Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kaomi o nā hōʻola kanaka ma ka home: nā ʻona kūpono e pono ai

ʻO nā hōʻailona mua o ke koko kiʻekiʻe e:

• ka neurotic, e hōʻoia ana i ka hoʻomaka ʻana o ka hiki ʻana o ka ulu o ka hypertension (tinnitus, nā ʻōpū, ka luhi, ke ʻano pōkole a me ka huhū, nā ʻeha o kēlā me kēia manawa i ka kakahiaka ma ka hapa occipital).
• ʻomi (pulsation i ke poʻo, palpitations puʻuwai, ʻūlū, hoʻokauwī, hopohopo, hopohopo i ka puʻuwai puʻuwai),
• ka wai o ka wai i loko o ke kino, e hoʻohemo ai i nā pā o nā paia o ke koko. ʻO ka hopena o kēia, ʻo ia ka puʻa o ka maka, ka ʻōpū o nā manamana lima, ke ʻano ʻōpū o ka ʻāʻī a me ke ʻano o ka "palia goosebumps".

Pehea e pale aku ai i ka hoʻouka ʻana o ka hypertension?

Ke piʻi nei ka piʻi ʻana ma luna o nā kumu he nui. Hiki i ka hihia hoʻokahi ke hoʻowalewale i kahi kūlana kaumaha, ʻo ka hoʻonui pinepine e hōʻike i nā pilikia olakino a hiki ke kumu i ka hōʻino ʻia, kūkaʻe ʻia mai ka hanana maʻamau i kēlā me kēia lā a me ka hele mai o nā ʻano maikaʻi ʻole. No laila, e hōʻalo i nā pilikia me ke koʻikoʻi kiʻekiʻe:

• pili i ka regimen i kēlā me kēia lā me ke ʻano kūpono o ka hiamoe a me ka hana kino,
• pale i nā pilikia pilikia, no ka mea, ʻo ka adrenaline e wikiwiki wikiwiki i ka puʻuwai, e pili pono ana i ka hoʻonui ʻana o ka nui o ke kahe koko i kēlā me kēia ʻāpana. I loko o kahi kūlana o ke kaumaha lōʻihi ma lalo o ka mana o ka hoʻoiho mau, e holo wikiwiki nā moku, a lilo ka ulu ʻana o ka ikaika,
• ʻai holo ʻokoʻa, kēlā me kēia hola 2-3, e kāpae i ka mea ʻai paʻakai, nā mea momona a me nā mea i hoʻouluulu ʻia mai ka meaʻai,
• haʻalele loa i nā hana maikaʻi (ʻino ʻole, inu ʻawaʻawa, hoʻopili ʻia ka ʻawa).

Kahi ʻia ka ʻōlelo kūkākūkā i luna, ka neʻe ʻana o ka piʻi ʻana o ke koko, no ka mea ʻo ke kī i ke olakino maikaʻi, ʻo ia ka ʻano ola. Pehea e hoʻoliuli wikiwiki ai i ke koko koko me ka loaʻa ʻole o ka lāʻau lapaʻau?

Pihi ka lele ʻana

Me ka hōʻeha wikiwiki ʻana o ka hypertension, pono ia e ʻoluʻolu, hoʻomaha a ʻaʻole hoʻi e hopohopo, no ka mea e hoʻomaikaʻi wale ʻia nā ʻike i ke kūlana i kēia manawa. A laila e hoʻoponopono hou i ka hanu: lawe i ka hanu hohonu, e paʻa ana i ka ea no 10 kekona i kēlā me kēia hanu, a pēlā aku no 3 mau minuke. ʻO kēia mau hana ka mākaukau o ke kino no ka hoʻihoʻi a hoʻokaʻawale wale nō i kahi kaomi. Hiki iā ʻoe ke lawe i ka papa "Novopassita", akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana i nā lāʻau lapaʻau i ka hihia kūikawā a loaʻa wale nō ma hope o ka nīnau ʻana i kahi kauka. Nui ka nui o nā ala e hoʻohaʻahaʻa i ke koko i ka home me ka ʻole e hoʻolauna i nā paila. Pehea e hoʻoliuli wikiwiki ai i ke koko koko me ka loaʻa ʻole o ka lāʻau lapaʻau?

Wai i ka hoʻopakele

Manaʻo ʻia ka wai me ke kōkua mua ma ke kaʻina hana o ke koko, ʻo ia hoʻi, e kōkua ka hoʻohālikelike i ka ʻauʻau wāwae wāwae, ʻo ia hoʻi e pono e hoʻopiha i ka wai wela, a ʻo ka lua - ke anuanu. E hoʻoneʻeneʻe ka hopena pāhana i ke kahe ʻana o nā wāwae i nā wāwae a ma lalo o ke kahe ʻana mai, e hoʻopilikia maoli i ke ʻano o nā moku: e lilo lākou i elastic a kū i ka ʻōpū, ʻoiai e emi ka neʻe. Pono e hoʻoheheʻe ʻia nā wāwae no 2 mau minuke i ka wai wela, a laila 30 mau kekona - i ke anu. Hoʻolaha ʻia ke kaʻina o ke ʻano he 5 mau manawa. Ma ka lōʻihi, hiki i kēia ma kahi o 15 mau minuke. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa hope loa o nā wāwae e hana ai ma ka wai anuanu.

ʻO ke kahawai palupalu o ka wai wela i kuhikuhi ʻia no 5-8 mau minuke i ka partipital o ke poʻo e kōkua i ka hoʻohemo koke ʻana i ka hoʻoluhi ʻana me nā lāʻau ʻole a me nā papa. A i ʻole e kōkua mai ka ʻauʻau mai ka wai wela, i nā lima e paʻa ai no nā minuke 10-15.

Maikaʻi e mālama i kahi hana i kēlā me kēia kakahiaka i ka ʻōpū ʻole e inu i nā aniani o nā wai mahana. E kōkua kēia kaʻina e hoʻomau i ka paʻakikī.

Hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha me ka massage

Hiki iā ʻoe ke hōʻemi iki a wikiwiki i ka hoʻokaʻawale ʻana me ka lāʻau lapaʻau ma ka hoʻonui ʻana i ke kola kolona. No ka hana i kēia, pono ʻoe e noho i ka papaʻaina, e kau i kou mau lima i mua ou a hoʻohaʻahaʻa i kou poʻo i luna. ʻO ke kōkua, e kū ana ma hope, pono e lūlū a me ka hoʻopili ʻana me ka luhi ʻana i nā poʻohiwi, ʻāʻī, ke ʻāʻī a me ke kua hoʻi ma waena o nā ʻūhā poʻohiwi.

