaha haʻahaʻa-ala wale ke ala e hōʻemi ai i ka kōʻai ma ka home a ʻaʻohe lāʻau me nā meaʻai. Hōʻike ʻia ka meaʻai i nā maʻi me nā maʻi o nā ʻano ʻelua, me ka ʻano o ke ʻano o ka maʻi. Ke hoʻomaka ka mea ʻai e ʻai ma ke ʻano he ʻāpana ʻai haʻahaʻa, i loko o kahi mau lā wale nō, hoʻomaka ka pae ʻana i ke ʻano o ka glucose i ka maʻamau.

Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā kauka i nā mea maʻi hānai e lawe i ka papaʻaina o ka papa ʻaina i ka papa ʻaina 9. Eia naʻe, ʻo kēia wale nō ke kumu. ʻO nā hiʻohiʻona meaʻai no kēlā me kēia mea maʻi e kū hoʻokahi a lawe ʻia i ke ʻano: ke ʻano o ka maʻi maʻi, ka makahiki a me ka wahine, ka nui, ka pae o ka hoʻoikaika kino.

Hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu ʻai ʻana, mai ka mea e mālama ai i ka wela, ma ke kū ʻole, e hoʻāla i ka pae o ke kō. ʻOi aku ka maikaʻi ke haʻalele i nā meaʻai ʻaina a me nā momona i ka meaʻai holoʻokoʻa.

He aha nā mea e hoʻemi ai i ke kō koko

Pono ka ʻomaʻomaʻi e ʻike i nā meaʻai e hoʻohaʻahaʻa i ke kōpaʻa koko a, inā hoʻi, e hoʻonui ai i ke kō koko. I loko o ka papaʻai o ka mea maʻi me nā maʻi maʻi ʻaʻai he mau meaʻai e hiki ai i kāna hoʻohana ke hoʻokō i ka waiwai glucose wale nō, akā e hoʻonui koke i ke kō koko.

He aha kaʻu e ai ai e hoʻoponopono pono i ke kō koko? He mea nui ia i kēlā me kēia lā e hoʻonui i ka meaʻai me nā legumes, lentil, nā mea kanu a me nā hua. Hiki iā ʻoe keʻai i ka ʻai a me nā huaʻai, nā kai kai, kekahi mau huahana o ka huahana o ka pā me ka wai.

Noi mai ka Nutritionist i ka inu ʻana i ka hua a me nā mea ʻona wai, ʻai i ka hua a i ʻole ka mea moa i ka momona, nā huahana wai-momona haʻahaʻa e hoʻohaʻahaʻa i ke kō. No ka ʻaina kakahiaka, koi lākou i ka ʻai ʻana i nā cereals a i ʻole cereals.

ʻO nā haʻahaʻa-hoʻohaʻahaʻa i nā meaʻai - nā papa kikoʻī

Pehea e hoʻoponopono mua ai i ke kō koko koko me nā meaʻai? Pono ʻoe e ʻike i nā huahana kumu e kūʻai aku ai a pehea e kuke ai.

ʻōwili
blueberries
kukama a kamato
Ierusalema artichoke
nā ʻano lau a me nā wai puna mai ia mea.
lobakoko
ʻōpeka a me nā ʻala
paukō
aniani a me ke kāleka
asparagus, spinach, celery, parsley, dill, cilantro,
ʻōpū
pi aila.

Nā huahana i kūʻai ʻia mai ka Sugar

He aha nā mea e pono ai e hoʻopau ʻia e ka poʻe maʻi maʻi? ʻAʻole liʻiliʻi nā huahana like ʻole. Nā huahana i pāpā ʻia i ka maʻi diabetes:

hili a me ka honi
nā momi, nā waiū waiū a me nā mea ʻē aʻe a pau loa,
keʻokeʻo keʻokeʻo a me nā pastry a me nā puff pastry,
pasta
nā ʻuala, palaoa a me nā mea ʻai i kiʻekiʻe me nā calcium,
nā hua i kiʻekiʻe i ke kalai ʻia o nā kalaiia,
kahi pālala ʻai a ʻoliala paha
nā mea ʻai ʻoki, lard, mauʻa momona a me nā iʻa,
pata
nā ʻona ʻona
nā mea momona maoli,
waiʻona

Pono e hoʻomanaʻo ʻia he mau huahana e hiki ke hoʻopau ʻia, akā ma ka nui o nā helu. Eia nā: ʻeleʻeleʻeleʻele, ka meli, ka laiki, ka pīni uliuli a me nā pī, nā semolina, millet a me nā ʻanuʻu huila, ka hua.

Ma kahi o ke kō, nā ʻōlelo hānō ua ʻōlelo ʻia e hoʻohana i nā mea momona synthetic, no ka laʻana: Sucrasit, Aspartame, Saccharin. ʻO kahi hopena o nā mea hana, he pōloli maoli, no laila pono ʻoe e hoʻohana pono iā lākou. ʻOi aku ka maikaʻi ma mua o nā mea momona maoli: xylitol, fructose, sorbitol.

Nā huaʻai a me nā mea ʻai no ka meaʻai

ʻO nā huaʻai he huaora e pono mau i nā manawa maʻi wale nō, akā no ke kanaka olakino nō hoʻi. ʻO nā hua i kōkua i ka hoʻoliʻiliʻi o ke kiʻekiʻe o ka paleʻana, ke kō koko, kōkua i ka hana paʻa o nā ʻōpū kūloko, nā kaʻina metabola a me ka hoʻopili ʻana o nā huaʻai.

Eia naʻe, pono e hoʻomanaʻo ka poʻe maʻi maʻi i ka hua e hoʻopau ai, a he mea maikaʻi ʻole ʻia. Pono ka hua momona momona. He aha nā hua e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko? Me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka glucose, ua ʻōlelo ʻia nā hua waikawa:

apana
nā poʻe kāʻei
ʻōpala
āpereke
maiʻa
poʻe kēkole
kālai
nā huaʻala huawa: grapefruits, oranges, kiwi, lemons,
nā huaʻehā: nā ʻōpala, nā ʻōpala, nā blueberries,
nā meloni a me nā wai wai
grenades
nā huaʻala hau: mango, papaya, pinea.

Pono nā hua ʻai i pau i ka ʻai maka hou. Hoʻowahāwahā ʻia e kuke i nā huaʻai i ka kōʻai kōpī a ʻai ʻia iā lākou me ka kō.

