Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hāʻawi koko no ke kō

ʻO kahi hōʻike koko no ke kōlea mai ka manamana lima a i ʻole kahi ʻano kumu mua loa o ka noiʻi.

Ma muli o kāna ʻike ʻike a me ka hiki, ʻike ka hoʻohana ʻana i kēia noi i ka hoʻomaʻamaʻa ma ke ʻano me ke kumu diagnostic a me ke kaʻina o ka huli ʻana o ka maʻi kanaka.

I mea pono o ka hopena e like me ka hiki, pono e hoʻomākaukau kūpono i ka pīpī koko.

ʻO ka mea nui o ka hoʻomākaukau kūpono no ka ʻaina koko koko mai kahi manamana lima a mai kahi vein

ʻAʻole loli ka gula koko i kona pono iho. Hōʻalo ʻia kona mauʻu ma lalo o ke ʻano o nā hopena o waho. No laila, ʻo ka wehe ʻana i ka pō o ke kūkā ʻana mai ke ola o ka mea maʻi e hiki ai ke hoʻololi i ka hopena he mea pono loa ia.

Inā ʻaʻole ʻoe e hahai i nā lula o ka hoʻomākaukau, ʻaʻole loaʻa i kahi loea kahi ʻike kiko e pili ana i ke ʻano o ke kino.

ʻO ka hopena, hiki i ke ʻano o ka hoʻokolohua ʻana ma ke ʻano hewa. Eia kekahi, ʻike paha kekahi loea i ka hoʻolālā ʻana o kahi maʻi ʻeha ma muli o ka lawenaʻa o ka ʻike i loaʻa.

No laila, inā ua hoʻokele ʻoe i ka liʻiliʻi o kekahi o nā lula o ka hoʻomākaukau ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kau ʻana i ka hāʻawi koko koko no ke kōkō no hoʻokahi lā a ʻelua paha lā.

Hoāʻo koko no ke kōpī: pehea e hoʻomākaukau ai i kahi keiki a me ka mea maʻi maʻi pākaha?

ʻO nā lula no ka hoʻomākaukau no ka huli ʻana, e like nō ia me nā pākeke a me nā mea maʻi liʻiliʻi.

ʻAʻole mākou e hāʻawi i nā ʻokoʻa i nā mana o nā ʻāpana o nā makahiki, akā e hoʻohui mākou i nā mea āpau i loko o kahi papa inoa:

1. 8-12 mau hola ma mua o he mea pono ke nānā ʻana e oki i ka ʻai. ʻO nā meaʻai e komo i ke kino e hoʻohiolo koke i nā kiʻekiʻe o ke kō,
2. Hāʻawi i nā honi ʻula a me nā mea inu inu i ka pō ma mua. Hiki iā ʻoe ke inu i ka wai lau ʻole ʻona ʻokoʻa me ka mea ʻole, nā ʻono, nā ʻono, a me nā ʻano wai ʻē aʻe.
3. i kekahi lā ma mua o ka hoʻopili ʻana i ke koko, e hāʻawi i ka tapa a me ka waiʻona,
4. Ma mua o ke komo ʻana i ka hoʻokolohua, pono pono e pale iā ʻoe iho mai ke kaumaha a me nā ʻano kino like ʻole.
5. ua ʻōlelo ʻia ʻaʻole lawe i nā lāʻau lapaʻau haʻahaʻa.
6. I ke kakahiaka, ma mua o ka hoʻāʻo ʻana, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kuhi i kou mau niho a i ʻole e ʻoi aʻe i kou hanu me ka ʻōpala. ʻO ka Sugar i ka helehelena o ka palu a me ka pulupulu hiki ke hoʻopili pono i ka nānā ʻana o ka glucose.

Pono e hala i ka loiloi paʻa i ka ʻōpū ʻole!

Inā loaʻa ʻoe i ke kahe koko i ka lā ma mua a i ʻole ma lalo o kāu mau kaʻina physiotherapeutic, pono e hoʻopiʻi ka hoʻohālike koko i nā lā ʻelua a ʻekolu mau lā.

ʻO ka nānā ʻana i nā lula maʻalahi i ʻōlelo ʻia ma luna, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hopena loiloi kūpono loa. A ma ke kauka, aia hoʻi, e hiki iā ia ke hāʻawi iā ʻoe i ka maʻi kūpono.

He aha nā mea e ʻai ʻole ai ma mua o ka lawe ʻana i nā mea?

No ka loaʻa ʻana o kahi hopena pono, he mea nui ia e ka haʻalele wale ʻana i ka meaʻai 8-12 mau hola ma mua o ka loiloi, akā e mālama pū kekahi i ka meaʻai kūpono.

No kahi lā mai ka papa kuhikuhi ʻole e haʻalele i:

• kalapoka wikiwiki (sweets, pastries, keʻokeʻo keʻokeʻo, ʻuala, ʻaina keʻokeʻo keʻokeʻo a pēlā aku).
• meaʻai wikiwiki
• mea inu momona
• hua momona
• kope, ʻaina, kīʻaha,
• pickles, mea ʻala, ʻawaʻawa.

ʻO nā huahana aʻe i luna aʻe e hoʻonāukiuki i ka nui o ka kō i ke kō.

He aha nā meaʻai e ai ai i ke ahiahi ma mua o ka lawe ʻana?

ʻO ka ʻaina pāʻina ma ka pō o ke nānā ʻana e pono e maʻalahi a olakino hoʻi. ʻO kahi papa koho meaʻai paha he koho maikaʻi: moa i hoʻomoʻa ʻia, cereals, ʻala maloʻo.

Hiki iā ʻoe ke ʻai i ka kefir haʻahaʻa haʻahaʻa. Akā ʻoi aku ka maikaʻi e hōʻole i kahi papaʻai i hoʻomākaukau ʻia. Mālama ia ka hapa nui o ke kō.

Hiki iā wau ke inu i ka wai me ka kō a me ka kofe?

ʻO ka caffeine a me ka thein i ka kofe a me ke kīpē e hoʻopili pololei i nā pae koko koko. No laila, i ʻole hoʻonāukiuki i ka hoʻokaʻawale data, ma mua o ka hoʻolilo ʻana i ka loiloi hiki iā ʻoe ke inu i ka wai maʻamau.

ʻO ka inu ʻana i ke kofe a iʻa paha ma mua o ka lawe ʻana i ka hōʻike, ʻaʻole ʻia.

Hiki iaʻu ke inu i nā paila?

ʻAʻole ʻōlelo nā loea i ka lawe ʻana i nā papa haʻahaʻa i nā puna koko i ka pō o ka hoʻāʻo ʻia o ke koko, no ka mea hoʻi i kēia hana e hoʻemi ʻia ka pae o ka glucose.

Wahi a ia, ʻaʻole hiki i ke kauka ke kiʻi i nā ʻōlelo hoʻoholo e pili ana i ke olakino o ka olakino.

Inā ʻaʻole hiki ʻole iā ʻoe ke hana me nā kīhāpai, lawe i ka lāʻau lapaʻau. Akā i kēia hihia, hoʻopiʻi iki paha i ka hoʻāʻo, a hoʻomaopopo i ke kauka hele ʻana i ka lā ʻelele ua lawe lākou i nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ke kō.

Hiki iaʻu ke paʻi i koʻu mau niho?

Mai hoʻonele i kou mau niho i ke kakahiaka ma mua o ka hoʻohālikelike ʻana i ke koko. ^ E Ha yM. ʻO ka mai holoi lāʻau ka hilo, kahi ma ke kaʻina hoʻomaʻemaʻe e komo pono i ke koko a pili i ka pae o glucose.

Hele no ka pēpē hana. ʻOiai inā ʻōlelo ia he "hoʻokaʻa gula", ʻaʻole pono ia he pilikia.

Kūleʻa kekahi mau mea hana i ka loaʻa ʻana o ke kō i loko o ka huahana no ka pono o kā lākou pono kālā.

Inā pono, e holoi i kou waha me ka wai maʻemaʻe.

He aha nā mea ʻē aʻe e pili i nā hopena o ka hoʻopaʻa ʻana?

ʻĀkaua hiki i ka hoʻoikaika kino ke pili i ka hopena.

