Hoʻopilikia i ka lahe ke kahe koko: hoʻonui a hoʻēmi paha, ʻo nā ʻākia i aʻo ʻia no ka naʻau?

Hoʻonui a hoʻohaʻahaʻa paha ka luʻu? ʻAʻole he nīnau maʻalahi ka nīnau, no ka mea ʻoi ka ginger kekahi o nā mea punahele loa, a ma ka lāʻau lapaʻau hoʻi he lāʻau lapaʻau ia. Hoʻomaopopo ʻia e hoʻonui ai i ka mea hoʻowalewale a me ka ulu ʻana o ka mea hoʻoweliweli, a no laila, ʻaʻole i ʻōlelo ʻia no ka hoʻohana ʻana ma ka hypertension. Ua loaʻa kahi aʻa o ka ʻalala hou ma ke ʻano o ka ʻono ʻana, ʻoiai ua neʻe ʻia e hoʻohana me ke kaumaha kiʻekiʻe. No laila pehea e hana ai ka luʻi ma ke ʻano, a he aha ka hopena i ka ʻōnaehana cardiovascular? E hoʻāʻo kākou e nānā.

Hoʻonui ka naʻau

Aia i ka hua luola ka nui o nā mea olakino e pili ana i ka biologically, ka nui o ka nui o ka vitamin C, nā minelala, a me nā bioflavonoids, e hōʻoia pono ai i kona mau waiwai pono. Hōʻalo kēlā me kēia mau kino i ke kino ma ke ʻano he holoʻokoʻa a ma nā ʻina hana i nā kikoʻī.

Manaʻo ia i ka mea kanu, ua ʻōlelo e hoʻomāhina wale ʻo ia i ke kani vascular, ʻoiai ʻaʻole ia e hoʻopilikia i nā wahi hana e hoʻonui a e hōʻemi paha i ke koko.

He hopena maikaʻi ka laila ma ka hāmeʻa o nā mākala, e hāʻawi ana i ka hopena tonic. Ma muli o kēia, ʻōlelo ʻia nā mea pāʻani i ka wā hoʻoikaika, no ka laʻana, i ka wā e hoʻomākaukau ai no nā hoʻokūkū. Hoʻonui ka ʻoluʻolu i ka hoʻopili ʻana o ka pūnaehana macroergic (ʻo nā mea lawe nui i ka ikaika ma ke kino), ma ke ʻano, he mau ʻōmaʻomaʻo ka ʻōpū, ʻaʻole i luhi. Ua pili pū nā hopena like i ka puʻuwai o ke kanaka - ke kū ikaika aʻe nei ka puʻuwai, ʻoi aku ka ikaika o ka neʻe pulse, a me ke kiʻekiʻe o ke koko (BP). Hoʻomaʻamaʻa ʻia kēia hopena ma hope koke o ka hoʻohana ʻana o ka mea pīpī.

Eia kekahi, ʻo ka ginger ka hopena kūlohelohe o ka nūna o ka hoʻopalepale o nā kikowaena, e hoʻonui ana i ke ʻano o ka hana ʻana o nā mea hoʻopuka. ʻO kēia ke alakaʻi i ka hōʻola o nā vasomotor a me nā ʻōpū o ka hanu, ka ukali ʻia e kahi hopena tonic maʻamau, ka mea i hui pū ʻia e ka ikaika o ka ikehu, ka nui o ka nui, a me ka hoʻonui ʻana i ke koko.

Akā, ʻaʻole e mau kēia hopena, a hiki ʻole i ka luʻi ke hāpai i ke kaomi no kekahi manawa lōʻihi.

ʻO ke kahe koko haʻahaʻa

ʻOi aku ka maikaʻi o ke kapa momona ma ke kaomi kiʻekiʻe. Ke loaʻa koke nei ka hopena antihypertensive ma hope o ka hypertensive, he puʻu pōkole wale nō ia, akā ʻo ka mea maʻamau kēia e ʻike i ka maikaʻi. Manaʻo ia i ka mea kanu, ua ʻōlelo e hoʻomāhina wale ʻo ia i ke kani vascular, ʻoiai ʻaʻole ia e hoʻopilikia i nā wahi hana e hoʻonui a e hōʻemi paha i ke koko. Hiki iā ia ke lawe i nā hanana i mea e pono ai e hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi, akā ʻaʻole i ʻāpono ʻia ka hoʻohana ʻana i nā mea lapaʻau.

Aia i ka hua luola ka nui o nā mea olakino e pili ana i ka biologically, ka nui o ka nui o ka vitamin C, nā minelala, a me nā bioflavonoids, e hōʻoia pono ai i kona mau waiwai pono.

ʻO ka maikaʻi o nā kahe mai ka koko koko kiʻekiʻe ma muli o kāna mau waiwai:

1. Loaʻa ia he hopena vasodilating a antispasmodic, ma muli o ia e hōʻemi ai i ka pale aku i ka vida peripheral, a laila e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kahe koko. Hoʻonui wale ka hopena ʻaʻole i nā veins a i nā lāʻau hou, akā, i nā moku liʻiliʻi loa o ka moena microcapillary - pono kā lākou kani me ka uila o nā ʻili e puni ana, a hoʻoemi ʻia ka hika.
2. Hoʻopilikia i nā waiwai o ka rheological o ke koko. Hōʻike ʻia ka hoʻohana ʻana o ka mea maʻi no ka coagulability koko kiʻekiʻe - nā mea i loaʻa i loko o kāna aʻa aʻa i ke koko, e kōkua i ke hoʻopau ʻana i nā māka koko, nā māhina koko (ʻelua ka lula a me ka parietal). ʻOi aku ka nui o ke koko, ʻoi aku ka maʻalahi e neʻe ma o nā moku - e hoʻemi ana ke kaumaha ma kēia hihia.
3. Ke hoʻoikaika nei i ka pā vascular. ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ka elasticity, ka elasticity o nā mea fibrous i ka paia o ka moku, ʻoi aku ka maikaʻi o kā lākou uku no ka puʻuwai cardiac. Kono maoli kēia i nā poʻe ma hope o ke kanalima makahiki, ʻoiai lākou e hoʻemi ʻana i ka nui o nā mea elastic i loko o ka nui, no ka mea ʻoi kēia o nā pā o nā moku e lilo i paʻakikī a palau. Hoʻololi ʻo ka wīwī a pau i ko lākou hōʻeha.
4. Hoʻēmi i ka kolamu. Hoʻolālā ka mea kanu i ka synthesis o kolamu endogenous a me ka metabolism o ka exogenous (e hele mai ana mai waho), ke kaupaona nei iā lākou. ʻO nā huaora a me nā minela e hana ai ke kumu e hoʻōlo i nā ʻano o nā hana āpau, e hoʻemi ana i ka nui o nā radical manuahi e hoʻopōʻino i ke kino. Hiki i ka ginger ke hoʻopau i nā pākōkē liʻi liʻiliʻi a pale i kā lākou kiʻi hou inā lawe pinepine ʻia.

Kuhi ʻia kēia mau waiwai e nā loiloi o nā kauka i manaʻo i kekahi manawa ke kūleʻa ʻana me kahi mea hana hou i ka hakakā ʻana me ke koko kiʻekiʻe.

Hoike ʻia ka hoʻohana ʻana o ka mea maʻi no ka coagulability o ke koko - nā mea i loaʻa i loko o kāna aʻa i ka pala o ke koko, e kōkua i ke hoʻopau ʻana i nā māka koko, nā māka koko.

Nā Palapala Hoʻoikaika Ginger based

ʻO ke ala maʻamau aʻai i ka ʻūlū ma ko mākou wahi he kīʻaha. No ka hoʻomākaukau ʻana, e kahalaha i ke aʻa hou ma kahi māla maikaʻi (pono ʻoe e pili ana i kahi puna o ka kaila ʻāhu), ma hope o ia e ninini ʻia me ka wai wela (akā, ʻaʻole e hoʻolapalapa i ka wai). Hoʻopau ʻia ka inu i nā minuke he nui, ma hope o ia mea ke mākaukau e inu. ʻO ka meli, mint, lemon ka mea e hāʻawi iā ia i ka mea hou a me nā waiwai pono. Hiki i kēlā kī ke kī ke kōkua i ka wā kiʻekiʻe o ka hoʻoulu ʻana? I ke kiʻekiʻe o ka maʻi, ʻaʻole ia i kūpono, akā maikaʻi ia no ka pale ʻana i kēlā me kēia lā i ka maʻi hypertension - hiki iā ʻoe ke inu i ʻekolu mau manawa i ka lā.

Hoʻohana ʻia ka ʻaila ma ka pā kuke ʻana, inā naʻe, ke manaʻo ʻia ka hopena therapeutic, a laila ʻaʻole pono e kau ʻia i ka wela wela i ʻole e luku ai i nā mea waiwai. Ma ke ʻano, hiki ke hoʻohana ʻia ka lau ʻōpala ke hele wale i ka panala, a hoʻohui ʻia paha i loko o nā aniani i mākaukau ʻia - hele maikaʻi ke ʻala me ke kāleka a me nā mea ʻala ʻē aʻe.

Hiki iā ia ke hoʻohana i ka candied a me ka pīpī wī, akā ke ʻano kiʻekiʻe ka nui o ka huahana mua, a ʻo ka lua ka nui o ka ʻōmaika cider cider, ka mea e lawe ai i ka mea pono ʻole no ka poʻe me ka membous waha ʻole o ka waha waha, esophagitis a i ʻole ʻula peptic.

Hāʻawi mākou iā ʻoe e nānā i kekahi wikiō ma ke kumuhana o ka ʻatikala.

E pili ana ke kahe koko?

Pehea e pili ai ka luʻi i ke kīwī? Ke lilo nei i nā mea palahalaha, nui ka aʻa i hoʻoulu ai i ka gastrointestinal tract a me ka nūnū, e hoʻonui nei i ke kani o ke kino. No laila, he hopena kūlohelohe ia o ka ʻōnaehana cardiovascular, hoʻololi i ke kaomi. E hoʻemi iki iki i kona hopena ma ke kino, hiki i ka hoʻohana ʻana o ka ʻoliʻoli ma loko o ke ʻano kukui.

Pehea e hana ai: nā haʻahaʻa a i luna?

Pehea e hopena ai ka luʻi i ke kaumaha - hoʻohaʻahaʻa ia, e hoʻonui ana a e waiho ʻole ia i loli ʻole. Aia i nā aʻa ʻōpala nā mea ikaika e hiki ke hoʻopilikia i nā moku koko. Eia naʻe, ʻaʻole lawa kā lākou ʻike i ka spice i kuhikuhi a hoʻohaʻahaʻa i lalo.

ʻO ka hopena ʻike wale nō ke ʻano o ke kumu makehe:

• hoihoi o ka piola,
• ka hoʻoweliweli ʻana o ka ʻōpū, hoʻāla ʻana o nā ʻōiwi a me nā puʻu.

No laila ke hoʻohaʻahaʻa a hoʻohaʻahaʻa paha i ke koko? Hoʻonui ka hopena ākea nui o ka aʻa i ka leo ākea o ke kino, hele a ikaika i kekahi, kelepona. Mahalo i kēia mau hiʻohiʻona, ʻoi wale ka māla e hoʻonui i ke kaomi. I ka manawa like, ʻaʻohe hana i hōʻike ʻia e ʻae i nā mea ʻala e hoʻohaʻahaʻa i ka pehu.

Loaʻa ka maikaʻi o ka naʻau

Pehea e pili ai ka luʻi i ka puʻuwai, hiki ke hoʻemi i ka ukana ma ka pūhaka puʻuwai a hoʻoikaika iā ia? E like me ka mea o nā moku, ʻaʻole lawa nā mea ikaika e kū nei i loko o nā aʻa o ke kumu. I ka manawa like, hiki ke hōʻeha ke luʻi i ka puʻuwai ma muli o kona hopena tonic, e hoʻomaikaʻi ana i ka puʻuwai naʻau a hoʻonui i ka hopena o ka hoʻouka ʻana o ka naʻau.

Hiki paha me ke hypertension?

No laila e kūpono ka hoʻohana ʻana i ka spice no ka maʻi hypertension? Hiki iā ʻoe ke lohe pinepine i ka maikaʻi o ka luʻi ma ke koko kiʻekiʻe. ʻAʻole hewa kēia ʻōlelo, no ka mea, ʻaʻohe o ka aʻa o nā mana e hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi.

ʻO ka hopena hemahema o ka nīʻe i ka ʻōnaehana cardiovascular hiki ke hoʻonui i ke kaomi. Akā inā hiki i kahi mea olakino ke hele a ʻike ʻole ʻia, a laila hiki ke hōʻeha ʻia ka hypertension.

Eia kekahi, hui pū ka maʻi me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau antihypertensive, a me ka māmā me ka hypertension i kekahi mau hihia e nāwaliwali ai ka hopena.

E pili ana ka maʻi kolamu?

Hiki i ka ʻoli me ke kolamu? ʻOiai ka mea e hoʻoulu ai i ke kaʻina o ka metabolic o ke kino, ʻaʻole i pili pololei ka luʻu a me ke kolamu. ʻAʻole hoʻomaʻemaʻe nā Spice i nā paia o nā kīʻaha koko mai nā kolamu pololi, ʻaʻole e hoʻohaʻahaʻa i ke kolamu koko, akā ʻaʻole e hoʻonui ia. Hiki i nā poʻe me ka cholesterol kiʻekiʻe keʻai maluhia i ka ʻōpio inā ʻaʻohe nā cont contications.

Pehea e lawe ai i nā kūlohelohe

Hoʻomaopopo pinepine ʻia ka Spice i ka hoʻohana ʻana e wehe i nā toxins a i ʻole me ka hypotension arterial. Hoʻomaopopo pinepine ʻia ka laila no ke koko koko kiʻekiʻe: nā ʻanuʻu no ka hoʻomākaukau ʻana i ke aʻa a ua nui.

Eia naʻe, ke kānalua ka maikaʻi o kā lākou hana, a ʻo ka mea kuʻi iho, ʻaʻole hiki iā ia ke hili ke kūkākūkā me kahi kauka a me nā lāʻau lapaʻau. E mālama pono i nā huahana.

Inā hoʻohana ʻoe ia, e manaʻo nui hou aku paha, loaʻa nā hopena, a laila hoʻemi ʻia ka nui o nā mea ʻai i ai a haʻalele ʻole ʻia mai ka meaʻai.

Kahi ʻia ka Spice i kēia mau pilikia:

Ma muli o ka hoʻonui ʻana o ke aʻa i ka maʻi ma loko o ka ʻōpū a me nā keiki ʻōpio, nā wahine ma ka wā lohi, i ka wā lactation, nā pēpē ma lalo o 3 mau makahiki, e aʻo ʻia e pani i kona hoʻohana. E nā keiki ʻōpio - lawe i ka nui pākahi.

Lemon, ke kāleka a me nā aʻa keuhe no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā moku

ʻO ka Lemon, ke kāleka a me ka ʻoliʻoli no ka hoʻomaʻemaʻe i nā moku - kahi laʻa maʻamau, kahi i hoʻopili ʻia e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka kolamu, hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko o nā pā kolesterol.

Eia naʻe, ʻai ʻai i ka aʻa me ka lemon a me ke kāleka e hoʻohaʻahaʻa i ka loaʻa o ke anuanu. Inā makemake, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi pā me nā mea aʻe:

• 200 g meli
• 1 lemon
• 4 a hiki i 5 nā kākā keokeo
• 100 g o ka aʻa ahe hou.

E kāwili i ka lemon, ke aʻa a me ke keʻokeʻo ma kahi pālahalaha maikaʻi ʻole a kāwili ʻia. E ninini i ka meli āpau, hui pū. E lawe i ka hapalua hola ma mua o ka papaʻaina, hoʻokahi ʻāpana. Hiki ke ʻai ʻia a hoʻohui ʻia ka hopena me ka wai a me ka inu.

Ma waena o nā mea ʻai, kauoha ʻia e hoʻomau i ka pīpī i loko o ka friji. E momona loa ke ʻano, no laila e ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana iā ia i loko o kahi pahu aniani me kahi uhi paʻa.

Hoʻopili i ka popo me ke kaila a i ke kālai ʻia i ka hoʻohaʻahaʻa paha? ʻAʻole loaʻa kēia mau huahana i nā waiwai e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka naʻau. Akā ʻo ka ʻike i loko o ka ginger root i loko o ke kāwili e hāʻawi i kahi hopena tonic a me nā hopena mahana. No laila, hiki i ka pipi ke hoʻonui iki i ka paʻakikī.

Kāwī wai

• 20 g o ke aʻa ʻalani
• 1 lemon
• 50 g meli
• 750 ml wai wai

Hoʻokaʻa i ka spine. E ninini i ka wai i loko o kahi kīʻī, kau i ke ahi. E ninini i ke aʻa ʻāpala ma laila, e ʻoki i ka wai mai ka lemona. Ma hope o ka hoʻolapalapa, e kuke no 5-10 mau minuke. E hoʻomoʻa i ka mea inu liʻiliʻi, a laila e hoʻohui pū i ka meli. E hoʻomau i kahi mau minuke.

Inā makemake ʻia, kahi hoʻohui o ka pepa ʻeleʻele i hoʻohui ʻia, e hoʻonui ana i ka hopena tonic o ka inu.

• 30 g o ke kumu kūwili hou
• hapalua lemon
• 60 - 80 g o ka meli
• 1 pāwai wai.

No ka ʻiʻima kīʻī, ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻohana i ka thermos. ʻO ke aʻa me ka lemon ka lepo a ʻokiʻoki hoʻi i nā ʻāpana liʻiliʻi. Ua ninini nā mea a pau i loko o kahi thermos, hoʻohui ʻia ka meli. Ua kulu ʻia ke ʻano me ka wai i hoʻolapalapa ʻia, kaʻana i 80 - 90 ° C.

Inā makemake ʻia, hiki ke hoʻololi ʻia ka meli me ke kō, e hoʻohui i ka minela, i ka cinnamon, cardamom a i ʻole nā ​​ʻula.

Hoʻoulu a hoʻohaʻahaʻa paha i ke kahe koko? Hoʻokomo ke kīwī wela a me nā mea ʻala ʻē aʻe i ka hopena mahana a me ka hopena tonic o ke kahe, no laila e inu ka wai i ka mea hoʻonaninani. ʻO ka waiwai o ke hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kīnohi kīnā i waho. Pili ka pili i nā tinctures i ke aʻa.

Ka lōʻihi papa ʻaila:

• 40 - 50 g hou a i ʻole 3 mau punetēpū o ka ʻōpala lepo.
• 1 lita o ka vodka
• 100 g meli.

1. Peel a kāwili i ka pōʻai i ka mea hiki.
2. Hāʻawi ʻia ka slurry hualoaʻa i loko o kahi hue wai, ninini i ka meli a me ka vodka, hui.
3. Hoʻopili i ka ipu me ka uhi, e hoʻomoʻi i nā wiki he 2 i ka pōʻeleʻele.
4. I kēlā me kēia lā, pono e lūlū ʻia ka ipu.
5. Ma hope o 2 mau pule, e kiʻi i ka tincture a kānana iā ia, ʻo ka ʻaki me ka huluhulu i hoʻopaʻa ʻia i loko o ia mea no ka filtration.
6. E ninini i ka wai i hoʻopau i ke kīʻaha, e hoʻopaʻa paʻa.

Mālama ʻia ʻo Tincture no 2 mau makahiki.

• 30 g ohe kahakai
• 40 g meli
• 1 lemon
• hapalua hapalua o vodka.

1. Peelī a kāpī i ke aʻa ʻili.
2. Hoʻopili a kāpala i ka kiri lemon.
3. E kāwili i ke aʻa me ka zest, e ninini iā ​​lākou me ka wai wai o ka pulp i lemon, waiho iā ia i 5 mau minuke.
4. E hoʻohui i ka vodka, ka meli i ka mea kāwili. Kāwili i nā mea a pau, e hoʻōla iā 10 mau minuke.
5. Hoʻopili ʻia ma o ka ipo me ka huluhulu i huluhulu.
6. E ninini i loko o kahi hue, pili i ka hermetically.

Hiki ke mālama ʻia ka mea inu i ka makahiki 1.

Nā Hōʻike Hoʻohana

ʻO ka poʻe e hoʻohana i ka aʻa ginger ke waiho i nā loiloi like ʻole e pili ana i ke ʻano o ka lemon, ka ʻākena a me ke kāleka, ka ʻona ma ka hui kumu a me ka hoʻohui ʻana wale i nā mea ʻala o ka meaʻai e hōʻoluʻolu i ke kaomi. Ke hoʻohana nei kekahi poʻe i ka ʻike pilikino e ʻōlelo ai he haʻahaʻa ka haʻahaʻa i ke koko. Nā poʻe ʻē aʻe - ʻo ia ka mea e hoʻonani ai i ke kaomi.

Heʻano kūlohelohe ka alakaʻi o ke aʻa i ke ʻano o ke kino, hiki ke hoʻonui iki i ka paʻakikī. Inā nui ka nui o ka ʻai me ka pupu ala, a ʻoi paha e hoʻohaʻahaʻa ka nui, a laila ʻaʻole i ʻō ke kumu o ka ginger, akā, ma nā mea ʻē aʻe.

ʻO nā mea hōʻola o ke kaohi māmā

Ua ʻike a hoʻomaikaʻi ka poʻe hoʻomaʻamaʻa kahiko a me nā Tibetan llamas i nā waiwai pono o ka kahe. Hiki ke hoʻopili ʻia ke aʻa wale nō no ka hypertension incipient. Manaʻo ʻia e hoʻohana ia e hana i ka hoʻoneʻe ʻana i hiki ke hoʻokaʻawale i kahi mea hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa. I ka wā e hāʻule ai, ma muli o ka hopena mahana, kōkua ia e hoʻomākaukau i ke kino no ka hoʻohaʻahaʻa i ka mahana. Pono e hoʻomaka i ka inu ʻana i nā mahina 1,5-2 ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka wā anuanu, kahi lāʻau lapaʻau me ka hoʻohui o ka meli e hoʻāla ai i ka pale ʻole haʻahaʻa.

ʻO ka hoʻihoʻi ʻana o kahi ʻāpana liʻiliʻi, ka nui o ka pā pākī, e hōʻemi ai i nā mea leʻaleʻa maikaʻi ʻole i ka halihali, e pale aku i ka maʻi ʻeha ma ke kai a i ka ʻāina. Inā mālama mākou i ka mana o nā mea kanu ma ka hapalua ikaika o ke kanaka, a laila hiki maluhia ke kapa kapa ʻia he kumu manculine maoli! ʻAʻole hoʻokahi hui hoʻokahi i ka hālāwai hoʻokahi o ka ʻōmole Ottoman me nā concubines i ʻole me nā huaʻai, nā huaʻai, nā mea ʻoki a me nā mea ʻono aphrodisiac ʻē aʻe. Aia ka huaʻahe makehe i nā ʻaina amino, nā huaora a me ka hapalua o ka papa manawa: chromium, sodium, phosphorus, alumuni, silicon, hao, manganese, zinc.

Pehea e pili ai ka luʻi ma ke ʻano

ʻO ka pane ʻae ʻole i ka nīnau, hoʻonui a i ʻole ka hoʻoheheʻe ʻana i ke kaomi, ʻaʻole. ʻOi aku ka pololei o ke kamaʻilio e pili ana i ka normalization. Paipai ʻia ia e hoʻokomo i loko o ka ʻai, ʻoi aku no nā poʻe kahiko, no ka mea i ka mea kanu ke hiki ke hōʻemi i ka thrombosis. Ua hana ʻia ke kumu i ka manamana ʻana i ke koko, hoʻomaikaʻi i ka hāʻawi ʻana o ke koko i ke kino ma muli o ka "hoʻopili ʻana" i nā moku liʻiliʻi, e kōkua ana e hoʻomaʻemaʻe iā lākou i ka kolamu, e hōʻemi ana i ke kaomi. No laila, kuhikuhi ʻia ke kuʻi ma lalo o ke kaomi ʻana, i ʻano o ke pale ʻana, e hoʻohui ai i ka ʻai, akā i nā helu liʻiliʻi. Hiki i ka ʻoli ke hoʻonui i ke koko? ʻAe, inā ʻaʻole ʻoe e hoʻokō me ke ana.

Ua ʻepekema nā kānaka ʻepekema mai UK a ma hope o nā haʻawina e hiki ke hāpai i ka inu kīʻaha i ke ʻōnaehana o ka pale ʻana i ke kaua ʻana a me kekahi mau maʻi koʻikoʻi.ʻAʻole kumu no ka wā kahiko o Rūsia ua kaulana ko lākou "ʻaʻa tiʻa", i ko lākou hoʻohana ʻana i nā ʻano lāʻau like ʻole no ka hana palaoa, ʻākoakoa i nā ʻohana nui a puni ka samovar a lohi pinepine i ka teas a hiki i ka ʻoli. Pehea e pili ai ka hoʻonaninani a me ke kaumaha, pehea e ʻano ai ka kino i ka inu?

E hoʻāʻo i kekahi kīloʻi ʻīpī me ke kaʻe wailū, e kōkua ai i ka hōʻemi, akā ma nā hoʻomaka mua o ka maʻi. E hoʻolapalapa i kahi lita o ka wai, maʻa mau i ka ʻōmole ma luna o nā pahu nutmeg e hana i ka 2 tsp, hoʻoneʻe i ka wai i hoʻoluhi ʻia, wela no nā minuke 10, e wehe mai ka pala. E ninini i ka tonic i loko o nā pōpoki, hoʻokomo i ke kō, e hoʻohui i ka ʻōmole o ka lemon: inu i ka lemon, ka meli, ka luila a me ke kaumaha e hoʻēmi. Inu i ke kakahiaka, a i ʻole ma mua o ka ʻaina awakea - ua hōʻoia ʻia ke ʻano pona o ka ikehu!

Ma kekahi kīʻaha ʻē aʻe, ua hoʻohana ʻia ke kahe hoʻonaninani me kekahi mau mea ʻala maikaʻi a maikaʻi a me ka olakino: cinnamon a me cardamom. E lawe i ka 1 ʻōpala o kēlā me kēia pauna, e kāwili pono, e ninini i ka 1/2 tsp. kāwili i kahi pā pōhaku nui, ninini i kahi wai o ka wai i hoʻolapalapa ʻia, uhi ʻia me ka pāhi, waiho no kahi hapakolu o ka hola, inu i loko o ka 2 i māhele ʻia ma hope o ka ʻaina a me ka ʻaina awakea. No nā mea kānalua a he mea hiki ke inu i ka ʻoli ma lalo o ke kaomi kiʻekiʻe ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau, ʻo ka ʻōlelo aʻoi ke hoʻololi i kēia huahana ma mua o ka moe me ka ipu o ke kefir, me ka hoʻohui ʻana o ka 1/2 tsp. Kāleka. Hoʻonui i ka Pressure? Nā poʻe olakino - ʻaʻole, ʻaʻole e hoʻōla lākou.

Nā Hoʻohui

Hoʻopili i nā mea pono maikaʻi, aia kekahi mau contraindications no ka ʻoliʻoli me ke kaomi, ʻaʻole hiki ke lawe ʻia me nā lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia e mālama i ka naʻau a hōʻemi i ke koko koko. Ma muli o kā lākou hui e hiki ke hoʻokaʻawale i ka hopena o nā lāʻau lapaʻau ma ke kino. E nānā, pono ʻoe e pālule i kahi wai liʻiliʻi ma ka ʻaoʻao o ka palima. Inā ma hope o kekahi mau hola i ʻike ʻole ʻia ka ʻulaʻula a me ka hina, a laila ʻaʻohe kumu e hopohopo ai, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila no ka hypertension, akā, akahele.

Hiki ke kahe wale i ka wā hāpai ke lawe ʻia i loko o ka makana mua, e kōkua kēia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻano leʻaleʻa o ka pakanika, ma nā hana ma hope a ʻo ka hānai he hiki ʻole ke kau, no ka mea hiki i kāna hana ke hoʻonāukiuki i ke ʻano o ke kahe. ʻAʻole ʻōlelo ʻia nā poli no ka maʻi gallstone (inā aia kekahi mau pōhaku), ulia, gastritis, hepatitis, cirrhosis, stroke.

Hoʻopilikia ka lua i ke koko

ʻAʻole kānalua ka nīnau, akā ʻaʻohe pane no laila. I ka lāʻau lapaʻau oriental, ʻoi loa ka momona a me nā mea momona loa e hoʻonui i ke kahe koko (BP), akā ua hoʻolako ʻia ka polū hou no nā hōʻailona like ʻole.

I mea e hoʻomaopopo ai i ka haʻalulu piʻi ʻana a hoʻoemi paha i ke kaomi, pono e hele kekahi mai ia mau mea. Hiki iā ia ke hoʻoneʻe i ke koko e like me ka acetylsalicylic acid, hoʻomaha iki i nā muses ma nā paia o nā kīʻaha koko, a pale i ka haʻalele ʻana o nā kolala pololo.

Hoʻohaʻahaʻa a hoʻonui paha i ke kahe koko

Mālama ka Spice i ke kahe o ke koko, no laila ua hoʻohana ʻia e pale i nā maʻi maʻi a me nā maʻi. Akā e koi mau i ka mālama ʻana, ʻoiai inā lawe kekahi i kekahi mau lāʻau lapaʻau. ʻO ke kumu ke hiki ke hoʻoikaika i ka hopena o nā lāʻau lapaʻau., ma ka hopena hiki ke pilikia he hyper- or hypotonic crisis. ʻO ia ke kumu e ʻoi aku ai ka maikaʻi o nā poʻe me nā pilikia pilikia e nīnau aku i kahi kauka ma mua o ka lawe ʻana i ka luʻi no ke kaomi.

ʻAʻole hiki i nā hiʻohiʻona o ka rhizome kūʻokoʻa ke hoʻemi i ka spasticity o ka uaua kiko.i hoʻopaʻa ʻia me nā paia o nā kahe koko. Hoʻonui kēia i ka maikaʻi o ka maikaʻi, hoʻomaha i ka hōʻeha, a me ka hoʻāliʻi i ke ʻano o ka poʻe e hoʻopiʻi nei i ka hilinaʻi o ka wā.

Kūpono no ka maʻi hypertension

ʻAʻole ʻae ka poʻe kauka e pili ana i ka ʻōlelo aʻo o ka hoʻohana ʻana i ka pania aloha no nā mea he nui i ka hoʻololi ʻana i ke koko. Akā naʻe, hāʻawi i ka lāʻau lapaʻau kuʻuna i nā mau ʻano like ʻole me ka maikaʻi e hoʻomaikaʻi i ke ʻano kūpono me kēia maʻi.

I ka hoʻomaka mua, hana ka lāʻau nui he mea maikaʻi ke kāohi pale. Akā ma ke kahua II a me III, ke piʻi ka piʻi ʻana o ka pinepine a nui i nā waiwai maʻamau, mālama ʻia ka mālama me ka hoʻohana pinepine ʻana i nā lāʻau antihypertensive kūikawā. I ka hui pū me ka ginger, hiki iā lākou ke hana i kahi overdose, ka hopena o ka wikiwiki a me ka nui o ka hoʻokahe nui ʻana i ke kahe o ke koko a i kahi pilikia hypotonic. Koho ʻia ka lāʻau pono maikaʻi e ke kauka nāna i ʻike maopopo i ka ʻoi loa ka mākeke i kēlā me kēia hihia a i ʻole.

Nā Hoʻomaopopo Hypertensive

Ua hoʻopili hou ʻia nā wahi hōʻola no ka ʻaila hou. Hoʻohālikelike a ʻohi paha nā mīkini paʻi like ʻole ʻia me kahi ʻano haʻahaʻa e pili ana. No laila no nā kumu pale ʻoi aku ka maikaʻi e lawe i kahi huahana hou, a inā he mau pilikia me ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, nā mea ʻala ma ka pauna.

No ke ala maʻalahi, e kau wale i kahi ʻāpana o ke aʻa ma lalo o ka alelo. Ma muli o ka nānā kiko, ʻaʻole kūpono kēia koho i nā mea a pau. ʻO ka mea ʻē aʻe, he hua ʻikepili, ka mea maʻamau e lawelawe ʻia me ka sushi. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke kuke iā ʻoe iho a mālama iā ia i loko o ka friji i hoʻokahi mahina.

ʻO kahi hopena e hoʻoneʻe ana i ke kaomi ʻoi, ʻo ia ka mākaukau no ka hoʻomākaukau ʻana āu e pono ai:

• Kālā mauʻa hou (2 tī), hoʻopiha ʻia me 1 lita o ka wai kai. Kuhi no nā minuke 10. Hoʻohui ʻia ka wai ʻaho mai: ka waiū, ka ʻona, ka lemon, ka mint, ka ʻanuʻu ʻeleʻele. ʻO ka meli me kahi mea mālama kūlohelohe e kōkua i ka mālama i ka hopena hopena. Pono ʻoe e inu i kahi liʻiliʻi, akā ʻo ka mea nui loa, ʻaʻole i ke ahiahi, i ʻole ai e hoʻonāukiuki i nā pilikia me ka hiamoe, no ka mea, hoʻihoʻā ka spice i ka ʻōnaehana. Ma keʻano holoʻokoʻa, hoʻonui ia i ka nui, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, kani i ka kino holoʻokoʻa.
• No ka hopena e pono ai, pono ʻoe e lawe i nā ʻāpana like i nā kahe, cardamom a me nā kinamona. ʻO ka hoʻohui (0,5 tsp) kuke i loko o kahi kīʻaha, e kū ana no 15 mau minuke. E lawe i ka hapalua i ke kakahiaka, ʻo kekahi i kaʻaina awakea.

Hāpai ka ʻaila i ka manaʻo maʻamau. No kahi hopena antihypertensive wikiwiki, e ʻai i ka pīpī o ka rhizome hou e hoʻāʻo ʻia i ka meli. Me ia hoʻi ke mau ʻana o ka poʻo o ke poʻo, e nalowale nā ​​"hōkū" ma mua o nā maka. Ma kāna hopena analgesic hiki ke hoʻokūkū me No-shpa.

I loko o kahi kīʻaha me ke kīleʻele ʻeleʻele, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka 0,5 tsp. nā mea ʻala maikaʻi. Lawe i ʻekolu manawa i kahi lā ma hope o ka papa ʻaina nui.

ʻAʻole liʻiliʻi pono kahi ʻauʻau wāwae e pili ana i ka rhizome shredded (4 cm) a me 200 ml o ka wai anuanu. E hoʻolapalapa i ka ʻano no nā minuke 20 i loko o ka ʻauʻau wai. ʻO ka lōʻihi ka lōʻihi o ke kaʻina hana. Hoʻohana pinepine ʻia: 2 mau manawa i ka lā.

Pehea ka hopena o ka ʻili i ka kolamu

Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka cholesterol kiʻekiʻe ma ke kaʻe ʻana o ka maka, ka ʻōpū ʻana o ka maka, ka ʻōpū ʻana, ka ʻike maka ʻana, ka ʻūhū, ke ʻōpū, nā ka ʻeleʻele i mua o nā maka, ka palpitations puʻuwai, nā ʻōpū. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe Vascular he kumu kūpono loa no ka hoʻoponopono ʻana i ke kaomi. ʻAʻole kolo wale ke aʻa ʻōpiopio me nā plika, akā me ka radiation, ka meaʻai a me nā mea ʻalaʻawa. Hoʻopili ia i ke koko, e hoʻomaikaʻi i ka metabolism.

Ka maʻi ʻolike (ʻolike - ke kūmole) - kahi hui kūikawā o nā mea ākea, kahi analog o ka capsaicin mai nā pepa chili e kōkua i ka nalo ʻana, ke hoʻololi i ka kolesterol e hana i nā waikawa bile e haʻalele wikiwiki i ke kino.

Hoʻonui ka pīpī kokoleka i ke kaumaha a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale.. ^ E Ha yM. Me kona hoʻohana maʻamau, hoʻopau i nā pākia kahiko i nā paia o nā kīʻaha koko. Hoʻomau ʻia ia mai 1 lemon, 100 g o nā kaila hou, 5 mau ʻōpala o ke kāleka a me 200 g o ka meli. Lawe iā 1 tsp. ʻekolu mau lā i kahi lā no ka hapalua hola ma mua o ka papaʻaina.

E hoʻokō ʻia kahi hopena ʻike me ka nānā ʻana o ka ʻenehana no ka hoʻomākaukau ʻana i ka lāʻau lapaʻau a me nā kaʻi ʻana. Ke hoʻohālikelike ʻia ke kāwili, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka ʻoliʻoli ma ka cereals (buckwheat, oatmeal). ʻO ka waiho ʻana i nā ʻāpana o ka rhizome ʻoi aku ka maikaʻi ma ka wai ʻana, akā i loko o ka mea mahana.

Hiki ke hoʻohana ʻia ka aila huluhulu e hoʻohemo i ka cholesterol maikaʻi ʻole.. ^ E Ha yM. Hoʻokomo ʻia ka hoʻokahi wai i loko o ke ʻano o ka puna 1 i kāha ʻia o ka meli ma mua o ka ʻai. Akā inā inā i pau ka pae o ka waiʻona lipophilic, e noi ʻia ka lāʻau lapaʻau, ʻae ʻole nā ​​mea ʻala ʻole e kōkua ma aneʻi.

Ke ʻano lāʻau lapaʻau a me ka ʻano

Ma mua o ka noʻonoʻo ʻana i ka pili o ke kahe koko a i ʻole a i ʻole, pono ʻoe e wehewehe pōkole i ka hopena o ka mea kanu ma ke kino, no ka mea, ʻo kekahi mau maikaʻi kūpono e hoʻopōʻū pono i ka hana o ka ʻōnaehana kaila.

ʻO ka hoʻohana mau ʻana i nā mea ʻala maʻamau a i ʻole kekahi ʻāpana o ka paʻi ʻana i nā hanana i kēia mau hopena maikaʻi:

• hoʻēmi i ka cholesterol, hoʻemi i nā waihona kolala (plaques) ma ka viva endothelium,
• hoʻoikaika i nā veins a me nā pili,
• kōkua i ka lawe ʻana i ka pae glucose i maʻamau,
• ka hū me ka puʻe ke hōʻike i ka hopena hypotensive palupalu (no nā kikoʻī, e ʻike ma lalo), akā ʻaʻole no ka poʻe a pau,
• hoʻonui i ke kino a me ka pale ʻana i ke kino kūʻē i ka maʻi a me nā maʻi bacterial,
• hoʻōla i ka hoʻomohala kiko
• hoʻomaʻemaʻe i ke koko a me nā ʻoka mai nā mea pili ʻole, nā mea huʻala,
• he hopena anti-allergenic,
• pili pono ka hana a ka gastrointestinal tract,
• he ahonui koi
• Hoʻopili i nā kaʻina loina metabolic, e kōkua ai i ka hoʻōla ʻana o ka lipid,
• pili pono i ka hana a nā kāne genitourinary, hoʻonui i ka potency,
• kōkua i ka wahine e hakakā i ka maʻi keu ma o ka hana ʻana i ka kūlana hormonal,
• he hopena analgesic: hoʻopau i nā ʻeha ʻeha, pono no nā migraines a me nā hōʻeha menstrual,
• hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ke ʻili a me nā mea e loaʻa ai iā ia (nā lauoho, nā kui),
• ka pono ke aa no ka nausea, ke aniani, ka luaa, a me ke mai la no hoi ka mai,
• Hoʻopau ka Tea i ka ikaika a hoʻoulu i ka hana naʻau.

E makaʻala. I mea e hoʻonui ai i ke kū'ē o ke kino i ka maʻi hanu maʻi, pono ia e hoʻomaka i ka hoʻohana ʻana i nā kuʻala (ma kekahi ʻano ʻano) ʻelua mau mahina ma mua o ka hoʻomau ʻana o ke ʻano o ka maʻi maʻi.

Pehea ka hana ʻana o nā kahe ma ke kaomi i ke ʻano pilikino o ke kino a me nā mea biochemical i loaʻa i ke kumu o ka mea kanu.

Aia ke kahakaha nā mea koʻikoʻi koʻikoʻi:

• huaora (A, B, C, E, K),
• nā kikowaena mineral (F, Ca, Cr, Mg, Fe, Mn, K, Na, Cr, Zn, a).
• nā waikawa amino (hoʻololi a hoʻololi ʻole)
• molowaha
• nā lipids a me nā aila kūpono,
• nā kūmole organik (linoleic, oleic, caprylic, nicotinic),
• nā kālaiʻai (cellulose (fiber), fructose, sucrose a me nā mea ʻē aʻe).

ʻO kahi ʻāpana haʻahaʻa o ka mea kanu. He haʻahaʻa loa ka waiwai lahilahi (15 kcal / 100 g), akā hiki ʻole ʻoe e ʻai i kekahi mea.

E kūleʻa ana ka hopena i ke kahe?

Inā mākou e noʻonoʻo iā ia mai ka nānā ʻana o ka mālama ʻana i nā pilikia o ka ʻōnaehana cardiovascular, a laila ma ka lāʻau lapaʻau kuʻuna, nā maʻi kuʻuna i nā maʻi kuʻuna i ka wā i hoʻohana ʻia me ka māmā antihypertensives a no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā moku. Eia nō naʻe, ʻo ka nīnau no ka hoʻonui ʻana i ka pume a ʻaʻole paha e hoʻopaʻapaʻa ʻole ʻia, no ka mea, ʻaʻole pili pololei nā mea kanu i ke koko.

Ua wehewehe kekahi mau kauka i nā waiwai antihypertensive o ka mea maoli me ka hoʻohana maʻamau, nā wai koko a me nā mea hoʻomaʻemaʻe, akā ʻaʻole naʻe nā mea i ʻike i kēia pilina. Aia hoʻi kekahi manaʻo e hiki i nā maʻi maʻi ʻoi paha, hiki i nā mea hoʻoikaika i loko o ke aʻa ke komo i loko o ka hopena me nā lāʻau lapaʻau me ka hoʻololi ʻana i kā lākou hopena, no laila, i kēlā me kēia mea, pono ke hoʻopili i ka hiki ke hoʻohana i ka luilani me kāu kauka lapaʻau mālama.

Eia nō naʻe, ʻo ka hapanui o nā poʻe loea e manaʻoʻiʻo i nā ʻano nāwaliwali nāwaliwali i ke koko koko, hiki i kēia lāʻau ke hoʻohaʻahaʻa i ia.

Hertertension

I ka hoʻomakaʻana o ka maʻi (ma ka papa mua) hiki iā ia ke hoʻohana a pono i ka hoʻohana ʻana i ke aʻa no ke kumu o ke pale ʻana a no ka hoʻohaʻahaʻa i ka pehi. Mālama maikaʻi ka ʻōpio no nā poʻe e loaʻa ana i ka atherosclerosis, thrombosis a me nā veʻa varicose. Hoʻomaopopo nā mea ikaika i nā kīʻaha koko, hoʻomaʻemaʻe iā lākou, a lilo ka liʻiliʻi o ke koko (ua like ka hopena me ka hana a ka acetylsalicylic acid).

Hoʻohana ʻia ka lua o ke kula a me ke kolu o ka hypertension i ke kaʻe o ke koko, kahi e piʻi nui ai kēia, a hiki i ka hypertension ke noho lōʻihi no kekahi manawa lōʻihi. Pono ʻia ka lāʻau lapaʻau ʻawaʻawa, pono e lawe ʻia nā lāʻau i kēlā me kēia lā, ma ka palaka ʻole hiki ʻole ke noʻonoʻo i kekahi ʻano o nā ʻano hana lapaʻau e like me nā mea kūpono. He mea nui ia e hoʻomaopopo i ka nui o ka haʻalele ʻana i ka lāʻau lapaʻau hiki ke kiʻekiʻe nui, no ka laʻana, ke alakaʻi nei i kahi hōʻeha a i ʻole ka myocardial infarction.

Ma ka maʻi hypertension ma hope o ka manawa o ka ʻai, hiki ke weliweli ka ʻai ʻana, no ka mea paʻakikī ke wānana e pehea e hoʻopilikia ai i ke kino, ma lalo o ke ʻano o nā lāʻau lapaʻau.

Nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka paʻakikī

Ma keʻano holoʻokoʻa, pono ia i kēlā manawa kēia manawa e hoʻohui i ka ʻoliʻoli i ka meaʻai ma kāna ʻano maoli a i ʻole ka hoʻohui ʻana i nā ʻano kīʻaha like ʻole a me nā mea inu, no ka mea, ʻaʻole wale wale nō, akā pono. Akā, ʻaʻole lawa kēia e hoʻokō i kahi hopena therapeutic, no laila ke noi nei mākou e hoʻohana ʻoe i nā ʻatikala ma lalo nei.

He mea nui ia. Ma waho o ka ʻae ʻana o ke kauka, ʻaʻole ia e manaʻo no ka hoʻohui ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā ginger a me nā lāʻau lapaʻau.

Ka hoʻohui hiʻohiʻona - e like me ka mea pili i ke kaomi

Loaʻa i ka mea kanu nā waiwai tonic maikaʻi loa, hiki i kāna aʻa ke hōʻemi i ka hopena o nā hana hōʻeuʻeu a me ke kaumaha. No kēlā mau mea e maʻi nei i nā maʻi cardiovascular, he mau mea nui kēia, no ka mea ʻaʻole lākou e makaʻu ʻole. Hiki i ke kūlana pilikia kaumaha hiki ke alakaʻi i ka hoʻopōʻino ʻana i ka maʻi: i kēia hihia, ʻo ke kīʻī me ka hoʻohui ʻana o ka kahe hiki ke lilo.

Loaʻa i nā kahe ka mea iʻoi aku ma mua o 400 mau mea loea ʻē aʻe, ʻo ka hapa nui o lākou he neʻe, akā aia kekahi o ka loaʻa ʻana o ka hopena i ke kino:

• Kaleki, Magnesium, Kaliumate.
• ʻŌpala, hao.
• ʻĀina A, C, Group B.
• ʻO Nikotinic a me ka waika oleic.
• ʻO nā ʻaina ʻAmino a me nā aila koʻikoʻi.

ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo kēia wale nō nā mea āpau i nā hua pono o ka mea kanu, akā hoʻokani lākou i ka mea nui e pono ai ke kahe koko. ʻO kekahi o nā mea i luna o ka mea i luna e hāpai i ke kahe o ke koko (ka hao, ka waikū nikotinika, nā waikawa amino, nā kō): ʻaʻole ke hypertension ka hopena maikaʻi loa? Akā ʻo nā mea koho e like me Pot tuba, Kalima, Magnesium he kūlike ʻole nā ​​hiʻohiʻona - paʻa lākou i ka ʻōnaehana cardiovascular.

Ka mea hiki ke kolohe hiki i ka hoʻonui a hoʻoli i ke kō. I ka hihia o ka minamina, ke hilinaʻi nei ia i ke ʻano o ke noi, ke ʻano o ka maʻi, a me ke ʻano o ka inu. Ua haku ʻia ka lāʻau lapaʻau ʻana i nā ʻano loea like ʻole no ka hoʻohana ʻana i ka luʻi no ke koko kiʻekiʻe a me ke kahe koko. Eia kekahi, ʻike mākou i nā mea i loaʻa i ka ʻae ʻia o ka lāʻau lapaʻau.

Me ka hypertension

E like me ke kiʻekiʻe a me ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa, pono e hoʻohana pono nā luʻi. E aʻo i ka hopena o kou kino.

Inā hoʻoholo ʻoe e hoʻohana i ka ginger no ka hypertension, e hoʻomanaʻo he ʻano maʻamau ka pilikino i ka mea nui. E hoʻolohe iā ʻoe iho, anaʻi i ka paʻai mua ma mua a ma hope o ka hoʻokomo ʻana i ka mea kanu. ʻO ka hoʻonā maikaʻi loa e hoʻohana i ka huahana wale nō ma hope o ka nīnau ʻana me nā kauka.

I ka pae mua

Ke kaulana loa ʻo Ginger a kaulana loa i ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻana no ka hypertension o ka pae mua. Pale i ka hōʻemi o nā kolala koleko i loko o ke koko, e pale i ka hoʻomohala ʻana o ka atherosclerosis. Eia ka mea, hoʻopili ka mea kanu i ke koko, kōkua me nā hana o ka hoʻonui ʻana i nā kīʻaha koko.

I ka papa 2 a me 3 ka pae

ʻAʻole kōkua ʻia e hoʻohana i nā kūlohelohe inā e piʻi kaomi ma luna o ka maʻamau maʻamau pinepine pinepine. I kēia mau ʻāina o ka papa o ka maʻi, ua hoʻohuihui nā maʻi i ka lāʻau lapaʻau - ʻo ka hapanui o lākou ua pāpā ʻia e hoʻohana pū me ka luila.Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻolohe i nā ʻōlelo aʻo a nā kauka, hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa loa i ke kaumaha a laila hiki ke loli hou aʻe i ke ʻano o ka mea maʻi.

Nā Kūmole Kūʻai Tōʻike

A kaulana loa ʻia ka laʻa ʻula "East" no ka hana ʻī ʻana. Kahi ʻia ka hopena o ka tiī kīwī ma luna o ke kaila koko nui, akā ʻaʻole e poina e pili i nā hana palekana. E hoʻomākaukau i kahi inu therapeutic, pono mākou:

Pono e hoʻohuihui nā mea kanu, ʻoi paha kīʻaha o kēlā me ka hoʻohuihui ʻia me ka wai e hoʻolapalapa ai. A laila e uhi a haʻalele no 20 mau minuke.

A emi ka haʻahaʻa

ʻOiai he mea ʻē aʻe akā hiki i ke kīwaha keu ke loaʻa ke hopena maikaʻi ma hypotension. E hoʻonui i ke koko, aia nō kekahi ʻano hōʻike hoʻohālike:

• Pau ka wai momona (1/2 tī).
• ʻO kahi moena kīmi momona (ʻeleʻele ʻeleʻele).

Hoʻohui ʻia ka pauka me nā kīʻaha mahana, inu ʻia 3 mau manawa i ka lā ma hope o ka papaʻaina i hoʻokahi pule. Hoʻomaopopo nā mea lapaʻau kuʻuna e hoʻoikaika i ka hoʻonaninani ʻana i ka ʻai ʻana i kahi pā wai lae, kahi ʻāpana liʻiliʻi. I ka makemake, hiki iā ʻoe ke ʻai me ka meli a pīpī hoʻi me ke kōʻa liʻiliʻi.

Nā inu wai ʻala

Hoʻohana pinepine ma ka papa (ʻike i ka papa ʻaina) a me nā ʻauʻau i hoʻomākaukau ʻia ma ke kumu o ke aʻa hou. Hoʻohana pū i ka ʻona a me nā aila. No ka meaʻai, hoʻohana lākou i ka malū, ʻili a a maloʻo paha (ma ke ʻano o ka paumaʻa) kahe.

Pākaukau. ʻO nā mea inu wela no ka hypertension (no ka pae mua):

Ke kono nei. E hoʻāʻo i ka teas ginger based i ke kakahiaka no ka mea he tonic a hoʻoikaika lākou. ʻAʻole pono ʻoe e inu i nā inu i ke ahiahi, no ka mea e hōʻeha kēia i ka hiamoe a ʻole ka insomnia.

Kauheʻe wāwae

Hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻana o kēia ʻano iwi i ka mea hoʻonui i nā moku o nā haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻomaikaʻi i ka hemocirculation, e kōkua ana i ka emi o ke koko. ʻO kēia kahi mea hana maʻalahi a maʻalahi ia e hoʻomākaukau ma ka home, a me ka haʻahaʻa o kāna kumu.

ʻO ka mea mua ʻoe pono e kuke i kahi laiki i hoʻopaʻa ʻia. No ka hana ʻana i kēia, ʻoki ʻia 100 g o ke aʻa i loko o nā pōpoki liʻiliʻi, e ninini i kahi lita o ka wai i hoʻolapalapa a waiho i ka infuse i loko o ka wai wai no ka hapaha o ka hola. A laila hoʻomaloʻo me ka wai (3-4 lita) a hiki i ka mahana.

ʻO ka lōʻihi o ka lawe ʻana i ka ʻauʻau he 15 mau minuke. I ka wā o ke kaʻina hana, pono ke uhi ʻia nā wāwae i kahi lole mahana. No ka loaʻa o kahi hopena hoʻomau hou ʻia, ʻoi ʻia ʻo ia e hana i kēia hana i ʻelua manawa i ka lā, pono e hana ʻia nā hana ʻelua ma mua o ka hiamoe.

Hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe Vascular

Hiki ke kōkua kēia ʻatikala e hōʻemi i ka nui o nā waihona kolamu ma ka endothelium o nā veins a me nā hāmeʻa, ʻoi aku, ua hoʻomaʻemaʻe ke koko a hoʻonui ʻia ka pā ole. Ua mākaukau maʻalahi ka mea e pono ai.

Pono ʻoe e lawe i hoʻokahi lemona māmā, 100 kaleka o ka lau ginger i holoi ʻia, he aniani o ka meli maoli a hoʻokahi lau (peeled) poʻo o ke kāleka. Eʻai maikaʻi i nā mea āpau a kāwili, a laila e mālama i loko o ka friji. Pono ʻoe e lawe i kahi pākahi i ʻekolu mau manawa i ka lā ma mua o ka ʻai ʻana.

Hoʻohālikelike

Pane ka pane ʻole ʻana i ka nīnau e pili ana i ka hoʻonaninani ʻana i ka pīpī a ʻaʻole paha he paʻakikī, ʻo ka mea nui ka hilinaʻi ʻana i nā hiʻohiʻona o kekahi kanaka. No laila, ʻo nā kānaka e loaʻa ana i nā pilikia me ka hana a ka ʻōnaehana cardiovascular e pono e kamaʻilio mau me kā lākou kauka.

No ka hapanui o nā kānaka, ka hopena o ka ginger he hopena hypotensive akā, no kekahi, hiki paha i ka hopena ke ʻano. Pono e mālama nui ʻia i ka wā e hoʻohana ana i nā lāʻau lapaʻau a me nā ʻano lāʻau lapaʻau o ka lāʻau lapaʻau.