Me ka nui o ke kō koko, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai:

heʻohana manu
hua waina a me ke kīleʻa,
hua ʻōpala
piki, nā lā, nā lā
kekahi hua maloʻo.

ʻO ke kōmi Hoʻolaha ʻana i nā lāʻau lapaʻau

Me ka hyperglycemia non-koʻikoʻi, ua kuhikuhi ʻia nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka nui o nā glucose i ke koko. ʻO nā ʻano ʻelua. ʻO ka hana o ka wā ma mua o ka emi ʻana o ka hilo i ke kō, pale aku i nā "lele" i ka manawa o ke ao. No ka hoʻokō ʻana i kēia hopena, lawa nā papa ʻelua 2 i kēlā me kēia lā. ʻO ke ʻano ʻelua o ka lāʻau lapaʻau ka hana lōʻihi. ʻIke ʻia lākou e ʻoi aku ka maikaʻi no ka mea hiki ʻole iā lākou ke hoʻoikaika i ka hana o ka insulin.

No nā mea maʻi me ka maʻi diabetes type II, ʻaʻohe mea ʻē aʻe o ka hoʻohaʻahaʻa i ke kōpaʻa koko ma mua o ka insulin. I kēia mau lā, he nui nā ʻano o ka hoʻomākaukau ʻana i ka insulin. Hoʻoholo ʻia ka dosage i nā kikowaena a helu ʻia e ka endocrinologist i kēlā me kēia mea maʻi pākahi.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i nā punawai hila koko

Pehea e hoʻolioli nui ai i ke kō koko koko ma ka home? Lawe i ka paʻakai lepo. Pono e inu i ka ¼ tī o nā nīwī me ka wai nui. ʻO ka ʻai ʻana i ka cinnamon i kēlā me kēia lā e hoʻohaʻahaʻa i kāu pae glucose.

Hoʻohuiʻia me nā soba kūlohelohe, hoʻopiʻi nā cereals i kahi hui kūikawā. No ka hana ʻana i kēia, ua ʻōwili ʻia ka buckwheat ma luna o ka wela me ka ʻole o ka aila ʻana i ka aila. E kāwili i ka pauku hopena a waiho i loko o kahi pahu aniani no ka mālama lōʻihi. He aha e hana me ke kō koko koko nui? Pono ʻoe i 2 mau ʻāpana o ka pauka bakwili i hui ʻia me kefir a hoʻopaʻa ʻia no 12 mau hola. E inu inu i ka hola ma mua o ka ʻaina.

ʻAʻole pono nā Blueberries no nā maʻi maka. Hāʻawi ʻia nā hānō e inu i ka 1/3 kīʻī decoction o ka lau palma a me nā huaʻai ʻekolu mau manawa i ka lā.

Mai ka huehue ʻia, maloʻo a maloʻo hoʻi o Ierusalema artichoke, ua hoʻomākaukau ʻia kahi paukika, i lawe ʻia i kēlā me kēia lā i ka punetēpē.

Inā hiki i ka ʻuala ponoʻī ke hoʻopau ʻia e ka maʻi maʻi ma ka liʻiliʻi o kaʻai, a laila ʻo ka wai wai mai ia mea he mea maikaʻi loa ia. Inu i ka hapalua o ke aniani o ka wai paila i ʻelua mau manawa i ka lā 30 mau minuke ma mua o kaʻai, ka hoʻoliʻina i nā nui o ka glucose koko. A maikaʻi hoʻi nā wai mai nā mea ʻala e like me beets, paukena, kaleka, kāloti, kamato, a me ka artichoke ʻo Ierusalema.

ʻO nā hōʻuluʻulu kanaka no ka hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko koko kaulana loa i ka nohona o kēlā me kēia lā.

Hoʻopaʻa maikaʻi i ka ʻala sibala a ninini i kahi aniani o ka wai mahana. E hoʻomau i ʻekolu mau hola a hoʻokaʻawale i ke ʻano wai i ʻekolu inikua.

Hoʻēmi i ka hoʻōla kōpili o nā lau nettle a me ka pālea.

Hoʻolālā ʻia hoʻi ʻo Tea no ka hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko. Hoʻomau ʻia ʻia mai nā lau yarrow, bean pods, blueberries, strawberry leaf, wild rose rose. Pono e hoʻohui nā lāʻau āpau a me 2 mau teaspoons o ka hui ʻana i ninini i kahi wai o ka wai hoʻolapalapa. E hoʻomoʻa i ʻelua mau hola a inu i ke kīʻaha maʻamau. ʻAʻole kūpono ke hoʻopau i ia kīʻaha no ka ʻoi aku o hoʻokahi mahina.

I ka hoʻomaka mua ʻana, kahi decoction o ka lau ʻōpala, nā lau ʻōpala puaa a i ʻole nā dandelion launa e hoʻemi pono i nā pae glucose. E hoʻohana i kahi decoction o blueberries, dandelion aʻa a me nā lau nettle. I nā hoʻohālikelike like ʻole, ʻawaʻawa ʻia nā mea kanu a pau i ka pō a inu i ka kīʻaha ½ ma loko o ke ao.

ʻO nā huaʻai a me nā mea kanu e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko:

ʻeclelo elecampane
mea nona lio
ʻiliʻili
periwinkle
loulou
palaoa,
ʻulaʻula
W John wort
ʻeha
plantain.

No ka hoʻomākaukau i ka ʻuala, pono ʻoe i ka helu like o nā lau a me nā pua o ka ʻokiʻoki, nā ʻōpū birch, i ka lau wort o St. John, ka lau bay. ʻO kahi kīʻaha o ke kāpīpī e ninini ʻia me kahi aniani o ka wai paʻū a hoʻopaʻa ʻia no ʻekolu mau hola. E inu ʻekolu ʻāpana kīʻaha i ʻekolu o ka lā.

Kulu ʻia nā lau kaole me 300 ml o ka wai hoʻolapalapa a hoʻopili ʻia i ka lā. Ma hope o ke kānana ʻia a kuhi ʻia i loko o 50 ml no ʻelua mau hola 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina.

Hiki iā ʻoe ke lawe i 80 mau minuke o ka ʻāpana walnut a hōʻoluʻolu iā ia i loko o ka hapalua o ka wai o ka wai ma luna o ka wela haʻahaʻa. E inu ʻekolu ʻāpana i ʻekolu manawa i ka lā ma mua o ka papaʻaina.

