Hoʻopili ʻia me ka Bacon: ka ʻaupō ma nā kiʻi kuʻuna

Akā hiki iā mākou ke hoʻohui i kekahi mau ʻanoʻokoʻa aʻe i ka ʻaina kakahiaka? He aha nā mea a mākou e ʻai ai ma laila? Nā hua? I ka home, e maʻamau pinepine lākou i nā ʻano like ʻole - ke manaʻo nei wau, e like me ka hapa nui o ʻoukou. I kēia lā, manaʻo wau i kahi koho olakino - ʻo nā hua i kā ʻia i ka umu.

Hoʻohana ka ʻeleʻī i nā tōmato a me ka bacon e like me nā mea hoʻohui. ʻO kēia kekahi o nā koho he nui - hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ke kīwī, nā ʻōpio pepa, nā huaʻai, nā mea momona ala a me nā mea hou aku.

Lime:

Ma kahi ahi wela, wela i kahi pā kuke maloʻo. E hoʻokomo i ka Bacon a me ka palaoa a hiki i ka brown. Lalo i ka ipo a waiho mālie.

E ʻoki i ka ʻōmato i loko o nā kuʻuna liʻiliʻi. E kau i nā paila palaoa (Ua loaʻa iaʻu ka 250 ml i kēlā).

Kālehu maikaʻi ʻia a kāwili ʻia i loko o nā ʻāpana.

E hoʻohui i nā greens a pana i 2 mau hua manu a pau. ʻO ka paʻakai a me ka pepa.

Hoʻokomo mākou i ka umu i hoʻomoʻa ʻia ma 200 mau kekona a hoʻomoʻi a hiki i ka wā e hoʻonoho ai nā hua, ma kahi o 10-15 mau minuke.

ʻAno hoihoi!

Hoike

Mahalo i ka manaʻo!

    Kau ku e

ʻO Tatyana, a he nīnau hou: ʻokoʻa ke ʻano o nā ʻalani moa i kā ʻalī?

    Kau ku e

Mahalo iā Natka, a laila pono ia he ho'āʻo.

    Kau ku e

He mea nui hoʻi ka pā ʻana o ka palaoa: inā pālaa, nui ka ʻōpala ma luna o nā hua, a i loko nō o ka huaʻala e hoʻomau ʻia ka wai (hiki iā ʻoe ke uhi i ka hua me ka pīpī o ke kekhi no kēia kumu), inā he palupalu ka wela, a laila e ʻokiʻoki nā hua. ʻO ka mea āu e makemake ai.

    Kau ku e

E pili ana i kahi'ōmaʻomaʻo. ʻAʻohe aʻu i ʻike iki i kēlā me kēia wahi.
Akā i nehinei, i ka hale kūʻai ʻo "penny" loa, ua hālāwai wau me ka maikaʻi o ka nui o nā mau ʻōpala. A he mālamalama ko lākou a me ka pōkaʻi
Akā he 0.16l lākou.
He wahi liʻiliʻi paha ia? Pehea kou manaʻo?

    Kau ku e

eh ... no kaʻu makemake ʻaʻole makemake kaʻu kāne - e ʻoki nō ia i nā hua, haʻalele i ke koena ... loa, pehea e hana ai me kēia? "Kaʻa iʻa ʻia", "nā mea pēpī wale ʻia", "ʻōpala lau", "ʻono moa". kaumaha, ʻeha ka ʻuhane)

  • Gla_mur
  • + 1 malihini
    Kau ku e

He like nō kaʻu kāne) A i: penei paha, he mea piha wale nō naʻu?)) I ka wā mua ua hakakā ʻo ia, a laila hoʻāla ʻo ia i kona lima. E ʻai iā ia i kāna makemake. A pau ka hāʻawi ʻana ʻo ia i kekahi manawa, nānā ʻo ia i kekahi manawa i mākaukau ʻo ia iā ia iho a makemake iā ia)

