ʻO ka maʻi maʻi a me nā mea a pau e pili ana ia mea

ʻO ke kalona kai, a i ole kelp, ʻo ia kekahi o nā kīʻaha nui ma ka papa ʻaina o kahi e mālama ai i kona olakino. Akā ʻo ka mea e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i ka oihle, ʻo ia e pono ai, nā mea hōʻola a me nā mea nō paha, a ua hōʻeha paha i ko mākou kino? ʻO ka hapanui o ka poʻe o ka ʻike e pili ana i kēia mea wale nō i kēia ʻano kai i ka iodine a hoʻohana ʻia no nā mea hoʻohala.

He mea weliweli ka lawehala

ʻO ka mea mua e aʻo e pili ana i nā pōmaikaʻi waiwai nui o ka lawaiʻa, ka poʻe noho o Kina a me nā mokupuni o Iapana. E ulu ana kēia algae i nā koina nui ma lalo o ke kai ʻākau, a me ke kai o Iapana. ʻO kona lōʻihi e hiki i ka ʻumikūmākolu mau mika, a ʻokoʻa ke kala a ʻō i ka ʻōmaʻomaʻo. A i ka ʻoi aku o nā hua kelp i ka nahele, ua ulu a ulu ma nā mea kanu kūikawā, kahi e hoʻomaikaʻi ai i nā ʻano hana maikaʻi, hiki i ke kūlana i makemake ʻia a lilo i kūpono no ka ʻai ʻelua i ka wikiwiki - ma hope wale nō o hoʻokahi makahiki, a ʻaʻole ma hope o ka ʻelua, e like me ka ʻelua. kūlohelohe.

ʻO ka hoʻonohonoho pono ʻana o ka mea lawaiʻa e ʻai ʻai.

nā wahi hānai e like me ka iodine, pāhana, magnesium, ferrum, fosfor a me nā mea ʻē aʻe,
vitamina A, B, C, D, E,
ka hoʻoliʻi ʻana i nā momona o ke koko a me ka hoʻohaʻahaʻa i ka kolesterol,
alginates, ka mea, e komo ana i loko o nā ʻōpū a me nā ʻōpū, lawe i nā mea hoʻonaninani, nā maʻi pathogenic a me ka radionuclides,
hoʻokahe
polysaccharides
waikaʻi.

Ma muli o kāna haʻahaʻa haʻahaʻa kalorie (he 5 Kcal wale no 100 g), ʻōlelo ʻia ke kai no ka poʻe makemake e mālama i kahi kiʻi slim no ka manawa lōʻihi. Loaʻa he algae a pickled e pili ana iā 50 Kcal, akā pili kēia waiwai i ke aila a me nā kau i hoʻohana ʻia i nā kuʻina like ʻole. Inā ʻoe e hana i kahi maiʻa mai ka kelp, a laila hiki ke ulu i kāna ʻona kalori a hiki i ka 122 Kcal.

I ke kūlohelohe, aia ma kahi o 30 mau ʻano kai o ka lawehala, ka hapanui o ka hoʻohana ʻana i ka cosmetology a me nā lāʻau. I ka ʻai, ʻelua ke ʻano o nā kelp i hoʻohana ʻia:

Kepani - ka mea maʻamau a me nā pono o nā ʻano āpau,
ʻO ka ʻula, e ulu ana ma ke Keʻe, nā Pale a me nā Kai Kara.

ʻO nā maʻi hoʻōla o ka iʻa no ke kanaka

ʻO ka kale moana ka mea o ia mau ʻano meaʻai i hoʻohana ʻia i ka meaʻai e hiki ke hoʻopilikia maikaʻi i ka hana o ke kino o ke kanaka. No ka mea hoʻohālikelike, hiki i ka iodine ke wehe i nā metala kaumaha e like me ke alakaʻi a me nā mea ʻē aʻe, a iā ia hoʻi ke kuleana no ka hana mau o ka gland thyroid. Eia kekahi, he hopena maikaʻi ka kelp i ka ʻōnaehana pale, kōkua i ko mākou kino e hoʻomaʻemaʻe iā ia iho i nā mea o nā toxins a me nā meaʻino maikaʻi, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo.

