Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kōpaʻa koko ma ka home?

He aha ka hyperglycemia a he aha ka weliweli

Inā ʻaʻole hiki i ka pancreas ke hoʻopuka i ka nui o ka insulin i pono no ka hoʻohana ʻana i ka glucose i hāʻawi ʻia me ka meaʻai (nā kō) a me ke kino ka hyperglycemia. Hōʻike ʻia ke kiʻi kauka.

• makewai, hoʻāinu pinepine ʻana,
• hoʻonui nui momona
• nāwaliwali, nāwaliwali o ka ikaika,
• ʻike koke ʻia
• kahi nāwili malū i ka hiki o nā kino kino e hoʻoponopono hou.

Hōʻike ʻia kēia hope i ka neʻe ʻana no ka hoʻōla ʻana o ka microtraumas no ka manawa lōʻihi loa, nā maʻi ʻole purulent e ulu pinepine.

Hoʻonui ʻia ka nui o ke koko e hoʻoliʻi ʻia mai ka 6.1 mmol / l. Inā hōʻike ke ana ʻana i kēia kumukūʻai, pono ʻoe e hana i nā ana e hōʻemi ai i ke kō. Hāpai ka hyperglycemia i ka maʻi maʻi.

ʻO kahi hōʻailona ma lalo o 3.3 mmol / L ka hypoglycemia, haʻahaʻa loa ka glucose. Pono e ʻike ʻia kēia mau ʻōhua, no ka mea e pono e hōʻemi pono i ke kō koko kiʻekiʻe: hiki ke hoʻemi wikiwiki ka hopena i kahi comog hypoglycemic.

I kēlā kūlana, hiki ke hoʻoneʻe ʻia ka insulin me nā maʻi diabetes type 2 (no laila ʻo ka inoa ʻelua - ʻaʻole ia e mālama i ka maʻi diabetes. No ka hoʻolaʻa maʻamau i nā pae glucose, aia nā ʻano like ʻole:

• lāʻau lapaʻau
• lāʻau lapaʻau kuʻuna
• loli ma kaʻai
• hoʻoikaika kino kino.

ʻO ka hoʻoponopono i ka hyperglycemia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā kaʻina āpau, me ka hoʻohana ʻana i kahi ala hoʻohui e hoʻonā i ka pilikia.

Nā lāʻau lapaʻau

Inā ʻike kahi nui o ka glucose i ka wā i kau ʻia ai ke kauka, kahi papa lāʻau lapaʻau e kuhikuhi ʻia ma hope o ka hoʻokau hou ʻana a me ka hōʻoia ʻana o ka maʻi maʻi. ʻO kēia ka hana maʻamau me nā lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia lā, akā ʻaʻole hiki ke hoʻemi ʻia ke kōpae i nā pae maʻamau i loko o ka lā. ʻAʻole lawa ka wai hoʻokahi o ka lāʻau lapaʻau, maʻamau ka mālama ola ʻana.

ʻAi ʻia nā lāʻau i kuhikuhi ʻia e hoʻohaʻahaʻa i ke kōhi koko koko i loko o ʻekolu hui.

1. Hoʻonui kekahi i ka hoʻololi ʻana o nā ʻonikena insulin - ʻo ia nō ʻo Glucofage, Siofor.
2. Ua kōkua kekahi i nā pancreas e hana i ka insulin e wāwahi i ka glucose (Diabeton a me Amaryl).
3. Nā poʻe ʻē aʻe - Bayette, Glucobai - e hoʻolohi ana i ka lilo ʻana o nā mea laʻa i loko o nā ʻōpū.

Ua hoʻonohonoho ʻia nā ʻekolu ʻekolu o nā lāʻau lapaʻau, e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoikaika maikaʻi a hoʻemi me ka haki me ka ʻole o nā hoʻopiʻi. ʻO ke koho ʻana i nā lāʻau lapaʻau ka prerogative o ke kauka hele mai, ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau ponoʻī ma o ʻoe iho a i ʻole ke hoʻololi ʻana i kekahi mau lāʻau me nā poʻe ʻē aʻe e hiki ke alakaʻi i nā hoʻopiʻi. Eia kekahi, ʻo nā lāʻau lapaʻau a pau e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā pae i ke kō.

