Ka meli aila > Hoʻolālā ʻano hou

Ke kīnā o ka huakini o ke kino e piʻi ai ka nui o ka cholesterol koko. Noho ana ia ma nā paia o nā kahe koko, e alakaʻi ana i kā lākou blockage. Hoʻokūkū koʻikoʻi loa ka piʻi ʻana o ka lipid haʻahaʻa haʻahaʻa - komo lākou i nā paia o nā kīʻaha koko, nā mea ʻaluna. Hoʻopilikia ka mea hoʻonāukiuki i nā hōʻeha o ka naʻau a me nā kīʻaha koko.

Hāʻawi i ka lāʻau lapaʻau kuʻuna he nui, a ʻo ia kekahi o ka hui pū ʻana o ka meli a me nā kinamona no ka kolamu a me ka hoʻomaʻemaʻe vascular. Aia nā mea ʻala he nui o nā aila pono, loiloi mau mea. Kālā

hoʻomaikaʻi i ka metabolism
hoʻoulu i ka hana noʻonoʻo,
hōʻoluʻolu i ka ʻōpū.

I ka meli, ua nui nā waikawa amino, nā huila, he:

hoʻoikaika i ka naʻau
hoʻomaikaʻi i ka puni huna,
Hoʻoikaika i ke ʻano,
hoʻoikaika i nā pā vascular.

Hoʻopili ke kōmona i nā mea hōʻola o ka meli, kahi hui ʻana o nā mea ʻala a me nā ʻano maikaʻi maoli.

hoʻomaʻemaʻe i nā moku
hoʻomaikaʻi i ka kahe koko
hoʻoikaika i nā pā vascular,
hoʻihoʻi i ka microcirculation i loko o nā capillaries,
hoʻolaʻa hoʻomanaʻo
ho? ohui? ana i ke kaʻina hana o nā lehelehe,
hoʻonui i ka pae o nā kolamu maikaʻi loa (nā lipid kiʻekiʻe e koi ai no ka halihali i nā mea pono i nā mea kanu),
haʻahaʻa ka nui o ke kolamu koko.

Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā kīʻaha me ka meli a me nā kinamona, hoʻomaka ka maikaʻi o nā mea kino āpau, e hoʻomaʻamaʻa ka hoʻoponopono ʻana o ke kanaka, a me ka ʻōpō o ke kūkulu ʻana.

maʻi maʻi coronary
ʻōpalaola
varicose veins
haʻi maʻi
kokohiwi,
he poho.

Hoʻomaopopo ka hopena therapeutic me ka hoʻohana lōʻihi ʻana o nā kuʻuna o nā kānaka - pono e lawe ʻia nā ʻano meli-cinnamon i nā papa. Hoʻomaʻamaʻa iki ka hoʻomaʻemaʻe Vascular, paluwale i nā plakite, excreted nā mea ʻeha, nā mālamalama o ke kahawai e piʻi nui.

Hōʻike ka hoʻomaʻamaʻa lāʻau lapaʻau e kōkua i ka mālama ʻana i ka maikaʻi o ke ola no nā makahiki he nui, mālama ka kino i kāna hana no ka manawa lōʻihi, ke ʻano ʻelemakule a me nā maʻi pili hou.

ʻO nā waiwai kūpono o ka huahana

Hoʻohana ʻia ka cinnamon me ka meli ʻaʻole no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā moku, akā, no ka hoʻopau ʻana i nā hōʻailona o nā maʻi ʻē aʻe. Hoʻohana ʻia ka cinnamon i nā mea hōʻike mai o ka maʻi maʻi, e hoʻopau ai i nā pathogens. Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hoʻololiʻana o lipid, hōʻemi i nā hōʻike o hypotension. Hāʻawi ka meli i ka momona momona, hoʻoikaika i ka pale ʻana o ka mea maʻi.

ʻO ka maʻamau, i nā mea i hoʻohaʻahaʻa i ka kolesterol, ua hāʻawi ʻia ka mea maʻi e inu i kahi wai hoʻōla, kahi o ka meli me ka kōmona. No ka hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol, pono ʻoe e inu ia i ke kakahiaka. E like me nā kauka i ʻike ʻia, hiki i nā lāʻau lapaʻau ke wehe i ka 10% o nā meaola maikaʻi mai ke kino o ka mea maʻi i ka lā.

ʻO ia lāʻau lapaʻau, hoʻomākaukau ʻia i ka home, aia nā hopena e pili ana i ka mea maʻi:

He holomua ka mea maʻi i ka hana o ka ʻōpū a me ka ʻili o ka ʻili.
Aia i ke kahe koko i loko o nā palena hiki.
Mālama ka lipid metabolism i loko o ka maka nui, hoʻoikaika ʻia ka pale ʻole.
Hoemi ʻia ka momona o ke kino o ka mea maʻi, me ka momona o ka momona.
Loaʻa kahi holomua i ka makemake.
Hoʻomaʻamaʻa ʻia ke kahe koko, ke alakaʻi nei i ke kaʻina o ka metabolic i loko o ke kino o ka mea maʻi.
Hiki iā ia ke hoʻohaʻahaʻa i ka pae o ka cholesterol i ke koko o ka mea maʻi a hoʻomaʻemaʻe piha i kona kino ʻōpala a me nā mea maikaʻi ʻole.

ʻAe kēia mea āpau iā ʻoe e pale i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau kūikawā, he nui nā hopena pili. Akā ʻo ka hoʻohana ʻana o ka meli me ke kinamona mai ka cholesterol kekahi i kona mau contraindications, no laila, ʻaʻole hiki i nā mea āpau ke inu i kēlā inu.

Nā Hoʻohui

ʻO ka hoʻohaʻahaʻa i ka kolikoli, ʻaʻole hiki i ka cinnamon me ka meli ke lawe ʻia e nā poʻe nona nā kauka i ʻike i nā maʻi e like me ka wā o ka hoʻokolokolo ʻana.

Nā ʻōiwi ʻē aʻe ākea.
Ke kiʻekiʻe kino o ke kino.
ʻO ka hiki ke hoʻomohala ʻana i kahi palupalu aia mai nā mea o ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka meli ka maʻi maʻamau o ia mau mea like.
Nā maʻi like ʻole o ke ʻano infectious.
Nā hana hoʻohālikelike o nā pancreas a me nā ʻōnaehana ate.
Nā hōʻailona o nā līlū aʻoki o ka ʻōnaehana cardiovascular. ʻO nā maʻi like ka thrombosis, ka puʻuwai o ka puʻuwai, ka puʻupuʻu.

Loaʻa nā hopena ʻaoʻao i ka wā e inu ai i nā mea inu mai kolesterol me nā overdose wale nō. Kuhi pinepine lākou e like i ke ʻano ʻulaʻula a i ʻole ke ʻano paha ma muli o kahi ʻano kūlohelohe i ka nui o ka meli i ka lāʻau lapaʻau. Inā hana kēia, a laila pono ʻoe e hoʻokaʻawale i ka hoʻokaʻawale ʻana, e nīnau aku i kahi kauka. Ma hope o ka hoʻopau ʻana i kēia mau ʻaoʻao, hiki i ka mea maʻi ke lawe hou i ka inu hoʻōla, ka paʻa o ka kaohi i ke ʻano o ka lāʻau i hoʻohana ʻia.

Pehea e hoʻomākaukau ai i kahi lāʻau lapaʻau no ka kolamu ma ka home?

ʻO nā ʻono no ka wai inu e kōkua me ka kiʻekiʻe cholesterol e maʻalahi. No laila, no kā lākou hoʻomākaukau e koi ʻole i ka ʻike lapaʻau kūikawā, ua lawa ia e loaʻa nā mea pono e pono ai.

Hoʻohana ʻia ka mea inu maʻalahi loa e hoʻohana ana me ka 200 ml o ka wai, 1 tbsp. la l meli, 1 tsp. Kāleka.

No kēia mea, ua hui ʻia ka kalami me ka mahana (+35 ° C ... + 40 ° C) ka wai, a laila hoʻomalo ka meli i kēia hoʻopili ʻana. Inā pono, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā hoʻohui i ka papaʻaina no ka hoʻomākaukau, no ka laʻana, ka kīleʻa, nā cranberry, nā hua citrus (ʻona a i ʻole lemon a maikaʻi loa, ʻo ia ka wai mai ia i hoʻopili ʻia i loko o kahi aniani o ka lāʻau lapaʻau), ke kāleka.

ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻomākaukau i ka infusion ho'ōla ma mua o ka hele ʻana e hiamoe, me ka laʻau e pono ʻia e hoʻopulu ʻia no 5-8 mau hola. E inu i kahi kakahiaka i ke kakahiaka nui.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka wai wela e hoʻoinu ai. A laila waiho i ka cinnamon i loko o kahi aniani, a laila ninini me ka wai e hoʻolapalapa ai. Pani ʻia ka moku me kahi pani paʻa. Hana ʻia ka infusion no ½ hola. Pono kaʻoluʻolu o ka hopena. Ma hope o kēia, hoʻohui ʻia ka meli, ke kali nei no kona hoʻopau piha ʻana.

E aho ka maikaʻi o ka inu i ke kakahiaka a i ke ahiahi (40 mau minuke ma mua o ka wā e hiamoe ai) i kahi wahi i hōʻike ʻia e ke kauka. ʻO ka papa o ka lāʻau ma kēia ala e mau loa ma kahi o 30-40 mau lā. Hiki iā ʻoe ke mālama i ka lāʻau lapaʻau i loko o ka friji.

ʻAʻole hiki ke hoʻonui i ka wai o ka inu, no ka mea e hiki ke hōʻeha i kahi ʻano maʻi. ʻAʻole ka hōʻemi i ka makeʻana, akā ke hoʻoluhi nei i ke ʻano o ka mālama ʻana i kahi manawa kū ʻole. Inā, ma hope o ka pau o ka mālama ʻana, ka mea i hoʻomaka ai ka piʻi ʻana o ka pae cholesterol, a laila hiki ke hoʻohana ʻia ke ʻano o ka lāʻau e hoʻokau i ka papa hou o ka mālama ʻana ma hope o 14 mau lā ma hope o ka mālama mua ʻana.

ʻO nā ala ʻē aʻe e hana ai i ka lāʻau lapaʻau

No ka hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi wai inu ʻē. No ka hana ʻana i kēia, e ninini i ka 400 ml wai wai anu i loko o kahi moku a hoʻomohu i kahi kuahi ahi. Ma hope o kēlā, e hoʻopili i ka 1 tsp. kanamela, 3-4 keke lau, kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka lemon. Ma hope o ka hoʻomaha ʻana o ka inu, 1 tbsp. la l meli.