Eia nō naʻe, ʻaʻole i pau ka maikaʻi o nā mea ola o ka lawenaʻa ma laila. Inā ʻoe e ʻai mau i kēia moana, a laila hiki iā ʻoe:

hoʻemi i ka hōʻemi o ka umauma maʻi umauma
lilo ka momona
Hōʻalo i nā hemahema o ka hypo-a me ka vitamina,
hooki i ka eha me ke kaumaha
loaʻa ke kūpaʻa hōʻano kūwele,
e hoʻokūpaʻa i ke ʻano o ka digestive a me ka gastrointestinal tract (poina e pili ana i ke nānā ʻana i ka maʻi a me ka constipation)
pale i ka emi ʻana o ka libido,
wehe i ka radiation mai ke kino,
i mea e pale ai i ka atherosclerosis i ʻike,
hoʻomaikaʻi i ke kūlana koko a pēlā ke pale ai i ke ʻano o ka angina pectoris, hōʻeha ka naʻau a me nā ʻeha.

He aha ka hoʻohana ʻana o ka ʻai i ke kino

He mea paʻakikī ke hōʻaiʻē i nā pōmaikaʻi o ko ke kai kai ma luna o ko mākou mau kino a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi holoʻokoʻa. Ma muli o ka lehulehu nui o nā mea pono e loaʻa ana i loko, hiki ke hoʻonui maoli i ko mākou olakino a i ka manawa like ʻaʻole e hoʻokau ʻia i ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau nui.

Hiki i nā mea kālai lāʻau (iodine, ka phosphorus, magnesium a me nā mea ʻē aʻe) ke kūpaʻa ʻana o ka pale o ka paona acid-base, ka hana o ke kipi thyroid, anemia, a kākoʻo i ke kūpaʻa o ka wai i loko o ke kino.
Kōkua nā huaora iā mākou e hoʻonui maikaʻi a hoʻonui i ke kūʻē o ke kino i kekahi maʻi.
Na Sterols ke kuleana no ka hoʻohaʻahaʻa i ka kolamu koko a pale i ka nānā ʻana o nā māka koko.
Hāʻawi ka lawelawe i ka hana maʻamau o ke ahe ʻana.
Hoʻokumu nā kaʻina metabolic i nā polysaccharides.
ʻAʻole ʻae nā momona momona i ka atherosclerosis e ulu.

Eia kekahi, lawe ʻia kahi ʻano kūikawā mai nā aʻa o ka kelp, ka mea ma hope o ka mālama ʻia e hoʻopaʻa pono ʻia ai i ka hakakā ʻana me ka maʻi kanesa.

Eia nō hoʻi, ka hoʻohana pono ʻana o ka ʻōpiopio ma ka wahine i loko o ka wahine i hiki ke loaʻa i kahi pōmaikaʻi maikaʻi i ka maʻamau maʻamau o kā lākou manstrual cycle.

He aha ka mea e pōʻino i ka olakino kai

ʻOiai naʻe kāna mau waiwai a pau, hiki i ka kai ke hōʻeha i kekahi poʻe e ʻeha nei i kēia ʻano maʻi.

pālahalaha
piʻi
rhinitis
urticaria
nephrosis
huhula,
ʻeleʻele
nā ʻōpio
gaugitis
colitis
maʻi pūpū
ka nui o nā huehue a me kekahi mai o nā maʻi ʻē aʻe.

Eia kekahi, aia kahi liʻiliʻi liʻuliʻu e hōʻiliʻili ʻia i nā wahi maikaʻi ʻole i ʻike ʻia nā pilikia kūlohelohe i nā ʻū o ka aila e hōʻino ʻia no ka olakino o nā metala kaumaha a ʻo ka radiation. Mālama wale ia i ka lana ʻana o nā huahana like ʻole ma luna o nā pā o kā mākou hale kūʻai.

ʻO ka hoʻohana ʻana o ka mea ʻai ma ka wā e nalowale ana i ke kaumaha - pono a me nā pōʻino

Hoʻohana pinepine ʻia ka nui o ka moana i ka lāʻau lapaʻau meaʻai. He nui ka poʻe e ʻeha nei i ka paona nui e hoʻohana ikaika i ka kelp e like me ka meaʻai, ʻoiai ka ʻike maopopo ʻana kēia algae, ke hele nei i loko o ka ʻōpū, e hāloʻi i ka wai ʻana. Pēlā, ʻoi aku ka makemake e holo i ka friji a me ka ʻai wikiwiki e hoʻemi ʻia, me ka hoʻopiʻi ʻana i ka maʻi o ka satiety a me kahi ʻōpū piha i ka meaʻai piha i ka ʻai. Eia kekahi, ma o ka hoʻopono ʻana i nā ʻano o nā toxins a me nā paʻakai a hoʻoneʻe iā lākou mai ke kino, kōkua ke kō ka mea i hōʻala i ka nui o ka grika a me nā kilogram.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, aia kekahi ke kau ʻana - nā poʻe makemake e hoʻemi i ka paona e ʻai wale nō, a ʻoi aku ka maikaʻi, ka pā ʻana mai ka ʻai, e like me ka meaʻai i loaʻa i ka nui o nā kaloli. ʻO ka poʻe i nānā i kēlā me kēia kanaka e nānā i ke kiʻi ʻōpala, makemake lākou e hoʻokaʻawale.