No nā pule heʻelua, hiki iā ʻoe ke inu i kahi decoction o nā pua birch. No laila, 3 tbsp. ninini ka puna i ka wai he 500 ml. ʻO ka wai kuke a waiho no nā hola 6. Paʻu ka ʻāala i ka lā like.

Hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe

Kōkua ke kōkua wikiwiki e hōʻemi i ka glucose i ke kino. Hoʻomaopopo nā kauka i nā hoʻomaʻamaʻa maʻamau, aerobics a i ʻole ʻolua paha. Hiki iā ʻoe: holo i ke keke, nāʻauʻau, ke kaʻe, ka mokuahi a me ke kaʻe pihi.

E hana i ka nui o ka insulin, e pono ke maʻi ma ka lā i ka lā.

No ke aha ke kiʻekiʻe o ke kō koko?

E like me ka mea i hōʻike ʻia ma luna aʻe nei, ʻo ke kumu nui loa e pili ana i ke kino o kekahi kanaka ke kaʻina metabolic i ka pae hewa ʻole. ʻO kēia, ke hoʻohuli nei i nā mea maʻi iā ia e pili ana inā hiki ke hoʻolioli maoli i nā pae glucose koko a hoʻihoʻi ia i nā pae maʻamau.

ʻO ka hana mua, ʻo ia ka hōʻoia ʻana e pau nā mea momona a me nā ʻoka i loko o nā paia o ka ʻōpū a komo pololei i loko o ke koko venous.

Ma hope o kēlā, hoʻokaʻawale i nā veins portal i kēia mau mea i ka lehelehe, kahi e kaʻawale ai. Ma muli o kēia hana, ua hoʻokumu ʻia nā lactose a me kaʻulaʻula. ʻO ka mea ʻelua ka ʻāpana o nā kaʻina āpau e ʻike ai i ka hana a ke kino e pono ai e ke kino. ʻO ka mea mua, ma ke kānāwai, ʻaʻole i hoʻopau ʻia e ke kino i ka manawa āpau, akā ke kaʻina ʻia e nā ʻili o nā ate i ka glycogen. Inā nele ke kino i ka glucose, hoʻomaka e hoʻonui i ka glycogen.

ʻO ka hana āpau o ka hoʻōla ʻana i ka glucose i kāohi ʻia e kahi kelepa kūikawā, aia i loko o ka lolo o ke kanaka - ka kelepona pituitary. Ua kuhikuhi ia i ka ʻoihana endocrine o ke kino a ko ke kuleana no ka hoʻokumu ʻana i nā hōʻailona e hoʻoikaika i ka hana o ka pancreas. ʻO nā hōʻailona mai ka gland pituitary e hoʻoikaika i ka hana o nā poli beta, nona ka hana ʻana i ka insulin.

ʻO ia ka insulin e hiki ai ke hōʻemi i ke kō koko koko i ka pae i makemake ʻia. Inā hoʻokumu ka pancreas i kēia hormone ma ka liʻiliʻi, a laila he nui ka glucose i loko o ke koko, a loaʻa ʻole i ke kino ka nui o ka ikaika e pono ai.

E hoʻolaʻa i kēia kaʻina hana, pono e mālama i ka kaulike o nā pelekikena ponoʻi a me nā momona i loko o ke kino, me ka mālama ʻana i ka pancreas.

ʻOiaʻiʻo, hiki nō iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ke kō me ka hoʻōho a me ka hoʻohana ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ke hoʻokumu ʻana i ke kaʻina metabola i loko o ke kino a hoʻihoʻi i ka hana kūpono o nā kino kūʻokoʻa a pau me ka ʻole o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau a me nā papa ..

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kō koko koko me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau, insulin a me nā paila?

No nā makahiki he nui ʻole e hakakā nei me DIABETES?

Ke poʻo o ka Institute: "E haʻihaʻo ʻoe i ka maʻalahi o ka lāʻau e mālama ai i ka maʻi maʻi ma o ka lawe ʻana i kēlā me kēia lā.

Manaʻo nui nā mea maʻi i ka nīnau pehea e hoʻohaʻahaʻa i ka holi me ka ʻole o nā lāʻau lapaʻau. No ka hana ʻana i kēia, he nui nā ʻano hana like ʻole. Hoʻohana ʻia ka hapanui o lākou ma ka hoʻohana ʻana i nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole, a makemake kekahi i kahi meaʻai kūikawā a i ʻole kekahi ʻano hoʻoikaika kino olakino.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i kēia mau ala āpau i hui pū ʻia. A laila aia kahi hopena kiʻekiʻe e hele wikiwiki ka hopena kūpono.

ʻOiaʻiʻo, ʻo ka pili ʻana i kahi meaʻai kūikawā ke manaʻo ʻia ʻo ke ʻano ʻoi loa ka hopena e kōkua ai i ka hoʻokahe o ke koko me kaʻole o nā lāʻau. Akā i mea e koho ai i ka ʻai kūpono, pono e hoʻomaopopo ʻia ka mea i hoʻopili ʻia i ka pūnaehana o kekahi ʻanoʻai, a pehea e ʻike ai kēia mau huahana i ke olakino kanaka.

ʻO kekahi mau mea maʻi e loaʻa ʻana i ke kōʻai kiʻekiʻe e loaʻa iā ia ka mea maikaʻi loa e ka hoʻohana ʻana i ka hoʻohana nui ʻana i nā glucose. Akā he manaʻo kuhihewa kēia.

No ke kino, ʻo ka kōpaʻa kekahi o nā kumu nui o ka ikehu, no laila, pono kēia huahana, e like me nā mea huina a pau loa a me nā macro. Akā he mea nui loa ia e pili ana nā kaʻina metabolic i kū i ke kino e like me nā kānāwai paʻa. No laila ua loaʻa nā loilo i ka nui o ka ikehu mai ka glucose i hoʻopau ʻia.

Inā makemake ʻia ka nui o ka glucose i loko o ke koko, a laila hōʻike kēia i nā hanana kūpono e pono ai. I kēia hihia, pono ʻoe e hoʻihoʻi i kēia mau kaʻina hana a ʻike i ke ʻano o ka hoʻohaʻahaʻa i ke kōpaʻa koko.

Pehea e kōkua ai i ke kino e hoʻolaʻa i ke kō koko koko?

Ua kamaʻilio nui mākou i ka pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kō koko. I kēia manawa pono ʻoe e noho iki iki i kēlā me kēia ʻano hana. E hoʻomaka kākou ma ke koho ʻana i ka ʻai kūpono.

No laila, ʻo ka mea maʻi e loaʻa ana i ka maʻi diabetes e pono e hoʻomaopopo pehea e hoʻoponopono pololei ai i nā pae glucose.Pono e hana koke ʻia kēia ma hope o ke ala ʻana i ke kakahiaka a i ka ʻōpū mau ʻole. Inā e lawe ʻoe i ka wai mai ka manamana lima, a laila pono ka hopena maʻamau mai 3.3 mmol / L a i 5. Akā naʻe, inā ʻoe e lawe i ke koko mai kahi vein, a laila ma kēia hihia ke kūmole i ka hopena o 3.5 mmol / L i ka 6.

Ke hōʻemi i ka nui o ke kō koko, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ke kaʻina o ka hana o ka insulin. No kēia mea, pono e haʻalele ʻia nā mea laikini a me nā momona i ka meaʻai me ka hiki. Ma keʻano kūikawā, nā mea e maʻalahi nā mea e hoʻemi pono ai.

Aia nā papa huahana huahana:

nā mea inu āpau a pau
nā lole ʻaoa
heʻaila maʻemaʻe
nā hoʻokau āpau a pau
palaoa palaoa keʻokeʻo,
pasta a oi.

ʻOiaʻiʻo, inā ʻo kēia mau huahana āpau i haʻalele koke i ka lā hoʻokahi, a laila ʻaʻole hiki ke hōʻemi ʻia ka mea i makemake ʻia. Pono e noʻonoʻo pono i kaʻai a koho i ke ʻano o nā hiʻohiʻona pilikino o ke kino o ke kanaka.

No kēia, ua hoʻololi ʻia nā huahana o luna me nā mea ʻē aʻe, no ka laʻana, he mea maikaʻi loa lākou:

ʻōpihi
ʻōpelu keʻokeʻo
ʻōpihi
kukama a kamato
piʻi
māla
paukō
zucchini.

Ua ʻōlelo ʻia e nā maʻi maʻi e hahai i ka papaʻaina ʻeiwa helu ʻeiwa.

He aha nā mea e hiki ke kōkua?

Manaʻo kekahi poʻe maʻi nā maʻi āpau, a me nā ala ʻē aʻe ʻē aʻe, ʻaʻohe mea maikaʻi loa. Manaʻo lākou e hiki wale i kahi peni ke kōkua wikiwiki a hoʻohaʻahaʻa i nā haʻahaʻa kō. Akā he manaʻo kuhihewa kēia. Aia kekahi mau helu e hōʻoia ana i ka manaʻo e hāʻule ka kiʻekiʻe o ke kōpaʻa koko i ke pae kūpono inā hoʻomaka ka mea maʻi e hana i kahi meaʻai ma ka manawa maʻamau, a hoʻolōʻihi ʻia ka manawa i loko o ka ea hou a hana iā ia iho me ka hoʻoikaika kino.

Akā, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole kekahi e ʻōlelo he pono ke kāpae i kahi huahana olakino mai ka papa inoa o nā lāʻau lapaʻau. Pono e lawe pū i nā lāʻau lapaʻau me nā ʻano hana ʻē aʻe a pau.

No laila, aia kekahi o nā loea maʻamau e ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo:

ke hoʻohana ʻana i nā decoction o nā lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka nui o ke aʻa o ka burdock mai ka maʻi diabetes.
ka hoʻohana ʻana o nā meaʻai i ʻae ʻia
ka hoʻokō ʻana i kekahi hana pilikino,
ke hoʻomau nei i kahi olakino olakino.

ʻO kahi decoction me ka hoʻohui o Ierusalema artichoke a me ka "earthen pear" he hopena hoʻemi maikaʻi. I kēia hihia, ʻo ia ka mea e pono ai ke kanu i kēia mau mea kanu i ko lākou ʻāina a i ʻole ka hale hale a aia paha lākou e kokoke mau aku. Kuhi ʻia nā hua o ka mea kanu i ka hoʻoilo hoʻoilo. Ma hope o ka holoi ʻana, pono e holoi maikaʻi ʻia a hoʻopili ʻia. I loko o lākou, hiki iā ʻoe ke hana i nā wai maʻemaʻe a i ʻole ka hoʻohui ʻana i nā ʻano decoction a me nā infusions.

He mea maikaʻi nā huahana no ka hana ʻana i nā kīʻaha a me nā kīkī ʻai.

He aha ka mea i komo i nā moʻoʻike kaulana?

A me nā mea aʻe i luna, ua loaʻa nā mea ʻē aʻe i loaʻa ka hopena hoʻohaʻahaʻa maikaʻi i ka pae o ka glucose i loko o ke kino o kēlā me kēia kanaka. No ka laʻana, hiki iā ia ke waiho i nā lau blueberry, nā dandelions, ʻo ia hoʻi o lākou aʻa. Hiki ke hū ʻia kēia mau mea kanu i ke ʻano kīwī a i ʻole kuke ka decoction o lākou. I ka hihia mua, pono ʻoe e pā hoʻokahi i nā mea kanu a hoʻokahi kīmaha o ka wai kohua. Hoʻomau ʻia ka hupa i ka ʻaoʻao like, a hiki ke hoʻohui ʻia i nā mea ʻē aʻe ʻē aʻe. Pono ʻoe e inu i kēia wai i ka lā ma ka nui o ka hapaha o ka aniani.

E hoʻokaʻawale ʻia ke kōpīwī i loko o ke kino a ʻoi aku hoʻi ma hope o ka mea hoʻonaninani i ka cinnamon i kāna meaʻai. I kēia hihia, ʻo kahi laʻana o kēlā me kēia lā he hapakolu o kaʻaila. Hiki i ka huahana ke hoʻohana 'ia no ka pania no nā kīʻaha like ʻole.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka blueberries, nā hua o ka lehu ahi, nā pears a me nā viburnum. Hiki ke hoʻopau ʻia kēia huahana āpau i ke ʻano maʻa ʻole a i hoʻohui ʻia paha i ke ʻano me nā decoction a me nā infusions.

