Sugar ma hope o kaʻai i ke kanaka olakino: he aha ke ʻano?

ʻO ka honi koko i loko o kahi kanaka olakino e kīnā ʻole i ka hoʻomohala ʻana e hoʻomohala i ka maʻi mellitus e hoʻonui nui ʻia ma hope o ka ʻai. Hana kēia i hoʻokahi hola ma hope o ka ʻai ʻana.

ʻO Glucose, ka mea i komo i ke kino o ke kanaka me ka ʻai, e hana ana i ke ʻano o ke ikehu, ka mea pono no ka hana piha o kekahi kanaka. Inā ʻaʻole ia, inā "ʻaʻole hiki i ke kāne ke neʻe aku."

Hiki i nā pae gula i ke kino ke ʻano i loko o ka lā, a ʻo kēia mea e hilinaʻi nei i nā mea he nui: ʻo ka nui o nā huila i hoʻopau ʻia, ka nui o ka hana kino, ke kaumaha, ka makaʻu, a pēlā aku.

Hoʻala maikaʻi ke kō i ke olakino maikaʻi ma hope o ka ʻai ʻana. Eia nō naʻe, hala ka liʻiliʻi o ka manawa, a he hana hou ia i nā pae maʻamau. Hāʻawi ʻia i ke kino ʻole nā ʻōnaehana pathological e pili ana me ka piʻi ʻana o ka glucose i loaʻa.

Pono e noʻonoʻo i ka mea e pono ai ke kiʻekiʻe o ke kōpaʻa koko ma hope o ka ʻaina? A pehea ka lōʻihi e hoʻonui ai ka glucose?

ʻO nā waiwai kaulike maʻamau i nā kānaka olakino

I ka poʻe ʻaʻohe ona loʻi koko, hiki ke piʻi koke ka pae o ke kō ma loko o ke kino ma hope o ka paipai ʻana. Hoʻokumu kēia meaʻoiaʻiʻo i ka hana o kaʻili, e hoʻokuʻu ʻia mai ka meaʻai a hopena.

A laila, ʻo nā ʻākelē ua "hoʻopau ʻia" mai ka kōkua kai e hōʻoia i ka hoʻomau mau ʻana o ka hana ikaika no ka hana piha o nā kino kūʻokoʻa a me nā ʻōnaehana o ke kino o ke kanaka.

Hōʻeha ka pilikia o nā kāpena kalaiwa i ke kiʻekiʻe o ke kō i loko o ke kino. Eia nō naʻe, i kēia kūlana, ke kū ʻole ke kaʻe mai ke ʻano maʻamau i ke ʻano nui, a, maʻamau, maʻamau ka glucose i loko o nā helu i koi ʻia, e wikiwiki koke.

Ma mua o kou haʻi ʻana mai iaʻu i ke ʻano o ke kōpaʻa o ke koko ma hope o ka ʻai ʻana i kahi kanaka olakino, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me nā hōʻailona maʻamau a me kā lākou mau hiʻohiʻona ma ka ʻōpū ʻole.

Kuhi ʻia ke ʻano o ka minamina o ka glucose, ʻaʻole i hoʻohaʻahaʻa ʻia ma mua o 3.3 mau ʻāpana, akā ʻaʻole i kiʻekiʻe ma mua o 5.5 mau ʻāpana.
Hoʻonohonoho ʻia kēia mau helu ma ka ʻōpū ʻole, lawe ʻia ka hana lapaʻau. A ʻaʻole hilinai i ka ʻano o ke ʻano o ka mea pono.

Pono e hoʻomanaʻo ʻia he mau ʻano like ʻole o nā kumukūʻai maʻamau ma muli o ka makahiki. Penei, ma ka poʻe o nā ʻōpiopio kahiko, ʻoi aku ka nui o ka palena kiʻekiʻe o ke ʻano, a he 6.1-6.2 hui.