Eia kekahi, hiki iā lāua ke hoʻonui a hoʻemi i nā hōʻailona. No laila, inā i ka lā ma mua o kou hana ikaika i ka hana leʻaleʻa a i ʻole ke huhū nui loa, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kau ʻana i ka hoʻopuka o biomaterial no ka hoʻokolokolo no hoʻokahi lā a i ʻole ʻelua.

Eia kekahi, ʻaʻole ʻoe e lawe i kahi hoʻoili ma hope o ke kahe koko, ke kino, ka x-ray a i ʻole e pā ana i ke ʻano o nā maʻi i loko o ke kino.

Hiki iaʻu ke lawe i nā hoʻāʻo glucose i ka mahana?

Ke hāʻawi nei i ke koko no ka kō i ke kō me ke anuanu (me ke anuanu) ʻano nui ia.

Hoʻonui ka wai anuanu i ka hana o nā ʻōnaehana pale a me ka endocrine, a me ka mea hoʻomau. Eia hou ke hōʻike ʻia i ke kino i nā hopena o nā hopena o nā maʻi.

No laila, hiki i nā pae koko koko ke hoʻonui me ka mahana, ʻoiai i ke kanaka olakino. ʻOiaʻiʻo, i kēlā mau kūlana, ka maʻamau o ka hyperglycemia a hele ʻole a hele i kona iho me ka hoʻopiʻi.

Eia nō naʻe, i kekahi mau mea, ua hoʻāla ʻia ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes i ka maʻi viral (ARVI a i ARI) paha. No laila, inā he kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe o ke kō, e ʻike ʻia kahi papa kiʻekiʻe o ke kō, e hāʻawi ka kauka iā ʻoe i kahi ʻikepili no ka hōʻike hou aku e kāpae i ka hopena o ka ulu ʻana i ka maʻi maʻi.

Hiki iaʻu ke lawe i ka wā menstruation?

Hoʻowahāwahā ka maʻi maʻi i kēia lāʻau e like me ke ahi!

Pono ʻoe e koi ...

ʻO ka pae o ka glycemia i ka wahine wahine pololei i hilinaʻi i ka nui o ka hana o ka estrogen a me ka progesterone.

ʻOi aku ka nui o ka estrogen i loko o ke koko, ka haʻahaʻa glycemia haʻahaʻa.

Ka mea, ke emi nei ka hana ʻana o ka hoʻouluʻana o ka estrogen a me ka hana progesterone ikaika, ma kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka maʻi o ke kūʻē ʻana o ka insulin, e hoʻonui ana i ke kahe o ke koko i ka lua o ka pōkole.

ʻO ka manawa kūpono loa no ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka honi he 7-8 lā lā. ^ E Ha yM. Inā ʻaʻole, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā hopena hōʻike ma kekahi ʻaoʻao a i ʻole.

Nā wikiō pili

E pili ana pehea e hoʻomākaukau pono ai i ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka honi, ma ke wikiō.

ʻO ka hoʻomākaukau kūpono no ka hoʻoili ʻana ke kī i ka loaʻa ʻana o kahi hopena pono. A no ka mea ʻo ka pololei o ka ʻikepili i loaʻa i ka wā o ka noi ʻana o ka laboratorium he mea nui loa ia, hoʻolaha ikaika nā mea loea i nā mea maʻi e nānā pono i nā lula e hoʻomākaukau ai ma mua o ka pīpī ʻana i ke koko.

Ka mākaukau e lawe i ka hoʻāʻo koko

Ma ke kaʻina o ka hanu a me ka hoʻihoʻi ʻana i nā ikehu o nā kiko o ka manuola, ua hana ka glucose i kahi koʻikoʻi nui, a me nā metabolites o nā pakanā ka lolo.

Inā i loko o ke kino no kahi manawa lōʻihi a laila i liʻiliʻi paha a, i ʻole, he piʻi nui ke kō, mai hiki i kēia ke hopena i nā hopena koʻikoʻi no ke olakino kanaka a hoʻokumu i kahi hoʻoweliweli i kona ola.

I kēiaʻatikala, e aʻo ʻoe i ka pehea e hoʻomākaukau pono ai no ka hoʻāʻo ʻana i ka wai koko koko e kiʻi i nā pōpoki glucose maikaʻi loa ma muli o ka hōʻike.

ʻO ka hana a ke kō koko koko a me kona waiwai no ke kino

ʻO ka mālamaʻana i ke pae o ke kō i loko o ke kino he mea nui loa a he hopena nui hoʻi i ke olakino o ke kanaka, no laila uaʻike ikaika nā kauka e nānā ʻole i kēia manawa. Ma ke kino o kēlā me kēia kanaka he mau hōʻailona mau i ke kō, i waena o lākou i ka lactate, ka hemoglobin, me ka ʻano o ka glycated form, a ʻo ia hoʻi, hoʻohanohano ʻano ka glucose.

Hoʻopau ʻia ka Sugar e nā kānaka, e like me kēlā me kēia ʻano o ka palaka, ʻaʻole hiki ke hoʻopili pono ʻia e ke kino; e pono ai kēia hana a nā hana like ʻole e hōʻemi i ke kō a mua i ka glucose. ʻO ka hui ākea o nā hormone like i kapa ʻia ʻo glycosides.

Ma o ke koko, ua hoʻokaʻawale ʻia ka glucose i nā kiko a me nā ʻāpana, e hāʻawi ai iā lākou i ka ikehu e pono ai. ʻO ka hapa nui, ka pono o ka ʻuhane, ka puʻuwai a me nā ʻōpū nā mea e pono ai kēia: ʻo nā neʻe mai ka pae maʻamau, i ka liʻiliʻi a i ka ʻaoʻao hoʻi kekahi, ke alakaʻi i ka like o nā ʻano like ʻole o ke kino a me nā maʻi.

Me ka nele o ka glucose i nā hua āpau o ke kino, hoʻomaka ka pololi a ka ikehu, ʻaʻole hiki ke hoʻopilikia i kā lākou hana. Me ka nui o ka glucose, ua kau ʻia kona keu nui i nā protein o nā kiko o nā maka, nā keiki, ka pūnaehana mikena, nā kīʻaha koko a me kekahi mau kino, e alakaʻi ai i ko lākou luku ʻia.

ʻO nā ʻōkuhi e pono e lawe i ka hōʻike koko e hoʻoholo ai i ke kiʻekiʻe o ka glucose.

• ʻO ka palaki ʻana o nā kelepona adrenal, nā kelepona thyroid, nā kelopona pituitary a me nā kino ʻē aʻe o ka ʻōnaehana endocrine.
• ʻO ka maʻi mellitus o ka maʻi ʻaʻai a me ke ʻano like me ka insulin. I kēia hihia, ua hōʻike ʻia ka hōʻike glucose e hoʻokoloma a e hoʻomake i nā maʻi ʻē.
• Loaʻa o nā ʻanoʻokoʻa ʻokoʻa.
• Maʻi maʻi.
• ʻO ke ʻano maʻi maʻi gestational, ka mea e kū i kahi manawa i ka wā hāpai.
• ʻO ka ʻikeʻana i ka hoʻohaʻahaʻa glucose. Hāʻawi ʻia i nā poʻe pilikia i ka maʻi maʻi.
• ʻO ka heleʻana o ka hoʻonaninani glucose hoʻonāukiuki.

Eia kekahi, he mea nui ka pae o ka glucose a me kona hoʻoholo ʻana i ka maʻi o ka maʻi o kekahi mau maʻi.

Ma kēia hihia, hana pinepine ʻia kahi hōʻike ʻo 2 mau hana, kahi e hana ai ka ʻanu mua mua ma luna o kahi ʻōpū ʻole, a ʻo ka lua ʻo kahi hōʻike ʻano koko no ke kō me ka hāhā ma ke ʻano o ka hoʻokumu mua ʻana o kahi hopena glucose. Hoʻopili hou ʻia ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā hola 2 ma hope o ka hoʻokō ʻana.

I mea e hiki ai ke hopena ke kumu a me ka ʻike e like me ka hiki, pono e mākaukau no ka hōʻike a ʻike i ke ʻano o ka hana koko koko no ke kō.

ʻO ka hoʻomākaukau no ka hoʻouna ʻana i ka hoʻāʻo glucose ka nui o nā koina e loaʻa ai ka hopena pono.