Lawe ʻia ka lāʻau lapaʻau i 2 mau manawa i ka lā. ʻOi aku ka maikaʻi ma ka inu me ka mahana, ʻoiai i ka ʻāina anuanu e nalo ana nā mea hōʻemi liʻiliʻi. ʻO ka papa papa o ke kauʻana he 30 mau lā.

Ke hoʻohana nei kekahi poʻe maʻi i kahi maʻalahi o ka lāʻau. No ka hana ʻana i kēia, ua kāwili lākou i ka nui o ka cinnamon a me ka meli i kahi pālahalaha o 1 a 2, akā mai hoʻohui i ka wai. Pono he mea pasty. Lawe ʻia ia ma kahi papa i hōʻike ʻia e ke kauka 2 i hoʻokahi manawa i ka lā. Akā e pono kākou e noʻonoʻo ua ʻōlelo ʻia e inu i kahi pākeke me ka wai nui. ʻO ka hopena me kēia ʻano e lōʻihi no ka 45 mau lā.

Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hana i kahi sika maʻamau me ka meli a me nā kinamona. Me kēia mea pono ʻoe i ka ʻai palaoa a pau. Ua hoʻomoʻa ʻia me ka meli, a laila e ninini ʻia kahi mea pena pauku ma luna. Inā ʻoe e ʻai i kahi sandwich i ke kakahiaka, a laila e hoʻomaʻemaʻe ke kino iā ia iho i ka cholesterol ma loko o 30-60 mau lā.

I ka hanana e makemake ai kekahi kanaka i kaʻaila ʻōmaʻomaʻo, hiki ke hoʻohana ʻia ia i kahi panana e hoʻopau i ka kolamu mai ke kino.

E hana i kēia, e hoʻomoʻa i kaʻaila ʻōmaʻomaʻo ma ka nui o 1000 ml. A laila hoʻohui i 3 tsp. mea ʻala a me 2 tbsp. la l meli maoli. Manaʻo nā kauka e lawe i ka ʻano hui 3 mau manawa i ka lā. Pono e inu ka inu i ka maʻamau, a laila e hoʻopau ʻia ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke kino o nā poli o ka kolamu ma nā lā 40.

Hiki ke hoʻohana ʻia nā lāʻau āpau o luna e lilo wale no nā kumu therapeutic, akā no ka pale ʻana nō hoʻi.

Hoʻopilikia ia i ka dosage, hoʻomaʻamaʻa ʻaʻole lākou e hōʻino i ke kino o ke kanaka, akā, ʻaʻole i ʻae i nā palaki kolesterol e ulu i nā paia o nā kahe koko. Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka meli me nā kinamona e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol no nā kumu prophylactic, pono ia e hoʻomaʻamaʻa piha i ka nānā ʻana a loaʻa i nā ʻōlelo aʻo mai kāu kauka.

Ka hopena o ka kolamu ma nā kīʻaha koko

Inā loaʻa kekahi kanaka i ka hoʻokuʻu o ka kolamu no ka manawa lōʻihi, hoʻomaka ia e hōʻiliʻili ma ka ʻaoʻao o loko o nā moku. Hoʻomaka ka lumen i ka ʻāʻī, hoʻonui ka nui, hiki i ka hopena o ke atherosclerosis. ʻO kahi hōʻailona maʻamau o ka hoʻonui ʻana i nā pae kolamu he mauhe i loko o ke koko. I waena o nā kānakaʻepekema, manaʻoʻiʻo ʻia ka hopena kiʻekiʻe o ka cholesterol ma luna o ka ʻelemakule. ʻOi aku ka nui o nā poʻe me kēia maʻi ma mua o ko lākou mau makahiki. Aia ka pilikia o ka hiki mua o nā maʻi cardiovascular.

Hiki i nā kumu o ka stasis cholesterol ke nui:

ʻĀina hoʻōla. ʻAʻole loaʻa ka manawa i nā kalo i ka hoʻokaʻawale ʻana, kuni. ʻO ka momona kaumaha, nā pilikia olakino.
Ka ʻai nui i nā momona kāloli, nā momona liʻiliʻi. Hiki i kēia ʻano hana ke hoʻopilikia i ka moku'āina nā moku koko. Ke lilo nei nā momona, hoʻomaka ke kino i ka "hana" i ka nui o ka cholesterol e pono ai mai nā pika. Hoʻokomo ʻia nā mea kūʻai ma nā moku.

ʻO ka meli a me ka kolamu ma nā hihia ʻelua i hōʻike ʻia ma luna nei e hiki i ka "hoʻopalike me ka maluhia" me ke ala kūpono e hoʻomaʻemaʻe.

ʻO nā hōʻola o ka meli a me nā kinamona

No ka hapanui o nā kānaka, ʻo ka meli kahi lapaʻau no ke anuanu maʻamau. Heʻuʻuku ka poʻe e ʻike he kōkua maoli ʻo ia no ka ʻōnaehana cardiovascular. Kāna mau waiwai:

ʻO ka hopena Antibacterial.
ʻO ka hopena analgesic.
ʻO nā kelepona i pā ai i nā kiko, nā pili koko.
Hoʻemi i ka leo.
ʻAi kuni ʻia.
Hoʻoponopono i nā hana lipid metabolism.
ʻO ka hopena anti-kahiko.

