ʻO Burrito - kahi ia: nā kuke ʻono no ka ʻaina Mekiko

I kēia ao hou, ʻaʻohe nui ka poʻe i ka manawa no ka ʻaʻa ʻana, ma muli o ka mea, nui ka poʻe e ʻai wikiwiki. ʻAʻole maopopo kekahi poʻe i nā kīʻaha kīʻai ʻai wikiwiki, no laila ke nīnau lākou iā lākou iho: burrito - he aha ia? He ʻano ʻokoʻa kēia o kā mākou shawarma, nona nā kumu e kū mai Mexico. Mākaukau ka mea ʻai e ai me nā hoʻopiha piha (ʻai, ka lau, ka hua) a me nā pā. E hana pono i ka mālama ʻana i ka home me ka hoʻohana ʻana i nā huahana i loaʻa i loko o ka friji.

ʻO ka burrito mexican klasik

Hiki i kahi burrito moa moa ke kū i ke kumu nui no ka pāʻina awakea. Ka mea momona momona o ka hoʻopiha, nā lole palupalu a me nā pale ʻōpala maikaʻi i nā keiki a me nā pākeke. He mea maʻalahi ia e hoʻomākaukau i kēlā me nā keiki no ka ʻaha awakea, e lawe pū me lākou no kahi hele, a i ʻole e lawelawe i nā poʻe malihini no kahi kīʻaha.

ʻO ka kuke ʻana he 10 burritos e lawe i 20-25 mau minuke.

Nā mea wai

keʻaila - 10 pcs.,
pepeke wai pepeke - 2 pcs.,
kamato - 3 pcs.,
kauō - 250 gr,
kukama - 2 pcs.,
paʻapū - 300 gr,
aniani - 2 pcs.,
5 mau mīmoa o nā moa
mayonesi - 200 gr,
ka pepa
aila ʻaila
ka paakai.

Hoʻolā:

E hoʻolapalapa i nā champignons no 8-10 mau minuke.
Hoʻokiʻoki i ka fillet i loko o ka ʻāpana a hoʻolapalapa i ka wai paʻakai. Kāpiki ma hope o ka kuke ʻana.
ʻO Paprika, kōhala, ke aniani a me nā ʻoki i ʻoki ʻia i nā ʻāpana like a me ka palaoa no 4 mau minuke.
E kāwili i ke kīhi ma luna o kahi māka coarse.
Hoʻohui i nā mea kanu iʻa, nā moa, nā ʻuhala a me nā mea a me nā mea i loko o ka hī. Hoʻohui mayonnaise.
E kāwele i ka hoʻopiha ʻana i ka ʻili. Mākaha nā burrito me ka mayonnaise.
E hoʻomo i ka burrito i ka umu no 10 mau minuke i ka 180 kiʻekiʻe.

Nā Burrito me nā Piʻi a me Beef

Bean ma ke kupa, kākā a me ka palaoa - kahi kāleka kipa o ka ʻaina Mexico. ʻO Burrito me Beans kahi pīhoihoi, waha e piha ai i ka pā mai Mexico. Hiki ke lawe ʻia nā Burritos me nā pīnī a me nā pōpoki ma nā wāwae lōʻihi, ma ke ʻano maoli a hōʻuluʻulu paha e puni ana i kahi ahi me nā hoaaloha. Hiki ke ʻai ʻia ke anu ʻāpiki a i ʻole a lulu ʻia paha ka grurritos.

ʻO ka kuke kime 4 e lawe i nā minuke 30-35 mau minuke.

Nā mea wai

kēne ʻaina ʻaina - 400 gr,
pipi wai - 400 gr,
zucchini - 1 pc.,
aniani - 1 pc.
kāloti - 1 pc.
ʻōpala ʻala - 1 tsp,
aila ʻaila - 3 tbsp. la l
soya - 3 tbsp. la l
ka pepa
paakai
ʻōpuai - 4 pcs.

Hoʻolā:

E wāwahi i nā mea kanu.
E hoʻomoʻi i ka pāla a me ka aila me ka aila ʻaila.
E hoʻonoho i nā kao i loko o ka pā a kāwili a hiki i ke aniani. A laila e hoʻohui i nā kalaka a me ka zucchini. Fry a hiki i ke kala gula. ʻO ka paʻakai, hoʻohui i ke kōla a me ka pepa.
E hoʻomoʻa i ka ʻai i hana ʻia a hiki i ka wā e kuke ai. E ninini i loko o ka soy wai. E hoʻouka i kahi 10 mau minuke. Kāpiki i ka mea ʻai i ka minced.
E hoʻomoʻi i ka ʻōmato a waiho i loko o ka pā i ka ʻiʻo minced. E hoʻomau no 7 mau minuke a hoʻohui i nā lau koena e koe.
E hoʻohui i nā pīni a i hoʻomoʻa no 3-5 mau minuke me ka uhi ʻana.
E kāwili i ka hoʻopiha ʻana i kahi ʻōpū.
E hāʻawi i ka burrito me ka wai pāpaʻi a me nā mea kanu.

Nā Burrito me ka kō a me nā meaʻai

Hāʻawi pinepine ʻo Burritos i nā lā hoʻomaha ma USA a me Mexico. Ma ka lā Eva Halloween, ua hoʻopaʻa ʻia nā hale ʻaina kai holookoa i nā alanui, a nui loa nā kuke a me nā burritos huaʻai. Kāleʻa i nā mea ʻai iʻa me ka pīahi i ka palaoa pita a i ʻole ka ʻila paha i ka lau piha i lilo i mea hōʻono.

ʻO ka kuke ʻia ʻana he 3 mau minuke o ka burrito i 20 minuke.

Nā mea wai

ʻōpio - 3 pcs.,
zucchini - 1 pc.,
hua manu - 1 pc.,
kamato - 3 pcs.,
kāloti - 1 pc.
aniani - 1 pc.
kālai palaoa - 100 g,
keʻaila pepa - 1 pc.,
aila ʻaila
paakai
ooe
ka pepa.

Hoʻolā:

Kālepa i nā mea kanu i nā ʻāpana o ka like.
Fry zucchini, ʻōpala, pepa, bawang a me nā kāloti me ka aila uila i ka pā.
Hoʻohui i nā tōmato a simmer liʻiliʻi. ʻO ka paʻakai, hoʻohui i kāu thyme a me ka pepa.
Hoʻoikaika i ka ʻōpū. E hoʻohui i ka kōhi kō.
Kolo i ka ʻōpala i nā ʻōpala. E hoʻokomo i ka burrito i ka umu e hake no 6-7 mau minuke.