I kēia manawa ke ʻike pono ʻoe i ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka huka, he aha nā mea e koi ai no ka hoʻomākaukau ʻana ma mua o ka hoʻāʻo ʻana, hiki nō ke ʻai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka glucose mai ka manamana lima a mai kahi uaua paha, hiki iā ia ke koloi i kou mau niho, ka mea e hiki ai ke ʻai i mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka hoʻoili ʻana, a he aha hoʻi i loko o kahi hihia.

• Hāʻawi i ke koko ma hope o kahi X-ray, ultrasound, physiotherapy, massage.
• Eia nō hoʻi, mai ʻaʻa i ka māi launa, me he mea la i ka kō. A ʻoi aku ka maikaʻi e kuʻi i kou mau niho ma mua o ka hāʻawi ʻana o ke koko me ka maʻemaʻe ʻole, no ka mea, ua aneane kēlā me kēia o ka glucose.

Ke hāʻawi nei i kahi hoʻokaʻina koko no ka pae o ke kō, loaʻa ke kanaka i ka ʻike e pili ana i ka hoʻokahe glucose ʻike, aia ma ke kino e hana i kahi hana koʻikoʻi nui i ka puka ʻana o ka hāʻawi ʻana i ka ikehu i nā mea āpau, a me ke hoʻomākaukau pono ʻana e kōkua i ka hāʻawi ʻana i ke kaʻo ʻana me kahi pololei a hiki i 100%.

Loaʻa ke kino i ke kō i loko o nā ʻano like ʻole mai nā meaʻai a mākou i hoʻopau ai: nā mane, nā huaʻaʻa, nā huaʻai, nā hana mua, nā mea kanu, nāʻaila, ka meli, nā waiʻona a me nā mea ʻala ʻawaʻawa, a me nā meaʻai he nui a me nā huahana a pau.

Inā ʻike ʻia ka hypoglycemia i nā hopena o ka hōʻike ʻana, ʻo ia hoʻi, he haʻahaʻa loa ia o ke kō, e hōʻike paha i ka hewa o kekahi mau palekane a me nā ʻōnaehana, ʻoi aku ka hypothalamus, nā kūloko adrenal, pancreas, ʻeha a me nā palu.

I kekahi mau manawa, ʻike ʻia kahi hōʻemi i ka hōʻailona ke nānā aku ke kanaka i ka mea e hoʻopihapiha ai a hoʻokaʻawale paha i ka ʻai ʻana o nā sweets, nā huahana palaoa, muffins, berena. I kēia hihia, ʻike ʻia ka emi ʻana o ka pae o ka glucose i ka koko, he hopena maikaʻi kēia ma ka hana o nā huina he nui, ʻoi loa ka lolo.

ʻO ke kūlana o ka hyperglycemia, inā kiʻekiʻe ka nui o ke kō, ua ʻike pinepine ʻia i ka mea i loaʻa ka maʻi mellitus i ke ʻano, a me nā pilikia ʻē aʻe i ka ʻoihana endocrine, nā māka ʻeka a me nā pilikia ma ka hypothalamus.

Inā ala ka glucose i ka nui o ka glucose, e hoʻomaka ka pancreas e hoʻomaka i ka hoʻoulu ʻana o ka insulin, no ka mea, ʻaʻole i lawe ʻia nā molika honi e ke kino i kahi ʻano kūʻokoʻa, a ʻo ia ka insulin e kōkua ai e hoʻohiolo iā lākou i nā mea maʻalahi loa. Akā, ʻike iki ʻia kahi liʻiliʻi o kēia mea i loko o ke kino, a no laila ke kō ka honi i hoʻoiho ʻole ʻia e ke kino hoʻomaka i ka hōʻiliʻili i loko o nā kumulāʻau i ke ʻano o nā waiho momona momona, kahi e alakaʻi ai i ke ʻano o ka nui o ke kaumaha a me ka momona, e hōʻeha ai i nā maʻi he nui.

Heʻokoʻa ka pae o ke kaʻe o ke koko i nā keiki i nā ʻano o ka pākeke a hilinaʻi hoʻi i ka makahiki a me ka manawa o ka hoʻokolohua (ma kahi ʻōpū ʻole, hoʻokahi hola ma hope o ka ʻai ʻana, a me kekahi naʻe). Inā ʻoe e hoʻomau i ke kaila ma mua o ka hiamoe, e hoʻonui iki ʻia nā hōʻailona a ʻokoʻa nā mea i loaʻa ka hopena me kahi hopena o ka loiloi ma kahi ʻōpū ʻole.

E noʻonoʻo pono i kā mākou mea maʻamau o ke kumu o ke kō koko koko i nā keiki ma o ka makahiki.

• I nā kamaliʻi ʻoi aku ma mua o 6 mau makahiki he nui, i ka wā e lawe ʻia ai ke koko no ka nānā ʻana i ka wikiwiki, ʻike ʻia kahi 5 o 10 mmol / L a i ʻole 90 i ka 180 mg / dl, he ʻano maʻamau. Inā hana ʻia ka hoʻonaninani koko ma mua o kahi hiamoe i ke ahiahi, e loli iki ana ke ʻano a ma waena o 5.5 a 10 mmol / l a i ʻole 100 mai ka 180 mg / dl.
• I nā kamaliʻi ʻo 6 a hiki i ka 12 mau makahiki, e noʻonoʻo ʻia ka hōʻailona inā ua like ia me ka pae like ma ka pae ʻokoʻa ma mua o ka makahiki mua, ʻo ia hoʻi, a hiki i 12 mau makahiki i nā keiki, hiki ke ʻike ʻia nā mea hoʻohālike koko.
• I nā keiki'ōpiopio ma mua o 13 mau makahiki, ua ʻike ʻia nā hōʻailona i nā hōʻailona like like me i nā pākeke.

Ke lawe nei ʻoe i kahi haʻawina ma kahi pākeke, kahi mea nui kona ʻano, me ka wā o ka hoʻēmi koko a me ka papa kuhikuhi o ka meaʻai.

Ka papa o nā waiwai glucose i hoʻāʻo ʻia i nā manawa like ʻole:

Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hāʻawi koko no ke kō: 12 mau kānāwai

Ma kēiaʻatikala e aʻo ai ʻoe:

ʻO ka wehewehe ʻana i ke kiʻekiʻe o ka hilo, a i ʻole glucose, ma ke koko kekahi o nā hoʻokolohua koʻikoʻi loa e pono ai no kahi pākeke. Akā ʻo ka huli pinepine ʻia ka nānā ʻana i ka manaʻo ʻole, ʻoiai ʻaʻole i ʻike kekahi kanaka pehea e hoʻomākaukau pono ai no ka hāʻawi ʻana i ke koko no ke kō.

Hāʻawi ʻia kahi hōʻike koko no ke kōpona e ʻike ai i ka maʻi diabetes. ʻO kahi maʻi kēia e hiki ke lōʻihi i ka asymptomatic no ka manawa lōʻihi a hoʻopilikia i nā moku a me nā nīnū. No laila, he mea nui loa ke ʻike i ka mea hoʻomaka a hoʻomaka i ka mālama ʻana i ka hiki.

Nā ala e hoʻoholo ai i ke kaila o ke koko (pehea e hāʻawi ʻia ai ke koko)

Nui nā ala e hoʻoholo ai i ke kōpaʻa koko.

• Kāmela koko kōpili (i ke koko mai kahi manamana lima). ʻO ke koko o ka hua kōmole ka hui ʻana o ka māhele wai o ka mole (ka wai) a me nā puna koko. Ma ke kikowaena, lawe ʻia ke koko ma hope o kahi kui o ka manamana lima a i ʻole kekahi meʻe lima ʻē aʻe.
• Ka hoʻoholoʻana i ka nui o ke kō koko koko i loko o ke kō koko plasma. ^ E Ha yM. I kēia hihia, lawe ʻia ke koko mai ka vein, a laila hoʻōla ʻia, a hoʻokuʻu ʻia ka plasma.ʻOi ka ʻike koko mai ka vein i ʻoi aku ma mua o kahi manamana lima, ʻoiai ka hoʻohana ʻana i ka plasma maʻemaʻe ʻole me nā pili koko.
• E hoʻohana ana i ka mika. ^ E Ha yM. ʻO kahi mita ka mea liʻiliʻi no ke ana ʻana i ke kō koko. Hoʻohana ia e nā mea maʻi me ka maʻi maʻi no ka kāohi pono iho. No ka maʻi o ka maʻi maʻi o ka maʻi maʻi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka heluhelu ʻana o ka mika, no ka mea he kuhi hewa ia, e pili ana i nā kūlana o waho.