Hiki koke iā ʻoe ke hōʻemi i ka hoʻoluhi ʻana me ka ʻole lāʻau lapaʻau ma ka home me kahi massage poʻo, kahi ʻia e hoʻomaka ai me nā neʻe māmā mai ka ʻaoʻao mua me ka neʻe ʻana i ke neʻe, i ka lei o ke poʻo a me ka ʻāʻī. Ma hope o kekahi mau minuke, pono e hoʻonui iki ʻia ka manamana lima, ʻoiai e hoʻomau ana i ka hoʻōla ikaika i ke poʻo no kekahi mau minuke 1-2. A laila hoʻi hou i kahi manawa māmā māmā a hana iā ia ma kahi o 2-3 mau minuke.

E kōkua nā hana hōʻoluʻolu a me ka ea hou.

Ke hōʻemi nei i ke koko kiʻekiʻe e kōkua i ka hanu hohonu me ka ʻōpū, hana ʻia no 1-2 mau minuke. Pono ke ʻōpū ma luna o ka ʻōpū, hoʻihoʻi i ka ʻōlelo ʻana. Ma hope o ka paʻa ʻana o ka hanu pōkole, pono e hana hou i ka hana. Hiki ke hoʻokō ʻia nā ʻano pēpē i ka wā e noho ana, e kū ana a moe ana. Pehea e hōʻemi ai i ka hoʻoluhi ʻana me ke ʻole ka lāʻau lapaʻau?

ʻO ka noho ʻana i ka lewa hou e kōkua i kēia hana. Hiki iā ʻoe ke hele no kahi hele, a i loko o ka hapalua hola, e hāʻule ana ka nui o ka piʻi e kekahi mau wahi. Inā hiki ʻole ke hele i waho, pono ʻoe e wehe i ka puka makani, no laila e hāʻawi ana i ka hele o ka oxygen i ka lumi.

E kōkua nā hūnā palaki

I ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko, hiki i kahi hue plastik palupalu ke kōkua, i ʻole e hoʻohemo ai i ka ʻōpū a ʻoki i lalo. A laila pono ʻoe e hanu i loko o ka pahu no kahi hapaha hola e puka mai ai ka ea mai ka ʻāʻī. I ka manawa pōkole, e emi ka neʻe ʻana o ka hoʻokaʻawale ʻana o 30 mau pūʻulu, a e nalowale nei ke ʻano o ka nāwaliwali.

Nā ʻano hana hou e mālama ai i ka hypertension

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke koko me ka ʻole o nā lāʻau lapaʻau? Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale iā ia me kahi hoʻopiʻi e pili ana i ka paila cider aporo, kahi e hoʻomoʻi i ka napela lole a kau iā lākou no 5-10 mau minuke i nā lapalapa o nā wāwae.

ʻO ka hōʻiliʻili maikaʻi o nā māla like me ka valerian, motherwort, yarrow, hawthorn, calendula a me nā hua rosehip.

Ke kiʻekiʻe nui - nā huahana home

ʻO ke kīmaʻomaʻo, ka waiū, nā maiʻa, nā mea maikaʻi ke ala maikaʻi e hoʻihoʻi ai i ke koko i ke ʻano maʻamau. E kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kao keokeo: i kēlā me kēia lā no 3-5 mau mahina e pono ai e kiki i ka 1-2 cloves, kōkua kēia e hoʻomaikaʻi i ka puʻuwai naʻau.

ʻO ka wai mai loko o ka viburnum mined me ke kōpaʻa hiki ke pale i ke koko kiʻekiʻe. I loko o kahi kiʻi o ka wai e hoʻolapalapa ʻia ai, pono ʻia e hoʻoheheʻe i nā kupa he nui no ka hoʻōla kūlohelohe ʻia, ka mea i lawe ʻia i 2-3 mau lā i ka lā.

Hoʻohuli koke i kahi kulu o ka 1 tbsp ma muli o ka lāʻau lapaʻau me ka home ʻole. punetē o ka meli maoli a me nā wai o kahi ʻiki ʻiki, pono e lawe i ke kakahiaka a i ke ahiahi no 2 mau wai. huina.

Hiki i ke kean maʻamau ke hoʻopakele iā ʻoe mai nā boutes o ka hypertension, kahi aniani kahi e hoʻohui ʻia ai me kahi pihi o nāʻaina, pono e inu ʻia i ka hōʻailona mua o ka hemo.

Wahi Mahu

ʻOi ka hopena i ka hoʻemi ʻana i ke kaomi, ka hana a nā pua, ua hōʻike ʻia me ka meli me ka meli. Kēia lāʻau lapaʻau, kahi i hoʻohui ʻia ai nā mea like me nā kūlike like, e pono ʻia e lawe ia i nā he 3 wiki ʻekolu mau manawa i ka lā.

Hoʻomaʻamaʻa mākou i ke kaomi me ka pomegeran a me ka citrus

Pehea e hōʻemi ai i ka hoʻoluhi ʻana me ke ʻole ka lāʻau lapaʻau? ʻO kahi hopena i hōʻoia ʻia he hua citrus.

ʻO Pomegranate, ka mālama pono ʻana i nā kīʻaha koko a me ka puʻuwai, he mea kōkua maikaʻi loa no ka poʻe maʻi hypertensive. Hoʻokahi wai o ka wai o ia ʻano huahana, i hoʻoheheʻe ʻia i ka hapalua me ka wai, e hoʻohaʻahaʻa i ka hōʻailona o ke kaomi ʻana e kekahi mau wahi. ʻO ka wai i kēia hihia he mea e pono ai, no ka mea, ma kona ʻano puna wai pomegerane e hoʻopōʻino ana i ka ʻōpū a me ka enamel niho. Pehea ka wikiwiki e hoʻemi ai i ka pīpī me ka lāʻau ʻole i nā ʻano ʻē aʻe?

Nā hua kanu

Pehea e hoʻoliuli wikiwiki ai i ke koko koko me ka loaʻa ʻole o ka lāʻau lapaʻau? Hōʻike ka manaʻo o nā mea maʻi he nui hypertensive me ka hoʻohana ʻana i nā hua wai waiola e ʻoki ʻia, kahi e haehae ʻia i loko o ka pauka a lawe ʻia ka punetēpona he ʻelua mau manawa i ka lā. Mālama ʻia ke kaumaha i loko o hoʻokahi mahina. Ma keʻano he mea hoʻohālike o kēia huahana, hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka pīpī me ke kīwī e pili ana i nā hua wai watermelon, 2 teaspoons ʻo ia ʻoe e pono ai e ninini i kahi aniani o ka wai i hoʻolapalapa ʻia, ʻohi ʻia, pilala. E inu i ka wai lapaʻau, ʻekolu mau manawa i ka lā ma mua o ka papaʻaina. E ʻoluʻolu nā hualoa mua i nā lā 2-3.

ʻO nā kukama momona a momona i ka posipora, pāhareima a me ka calcium ka hopena maikaʻi ma ka hypertension. No laila, he mea nui loa e hoʻopau i ka wai kukala i kēlā me kēia lā, i ka wā o ka hoʻomākaukau ʻana he mea pono ke hoʻohui i ka pālei a me nā kaloti.

