Hoʻololi iā Cholesterol: pehea e lawe ai, hoʻomākaukau, nā hopena

I kēia lā pono mākou e kuhi pehea e lawe ai i nā hōʻike koleka. ʻO kēia kaʻina hana, ma ke ʻano he kānāwai, ʻaʻole ia e hoka i nā nīnau a me nā pilikia. Hāʻawi nā limahana lapaʻau hou i nā hoʻokolohua he nui no ka nānā ʻana i ka kolesterol ma ke kino o ke kanaka. Eia kekahi, e ʻike mākou i nā hana o kēia ʻano mea i ke koko o nā kāne a me nā wahine. Me ka nui o ka makahiki, e kū pinepine ke kiʻekiʻe o ka kolamu. A pono e paʻa ʻia kona ʻike. A i ʻole, pili nui ke kino. No laila, pono e ʻike nā mea a pau e pili ana i ka cholesterol a me nā hoʻokolohua no ia.

Kāleka.

He aha ka waiwai e kamaʻilio nei mākou? He aha ke kuleana no ia?

ʻO kā Cholesterol he mea pili i ka hana o nā membranes. ʻO kēia waiwai ka hana nui no ka hana ʻana o nā hormones i ke kino o ke kanaka (cortisol, testosterone, estrogen). I ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau o ka cholesterol, he liʻiliʻi ka mea, aia ka nui o kēia ma ke ʻano o ka lipoproteins. ʻO kēia mau mea me ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa i kapa ʻia ʻo cholesterol maikaʻi, a me kahi kiʻekiʻe - maikaʻi.

I kēia mau lā, nui ka manaʻo e noʻonoʻo e pili ana i nā ʻano lāʻau kolamu. I keʻano kūikawā, ma muli o kaʻoiaʻiʻo hiki i kēia māhele ke hōʻeha i ke olakino. ʻO ia ka mea nui o ka pāpaʻi atherosclerotic.

ʻO ka mea kupaianaha, kūhā nui ʻia ka kolamu e ka ate. ʻO nā huahana, loaʻa ka poʻe i kahi 20% wale nō o kēia waiwai. Eia nō naʻe, i ʻole e hālāwai i kahi maʻi pōpilikia o nā āmuʻi, pono e lawe i nā hoʻokolohua kolesterol.

Nā hui pilikia

Ma ke ʻano he kānāwai, ʻike pinepine nā poʻe olakino e pili ana i ka maʻi maʻamau o ke kino. ʻO ka maʻamau, ʻo ka loaʻa ʻana o nā maʻi, ʻaʻohe mea e hele no kahi hoʻokolohua kolesterol. Akā ʻo nā kānaka me ka maʻi hypertension (ke koko kiʻekiʻe) a i ʻole nā maʻi cardiovascular e hana pono i kēia noiʻi ʻana.

I kēia lā, e noʻonoʻo e pili ana i nā hoʻokolohua e lawe i ka cholesterol, pono ʻoe:

nā mea ulaula
nā kauā momona (obesity),
Nā maʻi maʻi hypertension
me nā maʻi o ka ʻōnaehana cardiovascular,
ka hiki ana o ka puʻuwai puʻuwai,
lawena hale launa
kāne ma luna o 40,
na wahine postmenopausal
kanaka kahiko, ʻaʻohe o nā makahiki.

Nui nā hanana ʻokoʻa no ka cholesterol. E hoʻākāka hou ʻia ia i nā mea hou aku e pili ana i kēia mau noiʻi a me kā lākou decode.

Nā Ala e nānā ai i ka Cholesterol

Pehea e lawe ai i nā hōʻike koleka? ʻO ka pane i kēia nīnau pili paha i ke ʻano o ka noiʻi e hana ʻia.

Nā nā hoʻāʻo ʻana no ka cholesterol i kēia:

ʻO ke ʻano kula mua loa i hoʻohana nui ʻia i ka home diagnostics. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, nā kākela hōʻike hoʻohele no ka hoʻopaʻa ʻana i ka nui o ka kolamu ma ke kino e hoʻohana pinepine ʻia ma ka home.

Kahi ʻia kēia mau haʻawina āpau ma ka ʻike ʻana o ke koko kanaka. Lawe ʻia ke koko no ke kolamu, ma muli o ke ʻano, mai ka manamana lima. I kekahi mau hihia, hiki ke lawe ʻia ka koko venous.

E pili ana i nā rula o ka hoʻomākaukau ʻana

He aha ka hōʻike hoʻokolokolo kolamu i kapa ʻia? Lipidogram. ʻO kēia kahi mea e kapa ʻia ai ka hoʻāʻo ʻia o ke koko no ka cholesterol. ʻO ka hopena, e hōʻike ʻia ka kolamu nui, HDL kiʻekiʻe a haʻahaʻa haʻahaʻa. ʻO kēia noiʻi ka mea ʻike nui loa.

Pehea e lawe ai i nā hōʻike koleka? Pono e hoʻomākaukau pono no ka papa hana i mea e hōʻemi ai i ka hopena o kahi hopena wahaheʻe. ʻO ke ʻano o ka hōʻike koko e hāʻawi ʻia, e pono ai:

Lawe i ka biomaterial ma kahi ʻōpū ʻole. ʻAʻole koi kēia i ka ʻai ʻana no nā hola 8-12.
Hoʻopau i kahi kaumaha i kekahi mau lā ma mua o ka aʻo ʻana.
E hōʻole i ka pale o ka hāʻawi koko mai ka momona, ka paʻakai, nā meaʻai momona.
Mai inu i ka waiʻona a me ka lāʻau lapaʻau i kekahi mau lā ma mua o ke kaomi ʻana.
Inā hiki, hōʻole i nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau hormonal.

Ma ke kānāwai, lawa kēia. Ma mua o ke lawe i ke koko, pono ʻoe e noho iki i ka ʻoi. Pono e hana i nā hoʻokolohua ma kahi kūlana mālie. Inā ʻaʻole, ʻaʻole hiki ke hoʻokolokolo ʻia ka hopena o ka hala. I kekahi manawa alakaʻi i kēia hopena i ka hopena maikaʻi ʻole. I kēlā me kēia hihia, ke akaka nei kēia i ka pae ʻana o kahi hōʻike koko no ka kolamu.

Hoʻopili ke koko / koko

ʻĀnō iki e pili ana i ke ʻano o kēia mea a i ʻole ka noiʻi ʻana. Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka hāʻawi ʻana i ke koko i ka cholesterol, a laila ʻaʻole kū kēia maʻi.

Inā ʻoe e lawe i ke koko mai ka manamana lima, a laila e hoʻomau ʻia, a laila kīkī ʻia lākou me ka huina kūikawā a ua lawe ʻia kekahi mau mililers o nā mea ola (e pili ana i 5 ml.). I ka hihia o ke koko venous, ʻokoʻa ka ʻike ʻana - ka ʻāpana luna o luna o ke kau me ka tourniquet. No laila neʻe ka vein i ke kuʻi. Hoʻokomo ʻia kahi pono ponoʻi me ke kīpī i loko. Ma hope o ka hoʻopuka ʻana o ka pono, ua hoʻoneʻe ʻia ka tourniquet - hōʻiliʻili ʻia ka nui o ke koko i loko o ka cone. A laila, neʻe ʻia ka pono me ka biomaterial i ʻohi ʻia, a ua hoʻopaʻa ʻia ka “injection” pūnaewele me ka bandage. Hoʻokuʻu ʻia ka bandage mai ka lima a hemo ma hope o ka 20-30 mau minuke.

I kēia ua maopopo ka ʻokoʻa ʻana i nā ʻōmole kolamu. ʻO ke kūloko koko ʻana mai ke vein kahi mea maʻamau ʻoi loa no ka ʻohi ʻana i nā biomaterial. Aneane like ʻole a ʻehaʻeha.

Nā ʻila hoʻāʻo

Eia naʻe, ʻaʻole kū ka holomua. ʻO ka mea aia o ka honua kahiko hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā ʻano mea like ʻole no ka home home diagnostics. ʻO ke aʻo ʻana i ka cholesterol he ʻokoʻa ʻole ia.

Ke kūʻai aku nei nā lāʻau lapaʻau i nā kukuna hōʻike no ka hoʻoholo ʻana i ka kolamu a me ke kō koko. Hōʻike pinepine ʻia kēia mea e ka uila liʻiliʻi ʻokoʻa me kahi pale a me nā ʻoka hoʻokolokolo kūikawā. Pono e hoʻokomo i ke koko liʻiliʻi ma luna o lākou (mai ke lima) a laila e hoʻokomo iā lākou i ka mea i loaʻa. Ma hope o kekahi mau kekona e kali ai, e ʻike ʻia nā ʻike e pili ana i ka maʻi kolamu ma ka pā. ʻO ka pinepine, hoʻohana ʻo ia i ka maʻi maʻamau i ka home e nā poʻe kahiko. ʻO kahi pono no ka paʻi ʻana i ka manamana lima a me ke koko hoʻoili ʻia me ka mea heluhelu.