I mea e hoʻokō ai i kahi hoʻāʻo koko no ka kō, ʻaʻole pono kekahi ʻano hoʻomākaukau mua mua. Pono e alakaʻi i kahi ala e ʻike ai iā ʻoe, ʻai maʻamau, ʻai i ka nui o nā ʻiole, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole e pōloli. I ka wā hoʻomaha, hoʻomaka ke kino e hoʻokuʻu i ka glucose mai kāna mau haleʻai i loko o ka puʻuwai, a hiki i kēia ke alakaʻi i kahi piʻi hewa ʻole o kona pae ma ka loiloi.

Aia i ke kakahiaka nui (a hiki i ka 8 a.m.) ʻaʻole naʻe ka hoʻomaka kino o ke kanaka e hana ma ka ikaika piha, nā ʻōpū a me nā ʻōnaehana "moe" maluhia, me ka hoʻonui ʻole ʻana o kā lākou hana. Ma hope mai, ua hoʻohālikelike nā mīkini hana i kā lākou hoʻōla ʻana, ua ala ʻia ke ala ʻana. ʻO kekahi o lākou e hoʻonui i ka hoonui ʻana o nā hormones e hoʻonui i ke kō koko.

Nui nā poʻe e makemake i ke kumu e lawe ai ke ʻano koko i ke kō ma kahi ʻōpū ʻole. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ia hoʻi he liʻiliʻi o ka wai e hoʻokaʻawale i kā mākou hāliʻi, ka ʻōpū, ka pancreas, a me nā ʻalemona e hoʻomaka e hana, a ʻo kēia āpau e pili i ke kiʻekiʻe o ke kō i loko o ke koko.

ʻAʻole maopopo nā mākua āpau i ka ʻōpū ʻole. ʻAi ʻole kahi ʻōpū ʻole e ʻai i ka meaʻai a me ka wai 8-14 mau hola ma mua o ka hoʻāʻo. E like me kāu e ʻike ai, ʻaʻole kēia i ka manaʻo a pau ʻoe e hele ai i ka pōloli mai 6 i ke ahiahi, a i ʻole he keu paha, i ka lā āpau inā ʻoe e hana ma ka hōʻike i ka 8 i ke kakahiaka.

1. ʻaʻole i pōloli i mua, alakaʻi i ke ʻano maʻamau
2. ma mua o ka lawe ʻana i ka hōʻike, ʻaʻole ʻoe e ʻai a inu paha i kekahi mea no nā hola 8-14.
3. mai inu i ka waiʻona i loko o nā lā ʻekolu ma mua o ka hoʻāʻo
4. e pono e hele ana no ka nana ana i ka makaana ma ke kakahiaka kakahiaka (mamua o 8 a.m.),
5. kekahi mau lā ma mua o ka hoʻāʻo ʻana, e haʻi e ʻae i ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻonui ai i ke kō koko. Hoʻopili wale kēia mea i nā lāʻau lapaʻau i lawe iki aku i kekahi manawa, ʻaʻole pono ʻoe e kāpae i nā mea āu e lawe nei i ka hoʻomau.

Ma mua o ka lawe ʻana i ke ʻano koko no ke kō, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke:

1. E uahi. I ka wā o ka ulaula, hana ka kino i nā hormones a me nā mea hana biologically e hoʻonui ai i ke kō koko. Eia kekahi, hoʻopiʻi ka nikotine i nā kīʻaha koko, e hoʻohui ana i nā kūmole koko.
2. Hoʻopau i kou mau niho. ʻO ka hapanui o nā niho he nui ka wai, nā alcohols, a me nā mea lae e hoʻonui ai i ka glucose koko.
3. Hana i nā hana kino pilikino, komo i ka hana leʻaleʻa. Pēlā ka pili i ke ala i ka lua ponoʻī - ʻaʻohe pono e holo a hoʻolulelue, e koi ʻia nā mea ikaika e hana ikaika, e hoʻoili kēia i ka hopena hōʻike.
4. Ke lawe i ka hoʻoweliweli diagnostika (FGDS, colonoscopy, radiography me ka hoʻohālikelike ʻana, a ʻoi aku hoʻi, nā mea paʻakikī, e like me ka angiography).
5. Hana i nā kaʻina olakino (massage, acupuncture, physiotherapy), lākou i hoʻonui nui i ke kō koko.
6. E kipa i ka lumi ʻauʻau, ʻoi aku, solarium. ʻO kēia mau hana ka mea hoʻoponopono hou ʻia ma hope o ka hoʻoili ʻana.
7. E akaʻa. Hoʻohana ka Stress i ka hoʻokuʻu i ka adrenaline a me cortisol, a ke hoʻonui nei lākou i ke kōhi koko.

No kekahi mau mea maʻi, kahi hoʻokolohua o ka hoʻomanawanui i ka glucose, a i ʻole ke kākala ʻana i ke kō, e hoʻākāka nei e hoʻomālamalama i ka maʻi. Hoʻopau ʻia ʻia ma nā ʻano nui. ʻO ka mea mua, lawe ka mea maʻi i kahi hoʻokaʻina koko no ka hoʻokeʻo ʻaʻai. A laila inu ʻo ia i kahi hoʻonā e loaʻa ai he 75 g o ka glucose no kekahi mau minuke. Ma hope o 2 mau hola, ua hoʻoholo hou ʻia ka pae koko koko.

Hoʻololi ʻole ka hoʻomākaukau ʻana no ia ʻano ukana i ka hoʻomākaukau ʻana no ka ʻike koko koko maʻamau. I ka wā o ke kaila, ma ka huina ma waena o ka laʻana o ke koko, e aʻo e ʻoluʻolu me ke neʻe ʻana, ʻaʻole neʻe a neʻe. Hōʻīa wikiwiki ʻia ka hopena o ka glucose, no ka 5 mau minuke. No ka mea, i kekahi mau mea maʻi e hiki ai i kahi hopena momona ke kumu a hoʻopuka, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi wai lemon a i ʻole ka citric acid, akā, ʻoiai he pono ʻole ia.

ʻO kēlā me kēia wahine hāpai, i ka wā e kākau inoa ai, a ma hope mau manawa hou i ka wā hāpai ʻia, pono nō e hoʻokau i ka hoʻokaʻina koko no ke kō.

ʻO ka hoʻomākaukau no ka ʻike koko koko i ka wā o ka hapai he ʻokoʻa i ka mea i hōʻike ʻia ma luna nei. ʻO kahi hiʻohiʻona wale nō ʻaʻole e pōloli ka wahine hānai no ka manawa lōʻihi, no ka mea o nā ʻano o ka metabolism, ʻo ia paha ka ʻūlū. No laila, mai ka pāʻina hope a i ka hōʻike, ʻaʻole pono nā hola 10 e hala.

He ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻole ʻana i ka hāʻawi ʻana i ka hoʻokolohua i nā wahine hāpai i ka maʻi paʻakai i ka hoʻomaka ʻana, i hele pū ʻia me ka luaʻi pinepine ʻana. ʻAʻole ʻoe e lawe i kahi hoʻokahe koko no ke kōpī ma hope o ka luaʻi, pono ʻoe e kali no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi.

Ma kāna hānau mua, pono ke kānāwai ma ke ʻano he koko koko. He paʻakikī loa kēia e hana, ʻoiai he mau keiki umauma i ʻai pinepine ʻia i ka pō.

Hiki iā ʻoe ke hāʻawi i ke koko no ka hilo i kahi pēpē ma hope o ka manawa pōkole o ka wikiwiki. Pehea ka lōʻihi, e hoʻoholo ka makuahine, akā aia ka liʻiliʻi ma ka 3-4 hola. I kēia hihia, pono e poina e haʻi i ke aʻo ʻana i ka pediatrician ua ʻoi aku ka manawa wikiwiki. Inā kānalua, e kiʻi ʻia ke keiki no nā hana hoʻokolokolo hou.

Hoʻopili koke kahi hōʻike koko no ke kō, ʻaʻole pono ʻoe e kali i kahi mau lā.