Hiki koke iā ʻoe ke hōʻemi i ka paipai ʻole me nā lāʻau lapaʻau me nā kānaka hānai e ka ʻai ʻana i ka cayenne (red capsicum) ka pepa - maikaʻi ke hoʻoponopono ʻia. Pono ke kāwili o ka 1/8 tīpili o ka huahana i nā 100 o ka wai o ka wai mahana. Māhuahua, hiki ke hoʻonui ʻia ka dosage.

Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hana o ka naʻau puʻuwai, a no laila, e hoʻohaʻahaʻa i ka paʻai ʻana ma o ka ʻai ʻana i nā huahana e loaʻa ana i ka pāima: seaweed, pī, ʻuala, huaʻala, kuʻuna, ʻami, līlani, pōloli, puaʻa, hake, mackerel, cod, squid, oatmeal. Ke hana nei kēia microelement i ka diuretic a kōkua i ke kino e hoʻokuʻu iā ia iho i ka nui o ka wai.

Hoʻopili ʻia ka pōʻino a me ka hoʻopili ʻana i nā kahe koko me ke kīkēʻeleʻele, ʻo ka hoʻohana ʻana i ia manawa e kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka kolamu ma ke kino.

No ka hōʻemi ʻana i nā mea hōʻeha o ka hypertension, pono ʻoe e kāpae i ka paʻakai momona a me nā mea inu i paʻa i loko o ke kino. ʻO ka paʻakai, ka helu maʻamau o kēlā me kēia lā he 1 punetēpē, hiki ke hoʻololi pono ʻia me nā kuʻi pōpoki, e like me ka oregano, pāhule, marjoram, hamili.

He aha ka manaʻo koko?

Iioana (BP) - ʻO ia kekahi o nā mea nui o ka hana nui o ka hana koʻikoʻi o ke kino, ʻo ia ka ikaika o ka hopena hydrodynamic i ke koko ma nā paia o nā kīlaha. Hoʻohui i ka arterial, hoʻokaʻawale i ka mana venous a me ka capillary pressure. Hōʻike kēlā me kēia ʻano moku ponoi i nā ʻōnaehana koko ponoʻī.

E wehe i ke ʻano systolic a me ka diastolic.

ʻO ke kahe nui o Systolic (ka luna o ke kaomi) ke kumu o ke kahe mauʻu e kū ana i ka wā o ka systole, ʻo ia hoʻi, ka paʻakikī myocardial. ʻAʻole maʻamau ka nui o kēia helu ma mua o 140 mm Hg. ʻAniā.

Ke hoʻoikaika ʻo Diastolic (ʻoi ka naʻau o ka naʻau ma lalo) ke kau nei i ka pahu i ka wā hoʻomaha o ka naʻau, ka mea i kapa ʻia ʻo diastole. ʻO ka haʻahaʻa o ka diastolic pressure ka mea haʻahaʻa ma mua o ka hōʻailona ma mua a ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 90 mm Hg. ʻAniā.

He aha ka mea e hoʻowalewale i ka piʻi ʻana o ke kaomi?

Hiki ke hoʻonui mau ʻia ke neʻe a hoʻonui ʻia paha i kekahi manawa.

ʻO nā kumu o ka pume ʻana o nā episodic i hiki ke lilo i lalo:

• hoʻoikaika kino kino
• inu kīʻaha
• inu waiʻawa
• manaʻo kaumaha

ʻO ka hypertension arterial maʻamau ka ʻano o nā maʻi like ʻole a pili ʻia paha me ka hoʻonui ʻana i ka nui o ke kahe koko, a i ʻole me ka vasospasm mau loa, ʻo ia ka hopena o nā loli like ʻole, ʻo ia hoʻi:

• ka ho okumu ana o nā kolamu poli i loko o nā moku,
• hypertrophy o ka pā vascular,
• sclerosis pili makahiki,
• predisposition genetic
• endocrine pathology,
• ʻopi momona
• nā hana ʻino a me nā mea ʻē aʻe.

Pehea e hoʻonui ai ke kahe koko?

ʻOiai ka mea i loaʻa i kahi mea i loaʻa mai i ke hypertension a i ʻole ka lele episodic i ke koko, ua hele mai. penei ke ano o ke kaumaha o ke koko:

• ʻO ka poʻo, ka mea i hoʻokau pinepine ʻia ma ke wahi occipital o ke poʻo,
• āhāhuʻe
• tinnitus
• lele ʻū ʻūlū ʻana i mua o nā maka
• palpitations
• ninila, i kekahi manawa me ka luaʻi,
• mai nāwaliwali
• hune o ka hanu a me na mea e ae.

He aha ka ulia o ke koko kiʻekiʻe?

Hiki i ke kāohi maoli ʻana ke kiʻekiʻe o ke koko kiʻekiʻe ke kumu o nā hoʻopiʻi ʻōlelo penei:

• transient cerebrovascular pilikia,
• māhā
• myocardial infarction
• edema poloka,
• nāwaliwali o ka naʻau paʻakikī
• kaola kaulike ʻole a me nā mea'ē aʻe.

Ua kamaʻilio mākou e pili ana i nā hōʻailona a me nā pōʻino o ke koko kiʻekiʻe, akā pehea e hoʻohaʻahaʻa ai ia?

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ka maʻi ma ka home?

Pehea e hoʻokaʻawale ai ke koko i ka home me ka mea ʻole o nā paila, me ka hōʻeha ʻole i ka olakino, inā ʻaʻohe ala e ʻimi ai i ke kōkua olakino? Pono kēia nīnau he nui, no laila e hoʻāʻo mākou e pane iā ia.

Me ka hoʻolōʻihi iki o ke kahe koko Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi o kēia ala:

• moe i ka moe, hoʻomaha a me ka hanu hohonu, a me ka luhilā e liʻiliʻi iki ma mua o ka hoʻopili.
• e hele i loko o ka lewa wai. ʻO ka hele wāwae mālie i ka lewa hou e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana me ka loaʻa ʻole o ka lāʻau lapaʻau, ʻoiai inā he kaumaha ke kumu o ke ʻano maʻi hypertension,
• e paʻa i ka lima i ka wai anuanu, a laila wāwae. Inā loaʻa a kūpono ʻole nā ​​contraindications, a laila e lawe ka ʻokoʻa,
• e hana i ka wāwae wāwae me ka pua. ʻO ka mahana wela o ka wai ma ka 42 ° C,
• wela i kahi kāwele me ka hao a waiho ʻia ma ke kolana o ke kino,
• e lawe i kahi ʻauʻau wela. E hoʻonui i kēia ala e hoʻoneʻe i ke koko, a e hōʻemi i ke kahe,
• e hoʻohaʻahaʻa i ke kahe koko me ke ʻole o nā papa, hiki iā ʻoe ke hana i kahi kō me ka cider apple cider ma nā wāwae,
• e kau i kahi palaka ma kahi o ke poʻo a i ʻole nā ​​keiki bipi.

