ʻO ke ʻano o ka insulin i ke koko: he aha ka mea i loko o nā wahine

Hoʻopau ʻia ka nui o ka insulin koko i nā wahine ma mua o nā kāne. ʻO ka hōʻike mai ke 3 a 20 mcED / ml. Hana ʻia kēia hormon e ka pancreas. Hāʻawi ia i ka glucose, nā momona, nā waikawa amino a me nā pāhana i nā kō o ko mākou kino. Eia kekahi, hoʻoponopono ia i ka pae o ka glucose i ke koko a mālama pono iā ia ma kahi maʻamau, e hoʻoponopono ana i ka pale o ke kalapona. Ua hōʻoia ka ʻepekema hou kēia inā inā maʻamau ke kiʻekiʻe o kēia hormone, a laila e lōʻihi ka ola o kahi kanaka. Inā hanaʻole ke kumu o ka insulin i ke koko ma ke ala o kona hoʻonui a hōʻemi paha, a laila alakaʻi kēia i ka wā kahiko, ka maʻi maʻi a me ka momona.

Nā hōʻailona kuhikuhi

Manaʻo ʻia ka kiʻekiʻe o ka insulin i ke kino inā inā ma ka pae o 3-20 μU / ml. Inā loaʻa kāu mau hōʻailona i loko o nā palena i kaupalena ʻia, a laila ua manaʻo ʻia ʻoe he kanaka olakino. Pili ka pili i nā wahine a me nā kāne.

No ka loaʻa o ka hoʻāʻo ʻana i ka insulin pono, pono e hana ma ka ʻōpū ʻole. Ma hope o ka ʻai ʻana, hoʻomaka ka pancreas e hana ikaika a hana i ka hormone i hōʻike ʻia, hoʻōla ʻia kona ʻano ma ke koko, no laila pono ʻoe e hana i kahi ʻokaʻeha i kahi ʻōpū ʻole, pili kēia i nā wahine a me nā kāne. No nā kamaliʻi liʻiliʻi, ʻaʻole pili ʻia kēia, ʻoiai ke kūʻokoʻa nei ka pae o ka insulin i ka kō ʻana o ka meaʻai.

Inā hele ka ulu ʻana o kēia hāmeʻa i kahi manawa lōʻihi, a laila halihali kēia i ka pōpilikia o ka wahine. Hiki i kēia ke kumu i ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi ʻōnaehana o kekahi mau ʻāpana a i ʻole nā ​​ʻōnaehana holoʻokoʻa o ke kino a hiki ke loli hou ʻia kēia mau loli.

Hoʻonui ka hoʻonui ʻana i ka pae ma muli o ka loaʻa ʻana o ka pancreas i kēia hormone, akā ʻaʻole i hoʻouka ʻia e ke kino. Hiki i nā kumu kumu ke alakaʻi i kēia: ke kaumaha, diabetes mellitus, nā kaumaha nui ma ke kino a me nā pono ʻole o ka pancreas.

Inā piʻi ka huka koko a me ka insulin, a laila e loaʻa i kahi kanaka i kēia mau ʻano.

• aia kekahi manaʻo o ka makewai
• ka hoʻomaka ʻana o nā ʻili a me ka mucous memo
• he wahine palupalu a luhi, wikiwiki koke ka luhi.
• hele pinepine pinepine ka urination
• kuko nui, akā, ke hāʻule ka paona,
• hoʻomaka ka hōʻeha ʻana o nā eha.

I ka haʻahaʻa o ka insulin i loko o ke koko, hōʻike kēia i ka hoʻomohala ʻana o ke ʻano maʻi mellitus type 1 a i ʻole nui loa ka wahine i ka hoʻoikaika kino. Ma kahi o nā hōʻailona i hōʻike ʻia, hiki ke loaʻa nā hōʻailona like ʻole.

• ʻike hū nei
• helehelena ka maka
• hoihoi wikiwiki ka puʻuwai
• hoʻomaka ka wahine e ʻoluʻolu nui a lilo i ka huhū,
• maule paha
• paʻu kekahi manaʻo o ka pōloli nui.

Pehea ka hoʻoilo ʻana

Pono e hoʻokolohua kahi hōʻike koko no ka insulin i mea e loiloi ai i ka hana o ka pancreas, no ka mea, ʻo ke kipi ʻana o kēia ʻūpū e alakaʻi i kahi loli i ka pae o ka hormone. Aia kahi 2 noiʻi. ʻO ka hihia mua, hāʻawi i ke koko no ka insulin i ka ʻōpū ʻole, ʻo ia hoʻi, mai ka manawa i ʻai hope ai ʻoe, ma kahi o 8 mau hola e hala, no laila e hana mau lākou i kakahiaka.

I mea e loaʻa ai nā hopena kūpono loa, ʻoi aku ka maikaʻi ke hoʻohui i kēia mau ʻano helu 2.

Hoʻomaʻamaʻa ʻia ke ʻano lua o ka nānā ʻana me ka hoʻohana ʻana i ka hoʻāʻo ʻana ka hoʻoliʻi glucose waha. Hāʻawi ka mea maʻi i ka ʻikepili o 75 pākeleka o glucose a me 250 kalama o ka wai ma hope o kāna e inu ai ma loko o ka ʻōpū ʻole. Ma hope o 2 mau hola i hala, ua hoʻoholo ʻia ke kō koko, a ma kēia kumu, ua huki ʻia nā manaʻo e pili ana i ka ʻano o ka insulin ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka mua, lawe ʻia ke koko ma kahi ʻōpū ʻole, a laila inu ke kanaka i kahi momona glucose a hoʻihoʻi hou i ka hōʻike. Ma hope o kēlā, ua hoʻopili ʻia ka decoding o nā hopena a hiki i kēia hiki ke hoʻoponopono pololei i ka ʻano o ka pancreas.

Ma mua o ka hoʻokō 'ana i kēia loiloi, no 3 mau lā, pono e kolohe ke kanaka i kahi' ai. Hiki iā ʻoe ke koho i ka nui o ka glucose i loko o ke kino iā ʻoe iho, ʻoiai ʻo ka noho ʻana ma ka home, no kēia, e hoʻohana i kahi polokalamu glucometer.

Hiki iā ʻoe ke kūʻai i ia mea like i loko o kahi kīhāpai, akā ma mua o ka hoʻohana ʻana, pono ʻoe e aʻo pono i nā ʻōlelo kuhikuhi. ʻO ka loiloi ua hana ʻia ma kahi ʻōpū ʻole, ma mua o ka lawe ʻana iā ʻoe, pono ʻoe e holoi i kou mau lima, pono ʻelua kēia no kā lākou disinfection, a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko i loko o nā manamana. Hiki ke hoʻokahe ʻia ke koko mai nā manamana lima liʻiliʻi, ke apo a i ka manamana lima waena.

E hoʻolōʻihi i ka hōʻeha, e hana i kahi puncture mai ka ʻaoʻao aku, a ʻole e like, e like me ka mea i hana ʻia i ka waena o ka uluna. I mea i pale ʻole ai i ka hoʻāla ʻia o ka ʻili a i ʻole kahi kaʻina hana, e hoʻololi mau ʻia nā manamana lima mai kahi koko.

Holo ʻia ka huahe mua o ke koko me ka hulu wili, a hiki ke hoʻohana ʻia ka lua no ka hoʻoili ʻana. Ma hope o ka hāʻule ʻana o ka hāʻule ma luna o ka laʻana, ua kau ʻia i ka polokalamu a ma luna o kona pale ka ʻike i nā hopena e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoholo i ke kiʻekiʻe o ka insulin i ke koko.

Pehea e hōʻemi ai i nā pae kiʻekiʻe

Ke alakaʻi nei kahi kiʻekiʻe o ka insulin i ka hoʻolālā ʻana o nā maʻi he nui a i ʻole e pale ai i kā lākou ulu ʻana, pono e hana ʻia nā mea pale e hōʻemi ai i ka pae o kēia hormone i ka pae maʻamau.

Pono e hoʻomaopopo maoli i ka helu o nā meaʻai i 2-3 mau manawa i ka lā. Inā he mau hola he 10-12 ma waena o ka papaʻaina, a laila ma loko o 4 mau hola e ʻeli maikaʻi ʻia ka meaʻai, a no ke koena o ka manawa e lapaʻi ka ate i nā huahana pala a hoʻokaʻawale iā lākou. Pono ʻoe e hoʻāʻo i kahi lā 1 i ka pule eʻai ʻole ai. Kōkua kēia i ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoliʻiliʻi o ka liʻiliʻi.

Hōʻalo kēia mau hana i ka holo ʻana o kanesa, no ka mea ʻaʻole i ʻae i nā ʻūpiki i ka hoʻoleʻa ʻana a me ka hōʻole ʻole ʻana o ka meaʻai i nā mea pōʻino loa lākou. Inā ʻaʻole ʻoe e ʻai i ka meaʻai no kahi lā, a laila e emi ka pae o ka insulin i ke kino, a loaʻa ka ʻuhane i ke kaha pono mai nā momona momona.

Ke koho ʻana i ka meaʻai, pono e mālama kekahi i ka glycemic index wale nō, e hōʻike ana i ka nui o ka glucose i loko o ka huahana, akā, pū kekahi nō hoʻi ka huaʻōlelo o ka insulin. Hōʻike ʻia ka nui o ka hoʻokuʻu ʻana o ka hormone ke hoʻohana nei kēia huahana. Aia nā huahana, ma ka waiu, kahi i haʻahaʻa ai ka glycemic index, akā ʻo ka inika insulin e hoʻonui i ka 2 mau manawa kiʻekiʻe aʻe, pono ia e noʻonoʻo pono.

Pono e hoʻomaʻamaʻa i ka loli, 1.5 mau lā i kahi lā 3 mau manawa i ka hebedoma he lawa, ʻoiai e pono i ka hoʻomaʻamaʻa kino ʻana a me ka aerobic. Pono e ʻai i nā meaʻai kahi i loaʻa ka nui o ka fiber, a ʻai i nā kīpoki.

Mālama ka pae o ka insulin i loko o ke kino no ka mea, ʻo ka neʻe ʻana mai ia mea i ka ʻino i ka olakino.

Ua hoʻomaopopo ʻoe i ke kumu he mea nui loa ia e kaohi i ke kiʻekiʻe o kēia hormon ma ke koko. A no laila ʻo ia mau ka maʻamau, nā mea kūpono kūpono, i ke ʻano maʻalahi a me ka hoʻoponopono pono ʻana i nā pae o ka insulin. Ma hope o kēia mau kānāwai maʻalahi e kōkua iā ʻoe e hoʻolōʻihi i kou ola a pale i nā maʻi he nui.