ʻO nā ala e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko koko a me ka palekana

Nui nā hopena kūpono e hōʻoiaʻiʻo ai e hiki ke kōkua i nā poʻe a pau e ʻimi ana i kahi ala e hōʻemi ai i ke kōpaʻa koko ma ka home koke a me ka hana pono. He mea koʻikoʻi loa kēia nīnau, no ka mea, ka hopena o ka hyperglycemia i kahi hoʻoweliweli kūpono loa i ke olakino kanaka. ʻO ka nāwaliwali, nā lethargy, kahi hōʻano koʻikoʻi i ka hihiʻo, ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o nā kālai liʻiliʻi, ʻoiai me ka helehelena o ka suppuration, ʻo ia ka mua a me nā, ʻaʻole paha nā hōʻike koʻikoʻi o ka hyperglycemia.

ʻO ka pōʻino nui o ka hānai nui o nā kōpili pancreatic ma lalo o ke kumu o kahi nui o ka glucose e hiki ʻole ai a hūnā ʻia a ʻaʻole hiki ke hana i ka insulin hormone i nā nui ma mua, e kōkua ana e wāwahi a hoʻāʻo i ka glucose. A ua hoʻoweliweli kēia kēia i nā hopena koʻikoʻi nui aʻe ma mua o ke ʻano ʻana i ka maʻi.

Me ka hoʻonui ʻana o ka insulin, e hoʻomaka ka haki e hōʻiliʻili i loko o nā ʻōpū, ka ʻāʻī. ʻO nā hopena maʻi hou ka hopena:

• kohola
• non-insulin dependant diabetes,
• haʻi maʻi
• atherosclerosis.

Ma muli o ka hanaʻino ʻole i ka pancreas, hoʻemi ʻia ka nui o ka insulin, ka mea e hiki ʻole i ke kino ke hoʻohui i ka nui o ka nui o ka ikehu.

ʻAʻole paʻa ka glucose koko maoli. ʻO nā waiwai āpau i loko o 3.3-6.1 mmol / L e hana maʻamau. Hoʻonui mau ʻia kahi pōkole o ka glucose i hope o ka ʻai. Akā inā he kiʻekiʻe loa ka nui o ka kōpō ma mua o ka mea maʻamau, pono ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka pehea e hoʻohaʻahaʻa koke i ke kō o ke koko ma ka home. Nui nā ʻano e hoʻokō ai i nā pae glucose maʻamau:

1. ʻO ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau i hōʻike ʻia e ka loea
2. Hoʻoponopono i kāu meaʻai
3. ʻO nā hopena palekana
4. ka hoʻoikaika kino.

Hiki iā ʻoe ke koho i hoʻokahi o nā papa i helu ʻia, akā, ʻo ka hui pololei ʻana o kēia mau mea lapaʻau āpau e hāʻawi i ka hopena maikaʻi loa i ka hakakā ʻana me hyperglycemia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki i ka hiki ke hoʻoponopono i ka pilikia i ka lā hoʻokahi, akā ʻo ka hahai ʻana i kekahi mau lula e kōkua maoli ia e hoʻohaʻahaʻa i ke kō o ke koko a pale i nā hōʻeha kaumaha.

Nā lāʻau lapaʻau Hyperglycemia

ʻOiai inā ʻoi aku ka nui o ke kōpaʻa koko ma mua o ka maʻamau, ke kauka nei ke kauka i nā lāʻau lapaʻau no ka hyperglycemia i kekahi hihia. ʻO nā lāʻau āpau e hiki ai i ka hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko ka mea e hoʻokaʻawale ʻia i ʻekolu mau hui:

1. ʻO ka hoʻemi ʻana i ka pale o ka insulin (ka make, kū'ē) (Siofor, Glucofage).
2. Ke hoʻomoʻi nei i ka hana o ka insulin e ka pancreas i ka nui lawa (Amaryl, Diabeton).
3. Ke hoʻolōʻihi nei i ke kaʻina o ke kauʻana i nā kālaiā (Bayette, Glucobay).

No ka mālamaʻana o ka hyperglycemia, hiki iā ʻoe ke lawe i nā lāʻau lapaʻau o kēia mau pūʻulu. Akā ʻaʻole keʻae ʻia nā lāʻau lapaʻau pilikino, ʻo ia nō ka lāʻau lapaʻau iho a me ke ʻano o nā noi i hiki ke koho pololei ʻia e ke kauka hele mai.

Hiki i kahi koho ponoʻī i nā lāʻau lapaʻau ke alakaʻi i nā hopena maikaʻi ʻole, ʻoiai kekahi o nā lāʻau lapaʻau, ka nui o nā lāʻau antidiabetic, he nui o nā contraindications. ʻO nā manawa pinepine, ʻaʻole i kuhikuhi ʻia nā lāʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka glucose no nā maʻi a me nā kūlana patala:

• ka hopena o ka maʻi maʻi maʻi koma
• puʻuwai puʻuwai
• puʻuwai paʻakikī
• māhā
• maʻi ʻole i nā mea o ka lāʻau,
• nā maʻi ʻeha a me nā puʻuwai.

ʻO kahi contraindication paʻa loa i ka koho ʻana i nā lāʻau e hoʻohiolo ai i ke kōpaʻa i ka ʻoiaʻiʻo a me ka lactation.

Meaʻai pū me ka hyperglycemia

ʻO ka nui o nā hihia, ʻo ia ka punaʻai ʻole i hui pū ʻia me ka hoʻoluhi a me kahi keʻeke kūwaho e "hewa" ʻo ka hoʻonui ʻana i nā pae glucose.