No laila, ke koho nei i ka lāʻau lapaʻau ma kāu iho, pono ʻoe e ʻike i ka hopena o kēia mea.

• hāʻule i loko o kahi coma hypoglycemic,
• myocardial infarction
• ka ulu naʻau,
• pilikia vascular, piʻi a me ka piula,
• ʻO ka renal a me ka lēpa ʻole,
• ka hopena kū hoʻokahi i nā mea o ka lāʻau lapaʻau.

Nui! I ka wā o ka hapai a me ka umauma, pāpā paʻa loa ia i nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ke kōpaʻa ma kāu iho.

ʻO nā ʻano lapaʻau kuʻuna

Mālama e hoʻihoʻi i nā nui o ka holi i ka maʻamau me ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻoponopono kānaka. Hoʻohana ʻia kēia mau kaʻina āpau i ka home, nā mea kūpono e pono ai a me nā kumu kūʻai, a maʻalahi nā ʻano mea e kuke ai.

ʻO kahi pono a, i ka nui o nā kau, ʻo ka momona momona e hoʻohiolo ai i ka lahui. He mea pono - pono ia i ke ʻano. No laila, ʻaʻole kūpono nā mea momona mai ka hale kūʻai. Pono e pālua i ʻelua lā (i ke kakahiaka a i ke ahiahi) e hoʻomākaukau hou ai mai ka:

ʻO ka wai kupa he meaʻono ʻono. No ka pākōkele - pono wale nō ka pulp i, ʻō loa ka hoʻōina o ka zucchini a me nā tōmato. Hiki iā ʻoe ke inu i ka wai wai.

Nā lau Bay

Inā ʻoe e koi wikiwiki e hoʻohaʻahaʻa i ka meli, hiki iā ʻoe ke hana i ka decoction o ka lau bay. E paila (15 mau pākahi no kēlā me kēia hapa aniani) no 5 mau minuke, a laila e ninini ʻia nā kiko holoʻokoʻa o ka papa i loko o kahi thermos a hoʻoulu ʻia no 3-4 mau hola. A inu liʻiliʻi iki kēia mea hana a mea i ka lā e inu ai i ka nui holoʻokoʻa.

ʻO ka cinnamon ke hōʻemi i ke kō: 1 tsp. pauku i loko o kahi aniani o ka kefir hina haʻahaʻa, hui a inu i mua o ka hiamoe.

Kaikani a me ka rosehip

No nā mea makemake i kaʻaila a me ke kīpē, hiki iā ʻoe ke ʻōlelo e hoʻololi iā lākou me nā mea inu kīnika: ʻo ke kūʻai ʻia aku ia i nā hale kūʻai i loko o ke keʻena ʻoihana huahana. Hiki ke ninini a i nā wai rosehip wai hou i ka wai me ka wai i loko o ka thermos a inu ʻokoʻa ma ke kīwī a i ʻole kaʻu.

ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana i ka brine kāp i a i ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i nā pae glucose. Inā lawa kahi aniani no ka lā, ua hoʻokaʻawale ʻia i ʻekolu mau wahi like. ʻAʻole ia i hōʻike ʻia no ka gastritis a me nā ulī peptic.

ʻAʻole wikiwiki ka uila, akā wikiwiki koke hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ke kō me ka waiʻa oat: ʻo kahi aniani o ka cereal no 3 mau kīʻaha o ka wai o ka wai. Kipi i loko o ka wai wai no ka mau minuke 15, e ʻoluʻolu. E lawe i nā kīʻaha he 0.5 i ka lā.

Ka hopena lapaʻau maikaʻi

ʻO nā lāʻau lapaʻau kahi ala hou e hoʻokaʻawale ai i ka holi me nā lāʻau ʻole. ʻO nā kumu me nā lāʻau lapaʻau ʻaʻole hoʻohālike i nā contraindications. Oe ke kuai iā lākou ma kahi phyto-pharmacy a hōʻiliʻili ʻoe i nā mea kumu maoli iā ʻoe iho (akā no kēia makemake ʻoe e loaʻa kekahi akamai a me ka ʻike).

ʻO Herbs kahi inoa inoa no ka mea ua hoʻohana lākou i nā ʻāpana ʻē aʻe o nā mea kanu mea kanu, nā lāʻau a me nā lāʻau.

• nā aʻa (chicory, burdock, dandelion),
• lau (nettle, blueberries, blackcurrant),
• pua (clover),
• ʻōpala (lilac),
• ʻeke (aspen).

Mai nā lau chicory ʻokiʻoki e hana i kahi decoction: no ka 1 kiʻi. aʻa kahi aniani o ka wai paʻū, hoʻopaʻa a hiki i ka hoʻomaloʻo ʻana. Lawe i 1 tbsp. la l ma mua o ka ʻai ʻana.

Nui! Me ka lāʻau lapaʻau lāʻau, ma hope o kahi mahina e lawe ai i nā lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e nānā i ka pae o ka glucose. Ke loaʻa nei kēia mau lāʻau i ka hopena hypoglycemic palu a hōʻike wale ʻia i ka hui pū ʻana me ka meaʻai no ka maʻi maʻi type 2 ʻano haʻahaʻa.

Hiki ke ninini ʻia nā lau ʻōpio me ka wai me ka hoʻoinu ʻana ma hope o ka hoʻoilo ʻana, a hiki ke hoʻōla ʻia ka hoʻōla wai: pono ke kīwaha o ka vodka i piha o kahi lau o ka lau i ʻoki ʻia, i hoʻoulu ʻia no 14 mau lā. Lawe i kahi hoʻoheheʻe ʻia. Ua hoʻomākaukau ʻia nā koena lilac ma mua o ka pua ʻana i ka waiʻona.

Hōʻemi ka nui o ke kōʻai koko

Me ka hyperglycemia, pono ʻoe e hoʻoponopono hou i kāu meaʻai a hoʻoponopono iā ia - aia wale nō nā meaʻai olakino (ma kēia hihia, ke kuhikuhi nei ka glycemic index i ko lākou pono). ʻO ka papa inoa o ka meaʻai i ʻae ʻia a me nā mea i hāʻawi ʻia me ka huaʻai a me nā mea kanu ʻai, nā mea kūʻono wai, ka ʻai momona me ka iʻa.

Hōʻike ʻia nā huahana aʻe i nā maʻi maʻi:

1. ʻO nā hua ʻai, nā huaʻi citrus i kono ʻia (kāhiʻu a me ka lemona), hoʻohui ʻia me nā huaʻili - cherries, currants ʻeleʻele, blueberries (he mea kōkua nō hoʻi ia no ka ʻike).
2. Hoʻomau ʻia nā kīʻaha iʻa mai loko mai o ka zucchini, ka paukena, nā ʻili, nā ʻōpala a me nā kāloti me ka hoʻohui o nā ʻala lau a me ka celery, i ʻō ʻia me ka ʻaila ʻoliva: hoʻomaikaʻi ʻo ia i ka hoʻoliʻi ʻana o ka insulin i ka pae ʻai.
3. E hōʻemi i ke kō a me ka saturate me nā nati like ʻole - mai ka huikaʻi a me nā ʻamona i mau poni, nā kīʻaha mai nā moa a me nā ʻiʻo manu, loko a me ka iʻa wai.
4. ʻO nā cereal caloal a pau, hānai nui ʻia.

I ka hana ʻana i ka meaʻai me ka mea pono e pono ai, pono ʻoe e ʻai liʻiliʻi a ma nā wahi liʻiliʻi. ʻO ka palaoa bran.