ʻOiaʻiʻo, ʻaʻohe mea e hoʻopiʻi i ka manawa ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka mea maʻi i ke koi ʻana i nā ʻōlelo i luna aʻe, e hoʻoponopono ʻo ia i ka meli haʻahaʻa. He lōʻihi loa kēia kaʻina hana a pono i kahi ʻano kuleana.

He mea nui ia e hoʻomaopopo he maʻa aʻe o ka hahai ʻana i kahi meaʻai kūpono a me ka ʻai i ka nui o nā lāʻau lapaʻau, pono nō hoʻi ʻoe e pili i kekahi hoʻomaʻamaʻa kino. Inā hoʻomaka ka mea maʻi, me nā ʻano lāʻau lapaʻau a pau aʻe, e hoʻomaka pono e hoʻokō i nā ʻōlelo aʻo no ka hoʻonaʻauao kino, a laila e hoʻomaʻamaʻa hou kāna olakino wikiwiki loa. No ka laʻana, kakahiaka hoʻomaʻamaʻa, pōkole ka holo, ka ʻauʻau ʻana, ka hoʻoikaika kino, ka yoga, ka hoʻomaʻamaʻa kino a me nā mea he nui wale nō ka waiwai.

Aka, e like me he mea lā, ʻo ke ʻano o ka lawelawe ʻana i kahi mea maʻi e koho ana, pono ia e kūkā me kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana ia mea. E pili ana i nā ʻike o ka maʻi maʻi maʻi, e haʻi i ka wikiō i kēia ʻatikala.

Pono e hoʻonāukiuki i ka maʻi maʻi

Ua luhi loa ka hapa o ka poʻe i kēia mau lā. Ma kahi o 1.7 biliona e nānā ʻia ana he mau leʻaleʻa.

Ma Lūkia, ma kahi o 30% o ka poʻe e hana ana he keu ka nui o ke kaumaha, a ua 25% e nānā ana i ka momona.

ʻO ka hana kaumaha ʻana ua pili pono i ka pilikia o ka maʻi maʻi.

No laila, hoʻonui ka momona i ka pae 1 i ka hiki ʻana i ka maʻi maʻamau ma ka manawa o 2, mau kekelē 2 - 5 mau manawa, 3 mau kekee - ʻoi aku ma mua o 10 mau manawa.

ʻO nā poʻe olakino olakino e loaʻa pinepine i ka nui o ke kō o ka insulin i ko lākou koko. Pili pū kēia hana me ke kū ʻana o ka insulin, ʻo ia hoʻi, kahi i hōʻemi ʻia o nā ʻāpana o nā maʻi i ka hopena o ka insulin. ʻO ka nalowale ʻana o ke kaumaha ma kahi kūlana like, hiki wale nō me ka hana maʻamau o nā pae insulin.

ʻOi aku ka momona o ka momona o kekahi kanaka, ʻo ke kiʻekiʻe o ka kūʻē o ka insulin, a ua ʻike ʻia ka nui o ka insulin i loko o ke koko, ʻoi aku ka nui o ka momona. ʻO kahi puka pōʻaiapili maikaʻi, e hoʻomoʻa i nā maʻi diabetes type 2.

E hoʻihoʻi i ke ʻano o ka insulin i nā kōkua maʻamau:

Ke hele nei i ka meaʻai ʻai haʻahaʻa.
Nā papa hoʻonaʻauao kino.
Therapy me nā lāʻau lapaʻau kūikawā (hiki i ke kauka ke hāpai iā lākou).

No ke aha e lilo ai ke kaumaha me ka maʻi diabetes?

ʻO kahi mea e loaʻa ana i ka momona a me ke ʻano type diabetes 2 pono e kau i kahi pahuhopu e nalowale i kēlā mau paona keu.

Pono nā hana e hoʻokūkū i nā pae o ka kō, akā ʻo ka nalowale ʻana o ke kaumaha he mea koʻikoʻi nō hoʻi. ʻO kēia ke kumu o ka hoʻonui ʻana o ka paona i ka ʻike ʻana i nā cell i ka insulin, a no laila e hōʻemi ai i ka pale ʻana i ka insulin.

ʻO ka hōʻemi ʻana i ka momona o ke kino e kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka luhi ma ka pancreas, i hiki ai ke mālama i kahi ʻāpana o kāna mau beta beta. ʻOi aku ka nui o ka nui o kēia mau cell i hiki ke hana maʻamau, ʻoi aku ka maʻalahi o ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi.

ʻO ka poʻe me ka maʻi type 2 like ʻole, ke nalowale nei i ke kaumaha, hiki iā lākou ke mālama i kahi kaona o ke kō i loko o ke koko, ʻaʻole pono lākou i nā inikini insulin.

No ka mālamaʻana i nā hui pū, ua hoʻohana maikaʻi kā mākou mea heluhelu iā DiabeNot. Ke ʻike nei i ka kaulana o kēia huahana, ua hoʻoholo mākou e hāʻawi iā i kou makemake.

ʻAlaʻai me ka Meaʻai

Ke hoʻoholo nei e hele i ka papaʻai, pono e kamaʻilio mua ke kanaka i ka mea ʻai meaʻai a me ka endocrinologist, ʻoiai ke kino o ka mea maʻi me ka maʻi maʻi e koi nei i kahi ʻano kūikawā i nā mea e hōʻemi ai i ka paona me ke kōkua o ka papaʻai.

ʻO ke ala wale no e hoʻemi ai i ke kaila o ke koko me ka ʻole o nā lāʻau lapaʻau kekahi mea ʻai i kaupalena i ka nui o nā minamina i ka meaʻai. E hele pono ana ke kaʻina o ke kuhi o ka pili adipose, a hele ka mea maʻi i ka momona ma mua o ke ʻano hana ʻole ʻana a me ka loaʻa ʻole o ka holo mau ʻana o ka pōloli.

He aha nā mea e hoʻopiʻi ai i ka mālama ʻana i ka momona me ka momona haʻahaʻa a haʻahaʻa a me ka haʻahaʻa? Hoʻololi lākou e ka mea me he kīnā ka nui o nā meaʻai me ka nui o ka haʻalulu, a ke alakaʻi nei kēia i ka mālama i nā pae o ka insulin.