I ka huli, i nā keiki ʻōpio a me nā wā ʻōpio a hiki i ka 11-12 mau makahiki, e ʻike ʻia nā hiʻona maʻamau e hana ʻia ana me ka liʻiliʻi o ka wā i hoʻohālikelike ʻia me nā kumu o nā pākeke.

ʻAno ma hope o ka ʻai

E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, hiki i ke kō ke hoʻonui ma hope o ka ʻai ʻana. Inā kūpaʻa nā mea a pau i ke olakino, a ma kēlā me kēia hola ma hope o ka ʻai ʻana, hiki iā ʻoe ke nānā i kahi emi ʻana o ka hoʻokaʻawale ʻana o ka glucose i loko o ke kino.

Hōʻike ka helu noiʻi a loaʻa i nā wahine ke makemake nui i ka ulu ʻana i kahi maʻi hilo. Hoʻokani ʻia ka hana koʻikoʻi i kēia mea e ka hana a ke kino o nā wahine, a me kā lāua ʻokoʻa mai ke ʻano kāne.

Ua liʻiliʻi iki nā ʻelele o ka wahine ikaika i ka maʻi. ʻ suggestlelo nā kānakaʻepekema e pili ana kēia ʻoi i ka ʻokoʻa i ka pae hormonal.

E pili ana i ka maʻamau ma hope o ka ʻai ʻana no ke olakino olakino, hiki iā ʻoe ke hāʻawi i kēia ʻikepili:

Hoʻoholo ʻia ia i nā wā hōʻailona o ka glucose ma hope o ka ʻai e hoʻonui ai i nā helu 8.0-9.0.
I ka manawa (i kahi o 2-3 mau hola ma hope o ka pāʻina), pono e helu i nā helu i loko o nā ʻāpana 3.3-5.5.

I ka wahine, ma hope o ka ʻai ʻana, e piʻi ka hilo, a hiki i kona palena kiʻekiʻe ke hiki aku i nā ʻāpana 8.9 mau mea maʻamau, a ʻaʻole ia he alima mai nā kiʻi i ʻāpono ʻia. ʻO ka lōʻihi o ka manawa, e neʻe, e hoʻomaka ka hoʻokaʻina o ke koko me ka hoʻolōʻihi iki, a hoʻomaʻamaʻa i ka pae i kau ʻia ma hope o 2-3 mau hola.

Ma muli o kēia manawa ke makemake hou ke kino i ka 'ai. I nā huaʻōlelo aʻe, hoʻāla ke kanaka i ka pōloli, makemake ʻo ia e ʻai. ʻO nā kāne, a laila loaʻa lākou i nā helu maʻamau ma hope o ka ʻai ʻana e like me nā wahine.

ʻO kahi mea hoihoi: i ka wahine, hoʻololi koke ke kō o ke koko i kahi mea ikaika, a hoʻopau wikiwiki hoʻi. Eia no pili kēia, ʻoi aku ka nui o nā wahine ʻoluʻolu, ʻaʻole nā kāne.

ʻO nā maʻi ʻo mellitus ka maʻi maʻamau o nā makahiki a pau, a ua ʻike pinepine ʻia kēia ʻano kuʻuna i nā keiki ʻōpio. I loko o kahi keiki, hiki ke hoʻomohala i ka glucose o ka glucose ma hope o ka ʻai ʻana i 8.0 mau ʻāpana (ka hola mua ma hope o ka ʻaina) a me ke ʻano kēia.

I ka wā hāpai, nā ʻōnaehana āpau a me nā kino o loko o ke kino, hoʻohālikelike i ka lawe ʻana o ke keiki, hoʻololi i kā lākou hana.

No nā wahine hāpai, ka maʻamau o ke kō no ka honu ʻōpū mai 4.0 a 6.0 mau pūʻulu. A ma hope o ka ʻai ʻana, hiki i kēia mau ʻōuli ke hoʻonui i ka 9,0 mau ʻāpana, a ʻo ia ke ʻano.

Nā hiʻohiʻona o kahi hōʻike koko no ka glucose

No kahi hōʻike koko koko, e hōʻike ʻia kahi hōʻike huki. I ka nui o nā hihia, ua hōʻike ke kauka i kēia aʻo ʻia e hōʻoia ai a hōʻole paha i ka maʻi koko, e nānā pono i nā hana o ka maʻi maʻi a me ka hoʻohiki ʻana i ka kō.

A e ʻike pū i ka maʻi diabetes gestational (i nā wahine hāpai), ke ʻike i kahi kūlana hypoglycemic (ʻo ka hoʻēmi o ke kō i loko o ke kino o ke kanaka).

Hoʻokumu i nā hopena o nā hōʻike i loaʻa i nā kūlana labina, hiki i kekahi ke ʻike i nā ʻōmole i hōʻike ʻia ma luna, a i ʻole e hōʻole i ko lākou hele ʻana.

Ka hana ʻana o ka wai o ke ola (koko) i lawe ʻia i kahi mau hola ma hope o ka ʻaina, hiki ke hana ʻia ma 60 mau minuke. ʻO ka mea nui, ʻaʻole ia ma luna o kahi ʻōpū piha, ʻoiai e pono e hana ʻia kahi nui o nā meaʻai.

Pono kēia hana e hoʻopaʻa i ka helu glucose kiʻekiʻe loa. I nā huaʻōlelo'ē aʻe, ʻike koʻikoʻi.

Nā hiʻohiʻona o ke aʻo ʻana:

Hiki iā ʻoe ke ʻai i kekahi meaʻai, e hoʻonui ka glucose i nā hihia a pau.
Ma hope o ka ʻai hope ʻana, ma kahi o 60 mau minuke e hala, akā ʻoi aku ka maikaʻi o nā minuke 120.
Ma mua o ke kūleʻa ʻana i ke koko, ʻaʻole pono ke koho ʻia i kaʻaiʻai (inā ʻaʻole ia he ʻano), me ka hala ʻole o nā hopena.
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hāʻawi i ke koko ma hope o ka hoʻokuʻu ʻia me nā mea inu wai. E alakaʻi kēia i nā kumukūʻai kiʻekiʻe nui a me nā hala o ke kō i loko o ke kino.
ʻAʻole hāʻawi i ka loiloi ma hope o ka hana kino, nā hōʻeha, nā mea hōʻoki kino.

Pono e hoʻolauna no nā wahine hāpai i ka lāʻau lapaʻau, ua hoʻokaʻina ʻia nā loiloi loiloi ʻē aʻe, ma muli o ka manawa o ka manawa o kēia manawa ko lākou glucose i ke kino e hoʻonui iki ʻia.

E hoʻokau i nā helu kūpono o ka glucose i ka wahine hāpai, lawe ʻia ka wai ola ʻana i loko o kahi ʻōpū ʻole.

Ke kū nei i ke kō ma hope o ka ʻai: nā kumu a me nā hopena

Ke hōʻike nei ka haʻawina ʻoi aku ka nui o ke kō o ke koko ma mua o 11.1 mau ʻāpana, hōʻike kēia i kahi kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke kino, ma ke ʻano o ka hopena e hiki ai ke hoʻomohala ʻia ka hoʻomake o ka maʻi mellitus, a i ʻole nā mea āpau ʻē aʻe.

Aia nā mea i alakaʻi i ka hoʻonui nui o ke kō i loko o ke kino o ke kanaka: ke kaumaha loa, ke ʻano nui, ka myocardial infarction, ka lawe ʻana i nā koina nui o kekahi mau lāʻau lapaʻau, maʻi ʻia ʻo Hisenko-Cush, nui loa ka nui o nā ulu ulu.

Wahi a kekahi noiʻi, ʻaʻole hana ke kauka i kahi maʻi maʻi, hiki iā ia ke hōʻike wale i kahi maʻi kūikawā. No ka hōʻoia i kā lākou kānalua (a hōʻole paha), ua kau ʻia kahi hōʻike ʻelua.

Inā hōʻike i kahi hōʻike ʻelua e like me nā hopena like, a laila e loaʻa ka maʻi maʻi i ka maʻi maʻi. Ma hope o ke hoʻopaʻa ʻia ʻana o nā hoʻokolohua e hoʻokū ai i kahi ʻano o ka palu iā ʻoe.

Eia hou, hiki ke kauka ke kauka i nā mea aʻe:

I ke ʻano o nā maʻi mua, hāʻawi koke ʻia ka insulin. Hoʻoholo kū hoʻokahi ʻia ka nui o ka maʻi a me ke ʻole o nā inikina. Ma ke ʻano maʻi palaka 1, ua hōʻike ʻia ke ʻano lā o nā inanini inā.
Me ka ʻano o ka papa hana lua, e ho'āʻo nei ke kauka e hoʻokō ma o nā ʻano lāʻau lapaʻau ʻole. Kūleʻa ʻo ia i ka hoʻololi ʻana i kou ola, ʻai ʻana, pāʻani i nā haʻuki.

ʻO nā mea āpau o ke kō, ʻaʻole pono ʻoe e kiaʻi mau i kāu kaila koko. Hāʻawi kēia hana i ka "hoʻomau", a i ʻole lawe ʻia i kahi kūlana pōʻino.

Ma o ka hana kino a me ka moʻo ʻai haʻahaʻa, hiki ke loaʻa ka uku no ka diabetes type 2 i ka manawa pōkole loa.

Hoʻololi ka haʻahaʻa glucose

Ma hope o kahi ʻai ʻana, hiki i kahi mea ke loaʻa ma ke ʻano he hyperglycemic wale nō (he nui ka hoʻonui ʻana i ke kō i loko o ke kino), akā he ʻano hypoglycemic hoʻi. ʻO ia hoʻi, hoʻemi ka nui o ka glucose ma hope o ka ʻai ʻana.

Inā emi mau ka hoʻāʻo ʻana o ke kō i loko o ka wahine wahine ma mua o 2,2 mau ʻāpana, a ʻo ka wahine ikaika ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o 2.7 mau unahi, a laila hōʻike kēia i ka hoʻomohala ʻana o ka insulinoma - kahi hana hōʻeha e kū mai ana ma muli o ka hana nui o nā wahī pancreatic.

I ka manawa e nānā ʻia ai ke kiʻi like me kahi maʻi maʻi, a laila pono ke koi ʻia nā mea maʻi hou aʻe e ʻike i kahi mea maʻi tumō. A he mea koʻikoʻi kēia e pale i ka hiki ʻana mai o nā hanana maʻi kanesa.

Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio e pili ana i ke kūlana hypoglycemic me nā hōʻailona aʻe:

Ke nānā ʻia ka ʻike o ka glucose ma mua o nā meaʻai, ʻo ia hoʻi, ma luna o ka ʻōpū ʻole, ʻaʻole ma mua o 3.2 mau ʻāpana.
A me nā helu glucose ma hope o ka ʻai ʻana mai ka 4.0 a hiki i ka 5.5 hui.

ʻO kahi kīnāʻai a maikaʻi ʻole e hiki ke alakaʻi i ia ʻano pelological o ke kino. ʻO ke kaʻina o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i kahi nui o nā huahana o ka mea i kālai ʻia i ke kuʻuna o ke kino o loko e hana ai i ka insulin.

Ka huli a hoʻomaka ana e hana "ma ka wikiwiki wikiwiki", kahi huna nui o ka nui o ka hormone, huna ʻia ka glucose i ka nui o ke kelepona, ma muli o ia mau mea i loaʻa i ke kō o ke koko ma loko o nā palena hiki.

Inā makewai kekahi kanaka, ke kipa pinepine ʻo ia i ka lua, a ma hope o ka manawa pōkole ma hope o ka ʻai ʻana, makemake ʻia e ʻai hou, he kumu kēia no ka hopohopo. Pono e nīnau aku i ke kauka e ʻike i nā kumu o kēia ʻano. ʻO ke wikiō i kēia ʻatikala e haʻi aku iā ʻoe i ke ʻano o ke kōpaʻa koko.