Nā pilikia pilikia a pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kōpaʻa koko

Me ka ʻeha a me ka puʻuwai puʻuwai, ʻike ʻia ka maʻi diabetes i kahi maʻi koʻikoʻi e hiki ke hoʻopau i ke kanaka. ʻOiaʻiʻo, kokoke ka hapalua o nā kānaka o ka honua i kahi maʻi a i ʻole predisposition i ka maʻi. ʻO ka pōʻino ka ʻoi loa ka nui o ke kō i loko o ke koko a ke kōkua o ke kanaka i ka make o kona kino. No laila, he mea nui ka mālama pono ʻana i ka pae kaulike kūpono.

ʻO nā maʻi me ka maʻi maʻi ma lalo o ka mālama mau ʻana o nā kauka. Pono lākou, no lākou palekana ponoi, e kūlike me nā ʻōlelo a ka poʻe loea i ʻōlelo ʻia e ka poʻe loina. Akā inā ʻaʻole pilikia loa kona pilikia a pono nō ia e hoʻomau i ka pae o ke kōpaʻa i loko o nā palena maʻamau, hiki iā ʻoe ke huli i ka lāʻau lapaʻau kuʻuna, kahi e hoʻolako ai i nā helu hoʻohālike e hiki ai ke hoʻokaʻawale i nā pae glucose.

Eia nō naʻe, e ʻike pono i kēia pilikia ma kahi kikoʻī.

ʻO nā ʻōmaʻomaʻi mua e hoʻoholo ʻia ai ka pae mua o ka maʻii:

• ka waha paʻa ʻole ʻana a me ka make wai ʻole.
• ka huhū nui a me ka piʻi pinepine ʻana o ka ʻūpī,
• hoʻeha ʻeha a paʻakikī hoʻi i ka hōʻemi ʻana i nā ʻōpio liʻiliʻi,
• nāwaliwali laulā
• ua hoemi i ka hihio.

Hōʻike kēlā mau mea āpau he nui kāu koko koko.

Pehea ka paʻakikī ke loaʻa i ke kō kiʻekiʻe

E hoʻomaka me ka mea maoli pono ke kino i ko mākou kinono laila ke hana pono ia. Kahi i ke koko, ua hoʻokaʻawale ʻia kēia huahana i ʻelua mau māhele: nā glucose a me ka fructose. I ka keu, hoʻomaka ke glucose i ka hoʻololi ʻana i loko o ka glycogen, e hoʻokūkū ana i nā pūpū a me nā puʻupaʻa. A hiki i ka hāʻule ʻana o ke kō, ua huli hou ʻia kēia ʻano me ka glucose a hoʻohana ʻia e ke kino no ka mea i hana.

ʻOiai ka hana ʻana o ke kō mai nā mea kanu, he mea nele ia i nā huina o ke ʻano pono a me nā huaora. ʻO ka pono, pono ke kino i ka liʻiliʻi o ka glucose, akā he nui ka mea e hoʻonāukiuki i ka hoʻomohala ʻana o kahi maʻi āpau, e like me ka maʻi maʻi, ka maʻi hypertension, atherosclerosis, a me nā mea he nui ʻē aʻe.

ʻO nā ʻano maʻi maʻi

ʻElua mau ʻano o ke ʻano o ka maʻi. hilinai a kūʻokoʻa i ka insulin. A ʻoiai nā hōʻailona nui i nā hanana ʻelua, ua like kēlā me kēia maʻi i kona ala iho:

• Pākuʻi koke ke ʻano maʻi diabetes 1 a ulu koke.
• ʻO ka maʻi o ka ʻano lua i nā hana mua i mea paʻakikī loa ia e ʻike, no ka mea, ua pohō kāna mau hōʻailona.

ʻO ke ʻano mua o ka maʻi maʻi ma muli o ka nīhi o ke kalaiwa me nā meaʻai e hoʻonui nui i ke kō koko. E hoʻohiolo i ke kūlana, koi ʻia ka insulin.