He mea nui hoʻi ia i ka hakakā i ke koko kiʻekiʻe e hoʻopau i ke kumu o kona mau peke. No ka hana ʻana i kēia, pono ia i ka hoʻololi ʻana i ke kūlana psycho-emotional, ʻohi i ka ukana o ke kino, kāpae i ke kaumaha nui, haʻalele i nā hana ʻino, hana gymnastics a i ʻole ka hoʻonaʻauao kino, pili i ka meaʻai e pono ai me ka mea paʻa i ka paʻakai, a.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kaomi o ka hopena o nā kānaka?

Eia kekahi, e kamaʻilio mākou e pili ana i ka hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko inā loaʻa kāu lāʻau lapaʻau ʻē aʻe i ka lima a ʻaʻohe ala e ʻike ai i kahi kauka a holo i kahi lāʻau lapaʻau.

I kāu nānāʻana i ka TOP o nā ala a me nā mea hana pilikino e kōkua wikiwiki e hoʻopau i ka hypertension a hoʻomaikaʻi i ke kūlana maʻamau.

• Lī wai Me ka hoʻonui o ke koko, e kāwili i ka wai lemon lemon hou (50 ml) me 200 ml o ka wai mineral a inu i ka wā.
• Nettle a me ka kumile. No 2 mau kime o nā hoʻopau maloʻo o ka ʻuʻuha a me ka kumio, e ninini i 2 mau kīʻaha waiū, e lawe i kahi wī, a laila hoʻoneʻe mai ka wela a hoʻopaʻa i nā minuke 15. Lawe i ka 1 kīpī o ka infusion me ka hoʻonui o ke kahe koko.
• Ua kū ʻo Sudanese. ʻO ka wai mai Sudanese maʻa he hopena diuretic, ma muli o ia e hoʻohaʻahaʻa i ke koko.
• Hōʻailona. ʻO 40 mau pua o nā ʻōpio maloʻo e ninini ʻia me 4 mau kīʻaha o ka wai anuanu, i lawe ʻia i kahi wī, lawe ʻia mai ka wela a kānana. Me ka hoʻonui ʻia o ke koko, lawe ʻia ka decoction 1 papa i ʻekolu mau manawa i ka lā e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻailona.
• Hawthorn. 5 ml ka tincture o ka hawthorn i hoʻoheheʻe ʻia ma ka 200 ml o ka wai a inu i ka 1/3 kīʻaha i ke kakahiaka, ahiahi a me ke ahiahi.
• ʻO nā pua poplar. No ka hana i kēia, pono ʻoe e hoʻomākaukau i kahi tincture: 25 mau poloka a lūlū i ka wai momona kīpeka o ½ a hoʻopaʻa i 7 lā. Hoʻohana pinepineʻia kēia lāʻau lapaʻau (20 kolo i 3 manawa i ka lā) e kōkua i ka ulu ʻana i ka hypertension.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa wikiwiki ai i ka pilikia ma mua o ka papa lāʻau?

ʻO ka mea ma mua o ka hoʻokolokolo ʻana i ke ʻano he pōpilikia ʻoe, inu i ka kofe, hoʻoikaika nui ʻia a inu paha i ka wai lā i ka lā ma mua, ma muli o ke ʻano o ke kō ʻana o kou koko. He aha e hana ai i kēia hihia, pehea e hoʻohaʻahaʻa koke ai i ke kaomi?

No ka hana ʻana i kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻōlelo aʻe:

• ʻaina awakea me nā meaʻai e hoʻohaʻahaʻa i ke koko, e like me ka hau kūlohelohe, kefir, ka yogurt, spinach, dill, celery a me nā mea ʻē aʻe,
• inu i kaʻaila ʻōmaʻomaʻo me ka hoʻohui o ka mint, calendula, chamomile, lemon balm a dill paha,
• e hiamoe nui i mua o ke komisina.
• inu inu 2-3 papa o ka wili o Valerian a i ʻole 20 kolo o ka tincture o hawthorn,
• inu i ka wai maʻemaʻe.

Hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i nā ala, a mākou e kamaʻilio ma lalo nei.

ʻO ke koko kiʻekiʻe: pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kaomi me ka massage?

Kōkua ka Acupressure e hōʻemi i ke kahe o ke koko. ʻO ka wahi e hoʻopili ai ma hope o ka auricle ma lalo o ka pepeiao. I mea e hāʻule ka paʻu nui, pono ʻoe e kī ikaika i ke kuhi i wehewehe ʻia, a laila e hoʻoneʻe i kou manamana lima ma ke alo o ka ili i ka collarbone. Hana mākou i kēlā me kahi papa hana 10-15 mau manawa a ana i ke kahe o ke koko.

Hiki iā ʻoe ke hana ma kekahi wahi ma waena o nā manamana no ka 60 mau kekona.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kumu o luna?

Hōʻike pinepine ʻia wale ke piʻi ʻana o ka lima kiʻekiʻe, a ke emi mau ka lalo a i ʻole ka emi ʻana. He aha ka mea e hana ma ia kūlana?

ʻO ka mea mua, pono ʻoe e hoʻokaʻa i kahi loea maʻamau a i ka cardiologist, akā inā hiki ʻole kēia, a laila e hoʻāʻo e hana i kēia mau hana:

• ʻanuʻu huakaʻi: Lele ʻia ka limu a me ka ʻulaʻula ma kahi mīkā ʻai, ma hope o ka 50 kalona o ke kōpaʻa i hoʻohui ʻia i ke kulu hopena, kāwili ʻia a mālama ʻia i loko o kahi friji i loko o ka pahu me kahi uhi paʻa. Lawe ʻia ia ʻano lāʻau lapaʻau i 1 mau papa ʻaina ʻekolu mau manawa i ka lā no nā pule he ʻekolu,
• Polakohip: ½ kīʻaha o nā wai hou a i ʻole pālolo o ka chokeberry e ninini ʻia me 1 lita o ka wai wai a hoʻolapalapa ʻia ma luna o ka wela haʻahaʻa no 15 mau minuke. Ma hope o kahi e hoʻohemo ʻia ai ka ipo mai ka wela, kānana, hoʻoilo a lawe ʻia i ka ½ kīʻaha i ʻekolu mau manawa i ka lā ma mua o ka ʻaina.
• ka hoʻemi ʻana i ka hōʻemi hoʻemi: i loko o kahi kīʻaha e pono ʻoe e hoʻohui i 20 mauʻano o ka kumo maloʻo, 30 mau kāmeka o ka hua ʻōlena ʻulaʻula a me ka 40 mauʻu o ka hawthorn me ka hua rosehip. Pono e hoʻohuihui nā mea āpau a pau, ma hope o ka 3 kolo o ka hōʻiliʻili e ninini i 4 mau kīʻaha o ka wai o ka hoʻolapalapa, uhi, ʻīwī me ka lole huluhulu a kāwele paha a hoʻopaʻa i nā lā 2-3. Lawe i kahi infusion o 1/3 kīʻaha 3 mau manawa i ka lā a hiki i ka hoʻonui ʻana i ke koko,
• wai aloe: 4 kulu kulu wai hou i hoʻōla ʻia i ka wai me ka 1 papa ʻaina o ka wai a lawe ʻia i kakahiaka i loko o kahi ʻōpū ʻole i hoʻokahi pule.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i kaomi haʻahaʻa me kahi kiʻekiʻe ma luna?