Nā kāne ma nā wahine

A pehea pehea e hoʻoholo ai i nā aʻo noiʻi? He aha nāʻano koleka i nā wahine a me nā kāne? E like me ka mea i haʻi ʻia ma luna nei, pili nō ia i ka makahiki. No laila, hikiʻole ke kamaʻilio pololei e pili ana i ka nui o ke kolamu i loko o ke koko i nā kānaka olakino.

ʻO ka papa ʻaina o ka maʻamau o ka cholesterol i nā wahine ma o ka makahiki, i hōʻike ʻia ma lalo nei, e kōkua i ka ʻike pono i kēia pilikia.

Hōʻike kēia mau hōʻailona āpau i ka, kūpono, nā wahine like me ka nui o ka cholesterol ma ko lākou ola. A ma hope wale iho o ka menopause ke hoʻomaka nei ka hoʻomakaʻana o ka waiwai. ʻOiai i nā keiki ʻōpio, hiki ke loaʻa kahi kolamu ma ke koko, akā ma kahi liʻiliʻi.

ʻO ka papa i hōʻike ʻia o nā kolamu cholesterol i nā wahine i ka makahiki e kōkua i ka hoʻopili pono ʻana i ka ʻōlelo lipid. Me kāna kōkua, hiki i nā kaikamahine ke hoʻomaopopo i ka kolamu a me ka nui e pono ai i loko o ke kino.

ʻO kekahi hiʻohiʻona o ka loiloi ʻana i nā hopena o kahi hōʻike koko no ke kolamu ma nā wahine ka hoʻohui ʻana o nā mea nui e hiki ke hoʻopiʻi i ke kino. Kaulana:

manawa o ka makahiki
lā a puni ka lā
ka hiki ʻana o ka ʻōpū
ka nui o nā maʻi maʻi
maʻi ʻino.

Nā kāne maʻamau i nā kāne

I nā kāne, e like me nā kauka, piʻi ka ʻala me ka makahiki i ke ola holoʻokoʻa. He aha nā hiʻohiʻona e pono ai iaʻu e nānā?

I kahi kāne makua, ʻike ʻia ka cholesterol (ka hapa) i ka pae mai 3.6 a 2.52 mmol / L., he "kino" kolamu - mai 2.25 a 4.82, HDL - mai 0.7 a 1.7.

Ma ka laulā, i nā kāne, ke papa o ke koko kolamu hoʻāla ma ka wā maʻamau e like me ka hōʻike ʻana ma ka kiʻi ma lalo nei.

Hōʻike kēia papa i ka loli i ke kolamu o ke koko i nā kāne. Pono, me ka wā o ka makahiki, e hoʻonui ʻia ka manaʻo o kēia mau mea.

ʻO ka loiloi o nā hopena

Ke hoʻoili nei i ke koko no ka cholesterol, pono ʻoe e makaʻala i ka triglycerides. Ka mea nui lākou i ka hana i ka hana a ka mīkini hana. ʻO ka like o ko lākou kūlana kāne i nā kāne a me nā wahine. Pono e kiaʻi i nā kuhikuhi i hōʻikeʻia:

aia ke kau i ka 2 mmol / l.,
Loaʻa ʻae ʻia - a hiki i ka 2.2 mmol / l.,
mai kahi kiʻekiʻe mai 2.3 a 5.6 mmol / l.,
kiʻekiʻe loa - mai 5.7 mmol / l.

ʻO kekahi mau loiloi he coefficient ka mea i kapa ʻia. ʻO kēia ka māhele o ka cholesterol maikaʻi i ka maikaʻi. Hoʻomili ʻia ia e ka rula: CAT = (ka nui o ka cholesterol - HDL) / HDL.

Kuhi ʻia nā ʻōkuhi ʻehā e pili ana i ke ʻano o ka coefficient:

mai ka 2 a i ka 2.8 - no nā kānaka 20-30 makahiki.
3.35 - nā poʻe ma kahi o 30.
4 a hou aʻe - me ischemia.

ʻĀnō maopopo kēia pehea e hoʻokō ʻia ai kahi hōʻike koko ākea no ka cholesterol. Hiki ke hoʻopaʻa ʻia kēia aʻo ʻana i kekahi haukaʻi, a me nā limahana lapaʻau pilikino. Ua haʻi ʻia nō hoʻi ka hoʻomākaukau no ka hoʻopaʻa ʻana. ʻAʻole pono ke ʻano o kēia kaʻina hana.

ʻAʻole paʻakikī i ka hoʻomākaukau ʻana no ka lāʻau kolamu. ʻO ka maʻamau, ua noi ʻia nā mea hana e hele mai e lawe i ka waiwai olakino ma kahi ʻōpū ʻole a ʻaʻole inu i ka waiʻona ma mua o ka lawe ʻana i ka hōʻike. ʻAʻohe mea kūikawā a hoʻomaopopo ʻole paha!

I nā kāne a me nā wahine, loaʻa ke kolamu koko i nā ʻano like ʻole. I ka hapalua nani o ke kaiāulu, e hoʻomaka wale ia e ulu wale ma hope o ka menopause, a i ka ikaika - a i ke ao holoʻokoʻa. He mea maʻamau kēia.

ʻO ka hoʻonui paʻa ʻole a hoʻemi i ka cholesterol koko ka nānā i nā poʻe me nā maʻi o nā aʻalolo a i ʻole nā luhi. I ka hihia o ka pōʻino, e like me ke kānāwai, e piʻi ka ʻikepili. E hōʻemi iā ia, pono ʻoe e hahai i kahiʻai kūikawā. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole paʻakikī nā mea āpau me he mea lā ke nānā aku.

No ke aha a me ka pono e noiʻi

ʻO Cholesterol he mea momona e like me ka mea momona o kahi ʻāpana o ke kūpaʻa o ka membrane kelepona. Loaʻa ka hapa nui loa i ka membrane cell, adipose tissue, ka lolo a me ka ate. ʻO ka hapa nui ia e hoʻopili ʻia e ke kino, a he 20% wale nō ka meaʻai mai ka meaʻai.

ʻO ka hana o ke kolamu no ka hana o ke kino e hoʻoholo ana ma o kāna mau waiwai a me nā hana:

he mea hoʻohui i ka hoʻohui ʻana o nā hormones adrenal, progesterone a me ka estrogen, testosterone,
he mea hoʻopili nui o ka waikaʻi bile,
lawelawe ʻo ia ke kumu no ka lawe ʻana o ka vitamina D,
pale i ka luku ʻia o nā kahe koko ʻulaʻula.

Inā ka nui o ka nui o ka kolamu ma ke koko, a me ka pāʻana o kāna mau māhele i ka haʻahaʻa a me ke koikoi nui, nā crystals o kēia mau mea e hoʻomaka e waiho i nā paia o nā kīʻaha koko a me nā ʻalihi, e alakaʻi ana i ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā kolamu polakika. Ua kapa ʻia kēia maʻi ma ka atherosclerosis.

ʻO kēia kaʻina hana nui nā kumu nui i hoʻonāukiuki i ka hiki ʻana o ka maʻi naʻau coronary a me ka ʻeha. No laila, ua hoʻohana ʻia kahi ʻano noiʻi e hoʻomaopopo ai a loiloi i ka paʻakikī o kēia mau ʻaoʻao hoʻomake. Eia kekahi, hoʻokolokolo kēia mākaʻi i ke kūlana o ka ate, ʻoi aku ka pono o ka neʻe ʻana o ka huapalapala, a hōʻike ka stagnation o ka bile a me ka hoʻēmi ʻana i kāna mau hana.

I loko o nā ala no ka renal, hōʻike kahi hōʻike i ka cholesterol i ke kumu o ka hoʻomaka ʻana o ka edema a kāohi i ke kiʻekiʻe o ka hana pono o ka mālama ʻana i ka maʻi nephrotic. Hōʻike ʻia kahi hōʻike koko no ke kolamu i nā pākeke a pau i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i kahi loiloi.

