Pehea e inu ai i ka wai kinaki ma ka maʻi diabetes

I nā kāne, ʻoi aku ka nui o nā hōʻino o ka ʻōnaehana endocrine. Ke hoʻonui nei ka nui o nā maʻi i maʻi me ka maʻi diabetes.

Hoʻomaopopo kēia maʻi i ka mālama pono ʻana i nā rula o ka papa ʻaina, a me ka hoʻopiha piha ʻana i kekahi o nā meaʻai. Kokoke i nā hua āpau a me nā wai momona he nui i pāpā ʻia i ka maʻi maʻi. ʻO kahi meaʻokoʻa loa ka wai tumō.

ʻAʻole hiki ke inu wale ʻia kēia ʻano inu e ka poʻe me ka metabolism kīmaʻa impaired, akā ua ʻōlelo pū ʻia e nā kauka. I mea e hoʻonāukiuki ai i ka piʻi ʻana o ka kukuna o ka glucose, pono e koho pono ʻia kēia huahana a inu.

ʻAʻole maikaʻi nā ʻano wai āpau e hoʻohana ʻia no ka maʻi maʻamau o 2, a no kekahi mau maʻi ʻoi aku ka maikaʻi e haʻalele iki.

Nā leka mai kā mākou poʻe heluhelu

Ua maʻi koʻu kupuna wahine me ka maʻi maʻamau i ka maʻi maʻamau (type 2), akā ua hala nā mea hou ʻole i nā wāwae a me nā kino o loko.

Ua loaʻa ʻole iaʻu ka ʻatikala ma ka Pūnaewele i hoʻopakele maoli i koʻu ola. Ua kūkākūkā ʻia wau ma laila me ka kelepona ʻole a pane mai i nā nīnau a pau, ua haʻi ʻia e pehea e mālama ai i ka maʻi maʻi.

2 mau pule ma hope o ka mālama ʻana o ka mālama ʻana, ua hoʻololi hou ka granny i kona ʻano. ʻ ʻo ia ʻaʻole ʻo ia e hōʻeha hou kona mau wāwae a ʻaʻole holomua nā ʻūhā; i ka hebedoma aʻe e hele aku mākou i ke keʻena o ke kauka. E hohola i ka loulou i ka ʻatikala

ʻO ke wai kōpō maikaʻi ka kumu o nā huina o ke ʻano lāʻau a me nā nui o nā mea kanu. Aia ke ʻano o kēia huahana.

ʻAʻohe mea momona i ka wai kōmato. I waena o nā huaora, aia ka ascorbic acid i ka mua. Hoʻohui ia, ʻo ka mea inu wai nui i nā huaora B, folic acid, tocopherol, vitamona A a me ka lycopene.

ʻO ka minuke a me ka hoʻohana i ka pūnaʻi o ka wai kōmala:

ʻO kaloli kūloko o ka huahana he 20 kcal no 100g. ʻO nā kuhikuhi glycemic he 15 mau ʻāpana. ʻO ia mau haʻahaʻa haʻahaʻa hiki iā ia ke inu i ka wai kinaki i nā poʻe i hōʻike ʻia me ka maʻi maʻi type 2.

ʻO nā kalapona a me nā minela i loko o ka pūnaʻina o ka wai kamato e hoʻoholo i kāna mau waiwai pono:

Mālama nā paʻakai me nā paʻakai magnesium i ka hana maʻamau o ka puʻuwai puʻuwai, a hoʻoikaika hoʻi i nā paia vascular,
hoʻomaikaʻi e ka fiber i ka pā ʻana o ka digestive, normalizes stool,
hoʻomaikaʻi aku nā kī hao hao i ka hoʻohui ʻana o ke koko, ua hoʻemi ʻia ka nui o ka osteoporosis,
hōʻemi i ka hoʻoliʻiliʻi ʻana o ke kolamu,
ʻO ka hoʻemi ʻana o ka hakakā o ka clen ven me nā plaher atherosclerotic a me nā kolesterol,
hāpai ka carotene a me ka ascorbic acid i ka hana o ka ʻike ʻike,
pili ka wai ʻōmato i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke kino, kākoʻo i ka hana kūpono o ka ate,
hoʻemi i ka paʻakai paʻakai a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka keiki,
hoʻōla ka lycopene i ka ʻōnaehana pale.