Ke lawe nei i ke koko mai ka manamana lima, e mākaukau ka hopena i loko o kekahi mau minuke. Ke koho ʻana mai kahi vein, pono ʻoe e kali ma kahi o hoʻokahi hola. I kekahi manawa pinepine i nā haukapila, ʻoi aku ka lōʻihi o ka manawa o kēia loiloi. ʻO kēia hana no ka pono e hana i nā loiloi i kahi nui o ka poʻe, ko lākou halihali a hoʻopaʻa inoa. Akā i ka laulā, hiki ke ʻike ʻia ka hopena ma ka lā like.

ʻO nā pae koko koko hoʻoneʻe maʻamau:

• 3.3-5.5 mmol / l - i ka wā e lawe ai i ke koko mai ka manamana lima,
• 3.3-6.1 mmol / l - me ka hoʻohālike koko i kahi vein.

No nā wahine hāpai, he ʻokoʻa kēia mau helu:

• 3.3-4.4 mmol / l - mai ka lima,
• a hiki i 5.1 - mai kahi vein.

ʻAʻole paʻa nā pae gula i ka palau, e hoʻokiʻekiʻe, hoʻohaʻahaʻa ʻia - hoʻohaʻahaʻa ʻia.

ʻO kaʻai hope loa: ehia mau hola āu eʻai ai?

No ka manawa ke kino i ka hoʻokaʻina ʻana i ka pāʻina, a hoʻōla ka hoʻāla o ke kō, ma waena o ka papaʻaina hope a me ka hoʻoliʻu koko, pono e lawe ʻia mai 8 a 12 mau hola.

ʻO ka caffeine a me ka thein i ka kofe a me ke kīpē e hoʻopili pololei i nā pae koko koko. No laila, i ʻole hoʻonāukiuki i ka hoʻokaʻawale data, ma mua o ka hoʻolilo ʻana i ka loiloi hiki iā ʻoe ke inu i ka wai maʻamau.

ʻO ka inu ʻana i ke kofe a iʻa paha ma mua o ka lawe ʻana i ka hōʻike, ʻaʻole ʻia.

ʻOi aku ka maikaʻi e hōʻole i ka waiʻona a me ka tapaō i ka lā ma mua o ka hoʻāʻo. A i ʻole, holo ka mea maʻi i ka ʻikepili o ka loaʻa ʻana o nā ʻike kuhi hewa.

ʻAʻole ʻōlelo nā loea i ka lawe ʻana i nā papa haʻahaʻa i nā puna koko i ka pō o ka hoʻāʻo ʻia o ke koko, no ka mea hoʻi i kēia hana e hoʻemi ʻia ka pae o ka glucose.

Wahi a ia, ʻaʻole hiki i ke kauka ke kiʻi i nā ʻōlelo hoʻoholo e pili ana i ke olakino o ka olakino.

Inā ʻaʻole hiki ʻole iā ʻoe ke hana me nā kīhāpai, lawe i ka lāʻau lapaʻau. Akā i kēia hihia, hoʻopiʻi paha i ka hoʻāʻo, a hōʻike paha i ke kauka hele e hele ana i ka lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i nā pae o sugar.ads-mob-1

Mai hoʻonele i kou mau niho i ke kakahiaka ma mua o ka hoʻohālikelike ʻana i ke koko. ^ E Ha yM. ʻO ka mai holoi lāʻau ka hilo, kahi ma ke kaʻina hoʻomaʻemaʻe e komo pono i ke koko a pili i ka pae o glucose.

Hele no ka pēpē hana. ʻOiai inā ʻōlelo ia he "hoʻokaʻa gula", ʻaʻole pono ia he pilikia.

Kūleʻa kekahi mau mea hana i ka loaʻa ʻana o ke kō i loko o ka huahana no ka pono o kā lākou pono kālā.

ʻĀkaua hiki i ka hoʻoikaika kino ke pili i ka hopena.

Eia kekahi, hiki iā lāua ke hoʻonui a hoʻemi i nā hōʻailona. No laila, inā i ka lā ma mua o kou hana ikaika i ka hana leʻaleʻa a i ʻole ke huhū nui loa, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kau ʻana i ka hoʻopuka o biomaterial no ka hoʻokolokolo no hoʻokahi lā a i ʻole ʻelua.

Eia kekahi, ʻaʻole ʻoe e lawe i kahi hoʻoili ma hope o ke kahe koko, ke kino, ka x-ray a i ʻole e pā ana i ke ʻano o nā maʻi i loko o ke kino.

Hiki iaʻu ke hāʻawi i kahi makana no ka maʻi type a me ka type 2?

ʻO ka maʻi maʻamau o nā ʻano mua a me ʻelua hoʻi he contraindication i ka hāʻawi. ʻAʻole mālama maikaʻi ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka mea hāʻawi i ka mea maʻi, no ka mea, ʻo ka hōʻemi nui ʻana o ka nui o ka waiwai ka mea hiki ke alakaʻi i ka nui o nā kō i ke kō a me ka hoʻomohala ʻana o kahi coma.

E pili ana pehea e hoʻomākaukau pono ai i ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka honi, ma ke wikiō.

ʻO ka hoʻomākaukau kūpono no ka hoʻoili ʻana ke kī i ka loaʻa ʻana o kahi hopena pono. A no ka mea ʻo ka pololei o ka ʻikepili i loaʻa i ka wā o ka noi ʻana o ka laboratorium he mea nui loa ia, hoʻolaha ikaika nā mea loea i nā mea maʻi e nānā pono i nā lula e hoʻomākaukau ai ma mua o ka pīpī ʻana i ke koko.

• Mālama i nā pae o ke kō no ka lōʻihi
• Hoʻihoʻi hou i ka hana insulin pancreatic

Nā ʻōlelo e noʻonoʻo ai i ka pehea e hoʻomākaukau ai a pehea e hāʻawi ai i ke koko no ka honi

Wahi a nā poʻe loea, he nui nā Lūkini he maʻi diabetes, akā ʻaʻole maopopo. ʻAʻole i ʻike pinepine ʻia nā hōʻailona o kēia maʻi. ʻAe ʻo WHO i ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka honi ma kahi o hoʻokahi manawa i ʻekolu mau makahiki ma hope o ka makahiki 40. Inā aia nā mea kūlohelohe (piha, nā ʻohana ʻona o ka maʻi), pono e hana ʻia kahi makahiki i kēlā me kēia makahiki. I nā makahiki he nui a me ka penchant no kēia ʻano, pono hoʻomaopopo ka poʻe i ka pehea e hāʻawi ai i ke koko no ka kō.

ʻO ka hoʻouna ʻana i kekahi ʻano loiloi e pono ai ke hoʻokō ʻana i kekahi mau rula. Hoʻoponopono kekahi mau ʻōhua pehea e hāʻawi pono ai i ke koko no ke kō. Ma ka hoʻomaʻamaʻa lāʻau lapaʻau, hoʻohana ʻia ka hoʻāʻo wikiwiki ʻana me ka glucometer a me ke ʻano ma ka laboratorium. Me nā ʻano like ʻokoʻa o ka kaohi gula kō, ʻoi aku ka ʻokoʻa no ka hoʻāʻo ʻana no ka ʻike.

ʻAʻole hiki i ka hoʻokō ʻana i nā ʻōnaehana i ʻōlelo ʻia i nā hopena pololei, no laila e aʻo ʻia e aʻo pehea e hoʻomākaukau ai no ka hāʻawi koko no ke kō. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻonaninani ma mua o kahi kipa i ka lumi lapaʻau.

• mai hopohopo
• pale i ka hana noʻonoʻo paʻakikī,
• Kāohi i ka hoʻomaʻamaʻa
• hiamoe hiamoe
• Mai hele i ka physiotherapy a me ka massage,
• mai hana i nā x-ray a me nā ultrasounds.

ʻAʻole pono kēia ʻano maʻi i ka maʻi kūikawā, hoʻihoʻi ka huka i ka maʻamau inā hoʻomaha ka poʻe a hoʻomaha ʻoluʻolu. ʻO kekahi lohi, ma kahi ʻē aʻe, e hōʻemi i kēia sika. Wahi a ka hana maʻamau, hāʻawi ʻia nā ʻano loea i ke kakahiaka, no laila, ʻaʻole ʻoe e hele mai no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma hope o ka neʻe ʻana o ka pō a ma hope o ka hana ʻole me ka hiamoe ʻana i kahi kamepiula a i ka pākaukau. Ma hope o kahi hele wikiwiki a piʻi paha i ka ʻūhā, pono ʻoe e hoʻomaha ma mua o ka hoʻopili ʻana.

Pono e lapatani i ke kauka i hoʻouna aku i nā hoʻokolohua e pili ana i kahi anu, kahi exacerbation o nā pathological maʻi a me nā lāʻau lapaʻau e hoʻohana ʻia, inā inā. Malia paha e hoʻoholo ʻo ia e hoʻopolo i ka hoʻāʻo ʻana. ʻO ka ʻike maʻalahi i ke ʻano e hoʻomākaukau ai no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke koko no ka hilo e hāʻawi i nā waiwai maoli a kāpae i ka pono no ka hoʻāʻo hou ʻana.

Hana ʻia ke kaʻina mau minuke

Ua hoʻāʻo ʻia, e hopohopo e loaʻa nā hopena noiʻi maoli, ʻo ia ka nīnau inā he hiki ke inu i ka wai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka hilo. ʻAʻole inu ʻia ka wai kīʻaha i nā ʻōlelo ʻana.

ʻO ka hōʻike glucose ka mea nui o ka hōʻike koko biochemical. No ka loaʻa ʻana o nā hualoaʻa ʻole ʻole, e hōʻole ʻia ka ʻaina o nā mea i hoʻololi i ka mana kemana o ke koko i nā hola 8 o mua. No laila, ʻo ka pane kūpono i ka nīnau, inā ma ka ʻōpū ʻōpū ʻole a i ʻole e hana ʻia ka loiloi, ʻo ia ke koho mua.

ʻO ka pane i ka nīnau ma kahi e lawe ai ke koko no ka honi he paʻapū. Hoʻohana ʻia nā mea hoʻonani a me nā pono capillary. ʻOkoʻa iki ka maikaʻi o nā poʻo inoa i kēia hihia. Inā koho ke kauka i kekahi mau hoʻāʻo koko, ma kahi o ka hoʻoholo ʻana i ke kiʻekiʻe o ke kō (no ka laʻana, he ʻano loiloi maʻamau a me ka biochemistry), a laila ʻaʻole pono ʻoe e lawe i kahi kūʻokoʻa. Nui ka hana ma kahi hoʻopunipuni a hoʻoilo i ke koko i loko o nā puʻupuʻu ʻokoʻa. Lawe ʻia ka waiwai Capillary mai ka ʻūhā o ka manamana lima, venous mai ka ulnar vein. Hiki ke kiʻi ʻia i ke koko mai nā wahi ʻē aʻe i ka wā o nā hanana olakino a i ʻole inā i hōʻino ʻia ka ulnar vein.

Inā loaʻa ka mea maʻi i ka infusion drug ma o ka catheter venous, hiki ke lawe i ke koko me ia me ka ʻole o ka hōʻeha hou ʻana i ka piha. I ka hoʻomaʻamaʻa lāʻau lapaʻau, ʻae ʻia kēia i kahi kuʻi.

Inā nui ke kō i ke kō ma luna o ka palena a i ʻole ke kiʻekiʻe, a laila ke kauka ʻana ke kauka i ka hoʻāʻo ʻana i ke koko no ka kō "me ka ukana". He hana lōʻihi kēia e hana ai ma kahi o ʻelua mau hola.

Ma mua o ka hoʻokolohua, pono ʻoe e pololi i ka hapalua o ka lā. Ma hope o ka hana mua ʻana, hāʻawi ʻia ka mea maʻi i kahi kō i ʻike ʻia a hiki i ka 80 g o ka glucose. I loko o 2-3 mau hola, ua hoʻohua ʻia ka pā o biomaterial (i kekahi manawa 2-4 manawa).

No ka mea pono ka hoʻokolohua, pono ʻoe e hahai i nā lula o ka pehea e hāʻawi ai i ke koko no ka honi me ka ukana. I ka wā hoʻāʻo e pale ʻia i ka ʻai, inu, uahi.

Manaʻo ʻia e hahai i nā lula ma luna (mai hopohopo, haʻalele i kekahi mea nui, mai hele i ka physiotherapy, x-ray, ultrasound). Pono ke kauka nānā kiaʻi i nā lāʻau lapaʻau e hoʻomau nei a me ka exacerbation o nā pathologies, inā he.

I kēia manawa, hiki i nā mea āpau ke ana i ka pae o ka glucose i lākou iho iā lākou iho inā kūʻai lākou i kahi glucometer. Ua kapa ʻia kēia ana helu i ke ʻano o ka haʻi. ʻOi aku ka liʻiliʻi ma mua o ka hoʻokolohua koko i nā mea hana ʻōmaʻomaʻo. He ala kēia no ka hoʻohana home. Pono pono ka polokalamu no ka poʻe nāna e nānā mau i ka mea nui e hiki ai ke hoʻokō i ka ʻomo ʻana i ka insulin i ka manawa.

Loaʻa nā Glucometer i kahi pūʻulu nui a paʻakikī, koʻikoʻi, kaupaona. ʻO ka hele pinepine ka polokalamu me nā lawelawe i ka ʻoki ʻana i ka ʻili, i loko o nā mea e pono ai ke komo a me nā lancets paha. Hiki i ke kika ke hoʻonohonoho ʻia i nā ʻāpana hoʻāʻo a me nā punct e hiki ke kūʻai aku.

ʻOiai ke koho nui ʻana o kēia pono lako pono, ʻo ke kumu o ka hana no ka hapa nui o nā huahana. ʻO ka mea e koi mau ʻia e mālama i ke kō a me ka inikini i ka insulin i kahi manawa kūpono, e aʻo pehea e lawe pololei ai i ke koko no ka honi me ka glucometer. E hui pū ʻia kēlā me kēia mea hana e pono ai e aʻo ʻia ma mua o ka hoʻohana ʻana. ʻO ka maʻamau, ʻike ʻia ke koko mai ka manamana lima, akā hiki ke hana ʻia i kahi puncture ma luna o ka ʻōpū a i ʻole ka lima. No ka palekana aku, ʻoi aku ka hoʻohana ʻana i nā pono ponoʻī a hoʻokele paha me nā mea kīpoki me nā ihe. Hiki iā ʻoe ke wehe i ke kahua puncture me nā antiseptics: chlorhexidine, miramistin.

ʻO ka algorithm no ke ana ʻana i ke kōpaʻa koko me kahi glucometer:

1. I ka peni (inā ua komo ʻia i loko o nā mea paahana), pono ʻoe e hoʻokomo i kahi piʻi manuahi, a laila e huli i ka mita (pono kekahi mau hiʻohiʻona e hoʻokau pono iā lākou iho). Aia nā hoʻololi e hoʻohuli maʻalahi i ka wā i hoʻokomo ai i kahi kānana hoʻāʻo.
2. Holoi i ka ʻili me ka antiseptic, pi.
3. E hoʻolei i kahi hāʻule a kau i ke kiko hōʻike. Aia ma nā hiʻohiʻona kahi e lawe ʻia ai ke kumu me ka hopena i ka hāʻule, a laila hoʻololi ke hoʻololi i ka hōʻike i ke ʻano hōʻike.
4. Ma hope o kahi manawa pōkole, hōʻike ʻia nā hualoa ʻana i ka pan o ka pāna.

Inā ʻaʻole e like ka hopena i ka hopena, e hoʻomaʻi hou i ke kaʻina hana ma hope o kekahi mau minuke. ʻO ka ʻikepili hewa i ke ana ʻana i ka hilo me ka glucometer e hoʻopuka ʻia ma muli o ke kīhila i hoʻokuʻu ʻia a hoʻopau ʻia nā ʻāpana ʻai.

Glucometer me nā hualoa helu

ʻO nā ʻōnaʻi kaulana kaulana no ka kō koko koko no ke kino olakino. ʻO ke kikowaena maʻamau e kūʻokoʻa ma ka helu o nā makahiki. ʻO nā ʻokoʻa iki nā hiʻohiʻona hiʻohiʻona o ka capillary a me nā mea ponoʻole. Ke hoʻolaha nei i nā hōʻailona maʻamau i kahi pae waena i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes a i kāna hoʻomaka.Hoʻokaʻawale ʻia nā ʻokoʻa ma waena o nā hopena i loaʻa i nā mea hana like ʻole. ʻO kekahi mau manawa liʻiliʻi o nā kumu kuhikuhi e hōʻike i nā hiʻohiʻona o ka hoʻāʻo ʻana i kahi ʻoihana. I nā palapala hana, ʻike ʻia kēia ma ka hōʻike ʻana o kona pono normative. ʻO ka maʻamau, i nā palapala paʻi, hōʻike ʻia ka nui o ke kiʻi me ka wiwo ʻole.

ʻO ka holo ʻana o nā haʻalulu wai koko mai 3.8 a i 5.5 mmol / L kahi maʻamau, me ka waiwai o "5" e hiki ʻole ke kope ʻia ka noiʻi. Ke hana ʻole nei i nā hopena pōpilikia a me nā hōʻailona kānalua (make wai, ʻeha, hōʻemi momona), ʻo ke ʻano ka ho'āʻo hou ʻana i hōʻike ʻia ma mua o 3 mau makahiki, inā ʻē aʻe - ma hope o ka makahiki.

ʻO ke kō koko koko ma waena o 5.5-6 mmol / l i manaʻo ʻia ʻo ia ke palena palena. Kuhi ʻia kēia waiwai waiwai me kahi hōʻailona o ka prediabetes.

Kūpono paha ka helu no ka hoʻopunipuni ʻia inā ʻaʻole i hahai ʻia nā ʻōlelo hōʻike e pili ana i ka hāʻawi ʻana i ke koko no ke kō. No ka hoʻopauʻana i ka hala, pono ʻoe e kānalua i ka laʻana e pili ana i nā pae āpau. Inā ʻaʻole i loli ka maikaʻi, a laila e hana ʻia kahi loiloi a i ʻole loiloi i kēia manawa ma kahi o ka manawa o ʻekolu mahina.

ʻO ka nui o ka glucose i ke kahe koko ≥ 6.7 mmol / L e hōʻike ana i ka hoʻomanawanui i ka hoʻoliʻi glucose. I ka loaʻa ʻana o ia hopena, pono e hāʻawi i ke koko no ke kō me ka ukana: ʻo ka waiwai o ke kaomi ʻana 2 mau hola ma hope o ka lawe ʻana i ka puna ≤ 7.8 mmol / l ka hana.

I waiwai o "8" i ka wā e hoʻāʻo ana no kahi ʻōpū ʻole e hōʻike i ka maʻi maʻi maʻi. ʻO ka hōʻike ma hope o ka lawe ʻana i ka pala, e hāʻawi i ka waiwai o "8", hōʻike i kahi mea liʻiliʻi loa o ke kumu maʻamau (7.8 mmol / l), akā ua hiki iā ʻoe ke hoʻokolohua i kahi kaʻe o ka metabolism ʻO ka hoʻonui hou aʻe o ka nui o ke kō i loko o ke kahawai i ka "11" ʻo ia ka mea, hoʻokahi haneli haneli o ka maʻi o ka maʻi.

E ʻike pehea e hoʻohana ai i ka mika iā ʻoe iho a me ka mea e nānā ai ka mea hōʻike i kahi kanaka olakino 1 mau hola ma hope o ka ʻaina.

1. 
   Kilo C., Williamson J.? He aha ka maʻi maʻi? Nā ʻōlelo maoli a me nā ʻōlelo Hoʻolā (i unuhi ʻia mai ka ʻōlelo Pelekania: C. Kilo lāua ʻo J.R. Williamson. "Diabetes. The Facts let You Regain Control of your Life", 1987). Moscow, Mir Publishing House, 1993, 135 mau ʻaoʻao, ka puni o 25,000 mau kope.
2. 
   Kishkun, AA. Kikeke puke no nā kahu hānai / A.A. Kishkun. - M.: GEOTAR-Media, 2010 .-- 720 p.
3. 
   Diabetes, Laau - M., 2016. - 603 c.

E haʻi iaʻu iaʻu. ʻO Elena koʻu inoa. Ua hana wau ma ka endocrinologist ma mua o 10 mau makahiki. Ke manaʻoʻiʻo nei wau he kanaka mākeke wau i kaʻu kahua a makemake wau e kōkua i nā malihini a pau i ka pūnaewele e hoʻonā i nā paʻakikī a ʻaʻole pēlā nā hana. ʻO nā ʻikepili a pau no ka pūnaewele e hōʻiliʻili a hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i mea e hōʻike ʻia e like me nā mea e pono ai ka ʻike. Ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka mea i hōʻike ʻia ma ka pūnaewele, he kūkākūkā mandatory me nā mea loea.

Na rula no ka hoʻomākaukau ʻana no ka laʻana koko i ke kō

No ka nānā ʻana i ke ana hana, lawe ʻia ka hoʻolielē koko mai kahi vein a me ʻole ka lima. ʻO nā hōʻailona maʻamau i ke aʻo ʻana he mau ʻokoʻa i ka wahi o ka ʻanāmi ʻana o ka biomaterial.

ʻO ka hoʻonui iki pōkole i ka nui o ka glucose i ke kino ke hiki ke kū ʻia ka ikaika psychoemotional ikaika ma luna o ia mea. Ma ka hanana ʻo ka mea ma mua o ka hāʻawi ʻia o ke koko no ka nānā ʻana he hopena manaʻo o ka mea ma mua o ka mea, a laila e haʻi ʻia ke kauka e alakaʻi ana i kēia loiloi e pili ana i kēia a i ʻole e hoʻihoʻi i kēia ʻano hana i kahi lā hope aku.

Ma mua o ke kaʻina hana, pono ka mea maʻi e kāohi i kona kūlana psycho-emotional i mea e loaʻa ai nā hoʻokolohua kūpono.

Ke lawe ʻia ka biomaterial mai ka manamana lima, nā huahana kosiko i hoʻohana ʻia e ka mea maʻi i ka wā mālama mālama kino i ka hopena ma ka hopena.

Ma mua o ke kipa ʻana i ke keʻena olakino, pono ʻoe e holoi holoi i kou mau lima, ma muli o ka mālama ʻana i ka mālama antiseptic e lawe ana ma mua o ke kaʻina kūmole o ke koko, ʻaʻole kōkua mau e hoʻoneʻe i nā koena o nā huahana mālama kokela.

Lā ʻia ka ʻaina kakahiaka ma mua o ke kahe ʻana i ke koko no ka nānā ʻana. Lawe ʻia ka biomaterial no ke aʻo ʻana ma ka ʻōpū ʻole. Lā ʻia ia e hoʻopau i nā mea inu caffeinated a me nā mea inu me ke kō i ke kakahiaka. ʻAe ʻia ia e hoʻopau i kou makewai me kahi ipu wai ʻole me ka hake ʻole. ʻO ka koho maikaʻi loa ke kū nei i kahi wikiwiki he 8-hola ma mua o ke kipa ʻana aku i kahi ʻoihana haumania.

Inā hele ka mea maʻi i kahi papa o ka lāʻau lapaʻau, a laila pono e hōʻike ke kauka i ke aʻo ʻana e pili ana i kēia. ʻO kēia ke kumu o ka loaʻa ʻana o ka nui o nā lāʻau i nā membrane e hiki ke paʻi i ka nui o ke kō i loko o ke koko koko.

ʻAʻole ia e kauoha ʻia e hoʻokō i kahi hōʻike koko no ke kōʻai ma hope koke o ka physiotherapy, x-ray a me ka ultrasound. Hiki ke loaʻa ka hopena hoʻopunipuni ma ka nānā ʻana i ka waiwai ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hana kino ma ke kino, no laila e hāʻawi mau i nā haʻuki i nā lā ʻelua.

ʻO ka wā kūpono loa no ka hāʻawi koko koko no ka hoʻāʻo ʻana i ke kakahiaka.

Diet ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka nānā ʻana

I ka lā ma mua o ka hoʻopaʻa ʻia ʻana, pāpā ʻia i ka inu ʻawa.

ʻAʻole maopopo ka hapanui o nā maʻi i ka mau hola ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ke kō. Ma mua o ke hele ʻana i ka lua, pono ʻoe e kū ʻole i ka wā hoʻomaha o 8 mau hola. E kiʻi i ka hopena kūpono loa o ke aʻo ʻana, hōʻike ʻia ke ahonui e wehewehe i ka pane i ka nīnau nīnau a pehea e ʻai ai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka hilo mai kāu kauka.

ʻO ka hapa nui o nā mea maʻi e manaʻo ma mua o ke kaʻina hana, pono ʻoe e pili i kahi meaʻai kūikawā ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ke kō. He pololei kēia ʻōlelo. ʻO kēia no ka mea i ka wā i hoʻopau ai i kahi lā ma mua o ka nānā ʻana o ka ʻai i ka ʻai i loko o nā haʻalulu, he mea hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe o ka nui o ka glucose i ke kino, ka mea e hoʻokō ai i kahi hopena hoʻopunipuni.

ʻO ka kīnā kūpono ka hopena he nui i ka kō koko koko, no laila ʻo ka nīnau o nā mea āu e ʻai ʻole ai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka hilo he mea kūpono loa ia no ka hapa nui o nā maʻi.

ʻO ka meaʻai ma mua o ka hele ʻana i ke kauka he pono i kēlā me kēia lā no ka mea maʻi.

He aha nā mea e ʻai ʻole ai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka kō?

ʻO ka loaʻa ʻana o kahi hopena maikaʻi ʻole i ka wā o ke kaanalike hiki ke lilo i mau helu he nui, mai ka hopena o ka psycho-emotional manaʻo i ke kino a pau a me ka pau ʻana o ka maʻi ʻai.

Pono nā kānaka a pau i nā meaʻai āu e hiki ʻole ai e ʻai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka honi, no kēia mea e pono ai kēlā ʻano loiloi e kokoke ana i kahi kipa i ka haukapila, no ka mea, ʻo kēia kuhikuhi kekahi o nā mea nui nui loa no ka hōʻike ʻana i ka nui o nā kūlana pathological.

Hoʻomaopopo nā kauka i ka haʻalele i ka hoʻohana ʻana i kekahi mau meaʻai ma mua o ka hele ʻana i ka ʻoihana, ʻoi aku kēia e loaʻa iā ʻoe ka hopena hōʻike kūpono loa. Ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka honi, pono ʻoe e ʻōlelo i kāu kauka e pili ana i ka mea āu e ʻai ai a me ka ʻole.

ʻO ka pinepine, hōʻike ʻo nā kauka i ka haʻalele loa i kēia mau meaʻai ma mua o ke kaʻina hana:

• kālaiʻai wikiwiki
• meaʻai wikiwiki
• Kakauolelo
• inu wai kala,
• nā ʻalani ʻalani.

Pono e hoʻokuʻu ʻia kēia mau huahana ma mua o ka hana, no ka loaʻa ʻana o ka hapanui o lākou i ka nui o ka nui o ka glucose i ke koko. ʻOiai i loko o kahi aniani olakino holoʻokoʻa, ka hoʻokaʻawale i ka nui o ke kō i loko o ke koko e lawe i kahi manawa lōʻihi, no laila, e nānā ana i nā rula o ka meaʻai ma mua o ka noi ʻana e ʻae ʻia iā ʻoe ka hopena pono.

Hoʻolālā pinepine pinepine nā poʻe maʻi i ka nānā ʻana i nā lula maʻamau no ka hoʻomākaukau ʻana no ke kūloko koko no ke kūleʻa, hoʻopoina e pili ana i nā mea inu a hoʻomau lākou e hoʻopau. ʻO ka mea i hoʻoulu ʻia a me ka wai hoʻonāwī i loaʻa ka nui o ke kō, e alakaʻi ai i ka heluhelu hewa ʻana i ka loiloi no ka glucose.

No ka hoʻomākaukau ʻana no ka biochemistry koko a me ka nānā ʻana no ka honi, ʻoi aku ka pākeke a me kahi keiki e haʻalele i nā huahana aʻe:

1. ʻAi kekahi mea ʻala, momona a ʻono loa.
2. Nā maiʻa.
3. Nā ʻona
4. Avocado
5. Cilantro.
6. Miliki.
7. ʻO ka ʻai.
8. Nā hua ʻaka
9. Nā Loʻi.
10. Kāwei.

Eia kekahi, ua pāpā ʻia ka mea maʻi, ma ka liʻiliʻi hoʻokahi pule ma mua o ka nānā ʻana, e inu i nā mea inu ʻona e hōʻike ana i ka waiʻona i ko lākou ʻano.

He aha kaʻu e ai ai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ke kō?

Pono e ʻōlelo pololei ʻaʻole pono e ʻai ka ʻai ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā haʻawina ma ka glucose.

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā huahana i papa ʻia e waiho ʻia ma ka liʻiliʻi o ka lā ma mua o ka hōʻiliʻili ʻana o nā biomaterial.

Nui nā poʻe maʻi e makemake nei i ka nīnau inā paha e hiki ke ʻai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ke kō? ʻO ka pane i kēia nīnau he no. Pono ke ʻano o ke aʻo ʻana i ke koko wikiwiki, aia ka liʻiliʻi ma kahi manawa o 8 mau hola no ka hoʻokomo ʻana i ka meaʻai.

ʻO ke kumu o kēia koi, ʻo ia ka hoʻomau ʻana o ka kō koko koko, ma hope nō ka nui o ka manawa ke hoʻomau ʻia ka waihona o ka glucose ma hope o ka ʻaina hope.

Hiki iā ʻoe ke ʻai i kēia mau meaʻai i loko o kahi liʻiliʻi 8 mau hola ma mua o ka hoʻāʻo ʻana:

• umauma moa
• mi
• laiki
• nā lau momona hou
• hua maloʻo
• kiniani
• nā hua ʻona
• nā poʻe kāʻei
• luawai.

Ma kahi o nā huahana i koho ʻia, ʻo ka nui o ka ʻai i ka meaʻai e liʻiliʻi, ʻo ka nui o ka ʻai e ʻai ai ʻole e nui aʻe i ka hapa o ka maʻamau maʻamau.

Pono ka mea maʻi e hoʻomanaʻo i kēlā me kēia kūlana, hāʻawi ka wikiwiki i ka hopena i ʻoi aku nā hopena kūpono ma mua o ka pau ʻana o nā huahana i hiki i ke ʻae ʻia.

ʻO ka hopena o ka uahi a me ka hōʻuluʻulu niho i ka hana o ke kūlohelohe

ʻO nā mea hōʻemi e pono ai ke loaʻa ka hoʻokaʻa holi koko e nīnau pinepine ai i ke kī ʻana i ke ulaula e pili ana i ka hilinaʻi ʻana o nā hōʻailona. Pono e ʻike ʻia nā mea maʻi e loaʻa ka hopena o nā paka i loko o ke kino holoʻokoʻa, me ke kaʻina hana biochemical e lawe ana i loko.

No kēia kumu, palekana mau ʻōlelo e pili ana i ka uahi kikowaena e alakaʻi ana i ka hoʻohele ʻia ʻana o nā hopena. No laila, ʻaʻole i ʻae ʻia nā maʻi e uahi i kekahi mau hola ma mua o ka lawe ʻia ʻana o nā mea no ka noiʻi.

Hiki i ka hōʻemi ma ka hopena ma ke kūlana olakino o nā maʻi me ka glucose kiʻekiʻe o ke kino. Hoʻonui ka uahi o ka poloka i ka kaumaha ma ka hana cardiovascular a hoʻopaʻa ʻia i ke kahe koko.

Hāʻawi ʻia i nā hōʻike e lawe ʻia ana ma kahi ʻōpū ʻole, ua pāpā ʻole ʻia ka ulaula ma mua o ke kaʻina ʻokoʻa o ka biomaterial. ʻO ka ulaula ma mua o ka ʻaina hiki ke hoʻonāukiuki i ka hiʻohiʻona o kahi hōʻailona maikaʻiʻole i kahi maʻi.

• āhāhuʻe
• nāwaliwali i loko o ke kino,
• ke ʻano o ke ʻano o ka hiamoe.

ʻAʻohe mea paʻa i ka ʻike inā hiki i ke koloi i kou mau niho ma mua o ka hana ʻana i ke kaʻina hāʻawi. Hiki i nā kauka ke hāpai wale i nā mea i loaʻa i ka hana o nā mea kīmole i hiki ke hoʻoikaika i ka pololei o nā hopena. No kēia kumu, ʻo ka hapanui o nā kauka e hoʻomaikaʻi ana i nā hoʻokolohua hoʻoliʻi o ka manaʻo he mea maikaʻi e pāʻani me ka palekana a ʻaʻole e lūlū i kou mau niho i ke kakahiaka ma mua o ka waiho ʻana i nā biomaterial no ka hoʻokolokolo.