Hoʻonui i nā glucose koko: ke kumu, nā kumu, nā hōʻailona a me nā hiʻohiʻona

ʻO ka hana a me ka mālama pono o kahi kanaka e hilinaʻi kūpono loa i ka pae o ka glycemia - kahi hōʻailona e hōʻike ana i ka loaʻa o ke kō i loko o ke koko. A iho ke komo ʻana ma lalo o ka maʻamau a i ʻole ʻoi aku paha, a laila hiki ʻole ke kau hewa i nā kino āpau, a laila hiki ke alakaʻi i nā maʻi koʻikoʻi. ʻAʻole hoʻi ʻoe e ʻae iā hyperglycemia - kahi ʻano i hoʻonui ʻia ai ka glucose i ke koko. Pehea kona pōʻino? ʻO ka pane i kēia nīnau he ʻoiaʻiʻo loa o ke kō ka nui o ke kō, ʻo ia ka hōʻailona koʻikoʻi o ka maʻi maʻi maʻi, ka mea e pale ai i ka lawe ʻana i nā meʻa i ka manawa. No ka hana i kēia, he mea nui ia e hoʻolohe i kou kino a ʻaʻole e mālama i nā hōʻailona e pili ana i ka mau hewa ʻana ma kāna hana.

Hoʻonui i nā glucose koko: nā kumu, nā hōʻailona

No ka hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana i ka manawa kūpono ma ka manawa mua, ʻo ia ke kumu nui no ka mālama pono ʻana, pono ia e ʻimi i nā ʻōlelo lapaʻau ʻoihana inā loaʻa ʻoe i kēia mau hōʻailona:

aneane makewai ʻole
ka ʻūʻā o ka ʻili,
ka hoʻomehana pinepine ʻole i kahi i ka ʻeha,
hoʻonui i ka urine
ke ʻano hoʻi o ke kahe ʻana o ka pō,
lilo ka momona kaumaha
keiki a me ka ʻōpū,
nāwaliwali mau loa a me ka luhi,
ʻike maka
hoʻemi i nā pale o ke kino a me nā hōʻeha lōʻihi ʻole ke hoʻōla.

ʻO ke ʻano o kekahi o nā hōʻailona i luna ke hiki i nā maʻi ʻē aʻe. Inā loaʻa iā lākou kekahi, he manawa kēia e noʻonoʻo e pili ana i ka nānāʻana o ke kō o ke kō ma waho o ke ʻano. He aha ka hāʻawi ʻana i kēia mea hiki ke kapa ʻia nā kumu a me nā hana? Ke hoʻokiʻekiʻe ʻia ka nui o ke kō, hoʻokaʻa ʻia nā ʻaoʻao aʻe e like me kahi mea hiki ke loaʻa i lalo.

ʻo ke kumu nui ke kumu nui
kaʻai nui ʻana o ka meaʻai, ʻoi loa ka nui o nā kaū ʻawaʻawa.
Ke noho lōʻihi nei i kahi kūlana kaumaha
maʻi maʻi pākuʻi o mua.

I mea e ʻike mua ai i ka ʻano o kēia mau ʻōpana, pono e noʻonoʻo pono i ka pili ʻana o ka pili o ke koko koko kiʻekiʻe me kēlā me kēia. He aha kēia mea e hana ai ke kino holoʻokoʻa?

Pehea ka hopena o ke kino i nā loli i nā pae glucose?

ʻO ke kumu o ka makewai mau e waiho ʻia ma ka ʻoiaʻiʻo o nā molekika e hoʻokaʻawale i nā molekiko wai iā lākou iho. No ka paleʻana i ka dehydration, hoʻouna ka lolo i kahi hōʻailona e koi ai i ka mea maʻi e inu i nā nui. ʻO nā keiki, ma ke ʻano, hoʻomaka e hana ikaika e pale i nā wai nui mai ke kino. E wehewehe kēia i ka urination pinepine ʻana. Ma ke ʻano o ka pīhoihoi ka hana a, hele a paʻakikī paha ke ʻano e ka piʻi ʻana, hiki ke manaʻo ʻia kekahi o nā hōʻailona o ka hypertension.

ʻO ka maʻi maʻi o nā ʻano ʻelua: he aha nā mea ʻokoʻa?

ʻO ka loli kaumaha o ka mea maʻi e pili ana i ke ʻano o ka mellitus maʻi maʻi i loaʻa i loko ona. Hōʻike ʻia ka type I e ka ʻohi ʻana o ka insulin, i ka pau ʻole o nā ʻili. I ka manawa like, ʻaʻoheʻike ke kino i ka pono e hana ai i nā hana koʻikoʻi. Hoʻākāka kēia i nā lilo kaumaha, ka mea i ʻike nui ʻia e ka maka ʻōhaka.

Ua nānā ʻia kahi kūlana kūlike nona ma ke ʻano type II, ka mea ʻoi aku ka nui o ka mea maʻi. ʻO kēia kahi ka mea i hoʻowahāwahā ʻia ai ka nui o ka glucose koko. He aha ke ʻano? Ma kēia hihia, ua hoʻoulu ʻia ka insulin i ka nui a i ʻole ka hapa nui, akā ʻaʻole ia e komo i nā pūnaʻu, no ka mea, ʻaʻole hiki ʻole i ka hopena me ia. ʻO ke kumu no kēia kikoʻī ʻili lūlū, ʻaʻole e nalowale e like me ka hopena o ka ikehu i ka ikehu.

Ka pololi o ka ikehu ke kumu o ka hōʻeha, ka nāwaliwali a me ka hoʻohaʻahaʻa i ka hana. Ma hope o nā mea a pau, ʻaʻole i loaʻa i ka ʻōnaehana kūleʻa waena, nā mea nui i kuhi ʻia i loko o ka mea hānai. Hoʻomaka ka lolo i ka ulu ʻana i ka ikehu ma kahi ala ʻē aʻe, me ka pili ʻana i ka maʻi o nā momona, ʻaʻole ia he mea like. ʻO ke kaʻina pinepine kēia e alakaʻi i ka ketonemia, kahi e hoʻokomo ai ka mea maʻi i ka ʻala o ka acetone, hiki pū kekahi i nā hōʻailona ke hoʻonui o ke kō koko.

ʻO nā haʻalulu ʻaʻole e ho'ōla i ka wā lōʻihi kekahi hopena ia o ka ikehu ka ikehu. Hāʻawi ka Hyperglycemia i ke kūkulu ʻana i kahi ʻāina kūpono i nā microorganism like ʻole, ma muli o ka hoʻomaka ʻana o nā kaʻina purulent. A me nā keʻena koko keʻokeʻo, ka mea i hoʻomake ʻia ka hana pale e ka nele o ka glucose, ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻokaʻawale iā lākou.

ʻO ke ʻano o kēia mau ʻōpana ke manawa ia e holo ai i kahi hōʻike koko ʻōpiopio a, inā i hōʻoia ʻia ka maʻi ʻaila, loaʻa ka mālama kūpono.

ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ke kō: pehea e hoʻomākaukau ai

I mea e loaʻa ai i kahi hopena pahuhopu ma muli o ka hōʻike ʻana, ʻaʻole hiki i kekahi ke ʻalohewa i kekahi mau kānāwai maʻalahi akā lohi ʻia.

i nā lā ʻelua ma mua o ka lā o ka hāʻawi ʻana i ke koko, e waiho ʻia nā ʻano liʻiliʻi o ka waiʻona.
ma hope o ka ʻai ʻana i nā hola he ʻumikumamālua
ma ka lā i koho ʻia, ʻaʻole ʻia e kohu nā niho.

Hiki i kahi hoʻokolohua koko ke hoʻokaʻawale ʻia i ke kikowaena a ma ka home kūʻokoʻa. No ka hana i kēia, pono ʻoe i kahi glucometer - kahi mea i hana kūpono no kēia kumu. Hoʻohālikelike ka pololei o kāna mau ʻōnaehana i ka ʻenehana.

Aia kekahi ʻano hana ʻē aʻe i kapa ʻia "2hGP". ʻO ka mea e hoʻokaʻawale aku, hana ʻia a ʻelua mau manawa ma hope o kou ʻai ʻana.

He aha nā hopena e ʻōlelo ai?

ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana i ka hopena o ka hōʻike ʻana ʻaʻole e loaʻa i nā pilikia inā loaʻa iā ʻoe ka manaʻo e pili ana i ka nui o ka normal o ka glucose i loko o ke koko, kahi kiʻekiʻe hoʻonui a hoʻemi ʻia.

6 mmol / L - ka palena kiʻekiʻe o ka palahalaha e pili ana i ka ʻona hoʻoilina i loaʻa.
3,5 mmol / l - 5.5 mmol / l - mau hōʻailona kūpono o kahi olakino.
6.1 mmol / l - 7 mmol / l - hōʻike kēia mau hōʻailona e hōʻike kēia i ke kaʻina hope ma mua o ka maʻi diabetes.
ʻOi aku ma mua o 7 mmol / L - nui koko o ka koko. He aha ke ʻano? ʻO ka mea pōʻino, maʻalahi ka manaʻo e hiki ke aneane ka maʻi diabetes. E hōʻoia a hōʻoia paha i kēia, e koi ʻia nā noiʻi hou.

ʻOiai ke kūpono o ka ʻokaʻī o nā hōʻailona, pono ʻoe e hoʻopili i kāu kauka.

He aha e kōkua e pale aku i ka maʻi?

Inā loaʻa kahi hopena mai ka lab: "hōʻike ʻia ke koko: hoʻoki ʻia ka glucose," he aha ke ʻano? Pono ia e lawe i kekahi nui o nā mea kikoʻī i ka hiki, hiki ke hoʻokuʻu aku i ke kūlana, ka mea e hoʻokūkū ai ka "2hGP".

Inā ʻaʻole i hoʻopaʻa ʻia ka maʻi hānai, akā ke hoʻonui nui ʻia ka pae glucose, pono e hoʻokaʻawale i nā mea kalaie a kokoke loa.
I mua o ka maʻi mellitus o ka maʻi mellitus, pono ka ʻai me ka hoʻokolohua ʻana i nā lāʻau i kauoha ʻia e ke kauka, a pono hoʻi ke ʻona kaʻaʻai.

ʻO nā ʻōlelo hoʻolālā no ka hānai nui

I kēia manawa ua ʻike ʻia ke kumu e hoʻokiʻekiʻe ʻia ai ka nui o ka glucose koko, ʻo ka manawa ke hoʻolauna i kekahi mau kānāwai hou i loko o kou ola kahiko. E makaʻala i ka loiloi i kēlā me kēia lā, mai nā mea e hiki mai ana i kēia mau meaʻai.

Kakauolelo
nā huaʻaʻai kiʻekiʻe
mau ʻano pahuhulu a me nā momona momona.

Pono ʻoe e hoʻokaʻawale i kāu koho i ka ʻiʻo a me nā iʻa, nā mea kanu, nā kīʻaha. E like me kahi papa momona, nā hua ʻono a me nā huaʻai, kūpono ke kōkeke. Manena ʻia e ʻai liʻiliʻi. ʻAʻohe hihia e ʻae iā ʻoe i ka overeating.

Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā haʻuki, a laila hiki ke koho pono ke koho.