Nā Burrito me ka pīpī a me ka raiki

ʻO kahi koho ʻē aʻe no ka ʻaila burritos e hoʻohui i ka laiki a me nā lentil. ʻO ka papaʻaʻa me nā laiki a me nā līkī he puʻuwai loa a ʻono loa. Hiki ke lawelawe ʻia ʻo Burrito me ka laiki no ka ʻaina awakea, lawe pū me ʻoe e hana, hāʻawi i nā keiki i ke kula, ka ʻano a me ka hele.

3 kāpī ʻia ka burrito e kuke ʻia no 30-35 mau minuke.

Nā mea wai

ʻōpio - 3 pcs.,
kahakai moa - 300 gr,
brown brown - 1 kīʻaha,
lēwī - 1 kīʻaha,
kālai palaoa - 100 g,
wai momona - 100 ml,
greens
lau lettu
keokeo - 3 ʻōpō,
ka pepa
ka paakai.

Hoʻolā:

Kāleʻa palaoa a me nā palaoa.
Hoʻokiʻoki i ka fillet i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi a kā pala i loko o ka pā a hiki i ke kolamu gula. ʻO ka paʻakai a me ka pepa.
Hoʻopili i ka pepa.
Kāpala kaʻaila.
E hoʻohui i ke kāleka, ka paʻakai a me nā mea ʻala ʻono i ka ʻono ʻono.
Hoʻohui i nā lentils me ka laiki a me ka moa.
E kāwili i ka waiū i nā mea kanu, nā ipala, nā laiki, ke kō a me ka moa hua piha i ka ʻōpū.

He aha ka burrito

ʻO Burrito kahi pāʻina Mekiko e kākau ana i ka palaoa a ʻūlū palaoa a me ka toppings. Hele mai ka inoa mai ka ʻōlelo Spanish burrito - ka hoki. ʻAʻole maopopo kekahi poʻe i ka pilina ma waena o nā holoholona liʻiliʻi a me ka meaʻai, akā paʻa ka noho. ʻO ka mea ʻoiai ua puka ka mālama ʻana i ka wā i hoʻomaka aku ai nā Mekikōlani e hele i ʻAmelika ma muli o ke kūlana paʻakikī a paʻakikī i ko lākou ʻāina hānau. ʻAʻole lākou makemake i ka ʻai ʻAmelika, no laila pono lākou e noi aku i nā ʻohana e hele i ka pāʻina ma nā ʻaoʻao o ke kahawai ʻo Rio Bravo.

ʻO ka halihali o nā mea leʻaleʻa kahi hana ʻia e ka ʻāwā kahiko Mekiko kahi i hoʻohana i kahi hoki i kapa ʻia ʻo Burrito no kēia. I ka mua, ua kau ʻia ka meaʻai i nā ipu lepo, a laila hoʻomaka ka kāne i ka hoʻohana ʻana i nā ʻula, ʻaʻa i nā hōʻola. No laila, ua huli maikaʻi ia e mālama i nā huahana pālolo. ʻAʻole maopopo i ka poʻe Mekiko ke kīʻaha kēia ma ka papaʻaina a ʻai i ka mea holoʻokoʻa, a ʻaʻole hiki iā lākou ke noʻonoʻo i nā ʻano o ka pā ʻai ʻana me nā kīʻaha palaoa me nā pōpō palaoa.

Ua hoʻomaka ʻia ke kūʻai ʻia o Meatloafs i nā kūlanakauhale ma Sepania i ka wā o ko lākou kōna ʻana i nā ʻāina. A laila ua kapa ʻia lākou he "shavaruma" a loaʻa kahi ʻaoʻao i ke ʻano o ka sauerkraut. ʻO ka manaʻo o ka meaʻai i loko o ka pīpī i hana ʻia ma hope mai e nā Arabā, e hāʻawi ana i ko lākou inoa - "shawarma" ("shawarma"). I kēia mau lā, lawelawe ʻia nā meaʻai i loko o nā hale ʻai wikiwiki, nā kiʻi a me nā alanui. Aia kekahi ʻano ʻē aʻe o ka burrito - chimichanga, he ʻāpana nāwīlī like me kēia e hoʻopiha ai, hohonu wale nō anana.

Hiki nō hoʻi ke kīʻaha burrito mai ka palaoa palaoa a i ʻole hoʻi i hui pū ʻia i loko o palaoa a kāwīwī ʻia i loko o kahi pā maloʻo maloʻo. ʻO ka hoʻopiha ʻana i nā ʻano huahana a me nā ʻano like ʻole o lākou: kāʻai, hoʻolapalapa, ʻai kīlī a me nā mea ʻai (a ʻai paha), ʻĀnaka, nā huaʻai (avocados, cherries, seedless fruit, strawberry, etc.), laiki, pōpuhī, maulāʻau, lettuce a me ke kaoʻa. Eia kekahi, ua hoʻohui ʻia i ka pāmato kī, keʻa a i ʻole kaʻaila waiū no ka juiciness. ʻO nā burritos momona ke kāmela ʻia me ka kōmaina, ke kūnohē i ke kō, zest, ʻāpī i ka wai lemon.

Pehea e hana ai i ka burrito

ʻO nā ʻōpio iho he hou. E ho'āʻo e kuke i ka burrito ma ka home, me ka hoʻohana ʻana i nā ʻano punahele kaulana loa a me nā saʻu, hāʻawi i ka ʻōwili i mea ʻono maikaʻi. Ma hope o ka familiarize ʻana iā ʻoe iho me nā loea kaulana, hoʻohui i kāu mau mea ponoʻi, hana i kahi kīʻaha e like me kou makemake. Hiki iā ʻoe ke hana i nā pōpō ma kēia ala:

Mālama i 3 mau kīʻaha palaoa (palaoa, palaoa), kāwili ʻia me ka wīwī o ka paʻakai a me 2 tsp. ʻōpala palaoa.
E ninini i ka 250 ml wai wai (keahi, waiū), hoʻomā mau.
Hoʻohui 3 tbsp. la l lau (ka pipi) mū. Knead i ka palaoa holoi. ʻO ka pāloʻohana mua e pili i ka hoʻohana ʻana i ka margarine a i ʻole leole.
E hoʻokaʻawale i 10 mau lawelawe, ʻōwili, kāpīpī i ka pā maloʻo.