ʻO kahi kīʻaha liʻiliʻi-kaʻa no ka maʻi diabetes a me ka momona he ala maikaʻi loa ia e hōʻemi i ke kaumaha.

No kekahi kanaka me ka maʻi ʻaʻai, ʻo ka ʻai nui loa ka poʻe i maʻalahi ke hoʻokaʻawale i nā kālaiʻu: ʻo nā mea momona a pau a me ka palaoa, a ma waho aʻe o kēia ʻano ʻano o ka laiki, kāloti, kalato, beets a me ka uaina (heluhelu ma aneʻi e pili ana i nā hopena maikaʻi ʻole o ka waiʻona no ka maʻi maʻi).

Ma hope o kahi kīnā, ʻaʻole pono e pōloli i ka ʻai - pono ia e liʻiliʻi ma ka liʻiliʻi o 3 mau kīʻai a me 2 mau meaʻaiʻai.

Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā hana hoʻonaʻauao kino a me nā lāʻau kūikawā i ka meaʻai, e hoʻonui ai i ka ʻike ʻana o nā puna i ka hana o ka insulin.

Nā Hōʻaleʻa Slimming

ʻO ka lāʻau pana kaulana loa ʻo Siofor, ʻo ia ka mea hana ikaika e hoʻopili ai i ka metformin.

ʻO ke kumu o kēia ʻano lāʻau lapaʻau, ʻo ia ka hoʻonui ʻana i ka hoʻoweliweli ʻana o nā cell i ka insulin, e hoʻemi ana i ka nui o ke koko e pono ai e mālama i nā pae gula.

Hoʻohana ka hoʻohanaʻana i kēia mau lāʻau e hoʻopau i ka hōʻiliʻili o ka momona a hoʻomaʻamaʻa i ke kaʻina o ke kaumaha.

ʻO ka hoʻonaʻauao kino

E alakaʻi ka hoʻonaʻauao kino i ka hoʻonui ʻana i ka hana o ka hoowalewale, ʻo ia hoʻi, ke alakaʻi nei i ka hoʻonui ʻana o ke ʻano o ke kino i ka insulin, ka wikiwiki o ka hele ʻana o ka glucose i loko o nā pūpū, a me kahi kaila o ka makemake o ka insulin e mālama i nā pae koko kō.

ʻO ka nui o ka insulin, ka momona a me ka maʻi diabetes e pili pono - me kahi hoʻohaʻahaʻa i nā pae insulin, e hoʻomaʻamaʻa ʻia ke kaʻina o ke kaupaona ʻana a hoʻemi ʻia ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes.

Uku ia me ka maikaʻi o ka nalowale ʻana o ka momona momona ma nā poʻe e komo i ka hoʻonaʻauao kino, ʻaʻole hoʻi me ka puhi ʻana i nā kalora i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai.

E hoʻomanaʻo he pono e hoʻonaninani ke kaupaona ʻana, ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 5 kg o kēlā me kēia mahina. ʻO ke kaumaha koʻikoʻi ka paona hopena he hopena paʻakikī, no ka mea maʻi ma waena o nā maʻi maʻi.

No kahi kanaka ʻaʻole i komo mua i ka haʻuki a ma ke kaupaona ʻana, i ka manawa mua e nui ana nā wahi liʻiliʻi, no ka laʻana, he mau minuke 10-15 hoʻi o ka hele wāwae me ka wikiwiki. Ma hope mai, lawe ʻia ka manawa i 30-40 mau minuke a hoʻomaʻamaʻa iā 3-4 mau manawa i ka hebedoma. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke ʻauʻau a e holo paha i kahi uila. ʻO nā hiʻohiʻona o ka hoʻomaʻamaʻa no ka maʻi maʻi maʻa ma aneʻi.

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā papa, pono ʻoe e nīnau i ke kauka.

Hana hoʻomaʻamaʻa

ʻO ke ala hou a Hiki i ka maʻi diabetes ke hoʻokolohua i kekahi manawa i ka pilikia o ka overeating, e hoʻolilo i kekahi kaumaha nui a hoʻomaikaʻi i ka mālama koko gula.

No ka mea, aia he ʻano ʻano ʻē aʻe o ka hōʻiliʻili o ka maʻi e kuhikuhi ana i ka pale ʻana i ka overeating a me ka mālama ʻana i ka momona, pono i ka mea maʻi e ʻike i ke kauka no ka ʻike kikoʻī.

Pono e hoʻomanaʻo ʻia no ka hakakā maikaʻi i ka maʻi maʻi, pono e hōʻemi ka mea maʻi. ʻO ka hoʻokō o nā kauoha a nā kauka a pau e lohi i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi a hōʻemi i ka hopena o ka hoʻoulu ʻana i kekahi o kāna mau hoʻopiʻi.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kō koko?

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kōpaʻa koko - ua nīnau pinepine ʻia kēia nīnau e nā wahine a me nā kāne me ka maʻi mellitus (DM). Ua hōʻole lākou i kahi kaila paʻa o ka hoʻoponopono o ka hoʻololi i ka glucose i ke kino. I ke hopena, ʻike ʻia ka hyperglycemia i ke koko o ka mea maʻi. No ka hōʻemi i ke kō koko, hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau i kēia lā, e hoʻoponopono ʻia nā mākaʻai. ʻO ke ala maʻamau, he ʻano kuhihewa ʻole - nā kūmole o ka lāʻau lapaʻau kuʻuna. Hoʻoholo ʻia ka hoʻolālā aʻoaʻo ʻana e ka endocrinologist, i ʻike i nā kumu he nui (ke kūlana o ka mea maʻi, nā maʻi hoʻopuni, ʻano, hana a me ke ʻano o ka maʻi).

