ʻO ke kōpaʻa kakahiaka nui no ka maʻi type a me ke ʻano type 2 - pehea e hōʻemi ai i ka hana?

Loaʻa mau ka glycemia kiʻekiʻe i ke kūlana o ke kino. Ua kū ia he glucose e kū wale ma ke kakahiaka, a normalizing i ka ʻaha awakea.

E hōʻike paha kēia i ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomohala ʻana o nā pathologies endocrinological.

E pili ana pehea e hoʻemi ai i ke kōpaʻa kakahiaka, e haʻi aku ka ʻatikala.

He aha ka mea e pono ai ke ola olakino i ke kōʻai kakahiaka?

Ka hoʻokahe ka waiʻai Serum i ka plasma e kahe ana ma o nā moku koko.

Ua manaʻoʻia aia ka pae maʻamau o ka glycemia ma waena mai 3.3 a 5.5 mmol / l (no ka capillary serum) a mai ka 3.5 a hiki i 6.2 (no ka venous). Akā aia kēia mea kuhikuhi i ka makahiki o ke kanaka.

No laila i nā pēpē a me nā pēpē, pono ka ʻike ka glucose i ka 2.8-4.4 mmol / L. I nā keiki mai hoʻokahi makahiki a 14 makahiki, ʻo ka maʻamau ka 3.3-5.5 mmol / L. Mai ka makahiki o 14, ke kōpaʻa i loko o kahi kanaka olakino he 3.5-5.5 mmol / L. I ka awelika, ʻo nā hoʻokolohua o ke koko o ka capillary i hāʻawi ʻia ma kahi ʻōpū ʻole o ka ʻōpū 4.2-4.6 mmol / L.

Inā ʻai kekahi kanaka i ka nui o nā kaikika wikiwiki i ke ahiahi, i ke kakahiaka i hiki i ke kō ke kō i ke kālā 6.6-6.9 mmol / l. He waiwai ma mua o 7 mmol / L ka mea maʻamau no nā poʻe me ka maʻi maʻi.

Inā hōʻike kekahi koko me ka glucometer i kakahiaka i hōʻike mai i kahi waiwai nui overestimated a i ʻole a underestimated, pono ʻoe e hāʻawi i kahi ʻāpana o ka plasma no ka hoʻomohala ʻana i ke kikowaena (ʻo ka mea uila i kekahi manawa e hāʻawi i nā hopena wahaheʻe ma muli o nā ʻoka hoʻoneʻe i hoʻoneʻe ʻia).

ʻOi aku ka maikaʻi o nā kānaka ma mua o 40 mau makahiki i ka nānā ʻana i kā lākou kōpaʻa koko i kēlā me kēia makahiki ʻelua. I ka heleʻana o kahi kūlana prediabetic a i ʻole ka maemae, pono ke hoʻokō ʻia ka hoʻomalu ʻana i kēlā me kēia lā me ka tonometer.

No ke aha e hoʻonui ai ke kanaka i ke kō i ke kakahiaka?

I ke kakahiaka, ʻaʻole wale nā ​​ʻelemakule, akā he mau ʻōpio a ka wahine, hoʻopiʻi nā keiki i ka nui o ke kō. ʻO ke kumu no ka ʻilihune palupalu a me ka ʻai maikaʻi.

Hōʻike nā hōʻike i ke kenekulia i hala aku nei, ʻo ka hoʻohana ʻana o ka mau palaka me ka haʻalulu mau ʻia e nā kānaka ua hoʻonui i 22 mau manawa. ʻO ka nui o nā meaʻai kūlohelohe i hoʻonui i ka meaʻai.

Mai koʻu wā kamaliʻi, ua hoʻomohala ʻia kahi ʻano maʻamau e ʻai i ka meaʻai wikiwiki, nā pōpō, nā pōkole, inu i ka wai hoʻōla ʻono. Hoʻonui nā meaʻai i ka kolamu a hāʻawi i ka hōʻemi o ka momona i ke kino. Hoʻopilikia ʻia kēia i ka metabolism lipid, pili maikaʻi ka hana ʻana o ka pancreas. I ka momona, ʻike pinepine ʻia ka piʻi ʻana o ka glucose.

Manaʻo ka nui o ka poʻe i ka ʻoi o ke kō ma mua o ke kakahiaka - ʻo ia ke kumu no ka pāʻina hōʻoluʻolu a i ʻole a i ʻole kahi ʻaʻai ʻono ma mua o ka hiamoe. Akā i ka manawa pinepine, pili i ka hormone (insulin a me adrenaline) i ke pae o ka glycemia. No laila, me kahi hanaʻole o ka pancreas, ua emi ka hana o ka insulin.

Ke alakaʻi nei kēia i ka mea ʻaʻole i hoʻōla ʻia ka kōpena a hōʻiliʻili i nā plasma. Ma lalo o nā kūlana koʻikoʻi, hoʻomaka ka adrenaline e hana ikaika i loko o ke kino, e pale ai i ka hoʻouluʻana o nā hormones e ka pancreas.

ʻO nā kumu o ke kō nui i ke kakahiaka e hiki ke:

• kakahiaka wuhā. Me kēia hiʻohiʻona, i ke kakahiaka, ʻo nā mea kūikawā e hoʻokuʻu i nā huekaʻe i hoʻomaka ai e hana ikaika i ka kino o ke kanaka. Hoʻokaʻawale ʻia nā hope a komo i ke kahe koko. Hiki i kēlā ʻano maʻi ke hele a kau ma kona iho. Akā i kekahi manawa e ulu nui loa. A laila ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana me ke kōkua o ke kauka,
• nā maʻi lā o somoji. ^ E Ha yM. Me kēia hanana, ua emi ka mālama ʻana o ke kō i ka pō. I ka pane ʻana aku i kēia, hoʻomaka ke kino i ka pā i loko o nā wahi i waiho ʻia. Ke alakaʻi aku nei kēia i kahi kaohi o nā mau o nā kalowa a mālama ʻia a hoʻonui i nā glucose i ke kakahiaka. No ka ʻike ʻana i ka maʻi Somoji, pono ʻoe e nānā i ka glycemia i ʻekolu o ke kakahiaka. Inā haʻahaʻa ia ka hōʻailona, ​​a i ke kakahiaka e ʻoi aʻe ka kiʻekiʻe ma mua o ka maʻamau, a laila e hana kēia hanana. ʻO ka maʻamau ka ulu ʻana inā hele a hiamoe kahi pololi.

ʻO kekahi o nā kumu e hoʻonui ai i ke kō i ke kakahiaka:

• nā maʻi ʻeha
• maʻi o ke ʻano lua,
• ka lawe ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau
• hapai
• overeating maʻamau
• lōkohu
• nā huʻakaʻehā.

I kekahi hihia, me ke kō o ke kakahiaka ma luna o ke ʻano maʻamau, pono ke nānā aku a kūkākūkā me kahi endocrinologist.

I kahi kanaka i kū nui i ke kō i ke kakahiaka ma mua o ke ʻano maʻamau, ʻike ʻia nā ʻano ʻike like ʻole:

• hiamoe
• āhāhuʻe
• migraine
• mea momona
• mea kaumaha
• ʻōpū o nā ʻōpū
• ka ʻōpū ʻana o nā wāwae
• ho'ōla pohō maikaʻi
• ʻike maka.

Inā hele mai kēlā mau ʻōuli, pono ʻoe e nānā i ka nānā ʻana o ka glycemia me ka tonometer a hāʻawi ʻia i ke koko no ka hoʻāʻo ʻana i kahi kikowaena kūikawā.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kōpaʻa kakahiaka kakahiaka kiʻekiʻe?

Hoʻowahāwahā ka maʻi maʻi i kēia lāʻau e like me ke ahi!

Pono ʻoe e koi ...

Inā hoʻomau mau ka glucose i ke kakahiaka, ʻike ʻia nā hōʻailona kūpono ʻole o ka hyperglycemia, a laila pono e hana ʻia nā mea e hōʻemi ai i ke kōpau serum.

Hiki ke hoʻokau ʻia kēia ma o ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau, kaʻai, ka hoʻōla, nā ʻano lāʻau lapaʻau o ka lāʻau lapaʻau. I kekahi manawa ke kūleʻa kūleʻa ʻana ma o ka hoʻohui ʻana i kēia mau hana.

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau

Ke kū ʻole nei ka pancreas i ka ukana, hoʻomaka ka hua ʻana i ka insulin, a laila hiki ke kauka ke kauka i nā lāʻau lapaʻau.

Ua māhele ʻia nā lāʻau lapaʻau i kekahi mau pūʻulu:

• ʻO nā papa lāʻau synthesis. ^ E Ha yM. Eia nā Diabeton, Maninil, Novonorm, Amarin. Hiki i ke kumu o ka hypoglycemia,
• Nā mea e hoʻonani ai i ka insulin. ^ E Ha yM. E pili ana kēia ʻāpana iā Glucofage, Aktos, Metformin a me Siofor. Mai hoʻonāukiuki i ka hoʻouka kaua hypoglycemic. Ua kuhikuhi ʻia lākou no nā poʻe maʻi me ka maʻi maʻi o ka lua o ka puka (ʻoi aku hoʻi me ka momona). Hiki ke hoʻohui pū me nā lāʻau lapaʻau o ka hui mua,
• nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi ana i ka lilo ʻana o nā hāmeʻa i loko o nā ʻōpū. ʻO ka hopena maikaʻi loa i kēia māhele ʻo Glucobay. Akā ua papaia ia e hoʻohana i ka wā o ka lawe a me ka hoʻonāukiuki ʻana i ka pēpē, me ka puʻuwai, a i ʻole a me nā pūpū palupalu.

Hōʻike ʻia nā lāʻau āpau e ka lōʻihi o nā hana. No laila, e mālama i ka olakino maʻamau, pono lākou e inu i kēlā me kēia lā i nā papa i koho ʻia e ke kauka.

Ke hoʻohana nei i nā ʻano hana

Inā hoʻonui iki ke kō i ke kakahiaka, hiki iā ʻoe ke ho'āʻo e hoʻihoʻi i nā mea hoʻihoʻi maʻamau.

ʻO kēia mau ʻala aʻe ua maikaʻi loa.

• e lawe i nā lau pī, ka lau blueberry, mauʻuhelehele a iʻa nā hua i ka nui like. E ninini i kahi kīʻaha o ke kāwili me ka wai hoʻolapalapa a hoʻolapalapa no nā minuke he mau minuke. Ma hope o ka hoʻomehana, hoʻomehana a inu i ka hapakolu o ka ipu 25 mau minuke ma mua o ka ʻaina kakahiaka, ka ʻaina a me ka pāʻina. I kekahi manawa hoʻohui i ka flaxseed i ka laona. He hoʻohaʻahaʻa ia i ka cholesterol a hoʻomaikaʻi i ka hana pancreatic,
• ninini i kahi puna o ka pauku chicory me kahi aniani o ka wai paʻū a hoʻopaʻa i ka hapalua hola. E inu inu i ka waiū ma mua o keʻa. Pale aku ʻo Chicory i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi diabetes, kōkua i ka atherosclerosis, hypertension a me ke kaumaha,
• E hoʻolapalapa i ʻelua mau punetēpau o nā hua fenugreek i loko o kahi aniani o ka pō pō. I ke kakahiaka, hoʻāla a inu i ka infusion ma mua o ka ʻaina kakahiaka.
• Kāleʻa i ka lau walnut. E ninini i kahi papa o 300 ml o ka wai wai. Ma hope o 50 mau minuke, hoʻomake a inu i ka ml ml 120 ml ma mua o nā kīʻaha nui.
• pua lime, pua honu, hawewe hawthorn a me nā lau currant i hui ʻia ma ka like like. E ninini i kahi kīʻaha me kahi ipu o ka wai kaila. Inu i ke kī o ʻaha.

Pono e hoʻohana pono nā ala kūpono: hiki iā lākou ke hoʻokau i kahi hopena pālea. ʻO ke kamaʻilio koho i koho pono ʻia e kūkākūkā me kāu kauka.

Hoʻopau i kahiʻai maʻi

Ma waho o kahi kīnā ʻole, hikiʻole ke hoʻokō a hoʻokō maʻamau i ka kōʻai kakahiaka. Loaʻa ka maikaʻi loa i ka meaʻai i ke kaumaha o ke kino a me ka hana pancreatic. ʻO ka maʻamau, ʻōlelo nā kauka i nā mea maʻi e pili ana i ka papa helu 9, e hoʻomaikaʻi ana i ka lipid a me ka metabolism.

ʻO nā kuʻuna o ka meaʻai kūpono:

• e hoʻohuli i ke kō me ka xylitol a i ʻole sorbitol,
• e ʻai liʻiliʻi ma nā wahi liʻiliʻi,
• ʻaʻole paha e ʻoi aku ma mua o ka ʻekolu o nā pāʻina.
• hāʻawi i ka makemake i ka ʻala, kalua, ka ipu palaoa,
• ka manawa hope e ʻai ai i kekahi mau hola ma mua o ka hiamoe ʻana,
• hoʻopau i ʻelua liters o ka wai,
• hāʻawi i nā hāmeʻa haʻalulu,
• e kaupalena i ka paʻakai i kāu meaʻai,
• Mai inu i ka waiʻona
• pale i ka pōloli.

ʻO kēia ka meaʻai i ke kiʻekiʻe o ka insulin:

• Ierusalema artichoke (20%),
• keokeo (15%),
• aniani (10%),
• scorzoner (10%),
• leeks (10%).

Hoʻomaʻamaʻa ʻOi Hoʻohālikelike Sugar

Hiki ke hoʻemi ʻia ka glucose kiʻekiʻe ma o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. ʻO kēia ka mea paʻakikī.

• pahu aʻe
• nā papa me kahi mea nāna e hoʻoweliweli,
• ka holo ana i ke ea hou
• ka hāpai ʻana i ka kilogram a kilogram, a me ke alo,
• lomi paʻa
• piauka
• hili.

I ka manawa o ke kino kino, pono ke kino i ka ikehu, ka mea e hoʻomaka ai ka loaʻa mai ka glucose. ʻO ka nui o nā kānaka e hoʻopau i nā hana, e emi ka nui o ke kō.

He wikiō hoʻohana pono

E pili e pehea e hoʻohaʻahaʻa koke i ke kōpaʻa koko ma ka home, i ke wikiō:

No laila, ʻo ka hānai nui nui i ke kakahiaka e kū mai i ka wā nui i ke ahiahi a i ʻole nā ​​pilikia me ka pancreas. ʻO ka hoʻohuihui ʻana i ka pae o ka glycemia, pono ʻoe e pili i ka meaʻai kūpono, hoʻomaʻamaʻa.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohui pū i nā lau lāʻau lapaʻau kuʻuna. Inā ʻaʻole i loaʻa ka hopena makemake, a laila kuhikuhi ke kauka i nā lāʻau antipyretic.