Ma ke ʻano o ke koko haʻahaʻa e hoʻonui paha, ʻoiai ke kiʻekiʻe o ke koko ke ʻano maʻamau a hoʻohaʻahaʻa paha. He aha ka mea e hana ai me kēia ʻano hypertension?

Hoʻohālikelike i ka pīhoihoi diastolic Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻōlelo hōʻike:

• e hāhai i ka paʻakai paʻakai. e hoʻokaʻawale i nā pickles, nā momona momona a me nā kīʻaha maloʻo, nā wai moana mai ka meaʻai o kēlā me kēia lā, a kaupalena ʻia ka hoʻohana ʻana i ka paʻakai.
• alakaʻi i kahi ola olakino: hana i ka pelekikena a me ka hoʻonaʻauao kino, hoʻopau i ka manawa i ka ea hou, hāʻawi i ka sigikoa a me nā waiʻona,
• kaohi lima i kāu lā: ʻo ka hiamoe e moe ai ma kahi o 8 mau hola, nā hana kino kino me ka hoʻomaha.
• talia nā uku e komo pū ana me ka chamomile, ka pālapa kai, nā lau kanu, nā lingonberry, ka mint a me ka balm lemon. ʻO nā mea kanu i kohoʻia he hopena diuretic a hōʻoluʻolu i ka vasospasm,
• hoʻopau i nā meaʻaiʻaiʻai: apricots maloʻo, ʻāpala i hoʻomoʻa ʻia a me nā ʻuala, pulupulu, ka palaka, nā ʻnole a me nā pine pine.

Inā ʻaʻole pono nā ʻano i wehewehe ʻia, e ʻimi i ke kōkua mai kahi kaila maʻi nui e hana i kahi loiloi piha o ke kino a kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau.

Nā papa Antispasmodic

Hiki ke piʻi paha ke kahe koko mai kēlā manawa kēia manawa ma muli o nā kumu like ʻole. I kēia hihia, ʻaʻohe mea e pono hoʻohana i nā lāʻau antihypertensive. ʻOiaʻiʻo, pono e hāpai i ka noʻonoʻo me nā hōʻailona like, hiki i nā mea like ʻole ke ʻokoʻa. No ka poʻe i ʻike ʻole ʻia ka lele, ʻike pinepine lākou i ke ʻano e hoʻihoʻi i nā hōʻailona, ​​a ʻaʻole hoʻi e mālama i nā paila ma ka home e hoʻohaʻahaʻa i nā hōʻailona. I kēia hihia, mea nui ia e hōʻino i ke kino.

ʻAʻohe pono e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ke kaomi, ua lawa ia e hoʻohana i nā papa antispasmodic, e maʻalahi ke loaʻa i kahi keʻena lāʻau lapaʻau home. Hiki iā lākou ke hōʻemi i nā kani spasms aʻalohi, akā, ʻaʻole ko lākou hopena. ʻO ka mea paha nui, manaʻo kekahi ke kōkua ke papa iā ia a loaʻa mai kahi hopena pletebo. No ka mālamaʻana i nā peke liʻiliʻi, hiki iā ʻoe ke lawe:

ʻAʻole e hoʻonā ka Antispasmodics i ka hōʻeha koʻikoʻi i ka poʻe, ʻoiai hiki iā lākou ke hōʻoluʻolu i nā hōʻailona leʻaleʻa a me ke ʻano kiʻekiʻe o ka hana. ʻO kaʻoiaʻiʻo, inā ʻoi aku ka nui o ke kaumaha ma mua o ka mea maʻamau, a laila ʻaʻole i loaʻa kahi hopena maikaʻi nā papa antispasmodic. No ka hoʻoponoponoʻana i ke kūlana, pono kahi papa papa me ka hopena ikaika.

ʻO nā lāʻauʻala no ka hoʻohaʻahaʻa wikiwiki ʻana

No ka hōʻemi ʻana i ka pilikia ma ka home me ka wikiwiki e pono ai, e pono e hoʻohana i nā lāʻau antihypertensive. Hiki i kahi papa papa ke pani i ka ulu o nā hōʻailona a hoʻohilahila iā lākou i nā 20-40 mau minuke wale nō. Inā kūleʻa nā peke me ka hypertension, a laila hiki iā lākou ke hōʻeha i nā hopena koʻikoʻi, ma ke alo o nā ʻano ʻano, kau ka lāʻau lapaʻau ma lalo o ka alelo. Ma waena o nā mea pono e hiki ke hoʻomaopopo ʻia:

1. ACE paleai. ʻO ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa ma kēia hui ʻo Creensril. Hoʻohana ʻia kēlā lāʻau lapaʻau e nā ʻulepaua i hui pū ʻia me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. Hoʻokumu i ka hoʻonui ʻia ʻana o ka pume, pono e wāwahi i hoʻokahi papa, a inā ʻaʻole kū ʻia ka hopena ma hope o ka hapalua hola, ʻae ʻia ka hoʻohana hou ʻana o ka papaʻa. Me ka piʻi ʻana o ka systolic e pili ana i nā ʻāpanaʻo 140, pono ʻoe e hoʻāʻo e lawe i lalo i nā hōʻailona me ka ʻole ka lāʻau lapaʻau.
2. Nā māka hua Beta. I kēia hui o nā lāʻau lapaʻau, hoʻohana maikaʻi loa ʻo Anaprilin. Kōkua kēia lāʻau lapaʻau me ka tachycardia, akā me ke koʻikoʻi kiʻekiʻe, hōʻemi ʻia ka hana i ka hana. Hoʻopaʻa koke ka lāʻau lapaʻau i loko o ke koko, no laila ʻo ka maikaʻi o ka papa ma hope o ka hoʻomalu ke mālama ʻia no nā hola 4.
3. ʻO nā peni Hawthorn. Kūkala ʻia kēia lāʻau lapaʻau i ka mea nāna i hōʻike. ʻOiaʻiʻo, inā ʻoe e hoʻohana wale i kēlā mau papa, a laila ʻaʻole e holo nui nā hōʻailona, ​​a ke kuhikuhi ʻia e hoʻohana ai inā loaʻa ke kumu kiʻekiʻe ma luna o 150 mau waihona. ʻO ia kahi lāʻau lapaʻau me nā beta-blockers e hoʻoikaika i ka hopena o ka hope.