ʻO nā hōʻailona o ke kō nui

ʻO nā hōʻailona o nā hana hakakā i ke kino e pili ana i ka hana maikaʻi ʻole o ka insulin hormone a hele pū ʻia me ka piʻi ʻana o ka holi i:

ka manaʻo paʻa ʻole o ka makewai he mea paʻakikī ke hōʻoki - pono e hana ʻoi aku ka paʻakikī ma muli o ka pono e hoʻomaʻamaʻa i ka nui o ke kō,
pinepine, profuse urination, ka pō,
hoʻonāukiuki i ka ʻili, i nā wahine - nā ʻalā o nā membrane aila i ka perineum,
nā mea ʻeha, hoʻopōʻino i ka ʻili no ka lōʻihi ke hoʻōla ai a ʻole hoʻi e hoʻōla iki,
maʻi ʻole, ʻeha, luhi i hele ʻole e hala ma hope o ka hoʻomaha - ua nui ke kahe i loko o ke koko, ʻaʻole naʻe i hiki ke komo i nā ʻāpana a hoʻolako i ke kino i ka ikaika,
ka ʻōpū ʻana o nā ʻoihana mahele,
pilikia maka - ʻike ʻia nā ʻike acuity, ʻike ʻia nā uila i mua o nā maka, "pale", "pua", nā poki, a me nā mea aʻe.
hoʻomaopopo, wikiwiki wikiwiki loa.

Pono kēia mau ʻōuli e makaʻala i ke kanaka, koi lākou iā ʻoe e ʻimi i ka ʻōlelo a ka poʻe loea (endocrinologist) nāna e hoʻokolokolo, koho i kahi papa inoa o nā haʻawina kūpono a haʻi iā ʻoe pehea e hoʻomākaukau pono ai no lākou. Hōʻike pinepine kēia symptomatology e ua ulu ka maʻi diabetes. ʻO ka Sugar, hoʻoneʻe mai ka maʻamau, hoʻonui i ka hoʻomoʻe i ka wai uric i loko o ke koko, a me ia, e hoʻohuli i ka gout, hypertension, atherosclerosis. ʻO ke kolamu kiʻekiʻe o ke kōpona ma ke kino e alakaʻi i ka pōʻino i nā hui āpau a me nā ʻōnaehana. No laila, pono e hoʻomalu i nā hōʻailona glucose i ke kino o nā wahine a me nā kāne.

Nā lāʻau lapaʻau

Pehea e hōʻemi ai i ke kō i piʻi malū mai ke kumu? Ma aneane pinepine, ka hānai ʻana i ka maʻi diabetes me ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau no nā wahine a me nā kāne. Diet, hoʻomaʻamaʻa a me nā hana ʻālana hana e like me nā ʻano lāʻau hou.

Ke hoʻomohala ʻia kahi regimen lāʻau ponoʻī no kēlā me kēia maʻi, e noʻonoʻo ana i ke ʻano o ka mea maʻi, nā ʻōkuhi o ka keʻena o ka glucose i loko o ka kuki a me ke koko. E pono e hahai ʻia e ke kaupaʻa ʻana i ke ola.

ʻO ka lāʻau lapaʻau e hoʻohana ai i ka hana e pili ana i ke ʻano (ʻano) o ka maʻi maʻi, ka nui o ke papa, a me nā mea ʻē aʻe he nui wale. Me nā maʻi papa ʻaina 2, hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i nā pae koko koko me nā lāʻau papa tablet. I ka hihia o ka maʻi pākahi 1 a i nā maʻi maʻi maʻamau 2, e hele lākou i nā inikini o kahi hopena kikoʻī - insulin, e hana ana e like me ka hormone kūlohelohe.

ʻO kēlā me kēia makahiki, ka papa inoa o nā lāʻau lapaʻau ka hopena o ka hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko i ke ʻano o nā papa i hoʻonui.

Ua hoʻokaʻawale ʻia nā kālā i nā hui:

Biguanides. Kūkulu ʻia, Metamorphine o kēia hui o nā lāʻau lapaʻau. Hoʻomaikaʻi lākou i ka hoʻopili ʻana o ka glucose e nā kiko me nā lipid metabolism, mālama i nā pae maʻamau o ke kō, ka kolamu, ka hōʻemi o nā ʻōpua o ke koko a me ka hypoglycemia.
ʻO nā kumuhana Sulfonylureas. No lākou ka mahele i kēia māhele o nā lāʻau lapaʻau Glimepiride, Glycvidon, Glibenclamide, e hoʻoulu ana i ka hana o ka insulin hormone. Loaʻa iā lākou kahi hopena - ka hopena o ka hoʻomohalaʻana i ka hypoglycemia, ke loaʻa ʻana o ka paona, ʻoi aku hoʻi i nā wahine.
ʻO nā Glitazones. Hiki iā ʻoe ke kāhea i nā lāʻau lapaʻau e like me Pioglitazone, Rosiglitazone. Hiki iā lākou ke hoʻonui i ka hikiʻole i ka insulin hormone (ma ka muscular, hepatic a me nā momona momona), akā ke pale aku nei lākou i ka ʻaihue o ka glucose ma o ka ate.
Nā Hoʻopiha. ʻO kēia ʻo Nateglinide, Repaglinide, he hopena kūpono i ka insulin hormone, e kōkua ana e kaohi i ka glucose ma hope o ka ʻai ʻana.

Hana i ka hana Increcinomimetics (ʻo ka lāʻau lapaʻau Exenatide) ma ke kaohi ʻana i ka hana o nā kinona glucagon a hoʻihoʻi i ka hana o ka insulin hormone.

No nā hoʻomākaukau papa papa āpau, aia kekahi papa inoa o nā contraindications, ka mea i noʻonoʻo ʻia i ka wā e koho ai i ka lāʻau lapaʻau. Hoʻoponopono ʻia ka lālia e ke kauka inā pono, ma hope o ka hoʻoili ʻana.

I ka hiki ʻole ke mālama i ka maʻi diabetes me ke kōkua o nā papa, ua ʻoka ʻia ka insulin - he nui nā hui o nā wai ʻaina gula i hoʻohiolo i ke ʻano o kahi hopena. Aia ke insulin maʻalahi a me ka hōʻike lōʻihi. Hoʻoholo ʻia ka nui o nā helu ma nā ʻāpana, helu ʻia e ke kauka e kālele ana i ke kō i loko o ke kō i nā kō wai kūlohelohe (koko, hoʻāʻo ʻia ka urine), kahi maʻi subcutaneously.

ʻO ka papa hoʻonaʻau a me nā hana kino

Hōʻike ʻia ka hoʻemi ʻana i ka hilo i kahi meaʻaiʻai. Inā ʻike kahi kanaka i ka maʻi maʻi, pono e hooki i ka ʻai o nā aʻeola a me nā momona i ka meaʻai. Loaʻa kēia mau mea i loko o nā manamana, sele, confectionery a me ka pasta, ka palaoa palaoa, nā ʻuala, kaʻaila, ka waina, ka pākaʻi.

Hoʻokomo nā kāne a me nā wahine i nā meaʻai-hoʻohaʻahaʻa i nā menus. ʻO kēia ʻōpala, ʻōpala, ʻōpala, huaʻala, nā kukama, a me ka paukena, asparagus. Hiki iā ʻoe ke ʻai i ka spinach, celery, nā pīni, zucchini. "He mea maikaʻi nā hāhai" Buckwheat "i ka lawe ʻana i nā pae glucose i ka maʻamau.

Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā sweets:

Saccharin Synthetic, Aspartame, Sucrasite (alakaʻi lākou i kekahi manawa i kahi manaʻo i ka pōloli).
Ka meli maoli.
Kālā.
Xylitol.

E nīnau aku i kekahi kauka e pili ana i ka hiki ʻana o kēia mau huahana a me nā hoʻomākaukau.

Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i ke kō koko koko me ka hana. Hōʻike ʻia nā kāne a me nā wahine i hōʻike ʻia i ka maʻi maʻi ʻana i nā hana e pili ana i kēlā me kēia lā. Kōkua lākou i ka hoʻemi iki i ke kō. ʻO ka koho koho maikaʻi he lawaiʻa, holoholo, yoga, ʻano uila. ʻO ka lōʻihi, ke kūkā nei ke kauka ʻana o ke ʻano me ke kauka.

Nā honu (home)

Hoʻohui i nā hoʻomākaukau o ka pharmacological, hiki iā ia ke hoʻohaʻahaʻa i ke kō o ke koko me ke kōkua o nā kūmole hoʻāʻo ʻia i hōʻike ʻia.

Hoʻopili ʻo Blueberry. Mai kekahi kiʻi. la l lau a me kahi aniani o ka wai i hoʻolapalapa ʻia ka infusion (hoʻolapalapa no ka hola 0,5, kaʻu) hoʻolele ʻia e inu i kahi aniani i ʻekolu mau manawa i ka lā. Pono ʻoe e ʻai i nā hua waina hou. Aia ka mea kanu i myrtillin, kahi mea like me ka insulin e hoʻemi i ke kō koko kiʻekiʻe.
Decoction o Ierusalema artichoke. Hoʻokomo ʻia nā kōpula he wai i loko o ka wai, i hoʻolapalapa no 20 mau minuke (inā maloʻo nā lau maka, kuke no 60 mau minuke), koi, ʻūhā, inu ʻuʻima kīʻaha. 3r / o Hiki iā ʻoe ke ʻai iā Ierusalema artichoke maka a ʻalī paha, ma luna o ka ʻōpū ʻole. I ka "earthen pear" aia i loko o ka inulin a me fructose, normalizing nā kaʻina metabolic. Hoʻopau lākou i nā mea oona, nā mea hoʻopihapiha.
Nā mea inu nani. Hoʻokahi ʻspsp chedory bred me ke aniani o ka wai paʻū, hoʻopaʻa. Ke kū nei lākou i ka kofe, kaʻaila maʻamau. Ua hoʻomākaukau ʻia kahi decoction o rhizomes (1 tsp. No nā hana maka i koʻa ʻia me kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapa ana, kuke no 10 mau minuke, kahawai), a laila lawe ʻia ma luna o ka papa ʻaina. Kūpono ma mua o kahi pāʻina a ma luna o kahi ʻōpū ʻole.
Oniki wai (lawe ʻia ma ka papaʻaina. L. Ma mua o ka ʻai) a ʻole e infusion: kuʻi i ka ʻaliki a ninini i ka wai anuanu (maʻa mua ʻia), waiho no ʻelua mau hola. E lawe i kēia infusion i kahi hapakolu o kahi aniani i ʻekolu mau manawa / lā. ʻAi ʻia ka ʻalā ʻia a ʻai ʻia nō hoʻi.
Koiʻi ʻāina. ʻO ka ʻaoʻao kumu o ka mea kanu ua holoi lohi ʻia, ʻili ʻia ma luna o ka māka, ua ninini ʻia me ka waiū paʻakai (ʻaʻole ke kefir!) 1:10. Kūkulu kuʻi iā 1 tbsp. la l 3 r / d. ma kahi honu ʻōpū ma mua o kahi pāʻina. ʻO ka hoʻohiwahiwa o ka horseradish ka mea e hōʻemi pono ai i ka pae o ke kō. Pale kēia i ka hāʻule nui.
Loaʻa nā aʻa Dandelion e pili ana i ka 40% inulin. Kīpī i kahi waiū o nā kumulāʻau i kulu ʻia me ka wai e hoʻolapalapa ʻia ana, koi ʻia no 20 mau minuke, kānana. E hoʻohana i ka kīʻaha ¼ i kekahi mau manawa.
He maikaʻi e lawe i nā decoctions a me teas mai knver, St. John's wort, birch kunc, oats, nettle, wormwood.
Nā lau Bay - ʻeli i 10 mau lau o ka mea kanu (wai - 300 ml). Ma hope o 24 mau hola, kuʻi. Eʻai 50 milelika mau hapalua hola ma mua o kahi pāʻina.

Ke hoʻomaʻamaʻa i nā ʻāpana home, pono ʻoe e hahai i kekahi mau kānāwai koʻikoʻi.

E makaʻala e kūkā i ka lāʻau lapaʻau me ka endocrinologist - hiki paha i ke kauka ke hōʻemi i ka nui o ka lāʻau lapaʻau hypoglycemic.

ʻAʻole loa ia he ʻāpono ʻia ke kāpaki ʻia i nā ʻano i kauoha ʻia e ke kauka, āna i ʻōlelo ai e mālama i ka maʻi maʻi maʻi, e mālama i ka pae o ka insulin inana. Pono ʻoe e helu pinepine i ka glucose me ka hoʻohanaʻana i kahi glucometer.

ʻO ka maʻi maʻi kahi maʻi paʻakikī. Hiki ke hāʻule ka nui o ka kō. He mea nui ia e ʻike i nā hōʻailona o ka momona haʻahaʻa nui. ʻO ka pōloli, haʻalulu nā limu, dizziness e hōʻike i kahi kaila o ka kō ma lalo o ka maʻamau. Pono ʻoe i kahi mea ʻai, ʻai ʻai. A laila e kamaʻilio koke i kahi kauka.