ʻO ka hui pū ʻana o ka meli a me nā kinamona no ka laʻana ka mea e manaʻo nui ʻia ana ka maikaʻi, no ka mea, he hopena like nō ia. Nā Mōʻino:

ʻOlo kūlohelohe.
Hoʻokomo pū ʻia.
Loaʻa ka nui o nā minuke momona, mau huaora.
Hoʻopuka a Antifungal a me nā antiparasitic.
Ka hopena Sedative.

Hoʻopau ka mea ʻala o ka cinnamon i nā maʻi maʻi virus, e hōʻoluʻolu ana i ka insomnia a me ke kaumaha. Hiki iā me ke kahe koko kiʻekiʻe, akā i nā kiʻi liʻiliʻi.

I loko o ke koko ka nui a me nā pōʻino i poʻomanaʻo, mea ʻawa, nā mea ʻona, akā ʻaʻole lākou i ola i nā moku, e like me ka kolamu, no laila e pono ke pale ʻia i nā kolo. Hiki ke hoʻomaʻemaʻe ʻē ʻia me ka meaʻai.

Hoʻomaopopo ka lāʻau lapaʻau kuʻuna i kahi tandem o ka meli a me nā kinamona e pale aku i nā maʻi he nui o ka puʻuwai, ka ʻōpū, ka hoʻonaninani o nā manamana. Hoʻomaopopo ka hapanui o nā kauka iā lākou e lawe iā lākou e like me ke kākoʻo kūpaʻa hou, e like me ka mea e hele ai ke kauka hele e haʻi aku iā ʻoe e pehea e lawe ai i nā ʻano. Ima hope o nā lā 2-3 o ka lawe ʻana i kēia ʻano hōʻoluʻolu, ʻike kahi kanaka i ka holomua:

ʻOi aku ka maikaʻi o ka wahī.
Paipai ka nui o ke koko.
Hoʻonui ka pae o ka pale ʻana.
Hoʻonui i nā momona.
Hoʻokuʻu nui loa.
ʻO nā kaʻina metabolic kahi maʻamau.

Hoʻopili i kaʻaila a me ka meli ma ka wai. Hoʻokumu i ka hoʻoluhuli wikiwiki ʻana i nā palakī kolamu.

E ninini i ka wai i ka wai i loko o kahi aniani, hoʻoiho i kahi nui o nā kanani i loko, e waiho no 20-30 mau minuke a hiki i ka hoʻomaloʻo ʻana. E hoʻohui i 2 punetē o ka meli. Noi ʻia e lawe ʻia ma kekahi ʻōpū ʻole, ma hope o ka hoala ʻana i ka hapalua o ke aniani, ka lua ʻalua ma mua o ka hiamoe.

Hiki iā ʻoe ke hana i kahi infusion o 2 mau aniani o ka wai wai, 3 mau liʻiliʻi liʻiliʻi o ke kumu lāʻau, nā ʻāpana nui o ka meli. ʻO ka kumumanao o ka hoʻomākaukau e like like. Hoʻonohonoho ʻia e lawe i nā manawa 3 i ka lā.

ʻO kahi hui o kaʻaila a me ka meli.

E kāwili i ka 2 punetēni o kaʻaila a me 2 mau punetē o ka meli, hui maikaʻi. Lawe iā 1 ka nui papa i ka lā.

ʻO ka kinamona a me ka meli me ka lemon a me ka mint. Hāʻawi ka mea inu i ka wikiwiki wikiwiki o ka pale kino.

E ninini i 2 mau wai o ka wai maʻemaʻe i loko o kahi thermos, e hoʻohui i kahi pīpī liʻiliʻi o ke kōmaʻa, 2-3 mau lau mint, kahi hapa o ka lemon hou, he nui o ka honi. Lawe iā 2 manawa i ka lā.

Kāhea kaʻaila, ka meli, ke kinamona. No nā poʻe aloha i kēia inu, aia kekahi ʻano lapaʻau.

E hoʻolapalapa i 1 pālea o kaʻaila ʻōmaʻomaʻo, hoʻohui i 3 mau kihi liʻiliʻi o ke kōmaʻa, 2 mau kime nui o ka meli. Hoʻoikaika no kahi mahana. Lawe iā 3 mau manawa i ka lā.

No ka pale ʻana a ma ke kaʻina hana maʻi, hiki iā ʻoe ke hana iā ʻoe iho i kahi "lāʻau lapaʻau maʻi". E ninini i ka meli i kahi ʻāpana o ka palaoa me nā cereal a i ʻole he wholemeal, e pīpī i ka cinnamon ma luna. Hiki iā ʻoe ke ʻai i kēlā kakahiaka.

I ka hoʻomākaukau ʻana i ka hōʻoluʻolu hoʻohuihui o ka meli a me nā kinamona, pono e hōʻoia i ka meli o ka meli maoli. ʻAʻole loaʻa kahi hopena maikaʻi mai ka substrate.

ʻO ka pākī i ka wā e kuke ai ma lalo o 40 mau kekelē.

ʻO nā kīʻaha kuke

Ma nā moʻomeheu o nā kānaka he nui o ka honua, aia kahi mau kuke kahi i lawe ʻia ai ka kinamona me ka meli mai ka kolamu ma kona ʻano ʻalani a hui ʻia ʻia me kekahi mea. I kā lākou hana ʻana i ka mālama ʻana i nā mea maʻi, hoʻohana nui nā luminaries i nā lāʻau lapaʻau i hana ʻia ma ka kumu o nā mea i ʻike ʻia i ka meli a me nā mea ʻala oriental - cinnamon.

Akā no ke aha e kūʻai a inu ai i nā paila, inā he ʻoluʻolu ke ʻano me nā makana hoʻōla. Hiki iā lākou ke wehe i nā kolane polapoli, ʻoiai e leʻaleʻa. No nā kumu pale, hiki ke kiʻi ʻia i ka lāʻau i loko o ka nui i hōʻike ʻia ma ka hoʻolālā.

Inā pilikia, nā maʻi koʻikoʻi, a laila pehea e lawe ai i ka cinnamon me ka meli no ka kolamu, e ʻōlelo maikaʻi ke kauka iā ʻoe, no ka mea ʻAʻole hoʻohui pū nā lāʻau lapaʻau i nā lāʻau lapaʻau. Pono e mālama ʻia, e hahai ana i ke kumu o ka "ʻaʻohe hana ʻino."

Wai ʻohi

ʻO ka wai inu meli ʻoluʻolu maikaʻi e hōʻoluʻolu maikaʻi i ka ʻōnaehana pīpī, hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko. I ka wā anu, ua hoʻōla maikaʻi ka wai inu ʻāpono i ke kōkua i ka ʻoluʻolu a me nā manaʻo ʻino loa i ka wikiwiki.

e ninini i 5 tsp ʻōmaʻomaʻo a me 15 g o ka kinamona 1 pā o ka wai e hoʻolapalapa nei,
uhi me kahi kāwele, hoʻomālamalama no 10 mau minuke,
hoʻōlili
hoʻohui me 35 g o ka meli.

E inu inu i ka 100-200 ml 30 mau minuke ma mua o ka papaʻai 3 mau manawa i ka lā. E mālama iā ia i loko o ka friji.

Tincture no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā moku

hou i ka meli a iʻa nō hoʻi - 1 punetē,
ʻōpio tinia - 1 tsp,
waʻa ʻia i hoʻoilo ʻia - 200 ml.

hoʻomoʻa ka wai i ka mahana o 80 degere,
hoʻohui i ka cinnamon, hoʻopaʻa no ka hapalua hola,
miki ʻia

Ma mua o ka lawe ʻana, ua kāwili pū ʻia ka infusion a hoʻopau i ʻekolu mau manawa i ka lā 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina a ma waena o ka ʻai. Hoʻopau ka hopena hoʻōla ma hope o ke kaila o 30 mau lā: hoʻomanaʻo ka hoʻomanaʻo ʻana, ka nalo ʻana o ka ʻeha, hoʻoweliweli ka naʻau. E hoʻolōʻihi i ke kino me nā huaora a hoʻomaikaʻi i nā waiwai o ka infusion, ua hoʻohui ʻia nā mea hoʻohui ʻia e ia e ʻai: mint, raisins, cranberry, lemon.

Me ka lemi a me ke kāleka

I nā loiloi, kapa ʻia kēia mea kōkua ʻoluʻolu loa. Hoʻopilikia maikaʻi ia i ke kaomi kiʻekiʻe, hoʻemi i ka hopena o ka maka.

5 nā lemona, a me nā ʻili, he ʻāina i kahi kāwili.
hoʻohui me 30 g ka nui o ke kao ʻōkeke (ʻoʻe ka ʻāwī i haki ʻia i ka pala), 1 tbsp. he puneteke o ka meli, 1 kele o ke kinamona.

Kahi ʻia nā lāʻau lāʻau kelekona ma ke kūʻokoʻa, no ka mea i ka pauma hoʻopau, huila ʻaila nui i ka wā o kahi e waiho ai.

Mālama ʻia ka ʻano kō i loko o ka friji no hoʻokahi pule, a laila kānana, ʻomi maikaʻi. Hoʻopau ʻia ka wai hopena hopena i loko o ka 1 mau papaʻaina. I ka lā hoʻokahi. ʻO ka papa hana o ka mālamaʻana ma kahi o 2 mau mahina. E hana hou i ka mālama ʻana a hiki i 3 mau manawa i ka makahiki me nā wā hoʻomaha ma waena o nā papa o ka liʻiliʻi he 3 mau mahina.

Lehua Kaila Pila

Hiki i kēia mea hana me ka berena, hoʻohui iā ia i nā mea inu. Ua hui ʻia he 200 g o ka meli me 20 g o ka kiniani lepo hou.ʻAʻoleʻoi aku ka nui o nā lā i kēlā me kēia lā ma mua o 10 g, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokaʻawale iā ia i ʻelua a ʻekolu paha.

E mālama i ka hoʻopili i kahi wahi pōkole iʻoi loa no ka mau lā 10 mau lā. No nā mea kanu, nā nā kānaka i nāwaliwali ma hope o kahi maʻi e hoʻohui i nā hazelnuts ʻoki a i ʻole hoʻi i nā walnuts i ka pā. Ua hoʻomoʻa mua ʻia lākou i loko o ka pā a i ka umu, a laila wili ʻia i loko o kahi hoʻopiʻi a i ʻole mea ʻala kō.

Nā rula noi

No ka hoʻopiʻi ʻana aku ʻoi loa, ʻo ka meli me nā konela ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka papa ʻaina a i ʻole 2 mau hola ma hope o ka ʻai. Hele maikaʻi me kahi ʻano waiū, decoction o nā mea kanu. Hoʻohui nā hypotensives i ka hoʻopiʻi melemele-cinnamon i ka kofe.

Hoʻopili ʻia nā mea hōʻola o ka huahana inā kuke ʻia. Pono ʻoe e lawe pinepine iā lākou. No ka mea ke kūkulu lohi nei ke kino, e mālama pono ʻia ka mālama ʻana i kahi papa a hiki i 30 lā. No nā kumu pale, ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 2 mau papa e hoʻokō ʻia i kēlā me kēia makahiki - ʻoi aku ka maikaʻi ma ka hana ʻana i kēia ma ka pūnāwai a me ka hopena.

ʻO nā waiwai e hoʻohana ai i ka kinamona

Kahi ʻia nā meaʻala inoa he papa inoa holoʻokoʻa o nā mea pono. I ka wā kahiko, ua hoʻomaʻamaʻa ʻia nā kānaka me ka pānaʻi no nā maʻi e like me ka ʻōpū, ke aniani, a me nā maʻi maʻi maʻi. Loaʻa hoʻi ka Spice i ka hana ʻana i ke kahe ʻana, kōkua me ka maʻi ʻaʻai a me ka kiʻekiʻe cholesterol. Lawe ʻia ka cinnamon ma ke ʻano he anti-inflammatory, analgesic, antibacterial a me ka diuretic.

Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ka Spice i ka hana ʻana o nā pōpoki a me nā ate, kōkua i ka hōʻoia ʻana i ka hana pono o nā papa kanaka a pau. ʻO ka cinnamon ka hopena ma nā pona o ka lolo - e hoʻomaikaʻi ʻia i kēia loea, hoʻomoʻa ʻia ka lolo me ka oxygen, hoʻomaikaʻi ka hoʻomanaʻo a me ka nānā. E hōʻemi ana i ke kāʻei a me ke kaniʻuhū.

No ka manawa lōʻihi, ua hoʻohana ka cinnamon i ke ʻano no ke anuanu. No kēia hana, ua hoʻohuiʻia i ka kaukau. Ua hoʻokomo ʻia hoʻi ʻo ia i ka waiū wela a inu inu ʻekolu ʻekolu i ka lā. Ma hope o kēia, ua hala nā hōʻailona o ke anuanu: ʻoi aku ka ihu, ka ʻeha o ka naʻau, migraine, etc.

Hoʻohana ʻia kēia ʻaila poni i kahi mea hōʻeha. Ua kau ʻia nō hoʻi i ka mālama ʻana i nā maʻi lehulehu, ʻo ia kekahi o ka ʻāpanaʻeha, ka huela, ke akeʻa, colitis, etc.

ʻAʻole he mea huna o kēia ʻano momona maikaʻi e kōkua i nā pilikia o ka kuʻuna o ka gastrointestinal. Hoʻohana ʻo ia i nā ʻeha a me nā ʻeha.

Me ka hoʻonā ʻana o ka pupuʻu, maʻalahi ka cinnamon, a hoʻoikaika ʻia hoʻi ka puʻuwai naʻau a pale i ka hōʻeha ʻana o ka ʻeha puʻuwai.

Nā Palani Kūleʻa

Ua hoʻomaʻemaʻe ʻo Kefir me ke kinamona i nā kīʻaha koko a hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol

Nui nā mau hiʻohiʻona me kēia loea, aneane nā loea āpau e loiloi i kahi ʻano e like me ke kinamona e kū kūʻē i ka kolamu. Pono e kūkākūkā i kahi loea ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia nūpepa ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau. He mea maikaʻi loa nā kolamu cinnamon cholesterol, pono wale ʻoe e hahai i nā lula i hōʻike ʻia ma ka ʻāpana. Hoʻonohonoho pinepine nā loina cinnamon maʻamau, a ma ke hoʻoponopono ʻana e nā loiloi, kōkua lākou i ka mālama ʻana i nā koleka kiʻekiʻe i ke koko.

ʻO ka meli a me Kāneamona

ʻO kekahi o nā paʻi maʻamau maʻamau maʻamau ʻo ka hui pū ʻana o ka meli a me nā kinamona. He mea maʻalahi loa ka lawe - i ke kakahiaka ma ka ʻōpū ʻole hiki iā ʻoe ke ʻai i ka berena ma ka meli e lūlū ʻia ai me ka hoʻohui o kēia apana.

Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi siki momona me ka meli a me nā mea ʻala. ʻO ka mea mua pono ʻoe e kūʻai i ka poli cinnamon a iʻa a miki ka mea maʻalahi iā ʻoe iho. Hoʻokahi ka helu helu helu no ka hapalua o ka punetēpē o ke kōniola a me kahi hapa o ka meli. Pono e hoʻokomo i kēia a pau i loko o kahi aniani a ninini i ka wai kohua. A laila e kali ʻoe i 30 mau minuke, ma hope o ka hapalua o nā waihona i loko o kahi aniani e inu ʻokoʻa ma mua o kou hele ʻana i ka moe, a pono ka inu ʻana o ka lua i ke kakahiaka, a paʻa loa i kahi ʻōpū ʻole. Pono ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia ahiahi a i ke kakahiaka no ʻelua a ʻekolu mau pule.