    Kau ku e

akā ua manaʻo wau aia hoʻokahi wale nō kaʻu. ʻOiaʻiʻo nō ia e ʻai ia. akā ʻo ka mea i koe: ʻo ka pōpō moa wale nō me ka anike, ka pasta me ka moa a me ka mea ʻai paha me ka ʻuala, ʻūlū pono ʻia me ka pata a i ʻole kuluma. a ʻaʻohe mea hou aʻe. ʻO wau ke kaua no 5 mau makahiki, kuke i kēlā me nā ʻanoʻai maikaʻi ... ..i ʻoi loa a me ka ah. a i ʻole he ʻāpana ai paha. lima hāʻule nā ​​lima))))))

  • Gla_mur
  • 0 kipa
    Kau ku e

Ua hoʻololi wau i kēlā kāne 😉

    Kau ku e

Hiki paha ke kuke i kēia ma ka nui ai ʻole a i nā tolo muffin silicone. He mea ʻeha a loaʻa iā ʻoe ke paʻi ʻia

    Kau ku e

A laila, ma ia mau hana like āu e lawelawe ai! 🙂 Ma ke kuhihewa, ua kipa mai kēia manaʻo iaʻu

    Kau ku e

Ma Minsk, ʻike wau i kēlā mau kumulāʻau i ke Kalana - ma ka ʻaoʻao i ka ʻaoʻao o ka ʻāina.

    Kau ku e

Ua hoʻāʻo wau e kuke i kekahi mea like i ke kauwela, akā, ʻaʻole ma loko o nā ʻeke kūikawā, akā i loko o ia mau mea e kau ai au ma luna o kahi pā. Akā makemake hou wau i kēia koho, no ka mea makaʻu ʻole e hāʻule i ka wā ma luna o kahi pākuʻi)) a ma ka laulā he nānā leʻaleʻa loa!

    Kau ku e

ʻO nā kaikamahine, e pili ana i ka umauma palaoa (inā hoʻomanaʻo kekahi i kā mākou kūkā ʻana i ke ʻano no ka hua ʻala ʻia me ka pēkē a me nā ʻōmala :))))
ʻO nā koho koho kūpono a kūpono hoʻi ma Auchan.
Ua kūʻai au, ua hauʻoli wau i kēia manawa, i kēia lā i hana ai au i kahi kīleʻīa i loko o lākou, ua pōpō maikaʻi! I ka hopena pule e kā ai wau i ka hua me ka Bacon.
E ka poʻe, leʻaleʻa i ke ola, nā meaʻai ʻoluʻolu a kipa wale aku i kēlā mau pūnaewele i lawe mai i nā manaʻo kūpono ʻole iā ʻoe! )))
E ʻoluʻolu, e hoʻomaikaʻi hou no ka blog leʻaleʻa.

    Kau ku e

E haʻi mai iaʻu, ma hea ʻo Auchan? ʻAʻohe i loaʻa i ka Auchan Strogino kēlā (((

    Kau ku e

Aia koʻu Auchan ma Kiev, he nui kā mākou koho i kēlā mau papa ʻaina.

    Kau ku e

E kala mai, e nā kaikamahine, ʻaʻole ia ke kumuhana, akā, ʻike paha kekahi iā ʻoe pehea e hoʻohui ai kekahi mea hoʻohana i nā kiʻi o kā lākou papa ʻaina i loko o nā manaʻo. Pono ʻia))! Mahalo i mua

    Kau ku e

ʻO Alena, aia kekahi mau pae:
1. E loaʻa i kahi waiwai e hiki ai iā ʻoe ke hoʻolaha / hoʻouka i kāu kiʻi. (ʻO ke ʻano: http://www.radikal.ru/)
2. E koho i ka faile kiʻi ma kāu kamepiula me ka hoʻohana ʻana i ka pihi "nānā".
3. Kaomi i ka pihi "Download".
4. E kiʻi i nā pilina. (Lalo paha, e lawa ka loulou mai ka mea 1 (ma ke ʻano: "/images/zapechennieyaytsasbekonomitomatami_286B4EDB.jpg")
5. Kāliki i ka loulou i kāu ʻōlelo.

Inā hewa kekahi mea i ka waiho ʻana, e nīnau iā Tatyana, ʻo ia ke kōkua ʻo ia. (ʻO ʻoe wale nō e kau i ke kiʻi ma luna o kekahi kumuwaiwai iā ʻoe iho). 😉

Kūlana (kiʻi mai kēia ʻatikala):

Pehea e hana ai i ka Bacon a me nā ʻōpala

I ka nui o nā ʻāina, ʻo ka kuke kuke ʻana a me nā hua i manaʻo ʻia ʻo ka hoʻomaka ʻana o ke ao. Mākaukau koke ʻia a maʻalahi hoʻi (6-10 mau minuke). Pono mākou i kekahi mau mea liʻiliʻi: hua (3-4 ʻāpana), kahi ʻāpana o ka brisket me kahi papa ʻai. I kekahi manawa, no ka satiety, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka calorie, nā mea ʻai, nā pōhā, nā pōpoki a me nā mea ʻē aʻe i hoʻohui ʻia i ka pā. No ka ʻike hou aku e pili ana i ka kuke ʻana me kahi mea haʻi'ōlelo a i ʻole iʻa palaoa, aʻoi aku hou.

ʻOnleʻa ʻo Bacona a me ʻōpala

No ka hoʻomākaukau ʻana i kahi papa kuʻuna no nā hua i ʻeli ʻia me ka Bacon, ʻaʻole e koi ʻia nā huahana paʻakikī - nā hua manu hou, undercuts (raw a i aʻa paha) a me kekahi mau hoʻohui. Pau nā mea e pono ai e lūlū a ʻeli maikaʻi i nā hua a me ka Bacon ma ka pā. ʻAʻohe līpū liʻiliʻi, ʻono a me ka hoʻōla pālua ka papa i ʻohi ʻia i nā ʻōmato, ke kō, nā mea kanu. Hāʻawi ʻia ia me ke keokeo, me kahi ʻāpana o ka papa a ʻeleʻele a i ʻole keʻokeʻo, ʻāla. No ka hoʻāʻo ʻana i ka ʻaina kakahiaka, ʻike mākou i ka noʻonoʻo ʻana i nā ʻomo like ʻole.

Me nā tōmato

  • Ka wā kuke: 15 mau minuke.
  • Nā Moku Kū Kūʻai: 2 Persons.
  • Kālā calorie: 148 kcal.
  • Nā wahi: no ka kakahiaka kakahiaka.
  • Nā kiʻina: ʻEulopa.
  • Ka pilikia o ka hoʻomākaukau: maʻalahi.

ʻO nā hua kālai ʻia me ka Bacon a me nā ʻōmato heʻokoʻa i nā kamaʻilio maʻamau me ka momona momona a me nā mea momona. ʻŌkala, ʻono malo, i hoʻomoʻa ʻia me ka palaoa pupa, hāʻawi ʻo ia i ka pā i ka mea ʻono. ʻO kahi hoʻohui maikaʻi i nā hua i paʻi ʻia he ʻano leʻa o nā kūmato. Lawe i kahi ceri, hoʻohui i ka lettuce, ʻono me ka ʻaila ʻoliva, kahi puna o ka wai lemon - loaʻa ʻoe i kahi hoʻohui hou i ka pāʻai nui.

  • puaa - 40 g,
  • kamato - 1 pc.,
  • hua moa - 4 pcs.,
  • cilantro - 10 g
  • nā mea ʻala no ka hoʻāʻo
  • aila ʻaila - 1 tbsp. la l

  1. E hoʻomākaukau i nā meaʻai no nā hua iʻa me ka Bacon: holoi i ka ʻōmato a me ka cilantro. Hoʻomaʻamaʻa i ka mea kanu a iʻa ka cilantro.
  2. I loko o kahi pā maloʻo, preheated, hoʻomoʻa maloʻo i ka ʻalani undercoat.
  3. E hoʻohui i ka ʻōmato iā lākou, a lailaʻeleʻele i nā 5 mau minuke i hope aʻe.
  4. Hoʻomaka i ka hua manu, hoʻohui i nā mea kanu, nā mea kanu. E ninini i ka ʻōpū a me ka ʻuala i loko o ka waihona.
  5. E kuke ma luna o ka wela wela no ka 5-8 mau minuke.

ʻAmelika ʻAmelika

  • Ka wā kuke: 10 mau minuke.
  • Nā Mahu Kū Kūʻai: 1 Mana.
  • Kālā calorie: 239 kcal.
  • Nā wahi: no ka kakahiaka kakahiaka.
  • Mea ʻai: ʻAmelika.
  • Ka pilikia o ka hoʻomākaukau: maʻalahi.

ʻAiʻoki ʻo ʻAmelika i nā hua me ka Bacon (ʻoki hua moa) kahi koho maikaʻi no ka ʻaina olakino olakino no nā kāne. ʻO ka hana kīloi mua e lilo i kumu maikaʻi e hoʻonāukiuki i nā omelette a me nā hua iʻa ʻia i ka pālani. Mamuli o nā meaʻalani a me nā yolks e kuhi ʻia me kahi mea kāwili i ka ʻano like homogeneous, lilo ka ʻihi i mea lele a me ka māmā. ʻOiai e kuke ana i ka pā, hoʻomoʻi i ke kāwili e pale aku i ka nānā ʻana o kahi pūpū paʻakikī (ʻaʻole pono palupalu). Inā ʻoe e hoʻohana i ka aila ma mua o ka waiū, loaʻa kahi kīʻaha maikaʻi loa.

  • puaa - 40 g,
  • waiū - 50 ml
  • hua moa - 2 pcs.,
  • pata - 40 g,
  • uwahi palaoa - 2 pcs.,
  • paʻakai - 3 g
  • aila ʻala, nā kime a me nā mea ʻono e hoʻāʻo.

  1. Kuhi i nā hua, ka waiū, ka paʻakai i loko o kahi kīʻaha hohonu.
  2. Nohoʻokoʻa, kāpī i ka Bacon, ka manawa me nā mea ʻala. Lalo ʻia mai ka pā.
  3. E ninini i ka pāla manu i ka pā wela. Mai hoʻokuʻu i kahi papa paʻa, e hoʻoulu ai i kēlā me kēia 5-10 kekona.
  4. Hoʻopili i ka palaoa i ka pipi, maloʻo i ka umu a i ʻole i loko o ka pā.
  5. E hana i kahi ʻāpana hanohano: pono ʻoe e poni i nā ʻāpana ʻelua i ka palaoa me ka pata, a laila e waiho i kahi pāwaha - ʻaina iʻa a me kahi hua manu.

Ma ka olelo Enelani

  • Ka manawa kuke: 20 mau minuke.
  • Nā Moku Kū Kūʻai: 2 Persons.
  • Kālā calorie: 239 kcal.
  • Nā wahi: no ka kakahiaka kakahiaka.
  • Mea ʻai: English.
  • Ka pilikia o ka hoʻomākaukau: maʻalahi.

Lā maikaʻi kēia kīʻaha e like me ka ʻawaʻawa a puʻuwai aloha. Hōʻailona ka bacon Pelekane a me nā hua he poʻe makemake kakahiaka kakahiaka ma Europa. Hoʻopili ia i nā mea nui, nā sausages, kahi i hoʻon nani ʻia, nā pīni i ʻole ke hoʻohui ʻia iā ia. Ma kahi o nā meaʻai kūpono, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā pīkī a i ʻole nā ​​pīniʻu. ʻO kahi hoʻohui maikaʻi e lilo i mau ʻūleʻa a me nā laukō i lūlū ʻia i ke kāleka.

  • hōʻaʻi maloʻo - 2 pcs.,
  • nā pīni i loko o ka pāmato - 200 g,
  • aniani - 1 pc.,
  • puaa - 40 g,
  • hua moa - 4 pcs.,
  • keokeo - 1 ʻulaʻula,
  • pata - 50 g,
  • paʻakai - 10 g.

  1. E hoʻokaʻawale i ke kāleka ma kahi kaomi. Kālepa i ke kahiki. ʻOkiʻoki i ka ʻiʻo i nā ʻāpana.
  2. E hoʻomoʻa i nā pīkī.
  3. E hoʻomoʻa i ka pata i kahi pānao, kāwī mua i nā aniani i loko o ka mea mua, a laila e hoʻopili i nā kīʻaha a me nā pā kolo i ai.
  4. E wehe i kahi kaha kalaiʻa, hoʻoneʻe i nā pīni i ke koena o nā mea kanu. E hoʻohui i ka kāleka - kuke i kēia kulu no 10 mau minuke.
  5. E hoʻokaʻawale i ka papa ʻaina i pau i nā ʻāpana ʻelua.
  6. Kuke me nā hua iʻa i moa ʻia: e haki pono i ka hua i loko o kahi pā kuhi a lilo ka ʻuala i ka pili ʻole, paʻakai. Hāʻawi i ka manawa no ka protein e hoʻonohonoho a kāpī maikaʻi.
  7. E hoʻomoʻi i ka hua i ka pā ʻaoʻao. Hoʻākaukau ka mākaukau o Englishman!

  • Ka manawa kuke: 20 mau minuke.
  • Nā Moku Kū Kūʻai: 2 Persons.
  • Kālā calorie: 138 kcal.
  • Nā wahi: no ka kakahiaka kakahiaka.
  • Kekaki: home.
  • Ka pilikia o ka hoʻomākaukau: maʻalahi.

ʻO nā hua kālai ʻia me ka pēkē a me ka mea ʻai pōkole ma ke ʻano hoʻomākaukau e hoʻomanaʻo ana i kahi casserole. Hoʻomaopopo ʻia e kaomi i ka kao ʻai ma o ka sieve - no laila ʻaʻohe mea kīhai i ka pā i pau. E hoʻohui ka hoʻohui ʻana o ke kōhi a me nā mea ʻala. Inā mākou e hoʻohui i ka curry, chili pepper, loaʻa mākou i kahi ʻano o ka papa ʻaina oriental, mustard a me ka meli - e hoʻohui lākou i nā punahele Farani maikaʻi loa. ʻAi ʻia kēia ʻano ʻaina kakahiaka i loko o ka pākaukau, akā no ke umu nō hoʻi.

  • nā kālani - 100 g,
  • hua moa - 4 pcs.,
  • kāīhi ʻai - 200 g
  • ʻōpala ʻeleʻele - 3 g,
  • paʻakai - 5 g
  • paprika ʻulaʻula - 5 g,
  • coriander - 5 g
  • kālai - 50 g
  • wai momona - 80 ml,
  • leek - 40 g,
  • pata - 20 g,
  • aila ʻaila - 2 tbsp. la l

  1. E holoi i ka leek, ʻoki i loko o nā apo lahilahi.
  2. Kāleʻele i nā ʻāpana ma lalo o nā ʻaoʻao ʻelua a ʻae lākou e momona. Hoʻohui i nā mea ʻala, ka pata, nā leeks - a laila 5 mau minuke.
  3. Hoʻohui i ka hua manu, kolo kīkī, keʻa kāwili ʻia, ka paʻakai ʻona a me ka paʻakai. E hoʻokaʻawale mālie i loko o ka pā i luna o ka ʻiʻo, kāwili a hoʻihoʻi i ka kāwili i luna o ka ʻili.
  4. Uhi, ma luna o ka wela wela, lawe i ka papa i ka mākaukau (e pili ana i 10 mau minuke). Mai poina e huli aʻe i ʻole ka wela i ka palaoa a me ka Bacon.

Hoʻokomo ʻaana me nā hua

  • Ka wā kuke: 25 mau minuke.
  • Nā Hana Mahana Na mea Huina: 6 Nā poʻe.
  • Kālā calorie: 216.2 kcal.
  • Nā wahi: no ka kakahiaka kakahiaka.
  • Kekaki: home.
  • Ka pilikia o ka hoʻomākaukau: maʻalahi.

Loaʻa i ka kuke ʻana i ka umu kahi pōpilikia kūikawā: mahalo i kēia ʻano, mālama ʻia ka meaʻai me ka momona ʻokoʻa, kahi e hana ai i ka papaʻai. ʻO kaʻeneke ovene a me nā hua i loko o ka umu, kahi pāʻai e hiki ai ke mālama. E hoʻohuli ʻē aʻe ia i ka ʻoluʻolu inā e pīpī ʻoe i ka hoʻōla ʻia i luna me nā mea ʻala maikaʻi a i ʻole ke kīwī paʻakikī. Hiki ke lulu a haʻalele ʻia paha nā huaʻai - inā makemake. Mālama ʻia ka ipu i hoʻopau ʻia, a ʻohi ʻia ka garnish ma ke ʻano he palaoa a i ʻole nā ​​mea kanu ʻū.

  • hua manu - 6 pcs.,
  • nā kālani - 60 g,
  • paʻakai, ka ʻōpala - 2 g,
  • aniani keʻa - 1 ʻopa.

  1. E hoʻohuli i ka umu e hoʻomoʻa a hiki i nā ʻāpana he 180 deg.
  2. E hoʻomākaukau i ka Bacon, kau ʻia ma luna o ka ipu palaoa i loko o nā ʻāpana hoʻokahi. E hoʻokomo i ka umu i ka enaena - no 6-9 mau minuke. A laila e koli i ka momona momona me ka napkin.
  3. Hoʻopili i kahi pā muffin kūpono me ka pata.
  4. Hoʻokumu i ka lalo o nā hīnaʻi mai nā ʻāpana, waiho i ka palapala. E ninini iā ​​lākou me ka hua manu, ka pepa, ka paʻakai.
  5. E hoʻomo i nā minuke 10. E pīpī i nā hua i hoʻohālikelike ʻia me ka pēkē a i ʻole nā ​​ʻaihue me kahi pua o nā greens.

Pehea e hoʻomoʻa ai i nā hua ʻai i ka palaoa me nā ʻaina - nā ʻōlelo aʻoaʻo mai nā chef

He aha nā mea e nānā ai i ke koho ʻana i nā huahana, pehea e hoʻomoʻa ai i nā hua i ʻoki ʻia me ka bacon, e haʻi i nā poʻe loea loea.

  1. Ke koho ʻana i ke baka, e mālama i nā ʻāpana me kahi papa o ka ʻiʻo a me ka liʻiliʻi o ka momona. ʻO ka liʻiliʻi o ka momona, ʻoi aku ka maikaʻi.
  2. Ma mua o ka hoʻopiʻi ʻana i ka momona me ka hua manu, hoʻemi ʻia ka wela. Mai huki iā ia! E nānā ka mea pono e nānā i nā papa ʻaina i ka ʻāina ma kahi maloʻo. Hāʻawi ʻo Bacon i ka momona momona e kōpaʻa i ke koena o ka meaʻai.
  3. Pono e noʻonoʻo i ka ʻiʻo o ka ʻiʻo i ka paʻakai, no laila ʻo ka paʻakai i ka hua e pala ai me ka Bacon me ka akahele pono.
  4. No ka hoʻomākaukau i ka pāʻina ʻaina maikaʻi, koho i nā hua ʻai wale.

Loaʻa kahi hewa i loko o ka kikokikona? Koho ia ia, kaomi Ctrl + Enter a mākou e hoʻoponopono!

Limea

No ka hoʻomākaukau ʻana i kēia kakahiaka kakahiaka kakahiaka nui, hiki iā ʻoe ke lawe wale i ka Bacon maka, akā ua hānai ʻia hoʻi, a laila e loaʻa i ka pahu momona kahi palapala hou.

Hoʻopili i kahi ʻāpana o ka Bacon ma nā ʻaoʻao ʻelua, ʻāpana a me ka paʻakai. E waiho ma ka lalo o ke kīʻaha pahu kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomoʻi.

E ninini i kahi puna o ka waiū.

E kau i nā ʻāpana o ka momona brie.

ʻO kekahi hua ʻākihi ma luna. A i ka umu i kahi moku i makemake ʻia ai. Hiki iā ʻoe ke waiho i ka hua me ka wai liʻiliʻi e hoʻokaʻawale i loko o laila a laila e ʻohi ʻo ia i ka croutons Farani a iʻa paha i ka umu a hiki i ka maloʻo wīwī, e like me kou makemake. Wahi a kēia, hoʻoponopono i ka manawa palaoa mai nā minuke 10-15.

Mea hoʻonaninani no nā 4 lawelawe a i ʻole - e helu helu ʻia nā helu o nā lawelawe āu e pono ai! '>

Ka huina
Maikaʻi o ka hoʻonohonoho ʻana:100 gr
ʻ contentlelo kaloli
hālāwai:
232 kcal
Pūnaewele:13 gr
Zhirov:13 gr
Halawa kalapu:1 gr
B / W / W:48 / 48 / 4
H 100 / C 0 / B 0

Ka wā kuke: 40 min

ʻano ʻai

1. E hoʻohuli i ka umu e hoʻomoʻi a hiki i nā ʻāpana he 180 degeri Celsius, a i kēia manawa ke hoʻomau nei i ka kuke ʻana.

2. Holoi i nā ʻala ʻoliva ma lalo o ka wai e holo ana, ma hope o ka hoʻolalelale ʻana iā mākou ma luna o ke kāwele pepa, kāpī ma luna me nā ʻupena. Ke hoʻomala ʻo ka ʻalaʻuala i kahi liʻiliʻi iki, e kau i luna ma ka papa ʻoki a hoʻōla maikaʻi.

3. E hoʻomākaukau i kahi papa palaoa. ʻO kekahi ʻano hana no nā kīʻaha a me nā muffins e hana. ʻO ka maʻamau maʻamau he ʻewalu mau o kēia puka - e hoʻomākaukau mākou i ka nui o nā hua. Hoʻololi iā ia me ka niu (a i nā mea kanu ʻē aʻe) kahi liʻiliʻi, liʻiliʻi. hoʻohana mākou i ka aila palaila.

4. I ka papa i hoʻomākaukau ʻia, e waiho i ka lepa ma ka waihona, a kau iā ia ma ke kuʻuna i nā paia, huli a puni, ʻo ia hoʻi, me he mea lā mākou e hana nei i ke kīʻaha ʻeke.

5. Holoi ʻia nā hua moa i holoi ʻia me kahi kāwele pepa a wāwahi i loko o kahi kīʻaha i kahi ʻāpana kūpono. Holo māmā iā lākou me kahi ʻula a i nā whisk paha.

6. ʻEkolu kīpē ma luna o ka māla a hoʻohui ʻia i loko o kahi kīʻaha me nā hua i ʻoki ʻia, ma laila mākou e hoʻouna aku ai i nā ʻala ʻala mua i kālai ʻia, a me ka paʻakai a me ka ʻeleʻele. Kāwili pū ʻia me kahi ʻula a i kahi whisk paha.

7. E ninini i ka ʻanoʻano i loko o nā hua, kūpono i nā kīʻaha o ka puna. Pono e hoʻopiha ʻia nā recesses i loko o ka pā i lalo o ka ʻaoʻao. E kāpīpī me ka pepa hōkele me ka papa ʻāina hou (papahele).

8. Hoʻokomo mākou i ke ʻano me nā hua i hoʻopili ʻia o ka wā i loko o ka umu, kahi manawa e hoʻomoʻa i ka pā i makemake ʻia, no nā minuke 15. Hiki paha iā ia i kahi iki a liʻiliʻi paha i ka manawa e hoʻomoʻa ai, ma muli o ke ʻano o ka umu. Pono e ʻoki nā hua i hoʻokaʻawale ʻia, e lilo i ʻula gula nani.

9. Lawe mākou i ke pepa me nā hua i hoʻopili ʻia o ka umu, ʻae i ka ʻāpana pau ʻana e maloʻo iki. Hoʻomaopopo mākou iā lākou i ka papa i loko o kahi ʻano mahana.

Waiho I Kou ManaʻO HoʻOpuka