Ka mea, i mea e hoʻohaʻahaʻa i ke kiʻekiʻe o ka kō i ka home ma ka home, he mea koʻikoʻi loa ia i ka hoʻokaʻawale i kēia mau wahi o ke ola. A e hoʻomaka ʻoe me ka meaʻai.

ʻO ka mea mua, pono ke kāpae i ka papaʻa āpau o nā huahana a pau e hiki ai ke hoʻonui i ke kō. Hoʻopili kēia ma mua, ma mua o nā mea āpau, ke kō a me nā huahana a pau me kāna ʻike. ʻAʻole ia e hāʻawi i ʻai i ka meli me ke kōʻai kiʻekiʻe, ʻoiai ʻo kēia huahana ua nui nā mea waiwai pono. ʻO nā ʻōlelo pili e pili ana i ka meaʻaiʻai mea:

1. I ka manawa mālama, pono nā meaʻai me nā meaʻai me ka haʻahaʻa glycemic index, e like me, no ka laʻana, ka momona, ka ʻiʻī (moa, ʻeli,), nā iʻa, nā ʻamala (almonds, iʻa, pīpī, Brazil, a me kekahi mea). , ʻomoʻuna, ʻākena, lemon, blackcurrant), nā mea kanu (zucchini, paukena, beets, kāloti, ʻeliʻomo), greens (lettuce, celery), nā ʻōpala āpau.
2. Pono e hoʻohui ʻia nā meaʻai me nā momona a i ka papa hana i kēlā me kēia lā, ʻoiai e kōkua ana i ka hoʻoulu ʻia ʻana o ka glucose glucose mai ke kino.
3. No ka hōʻemi ʻana i ka nui o nā momona saturated, ke hoʻonui nei i ka nui o ke kino i ke insulin.
4. I ka wā e kuke ai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka aila ʻoliva ma mua o ka aila ʻaila, no ka mea, he hopena kūpono ma ka honi ʻana o ka insulin e nā cell.
5. Mai ʻae i ka ulu ʻana o nā manaʻo pōloli. Hoʻonohonoho ʻia e ʻai pinepine ai i kēlā me kēia lā: pono ʻoe e hana i 3 mau kīʻai nui a me 2-3 mau mau meaʻaiʻai. Akā i ʻole overeat, e liʻiliʻi nā ʻāpana.
6. No ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻohemo ʻana i ka glucose mai ke kino, e pono ke inu i ka wai nui (ma ka liʻiliʻi 2 mau lita).

No nā niho momona, aia kekahi lono maikaʻi: ʻae ʻia nā kauka e hoʻohana i ka silikua no ka hyperglycemia. Akā aia wale nō i loko o nā mea liʻiliʻi a i ka keʻe ʻana o ka momona.

ʻO nā hōʻola o nā kānaka no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō

ʻAʻole wale ka hopena o nā kānaka maʻi wale nō ka mālama no ke kō, akā ua ʻae ʻia ka hoʻohana ʻana iā lākou e like me kekahi o nā ʻāpana o ka mālama piha. No laila, ʻokoʻa ka ʻike pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kōpaʻa koko me nā kānaka lapaʻau.

ʻO ka lāʻau lapaʻau kūpono a palekana pono ka wai kūlohelohe mai nā lāʻau ʻai ʻole: maukū, kalala, kamato, squash. Pono lākou e kiʻi hou ma luna, ma kahi ʻōpū ʻole, ma ka liʻiliʻi o ka manawa 2 i ka lā. ʻO ka waimelike wai ka hopena like.

Me ka hoʻonui nui o ka gula, pono ka chicory, hiki ke hoʻopau ʻia ma kahi o ka kofe a iʻa paha. Hiki iā ʻoe ke hōʻili i ka paura chicory me ka wai wela, pia a inu, e like me nā mea inu ʻē aʻe. No ka mālamaʻana, kūpono hoʻi ke aʻa chicory maʻa. 1 kaao ninini chicory i loko o kahi aniani o ka wai wela, kuke no 10 mau minuke, ʻae ke kolo. Ma mua o kēlā me kēia meaʻai, e inu i 1 tbsp. decoction.

Hiki ke hoʻololi ʻia ke kīleʻa maʻamau me ke kī rosehip. E ninini i nā hua waina me ka wai a waiho ʻia e hoʻomoʻe i ka pō ma kahi thermos.

I ka wā o ka mālamaʻana i ka hyperglycemia, he mea koʻikoʻi loa ia no ka hoʻāʻo wikiwiki e hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ke kō, no ka mea, ʻo ka hōʻemi nui ʻana he mea pōʻino no ka olakino. No laila, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā kūmaʻa o ka lahui e hoʻopōmaikaʻi i ka hoʻemi ʻana o nā pae glucose. No ka laʻana, he decoction oats (600 ml o ka wai i 1 tbsp. ʻO ka wai hoʻōla). E hoʻolapalapa i nā ʻōmole i loko o ka wai wai no nā mau minuke 15, a laila e waiho i ka mea e hoʻomoʻa mai i ka waʻu.

Kōkua ʻo Sauerkraut i ke kō i ke koko. Akā no ka loaʻa ʻana o ka hopena, pono e inu maʻamau, 3 manawa i ka lā no 1/3 kīʻaha.

ʻO kekahi ʻano hoʻoneʻe mua e kōkua ai e lawe mai i lalo i ke kō ka nui ke kefir me ke kōmaʻa. I 1 tbsp. hua momona waiū, pono ʻoe e lawe i ka 1 punetē o ka cinnamon lepo a kāwili pono. ʻO ka inu ʻana i kēlā kefir e ʻoi aku ka maikaʻi ma ka pō.

No ka hoʻohaʻahaʻa i ke kō, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea kanu:

• ʻaʻa dandelion
• ʻōpala lilac (ʻoi aku ke kakahiaka, ʻoiai ʻaʻole pua nā pua),
• currant a me blueberry lau,
• ʻiliʻili
• ʻū
• moloka nui.

Mai kēia mau mea kanu, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i ka infusions a i nā decoction. Hiki ke hoʻomākaukau i ka infusion ma ke kumu. No ka laʻana, e ninini i nā lau nettle liʻiliʻi (200 g) me ka vodka a hoʻopaʻa i 2 mau pule.

Hiki iāʻoe ke hāʻawi maʻalahi i nā lāʻau lapaʻau me ka wai wela a hoʻōla ia no kekahi mau hola. Hiki i ke ʻano o ka mālama ʻana a hiki i ka 4 hebedoma.

A laila pono ʻoe e hoʻomaha i kahi hoʻomaha no 1-3 mau wiki a, inā pono, e hoʻokau hou i ka papa o ka mālama ʻana.

Hoʻopiʻi kū'ē iā Hyperglycemia

ʻO ka hoʻonui ʻana i ka hana he ala maʻamau no ka poʻe e ʻimi ana i kahi ala e hoʻohaʻahaʻa i ke kō o ke koko a me ka hana pono.

Aia nā hana kūikawā e hiki ke hoʻokō ʻia me nā hōʻailona o ka maʻi hyperglycemia (ka momona, nāwaliwali, a pēlā aku).

Me kēlā mau hana, e hoʻōla ʻia ka ikaika o ke kō i ka nui o ke kō e like me nā ʻōpū. I ka manawa like, ua emi ka kolamu, ke piʻi aʻe ke koko. Wahi a, ʻoi aku ka maikaʻi o ka maikaʻi.

I mea e hōʻemi iki ai i nā haʻahaʻa kō, ua lawa ia e hana i nā hana maʻalahi 4 wale nō. E koi ʻia kekahi mau dumbbells e hoʻopau.

I hoʻokahi ala, ʻaʻole pono ʻoe e hana ma mua o 15 mau mea hou aʻe, akā aia ka manawa, hiki ke hoʻonui ʻia ka ukana.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ka glucose koko? E hoʻōla i nā hoʻokaʻahaʻa o ke koko koko:

1. E lālau i nā dumbbells, hoʻohaʻahaʻa i kou mau lima i kou ihu. A laila e lūlū a hāpai i kou mau lima. E lohi hou i ka hoʻomaka ʻana i ke kūlana. Hana ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma kahi ʻano kiʻekiʻe.
2. Lawe i nā dumbbells, e hāpai i ka lehelehe pepeiao. A e hoʻopau pololei i kou mau lima. Hoʻi hou i ke kūlana hoʻomaka.
3. Kapau Ke kau nei ka hana mua ma kou kua, ua kau ʻia nā lima ma hope o ke poʻo, kūlou nā wāwae. Pono e hoʻōho i ka ʻōpū o ka pūhaka a hoʻonui i ke kino i luna o ka papahele. Hoʻi hou i ke kūlana hoʻomaka.
4. Plank. E hoʻomaka ana i ka noho - e kau ana ma kou ʻōpū. Nā ʻōpala - ma lalo o nā poʻohiwi, kākoʻo i nā manamana wāwae. Hoʻopaʻa ka ʻōpū o ka wahī a kū i ke kino i kahi kiʻekiʻe liʻiliʻi a like like ia me kahi pā. I kēia kūlana, pono ʻoe e linger no ka liʻiliʻi 5 kekona, a laila hiki ʻoe ke hoʻi hou i kona kūlana mua.

Ma hope o ka pau, ʻike ʻia ke emi ʻana i ka glucose o ke koko a hoʻomaikaʻi ʻia ke olakino. Akā inā ʻoe e wikiwiki e hōʻemi i ke kō, e pono ai nā hana hana koʻikoʻi.

No kekahi mau lā, hiki i ka hana kino kino ke hoʻohaʻahaʻa i ka pae o ka glucose.

ʻOkoʻa lākou i ka hoʻōla maʻalahi, ka mea mua, ma ka ikaika. ʻO kēlā mau ukana, ʻaʻole wale ia he jogging, hana kino i ke keʻena a hiki i ka minamina ʻehiku, akā, ʻo ka hana paʻakikī nō hoʻi, e like me ka hōʻili ʻana i ka wahie. Akā pono ʻoe e hana nui, no ka mea pono ʻoe e ʻoluʻolu pono.

Inā kahi lā aʻe e pono ʻoe e lawe i nā hoʻāʻo ʻana i ke kō, i mea e loaʻa ai nā mea maʻamau, pono ʻoe e hāʻawi i nā mea ʻoluʻolu, e mālie.

Hāʻawi maikaʻi ia ʻano hana like ʻia, akā kūpono wale nō ia no ka poʻe olakino.

Inā loaʻa kekahi mau maʻi koʻikoʻi, ʻo ke emi o ke ʻano wikiwiki i ka glucose ka mea e pōʻino wale no ka olakino.

Kāohi ʻana o ka hyperglycemia

ʻOiai ke kūpono o nā lāʻau lapaʻau e loaʻa ana nā loiloi kūpono mai nā mea maʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ke pale ʻana i kahi pilikia ma mua o ka huli ʻana i kahi ala e hoʻoponopono ai iā ia.

No laila, inā ʻaʻole pilikia nui o ka olakino, mai poina e pili ana i kekahi mau mea pale e pale aku ai i nā kuhi hewa - ʻaʻole kiʻekiʻe a haʻahaʻa nā haʻahaʻa haʻahaʻa.

ʻO ka pale mua ʻana o ka maʻi maʻi ʻaʻai e hōʻemi i ka hōʻike ʻana i nā mea pili i ka pilikia. ʻO ka hui pilikia no ka maʻi mellitus no ka poʻe i loaʻa i ka momona, ke kaumaha pinepine, a me nā maʻi maʻi viral hou (flu, rubella, a me nā puʻu). ʻO ke kiʻekiʻe o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi ke kiʻekiʻe o nā keiki i hāpai i ka hānai ʻia no ka manawa lōʻihi, a i ʻole he wā kuhi i ka mea maʻi diabetes.

ʻO nā piʻi nui o ke kōpili pili paha i pili i ka makahiki o ka mea maʻi. No laila, ʻoi aku ka nui o nā poʻe ma mua o 45 e hoʻomohala i ka maʻi maʻamau, a ʻo ka hyperglycemia kekahi o nā hōʻailona mua. I kēia hihia, i mea e pale ai i ka piʻi nui o ke kō, pono ia e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e kekahi loea maʻamau a endocrinologist paha. E kōkua ke kauka iā ʻoe e hana i kahi papaʻi pono ʻole, e aʻo aku i nā huahana maikaʻi loa i haʻalele ʻia.

Ma muli o ke kumu maʻamau o ka maʻi diabetes, he mea nui loa ia, ʻaʻole wale ia e pili wale i ka meaʻaiʻaiʻai, akā, e inu nō hoʻi. I mea e hoʻopili maikaʻi ai ka glucose i ka wai. Eia kekahi, kōkua ia e kāpae i nā mea āpau a me nā meaʻino'ē aʻe o ke kino. No laila, i ke kakahiaka he maikaʻi maikaʻi ia e inu i ka aniani o ka wai wai 20-30 mau minuke ma mua o kahi pāʻina. Pono e hoʻomanaʻo ʻia o nā wai inu, kofe, teas, nā wai wai ʻole e hoʻopili i ka wai.

E kamaʻilio ʻokoʻa kekahi mai ka wikiō ma kēia ʻatikala e pili ana i nā ala ʻē aʻe o ka hoʻohaʻahaʻa i ke kōpaʻa koko ma ka home.

He aha ka hyperglycemia a he aha ka weliweli

Inā ʻaʻole hiki i ka pancreas ke hoʻopuka i ka nui o ka insulin i pono no ka hoʻohana ʻana i ka glucose i hāʻawi ʻia me ka meaʻai (nā kō) a me ke kino ka hyperglycemia. Hōʻike ʻia ke kiʻi kauka.

• makewai, hoʻāinu pinepine ʻana,
• hoʻonui nui momona
• nāwaliwali, nāwaliwali o ka ikaika,
• ʻike koke ʻia
• kahi nāwili malū i ka hiki o nā kino kino e hoʻoponopono hou.

Hōʻike ʻia kēia hope i ka neʻe ʻana no ka hoʻōla ʻana o ka microtraumas no ka manawa lōʻihi loa, nā maʻi ʻole purulent e ulu pinepine.

Hoʻonui ʻia ka nui o ke koko e hoʻoliʻi ʻia mai ka 6.1 mmol / l. Inā hōʻike ke ana ʻana i kēia kumukūʻai, pono ʻoe e hana i nā ana e hōʻemi ai i ke kō. Hāpai ka hyperglycemia i ka maʻi maʻi.

ʻO kahi hōʻailona ma lalo o 3.3 mmol / L ka hypoglycemia, haʻahaʻa loa ka glucose. Pono e ʻike ʻia kēia mau ʻōhua, no ka mea e pono e hōʻemi pono i ke kō koko kiʻekiʻe: hiki ke hoʻemi wikiwiki ka hopena i kahi comog hypoglycemic.

I kēlā kūlana, hiki ke hoʻoneʻe ʻia ka insulin me nā maʻi diabetes type 2 (no laila ʻo ka inoa ʻelua - ʻaʻole ia e mālama i ka maʻi diabetes. No ka hoʻolaʻa maʻamau i nā pae glucose, aia nā ʻano like ʻole:

• lāʻau lapaʻau
• lāʻau lapaʻau kuʻuna
• loli ma kaʻai
• hoʻoikaika kino kino.

ʻO ka hoʻoponopono i ka hyperglycemia, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā kaʻina āpau, me ka hoʻohana ʻana i kahi ala hoʻohui e hoʻonā i ka pilikia.

Nā lāʻau lapaʻau

Inā ʻike kahi nui o ka glucose i ka wā i kau ʻia ai ke kauka, kahi papa lāʻau lapaʻau e kuhikuhi ʻia ma hope o ka hoʻokau hou ʻana a me ka hōʻoia ʻana o ka maʻi maʻi. ʻO kēia ka hana maʻamau me nā lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia lā, akā ʻaʻole hiki ke hoʻemi ʻia ke kōpae i nā pae maʻamau i loko o ka lā. ʻAʻole lawa ka wai hoʻokahi o ka lāʻau lapaʻau, maʻamau ka mālama ola ʻana.

ʻAi ʻia nā lāʻau i kuhikuhi ʻia e hoʻohaʻahaʻa i ke kōhi koko koko i loko o ʻekolu hui.

1. Hoʻonui kekahi i ka hoʻololi ʻana o nā ʻonikena insulin - ʻo ia nō ʻo Glucofage, Siofor.
2. Ua kōkua kekahi i nā pancreas e hana i ka insulin e wāwahi i ka glucose (Diabeton a me Amaryl).
3. Nā poʻe ʻē aʻe - Bayette, Glucobai - e hoʻolohi ana i ka lilo ʻana o nā mea laʻa i loko o nā ʻōpū.

Ua hoʻonohonoho ʻia nā ʻekolu ʻekolu o nā lāʻau lapaʻau, e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaʻalulu me ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi o ka hilo me nā hoʻopiʻi ʻole. Ke koho ʻana i nā lāʻau lapaʻau ka prerogative o ke kauka hele mai, ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau ponoʻī ma kāu iho a i ʻole ke hoʻololi ʻana i kekahi mau lāʻau me nā poʻe ʻē aʻe e hiki ke alakaʻi i nā maʻi. Eia kekahi, ʻo nā lāʻau lapaʻau a pau e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā pae i ke kō.

No laila, ke koho nei i ka lāʻau lapaʻau ma kāu iho, pono ʻoe e ʻike i ka hopena o kēia mea.

• hāʻule i loko o kahi coma hypoglycemic,
• myocardial infarction
• ka ulu naʻau,
• pilikia vascular, piʻi a me ka piula,
• ʻO ka renal a me ka lēpa ʻole,
• ka hopena kū hoʻokahi i nā mea o ka lāʻau lapaʻau.

Nui! I ka wā hāpai a me ka umauma, ua pāpā ʻia ʻole ia e lawe i nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ke kō.

ʻO nā ʻano lapaʻau kuʻuna

Mālama e hoʻihoʻi i nā nui o ka holi i ka maʻamau me ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻoponopono kānaka. Hoʻohana ʻia kēia mau kaʻina āpau i ka home, nā mea kūpono e pono ai a me nā kumu kūʻai, a maʻalahi nā ʻano mea e kuke ai.

ʻO kahi pono a, i ka nui o nā kau, ʻo ka momona momona e hoʻohiolo ai i ka lahui. He mea pono - pono ia i ke ʻano. No laila, ʻaʻole kūpono nā mea momona mai ka hale kūʻai. Pono e pālua i ʻelua lā (i ke kakahiaka a i ke ahiahi) e hoʻomākaukau hou ai mai ka:

ʻO ka wai kupa he meaʻono ʻono. No ka pākōkele - pono wale nō ka pulp i, ʻō loa ka hoʻōina o ka zucchini a me nā tōmato. Hiki iā ʻoe ke inu i ka wai wai.

Nā lau Bay

Inā ʻoe e koi wikiwiki e hoʻohaʻahaʻa i ka meli, hiki iā ʻoe ke hana i ka decoction o ka lau bay. E paila (15 mau pākahi no kēlā me kēia hapa aniani) no 5 mau minuke, a laila e ninini ʻia nā kiko holoʻokoʻa o ka papa i loko o kahi thermos a hoʻoulu ʻia no 3-4 mau hola. A inu liʻiliʻi iki kēia mea hana a mea i ka lā e inu ai i ka nui holoʻokoʻa.

ʻO ka cinnamon ke hōʻemi i ke kō: 1 tsp. pauku i loko o kahi aniani o ka kefir hina haʻahaʻa, hui a inu i mua o ka hiamoe.

Kaikani a me ka rosehip

No nā mea makemake i kaʻaila a me ke kīpē, hiki iā ʻoe ke ʻōlelo e hoʻololi iā lākou me nā mea inu kīnika: ʻo ke kūʻai ʻia aku ia i nā hale kūʻai i loko o ke keʻena ʻoihana huahana. Hiki ke ninini a i nā wai rosehip wai hou i ka wai me ka wai i loko o ka thermos a inu ʻokoʻa ma ke kīwī a i ʻole kaʻu.

ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana i ka brine kāp i a i ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i nā pae glucose. Inā lawa kahi aniani no ka lā, ua hoʻokaʻawale ʻia i ʻekolu mau wahi like. ʻAʻole ia i hōʻike ʻia no ka gastritis a me nā ulī peptic.

ʻAʻole wikiwiki ka uila, akā wikiwiki koke hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ke kō me ka waiʻa oat: ʻo kahi aniani o ka cereal no 3 mau kīʻaha o ka wai o ka wai. Kipi i loko o ka wai wai no ka mau minuke 15, e ʻoluʻolu. E lawe i nā kīʻaha he 0.5 i ka lā.

Hoʻolaha kūpono i nā lāʻau kanu

ʻO nā lāʻau lapaʻau kahi ala hou e hoʻokaʻawale ai i ka holi me nā lāʻau ʻole. ʻO nā kumu me nā lāʻau lapaʻau ʻaʻole hoʻohālike i nā contraindications. Oe ke kuai iā lākou ma kahi phyto-pharmacy a hōʻiliʻili ʻoe i nā mea kumu maoli iā ʻoe iho (akā no kēia makemake ʻoe e loaʻa kekahi akamai a me ka ʻike).

ʻO Herbs kahi inoa inoa no ka mea ua hoʻohana lākou i nā ʻāpana ʻē aʻe o nā mea kanu mea kanu, nā lāʻau a me nā lāʻau.

• nā aʻa (chicory, burdock, dandelion),
• lau (nettle, blueberries, blackcurrant),
• pua (clover),
• ʻōpala (lilac),
• ʻeke (aspen).

Mai nā lau chicory ʻokiʻoki e hana i kahi decoction: no ka 1 kiʻi. aʻa kahi aniani o ka wai paʻū, hoʻopaʻa a hiki i ka hoʻomaloʻo ʻana. Lawe i 1 tbsp. la l ma mua o ka ʻai ʻana.

Nui! Me ka lāʻau lapaʻau lāʻau, ma hope o kahi mahina e lawe ai i nā lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e nānā i ka pae o ka glucose. Ke loaʻa nei kēia mau lāʻau i ka hopena hypoglycemic palu a hōʻike wale ʻia i ka hui pū ʻana me ka meaʻai no ka maʻi maʻi type 2 ʻano haʻahaʻa.

Hiki ke ninini ʻia nā lau ʻōpio me ka wai me ka hoʻoinu ʻana ma hope o ka hoʻoilo ʻana, a hiki ke hoʻōla ʻia ka hoʻōla wai: pono ke kīwaha o ka vodka i piha o kahi lau o ka lau i ʻoki ʻia, i hoʻoulu ʻia no 14 mau lā. Lawe i kahi hoʻoheheʻe ʻia. Ua hoʻomākaukau ʻia nā koena lilac ma mua o ka pua ʻana i ka waiʻona.

Hōʻemi ka nui o ke kōʻai koko

Me ka hyperglycemia, pono ʻoe e hoʻoponopono hou i kāu meaʻai a hoʻoponopono iā ia - aia wale nō nā meaʻai olakino (ma kēia hihia, ke kuhikuhi nei ka glycemic index i ko lākou pono). ʻO ka papa inoa o ka meaʻai i ʻae ʻia a me nā mea i hāʻawi ʻia me ka huaʻai a me nā mea kanu ʻai, nā mea kūʻono wai, ka ʻai momona me ka iʻa.

Hōʻike ʻia nā huahana aʻe i nā maʻi maʻi:

1. ʻO nā hua ʻai, nā huaʻi citrus i kono ʻia (kāhiʻu a me ka lemona), hoʻohui ʻia me nā huaʻili - cherries, currants ʻeleʻele, blueberries (he mea kōkua nui nō hoʻi no ka ʻike).
2. Hoʻomau ʻia nā kīʻaha iʻa mai loko mai o ka zucchini, ka paukena, nā ʻili, nā ʻōpala a me nā kāloti me ka hoʻohui o nā ʻala lau a me ka celery, i ʻō ʻia me ka ʻaila ʻoliva: hoʻomaikaʻi ʻo ia i ka hoʻoliʻi ʻana o ka insulin i ka pae ʻai.
3. E hōʻemi i ke kō a me ka saturate me nā nati like ʻole - mai ka huehue a me nā almonds i ka cashews, nā kīʻaha mai nā moa a me nā ʻiʻo manu, loko a me ka iʻa wai.
4. ʻO nā cereal caloal a pau, hānai nui ʻia.

I ka hana ʻana i ka meaʻai me ka mea pono e pono ai, pono ʻoe e ʻai liʻiliʻi a ma nā wahi liʻiliʻi. ʻO ka palaoa bran.

ʻO ka papa me ke kōʻai kiʻekiʻe e hoʻokaʻawale i ke kō a me nā momona momona, pono ʻoe e inu i ka liʻiliʻi o 2 lita o ka wai i kēlā me kēia lā. ʻAʻole wale ia mea e kōkua ai i ka hoʻopulapula i nā glucose, akā e hoʻolilo i ka paona.

Hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe

Hoʻololi ʻia ka hana kino a me nā ukana i hana ʻia ma ke koko. Hiki iā ʻoe ke hana i ka hoʻomaʻamaʻa a komo i ka hana o ke kino - no ka laʻana, hoʻāla i ka lāʻau a ʻeha ʻoe i hoʻoluhi iki.

Nui! Ma mua o ke ʻano loiloi, pono ʻoe e moe no kekahi manawa a i ʻole ka noho mālie ʻana, e hōʻole ʻole i ka meaʻai me kahi kiʻekiʻe glycemic index.

Hoʻohana me nā dumbbells i kahi kūlana kū i ka hopena maikaʻi: ke neʻe ʻana mai i ka neʻe mai nā lima mai nā puʻupuʻu ma luna o ke poʻo me ka pīhoihoi a me ka hoʻonui ʻana i nā pū, e hāpai ana i nā dumbbells ma luna aʻe o nā poʻohiwi me nā lima ākea i nā ʻaoʻao.

Hiki iā ʻoe ke hana i nā hana wahaheʻe: moe ma kou kua me nā wāwae kūlou a hana i ke kāpī ʻana, e ʻokiʻī i kou mau ʻōpū a me ka hoʻokiʻoki iki. I ke kūlana ma ka ʻōpū, kānana i ka pēpē a noho ke kino i luna o nā manamana wāwae a me nā elbows (ʻo kēia hana i kapa ʻia ʻo ka paʻa, ʻaʻole aʻoi aku ma mua o 5 s).

Pono e hoʻokaʻawale pinepine i ke kō kōʻai koko me ka hoʻohana ʻana i ka pālahalaha holoʻokoʻa. I kēia hihia, pono e hoʻopaʻa pinepine i ka pae o ka glucose i mea e pale ai i ka hypoglycemia.

ʻO nā paʻi kuʻuna

ʻO kahi kīʻaha o ke kofe ʻala i ke kakahiaka e kōkua i ka hoʻoliʻiliʻi ʻana i ke kō. Hāʻawi pū kekahi ʻōmaʻomaʻo maʻamau i kēia pahuhopu.

Aia kekahi lāʻau kū hoʻokahi i ka hoʻolaʻa ʻana i ke kō. Hoʻohui ʻia kahi hua manu i ka wai o hoʻokahi lemon, ua inu waiwa hana ʻia ma luna o kahi ʻōpū ʻole. Kūpono ʻia ka hopena o ia no ka hoʻohana mua ʻana, akā hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka inu ʻana no nā lā ʻekolu.

Hiki ke hoʻopau koke ʻia ka Hyperglycemia me ke kōkua o ke ola kino. Nui nā koho - pono e hana ma ka hale ʻaina, i ka leʻaleʻa, e hana ka jogging a i ʻole lana ai i kahi kūlana o ka momona. Kōkua ka hoʻomaʻamaʻa yoga. Pau kēia mau alakaʻi i ka normalization o ka glucose. ʻOiaʻiʻo, kūpono kēlā mau ʻōlelo no ka ʻōpio a me ka hana.

Mau lāʻau lapaʻau

E hoʻopau i ka hyperglycemia, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka tincture mai ka aʻa dandelion. Hoʻopili ʻia ke aʻa ʻoki ʻia me ka wai kō, hoʻopili ʻia. E lawe i ka hapalua o kahi aniani. Hoʻohana ʻia ka lāʻau Burdock ma ke ʻano like.

Hoʻomaʻamaʻa ʻole ʻo Radiol pink i ka tincture maʻi lapaʻau hyperglycemia wale nō, akā ua hoʻoulu ʻia i ka ʻōnaehana pale. ʻO kāna koiʻana i ka vodka a i ka waiʻona paha, e lawe i 20 mau hāʻule.

Ke pane nei i ka nīnau pehea e hoʻohaʻahaʻa koke i ke kōpaʻa koko ma ka home i ka lā hoʻokahi, ua hōʻike nā loea he nui i ka wai lāʻau. ʻO ka tiʻa mai nā lau o nā currants māla, nā hua lāʻau, nā blueberries, nā blackberries, nā blueberries i kūleʻa i ka hoʻohana ʻia ʻana o ka maʻi maʻi. Hoʻopau ʻia nā lau Berry ma ke ala maʻamau - ma kahi huapo.

Mai nā ʻano lāʻau helo i kōkua i ka tincture o ka nettle, clover, sage, mulberry keʻokeʻo.

Nā kumu wai koko

He hōʻailona maʻamau o ka ʻaina koko koko e manaʻo ʻia 3.3-5.8 mmol / L. I nā poʻe kahiko, ʻoi aku ka liʻiliʻi o kēia hōʻailona - a hiki i ka 6.1 mmol / l. Inā loaʻa kahi ulu maʻamau i ka kō i ke kō no ka manawa lōʻihi, he hōʻailona kēia e hoʻopau ana ʻaʻole pono nā mea āpau i ke kino. ʻO ke kumu maʻamau o ka hyperglycemia i ka maʻi maʻi.

Hoʻokumu ka maʻi maʻi maʻi ma lalo o ka mana o nā mea predisposing:

• hoʻoilina
• ke ola kino
• nele i ka hoʻomaʻamaʻa
• ʻopi momona
• haʻi maʻi

Hoʻopū ka pancreas i kahi insulin liʻiliʻi, no ka mea, ua pau kēia glucose i ka maʻamau o nā mea ʻokoʻa e nā cell. Hoʻomaka ka cells i ka ikehu, a māhuahua ka piʻi ʻana o nā mea glucose i ke koko.

Ma kahi o ka maʻi maʻi, ʻo nā kumu'ē aʻe e hiki ke kumu i ka peke i ka glucose koko. Hiki ke hoʻonui i ka Sugi ma muli o nā kumu physiological a me ka pathological. Hiki ke nānā pono ʻole ka palahalaha pōkole ma hope o ke ʻano kino o ke kino a i ka noʻonoʻo ʻana paha, ma hope o ka overeating.

He aha nā huaʻai a me nā lau ʻai hiki ke ʻai me ka maʻi type o ka lā 2? Heluhelu i kekahi ʻike kōkua.

E aʻo e pili ana i nā lula a me nā hana o ka hoʻohana ʻana i ka lau bay no ka mālama ʻana i ka maʻi mellitus no kēia ʻatikala.

Nā mea kiko o ka hyperglycemia physiological:

• kūlana paʻakikī
• kuniʻa
• ʻehaʻeha nui
• ʻaihua epileptic
• ʻO ka craniocerebral a me nā mea hōʻeha ʻē aʻe.
• hapai
• lawe i nā lāʻau lapaʻau (diuretics, antidepressants, hormones).

Nā kumu kumu o ke kō.

• muhulaimo
• Hōʻano ʻia Ilenko-Cush,
• ʻO nā maʻi pancreatic (ʻōpū, pancreatitis),
• mau maʻi maʻi maʻi (hepatitis, cirrhosis).

ʻO nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka hyperglycemia

ʻO kahi hoʻonui liʻiliʻi a pōkole o ka pae o ka glucose o ke koko ʻaʻole e hōʻike ʻia e kekahi mau hōʻailona. Hiki ke nānā ʻia nā hōʻailona ʻuhane, ka mea i hoʻolohe ʻole ai ka mea maʻi iā lākou i nā kumu ʻē aʻe (nāwaliwali, ka hiamoe.

ʻO nā hōʻike kauka o ka hyperglycemia nui loa. Pili lākou i ka lōʻihi o ke kaʻina hana, hiki i ke ʻano o ke kanaka, ka paʻakikī o ka pathology, a me nā mea ʻē aʻe.

Nā hōʻailona ʻona o ke kō nui:

• nā haʻahaʻa kūpono ʻana i ke kaupaona ʻana ma kahi o ke ʻano o ka meaʻai maʻamau.
• makewai nui
• ka malo maloʻo
• nā hoʻomaʻa pinepine ʻana
• nāwaliwali, nāwaliwali,
• nā mea hōʻeha lōʻihi, nā nahā,
• hoʻohaʻahaʻa ka ʻaina a me ka puhi ʻana,
• ka ʻōpū a me ka ʻāʻī o ke kino,
• nā maʻi pinepine loa a me nā hau.

Me kahi piʻi nui o ka hilo, loaʻa nā ʻōhua koʻikoʻi.

Nā ala no ka hoʻohaʻahaʻa nui i ka hilo ma ka home

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kō koko? He kūlana paʻakikī ka Hyperglycemia. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻimi koke ʻana i ke kōkua o kahi endocrinologist inā lilo ka maʻa i ke ʻano.

Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i kāu kiʻekiʻe gula i ka lā ma ka home i nā ʻano he nui.

• lawe i nā lāʻau lapaʻau (ʻōlelo pū me kāu kauka),
• mea ʻai
• ka hoʻoikaika kino
• pono poʻe hoʻōla.

Hoʻoholo maikaʻi

He aha nā meaʻai e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kō koko? E hoʻemi i nā haʻahaʻa glucose i ka wikiwiki, ʻo ka mea mua, pono ʻoe e hoʻoponopono i ka ʻai. ʻO ke kūlana koʻikoʻi ke kāpae i ka kaomi ʻana o nā calcium wikiwiki (sweets, pastries, jam). ʻO nā mea ʻai e hoʻonui ai i ke kōpaeʻai e pono e haʻalele koke i ka meaʻai.

ʻO nā rula o ka meaʻaiʻai:

• ʻai i nā meaʻai me ka huaʻōlelo glycemic haʻahaʻa (ka ʻiʻo ʻai, ka ʻai kai, nā huaʻai, kekahi mau mea ʻai (kukaleka, ʻulaʻula, ʻaʻala), huaʻai ʻōpala (huaʻala, cherry, lemon), greens,
• komo i nā meaʻai momona ʻē aʻe,
• hōʻemi i ka pau ʻana o nā momona saturated,
• mai nā aila ʻaila, ʻoi aku ka maikaʻi e hāʻawi i ka makemake i ka lāʻau ʻoliva ma mua o ka lā.
• ʻai pinepine, ma nā ʻāpana liʻiliʻi, pale i ka nānā ʻana i ke ʻano ikaika o ka pōloli,
• inu wai hou aʻe e wikiwiki ai ka excretion glucose.

Kāohi i ke kō me nā mea momona ʻē aʻe. Hiki i ke kō i hoʻopaʻa ʻole ʻia ke hopena i nā hopena i makemake ʻole ʻia (no ka laʻana, he hana like me ke kīpaha ʻole)

ʻO ke kōpaʻa koko hoʻohaʻahaʻa i nā meaʻai:

• ʻO Blueberries - e loaʻa iā myrtillin, e hana ana e like me ka insulin, e hōʻemi ana i ka kaila o ka glucose i loko o ke koko. I ka hoʻomaka mua o ka maʻi diabetes, he mea maikaʻi e inu i ka infusion o nā lau blueberry. Hiki ke hoʻopau ʻia nā huaʻai hou a i hoʻokō ʻia i nā nui ʻole.
• ʻO Ierusalema artichoke - loaʻa i ka inulin a me ka fructose, hoʻopaʻa i nā kaʻina metabola. Hiki ke kuke i nā lau ʻai i ka ʻai a i ʻole ʻia mai loko mai o ia mea: hoʻolapalapa i nā wai liʻiliʻi no 15 mau minuke i ka wai. E inu i 100 ml ʻekolu mau a i ka lā.
• E kāwili i ka wai o 1 kolo me ka hua manu 1. E inu i kahi ʻōpū ʻole i 3 mau lā.
• Mālama i ka aʻa lio. E hoʻohui iā ia i ka yogurt (1:10). E hoʻohana ai i 1 kele o ka mea ma mua o ka meaʻai.

Nā lāʻau lapaʻau

Pono kekahi lāʻau lapaʻau hoʻohaʻahaʻa e kuhikuhi e ke kauka. ʻO ka lāʻau hoʻohiolo paʻa ʻole, kū ʻole ʻole i ka dosage ke alakaʻi i ka hopena kū'ē a me ka hoʻomohala ʻana o ka hypoglycemia. Pono ke ʻano o nā lāʻau lapaʻau ʻawaʻawa me ka glycemic index o nā huahana i pau.

ʻO ke kōpaʻa koko hoʻohaʻahaʻa i nā lāʻau:

• kumulililena derivatives (Amaryl, Diabeton, Gilemal) - hoʻoulu i ka synthesis insulin, hoʻomaikaʻi i ka hoʻohana ʻana i nā glucose i loko o nā kiko.
• incretins (Bagomet, Metglib, Yanumet) - gastrointestinal hormones e hoʻoulu i ka huna ʻana i ka insulin, i kahi pae gula ma lalo o 5.5 mmol / l paukena lākou e hoʻōla i ka hana ʻana, nāna e pale i ka hypoglycemia,
• biguanides (Siofor, Gliformin) - hōʻemi i ka pale ʻana i ka insulin.

Kōkua kōkua

I mea e pale ai i ka piʻiʻana o ke kaila gula kō, pono ia e ukali i kekahi mau ʻōlelo hāpai:

• kaupaona maʻamau
• ua nānā pinepine ʻia e ka endocrinologist no ka poʻe i hiki i ka hopena,
• ʻai maikaʻi: hoʻēmi i nā kāmeʻa wikiwiki i ka meaʻai, ka palaoa, ka momona momona, nā mea ʻai, hoʻokaʻawale i ka waiʻona, ʻai ʻia ma nā wahi liʻiliʻi, akā ʻo ka pinepine,
• no ka mea, ʻoi ka hoʻonui ʻana o ka glucose, nui ka hoʻoponopono inu ʻokoʻa.
• pale i ke kaumaha
• neʻe hou
• ka manawa kūpono ʻana a mālama i nā maʻi o ka ʻōnaehana endocrine a me ka gastrointestinal tract.

Video e pili ana i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kōpaʻa koko ma ka home me ka maikaʻi a me ka momona, a me nā meaʻai momona a me nā mea kanu,
mau i ka manawa e ku nei: