Hoʻopau i nā mea heluhelu

Manaʻo wau i nā mea āpau e kuke a hoʻāʻo i nā muffins kīlepa maʻamau ʻole me ka zucchini, ka mea i hoʻololi ʻia i nā muffins hoihoi maoli, a i loko o nā ʻeke o nā ʻōpala a ʻona. Mahalo nui ʻia i ka mea kākau ʻo Sveta Shevchuk no ka leʻala, a ke hele koke ʻole wau i ka palaoa like me ka ipu kīʻaha a me nā keke a me nā muffins. Ma keʻano ākea, hoʻolaha wau i nā poʻe a pau e kālua a ʻono.

Nā mea wai

kāalo squash - 1 pc.

palaoa - 200 gram

ke kō - 200 kalama

hua moa - 1 pc.

paila palaoa - 1 tsp

aila ʻaila - 50 ml

I loko o kahi kīʻaha hohonu, e hoʻolapalapa i ka zucchini ma kahi pālaʻi maikaʻi, hoʻoneʻe i ka nui o ka wai, hoʻoheheʻe ʻia. Pono mākou e pili ana i 1 kapu o ka pulpōpala. A laila hoʻokuke mākou i ka hua manu, hoʻohui i ke kō a ninini i loko o ka aila ʻaila, kāwili ʻia me ka whisk. A eia kā mākou i ʻala i ka palaoa, ka niu, hoʻomoʻi i ka pulehu a me nā kinemona. Eia hou, hui pū me ka whisk. Mākaukau ka palaoa. Kaʻi aʻe, e kahele i ka palaoa i nā puka. E hoʻomo i ka minuke 25-30 mau minuke i ka umu i hoʻomoʻi ʻia ma 180 ° C. ʻAi ʻia ka muffins māla a hiki ke ʻai ʻia. ʻAno hoihoi!

Kāleka Zucchini Muffins

ʻAʻole ʻokoʻa ke ʻano o ke ʻano i ka manawa, akā i loko o nā hale kūʻai āpau i kēia makahiki ke hiki i kahi ʻōpio zucchini a i kekahi manawa e mālama pono iā ʻoe iho. Ma kahi o 17 muffins e loaʻa mai ka nui i hōʻike ʻia.

Nā mea waiwai

• 280 mg palaoa palaoa kālua
• 50 g koko koko
• 1 kahe ʻona
• 1 ka paʻū ʻohi palaoa
• 1 ka paʻani kō
• 1 kahe ʻōpala lepo
• ½ paʻakai
• 90 g kokoleka kūleʻa (kūʻai ʻia ma nā keʻena palaoa, akā hiki ke hoʻololi i ka sīnaʻi pōkole pōpoki)
• 175 ml kaila ʻaila ʻaila
• 150 g gula
• 2 mau hua liʻiliʻi
• 125 ml waiū 1% momona
• 300 g kalapu zucchini (ma kahi o 2 mau ʻōpio zucchini)

Hoʻokahi ma ka ʻōlelo aʻoaʻo

1. E hoʻomoʻi i ka umu ma ka 180 kiʻekiʻe, e hoʻomoʻi i ka pāpaʻu kīwī keke
2. I loko o kahi kīʻaha nui, hoʻohui i ka palaoa, kālai, hoʻomoʻa i ka palaoa, ka pulehu paila, kaila, nā kīwī a me ka paʻakai, a laila e kāwili i ka ʻupena pai
3. I loko o kahi kīʻaha pākahi lahilahi, e kāwili i nā koena ʻai.
4. E hoʻohui i ka ʻano kāwili mai ke kīʻaha lahilahi i mea nui a hoʻākoakoa
5. E ninini i ka palaoa i hoʻoheheʻe i loko o kahi pāʻai cupcake (ma kahi o 75 ml i kēlā me kēia) a waiho iā ia i loko o ka umu no 20 mau minuke (a e hoʻāʻo paha i ka makaukau me kahi kīpī - pono e maloʻo ia ma hope o ka pilikino ʻana i loko o ka kīʻaha)
6. Hoʻololi ma luna o nā pale pahu no nā minuke 10 a lawelawe.

Ma ka lawelawe hoʻokahi (1 muffin, ma kahi o 60 g): 214 mau kalana, 25 g nā kalapona, 12 g momona, 3 g o ka protein.

Kāleka Zucchini Muffins

Manaʻo wau i nā poʻe āpau e kuke a hoʻāʻo i nā muffins kīlea maʻamau ʻole me ka zucchini. ʻAe, ʻae, pololei, me ka zucchini. Ka mea i hele aʻe i ka hapa kupaianaha a me nā pōkole. Me kēia mau muffins, e kahaha loa ʻoe i kou ʻohana a me kou mau hoa. ʻAnoʻai ka ʻūhā i mākaukau a paluwale i loko. ʻAʻole nā ​​kumu Muffins, kumukūʻai. No laila, hiki iā lākou ke lawelawe mau me he lifesa. Ma keʻano ākea, hoʻolaha wau i nā poʻe a pau e kālua a ʻono.

Nā Manaʻo (7)

Me he mea lā i hiki nō ke hele mai i nā muffins, a ʻike ʻia nā hoʻohālikelike a ʻike ʻia ʻO ka lōʻihi e ola ana i nā muffins, momona a ʻokoʻa! 😍

hoʻomaikaʻi Nadia))))))))) 😊 Mana wau e ʻike ka mea me ka ʻōpala)

E nā leʻaka! No laila he nani! 😍

Asya ma ka zucchini hope loa? ka ʻeleʻele liʻiliʻi. nani

ʻ Leneʻo Len ke koena o ka waiwai mai ka māla))))))))

Asik, nani maoli mea ʻoluʻolu, ʻike maoli wau! Maikaʻi kaikamahine!

32 3 mau hola i hala

42 3 mau hola i hala

14 4 mau hola i hala

72 7 oiu i hala

KAHOU KULA

E hoʻohana i kekahi o kāu moʻokāki pūnaewele e hoʻopaʻa inoa.

ʻAʻole kahi lālā i ka papa inoa?

No ke aha e kākau inoa ai?

Ma hope o ka hoʻopaʻa inoa ʻana, e loaʻa ana iā ʻoe nā lawelawe āpau o kā mākou pūnaewele, ʻo ia hoʻi:

• ʻO kahi mea kuke waiwai no ka mālama ʻana i nā kūlohelohe.
• Hoʻokele i ka alemanaka i kahi papa kūʻai kūʻai o nā mea waiwai.
• Eia kekahi, ma hope o ke kākau inoa ʻana, hiki iā ʻoe ke komo i ke kūkākūkā ʻana o nā ʻaupō, nā ʻōlelo aʻoaʻo, e nīnau pū i kāu nīnau ponoʻī.

E lilo i lālā o ke kaiāulu, pono ʻoe e kākau inoa ma ka pūnaewele ma ka hoʻopiha ʻana i kahi ʻano maʻalahi, hiki iā ʻoe ke komo i ka pūnaewele me ka hoʻohana ʻana i nā ʻoihana pūnaewele ʻo Facebook, Vkontakte, Twitter.