ʻO ka maikaʻi ʻo ka kelp i loko o ka mono-diets. Ma muli o ke ʻano nui o nā microelements a me nā waiora, hiki i kekahi ke ʻai i kahi ʻai nui i kekahi mau lā no kekahi mau lā me ka ʻole o ka pōloli a ʻaʻole i hoʻolilo i kahi pōʻino i ke kino.

ʻO ka hoʻohana ʻana o ka nui o ke kai no ka maʻi maʻi - nā pōmaikaʻi a me nā ʻeha

ʻO ka Diabetes mellitus kekahi o kēlā mau maʻi e koi ai i kaʻai paʻa. ʻO ka hopena, ʻo ka hapa nui o nā huahana i hoʻohana ʻia e ʻai ai e nā poʻe olakino, e kikowaena contraindicated i kahi kanaka e ʻeha nei i kēia maʻi. Eia nō naʻe, ʻo ka ʻai ma kai, ʻo ia kekahi o nā mea liʻiliʻi i kauoha ʻia no ka maʻi maʻi maʻi.

Ma muli o kāna hana waiwai nui i nā momona, ua manaʻo ʻia ke kelp kekahi o nā mea nui e pono ai i loko o ka papa o ka poʻe me ka maʻi maʻi. ʻO ka mea mua, pono ia e ʻike i ke kaona o ka waele tartanic i loko o ke ala, ka mea e pale ai i ka hoʻomohala ʻana o ka kolamu ma nā paia o nā kīʻaha koko, a laila e hoʻoneʻe i ka hopena o ka atherosclerosis, ka mea i lilo i ka waena o nā maʻi maʻi.

Ke hoʻāʻo nei kekahi mau mea hana o ka papa meaʻai i mea e hōʻoiaʻiʻo ai i nā poʻe maʻi e hiki i ka hoʻohana ʻana i ke kai i ka hoʻoliʻiliʻi ka hoʻokahe koko koko, akā ʻaʻole pēlā. Pono ʻoe e ʻike ʻaʻole hiki i kēia alga ke hoʻomaʻamaʻa i ka hilahila, ʻo ia ka mea pono ʻole ʻoe e kūʻai i loko o nā mea kālepa pono ʻole.

Tips no ke koho ʻana i ka mea maawe i ka hale kūʻai

I ke kūʻai ʻana i nā kaona moana wai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i ka huahana hou hou, me ka nui ʻole o ka hau, me ka mauʻu hāmaʻomaʻo o kahi kala ʻōmaʻomaʻo. Pono e hoʻolapalapa ʻelua ʻelua no 15 mau minuke, ke hoʻololi nei i ka wai a holoi i ka algae, a ma hope wale nō ko ia pickle.
Inā kūʻai ʻoe i ka repo maloʻo, pono ʻoe e hoʻomanaʻo i ka pā o kēlā me kēia lā o kēia huahana he ʻāpana hoʻokahi o kēlā me kēia lā, no ka mea, ʻaʻole i hoʻokipa maoli ʻia ka nui o ka iodine i loko o ke kino.
I ke kūʻai ʻana i ka iʻa, pono ʻoe e makaʻala i mua o nā mea like e like me E-621, E-211 a me ka wī. I ka huahana momona, ʻaʻole lākou e ʻōlelo ʻia.
Kuhi maʻamau, kūʻai aku ka mea ʻai i ka ipu o ka palaki, akā inā ʻaʻohe mea ma luna o ka hoa kū, a laila hiki iā ʻoe ke kūʻai aku ma ke kīʻaha kūpaʻa e hoʻopaʻa ʻia nei i nā mahana kiʻekiʻe a loaʻa i kahi mea liʻiliʻi no nā preservatives.

Moana wai: nā pono a me nā hōʻeha, nā lāʻau lapaʻau a me nā contraindications

ʻO ka kelp i kai maikaʻi ʻia a he kai lawehala hoʻi, he algae palaka ia, kaulana loa ma ka Hikina. Ma Kina kahiko, ua kapa ʻia ʻo ia ʻo Sea Ginseng, ma muli o nā pōmaikaʻi, ʻo ka hōʻeha ʻeha a me nā mea hoʻowalewale o ke ana he kai. ʻO ka paʻakai i hanaʻia mai kēia kai kai e hiki ai ke hoʻihoʻi i ka ikaika a hoʻomaʻemaʻe i ke kino holoʻokoʻa i ka manawa pōkole.