ʻO ka pīpī i pau (ua piha ʻia i loko) ka mea i pīpī ʻia i loko o ka pā, paila a kālua ʻia i ka umu. Hiki iā ʻoe ke pāhaʻi i ka foil a kāpīpī paha me ke kao mea ʻalaʻono e kiʻi ai i ka sīnike. Hoʻāʻo me ke ʻano, nā ʻano hoʻopiha, ke ala o ka palaoa, ka loaʻa ʻana o nā meaʻono hou. E hoʻomaka ʻoe, e hoʻomaʻamaʻa i kou home me ka meaʻai koke ma ka home.

Pehea e kāwele ai i ka burrito

ʻO ke kaʻina hana o nā burritos ma ka hoʻomākaukau ʻana o nā pōpō a me nā toppings ʻaʻole i pau ma laila. He mea nui ia e hāʻawi i ka mea hōʻala i kahi nānā i ka hoʻopake pono ʻana. Hoʻohana ʻia kēia me kēia: ke waiho ʻia ka hoʻopiha ʻana ma ka ʻaoʻao o ka pākī, a laila kuhi ʻia ka mālama ʻia i loko o ka lola a i ʻole kahi envelope (e like me ʻoe). He ʻoi aku ka hana ʻoi ʻelua no ka mea ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻai ʻana i ka burrito - ʻaʻole e hāʻule ka hoʻopiha, ʻaʻole e holo ka ʻōla.

Nā ʻ Reclelo Burrito

Hoʻomaka ʻia kahi kīʻaha burrito i nā ʻano like ʻole: me ka moa, ka ʻiʻo minced, ʻūlepa, ʻūlani, kī ʻia me ka kao i ka umu, etc. Hiki i nā mea āpau ke ho'āʻo a koho i kā lākou punahele punahele. E like me ka meaʻai wikiwiki loa, nui nā burritos ka calorie, no laila ʻaʻole pono ʻoe e hōʻino iā lākou. E hōʻike i ke ʻano o ka calorie o ka pākī e hōʻike ʻia i kēlā me kēia 100 g o ka huahana i hoʻopau.

Ka manawa: 1 hola.
Nā Moku Kū Kūʻai: 5 Persons.
Kālā calorie: 132 kcal.
Kumuhana: ʻaʻai.
Mea ʻai: Mexico.
Ka paʻakikī: maʻalahi.

Inā makemake ʻoe e kuke i ka pāʻai mai kahi kīʻaha ʻē aʻe, e hoʻāʻo e kuke i ka burrito me ka moa a me ka palaoa. He maʻalahi nā huahana i loko o ka palapala noiʻi ma nā kikowaena hale kūʻai, ʻaʻole kūʻai mai ko lākou kūʻai. ʻAʻole lōʻihi ka kaʻina hana, i ka hola a me ka hapa, e loaʻa iā ʻoe nā leona burritos maikaʻiʻo Mexico e pili ana i ka palaoa (palaoa) aʻai i kāu papa ʻaina. ʻAʻole e noʻonoʻo pono i kēlā ʻano launa ʻole he “tamu” maʻamau o kāu papa laʻa o kēlā me kēia lā, no ka mea ke ʻai ʻole ka ʻai maikaʻi ʻole.

ʻōpua - 5 pcs.,
umauma moa (halves) - 5 pcs.,
kamato - 2 pcs.,
aniani, hua ʻōpala, pepa pepeke - 1 pc.,
kauō - 100 g,
ʻī paakaha - 50 g,
mayonnaise, nā mea ʻono e hoʻāʻo.

Hoʻoikaika i ka umauma moa a maloʻo, ʻūlū, ʻoki i loko o nā ʻāpana, ka manawa me kāu mea ʻala punahele. Hiki i nā mea aloha meaʻai ke hoʻohui i nā pepa chili.
I loko o kahi pahu kaʻawale, e hoʻolapalapa i ka ʻōpū, hoʻonaninani, ʻoki.
Hoʻokiʻoki i nā mea ʻai i koe i loko o nā kiu liʻiliʻi, e kālai i ke kīwī ma kahi kōahi mākaʻi.
Hoʻohui i nā mea āpau, hui pū me ka mayonnaise. Inā makemake, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka ketchup a i ʻole nā ʻano pihi ʻē aʻe.
E kāpīpī i ka hoʻopiha ʻana i nā pōpoki (i kūʻai ʻia a i hana ʻia e ʻoe iho) ia me luna me ka mayonnaise, e kālua i ka burrito i ka umu no 10 mau minuke.

Me ka pipi a me nā pīni

Ka manawa: 45 mau minuke.
Nā Moku Kū Kūʻai: 5 Persons.
Kālā calorie: 249 kcal.
Kumuhana: ʻaʻai.
Mea ʻai: Mexico.
Ka paʻakikī: maʻalahi.

ʻO kahi hoʻolālā burrito homemade me nā pīni e kōkua i ke manawa i ka manawa i puka koke mai ai nā poʻe malihini ma ka puka. Mālama ka hapa nui o nā hale halihali i kahi lako e hoʻolako nei i nā huahana i ka pantry a me ka friji, no laila, ʻaʻohe pilikia me nā mea kanu. ʻO ke kāleka i hōʻike ʻia i loko o ka paʻi ʻana e hāʻawi i ka huahana pau i kahi mea ala ʻono, hoʻopiha ʻia i ka ʻono o nā pīni, ka ʻiʻo minced. Mālama i kona nui e pili ana i nā makemake makemake pilikino. ʻO ka ʻiʻo Minced no ka burrito, koho i kekahi i makemake nui ai. No kahi ʻono a me ka lailala maikaʻi, e pono e hoʻohui i ka wai kūʻai a iʻa paha i ka hoʻopiha.

ʻōpua - 5 pcs.,
ka lauʻaʻai ʻona (kekahi) - 300 g,
nāʻaila i kā lākou wai akeʻa - 1 b.,
aniani - 1 pc.,
wai momona - 2 tbsp. l., taai a.
ʻono greens (pāhala) - 1 kāwele,
keokeo - 2 ʻōpō,
paʻakai, ka ʻōpala ʻeleʻele - i ka hoʻāʻo,
aila ʻaila - no ka hana ʻana i ka palaoa.