Pehea e koho ai i ka pono

ʻOkoʻa ʻia nā poʻe me ka maʻi maʻi e inu i ka wai momona mai ka ʻōmato. Inā hiki ʻole ke hoʻohana i kahi huahana hou, a laila hiki iā ʻoe ke koho i kahi koho i waiho ʻia. Hoʻomaopopo ʻia ka mea wai wai e ka:

Pono ka huahana i hua mai ka tomato puree (ʻoi aku ka maikaʻi ke kūʻai aku i nā wai momona mai ka ʻōmato pale),
ʻeleʻele ka kala o ka inu ʻoluʻolu.
he mānoanoa ka ʻano,
ka mālama 'ana i ka poma.
pono ʻoe e koho i ka wai i hana ʻia ma mua o 6 mau mahina i hala aku nei.
Ma mua o ke kūʻai ʻana, pono ʻoe e nānā i ka lā pili.

I ka home, hiki iā ʻoe ke alakaʻi i kahi loiloi huakaʻi hou. Pono e hoʻohui i ka pākuhi palaoa i ka wai (1 tsp i hoʻokahi aniani o ka wai). Inā ua loli ka kala o ka mea inu, no laila he mau kala kūlohelohe.

Pehea ka nui e inu ai

ʻAʻole ʻae ʻia ka maʻi diabetes mellitus i ka inu nui ʻana o nā huahana mai nā papa i ʻae ʻia. ʻAʻole i hōʻeha ka wai Tomato, pono ʻoe e pili i kēia mau lula:

ʻO ka hoʻohanohano ma ka maʻi maʻi - e inu wale i kēlā me kēia lā.

ʻaʻole oi aku ka nui o ka lā ma mua o 600 ml,
E hoʻokaʻawale ka laulā holoʻokoʻa i loko o kekahi o nā helu 150-200 ml,
pono e inu i ka minuke 30 mau minuke ma mua o ka papa ʻaina nui,
ʻaʻole hiki ke hoʻohui ʻia me nā meaʻai he nui ka protein a me ka mākaia,
ʻO ka wai i maʻū ʻia e loaʻa iā ia ka pōmaikaʻi nui.

ʻO ka hui pūʻana o ka wai kamato me ke kōkau a i ʻole ka palaka e hoʻoweliweli. Hiki ke hoʻonāukiuki i ka hoʻomohala ʻana o ka urolithiasis.

ʻAʻole ia e hāʻawi i ka wela e mālama i ka mea inu, ʻoiai hoopau ia i ke kumu o na huaora a me na paakai elima.

Nā Hoʻohui

Pono pono e hōʻole i ka hoʻohana ʻana i kēia mea inu i ka poʻe me nā ala e like me:

nā hana ʻeha o nā membrane mucous o ka digestive tract,
gastritis (ʻoi a me ke ʻano)
ʻāhā peptic
nā maʻi o ka pōpoki liʻiliʻi a me ka ʻōpū nui,
nā mea hoʻonāukiuki o nā pūpū a me ka ʻōnaehana excretory,
hoʻoilina hoʻoilina no urolithiasis,
hana a me nā maʻi a me nā maʻi hopuna i loko o ka ate (pancreatitis),
maʻi maʻi pancreatic.

No ka hoʻomākaukauʻana i ka wai momona hou ʻia, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka kōkō hoke. Aia lākou i kahi meaʻona - mea hoʻomehana.

Hiki i ka wai kōmato kiʻekiʻe ke hoʻohui maikaʻi i ka papaʻaina o nā poʻe me ka maʻi maʻi type 2. Loaʻa kāna hua minuke kūikawā i ka hopena maikaʻi ma ka hana o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko.

No ka loaʻa ʻana o ka pono keu loa mai ka huahana, pono ʻoe e hahai i nā ʻōlelo maʻalahi i ke wā e koho ai i ka inu. ʻO ka momona kiʻekiʻe a me nā wai maoli he kumu ia o nā huaora, nā minelala a me nā fiber.

Ma mua o ka hoʻohana ʻana, pono e nīnau i kekahi kauka, no ka mea ʻo ka lawe ʻana i ka wai kamato i ka maʻi diabetes he contraindications.