Hiki ke loaʻa ʻo Laminaria ma ka ʻāina mamao ma ka hohonu o ke kai. ʻO kahi ʻano momona pungent kahi hiʻohiʻona o ka kai moana, kahi mea leʻaleʻa loa ia no ka poʻe me kahi ʻano ʻohu o kahi ʻala. No ka ʻike mua ʻana i nā lāʻau lapaʻau, nā pono a me nā pōʻino o ka kai o ka iʻa, pono ʻoe e aʻo e pili ana i nā mea pili i nā huahana.

Loaʻa i ka nui o ke kai kahi waiwai waiwai, aia kahi:

ʻO nā huaʻala E, C, A, D a me nā pūʻulu B.
ʻO ka protein piha me nā waʻa amino āpau e pono ai.
ʻO nā minuke me nā alginates a me nā momona momona o polyunsaturated.
Hoʻokomo i nā mea me nā molekui polysaccharides kiʻekiʻe a me ka iodine.

Eia kekahi, ʻaʻole e hoʻopilikia ka wahi o ka ulu o kēia alga ma ka helu a me keʻano o nā mea pono.

Loaʻa nā pono kai make o ke kai no nā kānaka

Loaʻa nā pōmaikaʻi o ka lawenaʻa i ke kanaka no ka manawa lōʻihi, e hoʻomaka ana mai ka Ancient China a me Japan. I kēia manawa hoʻohana ʻia kēia huahana ma nā wahi like ʻole:

Ma muli o ka hikiʻana o nā waika folic a me ka pantothenic i loko o ia mea, a me ka iodine, he hua kūpono ka kelp i ka hana a ka lolo thyroid a me CCC, me ka hoʻokaʻawale ʻana i ke koko a me ka wehe ʻana i ka atherosclerosis.
Aia kekahi helu helu e hōʻike ana i kahi helu liʻiliʻi o nā umauma umauma ma nā wahine e noho nei ma Iapana. ʻO kēia kumu no ka hoʻohana maʻamau ʻana i nā mea maʻa,
Hoʻomaʻemaʻe ka huahana ʻoi aku i ka kino o nā hopena maikaʻi o ke kaiapuni, ka wehe ʻana i nā mea i hōʻola ʻia, nā mea ʻala a me nā metala kaumaha.
Mahalo i ka hoʻohana ʻana o nā kelp, ua hoʻemi ʻia nā pae o ka cholesterol maikaʻi,
He pōmaikaʻi ka nui o ka moana no ka poʻe ma o ka hana bactericidal, e like me ka lāʻau lapaʻau, e hoʻopau ana i ka hana o ka urogenital ma ka wahine.
E hoʻomaopopo pono ʻoe i ka hiki ʻana o ka lawena o ka huahana o nā huahana E 400, 401, 402, 403, 404, 406 a me 421, ʻaʻole ia e hōʻike i ka preservatives a i nā mea ʻino paha, ma ke ʻano he, e hōʻike nei i ka hele ʻana o ka ʻai ma ka ʻano o ka huahana. Hoʻohui ʻia nā kuʻi, nā jellies, nā wīwī a me nā kalima ʻōhua,

Kahi na algae i hiki ke 13 mau mika, a ʻaʻole makemake nā mea āpau i ko lākou ʻono a me ka ʻono. Akā e hoʻopau ʻia kēia ma ke kūʻai ʻana o ka pauka mai kelp me ka pīpī ʻana o nā pā. I kēia hihia, palu ke hanu maikaʻi ʻole, akā mau ka pōmaikaʻi.

Hoʻomaopopo i nā waiwai

Hāʻawi ka waiwai waiwai i ke kai i ka nui o nā wai lapaʻau.

E pili ana kēia i ka mālama ʻana o nā ʻōpū o ka pūpū me nā pākī.
E hooki i ka kelp paheʻe ikaika ia.
Ke hoʻohana nei nā loiloi i nā kelp i kahi antiseptic, pīpī ʻia ia ma kahi ʻeha no ka hoʻōla maikaʻi.
He makika maikaʻi loa ia e hoʻoneʻe i nā toxins toxac, mālama i ka microflora pono.
Ke pale aku i nā maʻi, nā maʻi a me nā fungi, ua hoʻokuʻu ʻia kekahi mau lāʻau e kaua aku iā lākou.
Hoʻomaka ka alginates i ka lawena moana i nā maʻi ENT, e komo pū ana me ka rhinitis koʻikoʻi.