E like me kahi ala noiʻi hou aʻe, ua kau ʻia kahi loiloi e hōʻoia i ka maʻi maʻi i ka wā e ʻike ʻia ai nā hōʻailona aʻe:

hoonui mau i ke koko,
ʻeha naʻau
mokokaike penikala,
ka ʻūhū a me nā haunaele i ka hoʻopuka urine, ka hoʻomanawanui ʻana i ka ʻeha hoʻi hope (no ka hōʻike ʻana i nā maʻi o ka pūlima),
ʻili maloʻo a me ka nānā ʻana o ka edema (ke ʻike i nā pilikia o ka ʻōmaʻi o ka thyroid).
nā hiʻohiʻona o nā melemele ʻeleʻele ma nā makamae a me nā wāwae.
pehuʻe pākia a me ka momona,
hoʻomoʻa ʻana i ka hoʻohaʻahaʻa, ka makewai mau ʻana a me ka waha maloʻo.

Ke hoʻohana nei i kahi hōʻike koko, ʻike ʻia nā pae koko o nā lipoproteins e like me ka kolamu nui, haʻahaʻa, haʻahaʻa loa a me nā kiʻekiʻe lipoproteins density, a ʻike ʻia ka triglycerides. Aia kēia mau hōʻailona āpau i ka waiwai diagnostic koʻikoʻi, a hoʻoholo lākou i ka hele ʻana a i ʻole hemahema o nā hōʻailona o ka vach atherosclerosis.

ʻO kahi hōʻike koko e hoʻoholo ai i ka kolamu nui

Hoʻoholo ʻia ka nui o ka kolamu me ka hoʻohana ʻana i kahi hōʻike koko biochemical. ʻO kāna hoʻolālā i ka helu ʻana ma ka ʻōlelo Latin "Chol". Nā kumu maʻamau mai 3 a 5.4 mmol / L. Ma kēia hihia, he piʻi nui o ka cholesterol i 6.5 mmol / l i manaʻo ʻia he hypercholesterolemia māmā, a ma luna aʻe o 7.9 ka nui hypercholesterolemia.

Hoʻolaha ʻia ka loiloi e lawe ʻia i loko o nā hale olakino i lako me kahi ʻenehana kūloko. ʻO ia nā mea, no ka laʻana, Invitro, Hemotest, CMD, CITILAB. Nui ka poʻe e makemake nei i kahi e lawe ʻia ai ke koko no ka nānā ʻana, no ka hopohopo paha i ka ʻeha ʻeha i ka wā e hana nei i kēia hana mana.

I mea e ʻike ai i ka pae o kēia kuhikuhi, lawe ʻia ke koko mai nā ulnar ulnar. I mea e loaʻa ai nā hopena no ka ʻike ʻike, pono e hāʻawi pololei i ka koko no ka nānā ʻana. Hoʻomau ka hoʻomākaukau ʻana i ka pono e hoʻokō me ka nui o nā loiloi ma mua o ke alakaʻi ʻana i kahi loiloi, ʻano kikoʻī:

ʻAʻole hiki ʻole ke ʻai,
hāʻawi i ka waiʻona i nā lā 2,
Mai ʻai i nā meaʻai momona i ka lā ma mua,
hana i ke kakahiaka ma ke kikowaena mai 8 a 10 mau hola,
he mea pono ʻole e hāʻawi i ke koko inā he maloʻo a he SARS ka mea maʻi,
hoopau i ka hoʻoikaika kino kino a me ke kūlana kaumaha,
Mai uwahi ma kahi o 2 mau hola
e hōʻike i ke kauka e pili ana i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau, ʻoiai e hoʻokaʻawale i nā hopena.

Hoʻonui ʻia ke ʻano koko no ka cholesterol

ʻO ka ʻike koko nui loa no ka cholesterol he kōpana lipid. Ma o ia mea, ua ʻike ʻia nā kuhikuhi e like me ka kolamu nui, nā kiʻekiʻe a me nā haʻahaʻa lipoproteins density, triglycerides a me ka atherogenicity coefficient. Ke kū nei ka pono o ia ʻano noi inā hōʻike ʻia kahi hōʻike koko ākea ke kiʻekiʻe aʻe o ka nui o ka kolamu.

Eia kekahi, ʻo ka loiloi o ka lipid i ka ʻike ʻia inā he hopena koʻikoʻi ka mea maʻi e like me ka ulaula, ka maʻi diabetes, ka momona, ka ʻelemakule, kahi ʻano hana maʻalahi. ʻO ka heredity Burdened, ka mea pono i mua o nā hoahānau pili pili i nā maʻi cardiovascular, heart attack or stroke, diabetes mellitus, ʻo ia hoʻi ke kumu no ka koho ʻana o ia ʻano aʻo.

E hoʻouna i kahi lipidogram, pono ʻoe e hoʻomākaukau. No nā hopena kūpono, pono ʻoe e hāʻawi i ke koko no ka kolamu ma ke kakahiaka ma kahi ʻōpū ʻole. I kēia hihia, ma ka lā ma mua, ʻaʻole i hoʻokaʻawale ʻia nā meaʻai momona mai ka meaʻai, ua pāpā ʻia i ka inu ʻawaʻawa a me ka uahi. Kuhi ʻia ka lāliʻi o ka lipid kahe a ke kauka hele ʻana, e kau ana i nā kuhikuhi ma hope, i lawe ʻia ma ke ʻano maʻamau.

huina kolu - mai 3.4 a 5.4 mmol / l,
LDL - 1.71 - 3.6 mmol / l,.
HDL - ʻoi aku ma mua o 1 mmol / l,
VLDLP - 0.13 - 1.63 mmol / L,
kūlohelohe - 0 - 2.25 mmol / l.

E like me nā waiwai i loaʻa, ua helu ʻia ka pakanā o ka atherogenicity, ka mea ʻaʻole pono ma mua o 3. Inā i kēia hōʻailona ma ke kiko mai 3 a 4, ʻo ia ke ʻano o ke ʻano kiʻekiʻe o ka hoʻomohala ʻana i ka atherosclerosis.

Ma ka hōʻea i kahi cele atherogenic o 5 a i ʻole ka mea i hōʻike ʻia, hōʻike kēia i ka holomua a me ka ulu ʻana o nā plak a atherosclerotic. ʻO ka hōʻike koko lōʻihi e hiki ai iā ʻoe ke kiʻi i nā hopena kūpono e pili ana i ka cholesterol koko a hoʻoholo i nā liʻiliʻi liʻiliʻi loa no ka hoʻomohala ʻana i ka atherosclerosis.

Kaao kuhikuhi

Hoʻopili i nā hoʻokolohua koko hoʻoliʻoli no ka hoʻoholo ʻana o ka cholesterol, hoʻohana ʻia kahi hōʻike hōʻike, e hiki ke hana ma ka home.He kūpono kēia ala no nā poʻe maʻi e lawe ʻana i nā lāʻau hōʻemi i ka lāʻau lapaʻau. No laila hiki iā ʻoe ke nānā i ka pono o ka mālama. ʻO kahi hōʻike hōʻike hoʻokahi hoʻokahi a i ʻole kahi mea hōʻike uila uila piha me ka hoʻoneʻe hoʻāʻo hoʻokahi manawa ma ke kūʻaiʻai.

Ke hana nei i kahi hōʻike hoʻākāka pono e hoʻokō me ka nui o nā lula:

e hoʻokō ʻia ana ka loiloi i kahi manawa manawa ma waena o ka papaʻaina hope a me ke aʻo ʻia ʻaʻole ʻoi aku ma mua o 12 mau hola.
ma ka lā a ma ka lā o ka hoʻopaʻa ʻana ʻaʻole hiki iā ʻoe ke inu i ka wai inu a me ka uahi.
ka loiloi ʻana i nā hualoaʻa, pono ia i mālama i nā komo ʻana o nā ʻano lāʻau like ʻole.

ʻO ka algorithm no ka hoʻohana ʻana i ka hoʻokolohua wikiwiki, like ia me nā glucometer i hoʻolālā ʻia no ke ana ʻana i ka meli: ua hele mai kahi hāʻule o ke koko i ka ʻike me ka hoʻāʻo ʻana ma luna o ka hāmeʻa, a ma hope o kekahi mau minuke ua hōʻike ka pūnaewele i ka hopena.

ʻAʻohe pono e hoʻopiʻi i ka nānā ʻana o nā wahine i ka wā o ke kāne kāne, ʻoiai ʻaʻole e pili kēia i ka ʻike o ka hopena. ʻO ka wehewehe ʻana i ke pae o ka cholesterol e hele koke ana, ʻoiai ʻo ka nānā ʻana o ka laboratorium e hāʻawi i kahi hopena ma hope o kekahi mau lā.

ʻO ka mea kaulana loa e like me nā ʻōnaehana analyzer hou me nā kaha hōʻike:

Pono e hoʻākāka ʻia kahi hōʻike no ka cholesterol no nā mea maʻi me ka atherosclerosis a me nā ala ʻē aʻe o ka ʻōnaehana cardiovascular, me ka poʻe no ka 60 mau makahiki o ka makahiki. ʻO kahi hōʻike koko no ke kolamu he hōʻailona koʻikoʻi i ke kūlana o ke olakino, e kōkua ana i ke hoʻoholo koke i ka loaʻa ʻana o nā maʻi vascular a ʻike i nā hanana ʻokoʻa o kā lākou hoʻolālā.

Nā rula no ka hoʻomākaukau no ka nānā ʻana

Lawe ʻia nā ʻōlapa ma kahi ʻōpū ʻole wale. E hana i kēia, hōʻole i ka ʻai no nā hola 12-16. He maikaʻi ʻole ka manawa pololi nui no ka mea e nāwaliwali i ke kino a hoʻokaʻawale i nā hopena o ke aʻo ʻana. No nā mea momona loa e hāʻawi i kahi koi aʻe: mai ʻai i nā meaʻai momona no nā lā 2 ma mua o ka lawe ʻana i ka hōʻike.

Inā hiki, e pono e hoʻomaka i ka hoʻomākaukau ʻana ma mua o mua - i nā lā 3-4. No ka hana ʻana i kēia, e hele i kahi papaʻai ʻole, ʻaʻohe momona, ʻae ʻia, nā meaʻai i ʻoki ʻia, nā ʻano momona a me nā huahana momona. Pono i nā kai a me nā meaʻai i hoʻohui ʻia i ka meaʻai.

Nā rula hoʻomākaukau ʻē aʻe:

I loko o 1-2 lā hiki ʻole iā ʻoe ke lawe i nā mea inu ʻawaʻawa.
Mai ulaula ma kahi o nā hola 1,5-2.
E inu wale i ka wai me ka ʻole o ka aila, akā me ka hoʻohui o ke kō. ʻO nā wai momona, pono ke inu i nā huaʻai mai ka meaʻai i ka lā ma mua o ke kaomi ʻana.
Inā hiki, mai lawe i nā lāʻau lapaʻau. Inā ʻaʻole hiki ʻole iā ʻoe ke hana me ka ʻole nā lāʻau lapaʻau, e hoʻomaopopo ʻoe e haʻi aku i ke kauka i hoʻopuka i ka referral no ka hoʻokolokolo. Hoʻohana ka kiʻekiʻe o ka kolamu ma ka lāʻau o nā pūʻulu o kēia: huaora, diuretics, antibiotics, hormones a me nā mea'ē aʻe.

E lilo i nā mea i loko o ka hau hou, e hana i nā hele wāwae.
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke lawe i kahi hoʻoili ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa. Inā, ma mua o ke kaʻina hana, ka maʻi maʻi, no ka laʻana, piʻi i ke ala, ʻaʻole pololei nā hopena o ke aʻo ʻana. No laila, ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e hoʻomaha no 10-15 mau minuke.
I kekahi manawa ma ka lā hoʻokolohua no ka kolamu, pono ia e hoʻomaikaʻi i nā kaʻina e like me ka rectal diagnosis, physiotherapy, a me ka hōʻike x-ray. A laila e hoʻolālā pono ana ka lā ma ke ʻano e hoʻohālikelike ai ka hoʻomaʻamaʻa kolamu.

I kekahi mau manawa, pono i ke kauka ke koi i ka haʻalele ʻana o kekahi mau hoʻomaʻamaʻa kūikawā. Hoʻohana ʻia kēia e loaʻa i kahi cholesterol koko koko maʻamau.

Hāʻawi koko

Ma mua o ka hoʻokō ʻana i kahi hoʻokolohua kūikawā no ka kolala, ua hoʻouna ʻia ka mea maʻi no ka hōʻike koko maʻamau. Ma kēia noiʻi, ʻike ʻia nā ʻikepili kolesterol me nā mea hōʻike ʻē aʻe. Inā ʻoi aku ka nui o ka cholesterol ma kahi o ka 5.2 mmol i ka pālita, ua hoʻokaʻawale ʻia ka mea maʻi i ka noiʻi biochemical hoʻomau i ka lipids (lipid profile). Hiki i kēia ala ke kiʻi i ka ʻike kikoʻī e pili ana i ka nui o ka kolamu ma ke koko a me ke kaulike o kāna mau ʻano.

ʻO nā hana aʻe e hoʻohana ʻia i mea e hoʻoholo ai i ke kiʻekiʻe o ke kolamu koko:

ʻŌpala Titrometry. A prerequisite ke ʻike o ke kauka i ka ʻike ʻana o ka reagent i hoʻohana ʻia. Hoʻoholo ʻia ka nui o ka nui no ka kūlea kemika.
Nā Gravimetry Hoʻoholo ʻia ka nui o ka māhele i makemake ʻia.
Nephelometry. Hoʻopau ʻia nā Diagnostics e ka hoʻopuehu ʻana i ka māmā o ka uila i loko o ka pehu ʻakaʻaka.
Chromatography Ke aʻo ʻia nei ka ʻano o nā pihi i ka neʻe ʻana a me ka hoʻopaʻa ʻoihana hoʻopaʻa.

Polarography. Ua kau ka pae o ka nui a me ka manuahi i ke kūkaʻi ʻana ma mua o ka hoʻoulu ʻana o nā enzymes.
Hoʻopuka. Hoʻopiliʻia nā mea kanu me ka mālamalama ultraviolet. Ke aʻo ʻia nei ka ulu ʻana o ka papā.
ʻO ke kiʻi Enzymatic. Hoʻohana ʻia nā Enzymes, a hoʻoholo ʻia nā hopena ma ka nui o ka huahana fermentation i loaʻa.
ʻĀwili "kala" waihoʻoluʻu (colorimetry).

Hoʻokahi wale nō kauka i loilo i kahi ʻano loiloi hiki ke loiloi i ka ʻike i loaʻa. Hoʻoholo ka mea loea kūikawā i ka paʻa o nā hōʻailona i loaʻa me ke ʻano kumu.

Hōʻike hōʻike Cholesterol

Hiki ke loaʻa nā hualoaʻa noiʻi koleka wale nō ma kahi ʻōnaehana hana. ʻAʻohe o nā hōʻike hōʻike honua e hāʻawi i kahi hopena mau i ka home. Eia naʻe, aia kahi ala e loiloi ai no ka cholesterol i ke koko me ka hoʻohana ʻana i kahi mea hoʻowelika hoʻoweliweli me nā kānalua hoʻokolohua (disc touch). Me ke kōkua o nā kaula, loaʻa lākou nā hopena ma kā lākou iho, me ka ʻole ke kipa ʻana i kahi kauka.

ʻO ka hoʻohui ʻana o ke kaʻina o ka hiki ke nānā me ka ʻole o ke kōkua a hiki i ka hiki. Ua ʻike ʻia ka hopena ma hope o ka 5 mau minuke. He wikiwiki kēia i ka wikiwiki inā e kali ʻoe no ka ʻikepili mai ka papa hana (24-72 hola). Eia nō naʻe, ʻo ka pololei o ka hoʻopili hoʻopiʻi e waiho i nā mea e makemake ʻia. Eia naʻe, hāʻawi ka ʻike kūʻokoʻa i kahi ʻike o ke kiʻi holoʻokoʻa.

No ka laʻana wikiwiki, hoʻohana ʻia kahi ʻano uila uila o ia ʻano ʻano like no ke nānā ʻana i ke pae o ka glucose i ke kino.

Hoʻoholo ʻia ka hōʻoia ʻana penei:

Hoʻopili ʻia kahi kahe o ke koko i ka kiko hōʻike.
Ma hope o nā minuke 3-5, hōʻike ʻia ka hopena hōʻike ma luna o ka mākaʻikaʻi.

ʻO nā mea maʻi me ka piʻi nui o ka hoʻoulu ʻana i nā ala cardiovascular e kuhikuhi ʻia e nānā me kahi polokalamu kelepona ma kahi o hoʻokahi hapaha.

Ka wehe ʻana o nā hualoaʻa

Hoʻonohonoho ʻokoʻa i ka maikaʻi a me ka cholesterol maikaʻi:

HDL (alpha cholesterol). Hoʻohana maikaʻi ʻia kahi ʻano kolikolo kiʻekiʻe no ka mea ʻaʻole i waiho ʻia ma nā paia vascular, akā komo pololei i ka ate, e hana ana i nā hana koʻikoʻi no ke kino. ʻO ka maʻamau no ka HDL ka 1 mmol no ka pākolu a keu paha.
LDL (beta cholesterol). Hoʻopilikiaʻia ke kino hoʻokaʻawale loa i nā mea o ke kino. Hoʻopili kēia ʻano kolamu i nā paia o nā moku koko, hana i nā pā plika atherosclerotic. ʻO kahi mākaʻikaʻi no LDL ka 3 mmol i pālita.

E like me nā hualoaʻa o ka hōʻike, ua hōʻike ʻia kahi index atherogenicity (ka hoʻohālikelike ʻana ma waena o ke koikoi kiʻekiʻe a me ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa. E hoʻokaʻawale i ke kūlike o ka lipid, kahi hoʻolālā i ke ʻano o ka pōkole no CA. Inā emi ʻole ka coefficient i ke 3, ke olakino ke kumuhana. Hoʻomaopopo ʻia ka atherosclerosis e kahi kikoʻī ma mua o 5 KA. Hōʻike kēia hōʻike i kahi hopena kiʻekiʻe o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi naʻau coronary.

Inā hāpai ʻia ka cholesterol, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ka maʻi naʻau coronary wale nō, akā pili pū kekahi no nā maʻi maʻi, nā maʻi o ka maʻi, ke kanesa o ka pancreatic, nā palaka a me nā momona. Ma ka manawa like, he haʻahaʻa loa kahi hōʻailona o ka waihona e hōʻike nei e hōʻike i nā pilikia olakino. ʻO ka hemahema o ke kolamu ua ʻike ʻia i ka cirrhosis, ka maʻi anemia, ka maʻi ʻiʻo, nā ʻaoʻao o ka ʻōpū o ka iwi, ma ke alo o nā neoplasms.

Hōʻike ʻia nā kolololi ma nā hualoaʻa biochemistry e like me "ka nui o ka kolamu". I kekahi mau hihia, ua hoʻohana ʻia ka ʻōlelo XC. Eia naʻe, hōʻike pinepine nā hopena i ka ʻōlelo Pelekania a i ʻole Latin. Hana ʻia kēia no ka hoʻokauʻē ʻana i ka mea maʻi, akā no ka mea ʻo kēia mea ua hoʻopiha ʻia ka puka mana i ka mea ponoʻī. Hiki i ka mea kōkua ʻōpiopio ke waiho i loko o ka pepa i ka hopena o ka hōʻike.

Hoʻohana ʻia ka hoʻolālā ʻana ma kēia ʻōlelo haole.

Chol (cholesterol) - hua kolamu,
HDL (kiʻekiʻe lipoprotein) kiʻekiʻe lipoprotein kiʻekiʻe,
DVD (lipoprotein haʻahaʻa haʻahaʻa) lipoprotein haʻahaʻa haʻahaʻa.

Kino no nā wahine

Hōʻike ka papa ma lalo nei i nā kauʻaneʻane i nā wahine e like me ko lākou mau makahiki. E kōkua kēia papa ʻāina i ka pololei e wehewehe i ke koena o ka lipid.

I nā wahine, kū ka pae o ka kolestia ma kahi o ka pae like i ka manawa o ke ola. Eia nō naʻe, hiki i ko lākou pae hāliʻiliʻi ke loli nui ʻole e pili ana i kekahi mau hanana a i ʻole nā kūlana, e like me:

manawa o ka makahiki
hapai
lā a puni ka lā
nā maʻiʻeha
neoplasms.

i nā mea e kūpono ↑

ʻO kahi e lawe ai i nā hoʻokolohua

Hiki i kahi hoʻokolohua kolesterol ma kekahi o nā limahana i hōʻoia ʻia. ʻO ka maʻamau, koho nā mea maʻi i nā kikowaena kahi e hoʻolako ʻia ai nā lawelawe lapaʻau (e like me ka laʻana, ma ka haukapila Invitro). Hoʻopau kēia, e pono paha nā hana diagnostic e pono ai i ka wā o ka hoʻokolokolo.

ʻO ke kumu kūʻai o nā biochemistry i loko o nā hale lapaʻau o Lūkini he ʻokoʻa loa ia. Ma Moscow, hiki i ke kumukūʻai ke hiki ke 500-600 rubles, a ma nā wahi e hoʻomaka ana mai 150. ʻO ke kumukūʻai o nā lawelawe e hoʻopili wale ʻia e ka wahi o ka haukapila, akā aia nō hoʻi i ka loaʻa ʻana o nā mea hana o kēia wā, ʻo ke ʻano o ka hana (ʻo nā kumu haʻahaʻa e emi iho i loko o nā kikowaena nui), nā ʻano noiʻi.

Hoʻohālikelike

Hāʻawi kekahi palapala koko no ke kolamu i nā ʻike nui e pili ana i ke kūlana olakino o ka mea maʻi. ʻO ka mea mua, nānā ka mea nānā ʻaʻole i ka nui o ka kolamu, akā no kāna mau ʻano a me kā lākou māhele.

Me kahi kiko kolamu kiʻekiʻe a haʻahaʻa loa paha, kahi papa e hoʻoponopono ai i kēia mea ma ke ala o ka hōʻemi a hoʻonui ʻana paha i kuhikuhi ʻia. No laila, hoʻouna ʻia ka mea maʻi no ka ʻoi aku - ʻoi aku ka hohonu o ka maʻi ma ka ʻike e hiki ai ke ʻano he palaka i hiki ai iā ʻoe ke hōʻilo i loko o ke kino.

He aha ka cholesterol?

ʻO Cholesterol (cholesterol) he pūpū mea kūlohelohe (ʻoi ka momona o ka momona) i loaʻa i nā membranes cell. ʻOi aku ka 80% i synthesized e ke kino, ke koena 20% e hele mai i ka meaʻai.

Hoʻokumu ke kolala i ka hana i ke kino. Pono ia no ka hana ʻana o ka huaora D, seratonin, kekahi mau hormone, a me nā momona bile. Aia kekahi pilina ma waena o ke olakino a me ke cholesterol.

Hoʻopili ʻia ke kolololi me nā protein transporter. ʻO kā lākou pilina e kapa ʻia he lipoproteins.

Wahi a kēia, aia:

Lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa - manaʻo ʻia i ka cholesterol pōʻino. Lā liʻiliʻi lākou a hiki i kahi pānaʻi i nā pā o nā kahe o ke koko, ke hoʻonui nei i ka loaʻa ʻana o nā maʻi cardiovascular.
Manaʻo nā lipoproteins kiʻekiʻe e mālama ʻia i ka cholesterol maikaʻi. Hoʻokuʻu lākou, ʻaʻole hana ma nā plagi atherosclerotic. ʻO kā lākou hōʻemi haʻahaʻa, ma kahi, ʻo ka hoʻonui ʻana i ka maʻi o ka maʻi cardiovascular. Kōkua ke HDL ma lalo o LDL.
Hoʻokomo ʻia nā lipoproteins haʻahaʻa loa i ka momona. E like me LDL.

Hoʻokomo ka poʻe i kahi hoʻonui i LDL:

momona momona
ka ʻai ʻana i nā meaʻai kiʻekiʻe i nā momona a me nā hoʻoweliweli,
maʻi maʻi maʻi
ulaula
maʻi ate, komo ka ʻaʻa o ka bile
kekahi maʻi ʻōlohi
maʻi mellitus maʻiʻi.

Me nā makahiki, e hoʻonui paha nā kumukūʻai. I ke unuhi ʻana i nā hopena, lawe pū ʻia ka male o ka mea maʻi. No laila, i ka wā menopause, hiki ke hāʻule ka nui o ka cholesterol, a ma hope o ia, hiki i ka LDL ke hoʻonui. ʻAʻole ka pāʻani hope loa e ka hoʻoilina.

Hiki i nā Genes ke hoʻokaʻawale i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol e hana ai ke kino. I kekahi mau hihia, he nui ka nui o nā kumukūʻai. Me ka hoʻonohonoho ʻōnaehana o nā lāʻau lapaʻau, hiki ke nānā ʻia ka nui o ka neʻe ʻana o ka waiwai.

ʻO nā kumu no ka hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol:

kūlana paʻakikī
nā kuke hewa
ka pale ʻana o ka hoʻopili ʻana o ka meaʻai,
maʻi ate
ka hele ana o ka anemia,
nā kuhi hewa o lipid metabolism.

ʻO keʻano o ka kolamu ma ke koko

I loko o ka serum koko, hoʻoholo ka loiloi i ka kolamu a ʻekolu mau hōʻailona - LDL, HDL, VLDL. Ka huina o ka kolamu ma ka huina o kēia mau hōʻailona. E ana ʻia kona pae ma mg / dl a i ʻole mol / l.

ʻAʻoleʻoi aku nā waiwai maʻamau ma mua o 5.2 mmol / l. Eia kekahi, me ka ʻikepili a hiki i ka 6.5 mmol / L, ua nānā aku ka maʻi hypercholesterolemia.

Me nā hōʻailona a hiki i ka 7.8, ua heluʻia ke kūlana me ka hypercholesterolemia koʻikoʻi. Inā ʻoi aku ka pae i 7.85 mmol / L - kiʻekiʻe kiʻekiʻe hypercholesterolemia.

Ua hōʻike ʻia nā haʻawina hoʻokolohua ʻo ke ala kūpono loa e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoholo i ke ʻano a, inā pono, e hoʻomaka i ka ʻoihana.

I mea e loaʻa ai nā ʻike pono, pono ka mea maʻi e hahai i nā lula o ka hoʻomākaukau no ka hōʻike. Hāʻawi kēia i kahi kiʻi lapaʻau kūpono. Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hāʻawi koko koko no ka cholesterol?

ʻO ka papa inoa o nā koi hōʻike koko.

Hāʻawi i ke koko wale ma ka ʻōpū ʻole. ʻO nā mākau āpau a pau i ke ao e loli. ʻO ka loiloi kakahiaka i hōʻike kūpono i ke kiʻi. Hoʻokumu ʻia nā ʻenehana āpau āpau i kēia mau kuhikuhi.
I ke kakahiaka ma mua o ka lawe ʻana, hoʻokaʻawale i ka hoʻohana ʻana i nā mea inu - wai, kaʻaila, kaʻa. Hoʻohana wale ʻia ka wai, me ka mea e pili ʻole i ka hopena.
ʻO ka manawa ma waena o ka hoʻāʻo ʻana ma ka papaʻaina a me ka ʻai ʻana ma kahi o 12 mau hola.
I loko o hoʻokahi lā a i ʻole ʻelua, e hoʻopau i ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona.
I kekahi lā, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻololi i ka ʻoihana maʻamau o ka lā, akā pono hoʻi ʻoe e hōʻole i ka hana kino.
Mai uwahi i ʻelua mau hola ma mua o ke kaʻina hana.
Mai hoʻopaʻa i nā hoʻokolohua i ka wā menstruation.
Hana ʻia nā ʻike koko āpau ma mua o ka fluorography / radiography a me ka maʻi ultrasound, no kekahi mau lā ke haʻalele i ka physiotherapy āpau, kipa aku i nā hana solarium a me nā kaʻina hana.
Ke lawe nei i ka lāʻau lapaʻau, hōʻike ka mea maʻi i kēia i ke kahu kōkua.
ʻO ka hapalua hola ma mua o ke kaʻina hana, pono ʻoe e noho i lalo a hoʻomaha, ma hope koke i ka hele ʻana mai i ka pūlapa, ʻaʻole koke ʻoe e lawe i ka nānā ʻana.

ʻO ka hoʻokolohua ʻana i ka cholesterol he nui ka nui no ka nānā ʻana i kou olakino. I mea e hoʻomaopopo ai i ka pathology i ka manawa, ke koi ʻia e mālama i kahi hōʻike koko i kēlā me kēia makahiki. Hana ʻia nā ʻano loiloi no ka lua hebedoma ma hope o ka hoʻihoʻi ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ka neʻe ʻana o nā lipids. I ka hoʻoholo ʻana i ka pono o ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau, ʻaʻole i lawe ʻia kēia kūlana.

No ka hoʻomākaukauʻana no ke kaohi ʻana no ke kolamu, ua ukali ʻia nā lula laulā. Hana ʻia ka ʻike ʻana ma luna o ka ʻōpū ʻole. No kekahi mau lā, ʻaʻole i ʻai nā meaʻai i ka kolamu, kahi palaoa a me nā momona i ka meaʻai. Hoʻopili kēia i ka sausage, nā hua i hoʻohālikelike ʻia, nā huahana kalai, nā momona momona a me nā mea hou aku.

He aha e hana i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe?

Me ka hoʻonui ʻana o ka LDL, e mālama ʻia ana ka mālama ʻana me ka lāʻau lapaʻau, nā ʻano hana ʻē aʻe. Wahi a ke kiʻi lapaʻau a me ka hōʻike ʻana o ka maʻi, hiki i ke kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e hiki mai ana: statins, nā lāʻau lapaʻau e hoʻoulu ai i ka excretion o bile, niacin, fibrates.

Me ka puʻuwai hōʻeha o ka manawa ma mua, ma ke alo o kahi maʻi cardiovascular a i ʻole ka maʻi maʻi, ua kuhikuhi ʻia ka mea maʻi i nā lāʻau lapaʻau. Hoʻohui ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka hoʻōla kūpono a me ka hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ke kūpono o ka meaʻai a me ka hoʻomaʻamaʻa hiki ke alakaʻi i ka cholesterol maʻamau.

Hiki iā ia ke hoʻohana i nā huahana aʻe e hiki ke hoʻomau i ke kūlana:

iʻa iʻa - ke ʻano nā kumu o ka polyunsaturated e hoʻopau ai iā LDL,
ʻOi ka momona o ka cereals i loko o ka momona, e hoʻoneʻe ana i nā mea ʻino,
nā huaʻai a me nā lau - i loaʻa pū ka fiber, kahi e hoʻomaʻemaʻe i ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi.
nā huaʻomoʻu citrus - hoʻoikaika i nā kīʻaha koko a pale i ka hoʻokumu ʻana o nā pākī.

Me ka kolamu nui kiʻekiʻe, e hoʻokaʻawale ʻoe i ke ʻano o nā huahana i koe: mayonnaise, margarine, momona ʻona, ʻaʻa, ʻoniʻoni, kaʻaila, nā meaʻai ʻai, nā ʻeleʻele, nā meaʻai i hoʻouluulu a me nā meaʻai a pau, lard, nā ate, ka meaʻai wikiwiki.

Hiki iā ʻoe ke hāpai iā LDL me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau. Hoʻohana pinepine e hoʻoponopono i nā pilikia kumu o ka licorice. Nā wā hoʻoholo e pili ana ma ke ʻano he ʻekolu manawa i ka lā no ʻekolu pule.

He kūpono hoʻi ʻo Hawthorn tincture i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka cholesterol. Hoʻohana ʻia i loko o kahi pā i ʻekolu mau manawa i ka lā no ʻekolu mau pule.

Hoʻolālā ʻia ka pauka mai nā linden inflorescences e hoʻomaʻamaʻa i nā helu koko. Hoʻopau ʻia e ka mea laikona no ʻekolu mau pule. Paipai nā mea Nutrists i ka inu ʻōpala me nā lemon. He hopena maikaʻi ka mea inu i nā kīʻaha koko a hoʻohaʻahaʻa i ka LDL.

Nā kumuhana wikiō e pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kolamu koko:

He aha e hana me ka haʻahaʻa haʻahaʻa?

Wahi a nā helu helu, loaʻa pinepine ke kanaka i ka cholesterol kiʻekiʻe. Akā ʻaʻole emi iki nā kumukūʻai haʻahaʻa a pono hoʻi e hoʻoponopono ʻia. Me nā kiʻina liʻiliʻi mai ka maʻamau, pono ia e hoʻopiha i ka papaʻai me nā huahana e pili ana i ka cholesterol. ʻO kēia ka: hua ʻōpala, nā ate, nā ʻopi, ka pulu, ka waiū. Hoʻolilo ʻia nā meaʻai i momona me ka Omega-3s, a hoʻemi ʻia ka wai inu, ka muffin, a me ke kō.

I hoʻokahi mahina ma hope o ka hoʻololi ʻana i ka meaʻai, pono ʻoe e hoʻohana hou i ka hoʻopili ʻana. Me ka haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa, pono ʻoe e kamaʻilio i ke kauka. Nāna e hoʻoholo i ka nīnau o ka holomua hou ma ke kumu o ka maʻi. Ma muli o ke kumu, koho ʻia ke ʻano kūpono - i kēlā me kēia kūlana e ʻokoʻa. Ma ka pae mua, kū kahi hōʻailona haʻahaʻa me ke kōkua o ka meaʻai a me ka hana kino.

Hāʻawi ka lāʻau lapaʻau kuʻuna i kāna mau ʻano ponoʻī e hoʻoponopono i ka pilikia. ʻO ka ʻai kāloti ka manaʻo i nā mea maʻamau. Hoʻopili ʻia ka wai momona i nā manawa he nui i hoʻokahi lā no ka mahina. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka celery a i ʻole pāʻai i ka inu.

ʻO ke kāhea Beetroot ke kākoʻo no ka ake a me ka bile, e hoʻomaikaʻi i kā lākou hana. Ke kōkua pū ia i waho o ka minus o ka minus. Pono ʻoe e inu i ka hapalua o ka wai o ka wai i ʻelua i ka lā. ʻO ka papa ʻōlelo i ʻōlelo ʻia he mahina. Hoʻokomo ʻia ka infusion Thitis e hoʻomaʻamaʻa i nā helu koko. Kōkua hoʻi ʻo Elixir i ka hoʻopau ʻana i nā toxins a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ate.

Ma hea e loaʻa ai kahi noiʻi?

Hiki ke hoʻohemo ʻia nā hoʻoili no ka cholesterol:

i ka ʻoihana o ka polyclinic i mua o kahi lāʻau lapaʻau
ma kahi kikowaena diagnostic pilikino,
i loko o kahi keʻena kūʻokoʻa
hoʻohana i ka lawelawe "home ho'āʻo".

ʻO kā Cholesterol he waiwai koʻikoʻi i pili i ka hana ʻana i ke kino. Pono kēlā me kēia kanaka e mālama i kahi waiwai kūpono loa a nānā pono i nā pae o LDL. ʻO nā hōʻola ʻai, nā meaʻai kūpono, nā lāʻau lapaʻau e kōkua ai e hoʻihoʻi i nā hōʻailona i ka maʻamau.

No ke aha i hōʻike ai i nā kolamu?

ʻO Cholesterol he mea kūlohelohe koʻikoʻi, kahi kumuhana papa e pili ana i nā alcohols momona. ʻO kāna pahuhopu nui ka mālama i ka elasticity o nā papa āpau o nā kino. ʻO Cholesterol kahi "hōʻailona" no nā membrane cytoplasmic. Aia ia i ka mānoanoa o ka membrane waho a nā ʻāpana a hāʻawi iā ia i ka density a me nā permeability selective no kekahi mau pūhui. Me ka poino o ka papa i nā cell, he cholesterol nō ia i "nānā" i ka pale a mālama i ke ola o nā mea pili.

Eia kekahi, he kumu ia o ka ikehu, kahi mea e hoʻoneʻe ai i nā testosterone a me nā huaʻai D. Me ke kolamu, ʻaʻole hoʻopiʻi nā momona o ka papa i loko o ka ate, e kōkua ana i ka hoʻowalewale i ka ʻai a mālama i nā momona o ka momona i loko o nā iwi. I ka hopena, ʻo ia, a me nā mea ʻē aʻe, e hāʻawi i ke koko i ka mea pono a me ka like.

No laila, ʻo ka nui o ka cholesterol e pono i ka pae pono o hoʻolako i kēia mau kaʻina hana. ^ E Ha yM. Akā ināʻaʻohe hou, no ka mea, ʻoi loa ka hopena o ke kino ma ke kino.

I loko o ke koko, ʻaʻole hiki i ka kolamu ke kū i kona ʻano maʻa, no ka mea ua palaka ka momona i nā pākālolo. Ua hele mai kahi kūlohelohe me ka manaʻo e hoʻohui pū me ia i nā protein: kūpono kēia mau ʻoihana no ka neʻe ʻana ma o ke kahe koko. Aia kekahi mau ʻano o ka lipoproteins, ka lahui e hilinaʻi pololei i ka helu o nā mea nui: ʻoi ka nui o ka protein, ʻoi aku ka kiʻekiʻe, ʻoi aku ka nui o ka kolamu, ʻo ia ka haʻahaʻa.

I loko o nā kō koko ʻaila ʻaʻole nui ka nui o ka pūnao momona-protein, akā, ʻo ka pae ʻana ma waena o lākou. ʻOi aku ka maikaʻi ʻole ʻo ka hoʻonui ʻana o nā lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa. Lawe ʻia nā mea e pili ai ka haʻalulu haʻahaʻa haʻahaʻa i ka nui o nā kuleana: ʻo lākou kaʻi nui i ka hoʻopaʻa ʻana i nā hemahema o ka panā o loko o ka moku i ʻike ʻole ai lākou pehea e waiho ai i nā hohonu hohonu - pololei i loko o ka mānoanoa o nā paia ʻimi.

Huli i ia ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi cardiovascular ulu me ka hoʻonui i LDL. No laila, ʻae pono e hoʻomalu i ke kiʻekiʻe o ka "bad" kolesterol. No kēia mea, aia kahi loiloi biochemical o ka plasma koko, i loaʻa ka ʻōlelo lipid - ka hoʻoholo ʻana o ka nui o nā pūhui e pili ana i ka kolamu a me nā hāmeʻa e lawe ai iā lākou. Aia pū me nā hōʻailona o ka lipoproteins me ka haʻahaʻa haʻahaʻa, haʻahaʻa a haʻahaʻa loa (HDL, LDL, VLDL), ka nui (kālele) kolamu i kēia mau pūhui, triglycerides a me ka coefficient o ka atherogenicity.

ʻO ka loiloi holoʻokoʻa o nā hōʻailona e hiki ai ke hoʻoholo i ke kiʻekiʻe o ka hiki ʻana o nā vion lesion e ka atherosclerosis.

ʻO ka mea nui loa ka nānā ʻana i ka hoʻopili o ka lipid i ka poʻe mai ka hui atherogenic ʻoihana.

momona momona
ʻai ʻai meaʻai,
premenopausal a me climacteric makahiki (ma luna o 45 mau makahiki),
e hoʻoluhi ana i ka maʻi mellitus maʻi, hypertension, nā maʻi me ka maʻa a me / a ʻole ke kaulike i ʻole, hypothyroidism.

ʻOiai ʻo kā mākou noʻonoʻo, ʻoiai me ka pōmaikaʻi ʻike, ʻōlelo aku nā kauka i ka nānā ʻana i ke koko no ka kolamu ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia ʻelima. No ka poʻe me ka loaʻa ʻana o nā pilikia mai ka papa inoa o nā pūʻulu o nā hopena pilikia - ʻoi aku ka nui: a hiki i ka 40 mau makahiki - 1 ka manawa, ma hope o - 2 mau manawa i ka makahiki.

Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hāʻawi koko

Ka hoʻomākaukau ʻana no ka hāʻawi ʻana i ka hoʻokahe koko venous no ka nānā ʻana i ka cholesterol e pili ana i nā palena ʻē aʻe.

ʻO 2-3 mau lā ma mua o ka hoʻokolohua: e kaupalena i ka hana pilikino, huli i ka meaʻai me ka mea ʻai holoholona ʻole, hōʻole i ka ʻawa inu ʻawaʻawa, mai kipa i kahi solarium, keʻena hoʻōla, a ʻaʻole i kau ʻia ka hoʻokolokolo X-ray a ultrasound paha.
Ma mua o ka hāʻawi ʻana i ka ʻōlelo lipid: no ka hapalua hola ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai, hiki iā ʻoe ke inu i ka wai maʻemaʻe. No ka hāʻawi ʻia o ke koko no ka cholesterol i ka ʻōpū ʻole a me ka hilahila ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i nā hora kakahiaka i ka kakahiaka no ka hele ʻana i ka ʻoihana. I ka moʻomeheu maoli, hana wale nā ʻoihana aupuni i ka: ma hope o ka ʻaina awakea, ʻaʻole lākou e lawe i nā mea. Mākaukau nā mea lawelawe pilikino e ʻimi i ka mea maʻi i kēlā me kēia manawa i ʻole iā ia, akā ʻaʻole ʻo kēlā me kēia e hoʻokau i ka pōloli a 12 mau hola.
No ka hapalua hola a i hoʻokahi hola paha, pono ʻoe e pale mai ka ulaula.

ʻAʻohe kumu kūpono ʻole e hāʻawi i ke koko no ka hoʻomaʻamaʻa i ka wā o ke kāne a me ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka lipid metabolism. No kahi hōʻike makana kūpono, pono ia e kali e kū ana i ka waenakonu o ke kaʻa (1.5-2 mau pule mai ka lā mua o ke kaila menstrual hope). Hoʻopilikia ka mea like me ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau: lawe ʻia ka hoʻāʻo ʻana ma 2 hebedoma ma hope o ko lākou hoʻopau ʻana (i ʻae pū ʻia me ke kauka).

Ma kahi e lawe ʻia ai ke koko no ka cholesterol: mai kahi vein a i ʻole kahi manamana lima

ʻO ke kumuhana o ke aʻo ʻana he koko venous, no ka mea he mau lipoproteins huna i hoʻokuʻu ʻia e nā cell ma hope o ko lākou hoʻohana ʻana no ko lākou mau kumu ponoʻī. Ke hoʻokūkū nei ka aila capillary i ka arterial: hoʻomaʻemaʻe a me ka oxygenated. Pono ʻia ke koko mai kahi vein, ʻaʻole mai nā palu palupalu o ka manamana lima, no ka mea, pono e hoʻonui i kahi nui o nā mea olakino e hoʻoholo ai i nā pae kololo ma mua, no ka laʻana, no ka hōʻike ʻana o ka laulā.

ʻO ka noʻonoʻo, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ka nui i makemake ʻia mai loko o ka manamana lima, akā e lilo i kekahi manawa nui, a hoʻoheʻe ʻia ke koko me ka extruded interstitial fluid. A no ka mea ʻo ka ana o ke ana o ka cholesterol he mmol / l, e hoʻokaʻawale kēia wai i ka hopena, a e haʻahaʻa nā hōʻailona ma mua o ka mea maoli.

He aha e pili ana i ka pololei o nā hopena

Nā kumu no ka hūnā ʻana i nā hopena. hilinaʻi mai ke kumuhana. Ua pili lākou me ka pani ʻole ʻana i nā rula o ka hāʻawi koko.

Hoʻohana pilikino. ^ E Ha yM. Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa, hōʻea ke kiʻekiʻe o ka lipoproteins kiʻekiʻe-kiʻekiʻe, aʻo ka haʻahaʻa o ka lipoproteins haʻahaʻa. Ua wehewehe ʻia ke kaʻina hana e ka hoʻokuʻu ʻana o ka nui o nā lipase e nā ʻenehana hana. ʻO kēia ka enzyme e hāʻawi ai i ka hoʻololiʻana o ka kemika i ka cholesterol maikaʻiʻole i ka maikaʻi. Ma hope o ka hapalua hola, hiki i nā hōʻailona ke hoʻi mai i ka mea mua, akā he manawa maʻamau kēia: ʻo ka hoʻihoʻi ʻana o ka homeostasis ma kēlā me kēia.
ʻO nā mea kīkulē he nui. ^ E Ha yM. ʻO ka hana ʻana o nā mea momona momona a me nā mea ʻawaʻawa e lawe aku ai ma mua o ka nui o ka nui o nā wai o ka kūwī ʻana. ʻO ka pancreas a me nā ʻōpio "hoʻohana ʻia" hana no ka hoʻohana ʻana a me kā lākou mau cell ma ka inertia mau i ka hūnā ʻia ʻana ma hope o ka hoʻololi ʻana i ka meaʻai ʻai. No laila i kekahi mau lā, e kiʻekiʻe aʻe ka kiʻekiʻe o ka cholesterol koko ma mua o kaʻoiaʻiʻo.
Hāʻawi koko i ke kolamu mahope o ka ʻai. ^ E Ha yM. ʻAʻole wale ka loiloi i ka ʻūhā ʻole, no ka mea, a laila e holo mau ke kaʻina hana, a me ka pae o ka nui o nā waiwai, me ke kolamu, e hoʻonui i ke koko.
ʻO ka huluhulu ma mua noiʻi. Hāʻawi nā mea maikaʻi aku i ka hoʻowalewale kino i ko lākou kino holoʻokoʻa. A ma waena o nā hopena ʻē aʻe, e hoʻopōʻino nā mea make i nā pale o loko o nā pā vascular. Aʻo ka LDL pololei ʻo ia ka "kōkua mua" e holo nui i nā wahi o ka poino. ʻO kekahi mau ulaula he ʻano paʻakikī i kēia "ambulance", no laila, hoʻomaka ka paʻakai e hana hou i ka kolamu.

Nā kumu no ka hūnā ʻana i nā hopena. kūʻokoʻa mai ke kumuhana.

Uaʻike. ^ E Ha yM. ʻAʻole hoʻowahāwahā nā paʻahana hana hoʻōla e hoʻohana i nā loina i pau i hala.
Qualification lab. ^ E Ha yM. Ua maalea loa na mea a pau.
Kālā iʻa kālā hoʻoili ʻokoʻa. ^ E Ha yM. Hiki i ke kumu ke lilo i ka lua o ka uila a me ka hemahema o ka ʻoihana o nā polokalamu. Akā he mea paʻakikī loa kēia.

Ma hea e hoʻolilo ai i ka nānā ʻana a me ke kumukūʻai kūʻai

Hoʻoholo ʻia ka ʻōlelo lipid ma kekahi hale pule a i ʻole ʻo ka haukapila, pono ʻoe e kiʻi i kahi kiʻi mai kāu kauka. Hoʻopau ʻole ka loiloi, maʻamau ma hope o ka lālani lōʻihi i ka pila. Hiki mai ka hopena i kekahi mau lā, ʻoi aku i nā papa ʻike ʻole i kā lākou mau lawelawe ʻana a hoʻouna i ke koko i nā poʻe kamaaina. ʻO kekahi minus kekahi o ka hoʻokipa ʻana i nā maʻi i nā lā pule wale nō. ʻO kahi mea pū kekahi kahi loiloi piha o ka lipid metabolism me ka ʻae ʻole o ka tacit o ka mea maʻi.

ʻO ke koho ʻoi wikiwiki, akā ʻaʻole ka manuahi e hāʻawi i ke koko i ka cholesterol i loko o nā limahana pilikino.

ʻaʻole lākou e koi ʻia i ke kuhikuhi,
hele mai ka mea maʻi ma ke koho ʻana a ʻaʻole kau i ka manawa nui,
ua loaʻa iā ia ka manawa ke nānā ʻia i kekahi lā o ka hebedoma, me ka manaʻo o nā hebedoma a me nā lā hoʻomaha.
e ʻike ʻia ka pane ia lā aʻe ma hope o ka hāʻawi ʻana i ke koko.
hiki ke kiʻi ʻia i ka hopena a loaʻa ʻole ma ka leka uila.

Hiki i nā limahana pilikino ke hoʻopau i ka loiloi i loko o nā ʻāpana a, ma ke noi o ka mea maʻi, e hoʻoholo i hoʻokahi wale nō 1 kuhikuhi (no ka laʻana, ka kolamu piha, a i ʻole LDL wale nō) No laila, pono e noʻonoʻo pono i ka papa inoa o ke kumukūʻai o nā lawelawe i hāʻawi ʻia a koi ikaika i kahi lipidogram piha. Pono ia e noʻonoʻo i kekahi mau pūʻulu e uku pono ʻia ka hoʻokaʻina koko ma luna o ke kumukūʻai o ke aʻo ponoʻī.

I kekahi mau kikowaena kūloko i hāʻawi ʻia i ka lawelawe “home home”. Hāʻawi nā haukapila mokuʻāina iā ia wale nō i nā poʻe ka poʻe kīnā ʻole i hiki ʻole ke kipa i ka ʻoihana pilikino. ʻAʻole e hōʻole ʻole nā keʻena pilikino, akā e uku no lākou i ke kāhea ʻana.

ʻO nā kumukūʻai o nā lawelawe i nā mea ʻokoʻa i nā manawa ʻokoʻa pinepine ia. Nui nā kumu no kēia: hoʻomaka mai ka nui o ka pae o ka hoʻolimalima a me ka loaʻa o nā lako a me ka hoʻopau ʻana me ka mea hana a me ka hou o nā lako. Ma Lūkia, ʻo ke kumukūʻai o kahi kiʻi kikoʻī piha piha mai ka 825-3500 rubles, uku nā venipuncture e pili ana i 200 rubles. Ma Ukraine, ʻo ke kumukūʻai loiloi kumukūʻai he 250-350 hryvnias, a ʻo 30 mau hryvnias e uku ʻia no ka hōʻike koko. Eia kekahi, aia kahi ʻano: ʻoi aku ka maʻalahi o ka ka nānā ʻana, ʻoi aku ka lōʻihi (a hiki i 2.5 a 3 mau lā).

ʻO kēia mau kumukūʻai ke kumukūʻai. Loaʻa pinepine ʻia nā limahana pilikino i nā uku a me nā hoʻolaha e hoʻolaʻa ʻia i nā hanana ʻana, nā kāleka hōʻemi a me nā "mea ʻokoʻa" ʻē aʻe. Akā ʻo ka mea nui loa ʻaʻole ia ke kumukūʻai. ʻO ka mea nui, ʻo ia ke ʻike ma ke paʻi ʻana o nā hōʻailona kuhikuhi lipid e kūpono i ka pae maʻamau.