Kāwa me Kanamona a me ka ʻoni

ʻO ka cinnamon kaʻa e hoʻohaʻahaʻa i ka hoʻokahe koko a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko

Hiki iā ʻoe ke hana i ke kī me ka meli a me nā kinamona. Hoʻomaopopo ʻia e inu i ke kīmiʻe ʻōmaʻomaʻo, ʻoiai hiki i ka ʻeleʻele ke hoʻonui i ka kolesterol ma ke kino o ke kanaka. ʻO ka hapalua o kahi pākeke o ka pīpī i lawa no kahi pahu o kaʻaila. Kōkua nō hoʻi kēia kīpī i pohō i ka paona. Hoʻomau ʻia ia i ke ahiahi, hana ʻia no ka hapalua hola. A laila hoʻohui ʻia kahi ʻāpana o ka meli a me ka pāmona. Hoʻokomo ʻia, ʻawaʻawa a me kahi kīʻaha. Pono ke koena e hoʻoneʻe i ka anu a i inu i ke kakahiaka ikaika i ka ʻōpū ʻole.

ʻOatmeal me Kinamona

ʻO ka porridge me kahi kāwili o ka meli a me ke kōmani hiki ke kōkua nui loa. ʻOi a me nā mea hoʻohana o Oatmeal porridge. Pono ke kalepona mai nā hoʻohui a me nā meaʻono. Mālama kēia kīkī i ka hoʻomaʻemaʻe i nā moku pālua. I ka makana paʻa, pono ʻoe e kau i kahi punetona o ka meli a me kahi pou o keʻaʻai e hoʻohaʻahaʻa i ka kolamu.

Kefir me ke kinamona

Pono ka kefir me ka ʻaila lāʻau no kahi manawa o nā lā he 10. ʻO 200 kaʻeono o ke kefir i ke kakahiaka e inu ʻia me kahi tīpana o ke kōmani i hoʻohui ʻia i ka mea inu. Aia hoʻi i loko o kahi aniani me ka kefir a me nā kumamela hiki ʻoe ke hoʻohui i kahi o ka oatmeal. He mea ʻawaʻawa maikaʻi hoʻi ia no ka ʻaina ʻaina. Hoʻohana ʻia kēia huahana e hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko a hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol koko.

ʻO ka mea nui, ʻaʻole ia eʻoi aku ma mua o ka nui i kuhikuhi ʻia a laila e pōmaikaʻi ka mālama ʻana. A ʻoiaʻiʻo, ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi ʻano me ka cinnamon, pono ʻoe e kamaʻilio i kāu kauka.

Ka hopena ma ka kolamu

Me ke kōkua o ka meli a me ke kinamona, hoʻomaʻemaʻe ʻia ke hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke koko mai ka nui o ka cholesterol. ʻO kēlā me kēia ʻano, e like me ka mea, "bond" kolesterol a me ke neʻe neneʻe ʻana mai nā ala vaskular.

I ka lōʻihi o ka manawa, hoʻomaka nā pā i hana ʻia i kēia manawa no ka loaʻa ʻole o ka recharge. Hoʻomaʻemae ke koko, piha i nā huaora a me nā minela i loaʻa i loko o nā mea o ka hoʻopili.

ʻO kēlā hopena wikiwiki e hoʻohaʻahaʻa i ka kolamu ma muli o ka loaʻa ʻana o nā kuʻu a me ka meli e hoʻoikaika hou kekahi i kekahi. ʻO ka ʻōpī i ka pollen i loaʻa i ka meli ka wāwahi i nā palaka, a hoʻāla ka cinnamon i kēia kaʻina hana. ʻAʻole kōkua kēia me nā ala maʻi cardiovascular wale nō, akā nui nō hoʻi nā maʻi ʻē aʻe.

E hoʻomanaʻo he pono e hāʻawi i ka makemake i nā meaʻala maoli a me nā mea kūlohelohe, me ka mālama ʻole, nā mea hoʻohui a me nā mea laikini.

Therapist, cardiologist. Kauka i ka papa kiʻekiʻe.

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ke kaʻina, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i kauka. ʻAʻohe mea hōʻoiaʻiʻo i kēia "remed" hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol.

1. ʻO ka palaki maʻamau no ka hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko

E kōkua kēia ʻatikala i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā ipu o ka kolamu nui loa, hoʻohana pinepine ʻia ʻo ia hoʻi ma mua o nā mea ʻē aʻe. He mea maʻalahi ke hoʻomākaukau, akā koi i ka mālama a me ka kūlike.

Hoʻokahi tīmole o ka kōmela, e ninini i kahi aniani o ka wai kohua,
E pani i ka ipu a waiho i ka wai ke kū i ka hapalua hola,
Ma hope o kēlā, e hoʻohui i kahi papa o ka meli maoli i loko o ke kāwili ʻana a hui ʻia.

Hāʻawi ia e hoʻohui i nā kīnika, kahi ʻāpana lemon a i ʻole cranberry i ka inu inu. E kōkua kēia i ka hoʻoikaika i ka hoʻohuihui ʻoliʻoli o ka pānaʻi.

Pono e hoʻokaʻawale ʻia ka mea inu i ʻelua manaʻo. Pono ka ʻaoʻao e lawe i ke kakahiaka ma hope o ke ala ʻana, a waiho ʻia ka lua ma ka pahu hau a hiki i ke ahiahi a inu i ka mau minuke 30 ma mua o ka hiamoe.

Hoʻomaopopo ka papa therapeutic 30 mau lā. Mai hoʻonui i ka dosage iā ʻoe iho a nānā i ka maʻamau maʻamau o ka hoʻohana ʻana e pale ai i ka ulu ʻia o nā hopena maikaʻiʻole.

2. ʻO ka inu momona

Kūkā ʻia kēlā wai inu wai kūpono no nā mea e hōʻeha ʻia i ke koko kiʻekiʻe, ke aʻelika a me nā hōʻailona o VVD.

Wela iā 500 ml wai,
E hoʻohui me 1 tsp. Kāleka
Ma hope o kēlā, e hoʻokomo i loko o kahi kāwili ʻana i ka ʻāpana lemon a me nā lau mint
Mahalo ka wā e inu ai, hoʻoheheʻe ʻia i loko o 1 tbsp. la l meli.

Pono ʻoe e inu i kaʻaila i ia kakahiaka a me nā ahiahi. Inā ʻaʻole ʻoe makemake i ka ʻono o kahi wai inu wai, hiki ke hoʻomehana ʻia ia i ka mahana o ka lumi.

3. Hoʻohui ʻia i ke kīwī uliuli

Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka ikaika o nā antioxidants ʻōmaʻomaʻo me ka hopena hoʻomaʻemaʻe i ka hoʻohuihui melemele a me ka huaʻai meli ma loko o kēia ʻano hoʻohālike:

I 1 lita o ke kīmaʻomaʻo mau āu e pono ai e hoʻopau i ka 3 tsp. mea ʻala
E hoʻohui i ka mea inu 2 tbsp. la l meli maoli.

Pono ka ʻawa i ka inu ʻakolu i ka lā. ʻAʻole kaupalena ke ʻano lāʻau therapeutic.

5. Hoʻohui hui

Kahi kaʻina hana:

E lawe i nā lemona 5, ʻoni iā lākou mai ka crust, e hoʻohui i ka 30 g o ke kāleka iā lākou a ʻoli i nā mea a pau i loko o kahi mea ʻala a i kāwīwī paha.
Hoʻohui i ka meli nectar (500 g) a me ka kinamona kalamona (1 sime.) I ka puree,
Kāwili maikaʻi i nā ʻāpana āpau me kekahi a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hana homogeneous a hoʻoneʻe i kahi ipu aniani.
E hoʻopaʻa paʻa i ka pahu me kahi uhi a hoʻoneʻe e kū no 7 mau lā,
Ma hope o ka hoʻohālikelike ʻana, e wehe i ka ipu, kānana i ka wai a waiho i ka pā wela o ka lumi.

Pono ʻoe e hoʻohana i ia lāʻau lapaʻau no 15-20 g i kēlā me kēia lā. Loaʻa ka papa therapeutic 60 mau lā. Ma hope o kēia, hana ʻia kahi hoʻomaha no 3 mau mahina, a laila e hoʻomau ʻia ka mālama ʻana.

Nā manaʻo no ka hoʻokomo

Mākaukau ka hoʻomākaukau a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau kinamona-meli pono me ka hoʻoponopono ʻana i kekahi mau lula.

ʻO ka manawa maikaʻi loa e lawe ai ma mua a ma hope o ka ʻaina ʻana. Hoʻomaʻi maikaʻi ʻia ka lāʻau inā he ʻai ma mua o ka ʻai (ma kahi o 2 mau hola) a i ʻole ma hope o ka ʻai (ma hope o 2 mau hola),
Hiki ke hoʻohui pū me nā meaʻai ʻē aʻe.. ^ E Ha yM. He maikaʻi maikaʻi ka cinnamon a me ka meli no ka mea hiki iā lākou ke lilo i ʻoi aku ka maikaʻi ma ka hui pū ʻana me ka decoction herbal, ka waiū, nā hua a me nā huaʻai.
Nā ʻina ʻokoʻa no nā maʻi maʻi hypertensive a me nā maʻi hypotensive. ^ E Ha yM. ʻOi aku ka maikaʻi o nā maʻi hypertensive e hoʻohui i ka ʻano i ka ʻīwī a inu paha me ka wai, ʻoiai ʻo ka poʻe hypotensive ʻoi aku ka maikaʻi e hui pū me ka kipa.
Mai hoʻolapalapa i ka lāʻau lapaʻau. ʻAʻole e lawe i ka ʻano i ka wīwī. Ma ke kaʻina hana, nalowale nā lāʻau lapaʻau a pau o nā huahana. Inā inu ʻoe, no ka laʻana me ka wai me ka meli a me nā kinamona, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomālamalama i ka lumi i loko o ka lumi.
Pono ka hopena o ka therapeutic ma kahi o ka mahina. ^ E Ha yM. ʻO kēia ka manawa mālama liʻiliʻi. He kino paʻakikī kona kino, no laila ua lohi kona hoʻoponopono. Inā mālama ʻoe i ka lāʻau lapaʻau, hoʻoneʻe i ke kipi a ʻimi ma lalo o ka 30 mau lā, a laila ua hiki ʻole ke hōʻea ʻia e nā maʻi.

Hoʻohālikelike

ʻO ka hui pūʻana o ke kinamona a me ka meli maoli e hāʻawi i ka hopena hoʻōla maikaʻi. Hoʻohana pinepine ʻia, ka hui meli-cinnamon e mālama i nā pathologies cardiovascular (a i ka pale ʻana i kā lākou hōʻike), atherosclerosis, a e hoʻoponopono i nā kūloko kolesterol.

ʻO ka nui o nā loiloi e pili ana i ka meli a me nā kinamona e hāʻawi i kahi ākea o nā koho o ka mālama ʻana no nā mea maʻi āpau. Akā e hoʻomanaʻo ʻoe ma mua o kekahi kaʻina, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka e ʻike ai ʻaʻohe contraindications a pale i ka hopena o nā hopena ʻaoʻao.