Hoʻopili nā mea hōʻola o ka lawehala i ka ʻōnaehana āpau, e hoʻopiʻi maikaʻi ana i nā kaʻina metabola. Hāʻawi ka haʻahaʻa kalona haʻahaʻa iā ia e hoʻohana ai iā ia e hoʻoponopono i ke kaumaha, e komo pū me ka mea ʻai. Ina e ai i ka 1 tsp. o kēia huahana ma mua o ka ʻai ʻana, hiki ke hoʻēmi i kāu momona, i ʻole e ʻae iā ʻoe eʻai nui.

ʻO nā maʻi a me nā pōʻino e hiki ke lawaiʻa

Hoʻopilikia ka kale ka moana i:

ʻO nā wahine e hānai ana i kahi pēpē a hāpai a ma muli o kahi hopena alakē hiki. Eia naʻe mākou e pono ai i nā ʻōlelo aʻo loea, ʻoiai ʻoi aku ka nui o ka pōmaikaʻi ma mua o ka hōʻeha ʻana i kēia mau manawa o ke ola,
He keiki malalo o 3 makahiki
ʻO ka poʻe me ka hoʻomaloka pilikino i kēia huahana me ka iodine,
Hoʻopilikiaʻia mai ka osteoporosis. No nā mea pale, kūpono ke kelp, a inā hoʻomaka ke mālama ʻia me kēlā maʻi like ʻole, e ʻoluʻolu wale nō ke kūlana.
ʻO ka maʻi Renal a me ka gastrointestinal tract ma ke ʻano maʻi.

Hiki ke weliweli ka nui o ka moana ma mua o ka diathesis ma nā keiki a me nā pākeke. Hiki i kona hoʻohana ke hana i nā hives me ka ʻeha o ka ʻili.

ʻLelo ʻia a me ka hānai ʻana

ʻOiai ma ka hopena o kahi hopena kūlohelohe i kēia huahana, he mea maikaʻi loa ia i loko o kēia mau manawa, no laila, i ka haʻalele ʻana o nā pilikia olakino a ʻae ʻia mai ka mea loea, ʻo ia mau mea hoʻi i loko o kāu papaʻai.

ʻO nā waikona Amino me ka iodine, kahi hui like ʻole, e ʻae iā lākou e hoʻopili piha. A hāʻawi i ka nele o kēia mau mea i ka wā hāpai a lactation, lilo ka kelp i mea waiwai nui. ʻOiai hiki nō ke hoʻohana pono ʻia me ka ʻole ma kona ʻano maʻa, akā ke kūʻai aku nei i nā lāʻau lapaʻau me kona ʻano.

Ma muli o kēia, ua hoʻōla pono ka ʻano o ka hormonal, e hele aku ke ʻano kaumaha, e hoʻomaʻemaʻe ke kino iā ia iho i nā toxins, e hoʻomaikaʻi ka ʻōpū o ka pūpū, a e hoʻoikaika nā iwi o ka pēpē a me ka makuahine. Hoʻololi hoʻi ka Seaweed i ka ʻikeʻai koko.

Hoʻohana kekahi mau hui pale lāʻau i nā lāʻau iʻa ma ke ʻano e hōʻuluʻulu ai i ka ʻōpū ma mua o ka hānau ʻana e hoʻomaha lākou. Hoʻopili kēia i kekahi mau lāʻau lapaʻau e hoʻoikaika ai i ke kaʻina hānau.

Seaweed make

Loaʻa nā pōmaikaʻi o nā kai make ma mua o ka maʻamau. ʻO ka hoʻokaʻawale wale nō ka nele o ka wai o loko. Kūʻai ʻia me nā briquettes. I mea i ke kelp e lawe i kahi palapala kūpono no ka ʻai, pono e hoʻolapalapa ʻia no ka 3-8 hola. Ma hope o kēlā, e holoi i ka manawa 4, e hoʻohui i ka panana, nā aila a me ka sesame, e leʻaleʻa ana i ka momona a me nā pono.

ʻO ka Laminaria ma kona ʻano maloʻo ka hoʻoliʻiliʻi i nā kaʻina metabolic, e hōʻemi ana i ka paona a hoʻomaikaʻi i ke pale ole. Maʻa ka ʻōpiopio maloʻo maikaʻi no ka ʻōnaehana puʻuwai piha, me ka hoʻokaʻawale ʻana i ke koko. Ua hoʻoikaika ʻia ka ʻōnaehana o ka iwi a me nā iwi. Hāʻawi ʻia ia no nā maʻi o ka kelepona prostate. ʻO nā Enzymes me nā pectins ka hopena maikaʻi i ka hana o ka huina wai.

ʻO ka Radionuclides, nā metala kaumaha a me ke koena o ka antibiotic e hoʻopili ʻia. Hiki iā ʻoe ke hōʻoka i nā ʻōpala me ke kōkua o nā kelp i maloʻo.

Ke noi ma ka cosmetology

I ke kula mea kūʻai, kaulana nā kelp, e hoʻopili ana:

No nā pale kino e kōkua i ka nalo ʻana, e hoʻoneʻe i ka cellulite, hoʻonui i ka leo o ka ʻili a paʻa, a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko.
Ua hoʻomākaukau ʻia nā maka me ka hoʻohui o ka lawehala o ka lawaiʻa a hoʻomaʻemaʻe i ka maka. No ka lauoho lilo lākou i pono no ka hoʻoikaika ikaika.

Hiki ke hana kūlohelohe ʻia kēlā me ia i ka home, e hoʻomaikaʻi ana i kou helehelena a hoʻonui i ka wā ʻōpio.

Koho a me ka waiho ana

E like me ke kānāwai, kūʻai ʻia ka ʻai ma nā wahi kūʻai i ka malo maloʻo me ka hoʻohana ʻana i nā pēke paʻa. Inā kūʻai ʻoe i kahi huahana kīʻī, pono ʻoe e kuke iā ia no hoʻokahi hola, a laila holoi me ka wai maʻamau.

E kiʻi i ka pōmaikaʻi loa, ʻaʻole pono ʻoe e kūʻai i ka kelp tinola ma muli o ke kiko o nā kahu ma loko, me ka paʻakai me ka kō. ʻOiai ke nalowale ʻana i ke kaumaha me kahi mākaukau mākaukau mai kēia huahana hiki ʻole ke kūleʻa.

ʻOi aku ka maikaʻi no ka kūʻai ʻana i nā kelp i ʻole a i ʻole, i hōʻiliʻili ma ke kūkulu ʻākau a i ʻole hema hema - ua loaʻa iā lākou ka bromine me ka iodine. Ke koho nei i kahi huahana, pono ʻoe e nānā i ka nānā - ʻaʻole pono ke kāpī i kahi hiʻohiʻona ākea me kahi kālai ʻia luku ʻia.

Pākuʻi ʻia ke ola o ka pale.

Ma +4, ʻaʻole ia e hala ma mua o 2 mau lā,
I ka -10 ʻumi lā,
I loko o hoʻokahi mahina, e kūpono no ka hoʻohana ʻana ma -18 degere.

Ma kahi ʻano maloʻo, hiki ke mālama i ka ʻōpala no 3 mau makahiki, ʻoiai e mālama ana i nā waiwai pōmaikaʻi.

Eia kekahi huahana nani, hōʻike ʻia i ke kanaka ma ke ʻano. I ka haʻalele ʻana o nā contraindications, e mālama i nā ʻōpiopio, olakino a me ka nani no nā makahiki he nui, pono e hoʻokomo i ka nui o ke kai i loko o kāu papaʻai.

Pau ka moana: nā pono a me nā hōʻeha, nā lāʻau lapaʻau

ʻAʻole i makemake nui i ka manawa ma waho, outlandish - ka nui o ke kai, nā pono a me nā hōʻeha, nā waiwai lapaʻau, i wehewehe ʻia ma kēia kikoʻī, ua ʻike pū ʻia i nā mea he nui. A i ʻole, kapa ʻia he kelp, he brown brown, a he ala maʻamau i nā ʻāina o nā kapakai.

ʻO ka ʻalaka i hana ʻia mai ka kelp, e hoʻihoʻi maikaʻi loa i ka ikaika a hoʻomaʻemaʻe piha i ke kino o nā mea toxins. Hoʻohana pinepine ʻia ia i ka kuke ʻana, a ʻai pū ʻia hoʻi i ka nānā ʻana i nā ʻano ʻai like ʻole.

Hōʻike, wehewehe

Pehea e ulu ai ka nui kai? ʻO ka hale maʻamau o ka mea kanu ka Far East, ulu ka algae ma ka lalo o ke kai, loaʻa kahi mea ʻala maikaʻi, i mea e nani ai nā kipa.

He mea nui nā pono o ka lawaiʻa o ke kai no ke kino. ʻO kēia mau hiʻohiʻona ma muli o kona ʻano.

ʻO nā mea nui o ka huahana:

Nā mea waiwai hua o ka hui E, C, D, A, B,
he protein me nā waʻa amino i loaʻa i loko ona,
nā minuke me nā alginates,
nā huaʻala polysaturated
nā trace element me ka molekui polysaccharides kiʻekiʻe,
kumuhana nui i loko o nā ʻāpana o ka iodine.

He nui ka poʻe e ʻimi i ka ʻike no ka nui o ka iodine e loaʻa ana i ka ʻili. Ma 100 kalona o ka huahana he 16 gr o ka iodine. He hōʻailona maikaʻi loa kēia, no ka mea maʻamau i kēlā me kēia lā o ka iodine he 30 gram.

Ua makemake ʻia i ka mea i like me ke ʻano o nā ʻano moana. No ka Laminaria e pili ana i ka genus o ke kala algae. Aia kona lōʻihi mai ka 5 a 15 mau mika. ʻO ka thallus o ka mea kanu me nā papa lāʻau i hoʻopaʻa ʻia me ka laulā o 20-50 sentimeter. Hele lākou i loko o ka lāʻau, a laila i loko o ka aʻa o ka mea kanu. Hoʻopili ʻo Algae i ka lepo e kāna mau kaʻina. Ua kapa ʻia lākou he rhizoids. Hiki i ka mokona o ke kai ke hana, a hana ʻia kēia me ke kōkua o spores.

ʻO ka loaʻa ʻana o nā hana waiwai

ʻO ke kaʻina o ke hopu ʻana i nā algae mai lalo o ka wai ka manawa nui loa. ʻAʻole manaʻo ka poʻe a pau e pili ana i ka nīnau, ma hea a pehea e ulu ai ka kale moana. Inā e hoʻokau ʻia ka hōʻiliʻili e nā ʻano like, a laila e loaʻa i ka hopena maikaʻi loa ka huahana. ʻO ka maʻamau huki nā kelp mai lalo, e hoʻohana ana i nā braids aiki a me nā hua. I kēia hihia, ulu ke alo o nā mau mika he nui i ka maka. ʻO ka pinepine, ʻo ka lawe ʻia ʻana o nā hana maka no ka ʻino nui loa, ke kiola ʻia ʻo ia e ka neʻe e ka nalu. A laila e ʻōlelo ʻia e wikiwiki, no ka mea, hiki i nā hoʻolimalima ke alakaʻi i ka luku wikiwiki ʻana i ka mea paʻa.

Hoʻomaka koke nā mea hana kumu e hoʻouna ai, a laila hoʻouna ʻia no ka hana hou. I kekahi manawa e ʻoki ʻia i loko o nā kaula liʻiliʻi e maloʻo ma hope. Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia kaʻina hana, maloʻo ka ʻili hoʻoneʻe ma ka lawe ʻana i ke one, silt a me nā pala. Hoʻolaha ʻia kahi kaʻina like ʻole ma ka lā a i ʻole ke kapuahi kūikawā.

Loaʻa nā ʻona kai moana a me nā hōʻino, nā lāʻau lapaʻau

He aha ka pono o ka wai makee no ke kino o ke kanaka? Ua makemake nui ʻia ka hapa nui o ka honua i kēia nīnau.

Nā hiʻohiʻona maikaʻi:

nā manaʻo iodine koʻikoʻi i ka huahana,
hoʻēmi haʻahaʻa haʻahaʻa koko,
me ka hakakā ʻana me ka thrombophlebitis,
ka hōʻemi o ka puʻuwai puʻuwai,
ho'ēmi i ka hopena o ka ulu ʻana i nā maʻi maʻi viral ma ke kino.
hakakā ikaika me nā maʻi maʻi oncological,
ka hemo ʻana i nā mea ʻona mai ke kino.

Nā waiwai maikaʻi o ke kelp:

ka pilikino o kēlā me kēia huahana e ke kino kanaka,
ʻoluʻolu ka ʻike ʻana i ka iodine,
mumū ma ka ʻōpū o ka ʻōpū,
palno
hemorrhagic diathesis,
maʻi pūpū
ioe
nephrosis
ʻiliuli
keiki malalo o na makahiki 5.

ʻO nā ʻāpana i hana i nā algae, hoʻopau iā ia me ka nui o nā hana therapeutic:

e pili ana i ka mālama ʻana i nā ʻeha peptic a me nā pilikia o ka ʻōpū,
he hopena maikaʻi loa,
e loaʻa ai ka hopena antiseptic,
i hoʻohana i ka hoʻohana 'eha' eha,
ka mea maʻamau i ka microflora o ke kino,
hoʻāla i nā mea ʻona
antiviral kiʻekiʻe a me nā antifungal aihue,
mālama i nā maʻi rhinitis a me nā maʻi ENT.

Ke nalowale nei ka paona

Ke ʻike nei i ka nui o nā kaloreka i ka nui o ke kai, nui ka poʻe nutrists e aʻo ai me ia ma ka nui o nā meaʻae ʻole e hiki ai ke nalo. ʻO kahi huahana e like me ka lawehala, ka ʻona ma kēlā me kēia 100 mau like me ka 24.9 kilocalories. Eia kekahi, pono e noʻonoʻo i ka nui o ka wai, nona ka momona momona e pono ai, aia i nā huaʻōlelo i lalo: nā palepona - 0.9 kākā, kāleke -3 gram

I ka wā o nā mea ʻai, hoʻohana ʻia nā kelp i nā kumu he nui. Hāʻawi ka algae hāʻawi i ke kino i ka piha o ka piha, a hoʻopili i nā wai āpau. Eia kekahi, ʻo nā mea pono i loaʻa i loko o ia mea e hiki ai ke hoʻololi i nā meaʻai he nui.

Me ka maʻi diabetes

E ulu ana nā brown algae ma lalo o ke kai i kona inoa no ka like me ka like me nā kolisi keʻokeʻo maʻamau. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole naʻe kahi mea kanu kelp. Kekahi huahana like ʻole e hoʻohana ʻia no ka hoʻohana ʻana i ka mellitus diabolo o ka ʻano a me ka lua. He hopena maikaʻi kēia e pale ai i ka atherosclerosis mai i ka ulu ʻana. ʻO kekahi o nā hua o ka algae ka waila tartronic, e hoʻokō ana i ka hana palekana o nā kahe koko o ka ʻōnaehana kao, a ke pale aku nei hoʻi i ka kolesterol mai ka hōʻiliʻili ʻana i nā paia o nā kīhaka.

Hoʻonui ka huahana i ka papa o kahi maʻi e like me ka maʻi diabetes:

mahalo i ke kaʻina o ke kaupaona ʻana,
hoʻōla i ka hoʻoponopono hou ʻana o nā pūpū a me nā lau,
hoʻopilikia maikaʻi i nā maʻi cardiovascular,
kaola
hoʻopilikia maikaʻi i nā kaʻina loina,
hoʻōla i nā mea ʻona mai ke kino,
hoʻohaʻahaʻa i ke koko
paʻa kaomi.

Ka pono o ke kai seawe for women

Pehea ka waiwai o ka lawehala o ka wahine? He nui nā waiwai pono o kēia huahana a ua manaʻo ʻia ʻo ia kekahi o nā mea nui loa ke kino wahine. ʻO kāna mau hiʻohiʻona koʻikoʻi:

hoʻopilikia maikaʻi i ka hana a ka papa thyroid,
ua loaʻa i kahi hopena rejuvenating,
e kāpae i ke kaumaha nui
hakakā ʻoi i nā maʻi maʻi gynecological,
pale i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi kanesa.

E ho'ēmi i ke kaumaha, ua lawa ia e hoʻopau wale iā 50 milligrams o nā kelp i kēlā me kēia lā. No ka hōʻemi i ka hopena o ka umauma umauma, hiki i kahi mea ke hoʻopuni i kahi kanaka me ka seawe.

Moana wai i ka wā hāpai

He aha ka mea i like ai ka mea lawehala i ka wahine hāpai? I ka wā hapai, pono kahi wahine e ʻai maikaʻi a hiki iā ia ke hānai i kahi pēpē ikaika me ke ola ikaika. ʻO nā huahana kūlohelohe wale nō e lawe mai i nā pono he nui, a e hāʻawi i ke keiki i nā mea paikini pono ʻole pono. Noʻo Laminaria ʻo ia kekahi o nā meaʻai momona i nā huaʻōlelo o ka nui o nā pihi. ʻO ka ʻike nui o ka iodine i ka huahana e hana i ke kulekele laupili i kahi mea nui i makemake ʻia no nā makuahine e kali ana; ua ʻōlelo ʻia e ʻai i nā wahine i ka wā mua a i ka hopena.

ʻO nā waiwai kūpono o ka huahana no nā makuahine e kali ana:

ke kiʻekiʻe o ka iodine a me ka waikawa folic e hoʻopakele i ke ola o ke pēpē a e hiki ai i nā mea ke alo aku i ka kuhi hewa ʻana,
loaʻa ka nui o nā hao, e hiki ai i ke kino ʻōpiopio ke ulu a kū i ka pololei,
ʻO ka kelp ka nui o ka calcium, e komo i ke kino o ke kanaka a hiki i ka ʻūhā, endocrine a me nā ʻōnaehana a me nā ʻōpū e hana pololei ai.
Hiki i ka Vitamin A ke pale i ka pēpē i nā pilikia.
ʻOi ka paʻakai, sodium, ka phosphorus e hoʻoikaika i ka pale ʻana o ka mea ola i ka wā e hiki mai ana.