ʻO ka papa me ke kōʻai kiʻekiʻe e hoʻokaʻawale i ke kō a me nā momona momona, pono ʻoe e inu i ka liʻiliʻi o 2 lita o ka wai i kēlā me kēia lā. ʻAʻole wale ia mea e kōkua ai i ka hoʻopulapula i nā glucose, akā e hoʻolilo i ka paona.

Hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe

Hoʻololi ʻia ka hana kino a me nā ukana i hana ʻia ma ke koko. Hiki iā ʻoe ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa a komo i ka hana o ke kino - no ka laʻana, hoʻāla i ka lāʻau a ʻeha ʻoe i hoʻoluhi iki.

Nui! Ma mua o ke ʻano loiloi, pono ʻoe e moe no kekahi manawa a i ʻole ka noho mālie ʻana, e hōʻole ʻole i ka meaʻai me kahi kiʻekiʻe glycemic index.

Hoʻohana me nā dumbbells i kahi kūlana kū i ka hopena maikaʻi: ke neʻe ʻana o ka neʻe ʻana i nā lima mai nā puʻupuʻu ma luna o ke poʻo me ka pīhoihoi a me ka hoʻonui ʻana i nā pū, e hāpai ana i nā dumbbells ma luna aʻe o nā poʻohiwi me nā lima ākea i nā ʻaoʻao.

Hiki iā ʻoe ke hana i nā hana wahaheʻe: moe ma kou kua me nā wāwae kūlou a hana i ke kāpī ʻana, e ʻokiʻī i kou mau ʻōpū a me ka hoʻokiʻoki iki. I ke kūlana ma ka ʻōpū, kānana i ka pēpē a noho ke kino i luna o nā manamana wāwae a me nā elbows (ʻo kēia hana i kapa ʻia ʻo ka bar, ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 5 s).

Pono e hoʻokaʻawale pinepine i ke kō kōʻai koko me ka hoʻohana ʻana i ka pālahalaha holoʻokoʻa. I kēia hihia, pono e hoʻopaʻa pinepine i ka pae o ka glucose i mea e pale ai i ka hypoglycemia.

Maʻa koko

ʻO ke ʻano glucose glucose, ka mea e pono ai no ka hana pono o ke kino, e ʻokoʻa i loko o kekahi mau palena, ke kūʻokoʻa mai ka mea hoʻopiʻi ʻia me nā hopena olakino. No nā kāne a me nā wahine, ʻike ʻia ka 3.3 a hiki i ka 5.8 mmol / L o ke kō. Hiki i nā poʻe pākeke ke loaʻa iki kekahi helu iki ʻole o ka 6.1 mmol / l.

15 mau minuke ma hope o ka ʻai ʻana, e hoʻonui nui ʻia ka nui o ke kōʻai koko a ma hope o ka hola 1 i hiki aku ai i kona kiʻekiʻe, akā ma hope o kekahi manawa e hāʻule hou ʻia i nā palena maʻamau.

ʻO nā huahana Sugar Hoʻemi

I ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō, e pono ʻoe eʻai i kekahi ʻano o nā meaʻai i loaʻa ka liʻiliʻi glycemic index.

ʻO kēia mau huahana me:

• ʻai momona
• nā lau (ʻĀpala, kukama),
• kai loa
• nā huaʻai (lemon, ʻāpā)
• kiniani
• greens.

Hoʻonohonoho ʻia e hoʻokomo i nā meaʻai momona a ulana i ka papa ʻaina a hoʻopau i nā meaʻai momona. Hoʻopili i ka aila hinu me ka ʻoliva. Hoʻomaikaʻi i kāu pōloli i nā wahi liʻiliʻi i ke ao. E hoʻonui i kāu i ke kaola i kēlā me kēia lā.

Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i kahi kālā e hōʻemi i ke kō a loaʻa ka hopena maikaʻi i ke kino ma ke ʻano holoʻokoʻa:

1 ʻO ka wai inu maikaʻi e hōʻemi i ka glucose ka hana mai ka lemon a me nā hua.
He lawa hoʻi e lawe i hoʻokahi hua moa moa a hoʻohui iā ia me ka wai iʻa i pīhoihoi hou. Pono e inu i ka inu i hoʻokahi hola ma mua o ka ʻai mua. Pono ka inu i ka inu no 3 lā.

ʻO nā lau Blueberry i kōkua maikaʻi.
I loko o kahi ipu wai e kahe ana i ka wai e pono ai e waiho i 1 tsp. lau. Waiho ʻia no ka hapalua hola e infuse. Hoʻouna ʻia e ʻai i ka 100g. inu inu ʻekolu manawa i ka lā.

3 ʻO ka huahana hoʻemi haʻahaʻa maikaʻi loa ʻo ka buckwheat.
No ka hana ʻana i kēia, e holoi i ka buckwheat, ʻōwili i loko o ka pāla a kāwili i loko o kahi kuʻi kaina. Lawe ʻia ʻo ka mālama ma kahi pahu aniani. No ka hoʻohanaʻana, pono ʻoe e lawe i 2 tsp. a hoʻohui i ke kefir a i ka ʻona. Pono e hoʻopili ʻia ka ʻano kō no ka hapalua lā. Pono hoʻopau ʻia ma mua o ka papaʻaina.

4 Ma mua o ka kīʻaha maʻamau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i ke chicory.
Hiki iā ʻoe ke hoʻolapalapa iā ia i ka wai ākea a hana i kahi infusion. Hoʻohana pinepine ʻia ka aʻa anu lāʻau. Hoʻomaka maʻalahi ʻia ka waiū: pono ʻoe e kāwili i kahi aniani o ka wai a me ka 1 tsp. aʻa, ma hope o ʻumi mau minuke o ka hoʻolapalapa, e hoʻomoʻo ʻia ka kalo. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia i hoʻokahi hola ma mua o ka papaʻaina.

5 Hiki iā ʻoe ke inu i ka kefir me ka kalamona.
I mea e inu ai pono ʻoe e kāwili i ka 1 tsp. Kālā a me ke kefir. Hiki iā ʻoe ke inu i ka inu ma mua o ka hiamoe.

6 ʻO kahi ʻano hana maikaʻi aʻe akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻemi ʻana i ke kō, ʻo ia ka hui ʻana o ka lio a me ka ʻaila.
E kāwili i ka aʻa ʻōpala me ka yogurt a ʻai i 1 punetē ma mua o kahi pāʻina.

7 He mea maikaʻi loa ka mea ʻuwai, ʻaʻole ia e hōʻemi wale i ke kō, akā hoʻomaikaʻi pū i ka hana o ke gastrointestinal tract.
Nui a inu i ka hapa o ka wai o ka wai ma ʻelua i hoʻokahi lā ma mua o ka papaʻaina. ʻO ka wai kāloti, ka wai paukū a i ʻole zucchini nā mea like like.

8 Kuhi kekahi i nā pono waiwai o ke decoction o ka lāʻau aspen.
Hana ʻia ka meaʻuʻu e ka puhi ʻana i ka ʻili o kahi lāʻau. Pono ka inu ʻana i ka hopena ma kahi ʻōpū ʻole.

9 Hoʻohana pinepine ʻia ka artichoke o Ierusalema i ka hoʻemi ʻana i ke kō koko me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hāhai ʻana.
Hiki ke hana i nā salads mai ka tubers o kēia mea kanu. E hana i ka pauka artichoke o Ierusalema, holoi i ka ʻōpū, ʻokiʻoki a ʻokiʻoki ma luna o ka māla maikaʻi. E hoʻonui i ka hoʻohana ʻana o Ierusalema artichoke i kēlā me kēia lā i ka hana o ka insulin i ke kino.

10 ʻOi paha ka ʻaka momona.
Kuke ʻia i loko o ka wai ʻauʻau a ma hope o ka infusion e hoʻohana ʻelua ʻia i ka lā no 150 g.