Lapa Palani

Makemake ʻoe i ka niu? E hoʻonani i nā hōkele homemade! Mālamalama, ʻoluʻolu a maʻalahi. ʻO nā mea e ʻoluʻolu loa, ua hoʻomākaukau mākaukau ʻia kēia mau pālule laʻala a ʻekolu wale nō nā waihona.

E hoʻomākaukau i nā mea pono pono no ka hana ʻana i ka niu i ka umu.

Hoʻohui i ka niu, ke kō a me ka hua keʻokeʻo i keʻokeʻo a i loko o kahi iʻa. Inā makemake ʻia, hiki ke hoʻohui pū i kahi mea vanila.

E kau i ka ipu me nā popo niu ma ka pākau, a hoʻomohala mau, hoʻomehana no 7 mau minuke ma kahi ahi e emi iki ma mua o ka awelika. ʻO kā mākou hana e hoʻomehana i ka pīni niu i kahi ʻāina wela.

A laila e hoʻokaʻawale i ka pīnaʻu niu i loko o kahi kīʻaha, e hoʻomoʻo a hoʻolulu hoʻi i hoʻokahi mau minuke (hiki iā ʻoe ke waiho aku a hiki i 5 lā).

A laila e hoʻopili i nā pōpō liʻiliʻi mai ka hua niu. E kau i ka pīniu niu ma ka papa ʻaina i uhi ʻia me ka parchment.

E hoʻomoʻi i ka umu i ka 150 kiʻekiʻe. E hoʻomoʻa i nā hulu niu no kahi 20-25 mau minuke.

E ʻoluʻolu loa nā pulupulu niu niu, a laila hiki iā ʻoe ke hauʻoli.
ʻAno hoihoi!

mahalo nui maoli

Aia ke kuleana āpau i nā waihona i loaʻa i ka pūnaewele www.RussianFood.com e like me nā kānāwai pili. No kekahi mea hoʻohana o ka waiwai mai ka pūnaewele, pono i kahi pilina ma ka www.RussianFood.com.

ʻAʻole kuleana ia ka luna hoʻokele o ka pūnaewele no ka hopena o ka noi o nā ʻaninī kulī, nā hana no ka hoʻomākaukau, ʻaila a me nā ʻōlelo ʻē aʻe, ke olakino o nā kumuwaiwai kahi i hoʻokomo ʻia ai nā loulou, a no nā ʻike o nā hoʻolaha. ʻAʻole hiki i ka hoʻokele pūnaewele ke hōʻike i nā ʻike o nā mea kākau o nā ʻatikala i kau ʻia ma ka pūnaewele www.RussianFood.com

Ke hoʻohana nei kēia pūnaewele i nā kuki e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe kūpono e hiki loa ai. Ke noho nei i ka pūnaewele, ʻae ʻoe i ka kulekele o ka pūnaewele no ka hoʻopaʻa ʻana i ka ʻike pilikino. Au IUDE

ʻO ka ʻono no ka kuke ʻana ma ka home

1. E ninini i ka pata i loko o ka wai a me ka microwave, ʻaʻole e hoʻolapalapa a maloʻo hoʻi i ka pā o ka lumi. E ninini i ka waiū i hoʻopaʻa ʻia i loko o ka pata i hoʻoheheʻe ʻia a hoʻomoʻi a hiki i ka homogeneous piha.
2. E hoʻoulu mālie i nā ʻu niu a pau i kahi puna a kāwili i nā mea āpau a hiki i ka palalulu. E hoʻoneʻe i ka pīni niu no nā mea no ka hapalua hola a i ʻole hola i loko o ka friji no ka solidification. Hiki iā ʻoe ke aniani iā ​​ʻoe iho ma kēia ala: ninini i nā nati no kekahi mau sekona me ka wai e hoʻolapalapa ana, a laila hoʻomoʻi iā ia a pīpī i kēlā me kēia pā i loko o ka ʻili me kou mau lima.
3. Pono e paʻi ʻia nā pīni i loko o kahi pā maloʻo (ma lalo o ka wela wela) a hiki i kahi ʻulaʻula a ʻoluʻolu hoʻi. Kūleʻa a i ʻikalī me ka lima ma ka lima. Ma hope o ka manawa i koho ʻia, e hoʻokaʻawale i ka nui mai ka friji, e kuke i nā ʻalani a me nā hua ʻai.
4. E hōʻuluʻulu i kahi liʻiliʻi o ka niu i hoʻouna ʻia i kahi puna i loko o ka wai a waiho i waena o ka mau nati. E kāpī i nā ʻalemona / pīkī i loko o ka nui o ka niu, e hāʻawi i ke kukui i kahi ʻōlima a me ka ʻōwili i ka niu. No laila, e hoʻomoʻi i nā hulu mai nā koena niu i koe a kau i loko o kahi pā anuanu.
5. Hoʻouna i ka papa i loko o ka friji no 10-15 mau minuke. E hoʻolauna i nā wai hoʻokoe iʻa i ka papa ʻaina. ^ E Ha yM. A hui maikaʻi kaʻaʻī maikaʻi!

Nā Kūlana Kūlike:

ʻO ka ʻeneki Carpathian: ʻĀkau me nā kiʻi i ka laʻe e ka home ma ka home

Pie me nā apricots ma kefir: he ʻono me ke kiʻi e nani ai

ʻO kaʻaila a me kaʻaila i hoʻopaʻa ʻia ma ka home: kuʻi me ke kiʻi

Piha Piha Piha

Kāo "Koti" mai nā kuki

Kūpono mai ka pēpē pēpē

Hana ʻia ka ʻula hoʻoneʻe me ke kiʻi

Eia kekahi ʻimi no kaʻaila a me ka niu i kuʻu manaʻo. Mālama wale ia o kaʻaila a aloha wau i ka hoʻolei ʻia. Hoʻoholo wau e hana i ka lole mai loko aʻe. I ka hoʻāʻo ʻana, ua like kēia mau kukui me Bounty, akā ua hoʻopiʻi ka hoʻopiha ʻana. No laila e hoʻomaka kākou.

Pono mākou i kēlā mau huahana.

Kuki, e like me ka mea maʻamau, ʻo ka umauma semolina: ka waiū wela, hoʻohui i ke kō, ka vanilla, a ninini i ka semolina, e hoʻomau mau i ka wā. Ke hoʻomaka ka ʻikepili o ka pāla e hoʻolapalapa, kuke i kahi liʻiliʻi a hiki i ka kuke ʻana. E ninini i ka niu i loko o ka hoʻopili wela. E hoʻomoʻi i loko o ka pata palupalu. E hoʻokaʻawale i kaʻaila a ʻoluʻolu loa.

E kau i ka pauku paʻa ma ka pepa a waiho aku paha ma kahi kikoʻī, i uhi ʻia me ka pepa. Hana mākou i kahiʻu 1.5-2 cm ʻehā a ʻoki ʻia i nā kaula. Hoʻouna mākou i nā ʻāpana i ka pahu manuahi no hoʻokahi hola.

Hoʻohui i kaʻaila a me kaʻaila. E ninini a i loko o ka wai ʻauʻau a i loko o kahi pahu kai.

Loaʻa iā mākou i kā mākou kirikila, kā mākou mau aikini a ninini mai ka siko E ninini ma luna o kēlā me kēia pā, inā makemake mākou e loaʻa i kahi palupalu, a laila e hoʻāʻo ʻole e pae i ka piko, ʻo nā ʻaoʻao wale nō. Inā ʻaʻole lawa ka waiū i ka manawa mua, a laila inu hou ka wai. Hiki iā ʻoe ke 'ālū wale i nā polikula, akā makemake wau i ka wai hou.

ʻO kēia kaʻu mau kīkaha home homemade me ka niu, hoʻokomo mākou iā lākou i ka manu manu no ka manuahi, no ka manawa pōkole. ʻAno hoihoi!

Nā Hōʻea Kūʻai Kūlana Uwe:

ʻAe, ahipi! ʻO kahi hōʻeha kēia no ka niho momona ma kahi meaʻai. Hāʻawi mākou i kahi ʻāpana hana i kaʻaina ʻaina no nā kalu niu: homena ʻelua a me nā ʻono ʻōmiʻokeʻo i ʻono a me nā palapala ʻono.

Mai hopohopo i ka kiʻi - loaʻa kēlā me kēia lole ka nui o ka 37.1 kcal. Eia kekahi, nā huluhulu haʻahaʻa haʻahaʻa glycemic index.

Nā mea wai

• puaʻa niu - 50 g
• koko - 1 tbsp. la l
• palaoa almond - 1 tbsp. la l
• alove ʻaila - 1 tbsp. la l
• no ka pauka - he kulu o nā pā niu, nā lemona zest a me ka turmeric.

Kuke ʻana i ka momona ʻana i ka momona me ka palaoa ʻole

I loko o kahi mea kalai ʻaʻa a i ʻole kahi kāwili (ʻaʻole i kūpono kahi palaka), kīwī i nā niu niu i kahi ʻāina maloʻo. Me ka pani, ke hoʻolei nei i ke kīʻaha ma hope o 1-2 mau kekona.

E hoʻomoe i ka nui me ka puna, me ka wehe iā ia mai nā paia a i waena.

Kūleʻa mākou i kahi ʻāina pasty semi-wai a kū wale ka ʻaila niu. Ma ke ala, mai makaʻu i ka momona i loaʻa i ka niu, he mea waiwai nui loa!

E hoʻokomo i ka mea hoʻonani i loko o kahi kīʻaha. Hoʻohui 1 tbsp. la l ʻōmaʻi ʻihi. ʻO kahi koho, hiki iā ʻoe ke koho i ka maple syrup, Ierusalema artichoke syrup a me ka meli. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo kahi hope he kiko o ka glycemic index, mālama ʻia i kēia.

Ua mahele ʻia ka ʻōpala hopena i 2 mau ʻaoʻao.

I hoʻokahi - hoʻohui i 1 tbsp. la l palaoa almond Ma kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻalemona, ka lepo i kahi mea ʻala ʻāmaʻī a i ʻole ka pauna waiū, kahi a me ka popa niu, e hāʻawi ai i ka lole i ka ʻono o "Raffaello". E kāpīpī pono i ka "ʻulaʻokeʻo keʻokeʻo".

Ma ka hapa ʻē aʻe o ka huina e hoʻohui i ka 1 tbsp. la l koko. (hoʻohana mākou i nā kāmala, i ka wā e hana ai mākou i kēia mau lole no nā keiki).

ʻAʻole pili iki ka hualoaʻa, ua wili ʻo ia.

Ua mākaukau ʻelua mau loiloi no ka lole hipa.

Hoʻokumu mākou i nā ʻahu ʻaʻa home.

Hoʻopiha mākou i ka puna semicircular ana (7.5 mg) me ka nui keʻokeʻo a hoʻopiha piha iā ia me kou mau manamana lima i mea e kū mai ai ka ʻaila niu.

Hoʻokomo mākou i kahi kumu uliuli ma luna a, hoʻokahi hou, ke kaha maikaʻi nei mākou.

Pā mākou i kekahi ʻaoʻao o ka lole, a waiho ʻo ia i ke ʻano.

Ma kahi pākuʻi a ma luna paha o ka ʻili i uhi ʻia me ka film cling paʻa mākou i ke kāmela meaʻai home mai ka niu.

No ka hoʻomākaukau i ka pīpī nani, hoʻohana ʻia mākou i kahi pānaʻi o nā niu o ka niu 25 g, zest o ka hapalua o kahi lemon liʻiliʻi a me kahi huaʻō o ka turmeric a i loko o kahi pisk-whisk o kahi kōkō.

E hoʻokomo i nā kukui i oti i ke anuanu (ʻaʻole i loko o kahi manuahi) e hoʻonohonoho no nā hola 3.

Ka mea i huli iā 9-10 kaila ʻailaʻai. Ka wā ʻai 20-25 mau minuke.