Kālepa i kāliki, ke kāleka, pīpī i ka aila a hiki i ka palahalaha.
Kālepa i nā mea ʻala, hoʻouna pū me nā mea minced i ka ʻōno ʻala-kālaila i kāwili ʻia. Hoʻohui i nā mea ʻala.
Fry, hoʻomoʻi mau i nā ʻole, no laila ʻaʻoheʻaʻai.
A laila e ninini i nā mea momona me ka wai ʻole, hoʻomohala no 2 mau minuke.
Inā pono, e hoʻomoʻi i nā pōpō i loko o ka microwave, e ʻāʻī me ka waiū ʻono, kau i ka hoʻopiha, hoʻopiha ʻia, lawelawe i nā burritos wela.

Me ka moa a me nā pī

Ka manawa: 45 mau minuke.
Nā Moku Kū Kūʻai: 5 Persons.
Kālā calorie: 159 kcal.
Kumuhana: ʻaʻai.
Mea ʻai: Mexico.
Ka paʻakikī: maʻalahi.

ʻO nā hoʻonohonoho o nā huahana i hōʻike ʻia i ke ʻano leona e hoʻopiʻi ai i nā mea kau wikiwiki wikiwiki. ʻO ka hui pūʻana o nā lau like ʻole me nā ʻalehu a me ka moa ka mea ʻono loa, a pono. E hoʻolako ka rice i ka meaʻai i ʻoi aku ka maikaʻi, a ʻo ka hui ʻana o nā kō i ke ʻano i ka mea ʻala. E hoʻolapalapa i ka cereals i mua o ka wā e pau ai ka manawa i ka kuke. He ʻokoʻa nā waihoʻoluʻu a pau, no laila, i ka ʻatikala o burrito, e huli lākou i mea nānā ʻulaʻula maoli, hoʻonaninani, hoʻohālikelike ʻia i ka waha. Inā makemake ʻoe e hoʻopiha i kahi kaila maʻamau homogeneous, e kāohi i nā aʻala i loko o nā cubes liʻiliʻi o ka nui o ka nui, a ma kahi o fillet, e lawe i ka ʻano.

ʻōpio - 5 pcs.,
palaoa - 50 g
kahakai moa - 250 g,
nā pua ʻōmaʻomaʻo - 100 g,
kukama, Pepelu momona, nā ʻamala, kāloti, ka ʻoma, ka pīpī maumaʻomaʻo, ka palaoa - 50 g kēlā me kēia.
nā kumulāʻau, nāʻaila paila, ka palaoa chili - 25 g kēlā me kēia
paʻakai paʻakai, ʻīwī paʻakikī - 20 g kēlā
ka paʻakai, ka ʻakai, ka coriander lepo - e hoʻōla.

Hoʻopiha, nā kukama, nā pepa, nā aniani, nā kāloti, nā tōmato, nā ʻokiʻoki i ʻoki i nā kaula.
Inā wīwī nā pīni, palaoa, a me ka pīni i ka pōkole, waiho ʻia i loko o ka pahu palaki a hoʻomoʻa i loko o ka microwave no 3 mau minuke.
E hoʻokomo i ka pīpī me nā kāloti i loko o ka pā me kahi aila ʻaila, kālai liʻiliʻi.
Hoʻohui i ka fillet, a ma hope o hoʻokahi minuke o ka nui, ka palaoa, nā pīni, nā ʻihi.
Hoʻohui i nā mea ʻala, ninini i ka chilli, hui.
Hoʻohui i ka laiki, hui hou, uhiʻi, kāpae i ka pā mai i ka wela, waiho e hoʻolapalapa.
E pīpī i ka pōpō iki me ka wai, mahana i loko o ka microwave no 1 mau minuke.
E waiho i ka hoʻopiha ʻana i ka waena o nā pōpō, e hoʻouka iā ia i ka ʻopala, a hoʻomoʻi i ka burrito.

Me ka moa a me ka palaoa

Ka manawa: 1 hola.
Nā Mahu Kū Kūʻai: 4 Persons.
Nā kīʻaha calorie: 138 kcal.
Kumuhana: ʻaʻai.
Mea ʻai: Mexico.
Ka paʻakikī: maʻalahi.

ʻO ka maʻalahi ka kuke ʻana i ka burrito Mekiko, akā inā ʻoe e hele nei i ka hana no ka manawa mua loa, e hoʻohana i nā haʻawina kiʻi hoʻōla kiʻekiʻe. E kōkua lākou i mea e maopopo pono ai i ka holo ʻana o nā hana. ʻO ka mea mua, e ho'āʻo e hana i kahi ʻōwili me ka palaoa a me ka moa, e lilo ka mālama a i ʻoluʻolu a ʻoluʻolu hoʻi i ka manawa like. Wahi a ke kolo, pono ʻoe e lawe i ka ʻoma a me ka ʻala kōmato, akā hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka ʻōmato i loko o kou ake wai. Me lākou, e huli ka burritos i ka wai momona, ʻoi aku ka nui.

kahakai moa - 400 g,
huʻala ʻula, palaoa - 1 bp kēlā, pākahi.
aniani - 1 pc.,
kamato - 2 pcs.,
ke kāleka - 1 niho
ʻōpuai - 4 pcs.,
pāhala kamato, ka mea ʻala (ʻoliva) ʻaila - 3 tbsp i kēlā me kēia. l., taai a.
paʻakai, nā mea ʻala, nā mea kanu - i ka hoʻāʻo
kālai - 50 g
waiū momona - no ka lawelawe ʻana.

Kāleʻa moa a ʻūlū, maloʻo, hoʻopaʻa i loko o nā cubes. E hōʻalo i ka wai momona mai ka pīni, kuʻi i nā tōmato (pono), kākala i ka tiʻu.
E hoʻokomo i nā pīpī iʻa ʻia, ke kāleka i loko o kahi pā kuhi me ka ʻaila wela, pāpaʻi no nā minuke ʻelua.
E hoʻohui i nā tōmato, ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi, e ninini i ka ʻalaka kō. Ma hope o 7 mau minuke e hoʻohui i nā mea ʻala a kāwili.
Hoʻohui i nā fillet, nā pīni, ka palaoa, mahana no nā minuke he nui, e hoʻohui i nā greens kāwili. E hoʻomoʻi, mai kahi wela.
Hoʻomoʻa i ka pōpō ma kahi pā maloʻo maloʻo ma nā ʻaoʻao ʻelua (mai palaoa), e hoʻoneʻe i ka pā.
Ma kekahi ʻaoʻao, kau i kahi hoʻopiha liʻiliʻi, pīpī me ka tiū, ʻōwili i loko o kahi ʻōwili, e kūwili i ka hema a ma ka ʻaoʻao ʻākau o ka pōpō.
E hoʻomoʻa maloʻo i ka burrito ma luna o ka paʻi, lawelawe i kahi ʻano ʻokiʻoki, e ninini ana i kaʻaila kulala.

Lavash lāʻau burrito

Ka manawa: 50 mau minuke.
Nā Mahu Kū Kūʻai: 3 Persons.
Kālā calorie: 118 kcal.
Kumuhana: ʻaʻai.
Mea ʻai: Mexico.
Ka paʻakikī: maʻalahi.

Inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa i kahi ʻiʻo, ʻaiʻaiiki, a mea ʻaʻai paha i loko o ka friji, akā makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kāu poʻe aloha me ka mea momona, e hoʻāʻo e kuke i ka burrito huaʻai. Eia kekahi, ʻaʻole pono kēia koka i ka tortillas, hoʻohui ʻia nā mea i ko ka Lūkini Lūkini a komo pū ka pōpō berena. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua like ka ipu e like me ka mea i hoʻopaʻa ʻia i kahi ʻili. Ke kūlike nei i ka pīa maʻamau me ka soy a i ʻole ka hoʻohana ʻana i ka huahana i nā mea āpau, hiki ke ʻai ʻia nā mea e ʻai ʻia, e ka poʻe wikiwiki.

ipukukui keikiki Armeni maoli - 1-2 pcs.,
kāloti, hua ʻōpala, zucchini, aniani - 1 pc.,
kamato - 3 pcs.,
kālai - 70 g
hoʻooli - 1 tsp.,
paprika papa - 0,5 tsp.,
paʻakai - 2 tsp.,
pepa e hoʻōla
aila ʻaila.

Hoʻokiʻoki i nā mea kanu āpau i loko o nā cubes, hoʻouna i kahi pā me ka aila wela (koe wale no ka kamato), kāpī a hiki i ka kuke ʻana.
A laila e hoʻohui i nā tōmato, manawa, kumulā a hiki i ka hoʻohemo ʻana o ka wai.
ʻO ka piliki Lavash i pīpī liʻiliʻi, hoʻomoʻa ʻia me ka aila ʻoliva, waiho i ka hoʻopiha.
E kāwili me ka moa kō, kāwili i ka ʻalā.
E hoʻolapalapa i ka burrito no kekahi mau minuke i ka umu (microwave) i hoʻoheheʻe ʻia ka ʻīo.

I ka umu ma lalo o ka moa

Ka manawa: 50 mau minuke.
Nā Moku Kū Kūʻai: 2 Persons.
Kālā calorie: 264 kcal.
Kumuhana: ʻaʻai.
Mea ʻai: Mexico.
Ka paʻakikī: maʻalahi.

Nui nā ʻano aʻoaʻo o burrito i hoʻohuli ʻia no ka kuke home, nā mea hana pono e hoʻololi ʻia e nā mea kūpono, improvised. No ka laʻana, ma mua o ka ʻai, ka ʻiʻo minced, sausage, mauʻa a i ʻoki i nā ʻōmole. Inā makemake ʻoe e kuke i kēlā kīa Mekiko, a ʻaʻole lawa i ke kālā no nā huahana o nā ʻiʻo, hana i nā ʻōwili e like me kēia kolamu. I kaʻoiaʻiʻo, inā ʻoe e hoʻololi i ka pālahalōkō me ka ketchup, a me nā ʻōpū me ka lavash, loaʻa ʻoe i ka shawarma homemade. He aha kahi mea lapaʻau e pono ai i ka wā e noho ana nā malihini ma ka puka?

ʻōpio - 2 pcs.,
salami - 200 g
kamato - 2 pcs.,
aniani - 1 pc.,
ke kāleka - 1 niho
kālai - 100 g
kamiki pāpaʻi - 4 tbsp. l., taai a.
aila ʻaila - 2 tbsp. la l
ka paʻakai, ka pepa - he kiki.

Hoʻokiʻoki mākou i nā meaʻala āpau i loko o nā ʻāpana (cubes), kau i ke kāleka ma o ka mea paʻi, a hoʻomoʻa i ke kīʻaha.
I kahi loea me ka aila wela, hoʻomoʻa i ke kāliki, ke kāleka a hiki i ke aniani gula.
Hoʻohui i ka salami, kōleʻa a hiki i ke kala gula, ninini i nā tōmato, ʻōpala o ka ʻaka. ʻO ka wā, simmer a hiki i ka mānoanoa.
E kau i ka hoʻopiha ʻana ma luna o nā keke, ʻuwī iā lākou, ʻoki i ke kao i luna.
Hoʻopili i ka burrito i ka umu a hiki i ka puka ʻana o kahi ʻiʻo momona.

Loaʻa kahi hewa i loko o ka kikokikona? Koho ia ia, kaomi Ctrl + Enter a mākou e hoʻoponopono!

ʻO Burrito ka pāʻai

ʻO Tortilla ke kumu no kekahi me nā buritos Mekiko. Hoʻopili nā luna hale Mekiko i nā ʻano piha a pau ma kēia pāpaʻi mai ka palaoa a i ʻole palaoa. ʻOiai ke inoa paʻakikī, ʻo ka kuke ʻana i loko o kou kīʻaha pono ʻole kahi uluna ʻaʻole e ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o nā pancakes maʻamau. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe:

he pou o ka palaoa
he ʻāpana ʻōpala hoʻomehana
kahi punetala me ka puʻu paʻakai,
he mau pahu maka he nui i hoʻopulu ʻia,
hoʻokahi a me nā hapalua nā wai anuanu o ka wai wela.

Nā ʻōlelo aʻo i kēlā me kēia hana i ka ʻōpala ma ka home.

Hoʻohui i loko o kahi kīʻaha i ka palaoa me ka palaoa i hoʻomoʻa ʻia a me ka paʻakai. E hoʻouna aku i ka margarine ma laila a piʻo i nā mea āpau me kou mau lima, ma muli o kou hopena, e loaʻa iā ʻoe nā ʻōpala.
Ke hoʻohui i kahi wai wela, e hoʻomoʻi i ka palaoa palupalu, e hoʻolei i ka papa, a e kuʻi a hiki i kahi elastic.
E hoʻokaʻawale i nā ʻāpana liʻiliʻi a ʻōwili i nā pōpō, e like me ka nui o ka hua. E waiho iā lākou ma ka papa ʻaina me kahi kāwele. Pono i lilo nā pōpoki i nani loa.
E kāwili iā lākou, e ninini ana i ka palaoa ma ka papa i loko o nā pancakes aniani, a hiki i 20 cm ke anawaena.
Hoʻomoʻa i loko o ka pā maloʻo. Mai makemake i nā ʻōpala i brown. E palo ka pōkole, me nā pōhā liʻiliʻi o ka ea.

Ua mākaukau ke kumu no kahi mea ʻai maikaʻi. ʻO ka manawa e neʻe nei i ke kaʻina hana o ka kuke ʻana, ʻoiaʻiʻo, ʻo ia ka pā.

Burrito mexican ʻuhane

E hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho a me kāu poʻe aloha me kahi pāina o nā kīʻaha ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke kuke kūʻokoʻa, ma ke ʻano maʻamau, ʻo Meksiko, nā burritos homemade, mai nā lako hana piha. No nā lawelawe ʻelima e pono ai ʻoe:

5 ʻoki pōpō,
5 hapahoa o nā umauma moa,
he mau kamala maʻa
ʻōpala
ka pepa ʻalani
aniani
100 gr. ʻōhulu (maikaʻi, champignons),
i? a? uoa
ʻona
mea ʻala.

ʻO ka papa hana kuke o nā buritos kuʻuna i ke kumu pono:

Kāleʻa palaoa, ʻoki, ʻoki, hoʻopau i ka manawa me ka paʻakai a me nā mea ʻala. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ke kao chili i ka ʻiʻo, ʻo kēia ʻāpana no nā mea aloha ʻai momona.
Kāhea ʻia i ka pala, hoʻomoʻi a mālama i ka palaoa. Kālepa i ka ʻala, ka ʻapa, ka kō, ka ʻoma. E kāwili i ke kīhi ma luna o kahi māka coarse.
Hoʻohui i nā mea āpau me ka panimimo me ka mayonnaise. Hiki iā ʻoe ke lawe i kahi kīʻaha ʻē aʻe, e hilinaʻi nui ia i ka ʻaono.
Kolo i ka hoʻopiha ʻana i kahi pōpō, uhi iā ia me ka mayonnaise a kau i luna ma ka umu no 10 mau minuke.

Ua mākaukau kahi kīleʻa Mexico. Hiki iā ʻoe ke lawe i ka hiʻohiʻona. Hāʻawi ka Chili i ka momona, nā lau - nā momona, a me ka umauma - e hoʻopiha iā ʻoe me ka manaʻo o ka piha piha.

He a burrito a he mea ʻai ia me

E hoʻomaka, e hoʻomaopopo mākou i ka mea he burrito. He mea momona kikiʻo Mexico. ʻO kona kumu he keke pōpō pīpī maʻalahi, ka pinepine loa mai ka palaoa a i ʻole palaoa. Hoʻopili ʻia i kekahi manawa mai ka palaoa wīwī, pākato a i ʻole he mau pua o nā lau maloʻo a me nā mea ʻala ʻia i kāwili ʻia. ʻO ka mea hana i hoʻohana pinepine ʻia no ka ʻiʻo minced, nā kīleʻa a me nā ʻano mea kanu. Makemake nā Mekikiko e hoʻohui i nā ʻano like ʻole a me nā lole i kēia mau mea kanu.

Hoʻopili ʻia nā Burritos e like me kou makemake. Makemake paha kekahi poʻe e hoʻopiha i kahi hoʻopiha iki i loko o ke kumu o ka tortilla a ʻōwili ʻole me ka paʻakikī ʻole. ʻO kahi koho e pono ai he kāloe pani. No ka hana ʻana i kēia, hohola i ka hoʻopiha ʻana ma ka waena o ka pāholo, uhi i ka ʻōpū me nā kihi ma nā ʻaoʻao ʻelua a kau i kekahi ʻaoʻao mai ka lalo. A laila e kau lākou i ka burrito i kahi envelope a e ʻōwili i kahi ʻōwili.

I mea e huli ka burrito i ka ʻono ʻana i ka helehelena, a me ka hoʻopiha ʻana i ka wai a hoʻōla maikaʻi aku i ka ʻohu, hiki iā ʻoe ke kulana i loko o ka pā a hoʻolāʻau ai i loko o ka umu a hiki i ke kala ʻula. E hoʻomaʻamaʻa mākou i nā koena subu i ka hoʻomākaukau ʻana i nā ʻokoʻa kūikawā.

ʻO Burritos homemade me nā kāʻei a me nā pua

He mea ʻoluʻolu kēia no ka poʻe i hoʻohipa ʻole ʻia e nā malihini. Hoʻolimalima ka manawa liʻiliʻi no ka kuke ʻana, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka pāʻaina. Loaʻa nā mea ʻawa no nā burritos i loko o ka frijii nui he ascetic.

5 mau keke a hiki iā ʻoe ke kūʻai ma ke kikowaena kokoke loa a e ʻō iā ʻoe iho)
aniani
keokeo (ka nui i kēlā me kēia hana)
300 gr kahi ʻaʻai minced
he pahu o na pua
he mau puna wai kala,
he huaʻala o kahi greenery
aila, aila, mea ʻala.

Nā ʻōkuhi no ka kuke ʻana ma ka home:

Kāpī ʻia ʻapala me ke kāleka i ka aila ʻaila a pau ke aniani.
E hoʻouna i nā mea minced, greens i ka pā, wā me nā mea ʻala, paʻakai.
Knead i ʻole he kīle ʻole i ka ʻiʻo minced. E ninini i nā pīni ma laila me kaʻole o marinade a hoʻomoʻi i kahi mau minuke mau minuke.
E hoʻomoʻi i nā pōpō i loko o ka microwave, aila a me kaʻaila momona. E hoʻoulu hou i nā hoʻopiha piha i loko o lākou, a lawelawe i nā poʻe kipa.

Hōʻoiaʻiʻo ʻoe e loaʻa ke kaulana o ka loea kaila i hoʻoikaika ʻia, a e noho maikaʻi nā mea kipa a ʻoluʻolu hoʻi.

Nā ʻōwili burrito Mexican

ʻAʻole māua e waiho ma laila. ʻO ka hoʻokolohua ke kī nui i ka hoʻomohala ʻana. Hiki ke hoʻohui ʻia nā mea kanu Burritos me nā ʻāpana no nā kīʻaha ʻē aʻe mai nā kīʻaha like ʻole o ka honua. ʻO ka pepa burrito Mekiko kahi hōʻoia maopopo loa o kēia. Ma hope o nā mea a pau, ʻo ka hoʻouna ʻana i kahi kīʻaha manuahi me nā nota Mekiko i ke ʻano o kahi ʻōwili he kumu he ʻumi mau minuke. Mea waiwai no Burritos:

ʻ tort nā pua,
umauma moa
ka pepa ʻalani
kekahi lau lettuce
200 gr. kekikahi keke
he mau puna wai iʻa;
Hoʻolāleʻa Mexico.

Hoʻolaha ka lāʻau-holomua i kahi kuki ponoʻī:

ʻOkiʻoki i ka umauma moa i loko o kahi ʻāpana liʻiliʻi a kālua i loko o ka pā paapala, ʻo ka mea ʻala mua i ka hana ʻana. E kāwili i ke kīwī a me nā lau ʻai.
E lipi i kahi pākīpī me kahi kīwī wela, kau i kahi lettu, nā mea kanu, ka umauma moa, nā ʻāpana o ka cream cream ma luna. Top me ka pīkī wela.
Hopu paʻa i ka tortilla, waiho iā ia ma ka papa ʻaina mau mau minuke, a laila ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana maloʻo.
E kau i ka pā me ka slice.

E nānā ka nānā ʻana o kēia pākī i ka mahalo, me kahi ʻāpana o ka burrito e nānā a nani a me ka pili. Hoʻopili ka paila piquant i ka manaʻo hoʻoikaika no nā hoʻokolohua hou.

Hoʻokomo ʻia me Burrito me nā hua minced, nā ʻaina ʻulaʻula a me ka ʻōmato

E hoʻomaka kākou me ka laʻa anuʻu-maʻamau i kahi bole kime maʻamau.

1. E hoʻomoʻa mākou i ka pā me ka aila ʻaila me ka palaoa 300 g o ka pipi pālua a me ka puaʻa, e haki mau i nā ʻalohi me kahi spatula lāʻau.

2. Hānō i ka cili mai nā hua a me nā ʻāpana, kāwili i ka ʻiʻo i waena o nā apo.

3. Hoʻokiʻoki i ke kao i loko o kahi pahu nui.

4. Hoʻohui i nā pīni ʻaila g g 200, nā kāleʻa chili a me nā ʻili i ka ʻai o ka minced a, e hoʻomoʻi pinepine, ka pākaʻi no 10 mau minuke.

5. Kāwili mākou i ka 2-3 tbsp. la l ka ʻōmato a me ka hoʻonohonoho o nā mea ʻala no ka pipi e hoʻāʻo, paʻakai.

6. Ke kū nei mākou i ka ʻai i ʻaila ʻia i loko o ke kōmato ma ke ahi no kekahi mau minuke 2-3.

7. E kau i ka pau ʻana e hoʻopau ma luna o ka ʻōpū a ʻō.

8. Ma mua o ka lawelawe ʻana, ʻulaʻula i ka burrito i loko o ka pā grill.

9. E ʻokiʻoki i ka burrito obliquely, kau iā ia ma ka pāwī me kahi lau salato a hoʻohui i nā ʻāpana o ka ʻōmato piha.

Hoʻokomo ʻia me Burrito me ka Mīwī Hīpī, Cheese a me Sauce Sauce

ʻO ka loli ʻana o ka papa o ka burritos me ka umauma moa a me ka ʻōmole māmā he maikaʻi hoʻi. Hoʻokiʻoki mākou i ka 300 g o ka peke moa moa i loko o nā ʻoki lau a hoʻomoʻa ʻia me ka ʻala kōpaʻa a hiki i ka brown brown. E hōʻoki i nā ʻōmato 2 i loko o ka pōʻai. ʻOkiʻoki i loko o nā ʻāpana 100 g o nā kāhi.

A i kēia manawa ʻo ka mea nui nui loa ka hoʻohana ʻana i ka wai. E hoʻomoʻa i ka hua ʻōmole ma ka kumu paʻakai, a me ka 1 cm o ka aʻa ʻala ma kahi kōlahele maikaʻi. Kipa ʻia kahi kao keʻokeʻo ma o ka mea paʻi. Hoʻopaʻa maikaʻi i kahi hapalua hapa o ka parsley. Hoʻohui i nā mea āpau me 100 g o nā mea i loko o ka Greek, hoʻohui i ka paʻakai, ka pepa ʻeleʻele a me ka wai lemon e hoʻōla.

E uhi i kahi pā o ka pōʻai me kahi lau o ka lōʻau hou, hoʻāwili i nā ʻāpana o ka moa, kamato a me ka ʻīwī, i hui ʻia me ka ʻōmole. Ke waiho nei ʻo ia e hoʻopalulu i nā ʻōwili nani nani a hoʻomoʻewaʻa ʻia iā lākou i loko o ka microwave e hoʻoheheʻe ai i ka tīhi.

ʻO Burrito no ka ʻaina kakahiaka me ka ʻai i ʻaina, nā mea ʻala a me ka ʻeke

He aha nā burritos i hana no ka ʻaina kakahiaka? Kū hou, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka omelette i ka hoʻopiha - loaʻa ʻoe i kahi ʻano maʻamau a kūpono ʻole.

E wela i kahi pālahalaha hohonu 3 tbsp. la l ka aila ʻaila a me ka palaoa 250 g o kekahi mau minced ʻai me ka hoʻohui o ka ʻalika keʻokeʻo, ka paʻakai a me ka zira. Ke browned ka mince, e ninini i ka pepa momona i loko o nā ʻāpana a kāwili no 5 mau minuke hou. Hoʻokahi, kuʻi a 3 mau huaʻai me 50 ml o ka waiū, ka manawa me ka paʻakai a me ka ʻeleʻele ʻeleʻele, e hoʻomākaukau i ka omelet maʻamau i loko o ka pā kaʻawale. A laila e wāwahi i loko o kahi ʻāpana me ka spatula lāʻau. Ma ka papa like, hoʻomohala koke i kahi papa liʻiliʻi me nā cubes. Hoʻokiʻoki mākou i nā kukama ʻehā 3-4 me kahi cube maʻamau a hoʻopaʻa i kahi pai o cilantro.

Hoʻohui mākou i nā ʻai minced me nā lau i nā lau, nā ʻāpana omelet, nā ʻuala, ka uala a me nā greens. Hoʻalahalaha mākou i ka hoʻopiha ʻana ma ka tortilla a huli i ka ʻōwili. Ma mua o ka lawelawe ʻana, ʻōlelo mākou i ka browning i nā burritos i loko o ka paila i nā kāwila gula.

Burrito me ka puaʻa, avocado a me ka mustasa

E kāhea kēia ʻano i ka poʻe makemake i nā hui like ʻole a ʻike ʻole. Kūleʻa mākou i kahi ʻala nui nui i ka pīpī, ʻīpī i loko o ka pā me ka aila ʻaila a hiki i ke aniani. Kāwili iā 300 g o ka puaʻa i nā ʻāpana liʻiliʻi, hoʻohui i ka paʻakai a me nā mea ʻala no ka puaʻa. E hoʻomau i ka palaoa, hoʻomoʻi ʻia me kahi spatula i kēlā manawa kēia manawa. E ʻoki i kahi kukala nui a me ka 100 g o kāmato huaʻai i loko o semicircles, a me ka pulupa o ka avocado i mau ʻāpana.

Kanu pua nani no kēlā burrito. Kāwili iā 50 ml o ka aila oliva, 2 tbsp. la l ʻaʻole koi koʻikoʻi, 1-2 tsp. kaina waina, ¼ tsp. ka huka, ka paʻakai a me ka pepa ʻeleʻele e hoʻāʻo. Māwī ma kahi ʻāpana tortilla a i ʻole paha i nā pōʻai lau o ka puaʻa palaoa, 100 g o ka sīkī hou, kōkala, kamato a me ka avocado, ninini me ka pā kiʻi me ka hoʻopolo ʻia i loko o kahi kuʻala.

Burrito me ka lepo lepo a me nā lau ʻai

ʻOi aku ka nui o nā lau i loko o ka burrito, ka juicier a hoihoi hoihoi i ka hoʻopiha. ʻO ka hopena aʻe kau e hōʻike nei i kēia. E like me ka mea mau, ʻo ka mea mua o ka mea e kāwili ʻia i ka palaoa me 300, ka paʻakai a me ka ʻala o nā mea ʻala no ka ʻiʻo. Ke kuke ʻia ka ʻai, kulu ʻia ka hapaha o ka ʻāpana o ka ʻōpala keʻokeʻo a me 5-6 mau lālā o ka pākī pākī. E ʻokiʻoki i ka kukuna lahilahi a 4-5 mau ʻōpio i loko o ka pōʻai. ʻOkiʻoki i loko o nā ʻāpana ʻāpana ʻala a ʻoi hoʻi i ka ʻōmato nui. Hoʻokiʻoki hoʻi mākou i nā ʻāpana 3-4 i keʻa i loko o nā kaula ākea.

Ke waiho mau nei ia e hōʻiliʻili i nā burritos. Hoʻalahalaha mākou i ka pipi ʻaina mahana i ka tortilla. ʻO ka ʻoi me nā huaʻai i hoʻoulu ʻia a ʻōwili i ka tortilla i kahi ʻōwili. Maanei hiki iāʻoe ke hana me ka kīʻaha. ʻO nā lau crispy hou no ka juiciness e lawa.

Hoʻokomo ʻia me Burrito me ka mīmeka mīkala, ka palaoa a me ka ʻōhato mānoala

Hiki iā ʻoe ke hana i kahi kū'ē - e lawe i kahi liʻiliʻi o nā mea kanu no ka hoʻopiha a hoʻonaninani i ka lala. Kāwili iā 300 mau ʻāpana pipi a hoʻomoʻa wikiwiki i loko o ka pā me ka pata. A laila e ninini i ka aniani la a maloʻo a hiki ke mākaukau ka ʻiʻo. Hoʻopau mākou i nā ʻāpana a me nā huaʻa i ka ʻulaʻula, ʻokiʻoki i loko o keʻokiʻoki. Kāwili i ka pepa momona i ka ʻiʻo minced a me 150 g o ka palaoa.

E hoʻoneʻe i ka peel mai 4 mau ʻōmato, e hoʻomaʻemaʻe i ka pulima me kahi kāwele a hoʻohui i ka nui o ka hopena ma luna o ka wela haʻahaʻa no 15 mau minuke. A laila hoʻohui i 2 tbsp. la l aila ʻaila, 2 tsp. ka kōʻai a me ka 0,5 tsp paʻakai, hoʻomau i ke ahi no kahi 5 mau minuke. I ka hopena, e kau i ka kao keʻokeʻo i hele i waena o ka mea paʻi a me nā lāʻau maloʻo e hoʻōla. E uhi i ka waʻa i kahi uhi a hoʻōla.

Kūlou mākou i ka ʻai kīʻaha me nā ʻala ʻōmato nui ma loko o ka pā, a ma hope o ka pālahalaha ʻia nei mākou i ka ʻākala a hana i kahi burrito.

Eia kekahi mau liʻiliʻi o nā burritos e nānā nui i kāu papa ʻohana a e kāhea i nā pākeke a me nā keiki. E ʻimi no nā mea maʻalahi maʻalahi no ka burritos maikaʻi me nā kiʻi ma kā mākou pūnaewele. Kuke ʻoe i nā burritos ma ka hale? E haʻi mai iā mākou i kāu e hoʻohui ai i ka hoʻopiha, a kaʻana like i ka subtleties culinary ma nā ʻōlelo.