ʻO nā hōʻailona o ke kāhea o ka non-insulin-depend-type:

• ʻO ka palupalu a me ka nāwaliwali o ka maʻi.
• ʻO ka poho o ka momona a me ka pale haʻahaʻa i nā maʻi.
• ʻO ke hiʻohiʻona o nā hōʻeha hōʻeuʻeu e paʻakikī ke hoʻōla.

I ke ʻano lua o ka maʻi maʻi, he ʻeha loa ke kanaka i ka insulin. E like me ke kānāwai, he nui loa nā kānaka like ʻole. ʻO ka hapa nui, ʻo ia ka maʻi hoʻoilina, a me nā mea maikaʻiʻole i loko o ke ʻano o ka hopohopo koʻikoʻi, nā pilikia o ka hormone, a i ʻole ka maʻi i loko o ke kino e hoʻonāukiuki wale i ke kūlana o ka mea maʻi.

0 ka pakia o keia ano mai, aia ma ke ano he, e like me ke kanawai, ua ikeia ma ke aona o kona papa.

Pono ke Diabetes ka mālama mau ʻana i ka mea maʻi. ^ E Ha yM. ʻO nā maʻi āpau, e komo pū ana me nā lāʻau lapaʻau e pono e kuhikuhi e nā poʻe loea. ʻO kēia ma muli o ka pilikino o ka maʻi, ka mea e hāʻawi i nā hoʻopiʻi i nā nui o nā ʻōnaehana a me nā kino o ke kanaka, e komo pū ai ke ʻano a me ke kūlohelohe.

Hoʻoholo ʻia o ke kō koko

I ka wā noiʻi ua hoʻokumu ʻia e nā kānaka ʻepekema mau ʻōnaehana koko. ʻOkoʻa lākou i nā kānaka o kekahi mau makahiki, akā kūʻokoʻa kūʻokoʻa o kā lāua kūlike.

Hoʻokumu ʻia ka papa hoʻohālikelike e hoʻoholo i ke kiʻekiʻe o ke kō i loko o ke koko i lawe ʻia ma ka ʻōpū ʻole. ʻO ka hōʻailona maʻamau (i loko o mmol / l):

• i na keiki mai 2.8 a 4.4,
• i nā poʻe mai kahi a i kanaono paha makahiki, mai 3.2 a i 5.5,
• i na kanaka kahiko mai 4.6 a 6.7.

Ma hope iho o ka ʻai ʻana, e piʻi ka pae o ke kō ma 7.8 a i ʻole 8 mau ʻāpana. ʻAʻole manaʻo ʻia kēia ʻano kuʻuna, hiki iā ia ke kū a laila hoʻi i ka emi.

Hoʻopilikia kekahi i nā hōʻoki i kahi liʻiliʻi o ka glucose. Eia naʻe, ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē, hoʻi nā mākaʻikaʻi i ka maʻamau.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ka glucose

Inā he koko koko nui, pono ʻoe e ʻike mau i ka hoʻohaʻahaʻa i kēia hōʻailona. ʻO ka mea mua, pono ia e pili ʻole i ka meaʻai paʻa, i mea e noʻonoʻo ai i nā hiʻohiʻona a pau o kou kino.

Nui ka poʻe e manaʻo he pono e hoʻokaʻawale loa i nā sweets. Akā makemake mākou i kekahi nui o ka glucose e ola maʻamau. No laila, ʻōlelo pono nā poʻe loea i ka hoʻōla ʻana i ke kō maʻamau me nā huahana kūlohelohe e like me ka meli, kāloti, hua waina a me nā mea ʻē aʻe. Eia kekahi, pono e hōʻoia e loaʻa i ke kino ka loaʻa o nā minela a me nā momona a pau no ia.

Ka hoʻohana ʻana o nā mea hana

I kekahi mau hihia, ua ʻōlelo ʻia nā mea maʻi me ka hoʻonui ʻia ʻana o ke kino e hoʻohuli i ke kō me nā wai lapaʻau kūikawā, e like me aspartame, xylitol or saccharin.

Manaʻo ia ʻaʻole lākou ʻike i nā calorie, a hoʻopili piha ʻia e ke kino me ka hōʻeha ʻole iā ia. Akā, ʻaʻole pololei kēia. Hoʻohui, hiki i ka hoʻohana lōʻihi o ka xylitol hiki ke alakaʻi i nā haunaele ma ka ate a me nā ʻōpū, a pēlā aku. No laila, pono e hoʻomau pono ʻia ka hoʻokomo ʻana i kēia kālā.

Hoʻohui i ka maʻi maʻi

Ke hoʻomohala nei i kahi kaʻai olakino no ka mea maʻi maʻi maʻi, e hoʻokaʻawale ʻia nā meaʻai me ka nui o ka hāmeʻe kiʻekiʻe i kāna meaʻai. ʻO ke kumu o ia ʻano meaʻai ʻo nā mea e ʻae ʻia pupū i ke kōpaʻa koko. ^ E Ha yM. E pili ana kēia:

• Nā ʻano like ʻole citrus.
• Nā huaʻai hou.
• ʻO nā lau ʻala a me nā greens.
• ʻO Artichoke o Ierusalema, aia ka nui o ka nui o ka nui o ka insulin.
• Hali a me ke kāleka.
• Nā ʻōpala a me nā huaʻala.
• ʻO nā mea ʻala a pau.
• Nā iʻa a me nā kai iʻa.
• ʻO nā cereals a me nā legumes.

Pono e helu ʻia ka helu ʻai ʻana o kēia mau mea a me nā huahana ʻē aʻe e pili ana i kā lākou kaloli.

E like me nā mea inu ua kauoha ʻia i ʻōmaʻomaʻo a me ka wai lāʻau, a me ka chicory.

Pono ka ʻōpala e hoʻomoʻi a ʻekiki ʻia a hoʻomoʻi ʻia me ka momona liʻiliʻi. Palapalaʻaiʻai liʻiliʻi ma kahi o ʻelima mau manawa i ka lā.

ʻAe piha i ka meaʻai:

• ʻO ka ʻai a me nā iʻa o nā momona momona, a me nā huahana mai lākou.
• ʻO nā meaʻai a me nā mea ʻoki.
• ʻO nā waiū waiū kiʻekiʻe a me nā huahana waiū.
• ʻO nā ʻano āpau a me nā ʻili.
• Rice a pasta.
• Nā wai momona a me nā pastries.

Pono ke kino o ka maʻi diabetes i ka zinc, aia i loko o nā nui he nui ka ulu palaoa a me ka mea hū ʻula. Akā ʻo ka palaoa keʻokeʻo, ma kahi ʻē aʻe, e hōʻemi ana i ka nui o kēia mau mea i ke kino. Pono e noʻonoʻo ʻia kēia mau mea no ka hoʻomaopopo ʻana i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō koko.

Ua hoʻokolohua ʻia ka hoʻohālikelike ʻana i ka meaʻai momona a me ke kō nā mākaʻi a nui ka piʻi ʻana i ke kō. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma kēia hihia, ʻo ka vodka wale nō ka mea pono pono o ka maʻi maʻi o ka maʻi maʻi, akā no ka hōʻoki ʻia e pono pono ʻoe e hana i nā mea a pau a nā kauka i hoʻolaha ai a mai ʻole mai nā lula.

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā kuʻuna o kānaka

I ka hoʻomaka mua o ka maʻi, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā infusions kūikawā no ka maʻi maʻi a me nā mea kanu a me nā hua lāʻau. E kōkua lākou i ka hoʻāla iki i ka kō a hoʻomaʻemaʻe.

ʻO kēia mau lāʻau kanu:

• pālato
• nā pale āpau
• ʻula
• ʻūhū, a me nā mea kanu ʻē aʻe.

Hiki ke loaʻa nā ala o nā hana decoctions a me ke kiʻi i ka puke a i nā pūnaewele Pūnaewele. E kōkua kēlā me kēia mea iā ʻoe e hoʻohemo i ke kō nui ma ke kumu mua o ka maʻi.

Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke lawe i lalo i ke kō, ka hoʻonui ʻana i kāu hana kino. ^ E Ha yM. Ma hope o nā mea a pau, ua hōʻike ʻia no ka hoʻemi ʻana o ka ʻōpio i nā haʻahaʻa i ka pae glucose. Eia kekahi, he mea nui ka lā sunbathe a inu i nā nui o nā wai. ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono kēia he wai mineral a i ʻole ke decoction kūikawā. E kōkua kēia a pau i ka saturate i nā ʻili me ka oxygen, hoʻoulu i ke kaʻina o ka momona o ka momona.

Pono e hōʻoiaʻiʻo e lilo maʻamau nā ukana, akā ʻaʻole pono nā mea maʻi. Ma hope o nā mea āpau, hiki ke lawe wale i kēia pōʻino. No laila, ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā papa, pono ʻoe e nīnau i kāu kauka.

ʻO kahi ala e hoʻohaʻahaʻa i ke kō

Naʻi maʻi mellitus - He maʻi paʻakikī kēia o ka ʻōnaehana endocrine. I mea e hoʻohewa ai iā ia, pono ʻoe e hoʻomau i nā pae glucose i lalo o ka mālama a hoʻoponopono iā ia i ka wā o ia. Ke kākoʻo nei i kēia kuhikuhi i kahi pae kūpono e hiki i ka mea maʻi ke ola i kahi ola maʻamau me ka ʻole e hilinaʻi nei i ka maʻi.

Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ke kōpaʻa koko me ke kōkua o nā lunamakaola, ka meaʻai a me nā lāʻau lapaʻau. I ka hoʻoholo ʻana e pehea e hoʻohaʻahaʻa i ke kō o ke koko, e noʻonoʻo ke kauka i ke ʻano o ke ʻano maʻi a me ka pae o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi.

Hoʻomākaukau lāʻau

Hiki wale i nā lāʻau lapaʻau ke kōkua wikiwiki i ka hoʻohaʻahaʻa o kāu pae kō. No ka poʻe maʻi o ke ʻano kuʻuna, ʻo ka insulin ke ʻano o ia lāʻau.

ʻOkoʻa lākou i ka lōʻihi o ka hōʻike ʻana a me ka manawa o ka hoʻomaka ʻana o ka hopena.

• Nā insulins pōkole. Ma hope o kā lākou kahe ʻana, e hoʻoneʻe ana ke kōpaʻa ma hope o 10 a i ʻole ka lōʻihi o 45 mau minuke. Aia ia mau lāʻau me Actrapid, maʻamau a me nā mea ʻē aʻe.
• Insulins paʻa. Hoʻomaka lākou e hana, i kekahi mau hola ma hope o ka hoʻokele ʻana, akā i ka manawa like i hāʻawi ʻia ka hopena no ka lā holoʻokoʻa. ʻO kēia mau: Lantus, Levemir, Protofan.

Eia kekahi, ʻano like nā lāʻau lapaʻau mai ka hoʻomaka. Hoʻohana ʻia lākou mai nā enzyme pancreatic i nā bipi a i ʻole puaʻa.

No ka mālama pono ʻana i ka maʻi maʻi, ua loaʻa i nā paila e hoʻohaʻahaʻa i ke kōhi koko. Hoʻohana pinepine ʻia ka manawa i ka lua o ka maʻi maʻi.

ʻO kēlā me kēia lāʻau lapaʻau e lawe pākahi ʻia i kekahi mau hōʻailona o ka maʻi maʻi.

Eia pū kekahi ʻo nā hua hui pū ʻia i loaʻaka manawa aia i mau manawa ikaika i nā hana ʻokoʻa.

Koho ʻia nā kolamu e hoʻohaʻahaʻa i ke kōhi koko koko me ka mālama ʻana i ka papa o nā maʻi a me nā ʻano o ke kino o ka mea maʻi.

I ka hopena, pono e ʻōlelo ʻia ʻaʻole hiki ke hoʻōla ʻia ka maʻi maʻi. ʻO ia, ma hope o ka hopena kūpono ʻana, pono e loli ka mea maʻi i kona ʻano.

Ke hele wale nei nā loiloi a pau o nā loea no ka noho ʻana ka hana a pale i nā hoʻopiʻi hiki. ^ E Ha yM. ʻO kekahi kipi mai nā lula e alakaʻi i kahi palahō loa i ka kō i ke kō a hiki i nā ʻāpana 14, a e lilo ka ola i Gehena.