ʻAʻole kuhikuhi ʻia nā ʻākena i wehewehe ʻia no ka hoʻohana ʻole me ke koho ʻana i ke kauka, ua loaʻa nā lāʻau lapaʻau āpau, pono e ʻike ʻia ma mua o ka hoʻohana. Inā ʻaʻole e hoʻomaikaʻi ke ʻano, ʻoiai pono e hoʻomaʻamaʻa ka lāʻau, pono ia e kāhea i ke kauka i ka home e hoʻolako i ke kōkua kūpono.

ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe

Me ka hypertension, hōʻeha pinepine ke poʻo, aia paha kekahi mau hōʻailona ʻē aʻe, no laila hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hōʻemi i ke kaomi a me nā hōʻailona o ka hypertension. ʻAʻole lākou he hypotensive, akā hiki ke lilo i mea maikaʻi loa.

No ka laʻana, no nā hōʻeha, ua hoʻohana nā kānaka he nui Citramon, Kapua a me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. Aia i kēlā mau lāʻau i ka caffeine i loko o ke ʻano, ma muli o ke kau ʻana o nā moku. Ma kēiaʻano, haʻalele ka ʻeha i ke poʻo, akā me ka hypertension, e hoʻonui ka naʻau me ka hoʻopukapuka ʻana i nā lāʻau.

Hoʻohana pinepine ʻo Nitroglycerin e hoʻohaʻahaʻa i ke koko, me ke neʻe ʻana i ka ʻeha ma ka puʻuwai. Ke kōkua maoli nei ia lāʻau lapaʻau, akā inā hoʻohana hewa ʻole ʻia, a laila hiki ke hopena i nā hopena momona. Ma kēia hihia, hiki i ka make ma hope o ka lawe ʻana i ka nitroglycerin hiki ke hōʻea i kahi neʻe haʻahaʻa o ka la, a me ka noho ʻana ma nā anemia a me nā maʻi ʻē aʻe, inā e hoʻohālikelike ʻia ka lāʻau. Hoʻohana ʻia ka Nitroglycerin i ka lāʻau lapaʻau e hoʻopau ai i ka hoʻouka ʻana o ka angina pectoris. E hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau ma ka home e hōʻemi i ka hana i nā hihia koʻikoʻi.

ʻO ka hoʻemi ʻana i ka paina ʻole me nā kīnā

Ma ka home, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka neʻe ʻana, ʻaʻole wale nō me nā papa, akā, me nā ʻano lāʻau ʻē aʻe, a hoʻohana pinepine ʻia i ka ulia. Hoʻopili koke ʻia lākou e ka ʻōwili, ma muli o ke ʻano o ka hopena. Hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu i ka neʻe ʻana ma o ia ʻano:

1. Corvalol, Valocordin. Kuhi ʻo ia me ka mea inu wai, ʻo ia hoʻi ʻaʻole hiki ke hoʻohana ʻia e nā maʻi maʻi i hoʻohui ʻia i ka waiʻona. ʻO kekahi hoʻi i loko o ke ʻano he phenobarbital, ka mea hoʻohui, he mea pono e hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau i nā mea loaʻa ʻole. Mahalo i ka mint, hoʻoneʻe ka hoʻohemo i nā pōpoki o nā kīʻaha koko a hōʻemi i ke kaomi, akā inā ka liʻiliʻi o kāna ulu.
2. Valemidine. Ke hoʻohālikelike nei i ka lāʻau lapaʻau me Corvalol, a me nā ʻano like ʻole, he mea koʻikoʻi ke hoʻomaopopo nei i kēia lāʻau lapaʻau ʻaʻohe barbiturates e alakaʻi i ka hoʻohui. Hiki i ka Valemidine ke hōʻoluʻolu i nā kīwaha, hoʻoheʻe i nā kīʻaha koko, no laila e pōmaikaʻi ai i ka hoʻohana ʻana iā ia me ka maʻi hypertension a me ke koko kiʻekiʻe.
3. Kūkulu ʻia e pili ana i ka hawthorn, motherwort a me nā mea kanu ʻē aʻe. Hiki i kēia mau lāʻau ke hoʻokaʻawale i nā moku koko, no laila hana pinepine lākou e mālama i ka hypertension. ʻO ka hoʻohui, he tativeures kahi hopena sedative.

Hoʻohui kekahi mau mea maʻi i nā kahakaha 15 o Corvalol a me nā tincture mai nā mea kanu i hōʻemi i ke kaomi. A inu kēia ʻaʻa i mua o ka hiamoe, ma hope o ka emi nui o ka neʻe, a me ka hoʻokaʻawale a me ka hoʻomaha. ʻAʻole ia e ʻae ʻia e hōʻino i kēlā mau hanana i ʻike ʻole ʻia ka mea i pili.

ʻO nā hopena palekana

He nui nā hanana lapaʻau i hiki ke hoʻohana i ka hoʻemi ʻana i ke kaomi. Hiki i kekahi mau makana ke hoʻonui i ke kahe o ke koko, no laila pono ʻoe e ʻike i nā contraindications a pau, nā rula no ka hoʻomākaukau ʻana i nā lāʻau. He mea nui ia ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻoponopono pilikino e maopopo ai e kūkākūkā i kekahi mea me ke kauka.

Hoʻolaha waiʻa

I ka lāʻau lapaʻau makaʻala, hoʻohana pinepine ʻia nā mea kanu no ka mālama ʻana i ke hypertension, kahi e hana ai nā infusions a me decoction. I ke koʻikoʻi kiʻekiʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mau ʻatikala aʻe:

1. Pono pono e hoʻohui i 2 tbsp. shredded valerian pakiaka, mint a me ka ʻupena. Hoʻohana ʻia nā lāʻau kanu i nā liʻiliʻi a maloʻo. Pono e hoʻohui i nā māhele āpau, ma hope o ka 2 ohi. Hoʻohui ka ʻohi i ka 250 ml wai o ka wai kō. Hoʻopili ʻia ka inu i hoʻokahi hola, ma hope o ka lawe ʻana iā 300-400 ml i kēlā me kēia lā. No ka hōʻemi ikaika o ka hoʻemi ʻana, pono ʻoe e inu i ka lāʻau lapaʻau no kahi o 60 lā.
2. No ka wai inu e hiki mai ana, pono ʻoe e hoʻohui i ka ʻano o ka viburnum, kahi pāpaʻa gula, a me ka valerian a me ka motherwort. Ua hui ʻia nā mea i loko o nā ʻāpana like, a laila maʻa o 2 tbsp. Hoʻohui ʻia 300 ml wai wai i hoʻohui ʻia. Noi ʻia kēia ʻano kulu e kuke no ke mau minuke a laila waiho ʻia e kuhi no nā minuke 30-40 mau minuke. Kānana ʻia ka huahana pau ʻole, ʻomi ʻia, pau ka helu ʻana i ke ao holoʻokoʻa i loko o ke ao ma nā wahi like.
3. Hiki i ka infusion Dill ke hōʻoluʻolu i ke kaomi. No ka kuke ʻana i ka 2 tbsp. Pono ka ninini a līlī wai e ninini i ka 500 ml wai wai a waiho i ka kuke no 30-40 mau minuke. Me ka ulu o ka hypertension a me ka hoʻokiʻekiʻe mau ʻana, pono ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau 4 mau manawa i kahi lā no 125 ml. Hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau i 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina. Inā lawe mau ʻoe i ka lāʻau lapaʻau, a laila e hoʻomaka ka luhi i ka normal a loaʻa kahi hopena paʻa me ka ʻole o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau.

Hana maikaʻi nā lāʻau lapaʻau i ka mea i hana ʻia ai ma ke kumu o nā mea kūlohelohe, nui o lākou e hiki ke hoʻohana ʻia e nā wahine hāpai i ka wā ʻoi aku ka piʻi. Hoʻohui kekahi i nā mea kanu, he nui nā mea lapaʻau a me nā ʻolaola, e kūkākūkā ma lalo nei.

Hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu i ka wikiwiki me nā wai hou mai nā huaʻai a me nā mea kanu. ʻAʻohe wale lākou kōkua no ka hypertension, akā loaʻa nō ka hopena maikaʻi i ka hana a nā mea ola holoʻokoʻa. Maikaʻi maikaʻi nā wai i ka wā e lawe ʻoe iā lākou me ke neʻe iki me ke neʻe, no ka hoʻohana ʻana:

1. ʻO ka wai Beetroot. Hāʻawi ka hāmeʻa iā ʻoe e hoʻomaha i ke kaomi ʻana i kahi manawa pōkole, a no ka ʻai kai pono ʻoe e hoʻohana wale i nā wai wai. ʻOi aku ka maikaʻi ma ka hoʻohana ʻana i kahi aʻa aʻaʻohe mea he veins, a ma mua o ka inu ʻana, pono e haʻalele i ka wai no nā hola 1-2 i loko o ka friji. ʻAe kēia e hōʻike i ka sediment a pono e hoʻokaʻawale, a inu wale i ka wai maʻemaʻe. ʻO ka ʻili ʻana o ka wai, pono ia e lawe i kēlā me kēia lā i ka 150 ml ma mua o ka pāʻina. Hoʻonohonoho ʻia e inu i ka wai kime 1-2.
2. ʻO nā waiʻaila mai nā beets a me nā hua kanu. Hoʻohui kūpono ka hui pū ʻana o ia mau huahana me ka ʻōnaehana cardiovascular, ke ʻano ikaika ka paʻakikī. Kāwili i kahi ʻāpana cranberry me 2 mau māhele beetroot wai. I ka ʻono, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi meli liʻiliʻi. Lawe i ka lāʻau lapaʻau e pili ana i 50 ml i kēlā me kēia lā 3 mau manawa.
3. Ka wai mai kāloti. E ho'ēmi i ka paipai ʻana, pono ka wai hou i ka wai 200 ml ma mua o ka ʻaina. No ka hoʻonui i ka hana, hoʻohui i 1 tsp. wai ʻona.
4. ʻO ka waiʻo viburnum a me ka lehu mauna. Lawe ʻia kēia ʻano ma 50 ml 3 mau manawa i ka lā ma mua o ka pāʻina.

ʻAʻole ia e hāʻawi ʻia iʻoi aku i nā mea maʻamau o ka inu ʻana i ka wai, ʻoiai hiki ke loaʻa ka hopena i ke kaomi, a me nā maʻi o ka gastrointestinal.

Me ke ʻano o ka hypertension a me ka neʻe ʻana o ka manawa kiʻekiʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi mau ʻano o ke kīʻaha e hōʻemi i ka hana. Hiki iā lākou ke lawelawe like me ka pale ʻana i ka maʻi. Me ka hypertension, pono ʻoe e lawe i ke kī wela:

1. Kāpepapa ʻala. Hāʻawi ia iā ʻoe e hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi, a no ka hopena paʻa e pono ai ʻoe e inu i kahi inu no 1.5 mau mahina.
2. Kāpena Peppermint. He mea inu nui kēia inu ma ka hiamoe. Hoʻomaikaʻi kēia i ka maikaʻi o ka hiamoe, e hiamoe wikiwiki ka mea maʻi, a ma ka pō ʻaʻole e piʻi ka paʻakikī, kahi e kū pinepine me ka hypertension.
3. Kāhu mai hawthorn. No ka hoʻomākaukau i kahi inu, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lau a me nā pua. Pono e hoʻohana i 1 tbsp. O ka wai kohua no 250 ml. mea kanu.
4. Karkade. Inā inu mau ʻoe i kēlā inu, a laila hoʻoikaika ʻia ka ʻōnaehana vascular, ma muli o ke ʻano o ka ikaika. Noea ʻia e hoʻohana i kaʻaila a 3 mau lā i ka lā.

E like me ka puna o ka wai no ke kīwī, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea kanu i nā mea kanu, nā mea kanu a me nā mea i loaʻa nā hopena hypotensive.

Nā ʻālana ʻē aʻe

Mai ka wā kahiko, ʻo nā hua o ka viburnum, a me ka ʻala o kēlā mea kanu, ua hoʻohana ʻia e pale i ke kiʻekiʻe. Mai kēia ʻaina, hiki iā ʻoe ke hana i nā mea ʻokoʻa like a me ka ʻoi loa ka maikaʻi:

1. Pono ʻoe e hana aʻai i ka 2 tbsp. nā huaʻai a hoʻohui i ka wai kaila. Waiho no 3 mau hola, a laila e hoʻomoʻi a hoʻohui i ka wai no ka 250 ml ka nui. Pono e hoʻokaʻawale ʻia kēlā lāʻau lapaʻau i nā popo he 3. I kēlā me kēia lā kahi mākaukau kahi infusion hou.
2. E kāwili i ka 1 kg o nā hua o ka viburnum, e hoʻohui i ka kilokilima o ka meli a ninini i ka 500 ml o ka brandy a i ka vodka paha. Ma hope o ka hoʻopili ʻana i nā mea kanu, hiki koke ke hoʻohana ʻia ka mea hoʻohana no 1 tbsp. ʻekolu mau lā i ka lā e hōʻemi i ke kaomi.

Hoʻohui i ka viburnum, hiki iā ʻoe ke hana i ka lāʻau lapaʻau e hōʻemi ai i ka neʻe ʻana mai nā mea ʻē aʻe:

1. Hoʻokomo i ka popo, i hoʻomākaukau ʻia mai ka 200 ml wai o ka wai kō a me 1 tbsp. mea kanu. Lawe i ka lāʻau lapaʻau 100 ml i ka wā e moe ai. Hiki iā ʻoe ke mālama i ka inu i loko o ka friji.
2. I kēlā me kēia kakahiaka, inu i kahi aniani o ke kefir, kahi i hoʻohui ʻia ai ka 1 tsp. Kāleka.
3. No ka hōʻemi i ka hoʻohemo, ua hoʻohana ʻia nā currants i kekahi ʻano, a me ke ʻāpala i hoʻohana ʻia.
4. E kāwili i ka lemon, 5 mau ʻōpala o ke kāleka a hoʻohui i 100 ml o ka meli. Waiho i ka hamo a lawe i ka 1 tsp. ʻekolu lā i ka lā. Hiki iā ʻoe ke mālama i ka huahana i loko o ka friji.

Ma kahi o nā ala i wehewehe ʻia e hōʻemi ai i ka hoʻokaumaha, pono nui ia e kiaʻi i kāu meaʻai, me ka hoʻohana ʻana i nā lula pale. ʻAʻole maikaʻi wale ka ʻai hypertonic, akā maikaʻi nō, a me ka hoʻohaʻemi ʻana i ke kaumaha, pono ʻoe e hoʻohana i ka nui o ka momona C, aia i loko o:

Pono ʻia ka Vitamin E no ke kino, i hiki ke loaʻa mai:

E hoʻopau pono i ke kaomi, ka paʻakai a me ka magnesium, a me ka waikawa folic, pono hoʻi. No ka loaʻa o kēia mau mea, waiwai ka ʻai:

1. Kahukula.
2. Nā huahana kanu.
3. Nā makepili.
4. Koti.
5. ʻĀʻā pū.
6. Nā maiʻa.
7. Nā Leo

Nui nā meaʻai e hiki ke hōʻemi a hoʻomaʻamaʻa i ke koko. ʻO ka mea nui, ʻaʻole ia e hoʻohana i ka nui o ka paʻakai, ʻaʻole no e ʻai i ka ulaula a me ka palaoa, ka ʻili pū kekahi. Hoʻokomo ʻia kēlā mau kīʻaha i ka piʻi kiʻekiʻe. Pono ka ʻai ʻana, i nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ma nā ʻāpana liʻiliʻi, akā ʻo ka manawa pinepine.

No nā kānaka āpau, hiki ke loli ka manaʻo o ke ao, no nā kumu like ʻole, a me ke ʻano maʻamau o nā hōʻailona i ʻike pinepine ʻole ia.Inā koi nā loiloi, ʻike ka ʻōkōhō i ka hoʻonui ʻana i nā mākau i hiki ʻole ke kāpae ʻia me ka hoʻohana ʻana i nā ala i hōʻike ʻia, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o ke kāhea aku i kahi ambulance e hāʻawi i ke kōkua kūpono a hoʻopau i nā hoʻopiʻi a me nā hopena ʻē aʻe.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ka puliki me nā hoʻokaʻamau haʻahaʻa a haʻahaʻa paha i nā wahine hāpai?

ʻO ka maʻi kiʻekiʻe o ka naʻau me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a i ʻole ka normotonia e ʻike pinepine ʻia i ka wā hāpai. He wahine progesterone ka wahine hāpai i loko o kona koko, e hōʻemi ana i ka leo o nā maʻi ʻoi ʻole wale nō ka mea kuʻi, akā ʻo nā kīʻaha koko, kahi e kōkua ai i ka hoʻonui ʻana o ka pulse a me nā hoʻohaʻahaʻa i ke koko. Eia kekahi, ʻo nā wahine momona momona, nā hana ʻino, ke kaumaha, ma ka hana nui ke alakaʻi i ka tachycardia.

E hōʻemi i ka pulle ma lalo o ke kaomi maʻamau, hiki i ke kauka hāpai ke kuhikuhi i nā mea e pili ana i ka lāʻau, e like me ka valerian a me ka motherwort extract, nā huaora a me nā minerale, a me ka hoʻoikaika ʻana i ka myocardium a me nā kīʻaha koko - nā kihi huki, hawthorn a me nā mea ʻē aʻe.

Ma kahi o ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e ʻai pono, ʻaʻole e waiho i ka kaohi ʻana o ke kino a me ka noʻonoʻo, hana maʻamau i ka ʻoihana o ke ao, loaʻa ka hoʻomaha a hele i ka lewa hou.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ka paʻai intracranial ma ka home?

Ke piʻi nei ka hoʻoikaika intracranial ma muli o ka nui o ke kaila cerebrospinal, i waiho i ke kaomi ma ka palaka o ka lolo, e hōʻeha ana i ka ʻeha, ka luaʻi, ka luaʻi ʻana, ka ʻike maka ʻana a me nā hōʻailona ʻē aʻe.

Ma ka mālama ʻia ʻana o ka pume intracranial hoʻonui, ma hope o nā ʻano o nā lāʻau lapaʻau kuʻuna, hiki ke hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, ke ʻole, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole e noʻonoʻo ko kāu kauka hele ʻana.

Hōʻike i kāu nānā ʻO nā ala ʻekolu e ʻoi ai ka hoʻohaʻahaʻa i ka paʻai intracranial.

• E hoʻopiha i kahi hapalua pahu me nā pua pua a ninini, ninini i 2 mau kīpana o ka vodka a pani i ka pā. Hoʻololi ʻia ʻo Tincture i kahi wahi pōʻeleʻele, maloʻo no nā wiki 2, ma hope o ka kānana a lawe i 1 mau papa ʻaina ʻekolu mau manawa i ka lā ma kahi o ka hola ma mua o ka ʻaina. ʻO ke ala no ka mālama ʻana he 30 lā.
• Kulu i ka 5 maule o ka lau delela o ka launder i piha i nā kīʻaha 2 o ka wai wai, i uhi ʻia me ka uhi a hoʻopaʻa ʻia no nā minuke 40. Lawe i kahi infusion o 1 punetēpē hoʻokahi i hoʻokahi lā ma mua o ka papaʻaina no 4 mau pule.
• 20 nā kīpī o ke kāleka a me nā lemona ʻelua mau mea i hala ʻia ma kahi kāwili ʻai, i waiho ʻia i loko o ke kīʻaha aniani a ninini me nā kīʻaha maikaʻi o ka vodka maikaʻi. E hoʻomoʻa i ka lāʻau lapaʻau i kahi wahi 24 mau hola, ma hope o lākou e lawe ai i 1 mau papaʻa 2 mau punetēhe i ka pō. ʻO ka lōʻihi loa o ka lapaʻau he 2-3 mau pule.

Pehea e hoʻomaha ai i ke kaomi ma ka home

He mea maʻi ʻino ka maʻi o ka arterial, no laila ʻaʻole ia e haʻalele i ka wahi e ʻike ai i ka mea e hana ai i kahi kūlana koʻikoʻi ma mua o ka hiki ʻana mai o ka neʻe ʻana o ka ambulance.

7 mau ala maikaʻi e hoʻoponopono ʻia ai ke koko: